養生:蔬菜爽口營養 10種吃法卻很要命(2

雖然胡蘿蔔素對寶寶很有養分,但也要留意適量食用。寶寶過多飲用以胡蘿蔔或西紅柿做成的蔬菜果汁,都有可能惹起胡蘿蔔血症,使面部和手部皮膚變成橙,呈現食欲不振、形態不不變、煩燥不安、以至睡眠不結壯,還伴有夜驚、啼哭、說夢呓等表示。

六、給寶寶吃沒用滾水焯過的苦瓜

苦瓜中的草酸會妨礙食物中的鈣接收。因而,在吃之前應先把苦瓜放在滾水中焯一下,去除草酸,需要彌補大量鈣的寶寶不克不及吃太多的苦瓜。

五、過量食用胡蘿蔔素

(圖片來曆:收集配圖)玫瑰線拉皮玫瑰線拉皮玫瑰線拉提水光注射