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咳嗽是一種很多人都存有着的身心健康問題，也是一種會給人的身體舒適感及其精神面貌產生非常大的影響的病症。在咳嗽的情況下，以便自身的病症考慮，病人是擁有 許多需要留意的地區的，尤其是在飲食搭配層面，一定不能吃一些不利病況康復治療的食材。那麼，咳嗽能夠 飲用豆漿的方式嗎？

一、咳嗽可以吃豆槳嗎

咳嗽病人能夠 適當飲用豆漿的方式，可是需要留意咳嗽不必放過多的糖。豆槳中含麥氨酸，可避免 支氣管炎平滑肌痙攣的功效，進而降低和緩解支氣管炎的發病。此外留意不要在豆槳中添加生雞蛋一起煮。

僅僅發燒感冒情況下若是服食感冒沖劑得話，盡可能不必飲用豆漿的方式，豆槳含很多蛋白會和藥品產生反映、溶解。消化吸收作用差得話也不必很多食用，會導致胃腸壓力。但假如咳嗽時間較為長得話便是要到醫院門診兒科看一下的。

二、強烈推薦止咳化痰小秘方

1、豆槳飲潤肺止咳寧嗽止咳化痰

作法：大豆侵泡磨汁，燒開后加老冰糖食用。每天早晨空肚飲1碗。

可用：健脾胃寬中，潤肺掐水;清肺止咳，止咳化痰。治疳積柔弱，風熱咳嗽等。

2、紅糖姜棗湯治傷風咳嗽

作法：老紅糖30克，生薑15克，大棗30克。以水三碗煎至一半以上，頓服，服后出微汗即愈。

可用：祛風祛寒。治傷風咳嗽，胃寒刺疼，生完孩子受涼腹瀉，惡陰等。

3、籮卜蔥根治肺熱咳嗽

作法：籮卜1根，蔥根6根，薑片15克，自來水三碗先將籮卜煮開，再放蔥根、姜，熬成一碗湯，連渣一次服。

可用：宣肺補虛，止咳化痰。治肺熱咳嗽，咳嗽痰多泡沫塑料，伴畏寒怕冷，身倦酸疼等。

4、香菜湯平傷風咳嗽

作法：香菜(香萊)30克，麥芽糖30克，稻米100克。先將稻米清洗，煮開湯。取大米湯三湯勺與香菜，麥芽糖拌和后蒸10分鐘，趁着熱一次服，留意避寒症。

可用：出汗透表，治風寒感冒造成的咳嗽。

5、籮卜胡椒粉止咳祛痰

作法：籮卜1個，黑胡椒粉5粒，薑片3片，茯苓1片。放水共煎30分鐘，日飲湯2次。

可用：溫陽化祛痰，治咳嗽有痰。

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花生醬是一種很多人都愛吃的東西。花生醬有二種，一種是以銷售市場上選購的，也有一種是自做的。不論是哪一種花生醬，全是擁有 一定的保存期的，假如已過保存期得話，不是建議大伙兒服用的。那麼，自己製作的花生醬可以儲存多久呢？下邊就為大伙兒詳細介紹有關層面的專業知識！

一、自製芝麻醬保存期多長時間

1、我們買的花生醬會開蓋之後儲存3月，可是我們自身生產製造的花生醬會儲存很短期內，我們在吃了自身生產製造的花生醬之後開封市後置放太久，非常容易空氣氧化發硬。買回去的花生醬，未拆開時，大多數可以儲存一年上下，依據每一個生產生產廠家的不一樣而稍有差別，如有些是18月，有的就可能僅有12月。

2、自身生產製造的花生醬會你一直在常溫下標準下邊放，還能夠到呢商場買真空包裝袋包裝，那般會儲存很長期，我們也會把調準的花生醬用保鮮袋封死，放進冷藏電冰箱內儲存。我們還可以把自己生產製造的花生醬蔭涼乾躁處遮光儲存。自做的花生醬，存儲時間相對而言會較為短，最好是不必存儲超出12月。

二、儲存花生醬的常見問題

在儲存花生醬的情況下，在花生醬的表面淋一層芝麻油，將氣體與花生醬防護，可以確保花生醬在有效期限內不容易霉變。

如果是稀釋液了的花生醬，最好先用微波爐加熱將花生醬中的水份風乾，再放進電冰箱中冷凍，就可以儲存到下一次服用了。

還需要留意不必如果是將花生醬放到餐廳廚房得話，不必擺得離廚房灶台太近，防止廚房灶台溫度過高造成花生醬霉變。

如果是拆開的花生醬，最好冷凍儲存，防止人體脂肪空氣氧化造成花生醬產生腐敗問題。最好在三個月內服用結束，防止花生醬中的人體脂肪空氣氧化或是是病菌滋長過多影響到身心健康。

而假如在儲存期內需要服用花生醬，則務必要用乾淨的廚具加入適量，隨後再次密封性好並冷凍。

假如需要長期性存儲花生醬，就需要在花生醬里加上一些添加劑，能延長儲存時間。

三、花生醬發霉了能吃嗎

花生醬有異味了，就不可以吃完。

黑芝麻粉長霉會造成皇麴黴菌，黃曲霉菌攝取身體中，其內毒素在肝臟、心臟和肌肉中慢慢累積而提高它的毒副作用。對肝髒的立即損害可能造成遺傳基因崎變，並有很強的致癌物質，主要是引起肝癌。現階段有些人覺得還會繼續引起腎癌。

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腐竹炒鹹肉，便是用二種較為普遍的食物——豆腐皮與鹹肉相互烹調而成的一種食材。而不論是豆腐皮，還是鹹肉，針對身體健康全是擁有 一定的益處的，能夠 為身體補充的營養元素也是很高的，這也是為什麼腐竹炒鹹肉那麼火爆的原因。下邊，就為大伙兒詳解腐竹炒臘肉的做法及其營養成分！

一、腐竹炒臘肉做法

1、把豆腐皮清洗，鹹肉清洗一下。

2、鹹肉切成細絲。

3、鍋中加點油，倒進腐竹炒一會兒，先後添加香油，鹽。

4、炒完后把豆腐皮盛起預留。

5、炒完后把豆腐皮盛起預留。

6、鍋中放進臘肉炒一分鐘（鹹肉會冒油的）。

7、然後倒進豆腐皮，加小量水，蓋上外蓋悶一分鐘就可以起鍋了。

二、豆腐皮的營養成分

1、蛋白質含量高。大家都知道，蛋白是保持身體作用一切正常運作的一個關鍵原素，缺乏蛋白，我們的人體也會孱弱許多 。

2、磷酸成分高。磷酸對身體的頭部擁有 非常好的功效，不但能醒神心腦血管，也有增強記憶力的作用。

3、不飽和脂肪酸。豆腐皮中的不飽和脂肪酸成份有減少血液中膽固醇成分的功效，對預防高血壓、動脈硬化有一定的功效。多服用能防止心血管疾病，維護心腦血管病作用的一切正常運作。

三、香腸的營養成分

鹹肉一般全是新鮮的，帶皮的五花肉製成的。白肉之中的脂肪率較為高，而且也有蛋白，磷元素，鈣元素和含鐵，而豬瘦肉之中的蛋白，人體脂肪，維他命及其礦物全是很豐富多彩的。鹹肉是腌漬的肉有很多營養元素都改變了，在腌漬之後裡邊的鹽份很多的提升，並且帶有磷酸鹽，是一種致癌物質的物質，不僅這般，還帶有膽固醇，相對而言是較為高的。

鹹肉之中的人體脂肪是一種飽和狀態的人體脂肪，我們都知道不飽和脂肪對我們的人體有益處，因此飽和脂肪對我們的人體不大好，有很多人會由於吃完小動物的植物油脂而造成腹瀉。生豬肉在製做成鹹肉以後，營養元素便會損害比較多，對我們的身體危害，可是這也並並不是說不可以吃鹹肉，適當的吃一些。平常在吃的情況下能夠 開展蒸制，減少裡邊的鹽份就可以了。

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民俗特色小吃可謂是很多人所鍾愛的特色小吃，在民俗廣為流傳着各式各樣的特色小吃和土特產，每一種特色小吃都是有一段歷史時間和小故事，而一般較為普遍的民俗特色小吃有串串香或是是花甲粉，這二種特色美食最初是以四川地區剛開始廣泛，主要是以香辣的口味知名，伴隨着飲食搭配水準持續的提升，如今十分廣泛。

民俗小吃有哪些?

“重慶酸辣粉”是重慶市城鎮間廣為人知的傳統式特色小吃，主粉由地瓜，紅薯，扁豆按最好佔比調合，隨後由農家院用傳統式手工製作漏制而成。

山東煎餅

山東煎餅來源於山東泰山，十分薄，以五穀雜糧為原材料做成，它是貧民之食——卷下小蔥,蔬菜水果肉類食品或美味佳肴，可以吃得津津樂道。蒲松齡特意為它寫作《煎餅賦》，由此可見對煎餅果子情感之深。現階段泰安市煎餅果子中，以玉梅煎餅果子為例子，起源歷史時間最開始能夠 上溯宋代。在山東新泰市，一個十分知名的煎餅果子天堂樓德鎮，有“我國煎餅果子第一鎮”之頭銜，此處家家戶戶會做山東煎餅，堪為熱血傳奇。

西安市糊辣湯

糊辣湯，陝西省老百姓最經典的特色小吃之一，可以說彙集了陝西小吃的精粹。基本上在西安市，要是有些人定居的地區便會有糊辣湯。早晨穿梭在街巷，到處能夠 嗅到一口口大鐵鍋釋放出骨頭湯的香氣，聽見賣糊辣湯的老師傅用很有特點的坊上陝西話喊着：糊辣湯、熱饃這些，看見木勺拉上的湯的線框。這才算是陝西人的風韻，陝西人的日常生活。熬糊辣湯是西安市回民的絕技，好像沒有教給別人，基本上賣糊辣湯的店都是有清確實品牌，而通常一些回民的泡饃館早晨也會參演賣糊辣湯。由於糊辣湯的精粹取決於湯，必然得用好的骨頭湯，而泡饃館的這些正宗的牛肉或是羊肉湯恰好能考慮這些饕鬄者苛刻的口感。糊辣湯裡邊的菜太雜，基本上每一家賣糊辣湯的菜都不盡相同，可能100家糊辣湯里便會有100栽菜的配搭。

漢中熱麵皮

漢中熱麵皮，是將稻米碾碎做成的擀麵皮煮熟后，用鹽、朝天椒、醋等調味品拌和，另配以當季蔬菜就可以服用的一道特色美食。漢中熱麵皮，口味鮮美香辣，擀麵皮勁道合適各種群體服用。

甘肅牛肉拉麵

甘肅牛肉拉麵是甘肅知名的特色小吃，聞名全國性。甘肅牛肉拉麵面的製做的五大步走奏不管從選材、揉面、醒發，還是溜條和牛肉拉麵，都恰當地應用了所含成份的工藝性能，即麵條蛋白的延展性和延展性。

熱乾麵

武漢熱乾麵與大同刀削麵、廣東、廣西伊府面、四川擔擔面、北方地區雜醬面並稱之為中國五大名面，是極具特點的太早特色小吃。武漢熱乾麵是武漢最知名的食材之一，是丹江人日常生活不可缺少的一部分，鮮麵條苗條連根有筋力，顏色黃而光亮，味道美味。拌以芝麻油、麻汁、蝦米音樂、五香醬製品等調料，更具有特點。武漢熱乾麵本來是武漢的小吃，因距信陽市較近，傳入了信陽市以後，變成信陽人的最喜歡，故有另有信陽熱乾麵。

北京市炸油條豆汁

炸油條是在我國傳統式的通俗化食品之一，它不但質優價廉，並且香酥爽口，老少咸宜。炸油條的歷史時間十分久遠。我國古代的炸油條稱為“寒具”。唐代詩人劉禹錫在一首有關寒具的詩中是那樣描繪炸油條的樣子和製作過程的：“縴手搓來玉數尋，碧油炸出品綠深;夜來春睡無輕和重，壓匾麗人纏臂金”。這首詩把炸油條勾勒得何其藝術化啊!炸油條是北京市最普遍的特色小吃，一般作儘早服用。

上海市糯米

糯米是舊上海人的傳統式早飯，在寧波市和上海市的一些擺地攤上，均能夠 看到這種特點的傳統式早飯。檽米擀成薄薄一張混沌皮，在上面放點鹹菜，夾一根炸油條，疊成一個丸子，就是這樣，正宗的上海市糯米就完成了。

寧波湯圓

湯糰是寧波市的有名的小吃之一，也是在我國的意味着特色小吃之一，歷史時間十分久遠。相傳，湯糰始於宋代。那時候全國各地盛行吃一種奇特食品，即用各種各樣果餌做餡，外邊用nuo米糊揉成球，煮開后，吃起來美味可口，饒有風趣。由於這類nuo米球煮在鍋中又浮又沉，因此它最開始叫“浮元子”，之後有的地域把“浮元子”改叫元宵節。與東北人不一樣，寧波人在春節早上都是有闔家聚坐攜手共進湯糰的民間風俗。

長沙米粉

長沙米粉不象螺螄粉那麼知名，但是有自身的特點，是長沙市群眾最喜歡的食品之一 。長沙人喜歡吃米糊，米糊分圓粉跟扁粉二種，長沙市群眾大多數喜好食扁粉，由於扁粉相比圓粉來優點便是較為非常容易進味，要了解米糊自身是沒有一切味兒的，全靠湯來調料。

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雖然說可以泡酒的中藥材有許多，但是大家經常使用到的中藥材卻還是當歸。因為當歸作為一種可以達到明顯補氣血效果的中藥材，使用當歸泡酒的話，可以將當歸中的物質成分充分激發出來。因此使用當歸泡製出來的藥酒，當歸味道濃重，對人體也有明顯的滋補效果，而當歸泡酒的正確方法是如何的呢?

1、當歸枸杞泡酒

首先我們需要準備泡酒的材料，先準備當歸，雞血藤和熟地黃30g，白朮準備20g，加上白酒1500ml。然後將當歸和其他藥材用清水洗乾淨，曬乾切碎后可以裝入紗布袋中，然後用繩子將布袋口綁起來即可，綁口后就可以將容器中灌酒了，然後將紗布袋放入酒中即可。然後密封容器口之後放置在陰暗環境下釀製一個月即可開封，將藥渣過濾掉后即可飲用，沒有服用兩次即可，每次控制服用量在10-20ml，早晚各一次。

當歸枸杞酒能夠起到滋陰補血和調補肝腎的作用，所以說對女性來非常棒，特別是對於有貧血的女性非常有幫助，用於老年人的陰血不足，提高人的記憶力，還能起到提高視力的作用。

2、當歸黃芪酒

製作當歸黃芪酒的話首先要準備當歸30g，黃芪150g，白酒1000ml，然後將黃芪研磨成粉末和當歸一起放在紗布袋中，將紗布袋的口子紮緊之後就可以放進裝好酒的容器中了，然後將酒放在陰暗的環境下一個星期即可開封，靜止過濾出藥渣之後就可以飲用了，每天飲用兩次，每次20ml左右即可。

當歸黃芪酒可以起到補氣生血，氣血虛弱的作用，也是對貧血患者很有效，而且能夠幫助機體緩解疲勞，還可以解決白細胞減少症，血小板減少性紫癜，對閉經也有很好的治療作用。

3、當歸酸棗仁酒

同樣首先我們要準備適量的當歸，然後準備同比例的酸棗仁，另外搭配黨參、黃芪和白朮各20g即可，還有白酒1000ml，將所有的藥材洗干之後放入紗布袋裡面浸入酒中，過兩個星期之後就可以取出紗布袋了將藥液取出來藥渣都過濾掉后即可服用，每天服用20ml，每天2次即可。

當歸酸棗仁酒能夠補脾養心，幫助我們補血，緩解貧血導致的頭暈和精神不振等癥狀，平時用腦過度的朋友也可以使用來緩解腦疲勞，緩解健忘失眠症。

以上就是當歸泡酒的配方及功效了，其實當歸酒的製作方法有許多，帥帥本期只是抽取了比較常用常見的幾種配方進行講解，當歸還可以與麥冬等葯一起泡酒，效果都是特別的棒，當歸能與多種藥材混合使用，不會產生副作用，可以放心使用。

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當歸是一種常見的中藥材，現代研究發現當歸不僅可以用來治療疾病，還能夠做成養生保健品，給人們的健康帶來非常多的好處。例如，當歸四逆湯就是一道非常不錯的養生治療方劑，在中醫的各大典籍中均有記載。而當歸四逆湯禁忌有哪些呢？下面就來看看講解吧。

當歸四逆湯補血活血，調經止痛，潤腸通便。用於血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、經閉痛經、虛寒腹痛、腸燥便秘、風濕痹痛、跌扑損傷、癰疽瘡瘍。中醫治病講究辨證施治，每個人的體質不一樣，用藥也不一樣，好的補品不一定適合你的體質。俗話說的药到病除就是葯對症了。實體中醫診所，中醫坐診，見左上方。治療男性陽痿早泄前列腺炎，女性痛經月經不調。

當歸四逆湯標準配方

材料：當歸（12克）、桂枝（9克）、芍藥（9克）、細辛（3克）、通草（6克）、大棗（8枚）炙甘草（6克）。

做法：上七味，以水八升，煮取三升，去滓，溫服一升，日三服（現代用法：水煎服）。

現代用法：水煎服。

當歸四逆湯的禁忌

1、現代常用於治療雷諾氏病、凍瘡、肩周炎、婦女痛經、血栓閉塞性脈管炎、無脈症、風濕性關節炎等屬血虛寒凝經脈者。

2、本方是溫經散寒，養血通脈的常用方。以手足厥寒，舌淡苔白，脈細欲絕為證治要點。對於少陰陽虛寒厥者，本方不宜使用。

3、若腰、股、腿、足、臂疼痛者，可加麻黃、牛膝、雞血藤、木瓜等活血祛瘀之品，甚者可加川烏、草烏以祛寒止痛。手足凍瘡，不論未潰已潰者，亦可用以本方加減治療。若凍瘡已潰者，可減少桂枝、細辛用量。內有久寒，兼有水飲嘔逆者，加吳茱萸、生薑或乾薑。婦女血虛寒凝之痛經及男子寒疝可加烏葯、茴香、香附等理氣止痛。

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柚子茶是用柚子所製作而成，口感十分酸甜可口，而且營養價值豐富，經常飲用柚子茶同時也可以起到預防身體疾病的作用，自己在家也可以輕鬆製作柚子茶，可以將柚子皮切碎，加上柚子肉放入鍋中熬制，可以放入槐花蜜或者是花蜜，以及白糖進行熬制即可。

柚子茶的做法是什麼?

製作做法

做法一

材料

柚子：500克(連皮帶瓤)

蜂蜜柚子茶“用料”

白糖：100克(最好是蔗糖)

蜂蜜：250克(最好是選擇洋槐花蜜等香味較淡的蜜類，不推薦用桂花蜜)

玻璃瓶：可容納1000cc的最好，用水煮沸5分鐘消毒待用

步驟

1、將柚子在熱水中浸泡5分鐘左右，並洗凈擦乾。熱水控制在65℃左右，感覺比較熱但不燙手就行，浸泡可以使表皮毛孔充分張開，方便洗凈、削皮及腌制。

2、用刀將最外面那層黃綠色的皮薄薄的刮下來，盡量薄一些，少帶裏面的白瓤，否則會很苦。將柚子皮切成細絲，越細越好。然後放點鹽腌一下，這是柚子祛痰鎮咳的精髓。

3、將果肉剝出，去除核及薄皮，用勺子搗碎，也可以用手掰碎，很好掰的。

4、將柚子皮、果肉和冰糖放入乾淨的鍋中(最好是不沾鍋)，加一碗水同煮，用大火煮到開鍋時，改為小火，熬至黏稠，柚皮金黃透亮即可;期間要經常攪拌，以免粘鍋，大約要一個小時，用勺子只能撈起少量汁的時候停火，晾涼。

怎樣製作柚子茶

先把剝下來的柚子皮里面的白色部分去掉，

再把去掉好的柚子皮泡在水裡，加上鹽浸泡，再清洗乾淨，

再把柚子皮切成絲，再剝一碗柚子肉，

再將鍋里加水燒開，把柚子皮放進開水裡過一下水去除苦味，再瀝干水份，

再將鍋里加少許水，把冰糖溶化，

再把柚子皮倒進冰糖水裡煮，先大火煮開，再小火煮，直至柚子皮成透明狀態，

再把柚子肉放進去一起熬煮，

把柚子茶煮到稠稠、粘粘的樣子，就可以出鍋了，

再用碗裝起來，冷了之後再用瓶子裝起來，放冰箱里冷藏，每次喝的時候加1勺或2勺，用開水沖服，柚子皮也可以一起吃。

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R1SE獲2019智族GQ年度團體

近日，男團R1SE成員周震南、何洛洛、焉栩嘉、夏之光、姚琛、翟瀟聞、張顏齊、劉也、任豪、趙磊、趙讓受邀出席了2019智族GQ年度人物盛典。據悉，此次盛典雲集了60位明星，R1SE是唯一受邀出席的男團，這也是R1SE成團以來首次全員出席如此重量級的時尚活動。星光時刻全員身着CELINE BY HEDI SLIMANE 2019秋冬系列服裝，以廓形西裝和闊腿西褲的紳士廓形，亦或是經典短夾克搭配窄管褲的倫敦青年造型現身。成員們的八十年代英倫復古風穿搭，盡顯紳士魅力，大掀時尚潮流。  
此次盛典上，男團R1SE收穫了“2019智族GQ Men Of The Year年度人物盛典年度團體” 獎項。作為高顏值青春有活力的新生偶像男團，R1SE正如一顆新星冉冉升起，其成團首張EP《就要擲地有聲的炸裂》也展現了年輕態度的碰撞和共鳴。除了收穫獎項，R1SE還在盛典開場為大家帶來了其新EP第一主打歌《誰都別吝嗇》的表演舞台，擲地有聲的展現出當代年輕偶像團體的力量。粉絲表示“恭喜R1SE首次參加GQ盛典就斬獲年度團體獎!看他們每次的舞台都在進步，為他們感到驕傲!”“越來越期待他們的舞台了，看好R1SE!”  
據悉，R1SE首張EP《就要擲地有聲的炸裂》累計銷售量已突破3000萬大關，第一主打歌《誰都別吝嗇》MV也已正式上線，小團綜《Super R1SE·蓄能季》也在網絡平台熱播中。多元發展的R1SE正在積蓄能量，努力成長。期待接下來的他們能為大家帶來更多優秀的作品和炸裂的舞台!網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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