1歲半寶寶24款營養食譜

3、上油鍋燒熱後,下入番茄碎炒出汁後,插手豬肝丸子,再添少量的水焖煮至熟,即可。

材料:土豆、蘑菇、胡蘿蔔、黑木耳及山藥各20克,動物油、鹽、雞精、香油各少許,水澱粉、高湯各適量

輕松做:這道菜裏的蔬菜,媽媽能夠酌情調整換成如洋蔥、菜花、芋頭、紅薯、白蘿蔔、茄子、玉米、海帶以及各類菌類等,但留意必然要用新穎的。

溫暖小提醒:這道菜裏蔬菜浩繁,纖維素和養分素豐碩,該當常給寶寶吃。

2、油鍋燒熱,放入胡蘿蔔片、土豆片、山藥片、煸炒頃刻,再放入適量高湯。燒開後插手蘑菇片、黑木耳和少許鹽,燒至原料酥爛,加一點點雞精,然後用水澱粉勾芡,再淋上少許香油即可。

1、將所有蔬菜材料切成片,備用。

做法:

2、將豬肝碎和菠菜末加雞蛋攪拌平均,然後加鹽、姜末、料酒和澱粉,做成豬肝丸子。

做法:

溫暖小提醒:豬肝含有豐碩的卵白質、脂肪、碳水化合物等等,還含有適量的鈣、磷、鐵、維生素A等,具有補肝、養血、明目等感化。把豬肝做成丸子,口感更好,服法新穎,寶寶也會很喜好。

材料:豬肝80克,雞蛋1個,菠菜1棵,番茄半個,動物油適量,澱粉、料酒、鹽、姜末各少許

輕松做:新穎豬肝中往往含有毒性物質,吃時需細心沖刷,不然吃多了無害身體。

1歲半寶寶食譜:蔬菜小雜炒

1、豬腳洗淨後,切碎;菠菜洗淨後,用熱水焯過,擠幹水分,切成末;番茄洗淨,切碎。

1歲半寶寶食譜:豬肝丸子水光針注射玫瑰線拉皮CPT電波拉提