李沁夏季私服穿搭,凹出少女范

李沁夏季私服穿搭,凹出少女范

工裝連體褲作為當下最流行的單品,深受許多時尚潮人們的喜愛,日常生活中使用工裝連體褲來凹造型也確實是非常的罕見,因此我們在選擇連體褲的時候也要注重身材管理,而對於身材姣好的女生來說,穿工裝連體褲來凹造型確實沒有難度,李沁為自己選擇這一種卡其色工裝連體褲就完美展現出了好身材。       在夏天大家如果想要選擇工裝連體褲的話,應該首先避免長款的單品,盡量選擇短褲造型,看上去會更加清爽,而且不會覺得太過於沉悶和乏味,使用工裝連體褲來凹造型特別清新和減齡,整個人看上去也年輕了許多。       工裝連體褲穿在身上非常的帥氣,因此相較於其他的女性化單品來說,更加適合年輕的女性,穿在身上能夠降低老氣感,而整體看上去也更加隨性洒脫一些,減齡的同時也不會覺得太過於做作,看上去更加優雅和大方。       如果是日常搭配,各位女孩兒一定要注重腰線,收腰的設計是非常重要的,如果身材不好也要注重腰線的打造,例如我們可以借鑒這樣的工裝連體褲,從而在腰間結合收腰的設計,也可以自己加上腰帶來打造出高腰線,帶給人驚喜,看上去身材也會更加纖細和高挑。       運動鞋搭配工裝褲看着特別的洋氣,使用運動鞋來凹造型也非常的簡單,尤其是日常搭配的時候,各位女孩們都可以借借鑒,這一種彩色的運動鞋看上去更加靚麗和時髦,上面的黃色以及紅色結合在一起非常的耀眼。李沁夏季私服穿搭,卡其色工裝連體褲簡約高級,凹出少女氣質范。       夏日炎炎,許多女孩們都喜歡選擇短髮造型,通過短髮來塑造出時尚感,非常的減齡。當然我們也可以借鑒李沁這樣的短髮,齊肩的短髮看上去特別的帥氣,而且不論是約會還是上班的時候都可以選擇這樣的短髮來打造出幹練的氣質,如果想要顯得更加休閑一些,搭配棒球帽就是很不錯的選擇,例如這樣的白色棒球帽就能夠凸顯出精緻的臉蛋,看上去更加洋氣。       大多數工裝褲都結合了大口袋的設計,因為口袋設計是工裝單品的一個非常重要的標誌,無論是工裝褲還是工裝外套,一定要結合口袋設計才能夠不顯得沉悶或者刻板,而李沁這一條工裝褲也融入了大口袋的處理,很有質感,還提升了整個造型的亮點。29歲的李沁氣質驚艷,穿卡其色工裝連體褲展現出了好身材,超好看。       若是日常搭配,包包也是必不可少的,想要打造出成熟的魅力,在選擇包包的時候可以選擇這樣的深色系搭配,例如這一種棕色包包挎在肩膀上就非常的隨性洒脫,很適合這一種卡其色工裝連體褲,呼應起來,塑造了協調統一的感覺。       這一種靚麗的寶藍色外套穿在身上特別顯白,當然如果皮膚暗沉也應該嘗試這樣的亮色系,或許能夠通過明媚的色彩來詮釋出好氣色,顯得整個人更加年輕和活潑,在搭配的時候可以結合經典的黑色系褲裝,呈現出時尚高級的感覺。       針織上衣以及牛仔褲搭配起來非常隨性,這一身搭配更適合比較炎熱的時候穿,能夠有效的遮擋紫外線,同時也不會覺得悶熱,而且清新的色彩融入在一起更能夠達到減齡的效果,整體看上去不會覺得枯燥沉悶,反倒是能夠顯得整個人非常的搶眼。       成熟的女性在挑選連衣裙的時候便可以大膽的打破常規,例如我們可以多多借鑒這樣的紅色連衣裙,通過紅色來凸顯出白皙的肌膚,襯得整個人特別的陽光,而且結合露背的設計更為性感。           聲明:文字原創,圖片來自網絡。如有侵權,請聯繫我們刪除,謝謝。網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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夏天穿搭最容易犯的6 個錯誤

夏天穿搭最容易犯的6 個錯誤

夏天是清爽的季節,也是嘗試穿搭風格和新時尚組合的好時機。但有的時候,男人們經常會忽略掉一些細節,從而破壞掉他們整體外觀的協調性。例如,短褲的長度、襯衫的款式,甚至襪子的選擇,這些看起來很微小的細節,都可以讓一個男人顯得更加好看,又或者是更加醜陋。而在今天,小編將列舉在夏天,男人們經常犯下的8種穿搭錯誤。   1、選擇短袖t恤     2、經常穿牛仔褲   推廣榮威erx5訂車送全車貼膜-行車記錄儀等,簽到送小禮品!抽取液晶電視等禮品!   雖然牛仔褲確實可以帶來舒適感,而且幾乎可以和任何衣服搭配起來,但它卻不是夏天最實用的褲子。原因很簡單,牛仔布不是一種透氣性很好的材料,穿着它就容易讓你感到熱而出汗。因此,選擇比較輕的布料,比如亞麻來作為你的日常裝扮,會是一個不錯的選擇。   3、總是避免過於鮮艷的顏色     夏天是嘗試不同顏色的最佳時間,尤其是你以往不經常調整自己的服裝顏色的情況下,更可以進行一番嘗試。如果你不知道如何搭配,那可以先從單一顏色的服裝開始穿搭。你也可以嘗試不同的圖案,比如花卉或動物圖案,來讓你的衣服煥然一新。   4、選擇太緊的衣服   推廣win7純凈版,搶100元大額券 ,搶5折神券,震撼來襲,引爆購物狂歡!   緊身衣服可能會讓你出更多的汗,限制你的行動。在夏天,應該讓自己放鬆一點,不要老穿那些沉悶、正式的款式服裝。為了能夠讓你的皮膚更好的呼吸,你可以嘗試寬大合身的衣服。這並不是說你應該穿寬鬆的衣服,只是選擇一些能突出你的特點的衣服,比如你的小臂和肩膀區域稍微寬一點,不至於讓你過熱的衣服。   5、選擇長度錯誤的短褲     根據時尚專家的建議,讓短褲遮蓋住膝蓋的穿法已經過時了。如果你想讓自己看起來既迷人又時髦,那就大膽秀出你的腿和四頭肌吧。不過,理想情況下,你的短褲應該在膝蓋以上7-10厘米。   6、穿長襪配短褲     雖然炫耀色彩、圖案鮮艷的襪子在近些年來很流行,但在搭配短褲的時候,最好還是選擇穿更短的船襪,總之,你穿的襪子不應該扭曲你的身體比例。   7、穿冬季夾克     在夏天,你可能只會在必要的時候需要穿一件夾克,比如在出席正式活動或晚上。夏季夾克應該用比其他季節穿的夾克更輕、更自然、更透氣的面料。因此,千萬不要將你冬天穿的夾克穿在身上,這樣看起來會很傻,也不舒適。   8、對鞋子不夠重視     很多男性在穿搭的時候,經常會走極端。比如在沙灘外的地方穿着人字拖到處行走,又或者在炎熱的海灘穿上皮靴和運動鞋。你應該針對場合選擇合適的鞋子。此外,為了讓你的腳更加舒適,在夏天,最好能夠選擇輕便、透氣的帆布和絨面革鞋。   你在夏天通常會怎麼穿搭呢?   分享至 投訴  網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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這樣的小個子還真是會穿!

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趙露思相信大家在近段時間也不算是陌生了吧!最近傳聞中的陳芊芊大火,趙露思也是憑藉著可愛鬼馬的風格闖進了大眾的視野,可愛的風格讓她看上去更加的具有特色。而她平時的穿搭風格也是十分具有個人特色的一種穿搭,清新精緻的風格往往會讓人感覺更加的具有時尚精緻的特色。     Look1:灰色背心開衫+牛仔短裙     推廣穩定可靠,系統純凈版!下載速度快,系統純凈版,全新萬能驅動兼容各種筆記本,純凈,系統純凈版! 時尚清新的服裝往往對於整體的表現上都是以淺色系的設計為主,這類服裝以一種淺色的設計為主,清新風格的搭配會顯得更加的減齡一些,尤其像是最近趙露思所穿的這件清新服裝搭配,白色開衫搭配弔帶內搭,清新又時髦,這類服裝搭配上超短的牛仔短裙,小個子也能顯腿長。     在趙露思的身上清新精緻的白色開衫以一種較為清爽的穿搭為主,在外衫的搭配上相對會顯得優雅而又整潔,對於這類型的時尚服裝搭配在夏季的搭配中,以清新時尚的弔帶搭配為主會更容易展現出不一樣的清爽感,這也是夏季穿搭為數不多的外疝搭配,在我看來,這類服裝十分適合喜愛優雅風的你們喲!     推廣萬人團購豐田新款suv,車載冰箱吸塵器!還有千元油卡等100有獎! 這類服裝的穿搭搭配上超短的牛仔裙,是一種十分容易展現大長腿的誰,但相對於整體的表達上高腰服裝的設計是較為大方的表達之一,這類服裝往往更容易顯高但對於小個子女生的時尚穿搭而言,並不是那麼精緻而又大方的穿搭表達,清新精緻的服裝反而容易讓身材比例顯得不是那麼的協調,在趙露思的身上雖然相對沒有那麼的合適,也是較為稍顯少女的穿搭。   Look2:黑色背帶裙+白色T恤     黑白的服裝搭配比起清新時尚的服裝會顯得更加的大氣,這類服裝以低調的設計為主,也是十分讓人心動的搭配之一。簡約的白色T恤是夏季穿搭中較為常見的一種類型,這類服裝的穿搭主要以寬鬆舒適的版型設計為主,雖然較為常見,但對於大多數女性的時尚穿搭卻也是一種。     親清新大方的常見搭配在趙露思的清新穿搭中,確也是一種較為時髦的設計,對於這類型的服裝雖然普遍常見,但也是較為世貿的搭配,尤其是對於小個子的女生,清新時尚的搭配看上去會更加的具有時尚大方的風格,這類服裝以一種十分具有精緻感,這類服裝也是一種十分容易讓人心動的穿搭之一。     其次對於這類服裝的搭配選擇較為寬鬆的背帶褲設計,其實並不是一種十分精緻而又大方的設計,甚至對於有些豐滿的女性而言,這類服裝還真不是一般的顯胖。但是在趙露思的穿搭中,時尚而又稍顯精緻的服裝以一種十分大方的設計為主,展現出不一樣的精緻風格,這類時尚的服裝更容易展現出休閑風的穿搭一些。   Look3:白色T恤+黑白格紋褲子     白色的T恤穿搭以一種較為大方的表達為主,但在趙露思的穿搭中,這件搭配上卡通俏皮圖案的設計比起之前的白色簡約款T恤的穿搭卻也是有所不同的。清新精緻的白色T恤穿搭以一種十分大方的設計為主,在許多女性的時尚穿搭中,都是相對會顯得更加的具有時尚精緻風格的搭配。     這類服裝的穿搭相對會顯得更加的容易展現出不一樣的清新感,這類服裝的穿搭以一種寬鬆的設計為主,更容易展現居家的休閑風格,時尚大方的服裝穿搭也是更容易展現出時尚大方的風格。尤其是對於嬌小女生的穿搭更是滿滿都是時尚精緻感。     其次搭配上格紋的服裝設計以一種大方的設計為主,在許多女性時尚服裝的穿搭中都是一種較為有層次的時尚服裝搭配,這類型的穿搭以清新風格為主。個人認為這類服裝的穿搭設計也是更加適合清新穿搭的設計之一。網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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幾種春季精緻的搭配,時髦減齡

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終於等到您,還好我沒放棄!您終於來了!這裡有您最想知道的!這裡有您最想不到的!這裡有您在別的地方看不到的!總之,您來對地方了~那麼下面就讓我帶您一起看看下面的文章!   40歲的女人更應該優雅的穿搭,儘管減肥和變美是女人要從事一生的事業,想要在最短的時間讓自己美麗又顯瘦,可以通過一套時尚穿搭來實現。不會穿搭的女人可以朝這看,下面會為你介紹5種不同風格的造型,每套都值得擁有,有的優雅,有一些則能夠穿出幹練和時尚的氣質。       淺灰色的毛絨大衣,具有超舒適的質感,穿在身上也可以很保暖。圖中的這款淺灰色的毛絨大衣和普通的大衣有着明顯的不同,首先在版型的設計上,它並沒有選擇常見的拉鏈或紐扣的設計,只是使用縮小的方式形成一種簡單而又伴隨着樸素質感的風格。仍然能夠體現明顯的裁剪,上面形成了一道道豎條紋的元素,這也是顯瘦的一個設計。     推廣醫學影像考研方向「中公考研」制定輔導方案,引進翻轉式課堂理念,切片式教學模式,^^自建教學基地,吃住無憂,全職師資授課!…   想要用這套穿搭去除掉幼稚的形象,那麼可以搭配棕色的半身裙,勾勒出好看的身材曲線,也讓女人的姿態更加優雅,更加嫵媚。因為大衣是短款的樣式,所以為裙裝的發揮留出了很充分的空間。伴隨清風的吹拂,穿上一條很稱身材的半身裙,更是能夠擁有超級吸引人的風度。若是搭配一件低低挽起來的髮髻和閃亮的耳釘,也能夠打造出貴婦氣質。       過年的假期總是會從指縫間悄悄溜走,上班族又要投入到了日常運轉的工作之中,那麼如何用比較短的時間打造出適合上班的通勤裝,就成了女人會考慮的問題。實際上通勤裝不需要花費過多的心思,只需要在挑選服裝時,以一些大方的版型為主,就能夠穿出時尚的氣質。一件細密格紋樣式的西裝外套,值得入手,如果選擇深灰色的西服外套,就會讓整個人的氣質更加幹練和成熟。     推廣為什麼中醫師承是傳承中醫的重要方式?哪裡可以提供中醫師承培訓   內搭一件淺灰色的高領衫,可以遮住脖頸的皮膚。如果脖子上產生了明顯的頸紋,簡單的高領衫就可以將顯老的頸紋得以遮蓋。對於天生雙腿修長的女性而言,有一個秀腿的小方法,那就是用過膝長靴來搭配各種顏色的牛仔褲,可以讓雙腿的線條更加明顯,好看的身材比例也暴露在大眾的視線之下。       優雅的女人,即使靜靜地坐在長椅上,也能夠形成一幅迷人的風景畫。圖中的這款穿搭,就為女人帶來優雅的氣質,首先在服裝版型的選擇上,這款外套選擇的是大翻領的樣式,可以讓整個服裝的層次更加明顯,也更加豐富一些,順便勾勒出V領的樣式,露出裏面色澤較淺的內搭。其次,在服裝顏色的挑選上,用簡單的米白色作為外套的色彩,可以帶來一份溫柔氣質。       要在下半身搭配與外套同款色彩的半身裙才能夠盡情展示溫柔女人的風範,選擇半身裙除了能夠增添溫柔屬性以外,它也是遮蓋不好看腿部曲線的一個很好的單品。半身裙如果長至腳踝,還可以露出整條腿部最細的一個部位,從視覺上看也更加顯瘦。搭配一雙尖頭小高跟鞋,一顰一笑都極盡溫柔女人的格調。       如果平時對時尚趨勢沒有太強的敏銳度,那麼可以照搬圖中時尚博主選擇這套穿搭,不管是參加聚會,或是去公司,都可以用瀟洒的姿態融入其中。以純白色的西服外套作為外搭也是比較考驗勇氣的,因為這種顏色顯胖,也非常容易將膚色襯托的暗黃。只要身材不會太過臃腫,再化上一個顯氣色的妝容,就可以將這款西服外套駕馭出女強人的氣場。       選擇一身白的造型也能夠極大程度的烘托出自身乾淨的氣質,內搭一件同樣是白色的圓領衫,也比較符合整體服裝的色調。如果想要視覺上更加顯瘦,還可以換成v領的樣式,這種領口可以拉長整個頸部的線條,也讓脖頸更加修長和好看。       卡其色的搖粒絨大衣保暖又適合日常生活中穿,這種材質的大衣不需要在上面有過多的裝飾或是色彩的充實,就能夠簡單地塑造出溫暖的感覺。在天氣不算太冷的時候,可以內搭一件白色的連體褲,比如圖上這款白色連體褲,可以讓個人的氣質更加洒脫一些。這種版型也是酷帥的類型,單穿出門則更加中性化。       選擇連體褲時,不可缺少的就是一款合適的腰帶了,腰帶的融入不僅能夠增添一份別樣的色彩,也是為了勾勒出好看的腰身,從而將整個的身體比例分割的更加卓越。在裏面內搭一件黑色高領衫,可以明顯的看出,這套穿搭的保暖指數是超強的,同時也有着很高的時尚感。   感謝各位帥哥美女們,幸讀小編的文章,如果您喜歡,可以用您發財的小手,順便點個贊,為小編關注地揚一次鞭!也希望大家不吝賜教,對您不喜歡的文章,您大可大方的吐槽,討論。嘻嘻~~~小編會全盤虛心的接受的哦~~網站內容來源http://www.online.jx.cn/
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緩解分娩痛是一場心理戰

近日,7月臨產的英國凱特王妃考慮使用催眠減輕產前疼痛和緊張的消息,引起人們對分娩疼痛的強烈關注。

生孩子為什麼會痛

胎兒在媽媽的子宮裡就像被裝在一個口朝下的水袋裡,臨產前收緊的袋口就是媽媽的子宮頸口。同時還有骨盆的結締組織和肌肉承托着,以防止胎兒從口袋裡掉出來。臨產時,在激素的作用下軟產道擴張,以利於胎兒通過。分娩的過程,通俗講就是把胎兒從媽媽的子宮裡通過生殖道擠出來的過程,這個擠的動力就是子宮的收縮力。

除了軟產道還有骨產道,它是一個上寬下窄還略微上翹的狹窄通道,這個狹窄通道中設有重重關卡,其中有道關卡的寬度平均只有10厘米,是胎兒的必經之路。由於骨頭是硬的,不會像軟產道一樣擴張,因而,胎兒第一次面臨的道路就不是平坦通直的。由於產道的狹小,胎兒要通過就必須進行一系列身體的轉動才能適應骨盆的形狀和大小。這一系列動作就是分娩機轉中所說的:銜接、下降、俯曲、內旋轉、仰伸、複位及外旋轉,最終胎兒娩出。這一系列動作,胎兒自己是不會完成的,都是通過媽媽子宮收縮的力量和產道的反作用力巧妙完成。

在這個過程中,胎兒完成了轉身、低頭和抬頭的過程。我們也常說,這是學習做人的過程,是學會克服困難、學會先低頭做人再抬頭做人的過程。媽媽教會了胎兒這人生的第一堂課,給了胎兒勇往直前的信心和原動力。每一次宮縮來臨,都是推動寶寶前進的時候。

分娩到底有多痛

影視劇里,撕心裂肺、痛苦喊叫的分娩過程讓人印象深刻,分娩到底有多痛?其實,由於每個人疼痛的閾值不一樣,感受也就不盡相同。有人疼痛難忍,有人就比較輕鬆。不了解分娩到底是怎麼回事、將注意力全都關注到“疼不疼”而產生恐懼心理、缺乏孕期應有的訓練與心理調適等,都會加重疼痛感。雖然分娩是自然的過程,但孕婦也需要做好身體和心理的訓練:

做好充分的心理調適。緊張、恐懼、焦慮、信心不足,都會增加對疼痛的敏感度。孕期的心理干預、優化、調理是非常重要的一環,此外也可以积極採用一些先進的醫學科學方法進行疏導,例如生物反饋療法。這一療法可將定量採集的人體各項生理指標,轉化為易理解的視聽信息,孕婦可直觀地了解自己狀態的好壞及變化,從而有意識地進行自主調節,最終獲得健康心理狀態。目前,生物反饋已進入團體訓練時代,應用於具有相似心理情緒人群的心理干預之中。

學會正確的呼吸方法。拉瑪澤呼吸減痛法很受歡迎,即孕婦從懷孕7個月開始到分娩,通過對神經肌肉控制、產前體操及呼吸技巧的訓練,可在分娩時將注意力集中在對呼吸的控制上,從而轉移疼痛,適度放鬆肌肉,讓嬰兒順利出生。產婦學習自我催眠也有利於保持心態平靜,減低疼痛。生產時愈是放鬆,產婦會愈感到舒適,生產會更順利。

無痛分娩並非人人適合

最大限度地減輕女性在分娩過程中的痛苦,讓產婦保持最佳狀態絕對必要。硬膜外阻滯麻醉是產科止痛最有效的方法,就是通常所說的“無痛分娩”,在醫學上稱為“分娩鎮痛”。

在不影響產程和胎兒安全的原則下,專業的麻醉醫師嚴格地給予鎮痛藥物,可阻斷分娩時的痛覺神經傳遞,保留子宮收縮和輕微痛感,但是也存在鎮痛失敗的可能。而且,無痛分娩雖好,卻不是人人都適合,有凝血功能異常、陰道分娩禁忌症、椎管內麻醉禁忌症的孕婦,就不可以採用此方法。

: 分娩期相關

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分娩經典姿勢哪種最好用

分娩經典姿勢哪種最好用

預產期一天天的逼近,初次懷孕即將面臨生產的你,是不是很擔心到時進產房,不知該怎麼用力,好讓胎兒可以順利娩出,甚至擔心害怕自己出糗。很多前輩媽媽的經驗是“生小孩就像在大便一樣,生出來之後就好像解了萬年宿便一樣的輕鬆。”那麼,到底應該擺出什麼樣的姿勢,才是正確的呢?其實,生小孩就真的像在解便一樣,每個人慣用的姿勢不同,怎麼樣的姿勢讓�覺得舒服,那就是屬於�的最佳姿勢。

分娩經典姿勢哪種好用?

仰卧位

方式:產婦平躺在床上,兩腿張開抬高,目前多采此種分娩姿勢。

可依產婦需求,調整床頭的傾斜高度。

在產科史上,仰卧分娩並不是主要體位。這種姿勢雖可以幫助胎兒轉換胎位,便於分娩,但不能夠充分利用重力作用,使得產婦外陰部容易發生撕裂。

優點:對產科處理(如:真空吸引)及新生兒處理方便,適合醫務人員的需要。

缺點:

1.仰卧時增大的子宮會壓迫到靜脈,使得流回心髒的血量減少,可能引發胎兒窘迫和產後出血增多。

2.采仰卧分娩使得骨盆的可塑性受到限制,產道較狹窄,增加難產的機會。

3.胎兒的重力失去原有的作用,導致產程延長,容易使產婦乏力。

側躺式

方式:側向躺着,蜷縮背部,先生可以幫忙把產婦的一隻腳抬起。

這種姿勢所受重力作用雖然不大,但對於產婦來說是一種比較舒服的姿勢。

優點:能使會陰放鬆,減少靜脈受壓,以及防止仰卧可能引發的胎兒窘迫,和產後出血增多。

缺點:若採用此方式生產,對醫護人員(接生者)而言,操作較為不便。

前傾跪式

方式:產婦將手放在床上或者支撐物上,兩腿分開。

優點:

1.這樣的姿勢可以減低陰道撕裂或者進行會陰切開術的機率。

2.有助於長期臀位的胎兒順利分娩。

缺點:

1.產婦可能會比較累,可放些抱枕、靠墊在膝蓋和手下面墊着,使其舒服一些。

2.膝蓋所承受的重力較大,時間過長可能會受不了。

跪姿

類似前文提及的前傾跪式,也可以改變成許多不同的姿勢。

雙手伸直,與膝蓋放在同一平面上,將身體撐平。

將上半身那一側的身體墊的較高,可稍微運用到重力作用。

上半身趴在床或椅子上,采高跪姿。

跪在床上,上半身直立與陪產者擁抱。

蹲姿

可以採用半蹲的姿勢,並由陪產者攙扶。

可完全蹲下,但陪產者也須以跪姿協助支撐。

醫師淺談分娩姿勢

生產過程隨時可改變姿勢

生產是一件很自然的事情,就像吃飯一樣,每個人吃飯的習慣也會不同,同樣的,生產的狀況也因人而異,而分娩姿勢理所當然每個人都可以不一樣。但是目前因為醫療院所提供的生產環境,多以仰卧生產為主,使得許多媽媽並不了解,其實,生產的每一刻都是可以隨時改變姿勢的。

姿勢任選用力點相同

分娩時到底要用哪一個姿勢呢?生產時醫師會在旁協助、提供建議,但是哪一個姿勢可以較為舒緩生產時的疼痛感,只有產婦自己最清楚,除非媽媽有特殊合併症,需限制其分娩姿勢,否則都會尊重產婦的感受。提醒媽媽,無論採取哪一種分娩姿勢,其用力的方式都是一樣的,並不會因為姿勢改變而有所不同。

: 分娩期相關

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產後抑鬱症 科學合理擺脫

看着可愛的寶寶,新媽媽們內心是非常幸福的,但也要面對很多突如其來的生活、育兒問題。在這些壓力之下,產後的媽媽們很容易導致抑鬱症,下面就跟着專家來學習下如何擺脫產後抑鬱症吧!

產後抑鬱症 科學合理擺脫

一、廣泛涉獵育兒知識和別人的經驗之談這一點要從懷孕期間就開始做起,准媽媽們要多讀育兒書籍,汲取育兒知識。也可向有經驗的媽媽們請教,還可以報讀育兒課程。掌握充足的育兒知識后能幫助減輕新媽媽們的育兒焦慮。

二、自我放鬆 調節壓力在面對生活壓力時,媽媽們要學會自我舒壓。不要什麼事都親力親為,應放手讓放心的人幫忙,不要拖垮自己得不償失。有空閑時間就做做自己喜歡的事,發泄一下,放鬆心情。媽媽們還可通過一些精油按摩、聽音樂、散步的方式來達到放鬆自己的目的。

三、讓丈夫一同照顧寶寶育兒是夫妻兩個人共同責任,而不是媽媽一個人的事。在說了,缺乏父親照顧的寶寶成長過程是不完整的,而爸爸們在解讀寶寶的肢體語言時沒有媽媽們敏銳,這個時候媽媽要為爸爸們翻譯,為他們之間互動搭起橋樑。爸爸學會怎麼帶小孩后,媽媽就更輕鬆一些了四、丈夫要多給妻子鼓勵生產之後的女性沒有少女時代的青春靚麗,很多的媽媽在內心深處就有了自卑感,在這個時候,丈夫在語言上和行動上要多給予妻子鼓勵,使她快速恢復自信心,改善抑鬱心情。偶爾給老婆一個擁抱或是親吻她一下,讓她覺得自己的魅力還在,加上幾句讚美的話,效果更好。

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分娩期婦女心理護理

“十月懷胎,一朝分娩”是人類繁衍後代的自然規律,然而不同程度的心理緊張,都可導致難產的發生,而醫護人員的一言一行直接影響着孕婦的心理狀態。醫護人員密切配合、態度和藹、舉止端莊以及正確的心理護理,可使產婦情緒穩定、精力充沛地分娩醫學|教育網整理搜集。因此要求醫護人員結合產程的進展,有效地進行心理護理。

1 第一產程向產婦及家屬介紹有關分娩方面的知識,鼓勵產婦進飲食、儲存能量以備分娩,並囑其在間歇期注意休息,陣痛時協助產婦做腰、腹部按摩,轉移注意力及痛點,使精神安定,消除緊張情緒,取得產婦的配合。

2 第二產程要教會產婦用屏氣的方法增加腹壓,間歇期注意休息、恢復體力、解除顧慮,以取得很好地配合,使胎兒順利地娩出。

3 第三產程如新生兒異常或性別不符合產婦的心愿應及時處理,盡可能避開產婦;同時做開導工作,妥善安慰產婦,減少顧慮,以減少由於精神因素而造成的負擔致產婦產後出血。

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春季抑鬱症高發 產婦要小心

春季抑鬱症高發 產婦要小心

春天是心理疾病患者最危險的季節,由於天氣變化,病人情緒波動大,成為心理疾病發作的主要誘因。在春季的各類精神疾病中,抑鬱症較為常見。春季氣壓低,容易引起人腦激素分泌紊亂,多變的天氣會導致人的情緒波動較頻繁。而且春季人們的壓力也比較大,春節後人們都懷着美好的願望,但是幾個月來沒有什麼有轉機,性格內向或者暴躁,不自信的人更容易精神緊張,出現焦慮、睡眠障礙、食慾不振等癥狀。

對此,東南大學附屬中大醫院心理精神科主任袁勇貴在上周的微訪談中指出,現在正值春暖花開時節,很多人易產生抑鬱自殺傾向或情緒的波動,特別是一些孕產婦容易想得太多導致出現心理問題。

袁勇貴主任介紹,最近一段時間,出現躁鬱症、抑鬱症和心理問題的孕婦非常多。專家介紹,懷孕期間荷爾蒙雌激素和黃體酮增長10倍,分娩后荷爾蒙水平在72小時內迅速達到以前水平。這種激素的劇烈變化,加上初為人母的角色變化等原因,會導致50%—70%的產婦出現反應性的抑鬱,這些產婦常表現為哭泣、易激怒、疲乏等,不管癥狀是輕是重,延續時間是短是長,都會對孕婦的健康、家庭特別是親子關係帶來負面影響。另外,孕婦也會遭受抑鬱症的困擾,她們剛開始有可能是不典型癥狀,比如僅食慾增加、體重增加、嗜睡、性慾亢進等。但如果焦慮情緒未得到及時控制,將會出現失眠、食慾不振、性慾減退、情緒低落、消瘦,甚至出現想自殺的念頭等。而孕婦太抑鬱還會影響胎兒發育。很多患病孕婦怕會影響到孩子生長發育往往會拒絕治療,這將使她們面臨很大的風險。

新媽媽“養心”策略

既然產後抑鬱嚴重影響產婦的家庭和寶寶,產婦該如何保持健康的心態以避免產後抑鬱的發生,對此我們有如下建議:

1.培養夫妻平等的特質,彼此尊重、體諒、欣賞其差異性。重建夫妻平等的社會價值觀。

2.強化彼此間的溝通(包括與丈夫、家人或其他成員等),多一點關懷、坦誠、傾聽和讚美,避免互相歧視。產婦產後應有一個安靜、舒適、生活方便的環境休養,丈夫和家人要多給予飲食、情感上的支持,精神上的愛撫,尤其是丈夫在此期要多付出些,給妻子創造一個心情愉快、適應妻子機體恢復的環境,順利地度過產褥期,也是全家人的幸福。

3.生育和養育是家庭事件而非女性一人的職責,故整個家庭每一個成員須調整自己,共同經歷角色轉換。

4.女性要在認知上不斷自我成長和自我突破,做個獨立自主的女性,認識自己的價值,並肯定其角色重要性。在照顧孩子的同時重視自己的身體健康,抽時間作一次全面的體檢。

5.產婦在“月子”里通常都會吃大量補品,殊不知這些食物很容易令人心煩氣躁,失眠焦慮,嚴重的還會出現種種“上火”跡象。所以要多搭配吃一些清淡食物,多吃新鮮的蔬菜水果,多喝溫開水,自內而外地調整身心狀態。

6.保持充足的睡眠,也許年輕媽媽要保持充足的睡眠並不容易,不妨在自己睡眠不足時,請丈夫也值幾次班,這樣,孩子也會與爸爸更親近一點。產婦在產褥期負擔著養育寶寶的任務,所以要注意自己精神和心理上的調整,不要過分地苛求自己,室內亂些、臟點沒關係,只是暫時的,不要過於要求與責怪你的丈夫和家人,因為大家都需要一個習慣的過程,主要是加強營養和休息,爭取早日恢復健康。

7.可利用社區安排各種家庭主婦活動,彼此交換生活經驗,免得整日在家忙孩子家務而落入情緒低潮中。

8.抽出一定的時間來參加戶外運動,可以激活人體內生態酶的活性,加速各種激素的分泌,有效地抵抗疾病的侵襲。選擇自己喜歡的運動方式,制定運動計劃。這需要產婦投入時間和毅力。如果因照顧寶寶實在抽不出時間,可將體育滲透到日常生活中。比如在做家務時收縮一下腰腹部的肌肉;忙裡偷閑在陽台上彎彎腰、踢踢腿,或者與孩子一起做做親子健身操。

9.笑口常開,一旦遇到挫折,不妨請可以信賴的親人好友充當傾訴的對象,適時發泄吐吐苦水,勿積存心中。與孩子一起捕捉生活中的快樂。根據最新的生物學報告,當人體處於快樂狀態時,體內會分泌一種能有效地除去人體內的自由基、防止機體的老化的物質。在我們日常生活中,快樂是無所不在的,你也可以與孩子一起創造快樂,比如在餐桌上搞一些小發明,一起創作一幅畫。如果你能學會用孩子的眼光來審視世界,你一定會發現很多快樂。

10.當壓力過大時,不妨找專家談談問題所在,或參加支持性團體,尋求壓力緩解之道,讓每一個壓力成為你成長的助力。通過諮詢專家,產婦與先生及其他家庭成員可以對產後憂鬱症有更進一步的認識,發現可能影響產後憂鬱的因子,可以一同來面對與解決這些問題。舉個例子而言,若是產婦照顧嬰兒太勞累,通過嬰兒照顧的分攤,會讓產婦有更適當的休息時間;若產婦情緒壓抑、缺乏情緒的支持,可利用心理治療,將從懷孕到生產所承受的負擔與苦痛甚至是寂寞與忽略的感受,讓他人了解以得到情緒的疏解,以減低產後憂鬱的發生。還有其他常見的如產婦面對小孩出世后所產生的擔心、期待等失落情緒等問題,可以有效減輕。

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剖腹產 女人一生最多能承受幾次?

剖宮產盡量別超過3次

據該科林奇志副主任醫師介紹,前段時間一位連續兩次行剖宮產術,且已經是兩個孩子的母親王某來到中大醫院婦產科接受第三次剖宮產術,考慮到患者多次剖宮產史,有疤痕子宮,屬於高危妊娠,該科重點監護,密切關注,在術中出現產後大出血,且子宮破裂,不得不將子宮切掉。幸虧救治快速,病情估計充分, 否則產婦性命不保。

專家表示,對一位女性來說,一生能做幾次剖宮產,沒有確切数字。國外曾有報道一位產婦做過7次剖宮產。但剖宮產術盡量不要超過3次。一般第二或第三次剖宮產後,就會建議產婦做絕育術。因為3次或3次以上的剖宮產,子宮上的疤痕在妊娠後期有可能發生自發性子宮破裂,再臨產的危險性會很大。

做過剖宮產的母親也能順產

目前的現狀卻是越來越多的婦女選擇剖宮產,這是因為剖宮產快速、產婦無分娩痛苦,且新生兒不經陰道擠壓,不會遭遇難產危險。此外,還有人選擇良辰佳日,定日子生孩子,認為剖腹產的擇期生產是不錯的選擇。

一般來講,剖腹產後再生育,需在三年後再孕,因為剖腹產後子宮壁的刀口在短期癒合不佳,過早懷孕,新鮮的瘢痕在妊娠末期或分娩過程中很容易脹破,而造成腹腔大出血甚至威脅生命。專家指出,剖宮產後再次妊娠,如果條件允許可以採用陰道分娩的方式,但是有嚴格的適應症,要求剖宮產術后間隔3年才能再次妊娠。且排除骨盆狹窄、胎位不正,胎兒缺氧宮內窘迫,胎兒巨大等原因,只要做好孕前、孕中、孕后各期管理,曾經做過剖宮產手術的母親也可以自己生孩子,這種方法減少創傷,對母親和寶寶的健康都非常有利。

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