為自己選擇適合的產後護理之家

越來越多的孕媽咪決定將自己產後最重要的坐月子時期,交給產後護理之家,但在挑選時必須考量護理人員配置、

環境介紹、安全設施、軟硬體設備、飲食資訊、產婦和嬰兒照護服務及督考結果等重點,臺安醫院產後護理之家

護理長余茹敏建議,孕媽咪應與家人仔細比較過後,方能找到符合自己需求的產後護理之家

為自己選擇適合的產後護理之家

新竹坐月子

訪客探訪規範為自己選擇適合的產後護理之家

訪客來探訪入住的產婦前,必須先知道姓名及房間號碼,告知一樓警衛才會協助按電梯上樓,

等到了門口再經由護理人員協助開門,填寫訪客登記表、量體溫、消毒雙手,讓護理人員與產

婦聯繫確認兩人關係後,再出來與訪客會面

但訪客僅能在訪客區及嬰兒室外,透過玻璃窗來觀看寶寶,訪客時間則依照各家規定而有不同。

另外,訪客每次僅限2名,謝絕6歲以下孩童(新生兒兄姊除外)以及罹患感冒、發燒、咳嗽、

腹瀉或其他傳染疾病的訪客探視。

傳統認為在坐月子期間要儘量避免洗澡、洗頭,擔心產婦產後頭部吹到涼風引發頭痛

產後護理之家房間內廁所採取乾濕分離,並備有暖風設施及吹風機,洗完澡可立即在廁所內將頭髮完全吹乾,

保持地面乾燥;另外,有泡盆架(溫水坐浴)的設備,自然產會陰部有傷口的產婦,依需求一天可以泡2~3次

,每次10~15分鐘,可達到促進傷口癒合的效果。

新竹產後護理中心

產後護理之家多半都會有團體衛教課程及不定時個別衛教,交誼廳內開設與產婦、新生兒相關議題,

例如產後掉髮、產後運動、產後肌膚保養、新生兒常見問題、嬰幼兒發展與學習或如何增加泌乳量等,

有興趣的產婦可以依需求上課;

個別衛教則會在房間針對產婦個人需求指導,新手媽媽有時不知如何帶小孩,

透過專業護理師的教導來學習如何抱寶寶、餵奶、拍打嗝及換尿布,等到快要

回家前,再教導產婦幫新生兒沐浴。

感染管制

市面上許多產後護理機構,主要可分成一般的產後護理之家與醫院附設的產後護理之家,通常選擇後者的產婦,

主要希望有一致性的照護,以臺安產後護理之家為例,入住之前護理人員會先去臺安醫院拜訪,順便評估是否有

感冒症狀,若有的話,會建議產婦做流行性感冒的自費快篩;入住後,產婦及新生兒仍繼續由臺安醫院婦產科及

小兒科主治醫師持續給予照護,提供一條龍一致性的服務。

新竹坐月子中心
產後護理之家的重點在於感染控制,只要有任何一個人感冒就擔心引發傳染危機,以至於有訪客不能進房的規定,

而可以進入房間內的父親,也會要求一進房就先用清水洗手或使用酒精乾洗手,並且換衣服後再接觸新生兒;

每次產婦要哺餵母乳前也都會先請產婦記得先去上廁所,並且洗完手以後再碰新生兒。若新生兒有疑似咳嗽、

流鼻涕的感冒症狀,會請小兒科主治醫師檢查評估,若確診為呼吸道或腸胃道的傳染性疾病,就無法再繼續入

住,醫院盼用最嚴格的方式來把關,守護媽媽寶寶的健康!

參考資料:http://www.mombaby.com.tw/article-4326-2.html#

好好坐月子 培養育兒好體力

產後為什麼會腰痠背痛、身體虛弱?黃資裡執行長表示,懷孕的過程,使得媽媽的身體有劇烈變化,

且在懷胎10個月中,隨著肚子的逐漸隆起,媽媽的身體姿勢也漸漸無法維持在標準的位置,10個月下

來,導致肌肉群的支撐失調,

因此,有8成以上的媽媽在懷孕期間就已經有感覺嚴重腰痠背痛。其次,則是產前的焦慮、生產過程以及產後照顧寶寶的疲累,

導致睡眠欠佳,試想媽媽在懷孕的後期,每天夜裡就得起床小便1至2次,根本無法一覺到天亮,再加上生產前數日就可能已經

焦慮到輾轉難眠,更不用說準備生產期間,第一胎的媽咪平均需要12小時,有的甚至超過24小時,不僅消耗體力不少,長期的

睡眠不佳,使得身體不虛弱也難。

4種坐月子方式介紹

產後媽媽需要立即面臨的問題,即是「月子該怎麼做?」、「誰來幫忙,婆婆還是媽媽?」、

「誰照顧寶寶比較好?」、「哥哥、姊姊要請誰幫忙呢?」黃資裡執行長表示,依照一般狀況分析,

請婆婆或媽媽至家裡幫忙固然比較省錢,但容易在月子的飲食內容及寶寶的照顧方法上有歧見,甚至

導致家庭成員間的不愉快,黃資裡執行長分析了現代常見的坐月子方式及優缺點,建議產後媽咪可依

自己的家庭、身體狀況及預算等各方面來考量,選擇最適合自己的方式:

傳統式坐月子法:在家由婆婆或媽媽照顧。

.優點:

1.是產婦熟悉的環境,比較不會有認床、睡不好的情況。
2.月子餐食物選擇較自由,媽咪想吃什麼就煮什麼。
3.親朋好友探訪比較方便。
4.家中有大小孩時,照顧上比較方便。

.缺點:

1.育兒知識不一定正確,常常手忙腳亂。
2.容易和家人有照顧寶寶認知上的衝突。
3.若家人堅持傳統月子餐,營養素攝取可能有不均衡的疑慮。
4.夜間仍需自行照料寶寶,產婦較無法適度休息。
5.探訪者或家中有人感冒,容易傳染給媽媽或寶寶。

.坐月子花費:食材費用約3~4萬不等。

 

新式坐月子法:訂購外送月子餐至家中。

.優點:

1.是產婦熟悉的環境,比較不會有認床、睡不好的情況。
2.不需勞駕婆婆或媽媽親自烹調月子餐。
3.親朋好友探訪比較方便。
4.家中有大小孩時,照顧上比較方便。

.缺點:

1.育兒知識不一定正確,常常手忙腳亂。
2.容易和家人有照顧寶寶認知上的衝突。
3.夜間仍需自行照料寶寶,產婦較無法適度休息。
4.探訪者或家中有人感冒,容易傳染給媽媽或寶寶。
5.需自行熱餐,餐食配送安全及品質控制不穩定。

.坐月子花費:約4~7萬不等。

新竹產後護理中心
新式坐月子法:產後護理機構

.優點:

1.服務人員具專業知識,可協助產婦哺餵母乳、照顧寶寶及教導育嬰方法。

2.夜間可以請有專人協助照護寶寶,媽咪可以獲得適度休息。

3.當身體不適時,可立即尋求醫護人員協助,減少往返醫院次數。

4.多數機構嚴格掌控感染控制,要求探訪者或進出人員需洗手及戴口罩。

5.定時提供月子料理,無需自行打理,減少家人負擔,營養規劃完整。

6.護理人員可隨時觀察媽媽的情緒變化,減少產後情緒低落的狀況。

聰明規劃  兼顧家庭預算、充分休息

新竹做月子

月子該在哪裡做,是很多產婦的疑惑,最好產前就要規劃好坐月子的型態,黃資裡執行長表示,

如果在經濟條件允許下,可以挑選一間醫院附設的月子中心或產後護理機構,雖然費用較高,

1個月約10~15萬元不等,但是媽咪們可以好好休息1個月,吃月子中心準備的餐點,

並照著月子中心的作息安排,家人也可輕鬆一些!

新竹坐月子中心費用

選擇產後護理機構要注意什麼?

黃資裡執行長表示,一般在家裡坐月子可能較不方便要求親戚朋友洗手、戴口袋,在產後護理機構則

比較沒有這個疑慮,但不代表產後護理機構皆沒有問題,媽咪在選擇時,當然要先了解機構是否通過

政府合格認證

其次,可以從參觀訂房時,觀察機構工作人員的感染控制措施與流程,例如入內參觀或探訪的人是否有洗手、

戴口罩、量體溫等動作,訪客是否有登記、對於親子同室的訪客數是否有限,制以及對於感冒或發燒的訪客是

否有特別的規定等。

當媽媽在機構的公共空間時,也要注意相互傳染的機會,因此媽媽們也需要和機構配合

,在抱寶寶前先洗手,而探訪的先生回到機構時,應先沐浴更衣再抱寶寶,比較安全。

參考資料:http://www.mombaby.com.tw/m/article.php?id=2765&CSRT=5968345158060714816

第一次哺乳就上手

第一次哺乳就上手

新竹做月子

很少人在月子中心,不把寶寶託放在嬰兒房,好讓自己有更多的時間休息,

但是Merssica卻反其道而行,大概除了送寶寶去洗澡,其他時間幾乎是跟寶

寶在一起,為的是隨時可配合寶寶的需求並親自以母乳哺餵。

Merssica的做法讓臺安醫院附設產後護理之家護理長王麗玲很感動,實在是看到Merssica

並不以「要多休息」為由,而將寶寶放在嬰兒房;更看到她在哺餵母乳的成績──寶寶在出

生一個星期後,體重即以每個禮拜約增加250克的速度成長

其中令人玩味的是,Merssica並沒有跟其他產婦一樣,為了哺乳而特別喝很多湯湯水水或吃補品,

她只是吃著月子中心準備的素食餐,卻照樣有足夠的乳汁分泌滿足寶寶需求。
王麗玲護理長希望Merssica能將在哺乳上所做的努力現身說法,

讓大家了解正確的哺乳觀念,而邀請還在坐月子的她拍攝宣傳影片。

Merssica為何能第一次哺乳就上手?其實一切有跡可循

決心力行親子同室

Merssica說,產前並未積極參加「媽媽教室」,而是從閱讀《媽媽寶寶》雜誌了解孕產相關資訊,

她清楚以母乳哺育寶寶的好處,尤其看到雜誌介紹那位生下雙胞胎的媽媽(編按:2010年8月號

「成功哺乳全集」),一次餵兩個都沒問題,更加深對自我的期許。

新竹產後護理中心

而她也了解想要順利哺乳的話,「產後親子同室」是關鍵,而這部分還需要丈夫或家人的支持與協助。
由於Merssica需要剖腹產,在最後一次產檢時,產科醫師詢問她選擇哪一種病房,並告知醫院為鼓勵產

婦願意「親子同室」者,給予住雙人病房免付差額的優惠,本來就要選雙人房的她,心想「真是好呀」!

醫院鼓勵親子同室的做法

據了解,Merssica生產的三軍總醫院,為了鼓勵產婦願意「親子同室」,而有特別的配套措施,

就是提供產後住雙人房免收健保給付差額的優惠,並別具用心的將產婦安置在護理站附近的病房,

以隨時提供即時的協助。

優質產後護理之家

有時,父母還未以電話求助,只是護理師聽到寶寶哭泣的時間過久,即主動進房查看狀況並詢問

是否有需要幫助的地方。此舉無非是希望產婦願意從親子同室開始,增加寶寶練習吸吮的機會,

進而達成順利哺乳的目標。

參考資料:http://www.mombaby.com.tw/article-1144-0.html#

正確坐月子.好處多多

正確坐月子.好處多多

懷胎十月歷經懷孕及生產後,女人身體如同經過一次大震盪,但中西方文化差異大,

產後東方女性著重於坐月子,趁機好好調養身體,而傳統的坐月子方法真的是對的嗎?

不同的坐月子方式各自又有何優缺點?抑或是該學習西方人自由自在的生活方式,

即便剛生完也能夠行動自如呢?
產後護理機構都有實施感染控制,出入人員都將被管制,寶寶健康可獲得把關,

且產後護理機構也將定時提供營養師規劃好熱量的料理,減少家人負擔~

新竹產後護理中心

關心產婦各式需求

針對難以抉擇且有經濟壓力的產婦,黃資裡執行長建議,由於產後初期剖腹產媽媽傷口會痛、

自然產媽媽容易腰痠背痛,且兩者體力都尚未恢復,加上若是新手媽媽,一開始不太會照顧小孩,

想要哺餵母乳也不知道技巧,因此至少剛生完小孩的10到14天,很需要別人的幫忙

新竹坐月子中心費用

所以衡量經濟狀況可以住產後護理機構兩週,在月子中心學習各式成長課程,

包括實戰洗澡技術、照顧寶寶技巧、母乳哺餵指導、新生兒疾病照護、新生兒

預防注射篩檢、嬰幼兒心理學、嬰幼兒按摩或游泳及教導夫妻該如何與寶寶閱

讀及玩玩具等,待身體情況恢復較為良好,回家坐月子時,也較能夠輕易上手。

普遍發現由於現代夫妻生產時間漸趨高齡化,加上獨生子女的情況越來越多,

因此夫妻們在照顧寶寶時都戰戰兢兢,細節都照顧得很到位,但相對來說夫妻

壓力也會變大,且產後10天內,產婦由於荷爾蒙的影響,情緒常處於低落情況,

容易影響夫妻及親子關係,加上許多職業婦女們在工作上得心應手,對自己很有信心,

在生出小寶寶後卻無法搞定寶寶需求,瞬間失落及無力感加重,甚至會懷疑自己的能力,

降低自我評價,此時媽媽們要懂得自我調適,家人們也要特別給予關懷,即便做完月子後,

也不要立刻抽離所有照護,應該循序漸進地讓媽媽們習慣新生活。

嬰兒游泳好處

新竹月子中心

部分產後護理機構提供嬰兒游泳課程,黃資裡執行長說明,嬰兒游泳擁有眾多好處,

可以促進寶寶的腦細胞發育及視覺、觸覺、聽覺、平衡感的全方位發展,增強嬰幼兒

心肺功能、抵抗力、免疫力及食物消化吸收能力,增加體重成長,還能夠增長睡眠時

間及品質,讓寶寶透過親子間的交流感到安心。

參考資料:http://www.mombaby.com.tw/article-3436-4.html#