還在穿“運動鞋”?那你就真的落伍了

還在穿“運動鞋”?那你就真的落伍了

運動鞋穿起來十分舒適,無論是需要出去運動或者是日常的逛街穿,它都是一個很不錯的選擇,因此也受到了很多人的喜愛。但慢慢的大家就會發現運動鞋由於風格太過於鮮明,所以它在搭配上的可塑性實在是不太強,對於各位愛美的小仙女來說,運動鞋恐怕是不能夠滿足大家的愛美之心。

首先出場的是去年火了一整年的鞋子馬丁靴。不過馬丁靴這麼火肯定也是有一定道理的。馬丁靴大多都是皮質的面料,這一點讓它看起來很有質感,而且既保暖又防水,實用性很強。但除了實用性,馬丁靴還有很好的修飾腿型的效果,筆挺的靴筒在視覺效果上讓整個小腿的線條都看起來很筆直,看看鞠婧禕就知道了!

裸靴的設計就比較偏向極簡風了,它基本上就是一雙簡簡單單的短靴,沒有其他多餘的設計,看起來乾淨利落。

但也正是因為它的簡約設計,讓它沒有那麼多的限制,在搭配上的可塑性也變得很強。而且裸靴包裹住了我們的腳踝位置,起到了很好的保護作用。

黑色的平底樂福鞋顯腳瘦且百搭,而白色的粗跟底的樂福鞋看起來會比它稍微成熟一點,但它同時也會有一些顯高的效果。倪妮就是樂福鞋的忠實愛好者,在她的機場照中就總能見到樂福鞋的身影,她選擇用簡約小黑褲和黑色的樂福鞋搭配,不僅起到了顯瘦的效果,還能顯得休閑又舒適,出門逛街穿上它准沒錯!

看了《潮流合伙人》的小夥伴們應該都發現了,Angelababy在搭配上的審美能力還是很不錯的。像方頭靴這種造型比較特別的潮流單品她也可以很輕鬆的駕馭。四四方方的造型本會給人一種很中規中矩的感覺,可是方頭靴卻莫名的透露出一種法式浪漫。而且如果是包裹性很強的方頭靴還能緊緊包裹住我們細細的腳踝,連帶着我們整個人的腿都看起來瘦了許多。

鞋子和衣服一樣都是搭配中不可或缺的一環,想要打造完美搭配,以上這幾雙鞋子一定能幫上忙!

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買裙子就要挑這3個"經典款"

買裙子就要挑這3個”經典款”

春夏來了想必每個女性總少不了要穿裙子,每年流行的款式、顏色各不相同,有可能去年剛入的裙子穿不了幾回,今年已經不再流行,走在時尚前沿的時髦精們怎麼可能落後呢,又購入今年流行款,以此往複。其實買裙子的時候不必買多,買幾個經典款式的裙子足矣,穿個10年都不會過時。

要說”時尚是個輪迴的怪圈”,但是裙子卻可以屹立不倒,每年春夏總少不了穿裙子,一秀身材。由於裙子款式極多,可塑性很強,所以小編建議大家入手裙子時購入幾個經典款就夠了,不論怎樣輪迴,都不會過時,快來和小編一起看看吧!

1.純色系裙子

純色系裙子一般看起來比較簡單,沒有什麼亮點,但是實際上這樣的裙子才更能突顯氣質,把身材優勢可以展現出來,而且比一般花里胡哨的裙子少了些繁雜感,多了些成熟與大氣的美感,這樣的裙子不論穿多長時間都不會過時哦!

純色系的裙子以黑色和白色裙子最為經典,黑色的裙子上身後總能帶來高級感,給人一種高雅與復古的feel;白色的裙子更為純潔,穿上總能呈現簡潔感但是又不失靈動,這兩個顏色的裙子永不過時,人手必備哦!

Look1:純色系裙子+老爹鞋

純色系裙子的簡單可以用老爹鞋的繁雜來緩和,春夏get純色裙適當的露出大長腿和天鵝頸,展現出完美身姿,搭配一雙老爹鞋簡直是混搭style,老爹鞋起到了增高的作用,讓本來完美的身材更加的顯瘦顯高,並且老爹鞋的繁雜緩和了純色裙子的簡潔,柔美又不失運動。

Look2:純色系裙子+瑪麗珍鞋

純色系裙子和瑪麗珍鞋搭配起來可以詮釋出女性的溫婉氣質,增添了女人味,還可以演繹出復古的feel,同時連衣裙還可以達到飄逸顯仙氣的效果。這一look春夏時候不論是在日常生活還是凹造型,都是滿滿的時髦感,吸睛度up。

2.印花裙

印花裙更多展現的是典雅端莊的氣質,而且還不失法式女性的嬌媚。同時印花裙經典在於它很顯氣色,任何膚色的女性都可以駕馭,都可以達到膚如凝脂的效果,簡直不要太大氣,所以經久不衰的受到不少女性的青睞。

印花裙挑選中花式的選擇尤為重要,因為印花是裙子中主要的元素,若是選擇太多的印花雖能幫助女性增強氣場,但是也極容易顯得土氣,只有氣質極佳並且貌美如花的女性才可以hold住大印花裙子哦!其實小碎花裙才是今年流行款,可以將少女的活力與女性的嫵媚相融合,視覺上十分洋氣。

look1:印花裙+小白鞋

印花裙這種比較有個性比較張揚的單品比較適合辣妹get起來,但是搭配小白鞋一下就中和了大面積的印花帶來的眼花繚亂,反而各種風格的女性都可以駕馭,可甜美可性感,讓度假風格的印花裙更加的日常化,這一look適合日常穿起來哦!

look2:印花裙+穆勒鞋

低飽和度的印花裙,可以把人襯得不那麼扎眼,黃黑皮也一樣可以駕馭,搭配穆勒鞋時盡量二者顏色相接近,達成二者的融合與統一,春夏可以pick露腳趾的穆勒鞋,透氣又清涼。個子矮的女性可以選擇高跟的穆勒鞋,搭配印花裙同樣可以達到增強氣場的效果。

3.弔帶裙

春夏弔帶裙堪稱經典,百搭又時髦。隨意一條弔帶裙都可以達到回頭率百分之百,並且還從視覺上達到顯瘦顯高效果,優雅還有女人味。挑選弔帶裙時注意款式和它的設計,選擇碎花款式的弔帶裙有種慵懶復古的風格;選擇純色弔帶裙大氣又經典,件件都經典。

身材好的女性可以選擇修身款式的弔帶裙,最能將你的身材曲線勾勒得淋漓極致。微胖或者骨架比較大的女性建議選擇寬鬆款式的弔帶裙,外面可以搭配個開衫外套來掩蓋身材的缺陷,這樣呈現出的也是比較完美的身材曲線,不會暴露缺點,也可以hold住弔帶裙。

Look1:弔帶裙+綁帶鞋

腳背上多了些帶子,同樣就緩解了小腿的單調,變得設計感極強,時髦度也會蹭蹭上漲,綁帶鞋風格可鹽可甜,多重風格隨意切換,搭配弔帶裙時氣場全開。綁帶鞋本身就很華麗了,所以建議選擇款式簡單,色澤感較弱的弔帶裙,這樣整體上不會有花里胡哨感,弱化了整體的繁雜。

Look2:弔帶裙+帆布鞋

可以勾勒身材的弔帶裙本來就迷人又可愛,是凸顯身材的神器。搭配青春帆布鞋,活力少女感一下子浮現在面前。不管是很日常的黑白純色弔帶裙,還是風格亮眼的亮片碎花等弔帶裙搭配起帆布鞋來也是沒有違和感,反而有種元氣感,還充滿了日系風格。

好了,今天小編為大家盤點了這三款經典的裙子,裙子不用買太多,有這三個就足夠,穿個10年也不過時,還不快快囤起來美美噠過夏天!

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水中分娩的優勢和危險

水中分娩可減輕產婦疼痛感

水中分娩一般會在一間特殊的產房進行,在一隻形似按摩浴缸的“分娩水池”內,待產孕婦泡在經過特殊處理的溫水中,水溫保持在36至37攝氏度,環境溫度為26攝氏度。在助產士指導下,合理換氣、放鬆……慢慢地一個小生命就順利降臨人世。嬰兒生出后,在水中呆的時間不能超過一分鐘。

水中分娩可以減輕產婦的疼痛感,水包托的力量可以給產婦心理上安全的感覺,水的包容作用對產婦的產道和盆腔可以起到保護作用。在水中有利於孕婦休息,更容易放鬆,產程縮短,也減少了孕婦的會陰側切率。對於正常的低危孕婦,在有經驗的助產士幫助下,水中分娩是安全的。

 水中分娩並不適宜所有孕婦

陶副站長說,對孕婦來說,是否選擇水中分娩,還要看自身情況。並不是所有的產婦都能享受到這樣的體驗。

按照我國產婦的一般情況,孩子最好中等大小,重量應該控制在3公斤左右,而且產婦身體各方面情況正常。有關專家認為,自然分娩的人群最佳年齡在20至30歲,年齡太小心理準備不足,超過30歲可視為“高齡產婦”,由於生理原因,以做剖宮產為妥。身患疾病或有流產史的產婦,以採取更穩妥的生產方式為好。因為疾病往往會引發綜合症,造成不必要的損害。胎兒巨大的孕婦不適合水中分娩。

陶副站長說,水中分娩的危險主要在於感染的風險。因為整個分娩過程中,需要換幾次水。因此,作為分娩場所的浴缸就必須量身定做,消毒、恆溫設施的要求更為精密。如果孕婦要選擇水中分娩,一定要選擇專門開展該項目的大醫院進行。

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如何讓順產變得更輕鬆

順產的優點有很多,比如產後恢復快,花費少;產後可立即進食,可母乳餵養……因此,許多准媽媽都開始選擇順產。但是,要怎樣才能使順產變輕鬆呢?你需要做好以下四項工作。

1、做好產前檢查

能否順利生產,與孕婦的產道有很大關係。產道分為軟產道和骨產道。骨產道,就是我們經常說的骨盆,骨盆的大小及形狀是不會變化的。因此,在孕前要做好檢查,測量骨盆的大小,對能否進行引導分娩做出評估。

2、堅持鍛煉,為順產加油

適度的運動,不僅有益身體健康,還能培養生產時所需要的體力。准媽媽可以每天堅持到公園走走,呼吸清新的空氣,活動筋骨。也可以偶爾去超市逛逛,在鍛煉體力的時候,還能順便搜集嬰兒用品信息。

 3、合理飲食,控制體重

如果孕期營養補充過多,脂肪攝入超量,身體鍛煉少,就比較容易造成胎兒過大,會給順產帶來一定的難度。因此,准媽媽在孕期就要做好飲食計劃,合理飲食,控制好體重,為順產做好準備。

4、保持心情愉快,做好分娩準備

在預產期前1個月,准媽媽就應該充分學習和了解分娩的知識,做好心理準備,家人也要給予鼓勵和支持。在臨產前,准媽媽一定要保持心情穩定,並且堅定信心。這樣,你的分娩一定能順利地進行!

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剖腹產與健康風險的新認識

世界衛生組織對於剖宮產率的要求是總分娩率的15%以下,而我國剖宮產率遠遠高於這個数字,很多城市三級甲等醫院能達到40%-60%,可是對於為什麼選擇剖宮產卻是眾說紛紜,有關手術與健康的風險認識不足。

剖宮產並不是最理想的分娩方式,它只是一種萬不得已的分娩方式是用來解決難產、保全胎兒和孕婦的生命的一種應急措施,而不能盲目選擇。

我國剖宮產率逐年增高兩大主要原因

一是社會因素。對剖宮產缺乏正確認識,認為剖宮產兒比正常產兒聰明、母親體形恢復好,產婦及家屬不願讓胎兒有任何圍產期缺氧及產傷的風險,忽略剖宮產的弊端。產科醫師由於工作缺乏有力的法律保護,因此對於可能對母嬰不利的某些異常情況,產科醫生就會動員產婦做剖宮產手術,避免承擔風險。這種情況下,產婦為了胎兒的安危多願意選擇手術;還有些產婦對自然分娩有恐懼心理無法忍受分娩過程中的疼痛,從開始就拒絕陰式分娩;另有些產婦及家屬對分娩時辰有要求,想選擇吉時讓寶寶出生。

二是醫源因素。臀位分娩幾乎已經被剖宮產替代;人群中高齡產婦比例增加;胎心監護儀的普及應用,結果中假陽性率較高增加了剖宮產機率;年輕的醫生處理難產的經驗不足、怕承擔風險,剖宮產相對容易解決問題。這些都是造成剖宮產率升高的原因。

 剖宮產母兒併發症

與正常陰道分娩相比,剖宮產併發症較多。對母親來講,手術過程中除麻醉風險,術中出血量多於自然分娩;手術后易發生感染;手術后活動受限制、不能很快恢復飲食,會引起乳汁減少,使哺乳時間推遲;腹部手術傷口癒合較陰道自然分娩慢的多。對寶寶來講,陰道分娩,胎頭娩出過程中經產道多次擠壓,使胎兒的大腦及肺受到規律性漸進性的良性刺激,有利於新生兒的智力發育,同時肺內液體被擠壓出來可明顯減少新生兒肺炎濕肺的發生。而剖宮產分娩的孩子由於沒有經過產道擠壓過程,像濕肺等併發症比自然分娩高。

 剖宮產對嬰幼兒健康影響

新近研究發現剖腹產的嬰兒腸道中雙歧桿菌樣細菌和乳酸桿菌樣細菌定植的速度延遲,剖腹產的嬰兒發生腹瀉和對食物過敏原過敏的危險性較大於陰道分娩組。研究結果提示,剖腹產可能是2歲以前發生喘鳴和至少對食物過敏原發生過敏的另外一個危險因素。研究發現剖腹產的嬰兒形成多樣化菌群的速度比較緩慢,與順產的嬰兒有差別,甚至在出生6個月之後,也可能到7歲的時候仍與順產的嬰兒有差別。

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懷孕39周做剖腹產最佳

美國專家發表在《新英格蘭醫學雜誌》上的一則研究指出,孕婦如要選擇剖腹產,至少應等到懷孕39周。

不管專家們如何強調自然生產的好處,仍有不少人因為多種原因而選擇剖腹產。研究者在全美19家知名附屬醫院,通過對超過2.4萬名選擇剖腹產的孕婦進行隨訪后發現,超過1/3的孩子都是通過計劃剖腹產降生的,且都是在懷孕39周之前。

與39周或足月的嬰兒相比,在懷孕38周剖腹產降生的嬰兒,患上呼吸系統等新生兒疾病的風險會升高一倍,而在37周至38周間出生的嬰兒,患病風險更是正常生產嬰兒的4倍。

因此,論文作者之一,美國北卡羅來納大學產科學教授約翰·索普博士表示,足月前7天,也就是懷孕39周才是實施剖腹產的最佳時間。

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巨大兒也能自然分娩

9斤嬰兒順利生出 巨大兒也能自然分娩

“哇”,隨着嬰兒響亮的哭聲,在產房內待產14小時的張女士長長舒了一口氣,雖然孩子有9斤重,個頭偏大,但正如醫生說的,產婦完全可以順利自然分娩。

張女士今年29歲,因為寶寶營養好,個頭長的很大。張女士從第一次孕檢開始就跟醫生講自己想順產,即使在得知寶寶是個巨大兒(注:出生體重超過8斤的新生兒為巨大兒)后,她依然十分堅定想要自己生。醫生監測也認可她的生理情況適合自然分娩。

武漢市婦女兒童醫療保健中心產科王丹瑞主任醫師介紹,儘管醫院產科每個月出生近300個毛毛,但像張女士這樣得知孩子很大還依然堅持順產的產婦並不多,張女士的個子只有一米六,體形稍有點胖,但整個妊娠過程沒有任何妊娠期合併症,加上胎兒頭盆相稱,因此,張女士完全可以自然分娩。

王主任說,近年來由於許多產婦怕疼,不敢自己生,紛紛選擇剖宮產,其實順產並不像大家想象的那麼可怕,雖然巨大兒的順產有風險,但是只要產婦堅定信心,同時身體狀況適合順產,選擇順產是比較好的。

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自然分娩有助加快體形恢復

因為懼怕自然分娩會帶來疼痛,很多產婦會主動要求給自己剖腹產。據悉,目前在北京一些醫療機構,剖腹產率甚至高達50%-60%。在海淀婦幼保健院,剖腹產的比例達30%左右。為此,專家建議即將分娩的孕婦:自然分娩有利恢復,不要一味選擇剖腹產。而且隨着無痛分娩技術的提高,自然分娩的痛苦可以大大減輕。

海淀區婦幼保健院產一區科主任段志堅提醒孕婦,不是所有孕婦都適合剖腹產。事實上,自然分娩時出血少、感染概率也小。而且子宮無傷口,恢復得比較快,因此自然分娩的孕婦一般在生產後第二天就可以給新生兒餵奶了。另外,自然分娩的女性生孩子后也更容易恢復體形。而選擇剖腹產的孕婦一般要3天到1周才能出院,一個月左右時間才能完全康復。單純從外觀來看,剖腹產更容易給產婦留下疤痕,再懷孕風險也更大,做人流的風險也大。

據悉,嚴格來說,適合剖腹產的一般都是有妊高症或胎盤前置、胎位不正、雙胞胎或多胞胎、臀位、羊水少、胎兒窘迫或胎兒是巨大兒或產程中發生進展不順利等情況出現的孕婦。

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了解剖腹產 讓寶寶更健康

  了解剖腹產 讓媽媽寶寶更健康

據美國的《每日科學》報道,英國女王大學一項研究表明,剖腹產嬰兒未來患1型糖尿病的風險比正常分娩的嬰兒高2 0%。

以Chris Cardwell和Dr Chris Patterson為首的研究組,對來自16個國家的20個已發表的研究結果重新進行審查,並對約10000名患有1型糖尿病的兒童和超過100萬名正常兒童進行了詳細的調查。

研究者發現,剖腹產兒童患病的幾率比正常兒童增加了20 %,但是增加的20%卻無法由常規的因素來解釋,比如出生體重、母親的年齡、出生時的狀況、母親是否有妊娠期糖尿病以及嬰兒是否母乳餵養等。在以往研究中,所有與兒童糖尿病有關的因素都無法解釋。

醫學院牙科、生物醫學科學博士Cardwell說: “這項研究揭示了1型糖尿病的患病率增加了20 %,但有必要強調的是,造成這種情況的原因目前還不十分清楚,可能是由於剖腹產出生的孩子因手術不同而有別於其他兒童的一些未知的特點增加了他們患糖尿病的風險,但也有可能是剖腹產手術本身的原因所造成。

“1型糖尿病是由於免疫系統破壞了體內胰腺產生的胰島素細胞而產生的,這一理論表明:剖腹產可能會影響免疫系統的發展,因為嬰兒首次接觸到的細菌是來自醫院的環境而非產婦細菌”。

Chris Patterson博士說:“這項研究結果是有趣的,但除非某個生物學機制是成立的,從而來證明研究太多剖腹產分娩和糖尿病之間的作用是無用的。”

“幸運的是,北愛爾蘭的1型糖尿病登記冊显示,在這1000名有糖尿病傾向的兒童中,只有約2%的人在15歲生日之前發展成為糖尿病,所以增加20 %是相當低的基準風險。

糖尿病是一種嚴重的疾病,如果得不到有效的治療,可導致致命的併發症,其中包括心臟病、中風、腎功能衰竭和截肢。在英國,被診斷的糖尿病患者有230萬人,其中有25萬是1型糖尿病。在北愛爾蘭有超過6.2萬人有糖尿病,其中6000人是1型糖尿病。

北愛爾蘭約1/4的嬰兒是做剖腹產手術出生的,這明顯高於世界生組織的建議率——15 % 。

英國的北愛爾蘭糖尿病研究中心主任Iain Foster說: “並非所有婦女有機會選擇是否剖腹產的,但是那些準備做剖腹產手術的孕婦,不妨先考慮一下這方面的風險,然後再選擇生產方式。

“我們已經知道,遺傳學和兒童感染在兒童患1型糖尿病過程中發揮着重要的作用,但嬰兒的接生方式對他們未來患糖尿病的影響到底有多大?英國北愛爾蘭糖尿病研究中心歡迎更多的這方面的研究。

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關於剖宮產的種種問題

比起自然分娩,剖宮產的痛苦會小一些,對寶寶來講也更安全?

長期以來,我們似乎已經形成了一個誤區,越來越多的人開始主動要求剖宮產。事實上,這並不是正常的分娩方式。不過,由於分娩過程中,某些因素不可克服時,為了保證母親和嬰兒的安全,避免母親難產,剖宮產還是一個很好的手段。

解讀關於剖宮產的10個問題

  1 什麼是剖宮產?

剖宮產是一種手術產,它是通過外科技術切開母體腹部及子宮,以便取出胎兒。隨着醫療技術的不斷進步,這種手術的刀口越來越小(由縱切口改變為橫切口),手術併發症也越來越少,所以,當自然分娩給母子帶來危險的時候,她們可以比較坦然地實施剖宮產。

 2 什麼原因要實施剖宮產?

30%-35%是因為母親的骨盆太小而胎兒過大,5%是因為胎位不正。

同時,胎兒發育遲緩,母親患有嚴重的妊娠高血壓綜合症等疾病,或者母親是高齡產婦,而且是第一次分娩,這些情況也需要進行剖宮產。此外,即使在圍產期經過良好的跟蹤,在最後一刻也可能會有突發事件!比如:子宮頸口擴張不全,產程異常(難產),頭盆不稱;胎盤前置會引起分娩時大出血;在分娩過程中,胎兒出現缺氧,胎心律嚴重異常,需要很快地結束分娩,短時間內無法通過陰道順利分娩;母親在分娩時,長生殖器皰疹,會有將病毒傳染給嬰兒的危險,這時都馬上需要實施剖宮產。

  3 何時實施剖宮產?

實施剖宮產一般有兩種情況:在懷孕的過程中計劃實施剖宮產和在分娩過程中決定剖宮產。如果是有計劃地實施剖宮產,一般會在妊娠37周以後實施手術,這時子宮還沒有開始收縮,手術會比較容易實施。當然,在經過試產後,自然分娩遇到困難,在分娩的過程中也需要實施剖腹產手術。

  4 術前,產婦應該注意什麼?

在實施剖宮產前一天晚飯後,就不要再吃東西了。術前6-8小時不要再喝水以避免麻醉時出現嘔吐癥狀。手術前注意保持身體健康,注意不要患上呼吸道感染等發熱的疾病。

  5 術前,還會有哪些程序?

在剖宮產之前,母親要先接受血液檢查以及恥骨部分與腹部的備皮,接受靜脈點滴注射以及要插上導尿管,這樣實施手術時不會受膀胱漲滿的影響,導尿管要放置大約24小時。然後是進行麻醉。目前國內通常採用的是硬膜外麻醉。麻醉師通常會在腰椎第3-4節間輕輕插入一根硬膜外管。藥物經過管子緩慢釋放,產婦依然能夠保持清醒狀態,但此時她的下腹已經沒有了痛覺,只需要等着助產士把小寶寶抱到自己懷裡!

  6 剖宮產是怎麼進行的?

通常手術醫生會在恥骨上3厘米處橫向切開的皮膚、皮下脂肪和筋膜。然後,拉開腹壁肌肉,進入子宮所在的腹腔。然後切開子宮,吸出羊水。一般情況下,產科醫生只需要幾分鐘就能取出胎兒。切斷臍帶,助產士在進行清洗胎兒之前會先給媽媽看。與此同時,當胎盤娩出后,產科醫生會檢查子宮腔內是否有胎盤、胎膜殘留,然後迅速縫合子宮切口,以避免流血。根據產科的習慣,用線或者創口夾子縫合皮膚。整個手術過程需要延續30-60分鐘。

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