作者: admin

養分價值：山藥含有多種微量元素，例如鉀、鈣和維生素C。有健脾益胃的功能，對小孩有強身健魄的感化。

3、蝦去皮去蝦線切成丁

4、胡蘿蔔去皮搗成泥

2、大米洗淨煮成粥

2、熟悉取山藥塊放料理機打泥，再勺入煮熟的粥即可。

養分價值：胡蘿蔔富含維生素A，銀鳕魚養分價值之高，被葡萄牙人稱爲液體的黃金，富含維生素A、卵白質、維生素D、鈣等

2、豆腐洗淨，用勺壓碎

做法：

養分價值：紫薯含養分物質豐碩，並且纖維素含量高，有助于便秘寶寶排便。

養分價值：雞肉含有維生素C、E等，卵白質的含量比例較高，並且容易消化，易被人體接收操縱，所以嬰兒晚期添加輔食肉類首選雞肉

用料：鮮香菇兩個、肉末、大米

3、骨湯煮開後放入肉丁煮熟後打泥

1、大米、小米洗淨加水煮稀薄

1、將大米用涼水泡軟，後熬成粥

2、取出棒骨段，剔出兩頭骨髓

3、水燒開後先把菜倒進去再倒糊糊，然後甩雞蛋加香油出鍋

用料：紅薯，南瓜各一塊，玉米半根

3、山藥和大米小米一路同煮

1、面粉、胡蘿蔔、木耳、豆腐皮、青菜，香油

1、豌豆洗淨，上壓力鍋壓20分鍾，用篩網去皮

2、土豆去皮切塊，和洗淨的雞肉一同下鍋，煮25分鍾

1、鳕魚、胡蘿蔔別離蒸熟，搗成泥

用料：

3、將棗泥倒入粥中即可。

2、山藥去皮切片

做法：

養分價值：紅薯含有炊事纖維，以及胡蘿蔔素，玉米富含纖維素和維生素，南瓜含有維生素和果膠，對寶寶腸胃有清毒排毒感化

4、奶粉沖泡後，將蛋黃泥、大米粥，平均攪拌即可

2、肉切丁，土豆蒸熟後用篩子壓成泥

3、把三樣食材放入BB煲，3小時候可食用

養分價值：豌豆含有豐碩的磷，豆腐和蝦都有助于寶寶補鈣

做法：

5、把蝦泥倒回鍋中，插手豆腐泥，煮開後插手煲好的粥和豌豆泥，再次煮開就能夠了

1、二米洗淨，插手山藥塊，蓮子湯和一朵銀耳，放入隔水炖煲四小時

養分價值：此款搭配富含卵白質和鈣質，蛋黃中還含有豐碩的卵磷脂，對寶寶發展和大腦發育有益處。

用料：新穎豌豆、嫩豆腐和骨湯1盒、活明蝦三只

2、紅薯和南瓜刨成絲

6、將二米盛出，撒上雞蓉，菜碎，土豆泥

養分價值：山藥具有溫補、強身健魄的功能，蓮子也是豐碩鈣源，同樣具有強身功能。

2、大米洗淨放入炖鍋裏先熬1小時

做法：

用料：大米小米各兩份，牛骨髓兩段兒，西蘭花1朵

2、紫薯去皮（紫薯去皮頓時放到水裏浸泡，否則就會變黑）

養分價值：豆腐皮有清熱潤肺的功能，木耳同樣有排毒補血的功能

3、將雞塊撈起，切蓉切碎備用

4、最初倒入肉湯，勺入煲好的粥，再插手土豆泥，攪拌平均煮開即可

5、插手山藥、大米、小米同煮

3、紫薯切成丁，和三米一路夾雜上鍋煮，煮至粥裏稀薄（按照寶寶的品味能力）

3、雞蛋蒸熟後，取出蛋黃，並搗成泥（1歲內小孩不要吃卵白喔）

5、油菜焯燙、切碎

用料：蓮子、銀耳、山藥適量、小米和大米若幹

做法：

用料：面粉、胡蘿蔔、木耳、豆腐皮、青菜，香油

1、紅棗去核、蒸熟

養分價值：土豆卵白質、氨基酸含量豐碩，胡蘿蔔也有推進寶寶眼睛發育的感化喔

4、取出盛碗即可。溫暖提醒：圖片中聖女果是爲粉飾用，不克不及夠喂給寶寶食用喔

1、玉米加水放料理機打成漿，濾掉濾渣，用玉米漿煲粥

做法：

養分價值：牛骨髓高卵白，低脂肪，具有潤膚功能

1、大米、小米洗淨

2、熱少許油在鍋裏翻抄幾下，盛到碗裏，再燒開水，和面糊糊

用料：大米小米各1份、山藥一截、胡蘿蔔一截（單元：1份約爲奶粉1勺）

用料：紫薯1個、大米2份小米1.5份黑米0.5份（單元：1份約爲奶粉1勺）寶寶第一次添加輔食該當一一添加，若是還沒測驗考試以上食料，不克不及夠全數一路添加喔。所以這個寶寶粥適合第二輔食階段的寶寶。

3、胡蘿蔔銀鳕魚粥完成

做法：

養分價值：香菇富含維生素D，以及多種氨基酸，能夠提高寶寶免疫力

1、胡蘿蔔切絲和粥同煲

用料：大米一小碗、雞蛋一個、奶粉若幹

做法：

做法：

用料：土豆1個、1/3個胡蘿蔔、牛肉或瘦肉、骨湯一盒

2、取雞蛋一個，用蒸蛋器蒸熟

做法：

做法：

1、香菇洗淨切沫，肉切沫備用

2、大小米熬成粥（4-6個月寶寶可將大小米過濾出汁，用米汁取代粥）

養分價值：具有健脾胃、補氣血的功能，對嬰兒缺鐵性貧血、脾虛消化不良有較好的防治感化。

1、大米，小米，黑米清水洗一遍

用料：大米小米各1份、土豆1顆、油菜1顆、雞肉1塊

3、把香菇、肉沫插手BB鍋裏繼續熬2個小時

3、米粒下鍋煮熟至稀薄

4、土豆取出，壓成泥

1、熱水焯一下牛骨髓，清水加幾滴醋高壓鍋壓15分鍾

用料：紅棗若幹、大米小米若幹

4、西蘭花焯燙粉飾四周

4、倒入骨頭湯煮開後，倒入蝦仁煮開，然後用料理機打泥，大寶寶們間接用刀切碎好了水光針注射。羽毛玫瑰線拉皮。CPT電波拉皮。

今天早上8時，開學第一天，很多家長牽著孩子來上課，孩子們露著戀戀不舍臉色，但小芸菲臉上倒是興奮、欣喜。前晚，小芸菲睡在記者旁邊，偷偷說：“阿姨，我出格喜好開學。”

2008年

2008年2月25日《重慶晚報》5版報道重慶晚報記者朱隽錢波攝影報道

愛心群裏，大都媽媽都以孩子的小名取呢稱。雪兒媽叫陳德萍，是位50多歲的退休職工。第二天，已退休的陳德萍由于空閑，當起乖乖母女倆的旅遊領導，去溫泉城裏泡了一天溫泉。

每過一段時間，他們會給黃燕打德律風，讓她多留意乖乖的心理變化。不只如斯，雪兒媽等過來人，還關心年輕母親黃燕的心態。“她年輕，沒履曆過，別人談論她糊口，談論短腿孩子，她心理承擔也重。”

群上的愛心父母，各有各的技術，有大學傳授、心理專家、公司老板、假寓外國的華人。在這裏，乖乖母親黃燕能獲得各類指點和協助。

乖乖母女回國，重慶機場，愛心媽媽們像驅逐明星一樣驅逐女兒回家。

愛心QQ群已6年

今天早上，我拉著她的手，在這個下雨天走進學校，對將來充滿等候和但願。我有一種感受：這個小女孩必然能從這裏走出去，走進她的一片六合。我們商定，再過五年、十年，必然會相見，看著她長大……

外行動

11月5日

晚報不斷

接下來的幾年，乖乖去美國治傷的流程和愛心接力沒有變，仍是那群愛心媽媽。期間，愛心媽媽們還組團前去大竹實地看望，錄視頻直播給群裏媽媽們看，一解相思之情。

六年了，說長不長，說短不短。從首篇報道《乖乖只會說：媽媽，抱！抱！》，到最初一篇報道《兩次到美國安假肢，乖乖蹦蹦跳跳回來了》，重慶晚報不斷都在關心乖乖。作爲事務親曆者，我也不斷在關心這個孩子的成長。

第三天，除了雪兒媽和重慶晚報記者，還有多名愛心媽媽帶著孩子來到重慶遊樂場。嬌小的乖乖，喜好坐一些刺激項目，好比蕩龍舟、迷你穿越、小漂流等。乖乖想去坐搖頭飛椅，被工作人員。“你腿不可，很，有大人帶也不可。”乖乖眼含淚水，但沒哭出來。

6年來，這群愛心媽媽，從未放棄對乖乖的關心。前兩天，醫治回國的小芸菲特地來到重慶，見到了闊別多年的這群重慶媽媽。

2月28日

媽媽重組了家庭

昨日，8歲女孩王芸菲搖搖晃晃地走進了四川省達州市大竹縣牌樓鄉核心小學三年級教室。這個遠在100多公裏外的小女孩，跟重慶晚報不少讀者有著割舍不開的情結—6年前，在北碚區，她被親生爺爺摔進列車下壓斷雙腿。經重慶晚報報道後，不少讀者爲孩子捐款，到病院探望她，還組建了特地關愛她的愛心媽媽QQ群，取名“的同黨”。在群裏，她被密切地稱爲乖乖。

良多愛心QQ群是姑且建起，沒過多久就了。特地爲小芸菲建的QQ群，曾經具有了6年，從未遏制對她的關心。QQ群名叫“的同黨”，是重慶愛心媽媽黑荷兒成立的。媽媽們說，可愛的乖乖得到了雙腿，但會有一雙的同黨來協助她。

開學前幾天，8月24日，小芸菲在美國安裝好義肢回國。受重慶愛心媽媽邀約，她和媽媽黃燕來渝。

乖乖和母親作客重慶晚報，答謝所有愛心人士。

隨後，乖乖去領會放碑新華書店，挑了小學三年級的書、作文書。“我作文欠好，所以不斷沒有獲得過第一名。”重慶晚報記者替她付了錢，將書送給她。

重慶晚報記者也是這個愛心媽媽群的一員，能隨時從群裏看到菲菲的動向和變化：第一年秋天，菲菲帶著義肢，步行回到中國，第一站就到了重慶。“之所以第一站回重慶，我們母女在這裏找到了家的感受，像一樣。”乖乖母親黃燕說。記者還記得，其時有很多重慶媽媽一路去機場接機，人多得可謂到機場接明星。

2008年

記者還在這個QQ群裏，經常看到愛心媽媽們接力發來的照片。大大都人都不曉得對方的名字，喜好以網名稱號，比若是爸、寶媽。愛心媽媽們說，他們會關懷到乖乖讀完書，看著乖乖成婚生子。

黃燕說，在家裏，芸菲伶俐有主見，老二誠懇，老三好動頑皮。本人就管芸菲，芸菲能管住下面的兩個妹妹。

不忘心理

北碚火車站，58歲貴州人金將1歲多孫女王芸菲扔進火車車輪下，致其高位截肢。次日，本報推出《乖乖只會說：媽媽，抱，抱！》，當天就有2000多讀者到病院看望孩子。

最起頭，這個群每天城市派有空的媽媽去病院照應乖乖。後來，爲了乖乖若何換義肢的事，四周打聽奔波。這個群裏還有很多外埠媽媽，她們構成了一個全國結合幫扶團。顛末群裏媽媽們的勤奮，終究在美國找到意願者協會情願免費協助菲菲換義肢。

2009年

班主任余曉彥說，本人是從網上曉得芸菲的。3年前，黃燕帶著一搖一擺的芸菲來到她面前。“來的時候，就沒有一般殘疾孩子那種自大，反而很自傲。”余曉彥說，可能是走的處所多，構成了大氣和自傲。日常平凡進修她很吃苦，成就不斷在班上前5名，經常考進前3名。由于無法加入體育和勞動，成就很好的她不克不及獲得德智體美勞狀，這也是芸菲的心病。

7月6日

到哪裏耍？乖乖說，想去遊樂土，這些工具大竹縣沒有。第二個希望，是到新華書店逛逛。

“走本人的，讓別人說去吧。”這些潛移默化正能量的指導，給乖乖和黃燕帶來了心裏上的改變。

黃燕說，昔時事發時，她與男友沒扯證。考慮到男友吃不得苦，喜好打牌，昔時她就和芸菲父親分手。“曾經5年沒聯系了。”黃燕說。此後，她對丈夫選擇很隆重，起首要對孩子好。兩年前，黃燕在打工，碰到同樣在工地打工的袁偉波，也就是她此刻的丈夫，他也有個6歲女兒。此刻，他們一家五口人糊口在一路。袁偉波的女兒喜好黃燕，芸菲也喜好讓袁偉波背他。“爸爸”這個目生許久的詞語，又從頭親熱起來。

要看她成婚生子

不只如斯，一個在美國波斯頓假寓的福建愛心媽媽，成功地接過了愛心接力棒—從2008年起頭，乖乖母女每次到美國換義肢，不斷住在波斯頓愛心媽媽高琪家裏。

想學小提琴考好大學

2008年

2008年

在愛心媽媽QQ群的協助下，乖乖分開重慶，飛赴美國安義肢。

從未遏制關心她

愛心媽媽分工明白

有人接送有人陪玩

“我想學拉小提琴，當前上台表演。”前天，芸菲對記者說。此外，她還想讓本人進修成就再提高一點，“我想讀好中學，考好大學。”

2月24日

3月25日

市慈善總會決定和重慶晚報愛心基金一路，爲乖乖設立特地賬戶。

乖乖第二次安義肢從美國回到重慶，她不只可一般走，還不時哼著小曲跳著舞。

2008年8月，乖乖在母親陪同下第一次到美國安裝義肢。“一大群重慶媽媽將她送到江北機場，到上海起色。”昔時愛心群群主黑荷兒說。她是個重慶，有一個比利時丈夫，在重慶做生意。送走母女前，重慶媽媽們聯系好了上海的愛心媽媽，由他們擔任在上海的接送和吃住。

8月25日初見記者，乖乖對我有一種目生而熟悉的感受。直到前晚，她拉著我的手，躺在床上暢談抱負。間，我感覺她並沒有得到雙腿，她是那樣積極向上。來自母親、愛心媽媽、教員同窗的關愛，讓這個孩子不像一般殘疾少年那樣自大和自閉。相反，她卻有一顆頑強和樂觀的心。

11月7日

乖乖抵達重慶前一天，愛心媽媽QQ群裏就炸開了鍋：有人擔任接送，有人擔任食宿，有人放置玩耍，愛心媽媽分工明白。當天，雪兒媽、安安媽等愛心父母，開車趕到江北機場，接到乖乖母女倆。當晚吃完暖鍋後，母女倆被放置在南岸區融僑半島附近一帆賓館。由于安安媽住在那裏，便利照應。

“上體育課她一般本人在一邊玩耍，概況上沒什麽，我們教員都能看出來。”余曉彥老是在不經意間芸菲，班級大打掃也沒讓她加入。

2008年CPT電波拉提。羽毛玫瑰線拉提。水光針注射。羽毛玫瑰線拉皮。玫瑰線拉提。

幾乎是小型遊樂場!

字號：焦點提醒：七月,又到選校季。能在喧嘩的城市裏,給孩子找到一個田園般的學校,是良多家長的胡想。奧體東臨,高樓聳立的奧龍觀邸室第區內,有一片空氣清爽的別墅區,別墅區地方有一座屬于孩子的童話六合,它就是傳說中的童林堡幼兒園。

“媽媽你看!白雪公主和七個小矮人。”一走進童林堡的大門,在美國出生的夢瑤,立即被弧形門上的人物雕像所吸引,小家夥兒掙開媽媽的手就沖到雕像下踮著腳仰望起來。城堡狀的講授樓、色彩豔麗的漫畫雕像,連門窗都是做成了世界的氣概,讓人立即發生置身與小型迪斯尼樂土一樣的錯覺。

網站手藝:網站編纂:網站告白:郵箱:Q:2785184553版權合作:

爲此,他輾轉找到一家有17年幼兒園設想經驗的公司,從功能規劃到布景環創,光設想溝通團隊就來了五次。單單一個城市種植無土栽培,就跑了壽光再跑,這還不說得成天開著空調；幼兒園所有地板、地膠都是進口的,劉總的來由是,“我們鑒別不了國産地板的甲醛現實含量”。

據童林堡幼兒園校董劉合平先生引見,童林堡幼兒園建築面積達5200多平米,爲了人均面積跨越10平方,他們只開設15個班,把本來規劃的教師成室內的體驗館童林歡喜鎮。“我兒子就快能來上學了”,劉總淺笑著說。兩年前,爲兒子找幼兒園老是糾結的劉總,索性做起了幼兒園,並且是把幾十年的房錢一次性付清。“沒法子,時間短了不敢投入。”劉總苦澀地說。有了處所,幼兒園的全體設想也讓他。“一切都得爲孩子考慮,一起頭就得專業!”

想不到園區這麽大!

進入大廳,還沒來得及坐坐蛋殼椅,“我們一家三口”就被教員帶到了後院,哇,好大的場地、真的是別有洞天。室外操場上,圓形的跑道、整潔的草皮,若是從鏡頭看,真的有世界杯球場的感受,呵呵。童林堡的室外功能區,滑筒、迷宮、交通公園、小竹林、體育場、沙池區、泥巴區等等,寬敞大氣的功能區,讓不斷緊繃的肖密斯也不住的感慨。“其他幼兒園也不外就是有個滑梯,擺個跷跷板罷了,想不到童林堡的戶外勾當區這麽大,幾乎就是個小型遊樂場啊。”而跟媽媽一路來探營的夢瑤,早已顧不上呆頭呆腦的媽媽,一回身“跐溜”就鑽進了攀爬網,無師自通的玩了起來。CPT電波拉皮。玫瑰線拉皮。玫瑰線拉皮。

一、青菜泥

4、棄去殘余，篩子下濾出的泥狀物即爲菜泥。

菜泥可零丁給嬰兒喂食或調入稀粥、爛面條中食用

2、同時燒開等量的水，再將碎菜葉放入滾水中，煮沸10分鍾擺布。

做法：

#養分#【讓寶寶愛上蔬菜的4大妙招】良多寶寶都有厭食某種食物的習慣，蔬菜是此中較爲常見的一種。可是，蔬菜含有豐碩的維生素和養分，良多父母城市由于寶寶不愛吃蔬菜而感應懊惱。這兒給父母們獻上4招。1、將蔬菜做成健康沙拉。2、用綠色粉飾菜肴3、測驗考試新口胃。4、使蔬菜變得五顔六色。

菜泥可零丁給嬰兒喂食或調入稀粥、爛面條中食用，每次15克，每天1～2次。

原料：青菜

3、稍涼後將煮爛的碎菜葉連水一路倒入不鏽鋼或銅絲篩子中，濾去水分，再用不鏽鋼勺在篩中刮壓濾過。

1、先將洗淨的青菜撕下菜葉，並將菜葉撕成碎片，不要用刀切，免得將粗拙的纖維混入，晦氣于嬰兒的消化。水光微針。羽毛玫瑰線拉提。埋線拉提。水光針。CPT電波拉提。

1、取熟火腿切成碎丁備用；

能夠搭配肉末、碎菜及蛋羹等，每次35～60克擺布，白日兩次進餐兩頭加喂養，在添加了固體食物的同時，需要留意寶寶在味覺上還臨時還不克不及順應刺激性的食物，因而，不宜吃辛辣食物。

養分提醒：火腿能供給人體所需的卵白質。

3、鍋內加水，煮沸後插手玉米糊，大火燒開插手白菜末攪勻，轉小火煮3-5分鍾即成。

做法：

一歲寶寶的養分食譜有哪些，下面我們一路來看看：

2、將大米淘洗幹凈，先入水燒沸10分鍾，後插手火腿丁改小火熬制軟爛，加蔥末攪勻即成。

原料：饅頭，青菜，大米，高湯少許

1、小白菜（其他綠葉菜也能夠）洗凈，入滾水中焯透，撈出切成末。

一歲寶寶起頭進入幼兒期，對于養分的需求逐步添加，那麽一歲寶寶吃什麽好呢？一歲寶寶有哪些養分需求呢？

攝生須知：男女身上發出的15個癌症信號美國喬治城大學醫學院拉尼特·米歇裏博士暗示，若是莫明其妙的咳嗽持續不竭，跨越3—4周，就該當及時看大夫，有可能是肺癌或喉癌的征兆。美國癌症協會指出，抽煙者要出格留意口腔及舌頭上呈現的白色斑塊，這可能是口腔癌的———黏膜白斑病。

4、倒入煮好的青菜粥中攪拌即成。

3、鍋內加高湯和少量清水煮沸，插手饅頭塊，用勺子搗碎稍煮頃刻；

原料：火腿，大米

饅頭菜粥

彌補卵白質時要留意奶類與固體食物的比例應爲40：60，每天該當給寶寶供給乳類500毫升，若是是在一歲以前斷奶，該當喝嬰兒配方奶粉，喝母乳的量逐步削減，要逐步添加喝牛奶的量。普遍地選擇各類食物並添加食物在外形、顔色上的巧妙搭配，能夠讓寶寶高興地吃下他不喜好的食物。

火腿粥

小白菜玉米粥

2、用溫水將玉米面攪成糊狀。

家長該當在培育寶寶優良的習慣方面下功夫。起首讓寶寶在固定的時間、固定的地址吃飯，以至所坐的桌椅、所用的碗碟勺子也要固定。吃飯時不要讓寶寶一邊吃一邊玩，更不克不及養成寶寶前邊跑，大人後邊追著喂的壞弊端。別的在吃飯時，還必需將那些可能會轉移寶寶留意力的工具或玩具移開，使他聚精會神地吃飯。

養分小提醒：玉米面中含有較多的鈣、鐵，含有的炊事纖維有助于添加腸爬動，推進排便。

1、青菜和大米加適量水小火熬成青菜粥；

原題目：一歲寶寶養分有哪些需求三款養分食譜最適合

做法：

孩子根基養分成分由以下4種食物構成：（1）肉、魚、家禽、雞蛋；（2）奶成品；（3）生果和蔬菜；（4）谷類、馬鈴薯、大米、面包、面食。當你設想孩子的菜單時，要記住膽固醇和其他脂肪對孩子的發展發育很是主要，所以在這個期間不應當。

原題目:原題目:一歲寶寶養分有哪些需求三款養分食譜最適合

2、將饅頭掰成小塊；

做法：

原料：小白菜，玉米面

夏日減肥迫在眉睫10個方式助你閃電瘦身6、避免清淡的食物健康的脂肪能協助我們減肥，而一些過于清淡的食物，好比最能讓你長肉的反式脂肪酸就是瘦身的大敵了。而最簡單的的排毒方式就是在早上醒來的時候喝一大杯的檸檬水，如許有助于解除多余的代謝物，常抱負的減肥方式之一。

強效減肥吃生果十大生果吸光你的油脂減肥怎樣辦，多吃生果能夠輕松吸走油脂哦，下面就趕緊和小編一路來看一下吃什麽生果能夠輕松吸走油脂，輕松瘦身吧。每百克枇杷肉中含0.4克卵白質、6.6克碳水化合物，而且含有維生素b1和維生素c，是很無效的減肥果品。

清點9種低熱量蔬菜減肥食物排毒瘦身除便秘木瓜含有能夠分化脂肪的木瓜卵白酶，經常食用能協助你削減熱量攝入和脂肪堆積，常抱負的健康減肥食物之一。它對面色暗黃的人群有很好的功能，能改善皮膚的顔色，彌補肌膚的養分，讓臉上暗沈獲得答複活力。

養分小提醒：粥中加饅頭碎塊能夠熬煉寶寶進修品味吞咽。米面搭配養分更全面。

次要吃軟飯、爛面條、米粥、小馄饨等，每次一小碗，每天進餐5-6次，強調均衡炊事和粗細、米面、葷素搭配。寶寶品味能力和消化能力都很弱，吃粗拙的食物不易消化，要給寶寶吃些軟、爛的食物。羽毛玫瑰線拉皮。水光針注射。玫瑰線拉皮。

雞肉末碎菜粥

做法：將大米去雜.淘洗清潔，放入鍋內，倒入清水，先用旺火煮開，再轉用微火熬至黏稠。

原料：棗7個，栗子3個，核桃仁3個，大米50克.食鹽少許。

做法：小米洗淨插手煮鍋中，插手適量的水，置于火上煮粥，水開後改用文火炬米煮爛，然後放入紅糖，再煮頃刻，待糖熔解後出鍋即可。

功能：有補血健腦益智的功能。紅糖含有鐵質、碳水化合物、維生素等養分成分，有益于補血，小米益智且含有動物卵白、B族維生素等。

棗栗子核桃粥

網站存案：  運營性許可證-蘇B2-20120406

免責聲明：本網站所登載、轉載的各類、圖片均有靠得住的來曆，目標是爲了更多的消息，並不代表如臯商務消息網概念，本網不承擔此類侵權行爲的連帶義務

如臯商務消息網訊粥是最常見的食譜之一，無論是南方人仍是北方人，粥是每個家庭的“屢見不鮮”，看起來似乎清淡無味，現實上卻養分甘旨。下面這些適合1歲寶寶吃的養分粥簡單易做並且甘旨，媽媽們進修可別偷懶。

原料:紅糖50克，小米100克，水適量。

紅糖小米粥

將動物油倒入鍋內，下入雞肉末炒散，再插手碎菜末、蔥，姜末、醬油攪勻，倒入米粥鍋內，插手食鹽，調好口胃，用微火煮幾分鍾，出鍋即成。

功能：紅棗富含維生素C和鐵，栗子富含碳水化合物及礦物質，核桃含有不飽和脂肪酸等。三物均爲健腦食物，與大米合用，對健腦與強身都有著顯著感化。

功能：大米、雞肉都富含有健腦的養分成分，可益智健腦。

鍋上火，放米、栗仁，加水適量燒開，改用小火煮粥。同時插手小棗、核桃仁。煮至米、栗子熟爛時，再加少許食鹽，出鍋即成。

原料：大米75克，雞肉末100克，青菜100克，油15克.醬油5克，食鹽2克，蔥、姜末各少許，清水適量。

做法：把小棗、核桃仁用開水燙一下，撈出，去棗核、去核桃衣;栗子剝去皮和仁衣，切成小塊;大米淘洗清潔。埋線拉提。水光槍注射。CPT電波拉皮。水光針注射。羽毛玫瑰線拉提。

做法：將鹌鹑去皮洗淨，切成塊，去除碎骨。米洗淨，用水浸泡。浸泡過的米連水一路煲滾，插手鹌鹑，滾蛋後，改用中火煲約45分鍾，然後熄火等5分鍾即可。留意制造時，萬萬不要有鹌鹑骨渣，按照寶寶品味能力節制肉塊大小。

◎便宜輔食南瓜泥和南瓜奶羹（6月+）

19雞肉粥材料：雞肉、大米

2胡蘿蔔南瓜粥材料：大米，胡蘿蔔、南瓜

做法：將雞宰殺，去內髒，去毛、洗淨，放在水鍋內，煎煮出雞汁，以原汁雞湯分次同大米煮成粥。煮粥時先用大火煮，再改用小火煮之。

……

做法：將大米洗淨放入鍋內加水，大火煮開，轉小火熬至稀薄。雞肉洗淨切末，炒鍋上火，放入動物油，將雞肉末炒散。插手蔥姜末。將炒好的雞肉倒入米粥中，可有恰當調味，文火煮幾分鍾後關火即可。

新手媽咪15分鍾就能搞定的精美輔食！

做法：將雞肝浸泡去腥洗淨後切成細粒，小米和粳米別離漂洗待用。先熬制湯骨，可酌情添加調味；水開後，撇去浮沫，改用中火燒20分鍾。取出湯骨，倒入粳米，燒開後再插手小米，一並煮成粥；再放進雞肝粒，滾熟。

0-1歲寶寶輔食“”！

做法：熱水焯一下牛骨髓，清水加幾滴醋高壓鍋壓15分鍾，取出棒骨段，剔出兩頭骨髓。米粒下鍋煮熟至稀薄，西蘭花焯燙切小塊放入，煮透即可。

做法：冬瓜去皮切丁，先將米仁，粳米加水煮至半熟，再插手冬瓜煮熟即可。

什麽是國際風行的兒童輔食學問？

做法：先將南瓜切小小塊的（或南瓜泥），然後將豬肉剁成肉末，等粥快熬好的時候，全數放入煮熟爛即可。

做法：豌豆洗淨，上壓力鍋壓20分鍾，用篩網去皮，豆腐洗淨，用勺壓碎，蝦去皮去蝦線切成丁。倒入骨頭湯煮開後，倒入蝦仁煮開，然後用料理機打泥，大寶寶們間接用刀切碎好了。把蝦泥倒回鍋中，插手豆腐泥，煮開後插手煲好的粥和豌豆泥，再次煮開就能夠了。

◎便宜輔食土豆雞肉泥（7-9月+）

做法：大米加少許水浸泡30分鍾；紅薯去皮切小塊；將米和紅薯倒入鍋中，加開水，煮沸後插手紅棗，至紅薯熟透，粥稀薄即可。

關心【36度半】查看

17肉糜粥材料：瘦豬肉、大米

25南瓜肉末粥材料：南瓜、豬肉、大米

20莴筍肉丁粥材料：莴筍、豬肉、大米

28排骨青菜粥材料：大米、小米、排骨、油菜

26蔬菜牛肉粥材料：牛肉，大米，肉湯，蔬菜若幹（青菜、土豆、蘿蔔等都可）。

做法：大米洗淨浸泡2個小時，熬粥40分鍾。再插手去皮切塊的南瓜和切碎的胡蘿蔔，繼續邊攪拌邊熬煮30分鍾至軟爛即可。

22百合蓮子粥材料：百合、蓮子、粳米

15肉湯粥材料：大米、肉湯（豬肉、雞肉、牛肉、排骨均可）、胡蘿蔔末各適量。

做法：將蓮肉30克用溫水泡後去皮，另將百合30克洗淨。將蓮肉與100克粳米加水煮至八分熟。再插手百合煮熟，可加少量冰糖，即可。

24洋蔥肉末粥材料：洋蔥、豬肉、大米

13鹌鹑粥材料：鹌鹑、大米

做法：排骨煮熟，取出剔肉，排骨肉剁碎。油菜下水焯燙去農藥焯熟、剁碎。將快熬好的粥，和油菜菜末、碎肉末攪拌，煮熟即可。

30豌豆豆腐蝦泥粥材料：豌豆、嫩豆腐、骨湯、活明蝦（留意能否過敏）、大米

23雞湯蘑菇粥材料：雞湯、蘑菇、大米

27蘋果麥片粥材料：燕麥片，牛奶，蘋果

做法：綠豆、粳米洗淨浸泡，入鍋大火煮沸後，改小火炖，插手紅棗，熟後可插手少許冰糖，有益尿清熱，消暑解渴的感化。

9青菜肉丁粥材料：青菜、大米、豬肉做法：青菜洗淨，過開水後撈出備用。大米洗淨，用水浸泡1～2小時，放入鍋內加水煮半小時，將青菜切小塊，再將豬肉切丁，等粥快熬好時，全數放入煮熟即可。

做法：用撇去浮油的雞湯熬粥，粥熬到七八分的時候插手剁碎的菇類（量不要多），能夠從平菇如許不容易過敏的品種起頭。

16核桃粥材料：核桃、大米

3牛奶蛋黃米湯粥材料：雞蛋黃1個，大米，奶粉若幹

做法：牛肉精肉洗淨並研磨成泥，將蔬菜炖熟並搗碎，，等粥快熬好的時候，全數放入煮熟爛即可。

12冬瓜米仁粥材料：冬瓜、米仁、粳米

◎便宜輔食潤肺白梨醬（7月+）

14雞汁粥材料：母雞1只，大米。

做法：燒大米粥時，將的米湯盛出半碗；雞蛋煮熟，取蛋黃1/3個研成粉。將奶粉沖調好，放入蛋黃、米湯，調勻即可。

21玉米肉絲粥材料：玉米、豬肉、大米

做法：將豬瘦肉洗淨，用刀剁碎或放入絞肉機內絞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥內，恰當調味即可食用。

幫你處理0-3歲寶寶“吃”的問題

6山藥枸杞粥材料：山藥、枸杞、大米

做法：當煮大人飯時，放米及水在煲內，用湯匙在兩頭挖一個洞，使兩頭的米多些水，煮成飯後，兩頭的米便成軟飯，把恰當的軟飯壓成糊狀。將適量魚湯隔去渣和幼骨，除油，把湯及飯糊放入小煲內煲滾，用慢火煲成稀糊狀，然後放入熟雞蛋黃（搓成蓉）攪勻煮沸即可。

做法：核桃打磨成粉，等白米粥曾經熬到8、9成的時候添入同煮即可。

29西蘭花牛骨髓清粥材料：大米、小米、牛骨髓、西蘭花

做法：先將莴筍切小塊，再將豬肉切丁，按照寶寶品味能力節制塊的大小，等米粥快熬好的時候，全數放入煮熟即可。

做法：先將洋蔥切小塊，豬肉剁成肉末，等粥快熬好的時候，全數放入煮熟爛即可。

做法：將蘋果洗淨，制成泥糊狀，將燕麥片放入鍋中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。煮開後再放入2大匙擦好的蘋果直至煮爛。

做法：先將玉米撥開一粒一粒的（也能夠搗碎成末），然後將豬肉切小塊或剁成肉末，等粥快熬好的時候，全數放入煮熟即可。

18魚粥材料：魚肉、大米

1紅棗紅薯大米粥材料：紅薯1根，紅棗3顆，大米玫瑰線拉皮。玫瑰線拉皮。玫瑰線拉提。水光注射。