作者: admin

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　　乳汁太沖怎麼辦

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　　乳沖是媽媽奶水十分充足的情況下發生的狀況，有乳沖現象的媽媽在喂奶時可以適當減緩奶水的溢出，防止寶寶嗆奶。

　　有的媽媽奶水十分充足，但寶寶卻不好好吃，吞咽很急，一口接不上一口，很容易嗆奶。有的寶寶剛把乳頭銜入口中，很快就吐出來，甚至拒絕吃奶。當媽媽拔出乳頭時，乳汁像一條線一樣噴射而出，有時候還噴寶寶一臉，這就是乳沖。

　　采用剪刀式喂哺可以防治乳沖。食指和中指做成剪刀樣夾住乳頭，可讓乳汁慢慢地溢出來。在喂奶的過程中，如果你感覺乳房一陣麻酥酥的感覺，這時候乳汁會噴射性溢出來，此時可以用手夾住乳頭並從寶寶的嘴中撥出乳頭，讓奶水適當流出一些，防止寶寶嗆奶，等奶水不再成噴射狀時再次給寶寶吃就可以瞭。

　　不要因為乳沖，怕嗆著寶寶就不喂寶寶，寶寶吸吮母乳，能增進臉部形狀的完美，還能促進母親子宮的收縮，能使產後子宮早日恢復，從而減少產後並發癥，還能降低媽媽乳腺癌與卵巢癌發生的可能。

　　專傢提示

　　有的媽媽會在喂奶前把乳汁擠出一些，防止乳沖，但這樣擠出去的是含有豐富的蛋白質和免疫物質等營養成分的“前奶”，“後奶”脂肪含量較多，不利於寶寶的營養均衡。

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　　乳頭破裂、發炎怎麼辦

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　　媽媽乳頭破裂、發炎時可以采用一些小技巧來緩解喂奶帶來的疼痛，並註意日常護理，而不是輕易放棄母乳喂養。

　　媽媽在喂養寶寶時姿勢不正確、寶寶吃奶時間過長，乳汁經常浸漬乳頭等很容易導致乳頭破裂或發炎。此時，你可以先讓寶寶吸吮沒有破損或破損較輕一側的乳頭，寶寶進食瞭一定量的奶汁後，再吸吮另一側乳頭時用力相對就小瞭，你也可以在哺乳前可先擠出少許乳汁，以濕潤破損的乳頭，然後再讓寶寶吸吮，從而能夠減輕疼痛。

　　如果乳頭破損嚴重，哺乳時疼痛較為劇烈，應暫時停止用乳頭喂奶，媽媽洗幹凈手後，可用手將乳汁擠出來再喂寶寶。這樣可以減少寶寶再次對皸裂乳頭的刺激，同時也減輕瞭媽媽的疼痛。擠出的乳汁應存放在冰箱裡，可保存48 小時。若超過48 小時，就必須冷凍起來。

　　媽每次把奶擠出後，留一滴乳汁在乳頭上，讓其自然幹燥，這樣有利於皮膚的愈合。你在傢時可以盡可能地將乳頭暴露在空氣中，減少皸裂處與衣服的摩擦，加速乳頭上傷口的愈合。如果乳頭一周都沒有愈合，你可以去醫院看看，在醫生指導下用一些軟膏塗在乳頭皸裂處。

　　育兒一點通

　　乳頭皸裂處好瞭，媽媽要養成良好的哺乳習慣，讓寶寶輪流吸吮雙側乳頭，每次喂奶時間以20~30 分鐘為宜，哺乳後應及時清洗乳頭。盡量不要讓寶寶含著乳頭睡覺，以免因較長時間浸漬導致乳頭破損或乳腺開口堵塞。

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　　什麼情況不宜喂母乳

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　　當媽媽或寶寶患有疾病，進行母乳喂養會影響媽媽或寶寶的身體健康時就要停止母乳喂養。

　　盡管母乳是新生兒的最佳食品，但是有些情況卻不允許母乳喂養。在新生兒出生後，醫生會根據你和寶寶的情況建議你是否可以進行母乳喂養。以下是不宜母乳喂養的特殊情況：

　　媽媽的原因

　　患急性乳腺炎、傳播性疾病如乙型肝炎等期間；患嚴重心臟病、慢性腎炎、尚未穩定的糖尿病、癲癇、感冒高燒時都不宜喂奶。

　　寶寶的原因

　　有苯酮尿癥、代謝性病癥，如半乳糖血癥，乳糖不耐受等不宜母乳喂養。患母乳性黃疸時不是完全不能喂母乳，隻需要停喂2~3 天，待新生兒黃疸消退或減輕就可以重新喂，如果黃疸再次加重，就再停1~2 天，等減輕後再喂即可。

　　育兒一點通

　　當媽媽或寶寶患有疾病，進行母乳喂養會影響媽媽或寶寶的身體健康時就要停止母乳喂養。

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　　盡管母乳喂養更利於寶寶健康，但數據顯示，我國出生後6個月內接受純母乳喂養的比例僅30%。昨日是“全國母乳喂養宣傳日”，記者從市內多傢醫院瞭解到，因為越來越多科學的宣傳及“毒奶粉”、“奶粉限購”等事件的影響，目前成都新手媽媽選擇母乳喂養的比例也越來越大，其中，部分醫院的在院母乳喂養率更是超過九成。

　　昨日，記者專門就母乳喂養問題對100多位新手媽媽進行瞭網上調查。雖然全部是上班族，但所有接受采訪的女士均表示單位有哺乳假，她們也都選擇母乳喂養，隻是時間長短不一，從4個月至1年時間不等。

　　“母乳的質量無可替代，再好的配方奶粉都抵不上母乳。”成都市婦女兒童中心桃園到府坐月子專傢向靜稱，母乳中乳白蛋白占總蛋白的70%以上，而乳白蛋白可促進糖的合成，在胃中遇酸後形成的凝塊小，利於消化。而牛奶中大部分是酪蛋白，容易導致嬰兒胃中結硬、不易消化等問題。

　　“很多剖腹產的媽媽擔心麻藥未過，早喂母乳對孩子的健康有影響，其實完全是錯誤的。”向靜特別提醒，麻藥對孩子吃奶沒有任何影響，唯一的就是產婦麻藥未過不方便喂奶。每個媽媽都有足夠的奶水喂養自己的寶寶，部分媽媽之所以奶水少，是因為喂養信心不足，導致喂養次數變少，從而引起奶水分泌量降低，最終導致奶量減少。建議如果條件允許，在添加輔食的情況下，最好母乳喂養到2周歲。

　　成都晚報記者 李詩敏 鄧婧實習生 張譯元

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　　新生兒喂養的9個不當

　　陳英榮升新手媽媽，你是否對喂養寶寶全知曉瞭呢？興許有些錯誤你也會犯哦！

　　1.我的奶沒下來，還是讓寶寶先吃奶粉吧！

　　嬰兒出生半小時即可進行哺乳，每次可持續半小時，即使沒有乳汁也應哺乳。產後宜母嬰同室，多讓寶寶吸吮乳頭，這不僅可增進感情，也會因寶寶的吸吮而促進乳汁分泌。

　　乳汁的分泌受多種因素影響。多食用一些稀汁類，如雞湯、魚湯、排骨湯等，有一定增乳作用。同時，母親應保持良好的精神狀態，情緒穩定，精神愉快，切忌憂思惱怒，還要有勝任哺乳嬰兒的信心和熱情，因情緒不良可導致泌乳減少，甚至乳汁不下，帶來更多的麻煩。

　　2.剛分泌的乳汁看上去好臟，還是擠出去吧！

　　初乳是產婦分娩後一周內分泌的乳汁，顏色淡黃、黏稠(其實不是臟)，量很少，非常珍貴。初乳營養豐富，能增加寶寶的抗病能力，能保護嬰兒健康成長。初乳還能幫助寶寶排出體內的胎糞、清潔腸道。因此，即使母乳再少或者準備不喂奶台南到府坐月子的母親也一定要把初乳喂給寶寶。

　　3.夜裡好困啊，還是躺著喂奶舒服！

　　產後疲乏，加上白天不斷地給寶寶喂奶、換尿佈，到瞭夜裡母親就非常困。夜間遇到寶寶哭鬧，母親會覺得很煩，有時把奶頭往寶寶的嘴裡一送，寶寶吃到奶也就不哭瞭，母親可能又睡著瞭，這是十分危險的。因為寶寶吃奶時與母親靠得很近，熟睡的母親很容易壓住寶寶的鼻孔，這樣悲劇就有可能發生，為避免這種事情的發生，母親夜間喂奶時最好能坐起。

　　4.我傢寶寶喂奶粉，為瞭寶寶吃得飽，我把奶粉調得濃一些。

　　食物在腸道吸收，如果食物的滲透壓過高(奶調的濃)，會引起嘔吐、腹脹、腹瀉、脫水等表現。同時大部分代謝廢物要經過腎臟排出體外，而嬰幼兒期腎臟的發育和功能尚不成熟，對營養物質代謝的調節能力有限。奶沖配太濃，會使腎臟負擔加重。

　　5.我喂完奶馬上把寶寶放在床上，抱著它太累瞭.

　　給寶寶喂完奶後不要馬上放在床上，而要把寶寶豎直抱起讓寶寶的頭靠在母親肩上，也可以讓高雄到府坐月子寶寶坐在母親腿上，以一隻手托住寶寶枕部和頸背部，另一隻手彎曲，在寶寶背部輕拍，使吞入胃裡的空氣吐出，防止溢奶。

　　在哺喂母乳過後，爸爸也可以接過寶寶，為寶寶拍嗝。

　　6.一隻乳房吃完，寶寶就飽瞭，另一側乳房的奶存著寶寶下次吃吧！

　　喂奶時應讓寶寶吃盡一側乳房再吃另一側。若僅吃一側的奶寶寶已經吃飽、就應該將另一側的奶擠出。這樣做的目的是預防脹奶。脹奶不僅使母親感到疼痛不適，還有可能導致乳腺炎，而且還會反射性地引起泌乳減少。

　　可以用吸奶器將奶吸出，排空乳房。

　　7.我的職業是模特，給寶寶喂奶後，乳房會下垂，因此我決定不采用母乳喂養。

　　女性在妊娠時期乳房仍繼續發育，乳房脹大後如果護理不好是極易松弛的。因此孕媽媽應從懷孕後就開始註意乳房的護理，使用寬帶乳罩支撐乳房，同時註意按摩或局部使用特殊油脂增加皮膚及皮下組織的彈性，就會減少發生乳房下垂的可能，哺乳後乳房是否下垂是與哺乳前乳房的情況有關。隻要是產後新竹到府坐月子加強乳房護理，母乳喂養是不會影響你的職業生涯的。

　　8.每次給寶寶喂完奶後，我喜歡用香皂清洗乳房及周圍的皮膚，這樣才能保持乳房的清潔。

　　哺乳期媽媽經常使用香皂擦洗乳房，不僅對乳房保健無益，反而會因乳房局部防禦能力下降，乳頭容易幹裂而招致細菌感染。因此，要想充分保持哺乳期乳房局部的衛生，讓你的小寶寶有足夠的母乳，最好還是用溫開水清洗，盡量不用香皂，更不要用酒精之類的化學性刺激物質。

　　9.寶寶是純母乳喂養，一點都不能給寶寶喝水。

　　雖然有些觀點認為4—6個月內的寶寶隻需母乳，不必加喂水，但要視情況而定。北方的冬天天氣幹燥，如果室內溫度過高，新生兒容易缺水。再者，天氣太熱或出現腹瀉時寶寶體內也會缺水。缺水時寶寶的嘴唇看上去幹燥起皮，情緒不安，愛哭鬧。

　　建議最好控制室內溫度在20—25℃之間，北方冬天室內要使用加濕器，保持空氣濕潤。看到嘴唇幹燥可以用小勺給寶寶喂幾口白開水。 文/lily 指導專傢/香港國際醫務診新北市到府坐月子所兒科醫生

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　　我失敗的母乳喂養經歷

　　如果能用一幅畫來表現我哺乳的痛苦經歷，畫面一定是這樣的：我抱著剛出生的兒子坐在醫院的病床上，母乳咨詢師在我面前急得團團轉，臉上一片潮紅，連頭發也豎瞭起來。

　　顯然她沒有我這樣的經歷：懷孕38周，剖腹產下一對14磅重的雙胞胎，並且產後48小時還沒出奶。盡管她竭力對我的精神和身體狀態保持耐心，但顯然沒有成功。

　　本來我應該在一小時前出院，但由於哺乳顧問的意見不讓我出院。因為在母乳這一問題上，我做得一無是處。

　　如今回想起自己沒有離開的做法有點極端，更不用說有多懦弱瞭。但當時對專傢的話深信不疑，因為兒科醫生、學者和美國政府官方宣傳都不斷強調和鼓吹，母乳喂養是最好的。這一點已經被廣泛認同，並毫無爭議。

　　現在來看，像我、以及其他數以百萬計的媽媽，根據假想所做的無謂的犧牲，其實是錯誤的。

　　母乳喂養到底有沒有好處？有多少好處？

　　德州農工大學婦女研究的副教授瓊·伍爾芙(Joan Wolf)質疑道：目前的科學研究對母乳喂養是否有好處沒有進一步支持。在2011年的《母乳育嬰最好？》一書中，伍爾芙多次引用到那些結論互相矛盾、重要的調查手法漏洞百出的研究，以及他們對於母乳喂養的積極結果，其數據遠不能令人信服。

　　“我最擔心的是，我們把喂養嬰兒的方式對孩子如何如何重要吹噓的太離譜瞭。”伍爾芙說，“當然，我絕不反對母乳喂養，而且我認為對於那些想自己喂奶的女性來說，母乳喂養是完全可行的選擇。但我覺得女性對於是否要母乳喂養太難以抉擇瞭。來自外界的壓力告訴他們，如果你愛你的寶寶，那麼母乳喂養是最合理的選擇。我擔心的是，我們已經偏離瞭選擇的本意，這是完全不正確的。”

　　母乳喂養的擁護者也承認，現有研究數據並不完善。美國兒科協會(American Academy of Pediatrics，簡稱AAP)母乳喂養部主席理查德·夏勒博士認為，因為受倫理所限，科學傢不可能任意分配哪些媽媽用母乳喂養，哪些用人工喂養。他們無法確定母乳喂養的嬰兒就更健康，也不能說混合喂養的嬰兒就不健康。

　　不過夏勒指出，在他參與合著的AAP政策聲明中的現有研究分析表明，母乳喂養越多，嬰兒越健康。

　　美國兒科學會建議母乳喂養六個月，持續一年或一年以上更佳。

　　而批評者關註的重點是，即使研究顯示母乳喂養確實有好處，但也似乎助益甚微。在胃腸反應試驗，也就是伍爾芙認為所有試驗中最有說服力的一項試驗中，母乳喂養幹預測試發現，當嬰兒滿周歲時，每100名嬰兒中配制奶粉喂養的嬰兒13名有胃腸道感染，而母乳喂養的嬰兒9名有胃腸道感染。

　　給兒子喂配方奶有十個月瞭，這組數據至少讓我感覺好受多瞭。醫院催奶的悲催一幕過後，我預感自己的生活將會桃園到府坐月子越來越好。我的底線是，為人父母理應該知道關於母乳喂養的真相，而不是受專傢及鼓吹者的誤導。

　　本著這種精神，我總結瞭幾條母乳喂養的“壞處”：

　　母乳喂養更省錢？

　　在今年出版的《美國社會問題回顧》(American Sociological Review)其中一文中，渥太華大學社會學副教授Phyllis Rippeyoung與她的合著者——愛荷華大學社會學副教授Mary Noonan，仔細研究瞭母乳喂養是否免費的命題。她們調查瞭1300名女性，發現母乳喂養六個月以上的女性在生育前工資高於人工喂養的女性。但在生孩子後，長期母乳喂養的母親工資降幅更大，很大程度是由於其工作時長縮短。

　　產後五年，用母乳喂養孩子的女性平均工資比她們生育前要少得多(產後年薪15717美元，而產前為20957美元)，而用配方奶喂養孩子的女性則越賺越多，逐漸挽回損失(生產五年後年薪16340美元，產前年薪16790美元)。

　　母乳喂養能提高孩子智商？

　　伍爾芙還有更驚人的發現：對於母乳喂養能提高寶寶智商的說法——這是小小愛因斯坦時代【1】(Baby Einstein era)的一大話題——證據非常薄弱。不僅僅是她持此觀點，美國衛生保健研究與質量局(U.S. Agency for Healthcare Research and Quality)在2007年度的重點研究回顧中提到：“足月的嬰兒母乳喂養與嬰兒認知表現之間沒有必然關系。”

　　伍爾芙認為，大量研究顯示智商(和母乳喂養)隻有些微關聯，從根本上來說其實沒什麼區別。而人們對此卻隻字不提。

　　“不過總體來看，畢竟是存在一點關聯——智商測試中(母乳喂養的嬰兒)略高兩分。對於我提出的以下命題，事實上很多母乳喂養的研究人員也不得不承認這一點：哺乳喂養的母親可能在多個方面促進瞭孩子的智力發育。母乳喂養，特別是全母乳喂養嬰兒六個月以上的媽媽，可以讓孩子在智商起跑線上領先‘兩點’。”

　　母乳喂養有助產後恢復身材？

　　在美國衛生保健研究與質量局的報告中，作者發現“母乳喂養對母親恢復到孕前體重的作用可忽略不計，對產後減重的效果尚不明確。”

　　報告作者分析瞭54份相關研究，但剔除瞭其中的大多數，因為有些是對其他課題的研究，有些則關於母乳喂養的數據不詳。在作者認可的七份課題中，有三份課題的觀點是母乳喂養對恢復體重的效果“微乎其微”(不足2.2磅)，另外四份的觀點是“母乳喂養對產後減重的影響尚不清楚”。

　　【1】《小小愛因斯坦》(Baby Einstein)，是由美國迪士尼公司子公司推出的產品，針對出生3個月的嬰兒到3歲的幼兒的早教多媒體產品和玩具。其主題主要包括古典音樂、藝術、詩歌等等，助於開發孩子的各方面潛能。。

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　　新媽煩惱：

　　新生命的誕生本來皆大歡喜的。但成為新媽媽的丁寧卻一臉的失落和無奈。原來，已經習慣瞭奶瓶的胖妞不肯吸媽媽的乳汁。每當丁寧掀開衣角，把乳頭放進胖妞嘴巴裡時，胖妞總是掙紮著把乳頭吐出來。

　　丁寧納悶，別的寶寶吃母乳都是狼吞虎咽的，怎麼胖妞就是不願意呢？

　　相信很多媽媽都會像丁寧一樣為母乳而發愁：還沒下奶就擔心奶水不夠；奶水夠瞭，寶寶又不肯吃；愛吃母乳的，斷奶期又特痛苦……有的媽媽更加表示，整個哺乳期都在憂慮和疑問中度過的。

　　為媽媽提供貼心，專業的資訊，是我們哺乳室的責任。這期，哺乳室特別關註：跟母乳say no 的寶寶！

　　寶寶Say no ！ N種理由

　　理由一：我要奶嘴，不要乳頭！

　　寶寶是剖腹產生下的，由於腹部疼痛，媽咪的奶也沒下來，所以當寶寶哭時，媽咪給他用瞭奶瓶，但當媽咪的奶下來，乳房脹痛難受時，無論怎麼喂寶寶，寶寶都不肯吃。

　　應對招數：

　　這種情況是“乳頭錯覺”，因為奶瓶上的橡皮奶頭長，奶嘴開口大，台南到府坐月子寶寶不用費多大勁就能很痛快地吸奶。當他們再吸媽媽的奶頭時，會覺得很難含住，吸起來也很費勁，因此，便不願再吃媽媽的奶水。糾正寶寶“乳頭錯覺”比較困難，關鍵之一在於母親的耐心和持之以恒。

　　首先，馬上停止給寶寶奶嘴。即使需要給寶寶喂食擠出來的母乳，也不要使用奶嘴，而是用其他方式，比如小勺、針管、喂藥器等等。

　　其次，耐心地、不厭其煩地幫助寶寶學習正確銜乳姿勢。用乳頭逗引寶寶張大嘴，一旦張大，就讓乳頭長驅直入，伸到寶寶舌頭後方。寶寶的鼻子應該輕微地貼在乳房上側，下唇應該多含乳暈。如果這次不成功，斷開再來。

　　一般乳頭錯覺的寶寶都不願意等待乳汁的泌出，可以在喂奶之前先擠乳房，等奶“下來”後再給寶寶乳頭，可以馬上有乳汁泌出。也可以在寶寶開始吸吮時，讓保姆或者傢人在乳房上滴一些事先擠出來的乳汁，順著乳房流到寶寶嘴裡，給寶寶一些“獎勵”。

　　理由二：我的小舌頭有點短，吃起來很辛苦！

　　有的寶寶舌系帶過短的，吸奶方法可能不正確，因此吸不出奶，又餓又累，慢慢就放棄瞭。

　　應對招數：

<高雄到府坐月子p>　　舌系帶過短的新生兒的確在吃奶方面會遇到困難，他們吸吮方式不當，吃奶效率低，也容易給母乳媽媽造成乳頭皸裂。檢查寶寶是否舌系帶過短，可以看一看他大哭的時候，是否因為舌系帶勒住舌頭而使得舌頭呈心形；也可以在他吃奶的時候看一看他的舌頭是否伸出到牙床外，裹住乳暈。

　　如果確認寶寶舌系帶過短，可以在每次哺乳之間給寶寶進行“壓舌練習”：將洗幹凈的手指伸進孩子的口腔，指甲朝下，讓孩子吸吮30秒，而後慢慢地將手指翻過來、指肚朝下向下壓孩子的舌頭，同時慢慢地抽出手指。這樣的練習幾乎是立竿見影，如果馬上喂奶，孩子的舌頭就會平鋪並且外伸。

　　理由三：怎麼吸都吸不出，我又累又餓！

　　有的媽媽剛生完寶寶不久，奶水還不充足，寶寶吸幾口就哭瞭，不肯吸，寶寶餓急瞭，媽媽也很著急。

　　應對招數：

　　不要因此而放棄！乳汁分泌起始，要經歷一個變化的過程。有些媽媽在孕後期或者臨產前就開始分泌初乳，更多的媽媽是在生產後開始分泌，新生兒越早吸吮母親的乳頭，越有益於乳汁的盡早分泌。乳汁分泌的首要原理是按需分泌，寶寶吃得越多，媽新竹到府坐月子媽分泌得越旺盛，大多數新媽媽和新生兒都需要學習成功母乳喂養的技巧、正確的哺乳姿勢和正確的銜乳方式。一開始母子要經過一番磨合才能達到默契自如。

　　理由四：奶流很急，我被嗆到瞭！

　　有的媽媽奶水很多，隻要寶寶一哭，奶水很容易就噴出來。她們怕浪費，趕緊給寶寶吃，但寶寶反而哭得更厲害，根本不吃。

　　應對招數：

　　有豐盛的乳汁是值得恭喜的。不方便之處則在於，往往下奶時奶流來得很急，寶寶都咽不過來瞭。他可能會松開乳頭喘息吐奶，同時吞下很多空氣。當把他再放回乳房時，他甚至可能哭鬧。

　　發生這種情況時，可將寶寶移開幾分鐘。過一會兒奶流速度會慢下來，那時寶寶吃起來就容易多瞭。你也可以重新調整寶寶的姿勢，讓他順著奶流方向吃奶。

　　特別提醒

　　很多新手媽媽聽到孩子哭聲，誤認為是因為自己“沒有奶”，沉不住氣給孩子添加奶粉，隨即母乳喂養以失敗告終。母乳媽媽需要堅定的自信和持久的耐心，乳汁分泌不僅僅是生理過程，媽媽們的心理狀態也影響瞭乳汁是否順利產出。相信自己、相信母乳，堅持就是勝利！文新北市到府坐月子/黃怡

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　　喝奶粉的孩子，媽媽會按部就班地照著喂養指南上的量給寶寶提供“糧食”。可是很多母乳喂養的寶寶，媽媽常無法判斷他吃瞭多少，吃得夠不夠。總體上看，如果寶寶每次吃完奶，睡得好，尿量及大便正常，就應該是吃飽瞭。具體來說，可以總結為“四看一聽”。

　　一看乳房情況：如果乳房脹滿，用手按易將乳汁擠出，表示奶量充足；反之若擠不出奶汁，嬰兒吸奶時要花很大力氣，表明母乳不能滿足寶寶的需要。

　　二聽嬰兒吃奶聲音：寶寶平均每吸吮2～3次可以聽到咽下一大口，如此連續約15分鐘就可以說明寶寶吃飽瞭。如光吸不咽或咽得少，說明奶量不足。

　　三看寶寶睡眠情況：桃園到府坐月子嬰兒吸飽奶後，能安靜入睡2~4個小時。如果吃完奶後嬰兒仍哭鬧不安，或睡不到1~2小時又醒來哭鬧，可能沒有吃飽。

　　四看寶寶大便性狀和次數。母乳喂養的嬰兒每天尿8～9次，大便4～5次，呈金黃色稠便。如果大便呈綠色，糞質少，並含有大量黏液，有可能奶量不足，嬰兒沒有吃飽。

　　五看寶寶體重變化。一般1個月以內的嬰兒，平均每月增加體重1000克~1500克左右，6個月以內的健康嬰兒，平均每月增加體重600克左右。建議傢長每2個月給嬰兒稱一次體重，如果體重增加不足，說明嬰兒沒有吃飽，但也可能是嬰兒有其他健康問題。

　　武漢市中心醫院婦產科主任醫師 熊國平

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　　許多新媽媽可能都有過這樣的困惑：不知道寶寶什麼時候需要喂奶瞭，也不知道他吃飽瞭沒有，其實，純母乳喂養的寶寶按需哺乳就可以瞭，也就是說寶寶的飯量由TA來做主。

　　吃多少寶寶說瞭算

　　是否哺乳由寶寶的需要來決定，隻要寶寶想吃就喂，不限制母乳喂養的次數、間隔和持續時間。當然，母親奶脹也可台南到府坐月子以喂。

　　每次喂養多少也由寶寶決定，因為除瞭滿足寶寶饑餓的生理需求外，還要滿足寶寶吸吮的安慰性心理需求。媽媽應將一側乳房盡量讓寶寶吸空後再吸另一側，因為後半部分乳汁中脂肪含量多，約有50%的熱能在後奶中。

　　供需平衡的5個關鍵要素

　　寶寶的飯量因人而異，如果寶寶特別能吃，而此時高雄到府坐月子媽媽的奶水不夠，就會供不應求瞭，所以，媽媽要保證奶水的充足，而這些主要依靠寶寶規律的吸吮與乳房的排空，以及母親充足的睡眠、輕松愉悅的心情、足夠的營養和水份來維持，所以要：

　　1.最重要的是早接觸、早吸吮，媽媽和寶寶同室，按需哺乳，給媽媽母乳喂養的指導。

　　2.母親、傢庭成員都要樹立母乳喂養的新竹到府坐月子信心。

　　3.避免影響乳汁分泌的因素，如母親過度疲倦、焦慮。

　　4.避免給寶寶使用奶瓶喂糖水、配方奶，因為寶寶不需要經過擠壓即可使乳汁流入口中，寶寶就不接受母乳瞭，產生乳頭錯覺。寶寶不能有效吸吮，垂體分泌催乳素就會減少。

　　5.堅持夜間喂哺，因為催乳素更多是在夜裡產生的。文/美新北市到府坐月子中宜和

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　　誤區1

　　寶寶出生後前幾天，沒有奶水就不喂

　　22歲的年輕媽媽莉莉，剛出手術室回到病房，護士就把寶寶抱到她身邊準備讓其喂母乳，她很不耐煩地說：“我現在身體痛死瞭，又沒有奶水，不要讓我喂奶瞭。”可是到瞭第三天，她的乳房脹痛得要命，寶寶怎麼吸也吸不出奶來。

　　【專傢寶典】很多媽媽剛經過分娩的陣痛，或是剖宮產的驚嚇，全身乏力，再加上分娩後的幾天沒有奶水或很少，都不願意喂奶。就算是喂，也是象征性的。

　　臨床提倡盡早讓寶寶吸吮媽媽的奶頭，特別是在沒有奶水時，一定要讓寶寶頻繁地吸吮。如果確實奶水不多，可增加喂奶次數，每次時間不用太長。因為最初幾天的開奶，最主要的就是讓寶寶吸吮，隻有寶寶吸吮得越早、次數越多，才會越早有奶水。

　　誤區2

　　寶寶不在身邊，乳房不脹就不用擠奶

　　33歲的敏敏，因為寶寶有黃疸轉到兒科治療，醫生說暫時先停幾天母乳再觀察。幾天裡，敏敏乳房不脹也沒有擠奶。幾天後，她發現自己的奶水越來越少瞭。等寶寶回到身邊時，她的奶水就更少瞭。

　　【專傢寶典】有些寶寶因為肺炎、黃疸等，需到兒科住院治療，有些媽媽在哺乳期也需要上班。在這段時間，媽媽們認為乳房不脹就不用擠奶，等乳房脹痛瞭再擠或用拔奶器拔。

　　媽媽和寶寶沒在一起，一定要3小時就擠奶一次，夜間也要堅持擠奶。如果出現乳房脹痛，還要增加擠奶的次數，因為乳汁的分泌主要靠對乳頭和乳房的刺激，如果長時間不擠奶，奶水就會減少。

　　誤區3

　　隻要喂奶，就會影響媽媽的身材

　　白領麗人倩倩，做瞭媽媽後單位隻給5個月的產假，一直愛漂亮的她，聽閨蜜說喂奶會使乳房下垂，所以她找出各種理由拒絕母乳喂養。

　　【專傢寶典】母乳喂養並不會影響媽媽桃園到府坐月子的身材。而產後大補特補，特別是雞湯、豬腳湯、排骨湯之類油膩的湯水，會使媽媽的脂肪迅速堆積，如果不喂奶，更易發胖。

　　若能堅持母乳喂養，可把多餘的營養提供給寶寶，保持母體供需平衡。且寶寶吸吮過程反射性地促進母親催產素的分泌，能促使產後子宮早日恢復，有利於消耗掉孕期體內蓄積的多餘脂肪。

　　誤區4

　　要想奶水多，就要天天吃發奶食物

　　28歲的護士楊楊還在月子裡時，婆婆就擔心她奶水不夠，天天大魚大肉，不讓她吃蔬菜、水果。一個月下來，她都快得厭食癥瞭，況且，她因此而便秘。

　　【專傢寶典】很多長輩認為，要想有奶水，就要每天吃大量發奶的食物。

　　其實，目前提倡科學坐月子，飲食應均衡、全面、多樣化。除瞭吃葷菜以外，更要多進食新鮮的蔬菜水果，因為寶寶的營養也需要全面。隻要奶水夠瞭，不需天天吃發奶食物。

　　誤區5

　　母乳喂養1歲後，就沒什麼營養瞭

　　上班族瑤瑤，聽說喂母乳到瞭1歲後，就沒什麼營養瞭，甚至還有人說還沒有配方奶有營養。其實寶寶1歲時她的奶水還挺多，可她還是把奶斷瞭。

　　【專傢寶典】世界衛生組織推薦母乳喂養到兩歲。而且大量研究證明，母乳無論在什麼時候，都富含營養，如脂肪、蛋白質、鈣和維生素等，尤其是有益孩子身體健康的免疫因子。

　　幼兒自身的免疫系統要到6歲左右才健全，此前，長期的母乳喂養，等於為孩子建立起一道天然的免疫屏障，可有效地預防許多疾病。而且，母乳喂養還有利於嬰幼兒心理的健康發展。

　　所以，隻要有母乳，一直可以喂奶至2歲，甚至2歲以上。　　記者 楊蔚然 通訊員 黃配

　　指導專傢 長沙市第一醫院婦產科

　　劉麗文 副主任、副主任醫師 　

　　陽成英 主管護師

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