媽媽寶寶 momhy

2）炒鍋置火上，放油燒熱，把肝泥餡擠成丸子，下入鍋內煎熟。

3）最初將香椿芽末倒入鍋中，與豆腐拌平均後起鍋成盤即可。

提示：要將豬肝剁至極碎，否則做不成丸子。

做法：

摘要：3）最初將香椿芽末倒入鍋中，與豆腐拌平均後起鍋成盤即可。2）將香菇洗淨，切成碎末後與肉末以及鹽、姜末拌勻成肉餡，揉成小肉丸。3）將冬瓜和肉丸子放到盤子裏，上鍋蒸熟後，滴一滴生抽、1滴香油調味即可。

2）將香菇洗淨，切成碎末後與肉末以及鹽、姜末拌勻成肉餡，揉成小肉丸。

1）將五花肉切成碎塊，將油加熱放紅糖炒，炒至糖變色加碎肉。

3）將冬瓜和肉丸子放到盤子裏，上鍋蒸熟後，滴一滴生抽、1滴香油調味即可。

2）將土豆粒和雞毛菜段裝盤，淋上檸檬汁，加一點鹽和白糖，略拌一下即可。

一歲寶寶養分餐食譜1：香椿芽拌豆腐

做法：

做法：

1）將冬瓜削皮剜成冬瓜球。

發布時間：2015-08-0510:07:38來曆：搜狐母嬰

一歲寶寶養分餐食譜4：檸檬土豆

原料：土豆50克、雞毛菜2棵、檸檬半個、鹽、白糖各少許。

一歲寶寶養分餐食譜5：冬瓜球肉丸

2）熱鍋插手適量香油，放入豆腐，小炒十分鍾。

3）將切碎的西紅柿和番茄醬下入鍋內炒至半糊狀，倒在丸子上即可。

原料：五花肉50克、姜1片、老抽適量、紅糖少許、大豆油適量。

一歲寶寶養分餐食譜2：豬肝丸子

1）將土豆洗淨後，入鍋煮到酥爛，切成粒。

原料：冬瓜50克、肉末20克、香菇1個、鹽、姜末、生抽、香油各少許。

陪同寶寶快成功長——哆啦育兒（微信號：doloryuer）。關心微信號每天都能夠獲取更多的孕期、産後、重生兒護理、育兒、瘦身、坐月子等學問，哆啦育兒，會不斷陪同著你和寶寶。讓寶寶像哆啦一樣歡愉的成長。

做法：

原料：豬肝15克、面包粉15克、蔥頭15克、雞蛋液15克、西紅柿15克、色拉油15克、番茄醬少許、澱粉8克。

一歲寶寶養分餐食譜3：紅燒碎肉

1）選嫩香椿芽洗淨後用開水焯5分鍾，擠幹水後切成細末待用。

2）再炒頃刻後，加水、姜片和老抽、轉小火煮至肉爛即可。

原料：香椿芽、豆腐、精鹽、香油各適量

1）將豬肝洗淨，剁成泥，蔥頭切碎同放一碗內，和面包粉、雞蛋液、澱粉拌勻成餡。

做法：羽毛玫瑰線拉皮。埋線拉皮。水光槍注射。水光微針。羽毛玫瑰線拉提。

材料：

2、把肝泥和豆腐夾雜並插手胡蘿蔔碎和少許鹽，使其具有淡淡的鹹味。

2、鍋內放油，下入肉末煸炒後，插手圓白菜，略炒後，插手高湯，蓋鍋蓋焖煮3分鍾，加鹽調味即可。

制造方式：

↓↓↓

1、圓白菜洗淨後撕成碎片；豬肉剁成肉末。

制造方式：

2、菠菜葉洗淨，開水撈一下去草鞣酸，再切碎；豆腐切碎。

材料：

此菜含有寶寶成長發育所需的優良卵白質、脂肪、鈣、鐵和維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C及胡蘿蔔素等多種養分素。

養分闡發：

列位勤奮的媽媽們，快點脫手給寶寶做出如許甘旨可口的食物吧~看完本篇列位媽媽們還有什麽疑問能夠鄙人方留言哦！小馨會有禮品送出喲~

養分闡發：

制造方式：

3、把肝泥豆腐放在圓白菜葉兩頭做餡，再將圓白菜卷起，用澱粉封口後放肉湯內煮熟。

輕松做：圓白菜有尖頭型、平頭型、圓頭型3種。平頭型、圓頭型味道更好。

豬肉30克，圓白菜30克，動物油、高湯、鹽各少許。

1、把圓白菜葉洗淨後鋪開水中煮軟。

養分闡發：

材料：

3、炒鍋內放油，油熱後爆入蔥末，加一點高湯煮成濃汁後加鹽調味，淋到蒸好的豆腐上即可。

材料：

豆腐本身的養分就很豐碩，清淡宜口，適合給寶寶做主食。加了鹌鹑蛋和胡蘿蔔泥的豆腐，更是添加了胡蘿蔔素和優良卵白、氨基酸等的含量，養分更全面。

1、用勺子在豆腐上剜出一小坑，把鹌鹑蛋打入小坑中。

2、將胡蘿蔔泥圍在豆腐旁，入鍋蒸。大要10分鍾擺布，就蒸熟了。

3、放入少許油，用切碎的蔥花嗆鍋，倒入排骨湯，燒沸。將西紅柿和菠菜葉倒入鍋內，略煮一會兒。再插手很是細的面條，面條軟即可出鍋。

肉末燴圓白菜

豆腐100克，鹌鹑蛋1個，胡蘿蔔泥20克，蔥末、鹽各少許，高湯適量。

豬肝泥1勺，豆腐3勺，煮過切碎的胡蘿蔔2勺，圓白菜葉半片，肉湯、澱粉、鹽各適量。

豆腐太陽花

小馨寄語：

1、將西紅柿用開水燙一下，去掉皮，切成碎塊。

制造方式：

（內容與圖片均來曆于收集，版權屬于原作者，馨馨拾掇改編）

養分闡發：

1歲擺布寶寶逐步以主食爲主，可是不要給寶寶吃大人的飯菜，由于大人的飯菜較硬，且裏面含大量的調味品如鹽、味精等，所以，媽媽們要零丁爲寶寶預備他的美食。今天小馨就給大師分享些馨寶物們愛吃的食譜。

這道菜做出了一個太陽花的造型，色澤清麗，造型新鮮，會讓寶寶獵奇心加重，更容易入口。

紅嘴綠鹦哥絲面作爲寶寶輔食，養分很豐碩，口胃也最好。

豬肝圓白菜

點擊下方“閱讀原文”可征詢在線專家

圓白菜的維生素C的含量很高，要比大白菜超出跨越一半擺布。多吃圓白菜，能提高孩子的免疫力，防止傷風，增欲，推進消化，防止便秘等。

西紅柿，菠菜，蔥花，面條。

紅嘴綠鹦哥絲面CPT電波拉提。玫瑰線拉皮。玫瑰線拉提。水光針。

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【延長閱讀：母嬰學問：兒童肥胖更易患哮喘】

制造方式：

原料：蝦仁20克、雞蛋1個、菠菜25克、豆腐50克、豬瘦肉餡5克；蒜苗、澱粉、姜、蔥適量

2歲寶寶早餐食譜2歲寶寶早餐之蝦仁蛋餃

【延長閱讀：母嬰：孩子經常睡得太晚影響身高】

1)蝦仁焯熟，控幹後剁碎，加豬瘦肉餡、適量蒜苗、蔥姜末、精鹽等攪拌平均，煨好；雞蛋打入適量幹澱粉中，加清水調成糊狀；

【延長閱讀：母嬰學問：高溫氣候容易導致早産】

2)平底鍋中加動物油，將雞蛋糊一大匙倒入鍋中，文火攤成小蛋餅；煨好的蝦仁餡加少量動物油，別離包入攤好的蛋餅中，入蒸鍋蒸8分鍾即可食用。水光針注射。羽毛玫瑰線拉皮。埋線拉皮。水光微針。

發覺到孩子發燒時，能夠每4小時測一次體溫，如許一天丈量6次，能夠詳盡、精確地控制病情。別的，提示一下媽媽們，日常平凡在寶寶身體好的時候丈量一下根本溫度，由于孩子之間體溫是有不同的，曉得孩子日常平凡的溫度能夠和發燒時的溫度進行對比，心裏能夠有個大要。

測溫法：測溫要利用肛表。先將汞柱甩到35℃以下，在肛表頭上抹一點白臘油或食用油，讓孩子側躺在你的膝上，將表從悄悄插入2～2.5cm。媽媽用手扶住，邊和寶寶說措辭，不要讓他感應嚴重，3分鍾後拿出，用紙巾擦清潔，看體溫。

測兒童體溫一般都是放在腋下或用表測肛溫，由于小孩自控能力差所以不宜測口腔，查體溫時，起首把體溫表用力甩幾下，把它放在面前平視旁觀，可稍微動彈體溫表，即可看見裏面銀灰色水銀柱了。留意應把水銀柱甩到35度以下時方可利用。把有水銀的一頭放入腋下（腋下若有汗要先擦幹），停五、六分鍾後再取出。

嬰幼兒一般體溫在37度以下，腋溫較口腔體溫低0.3-0.5度，腋溫高于37度，體溫高于37.5度，口腔溫度高于37.2度就是發燒。38度以下是低燒，38-39度是中度發燒，39-41度是高燒，41度以上爲超高燒。

保守的水銀體溫計的測溫方式就是口腔測試體溫，可是太小的孩子含不住體溫表，太大的孩子有可能會咬碎口表，吞下水銀，因而對嬰幼兒來說，口腔測溫並不適合。對于3歲以下的寶寶，能夠測腋下溫度，也能夠經皮測溫，可是最精確地判斷孩子低燒的法子仍是丈量直腸溫度。埋線拉提。電波拉皮。水光微針。埋線拉皮。

兩歲半寶寶食譜有巧虎米飯，需要預備一些米飯、玉米、青豆及胡蘿蔔，雞胸脯肉和奶酪、雞蛋及海苔、耗油及玉米澱粉。米飯壓實扣在盤中，用保鮮膜包住。蛋黃插手玉米澱粉拌勻。兩歲寶寶食譜油熱後放入雞肉丁炒熟，再插手蔬菜。日常炊事中，供給熱能的來曆是谷類。2歲半的寶寶完全能夠消化谷類了，適合吃米飯、饅甲等，也能夠吃帶餡包子、餃子等。副食能夠吃各類肉蛋類、海味等。豆制食物養分豐碩，也能夠給寶寶吃。

兩歲半寶寶食譜有青椒胡蘿蔔山藥泥。需要預備一些山藥、胡蘿蔔及青椒，還要色拉油、食鹽及香油。胡蘿蔔及青椒切末，炒至斷生。山藥放冷後壓泥，倒入碗中，兩歲寶寶食譜插手青椒胡蘿蔔和鹽抓勻。兩歲寶寶食譜果凍模內壁塗層香油，填入山藥泥壓緊。倒扣盤中就能夠了。

兩歲半寶寶食譜中，父母要留意寶寶胃容量無限；而牛奶富含了養分，鈣質出格地豐碩，有助于寶寶的消化接收，所以兩歲半的寶寶要多喝牛奶。多吃粗糧細糧，能夠防治維生素B1缺乏症。兩歲寶寶食譜

兩歲半寶寶食譜有哪些呢？兩歲半的寶寶要做到少吃多餐，常吃蔬菜及生果。日常要重視動動物卵白的攝入，粗細搭共同理。並且，牛奶也是不成貧乏的一種食物。

玫瑰線拉皮。水光微針。電波拉皮。羽毛玫瑰線拉提。

2、將豬肉和芹菜翻炒頃刻後插手水煮沸後再插手豆腐，煮3分鍾擺布插手鹽調味即可。

1、將豆腐清洗清潔後切成細丁，插手少量鹽腌制10分鍾；豬肉洗淨切片，插手鹽、澱粉腌制；清洗芹菜，切成細丁。

做法：

注釋已竣事，您能夠按alt+4進行評論

周一：蔬菜牛肉粥、雜蔬魚肉卷周二：芹菜豆腐湯、雞絲卷周三：蝦仁雞蛋菠菜餃、海帶綠豆粥、甜山芋周四：青菜蛋餅、酸奶、蘋果周五：雞肉碎菜粥、麻醬花卷周六：紅豆湯、菜肉包周日：牛奶、松糕

周三早餐食譜：蝦仁雞蛋菠菜餃

材料：芹菜30g，豆腐半塊，豬肉50g，蒜、鹽、油、澱粉、姜、蔥適量制造方式：

周五早餐食譜：雞肉碎菜粥

養分成分：雞蛋包含了絕大部門的養分素，而雞蛋餅制造簡單味道好，很適合用來作早餐。同時，蛋餅柔嫩，味美可口；餅幹酸奶酸甜開胃，天然受小寶寶的接待。

2、蛋皮上碟，然後再蛋皮上平均鋪上魚肉末卷起放入蒸鍋蒸熟後，切片。胡蘿蔔、白蘿蔔、綠豆芽切成絲、旺火炒熟後鋪平在碟子上，放上已切好的蛋卷即可。

1、將雞蛋劃散成平均蛋液，然後插手面粉、切碎的各類蔬菜，再插手少許食鹽，攪拌平均。

煎鍋中插手食用油，將與面粉攪拌平均的蛋液平均倒入煎鍋傍邊，小火煎成金黃蛋餅，作爲餃子的皮；將夾雜好的蝦豬肉菠菜餡放入蛋皮傍邊，入蒸鍋蒸8分鍾即可食用。

材料：蝦仁50g、雞蛋1個、菠菜30g、鹽、油、澱粉適量制造方式：

2、將雞胸肉剁成泥，插手少量澱粉、鹽、油腌制30分鍾。鍋中加少量動物油，油開後，放入雞肉泥煸炒，熟後放入米粥中煮開。出鍋前加少量精鹽等，最初撒入青菜末盛出。

2、熱鍋冷油煮開後調中火，把以上材料平均倒入煎鍋傍邊構成餅，煎熟即可。

制造材料：魚肉50g、雞蛋1個、土豆30g、白蘿蔔1/4條、紅蘿蔔少許、生菜一顆、蔥末、生粉、油、鹽適量。

材料：雞胸肉100g，大米，各類蔬菜50g，油、鹽、澱粉適量1、大米洗淨後以米水比例1：3煮粥備用。

周四早餐食譜：青菜蛋餅

1、土豆清洗削皮，蒸熟磨成土豆泥；魚肉去刺然後剁爛加蔥、生粉、鹽腌制；雞蛋攪勻成蛋液後煎成蛋皮。

周一早餐食譜：雜蔬魚肉卷

寶寶一周早餐參考食譜

將鮮蝦蒸熟，剝殼取蝦肉後剁碎，腌制好的豬肉蒸熟後剁碎，然後將蝦肉和豬肉夾雜，插手適量調味料。菠菜焯熟切碎備用。羽毛玫瑰線拉皮。埋線拉提。電波拉皮。

一周歲寶寶食譜：胡蘿蔔肉菜卷

2、將厚粥、熟蝦仁、嫩豆腐丁、鮮豌豆泥、及高湯一路放入鍋內，用小火燒開煮爛後，插手熬熟的動物油和少量鹽調味即可。

材料：冬瓜、火腿、幹貝、鮮蘑菇、冬筍嫩尖、小蔥、姜、湯、雞油

一周歲寶寶食譜：五彩冬瓜盅

3、把發酵好的面團插手堿水，揉勻，擀成面片;

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4、將面片抹入肉菜餡，從一邊卷起，碼入屜內蒸30分鍾即成，吃時切成小段。

做法：

做法：

1、將熟蝦仁剁碎;嫩豆腐洗淨、剁碎;鮮豌豆加水煮熟壓成泥，備用;

材料：熟蝦仁、嫩豆腐、鮮豌豆、厚粥、適量高湯、熬熟動物油

1、將面粉與黃豆粉按10∶1的比例摻合，加適量水，和成面團發酵;

材料：面粉、黃豆粉、瘦豬肉、胡蘿蔔、白菜;適量油、蔥姜末、鹽、醬油

2、將瘦豬肉、胡蘿蔔、白菜切成碎末，插手適量油、蔥姜末、鹽、醬油攪拌成餡;

1、將冬瓜切成1cm的方丁，幹貝用開水泡軟、切碎末，火腿片、冬筍、蘑菇、姜切碎末;

一周歲寶寶食譜：蝦仁豆腐豌豆泥粥

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做法：

2、把蔥末以外的所有原料一路放入炖盅，入鍋蒸至冬瓜酥爛，最初撒上蔥末即可。（圖片來曆：視覺中國）埋線拉提。羽毛玫瑰線拉提。玫瑰線拉皮。

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水光注射。水光注射。水光注射。水光注射。

原料：小白菜，玉米面。

做法

1.青菜和大米加適量水小火熬成青菜粥;

養分小提醒：玉米面中含有較多的鈣、鐵，含有的炊事纖維有助于添加腸爬動，推進排便。

做法

1.小白菜(其他綠葉菜也能夠)洗凈，入滾水中焯透，撈出切成末。

1.取熟火腿切成碎丁備用;

3.鍋內加高湯和少量清水煮沸，插手饅頭塊，用勺子搗碎稍煮頃刻;

2.用溫水將玉米面攪成糊狀。

4.倒入煮好的青菜粥中攪拌即成。

養分提醒：火腿能供給人體所需的卵白質。

2.將饅頭掰成小塊;

原料：饅頭，青菜，大米，高湯少許。

做法

火腿粥

養分小提醒：粥中加饅頭碎塊能夠熬煉寶寶進修品味吞咽。米面搭配養分更全面。

3.鍋內加水，煮沸後插手玉米糊，大火燒開插手白菜末攪勻，轉小火煮3-5分鍾即成。

寶寶剛出生的糊口的時候可能就是喂喂奶，一些簡單的飲食。可是等年紀大了一點的話，就需要我們好好地研究一下，一些健康飲食食譜才行的。對于一歲寶寶的食譜，仍是需要健康綠色的才行，吃得好才能更好地長大嘛，大師去看看吧。

小白菜玉米粥

饅頭菜粥

2.將大米淘洗幹凈，先入水燒沸10分鍾，後插手火腿丁改小火熬制軟爛，加蔥末攪勻即成。

原料：火腿，大米。CPT電波拉提。羽毛玫瑰線拉皮。玫瑰線拉皮。