預產期將至遲遲不發作 孕媽們該怎麼辦?

  預產期將至,肚子里的寶寶遲遲沒有動靜,這令許多准媽媽陷入焦慮。是不是到了預產期就一定要發作?如果到了預產期不發作會怎樣?久不發作,寶寶會不會缺氧?當準媽媽遇到一個淡定的寶寶,到底該怎麼辦?我們一起來聽聽產科專家怎麼說?

  什麼是預產期?

  預產期,是人類妊娠的一個大致平均數,是指從懷孕前的最後一次月經開始算,第280天的日期。

  足月≠預產期

  足月妊娠指的是37周,胎兒只要滿37周就算足月了。事實上,36周以上的胎兒,其器官成熟的程度,就已經和足月妊娠沒多大差別了。

  過了預產期≠過期

  很多准媽媽臨近40周不發作,就開始焦慮,擔心妊娠會過期。其實,40周前後是多數妊娠自然分娩的時間,37周到42周之間發作都是正常的。只要沒超過42周,都不算過期。

  什麼是過期妊娠?

  當妊娠期達到或超過42周時,寶寶已經到了預產期卻不生產的跡象,就可稱為過期妊娠。

  什麼情況可能導致過期妊娠呢?

  一、雌、孕激素比例失調

  正常寶寶足月分娩妊娠雌激素增高,孕激素降低。如雌激素不能明顯增加,導致孕激素比例升高,抑制前列腺素及縮宮素的作用,從而引發過期妊娠。

  二、遺傳因素

  家族女性中曾有該病病史,或准媽媽曾經就出現過這種情況,那麼在懷孕時出現過期妊娠情況的幾率會加大。此外,如胎盤硫酸脂酶缺乏症等隱性遺傳病,也會導致發生過期妊娠。

  三、胎位不正

  胎位不正是過期妊娠最常見的一個原因,可能存在胎兒較大,胎頭遲遲未入盆,宮頸未受到應有的刺激,使產程推遲。

  四、胎兒畸形

  胎兒畸形可能導致激素分泌不足,從而致使過期妊娠。如無腦兒畸形,其垂體缺失可使雌激素分泌減少,最終導致過期妊娠。

  五、孕晚期活動少、營養攝入多

  孕晚期准媽媽的活動量少,營養攝入量過多。

  過期妊娠怎樣預防?

  1、備孕時,“孕婦”要及時記錄每次的月經周期,以便能推測出準確的月經期。在停經后2個月,應去醫院檢查,以後一定要定期做產檢,尤其在孕36周以後每周至少做一次產前檢查。

  2、如果預產期超過了一周,寶寶還沒有發動,那就要及時去醫院,請醫生根據胎兒大小、羊水多少、測定胎盤功能、胎兒成熟度或者通過“B超”來進行診斷。

  3、孕婦也可自測胎動,如果12小時內胎動數少於20次,說明胎兒異常;少於10次,說明胎兒已很危險,應立即就醫。

  4、孕期一定要養成一個良好的作息習慣,適當運動,在飲食上要注意營養均衡在一定程度上也可以預防過期妊娠。

  過期妊娠還能順產嗎?

  之前下定決心要順產的准媽媽,一旦確定是過期妊娠還能不能順產呢?專家說:要根據情況而定,如果宮頸條件成熟,胎盤功能良好、胎兒正常大小,可在嚴密監測下順產,但如果情況特殊就要及時採取措施生產。

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  • 怎麼抱新生兒 抱新生兒的正確方式
  • 讓分娩既快又容易的方法
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  • 減痛順產秘笈 拉瑪澤呼吸法必不可少
  • 水中分娩的優缺點有哪些
  • 女性分娩前的五個典型徵兆
  • 自然分娩的好處都有哪些
  • 七種減輕疼痛的分娩方式

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預產期推遲是男孩女孩

  預產期推遲是男孩女孩

  產期延遲和性別沒有關係。分娩時間每個孕婦可能都不一樣的,一般和預產期有一個星期左右的差別的,屬於正常現象,和懷的寶寶性別沒有關係。孕婦生男孩女孩的不同特徵:

  1、孕早期(也就是懷孕最初的3個月),沒有過孕吐狀況,生男孩;在孕早期,會遭遇劇烈的孕吐,則生女孩。

  2、胎寶寶的心率小於140次分鐘,生男孩;胎心頻率,至少在140次分鐘,則生女孩。

  3、乳暈的顏色相對要變得更深,生男孩;反之生女孩。

  4、日漸隆起的大肚子,看起來像個充足了氣的、綳綳硬的、圓圓的籃球,生男孩;日漸隆起的大肚子,像個大西瓜,形狀看起來不是像球那麼圓,則生女孩。

  其實以上說法並沒有足夠的科學依據。首先孕吐是由於人絨毛膜促性腺激素(HCG)水平在孕早期迅速升高,從而抑制胃酸的分泌,減少胃腸蠕動,進而影響准媽媽的食慾和消化功能。無論是生男生女,孕吐都有可能發生。很多孕婦的親身經歷也說明孕吐的劇烈程度與胎兒性別無關。

  其次用寶寶胎心率來判斷寶寶性別也不靠譜。這種說法只是基於我們所謂的“常識”,就是對於成年人而言,男人的心率一般是低於女人的心率。而女寶寶的心率比男寶寶的高,也只是在剛出生時是這種情況。在他們都還是胎兒的時候,男胎女胎的心率是沒有差別的。

  孕婦生男生女的特徵

  1、生男生女肚子特徵

  生男孩的肚子特徵是孕婦肚子慢慢變大,且肚型尖凸;生女孩的肚子特徵是懷孕后孕婦肚子會很快變大,且肚型是渾圓的。

  2、生男生女胎動特徵

  生男孩的胎動特徵是胎動靠左、起伏小,在媽媽肚子上鼓起的是小包;生女孩的胎動特徵是胎動靠右、起伏大,胎動會像波浪似的,在媽媽肚子上鼓起也是大包。

  3、生男生女孕婦口味特徵

  自古有“酸兒辣女”之說,生男孩的孕婦口味特徵是孕婦比較喜歡吃酸;生女孩的孕婦口味特徵是懷孕一段時期后飲食上會偏向辣的食物。

  4、生男生女孕婦容貌特徵

  容貌變化也是人們常用來辨別生男生女的一大特徵。生男孩的孕婦容貌特徵是樣子會變醜、皮膚變得粗糙,有寫甚至臉上會長滿青春痘;生女孩的孕婦容貌特徵是會變的更漂亮、皮膚變得光滑。

  5、生男生女早孕反映特徵

  要生男孩的早孕反映特徵是早孕反應不強,大部分是出現輕微的嘔吐現象;而生女孩的早孕反應特徵則較強,有些嚴重的還會出現頭痛、長期胃口不好、噁心等癥狀。

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分娩的方式主要弄哪幾種

  在日常生活中很多的產婦,非常擔心自己在分娩時,會出現意外,所以,想要儘早了解一些生產的方式,大家知道順產剖宮產,這樣的情況,所以,大家也要注意一些其他的分娩方式無痛分娩,主動分娩,也有很多的人會在水中分娩,那麼,分娩的方式主要弄哪幾種?

  一、國內經常見到的分娩方式:

  1、自然分娩

  自然分娩是指自然地等待陣痛的到來,經歷各個產程經陰道分娩的方式。中途為了不讓胎兒陷入危險,有時候也會使用產鉗和吸引術等醫療處理。產房安裝監視裝置、為了保證血管的安全注射點滴等,都是保證自然分娩安全進行的手段。

  2、剖宮產

  在不能通過產道分娩或者被判斷為產道分娩危險性很高的情況下,採用將腹部切開,剖開子宮然後取出嬰兒的一種分娩方法。從胎兒的大小或者母體的健康狀態等來判斷,有的在產前就已經計劃好要進行的“選擇性剖宮產”,或者是在分娩的過程中發生問題,估計對母子存在一定危險的情況下,而緊急進行的“急症剖宮產”。

  二、另類分娩方式:

  1、無痛分娩

  無痛分娩是指在陣痛開始的時候進行鎮痛,或者胎兒進入產道前進行麻醉等消除分娩時疼痛的分娩方法。這種分娩方式適用於對痛感過於恐懼,以及高血壓、心臟病等身體不能承受過度壓力的產婦。因為主要採用的是局部麻醉,產婦的意識還是清醒的,可以自行用力。

  2、拉梅茲呼吸法

  這是法國拉梅茲博士發明的方法。是一種重視產前呼吸法和輔助動作訓練的方法,現在以呼吸法的形式被越來越多的產院採用。

  3、坐姿分娩(中國應用很少)

  用坐着的姿勢分娩,使用特殊的分娩台。採用坐着的姿勢,腹部更容易用力,使分娩更容易進行,比躺着的姿勢視野更加開闊,不安也會少一些。因為需要特別的分娩台,實際能夠實施的醫院比較少。

  4、主動分娩

  不使用呼吸法、放鬆法等特殊的方法,不接受醫療介入,以產婦為主體,主動面對分娩的方法。或站或坐,選擇自己覺得舒服的姿勢減緩疼痛,分娩時也自由。 適合清楚自己想要以何種方式分娩的產婦。

  5、誘導分娩

  當出現大幅超過預產期,或者胎盤功能低下等情況時,為了母子安全,使用催產素誘導分娩的方法叫誘導分娩。孕婦沒人照料的家庭,醫院設施方面的接收沒有問題的話可以實施。但不管怎樣,還是有懷孕周數足夠、懷孕過程沒有問題、子宮頸管足夠柔軟、不是巨大兒、胎兒體重不超過2500g等限制條件。

  6、水中分娩

  在一個水溫保持在30度的溫水的小池子里進行分娩稱為水中分娩。此法的目的是緩解陣痛,以更自然的方式進行分娩。因為水中的雜菌有可能會進入子宮,胎兒可能會因此而受到感染,因此完備的設施、醫生和助產師的參與是非常必要的。

  7、ldr

  不是在陣痛進行到一半的時候移動到產房,而是l(陣痛)、d(分娩)、r(恢復)都在同一房間進行的分娩方法。在類似普通病房的房間里,設置必要的醫療器械和可以起到分娩台作用的床。也就是說製造一種在賓館或者自己家的一個房間分娩的氛圍。

  8、家庭分娩(中國應用很少)

  是指在自己住慣了的家裡,在家人的陪伴下分娩的方法。然而,懷孕過程沒有問題是必要的條件,因此必須要好好地到產院進行孕期檢查,還要藉助助產師的幫助。分娩的準備都要靠自己來進行,因此必須的東西、房間等都要儘早準備。衛生方面、意外情況發生時的緊急應對方面也要注意。

  希望大家注意儘早了解,並且,你現在生產時一定要放鬆心情,不要過度的害怕,擔心,以免造成更多影響,同時,家人一定要加油鼓勁,避免他們出現更多的心理壓力,造成分娩痛苦,帶來不利影響,希望大家注意儘早認識。一定要注意順利生產孩子的方法。

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  • 產後抑鬱有多可怕 我來告訴你
  • 產後抑鬱症有什麼表現 常見癥狀有兩種
  • 分娩時可能會出現的6大風險
  • 想要順產 孕婦跟胎兒要符合這些條件
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  • 產婦臨產前有什麼徵兆 6大癥狀要注意
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  • 預產期將至 產前徵兆有哪些
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分娩期是指什麼時候? 妊娠滿28周后就開始進入分娩期了

  分娩期是指什麼時候?妊娠滿28周及以後,胎兒及其附屬物從臨產發動至從母體全部娩出的過程,稱為分娩( delivery)。妊娠滿28周至不滿37周之間分娩者,稱為早產(premature delivery);妊娠滿37周至不滿42周之間分娩者,稱為足月產(term delivery);妊娠滿42周及以後分娩者,稱為過期產( postterm delivery)。

  發動分娩的原因至今尚未明確,一般認為是多種因素作用的結果。影響分娩的因素有產力、產道、胎兒及產婦的精神心理因素這四種因素。分娩過程中,分娩四要素均正常並相互協調適應,胎兒順利地經陰道自然娩出,即為正常分娩。

  一、產 力

  將胎兒及其附屬物從子宮腔內逼出的力量,稱為產力。產力包括子宮收縮力、腹肌及膈肌收縮力和肛提肌收縮力。

  (一)子宮收縮力

  子宮收縮力是分娩的主要力量,貫穿於整個分娩過程中。臨產後的子宮收縮力(簡稱官縮)能迫使宮頸管縮短直到消失,宮頸口擴張,胎先露下降,胎兒及其附屬物娩出。臨產後的正常宮縮具有以下特點:

  1.節律性官縮具有節律性是臨產的重要標誌之一。正常宮縮是子宮體部不隨意、有規律的陣發性收縮。每次收縮總是由弱漸強(進行期),維持一定的時間(極期),隨後再由強漸弱(退行期),直至消失進入間歇期(圖4-1)。間歇期子宮肌肉鬆弛。節律性宮縮如此反覆出現直至分娩全過程結束。

  臨產開始時,宮縮持續時間約30秒,間歇期約5—6分鐘,官腔內的壓力約3.3~4. OkPa(25~ 30mmHg)。隨着產程進展,宮縮持續時間逐漸延長,間歇期逐漸縮短。當宮口開全之後,宮縮持續時間可長達60秒,間歇期可縮短至1~2分鐘,宮腔內的壓力可高達13.3~20. OkPa(100。150mmHg)。宮縮時,子宮肌壁血管及胎盤受壓,致使子宮血流減少。但於間歇期子宮壁放鬆,官腔內壓力僅為0.8~1. 6kPa(6~ 12mmHg),子宮血流量又恢復到原來水平,胎盤絨毛間隙血流重新充盈,胎兒又得到充分的氧氣。宮縮的節律性對胎兒是有利的。

  2.對稱性和極性正常官縮起自子宮角部,迅速向子宮底中央集中,左右對稱,然後以每秒約2cm的速度向子宮下段擴散,約15秒后均勻協調地遍及整個子宮。此為子宮收縮的對稱性。

  宮縮以子宮底部最強最持久,向下則逐漸減弱,子宮底部收縮力的強度幾乎是子宮下段的2倍,此為子宮收縮的極性。

  3.縮復作用 宮縮時,子宮體部肌纖維縮短、變寬,間歇時肌纖維雖又重新放鬆,但不能恢復到原來的長度而較前略短,經過反覆收縮,肌纖維越來越短,這種現象稱為縮復作用。縮復作用使子宮腔內容積逐漸縮小,迫使胎先露不斷下降、宮頸管逐漸消失。

  (二)腹肌及膈肌收縮力

  腹肌及膈肌收縮力(腹壓)是第二產程中胎兒娩出的重要輔助力量。當官口開全后,胎先露已下降至陰道。每當宮縮時,胎先露壓迫盆底組織及直腸,反射性地引起排便動作,產婦用力屏氣使腹內壓增高,協同官縮促使胎兒娩出。在第三產程腹壓可促使胎盤娩出。

  (三)肛提肌收縮力

  肛提肌收縮力有協助胎兒先露部在骨盆腔進行內旋轉的作用,當胎頭枕部露於恥骨弓下時,還能協助胎頭仰伸及娩出。胎兒娩出后,胎盤降至陰道時,肛提肌收縮力有助於胎盤娩出。

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產後患抑鬱症12個方法助調理

  產後抑鬱症又被稱為產後憂鬱症,患上此症的女性由於生理和心理發生一些變化,導致了一系列抑鬱症癥狀的發生,如緊張、憂鬱、恐懼、自責等,一些嚴重的產後抑鬱症患者還會選擇自我傷害或傷害孩子。可想而知產後抑鬱症的危害有多大,因此要及時調理。那麼產後患抑鬱症怎麼調理呢?接下來小編將為大家介紹調理產後抑鬱症的方法,供大家參考。

  產後患抑鬱症怎麼調理 產後抑鬱症的治療 產後抑鬱症的癥狀

  聲明:圖片來源網絡,如有侵權,敬請告知

  產後患抑鬱症怎麼調理?

  1、傾訴宣洩法

  找好友或親人交流、傾訴,大哭一場也無妨,盡情宣洩鬱悶情緒。

  2、行為調整法

  如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優美的音樂等。

  3、自我鼓勵法

  自我欣賞,多看自己的優點,多看事情的好處,多想事情可能成功的一面。

  4、保證清淡飲食

  產婦要吃營養豐富而又清淡的食物,與此同時,享受被親人照顧的親情,在感謝其愛心中,使自己得到心靈的調養。

  5、角色替換法

  別忘了雖然已為人母,但仍是老公的嬌妻、父母的愛女,誰也不可能做24小時全職媽媽,所以要給自己換個角色享受嬌妻、愛女的權利。

  6、主動求助

  無助感可能是幼年期被忽略的陰影重現,這其實是一種希望獲得他人關注的信號,所以主動尋求和接受別人的關注是一種很有效的自我保護方式。

  7、心理調適

  在有了孩子以後,年輕媽媽的價值觀會有所改變。抱着坦然的態度接受這一切,有益於幫助產婦擺脫消極情緒。可以做一些自己喜歡做的事情,沉浸在自己的愛好中而忘記煩惱。

  產後患抑鬱症怎麼調理 產後抑鬱症的治療 產後抑鬱症的癥狀

  8、增加運動

  產婦可以帶着快樂心情做適量家務勞動和體育鍛煉。這能夠轉移注意力,不再將注意力集中在寶貝或者煩心的事情上。

  9、放鬆充電法

  適當調節、變動生活內容,不要時時刻刻關注孩子而忽略了自己,將孩子暫時交給其他人照顧,給自己放個短假,哪怕是兩小時、半天,也能達到放鬆自己和給精神充電的作用。避免心理、情緒透支。

  10、食物治療法

  產婦在“月子”里通常都會吃大量補品,殊不知這些食物很容易令人心煩氣躁、失眠焦慮,嚴重的還會出現種種”上火“跡象。所以要多搭配吃一些清淡食物,多吃新鮮的蔬菜、水果,多喝溫開水,自內而外地調整身心狀態。

  11、焦點轉移

  當面臨嚴重的不愉快的生活事件,甚至問題棘手難以解決時,不要讓精力總是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就會越不好,所以要適當轉移自己的注意力,面對問題學會說“明天再想”,這就是一種轉移法。將注意力轉移到一些愉快的事情上,關注自己的喜好,不僅可以思維上轉移,還可以身體力行參與力所能及的愉快活動。

  12、其他方法調理治療

  (1)、藥物治療

  一般是選擇現在很多發達國家治療抑鬱症的一線藥物,也就是選擇性5-羥色胺再攝取抑制,它的毒副作用小,而且服用簡單方便。

  (2)、物理治療

  相對於藥物治療來說,物理治療沒有副作用,而且依賴性療效顯著。常用的方法是顱微電流刺激療法。

  (3)、電休克治療

  產後抑鬱症患者常常會有自殘和自殺的想法,尤其是對自殺觀念非常強的患者,可以使用電休克治療,作用是立竿見影的。等病情穩定之後,就可以再用藥物進行鞏固治療。

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女人,如果連選擇生產方式的權力都沒有

  有句話說“不到懷孕生孩子,你都不知道自己嫁的是個什麼東西”。在我們身邊,多少個女生在自己尚未成長起來前就被各種逼婚然後催生,在這個社會尤其是小城市人們的認知中,彷彿你不婚或者不生就是千古罪人,就不配為人一般,父母會後悔生了你,周圍的人會用唾沫淹死你。然後,很多人結婚了懷孕了,經歷着懷孕前期的各種孕吐、懷孕後期的無法入睡還有每個人因人而異的各種身體的痛苦。也有很多人,從始至終所有的孕檢都是自己一個人去,排隊、掛號、吸氧,女人這個時候真的都成了鋼鐵戰士,而那個孩子一生下來就要跟着他姓的男人,卻以工作為借口,可以對此不聞不問。終於熬到要生產了,但是所有的疼痛仍然只能自己忍受,只有那些被扣掉的牆皮見證了女人一次次的陣痛。在以前,聽說過有的產婦趴在窗戶上以跳樓要求剖宮產的,當時大家只是當做玩笑,經歷過生產之後,你才會懂得其中的無奈與辛酸。好吧,這些或許是女人命中註定所必須經歷的,但是,在你疼痛難忍在醫生已經建議刨宮產的情況下,在你兩次下跪都不得到一個簽字的時候,或者死亡成了你最後選擇,你只能以你的生命宣告你嫁給的只是一個人渣。

  當然我想醫生應該也有責任,難道僅僅因為簽了授權書,一個女人在無法順產又疼痛難忍的情況下就不能選擇自己生產的方式么,住院時候簽的那一堆堆字裏面居然還有授權書,原諒我真的不知道,因為在那種情況下已經不可能仔細去看了。或許醫生見慣了女人生產時的大呼小叫,又或者心底里覺得很多人只是嬌氣,我當時就被待產室的護士嘲笑了,但是我想說,都是第一次生孩子,誰知道疼到什麼程度才算宮口開了,誰又知道什麼時候才算可以生了。這個時候我們把所有的希望寄托在醫生身上,醫生就是我們的神明,然而醫生卻被一紙授權書所困,最終與家屬一起將脆弱的產婦推向了死亡。

  生孩子時是一個女人在這個世界上最無助、最沒有尊嚴的時候,在生孩子以前,也偶爾去看望剛生完小孩的人,那個時候,就會想,如果這會兒躺在這裏的人是我該多好,那些要人命的疼痛都已經經歷過了。因為知道,這一輩子,很多女人必須要經歷這樣一次的痛不欲生。然而這些痛,真的比不上那些作為丈夫對你的不管不顧,比不上嫌你嬌氣的惡毒言語,比不上因為你生了女孩時嫌棄的眼神。所以,真的,在決定生兒育女以前,請睜大眼睛看清楚,是否值得,是否能承擔起養育一個孩子的各種繁雜與瑣碎,不要將自己的生命交託於別人手上,因為一旦決定,便永無後悔的餘地,而我們真的輸不起。

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  • 減痛順產秘笈 拉瑪澤呼吸法必不可少
  • 水中分娩的優缺點有哪些

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過了預產期要不要催產?要依據孕婦的這四種狀況來評估!

  懷孕過程很辛苦,孕媽咪都希望寶寶時間到了,自然來到這個世界。然而,過了預產期,假如寶寶還是沒有要出來的跡象,此時到底該不該催生?其實醫師會先評估孕婦與胎兒的狀況,決定哪種情況對她們較為有利,才能判斷有無催生的必要性。

  評估孕媽咪4大狀況

  預產期對孕媽咪來說很重要,越精準的算出預產期,越能在生產前做正確評估。比如,當孕媽咪出現產兆時,此時離預產期還有多久就是一個評估重點,如果寶寶周數還不足,讓寶寶出生會有早產問題,醫師會選擇安胎;若寶寶周數已經足夠,孕媽咪出現產兆即可使其自然發展下去。當孕媽咪過了預產期還沒有產兆,醫師也可依據預產期的時間評估要不要進行催生。

  何時生?自我推算預產期

  究竟該如何推算預產期?以下有四種方法供參考:

  方法1:用最後一次月經來推算

  此算法為最後一次月經來的第一天開始算,月份+9、日期+7,得到数字就是預產期。例如:最後一次月經的日期是8月19日,月份為8+9-12=5,便是隔年的5月;日期為19+7=26,預產期就是5月26日。用月經推估法推算預產期,需要平常月經都很規律正常者才會比較准,因為推算方法是預估母體在月經來后第12~14天的排卵期受孕,推估38周后的預產期,如果月經時常不規律,有時27天、有時拖到35天才來,即無法精確推估出預產期。

  然而,也有月經原本規律者卻在一年中某一個月不規律,剛好這個月就懷孕,讓預產期的推算產生較大誤差。因此,此方法可以作為參考值,比較精準的是懷孕初期照超音波確認的方式。

  方法2:懷孕初期照超音波確認胎兒的頭臀徑

  這是目前公認較準確的方法,因為所有胎兒成長初期(12周前)的生長速度幾乎都相同。此階段是一個細胞會分裂變成兩個細胞的時期,之後還有小細胞變胖的問題(24周后變大的問題會比較嚴重),當小細胞要變成大細胞時,每個胎兒的成長速度就會不同。建議孕媽咪懷孕12周前到醫院用超音波確認胎兒的頭臀徑(頭部到臀部的長度),醫師會依據所測量的頭臀徑,推估胎兒目前應有的周數,藉以換算預產期,這種方式的誤差值在一周內。

  方法3:懷孕中期照超音波確認胎頭雙頂徑

  如果粗心的孕媽咪沒有在懷孕初期意識到自己已懷孕,錯過月經推估法和照超音波來確認胎兒的頭臀徑,懷孕12~20周時即可利用照超音波,確認胎頭雙頂徑方式推估預產期。胎頭雙頂徑,是指胎兒頭部左右兩側之間最寬部位的長度,一般來說,孕期到第12周時胎兒雙頂徑約2.1厘米,孕期20周時雙頂徑的平均值為4.88±0.58厘米。測量雙頂徑的方式誤差值會變大,原因在於有些胎兒頭比較圓,測出的雙頂徑比較大;有些胎兒的頭型較扁,測出的數值會較小。

  方法4:用胎兒體重判斷預產期

  這個方法很少用,主要是誤差值很大,因為胎兒到此時期,每個生長發育的快慢會差異很大。但還是有月經非常不規則且粗心的媽咪,直到懷孕20周后才驚覺自己是否懷孕,將懷孕期的出血現象視為月經,再加上月經不太規律,拖至肚子漸漸隆起才知道原來是懷孕了。因此,上述所提的方法都無法使用,只能採取照超音波來測胎兒的體重。

  催不催生,大有關係!

  根據研究數據显示,多數孕媽咪約在懷孕38~39周生下寶寶,約10~15%的孕媽咪過了預產期才生。過了預產期到底要不要催生,這個問題牽涉到很多層面,王文中主任表示,每位寶寶到懷孕後期的生長速度皆不同,有些寶寶發育較慢,太早離開母體,出生后住保溫箱的機會增加,因為寶寶肺部尚未發展成熟就離開母體,必須用不成熟的肺來呼吸,當肺泡無法維持擴張的狀態,很容易塌陷,造成新生兒呼吸窘迫、呼吸急促等併發症,這是需要催生與否的第一個考慮因素。其次,根據研究資料显示,懷孕第39~40周的新生兒,發生呼吸窘迫等併發症的幾率下降,但胎兒在媽咪肚中死亡的幾率卻上升,而且許多胎死腹中的案例發生原因不明,因此,醫師不僅要必須判斷是否催生,還得考慮催生的最佳時間點,因為從實施催生到媽咪將寶寶出生還需約3~5天的時間,而不是一催生就能馬上進行生產。

  綜合上述因素,催生與孕媽咪當時身體狀況,以及醫師針對各種現象后判斷的情況有關。每位醫師都有自己的判斷,也會和孕媽咪共同討論催生與否的理由,像是願不願意冒胎死腹中的風險、寶寶尚未完全成熟而需住保溫箱等狀況。但若發生以下四種狀況,孕媽咪必須進行催生。

  1.懷孕逾42周

  懷孕后的第40周為預產期,當42周時孕媽咪沒有出現產兆且有過熟現象,就必須進行催生。之前曾提及,胎死腹中第一個高峰期在懷孕第38周后,第二個高峰期則為懷孕42周后,有些孕媽咪不到42周即出現過熟現象,王文中主任表示,只要出現過熟現象的徵兆,就得進行催生。所謂過熟現象,包括羊水量減少、胎心監測變異性降低,羊水減少會讓胎便的污染增加,曾有醫師發現孕媽咪羊水減少而進行催生,但胎兒已解出大便到羊水裡面,塞滿了肺部,經急救仍無法挽回對寶寶所造成的傷害;當胎心監測變異性降低,表示胎兒沒有在成長,且胎盤的功能變差,此時即需要催生。雖然胎盤鈣化也是一種跡象,王文中主任認為這個現象很難區分,不適合當成催生的指標。

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  • 過了預產期要不要催產?要依據孕婦的這四種狀況來評估
  • 產婦臨產前有什麼徵兆 6大癥狀要注意
  • 如何驗孕 預產期的計算方法
  • 預產期將至 產前徵兆有哪些
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做好心理準備 分娩時遇到的那些尷尬事

  關於分娩,你也許在產前訓練班或是相關的書上解了一些知識。但是你知道嗎,在產床上你或許還會碰到一些尷尬事,比如嘔吐、牙齒打顫,甚至排泄……

  1. 嘔吐

  幾乎90%的媽媽都在產床上經歷過噁心和嘔吐的感覺。當然,這是有原因的。比如,無痛分娩中採用硬膜外麻醉會導致血壓過低,血壓突然下降,最初的一個徵兆就是噁心和嘔吐;即使是沒有進行硬膜外麻醉,分娩時的疼痛也會導致嘔吐。另外,分娩的過程中胃裡的食物會停止消化,也可能會導致嘔吐的發生。

  如果你是自然分娩,為了能最大程度地避免嘔吐,從分娩開始的最初階段,就應該只吃一些好消化的流食,或者完全停止進食,只喝水或飲料。

  2. 牙齒打顫

  差不多有50%的女性都抱怨分娩時身體會顫抖,牙齒髮出咔噠咔噠的聲音。這種現象的發生並不是因為感到冷(事實上,這時准媽媽的體溫還會上升1-2度,會感到熱)。最新研究表明,顫抖是因為母體的血液中出現一些不相容成分的直接結果。

  在分娩的過程中,極少量的胎兒的血液會融入媽媽的血液當中。如果媽媽和寶寶的血液中有不相容的成分(例如媽媽的血型是A型,而寶寶的是B型),媽媽就會出現顫抖、哆嗦、打寒顫的現象。

  3. 尷尬的聲音

  當寶寶通過產道即將降生的時候,會擠壓到直腸,使一些氣體從肛門被迫排出。尤其是進行硬膜外麻醉以後,肛門附近的括約肌變得麻痹沒有知覺,這種情況就越會發生。另外,在產床上你也會有腸蠕動,也就是排便。

  不過,醫生對這件事的態度很客觀,他們認為這隻是人體器官一種正常的運動。當寶寶的頭通過產道時,直腸會變得平滑,裏面的內容就會被推出來,這完全是正常的反應。

  在分娩的過程中,不要覺得緊張和難堪,而只是需要做好思想準備,當這些事情發生的時候,你知道這一切都是正常的。

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  • 做好心理準備 分娩時遇到的那些尷尬事
  • 分娩期是指什麼時候? 妊娠滿28周后就開始進入分娩期了
  • 分娩時可能會出現的6大風險
  • 想要順產 孕婦跟胎兒要符合這些條件
  • 快速順產小技能 這樣做就對了
  • 哪些孕婦容易分娩大出血
  • 准媽媽必看之分娩的三個產程
  • 分娩時要注意五種危險情況
  • 面對分娩你應該知道這兩件事情
  • 想順產這幾項你得先達標
  • 剖宮產和順產寶寶的差別?
  • 分娩前,准媽媽要格外注意5大信號
  • 緩解分娩疼痛 孕婦可使用笑氣
  • 分娩時補充能量吃點啥好
  • 產婦如何合理飲食減少分娩痛苦
  • 分娩時吃什麼東西好?

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順產是個體力活 這些東西要帶進產房

  導讀:准媽媽都希望自己能夠順產,但順產可是一項體力活,更是一個持久戰,一般要耗費10多個小時。由於時間比較長,產婦將面臨着極大的能量消耗。所以,產婦不要因為疼痛難忍就不進食,攝取了足夠的食物身體才能儲存力量,有了足夠的精力和體力分娩才會順利。

  准媽媽都希望自己能夠順產,但順產可是一項體力活,更是一個持久戰,一般要耗費10多個小時。

  由於時間比較長,產婦將面臨着極大的能量消耗。所以,產婦不要因為疼痛難忍就不進食,攝取了足夠的食物身體才能儲存力量,有了足夠的精力和體力分娩才會順利。

  那麼,生孩子時應該吃什麼來補充體力呢?下面我們來看一下過來人的經歷:

  @丹丹:我是陣痛很厲害時就吃了巧克力,宮口開了,準備用力時要多吃,後面就痛得沒力氣了,吃點可以補充能量。

  @美麗的丸子:吃了吃了,最後一個小時躺着拚命,醫生還喂我喝了一罐紅牛。

  @小豆苗:我是吃肯德基,還有紅牛,巧克力,估計在產房吃肯德基的也就我了,因為生完就沒得吃了,所以那是最後的機會,我邊生邊吃。

  生孩子時應該帶什麼進產房?

  順產需要消耗大量的體力,除了巧克力,需要吃什麼好呢?小么就來給大家介紹幾種,比如說:

  1. 巧克力。巧克力有大量的糖分和能量,而且又不佔肚子,所以是很好的選擇。

  2. 紅牛。有一定的提神醒腦,補充體力,縮短產程。

  3. 紅糖,蜂蜜水。這類食物含糖量較高,可快速產生能量,幫助生產,紅糖水還可補充體液。

  4. 牛奶。分娩期間喝點兒牛奶,既補充能量,又補充水分。

  5. 藕粉。藕粉中含有大量的澱粉,澱粉進入體內后,就會轉變為糖,產生能量。

  6. 其他高能量食品。比如粥、麵條、米湯、小饅頭、麵包片等也可以帶進去。

  順產是個體力活 這些東西要帶進產房

  正確呼吸,減輕疼痛

  樓主有沒有練習那個lamaze呼吸法?個人經驗覺得管用哦~可以減輕生產時的疼痛感!

  醫學上把人類能感受到的疼痛感分為12個級別,級別越高,感受到的疼痛感就越大。而母親分娩時候的疼痛就是第12級!

  不過,使用“拉瑪澤呼吸法”可以幫助准媽媽們減輕一點疼痛。

  拉瑪澤呼吸法是一種幫助產婦放鬆,緩解子宮收縮疼痛的一種呼吸法。其實就是當你肚子疼的時候把對肚子的注意力轉移到呼吸上。

  拉瑪澤呼吸法包括以下5個階段和動作:

  1. 胸部呼吸法

  胸部呼吸法是一種不費力且舒服的減痛呼吸方式。此方法應用在分娩開始階段,宮口開3公分左右,孕媽可以通過這種呼吸方式,準確地給家人或醫生反映宮縮的情況。當孕媽感覺到子宮每5-10分鐘收縮一次,每次收縮時間約30-60秒時,由鼻子深深吸一口氣,隨着子宮收縮吸氣、吐氣,反覆進行,直到陣痛停止恢復正常呼吸。

  2. “嘻嘻”輕淺呼吸法

  孕媽應盡量放鬆身體,眼睛注視在固定位置上。用嘴吸入一小口空氣再吐出,完全用嘴呼吸,呼吸輕淺,吸入與吐出的氣量相等,保持呼吸高位在喉嚨,就像發出“嘻嘻”的聲音。練習時由連續20秒慢慢加長,直至一次練習能達到60秒。這個呼吸法應用在宮口開7公分以前,子宮收縮更頻繁,每2-4分鐘就會收縮一次,每次持續約30-60秒。當子宮收縮強烈時,需要加快呼吸,反之就減慢。注意呼出的量需與吸入的量相同。

  3. 喘息呼吸法

  當宮口開至7-10公分時,孕媽可感覺到子宮每1-2分鐘就收縮一次,這已經到了產程最激烈、最難控制的階段了。胎兒馬上就要臨盆,子宮的每次收縮維持30-90秒。這時應用此呼吸法緩解疼痛。先將空氣排出,深吸一口氣,接着快速做4-6次的短呼氣,感覺就像在吹氣球,比“嘻嘻”輕淺式呼吸還要更淺,也可以根據子宮收縮的程度調整速度。練習時由一次呼吸練習持續45秒,慢慢加長至90秒。

  4. 吹蠟燭運動

  第一產程的最後階段,孕媽會有想用力的感覺,但不能用力。此時,在陣痛開始時,孕媽先深吸一口氣,接着短而有力地哈氣。可以淺吐4次,然後一次性吐出所有氣,像吹蠟燭一樣。練習時每次需達90秒。

  5. 用力推

  此時宮頸開全,產科醫生要求孕媽在即將看到嬰兒頭部時,用力將嬰兒娩出。孕媽此時要用鼻子長長吸一口氣,然後憋氣,馬上用力。下巴前縮,略抬頭,用力將肺部的空氣壓向下腹部,完全放鬆骨盆肌肉。需要換氣時,保持原有姿勢,馬上把氣呼出,同時馬上吸滿一口氣,繼續憋氣和用力,直到寶寶娩出。當胎頭已娩出產道,孕媽可使用短促的呼吸來減緩疼痛。每次練習時,至少要持續60秒用力。

  孕媽應從懷孕7個月開始練習分娩呼吸法,這樣才能在分娩時熟練應用,以免因不熟練使效果大打折扣。最好由准爸爸陪同練習,既可以督促,又能增進夫妻感情。

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分娩的方式有很多 你會選擇哪一種?

導讀:大家都知道自然分娩對孕媽媽和腹中的寶寶是最好的,但有些媽媽在孕期有種種不適,或有些疾病是不允許自然分娩。孕媽媽們要根據自己的身體情況選擇適合自己的分娩方式,確保母子平安。

大家都知道自然分娩對孕媽媽和腹中的寶寶是最好的,但有些媽媽在孕期有種種不適,或有些疾病是不允許自然分娩。

孕媽媽們要根據自己的身體情況選擇適合自己的分娩方式,確保母子平安。

分娩方式有自然分娩、產鉗助產術、胎頭吸引術和剖宮產術。

專家表示,在選擇分娩方式前,醫院會對產婦做詳細的全身檢查和產婦檢查,檢查胎位是否正常,估計分娩時胎兒有多大,測量骨盆大小是否正常等。如果一切正常,孕婦在分娩時就可以採取自然分娩的方式;如果有問題,則會建議採取剖腹產。自然分娩的產婦可根據自己的需要來決定是否選擇無痛分娩。

三種分娩方式的比較

1. 自然陰道分娩:胎兒發育正常,孕婦骨盆發育也正常,孕婦身體狀況良好,靠子宮陣發的有力節律收縮將胎兒推出體外,這便是自然陰道分娩。自然陰道分娩是最為理想的分娩方式,因為它是一種正常的生理現象,對母親和胎兒都沒有多大的損傷,而且母親產後很快能得以恢復。

2. 人工輔助陰道分娩:在自然分娩過程中出現子宮收縮無力或待產時間拖得過長時,適當加一些加速分娩的藥物已增加子宮收縮力,縮短產程。如遇到胎兒太大或宮縮無力、產婦體力不夠時,就要用會陰側切、胎頭吸引器幫助分娩。人工輔助陰道分娩比自然分娩稍困難些,但醫生的幫助也會使你順利分娩。

3.剖腹分娩:如果骨盆狹小、胎盤異常、產道異常或破水過早、胎兒出現異常的孕婦,需要儘快結束分娩時應採取剖腹分娩方式,以確保母子平安。剖腹產手術對母親的損傷較大。手術本身就是一種創傷,產後的恢復遠比陰道分娩慢,而且還會有手術后遺症發生。

有人認為水中分娩有很多好處,真的是這樣嗎?

專家認為,水中分娩對減輕孕婦痛苦的作用是毫無疑問的。這是因為水的飄動可以從精神方面分散孕婦的痛苦。另外,水畢竟有一定浮力,具有可緩解子宮收縮所產生疼痛的作用。

但水中分娩安全性等方面的問題也需要慎重考慮,而且生產設施也必須考慮周全,比如水中分娩用的浴缸,一定要大。而且用的水,不僅要是恆溫的,還要不間斷地循環,才能保證衛生,並且,水中分娩並非適合每一位產婦。

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