月份: 2020 年 11 月

待產前一周即懷孕第40周，此時孕媽媽宮高約36～40厘米。胎兒所處的羊水環境也有所變化，原來的羊水是清澈透明的，現在由於胎兒身體表面絨毛和胎脂的脫落，及其他分泌物的產生，羊水變得有些混濁，呈乳白色。胎盤的功能也逐漸退化，直到胎兒娩出即完成使命。           孕婦待產前一周內的狀況及注意事項如下：        准媽媽自己要觀察胎動情況有無異常，子宮收縮的情況，陰道流血及流水的情況，注意有沒有頭疼、眼花、心慌、呼吸困難等任何不適。            大多數的胎兒都將在這周降臨，但真正能準確地在預產期出生的嬰兒只有5%，提前或推遲兩周都是正常的。不用擔心，有醫生和助產士幫你的！       准媽媽現在需要注意的是避免胎膜早破，即通常所說的早破水。正常情況下只有當宮縮真正開始，宮頸不斷擴張，包裹在胎兒和羊水外面的胎膜才會在不斷增加的壓力下破裂，流出大量羊水，胎兒也將隨之降生。臨產期間，產婦應該要有信心，在精神上和身體上做好準備，用愉快的心情來迎接寶寶的誕生。丈夫應該給孕婦充分的關懷和愛護，周圍的新戚朋友及醫務人員也必須給產婦一定的支持和幫助。        選好醫院以及到醫院的最佳路線，準備好所需物品，准媽媽自己還要做一些分娩的聯繫動作，幫助你順利生產！注意孕婦待產前一周內的狀況及注意事項，孕婦會很好地度過臨產及分娩期的。         臨產時，由於宮縮陣痛，有的產婦不夠安靜，而且又不吃東西，甚至連水也不喝。這是不科學的，臨產相當於一次重體力勞動，產婦必須有足夠的能量供給，才能有良好的子宮收縮力，宮頸口開全才有體力把孩子生出。不好好進食、飲水就會造成脫水引起全身循環血容量不足，當然供給胎盤的血量也會減少，引起胎兒在宮內缺氧。因此臨產時產婦應進食高能量易消化的食物，如牛奶、巧克力糖及自己喜歡的飯菜，如果實在因宮縮太緊，很不舒服不能進食時，也可通過輸入葡萄糖、維生素來補充能量。尤其在炎熱的夏天，臨產時出汗多，再不好好進食、喝水，更容易引起脫水的情況的發生，為了孩子及產婦自己的健康臨產時注意飲食是很必要的。

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產婦分娩方式有多種，除醫生建議外，要看產婦的選擇。儘管很多准媽媽知道自然分娩有很多好處，但是一些准媽媽並不適合自然分娩，比如，近日美國研究人員發表研究結論建議，睡眠中易打鼾的孕婦選擇剖腹產的方式孕育新生兒更安全。

美國研究人員邀請1673名孕婦進行一項調查研究，其中35%的孕婦在睡眠中會打鼾。通過研究，科研人員得出結論認為，睡眠中易打鼾的孕婦選擇剖腹產的方式孕育新生兒更安全。

研究人員解釋稱，對於那些因高血壓和先兆子癇而打鼾的孕婦而言，自然分娩很危險。同時需要注意的是，許多孕婦只是在懷孕期間打鼾。

孕婦的幾種分娩方式介紹

1、產鉗助產生產方式：當子宮收縮無力，第二產程延長，或產婦身患一些疾病，不宜在第二產程過度用力，或胎兒在宮內缺氧，大夫建議用產鉗助產。

2、自然陰道生產：胎兒經陰道自然娩出，稱為自然陰道生產。自然陰道生產是最理想、對母嬰最安全的生產方式。與剖腹產相比，有其優越性，如快捷、簡單，為搶救生命贏得了時間，並且併發症少，產後恢復快。

3、剖腹產術生產方式：是經腹部切開子宮，將胎兒取出，稱為剖腹產術。當媽媽或胎兒或胎盤等發生異常狀況，不宜陰道分娩，剖腹產是處理難產的重要手段，但剖腹產不是最理想的分娩方式。

哪些孕婦不適合自然分娩？

研究中表示睡眠中易打鼾的孕婦不宜選擇自然分娩，除此外，以下幾種孕婦為了寶寶與自身健康安全，也要避免自然分娩。

胎兒巨大：胎寶寶體重達到或超過4000g以及胎頭雙頂徑大於9.5cm者稱為巨大兒。胎兒大，手術助產的機會增加，可引起胎兒臂叢神經損傷、鎖骨骨折、顱內出血、肩難產、新生兒窒息，甚至死亡。對媽咪而言，嚴重的軟產道裂傷，甚至子宮破裂，尾骨骨折、尿漏、糞漏等，增加手術助產幾率，易導致感染。子宮收縮乏力、產程延長、易導致產後出血。由於盆底組織損傷，如后可導致子宮脫垂。

妊娠合併心臟病：這是產科嚴重的合併症，目前仍是孕產婦死亡的主要原因，發病率0.5-1.5%。由於妊娠，子宮增大，血容量增多，加重了心臟負擔，分娩時子宮及全身骨骼肌收縮使大量血液湧向心臟，產後循環血量的增加，均易使有病變的心髒髮生心力衰竭。同時，由於長期慢性缺氧，致胎兒宮內發育不良和胎兒窘迫。心臟病患者能否安全渡過妊娠、分娩關，取決於心臟功能，故對此病必須高度重視。

胎位異常：一般指妊振30周后，胎兒在子宮體內的位置不正，較長見於腹壁鬆弛的孕媽咪和經產婦。胎位異常包括臀位、橫位、枕后位、顏面位等。以臀位多見，而橫位對孕媽咪和胎寶寶的危害最嚴重。

其實，孕婦分娩方式有很多，每位孕媽媽得根據自身不同的情況，採取不同的分娩方式也。那麼，孕婦分娩都有哪些方式呢？下面小編為你介紹孕婦分娩的幾種方式。

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在許多傳統文化中,孕婦分娩期間不是躺在床上,而是不停地走動。直立及活動的優越性—-即採取主動分娩—-正在被重新認識:孕婦會感到更容易控制自己;宮縮更有效;疼痛會減輕;產程會縮短;而胎兒較母親仰卧位時更舒適。如果你想主動分娩,掌握伸展、擴胸等運動很有益處,其有些活動方式來源於瑜伽功,諸如有節奏地移動、晃動骨盆,發出任意相在發出的聲音。你不必掩飾自己,隨意做任何喜歡做的事情。如此你就可以同你的身體一同參与分娩而不是與身體抗衡。你將會準確地體會到什麼運動及姿勢可以減輕疼痛,如何使骨盆開大以便讓胎兒娩出。

第一產程的運動在較長的第一產程時間里,活動有助於避免陷入一種姿勢。採用緩慢、深呼吸對待每一次宮縮,並可以陪護和屋內傢具幫助下支撐身體。分娩助手同你一起輕輕地搖動、行走,巧妙地適應宮縮節律。這樣可以輕鬆呼吸、促進宮頸擴張。

叉腿站立,雙膝略分開並微微彎曲會感覺好一些.當宮縮時,可以四處走走,或倚住牆或你的陪護。一些孕婦喜歡抓住一些東西—–諸如掛在屋頂、牆壁上或是陪護者脖子上的毛巾等。

如果腰痛,你可以找一個姿勢讓胎兒傾斜至你的腹壁,讓你的陪護頂住你腰部或按摩腰部脊柱兩側。最佳的體位是前傾、跪位或腹卧位等等。

第二產程的活動在蹲、跪或半蹲、半跪等體位時,骨盆底肌肉更易放鬆、延長和擴張.為確保腹內肌鬆弛,當你用力時,應旋轉肩膀,輕微移動腰部,讓頭低下.從其他人那裡得到幫助,讓他們的體位、運動與你的自發用力相協調,同時需要一個堅固的支撐物,所有這些要強於使用一些儀器、設備。

許多孕婦把腳平放在地上,這也是有效地用力和放鬆外陰的最佳體位.

如果選擇站蹲位分娩,則需要助手站在你的身後,用雙手握住你的腕部或前臂而不是緊緊抓住胳膊,因為時間長的話會導致臂神經暫時性損傷。

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順產是很多孕媽的願望，可是影響順產的因素有很多，包括產道、產力以及胎兒的大小、胎兒是否有異常。因此，若想提高順產的幾率，自然要在這幾方面上下工夫準備。通過多方經驗總結，以下四種孕媽最容易自然分娩，准媽媽們在孕期要多注意喲！

一、24-28歲的你最易順產

寶寶出生的時候，需要經過產道分娩出體外，這就意味着准媽咪的產道是否足夠的張力就顯得很重要。對於女性來說，24-28歲這個年齡段是生育的黃金時間。燕子今年剛好27歲，只能說順產的基礎條件還是符合的。

那麼，為什麼順產的孕媽咪不是越年輕越好呢？我們都知道，人體的生長發育其實是有一個過程的。小於24歲的准媽媽身體各部位組織發育不夠成熟，尤其骨盆還沒有完全固定成型，在分娩的時候對母體和胎兒都不夠好，生完之後准媽咪恢復的幾率也大大降低。

而對於年齡超過28歲的高齡產婦來說，由於身體發育已經正常結束，骨盆的關節變硬，不易擴張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，以至於分娩時間延長，容易發生難產，這也是許多高齡產婦選擇剖宮產的原因。

所以，小編也建議大家，該懷孕時就懷孕，趁年輕孕育一個愛的結晶，對寶寶好，對準媽咪的恢復也更有幫助哦。

二、合理運動的你最易順產

我們發現，很多農村的女性在順產方面會更加有優勢，經過研究發現，農村裡的孕媽咪在孕期仍然具有一定勞作基礎，所以在分娩的時候更加有利，而大部分都市女性由於長時間呆在辦公室內，亞健康狀態明顯，難以正常分娩。

其實，適當的運動可以調整孕婦的情緒，增加孕婦血液中的含氧量，加速羊水的更替，更能促進胎兒腦部神經、呼吸、循環系統的發展。得益於堅持運動的習慣，孕媽咪身體的韌帶柔軟度和體質也會更好，它可以縮短產程，降低難產幾率，產程也會比較順利。

值得注意的是，孕婦應該選擇散步、慢跑、游泳等動作較為輕柔的項目，鍛煉時間應該循序漸進，盡量保證每分鐘的心跳速度不超過156次。為了避免血糖過低，孕婦不能餓着肚子運動，最好是飯後1小時運動，運動30分鐘后，再給身體作些補充。

三、對自己有信心的你最易順產

在兵法中，不戰而屈人之兵是打仗的最高境界。這是一種靠心理戰術而取得的勝利，不費一兵一卒就能攻奪城池。分娩也是准媽咪的一場戰爭，只要心理上有“我一定能行”的決心，自然就能在分娩過程中激發更多的魅力。

面對未知，所有人都會害怕。因此，准媽咪若要對順產有信心，自然要先對分娩有個全面而準確的認識。一方面，准媽咪可以多閱讀一些婦產科方面的書籍，了解順產的過程和應對方法，要保持穩定的心情，一旦宮縮開始，积極配合醫生，相信在醫生和助產士的幫助下自己會安全、順利地度過分娩，迎接寶寶的來臨。

另一方面，准媽咪要拒絕了解過多的產房負能量，比如網絡上很多謠言，認為順產之後會造成陰道鬆弛。其實這就是不科學的論調，孕媽咪若是相信，必然會對自己的自然分娩帶來更多的負能量，不利於分娩。

四、合理飲食的你最易順產

要想寶寶要從子宮經過陰道順利分娩出來，准媽咪自然要保證，肚子里的寶寶不能使個巨大兒。如今，很多家庭都錯誤地認為，孕期進補越多越好，所以孕媽咪在孕期體重激增10KG的人也不少，導致最後胖小子卡在陰道，無法順利分娩。

其實，准媽咪在孕期只要保證每天按時按量進食，基本就夠准媽咪及寶寶的生長發育了。准媽媽需要考慮地是重視飲食結構，多吃新鮮水果、蔬菜，保證營養均衡。

當然，寶寶能否順利分娩，也需要結合寶寶在腹中是否羊水過少、存在臍帶繞頸等現象來進行判斷。總之，在能保證母胎健康的情況想下，醫生也會滿足你順產的請求的。

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嘗試穿粉色西服內搭紫色t恤

風格相當清新的秦嵐在時尚穿搭方面也很有自己的想法，像這一次在機場秦嵐選擇了用玫紅色的西裝來進行搭配，而且選擇了特別寬大的西裝，這樣會讓她顯露出一定的氣場，肩部還融入了墊肩的設計，更是能夠讓她整個人看上去非常的富有個性，同時在裏面她選擇了淺紫色的t恤來進行搭配，下半身選擇了淺粉色的五分褲來進行穿搭。像這樣的一身搭配色彩比較協調，而且又能夠讓整個人看上去更加的富有時尚魅力，還是很適合秦嵐的。
在肩部加入了墊肩設計的寬大西裝外套讓秦嵐整個人呈現出了滿滿的時尚感，大方又優雅，而且能夠讓她的肩部線條得到一定的拓寬，讓整個人看上去更加的富有個性魅力又能夠增添她的個人氣場。墊肩設計對於身材比較嬌小的女性來說真的很有幫助，能夠讓她們的身形顯得更加的勻稱。平常我們在挑選西裝的時候，我們也可以像秦嵐這樣選擇比較寬鬆的剪裁方法，這能給大家帶來更加舒適的穿着體驗，而且對於我們的身材要求也並不是很高。
在裏面我們可以選擇一件淺紫色的圓領t恤來進行搭配，像這種圓領t恤會更加的簡單清新一些，而且使用了淺紫色的純色搭配，所以並不會給我們帶來很突兀的感覺，而且像這種淺紫色的t恤與玫紅色的西裝外套搭配在一起，會讓人覺得很協調。
高腰的淺粉色短褲會讓秦嵐的穿搭更加的協調，這種配色很是得體，另外高腰的設計還會讓秦嵐顯露出一定的曲線感，同時又能夠讓秦嵐的腰腹部線條得到一定的修飾，而且這款短褲在腰腹部的剪裁也比較的寬鬆，所以不會讓秦嵐的贅肉被暴露出來。
像這樣的短褲設計對於顯露出秦嵐的腿部線條也有着不錯的幫助，寬大的褲腿設計更是能夠讓她的雙腿顯得格外的纖細，這樣可以讓她的身形顯得更加的苗條一些，而且對於她的腿型修飾有着很好的效果。
再加上雙酒紅色的馬丁靴，使用了皮質的面料，這樣能夠讓秦嵐的這身穿搭顯露出很強大的氣場，而且馬丁靴的搭配也會讓秦嵐的腿型得到拉長，讓整個人的身形顯得更加的高挑一些，增添了她的時尚感。
身材特別纖細的秦嵐真的很懂得搭配，她選擇了一件在下半身帶有紐扣設計的百褶半身裙來進行穿搭，收腰的設計顯露出了她的腰身，看上去會非常的富有女人味，不過由於她的這身穿搭上半身使用了粉色來作為配色，而且這件襯衫設計很有特點，運用高級緞面材質，所以會讓整個人看上去更加的具有氣場。
綠色系的搭配能夠讓我們整個人看上去更加的溫婉清新。秦嵐這次為自己選擇了一件淺綠色的t恤，袖口處比較的寬鬆，所以會讓整個人的穿搭更加的具有休閑感，下半身則選擇了軍綠色的高腰長裙，搭配上了雙層腰帶，這樣可以讓秦嵐的腰身得到很好的凸顯，而且像這種配色也會更加的協調一些，讓她整個人看上去更加的優雅大方。
不過我建議大家在現在這個季節還是可以選擇一些比較清爽的搭配，我們可以像秦嵐這樣選擇斜肩的荷恭弘=叶 恭弘邊淺藍色長裙來進行搭配，像這種連衣裙非常的富有個性，尤其是在腰臀處的設計特別的貼身，像這種比較修身的設計方法能夠讓我們的曲線得到完美的展露，讓整個人的身形看上去更加的流暢，也可以為秦嵐打造出非常優雅的魅力。網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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高跟鞋時尚又氣質，十足的女人味

今天小編又來給大家分享關於高跟鞋的時尚搭配，有沒有很期待呢？關注我教你變漂亮，做一個氣質時尚的女人，每天都有更新哦！
高跟鞋時尚又氣質，讓女性帶着十足的女人味
黑色的V領子短袖T恤，搭配高腰的荷恭弘=叶 恭弘邊半身裙，非常適合假日，或者是出街穿，這樣的穿搭既顯高，又特別的顯氣質，加上一雙綁帶的小單鞋，很有春天的味道，小個子的妹子可以一如既往的選擇高跟鞋來搭配。
小姐姐留着一頭微卷的長發，夏日的陽光打在她的身上，讓她顯得十分的洋氣，內搭穿着一件黑色的弔帶背心，修身的版型，讓她的身材看上去更加的唯美，外搭搭一件黃色的薄款針織衫，讓她穿出一種亮麗的姿態，下半身搭配一條藍色的緊身牛仔褲，破洞的設計帶着不羈與時尚，腳上一雙露腳趾的高跟涼鞋，氣質中帶着魅力。
小姐姐走在行色匆匆的街頭，身上穿着一件雪紡的白色襯衫，舒適透氣，有凸顯出幹練優雅的氣息，外搭一件弔帶連衣裙，千鳥格的圖案看上去十分的復古，又帶着清新的韻味，腳上穿着一雙淺藍色的尖頭高跟鞋，鞋子的綁帶帶有鉚釘的修飾，看上去十分的帥氣喲。
小姐姐身上散發出一種文藝班的氣息，穿着一件白色的連衣裙，寬鬆的裙，身帶着一種慵懶般的氣息，袖子與領子處拼接有粉紅色的邊條，顯得更加的浪漫。腳上搭配上一雙氣質的高跟鞋，穿上一雙文藝的襪子，展現出她身上森系的迷人之處，背上一個紅色的鏈條包，帶上一個有花朵的太陽帽，走在街頭十分的顯眼。
層層蛋糕元素的連衣裙，具有甜美的公主氣息，是很有顏值的一款連衣裙，魅力指數也會不斷上升的，搭配一雙高跟鞋，顯瘦的同時還顯高呢，就算是腿比較粗的妹子也可以穿出筷子腿的感覺，對身材的包容性特別的好。
對於以上內容，大家還有其他的意見和想法歡迎在下方留言與我們一起討論和交流一下哦！如果覺得本篇文章對你來說有幫助的話，別忘了點贊 、評論、轉發和收藏哦，你的每一個支持，對於我們來說都是重要的創作動力！謝謝大家！網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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選擇精緻裙裝穿搭，負責優雅就可以

對於生活，人們總是要有一些追求，不能讓自己沉溺於安逸當中得過且過，同樣的道理，對於穿搭，時尚姑娘們也不能總是吃老本，因為時尚潮流總是在不停地發展的，而自己一旦有了偷懶的心理，不再去追求和嘗試新的穿搭效果，不再去累積新的穿搭經驗，那麼在穿搭方面自己就會落後於那些一直在學習和嘗試的時尚姑娘。                     而自己的衣品一旦被別的時尚姑娘甩在身後，那麼，自己在漫步街頭的時候，就很難在成為路人注目的焦點，反而是會讓自己成為路人當中的一員，而且留給自己的，恐怕只會剩下羡慕別人的苦澀滋味了，所以說，在學習穿搭的路上，時尚姑娘們不能夠讓自己滿足當下所累積的經驗，而是不斷的去學習，這樣才能夠讓自己在這條路上越走越遠。                           與之相對應的是，一直讓自己的穿搭擁有精緻的感覺，才是時尚姑娘們追求的最佳效果，就像這位穿着蕾絲短裙的小姐姐，花朵狀的款式設計，不但能夠為整個造型營造出清新浪漫的美，而且會給人很有品位的感覺，而且在細看裙身設計之後，雙層裙的款式設計更是新穎別緻，而人耳目一新的感覺。               尤其是外層和內層相比，在長度上多長了一截，不但增添了朦朧的美，而且使得整個穿搭顯得更具層次感，加上其高收腰的剪裁設計，以及一圈圓珠裝系帶幫助自己束縛身材，更是反襯出了小姐姐挑選衣服時的好眼光，和其不俗的穿搭品味，而且在加入了這條系帶之後，更是豐富了裝扮的細節，增添了精緻的感覺。                     至於上裝，小姐姐選擇了內搭無袖的打底衫，然後再把上衣的衣擺掖進短裙里，這樣一來，整個人的身材比例能夠更顯勻稱不說，乾淨利落的造型感也因此得到了展現，而且小姐姐還外搭了一件白色的中款開衫，薄款的材質給人很輕盈的感覺，相信在小姐姐的走動的時候，更是能夠讓自己的氣質更顯優雅大氣。   圖片來源於網絡，如有侵權請聯繫刪除。

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時尚辣媽，穿蕾絲透視連體褲

在時尚單品中，有一款懶人必備的潮流單品，那就是連體褲，連體褲不僅簡單省事，而且無論是在正式場合還是日常穿搭中都非常合適，不同款式，不同質地的連體褲展現出來的效果也是不一樣的，比如說牛仔質地的連體褲就會比較青春減齡，而絲綢質地的就高貴大方，小仙女們可以根據自己的需求選擇不一樣的連體褲。近日林心如在參加活動后的時候也穿了一款網紗與拼接的連體闊腿褲，半透明的網紗凸顯出了她的好身材，辣媽果然不一樣。                 這身蕾絲透視連體褲在下半身的設計，採用了透視的網紗元素，在重要的位置採用了蕾絲繡花的元素。在高貴大方之中，又透露着性感的味道，想讓整體造型更加輕盈，非常適合成熟的女性，中袖的設計露出了纖細的手腕位置，讓林心如看起來更加纖瘦。         下半身拼接了高腰的闊腿褲，高腰的設計非常顯腿長，有一種胸以下都是腿的視覺效果，而闊腿褲的版型非常友好，能夠突出身材優勢。拖地的款式可以，最大限度的拉長腿部比例內搭一雙高跟鞋，營造出逆天大長腿的即視感。相比修身的褲裝來說，闊腿褲更能夠營造出一種洒脫的美感。                       髮型上面林心如選擇了一款齊肩的捲髮，這樣長度的捲髮，堪堪達肩膀的位置，凸顯了女性的柔美，適量的弧度讓髮型看起來更蓬鬆，另一個方面又可以修飾臉型，展露出成熟女性的優雅韻味。配上精緻的妝容，深邃的眼妝，讓林心如的眼睛看起來更加有神，一抹淡雅的唇彩，更添魅力。微笑時的臉上酒窩更加醉人了，林心如當媽之後魅力更大的呢，加上穿搭加時果然是時尚辣媽。                       聲明：文字原創，圖片來自網絡，如侵權請聯繫刪除

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個個都是百搭潮流單品

春去夏又來，轉眼間我們要從春季轉向去炎熱的夏季了，在這個炎熱的夏季里怎麼穿能展示我們的時尚感呢？其實夏季穿搭沒那麼複雜，超簡單的四套穿搭就可以包攬整個夏季啦！這四套穿搭相信大部分女生都有穿過，但是我們不僅是要穿，還要知道怎麼穿，怎麼選擇最適合又好看的。 夏季穿衣要看起來清爽，夏季的衣服沒有太多修飾物，但我們還是要從中穿出時尚感，不僅有時尚感還要顯高又顯瘦，氣質又清爽，接下來我們來看看這四種穿搭是什麼吧 襯衣+牛仔褲               襯衣不是只有春秋可以穿哦！夏季同樣有很多好看的襯衣，對於小編我來講真的是超級愛襯衣，襯衣特別的顯人氣質，而且襯衣的款式也是超多，可以淑女可以氣質可以鄰家還可以耍酷。襯衣搭配牛仔褲去穿真的可以穿出超多的風格，是非常日常百搭的單品，也是很容易穿出時尚感的單品。 這裏對於牛仔褲要說的就是，最適合夏季的牛仔褲小編認為就是破洞了，破洞牛仔褲就是夏季的專屬單品，而且破洞的牛仔褲本身就帶有一種時尚感，當然不是全部都要選破洞，不同的款式有不同的風格，修身的會比較顯氣質一些，寬鬆的更休閑一些，還有就是夏季牛仔褲的長度建議選擇八分或者九分，顯腿長！ T恤+短褲   T恤在夏季人人都有，到了夏季就是要收集各種好看的t恤，t恤給人的感覺就是休閑舒服，簡簡單單的t恤也是可以穿出時尚感的，夏季穿它也是有很多種穿法，長一點的恤可以穿出下衣失蹤的效果，這種穿法對於營造大長腿是非常好的辦法，短款的t恤可以把它塞進短褲里，提升自己的腰線也會顯得腿很長。 T恤和短褲的搭配一看就是很清爽很夏天的穿搭，休閑的風格就是夏季的主導風格，不管是在家還是出門都是非常可以的搭配，很方便舒服又不失時尚感。 T恤/襯衣+半身裙               夏季怎麼能少的了裙子呢，裙子也當然少不了半身裙，半身裙是一個很百搭又很顯氣質的單品，因為是一個單獨的裙子所以上面的選擇就比較多樣了，可以搭配T恤也可以搭配襯衣，實用性很強。 半身裙的款式也同樣很多樣，有蓬蓬的仙女裙荷邊裙百褶裙等等，每種都有自己的好與壞有自己的風格，不用擔心選不出適合自己的，即便是身材不好的半身裙也可以完美的消化，搭配簡單的上衣就是一個氣質美女。 收腰裙子   一說到裙子可能很多人想到的就是淑女氣質，但是連衣裙也不只是有這些特徵，穿對裙子會讓整個人都加分很多，氣質的冷艷的暗黑的風格都歸功於你的選擇。選擇裙子建議選擇收腰的款式，將身體最瘦的部分漏出來就會顯得人很瘦。收腰的款式還能提高自己的腰線，拉伸視覺身高。 這種款式相對於寬鬆沒有腰線的能更加显示出好的身材，不會因為整體都太寬鬆而沒有曲線顯得臃腫沒氣質。一件衣服非常重要的就是腰線，有一個腰線就很大程度上可以取勝啦！   對於上面的這四種穿搭在夏季你最經常穿的是哪一種？不管是哪一種都是很百搭的款式，分開來搭配可以有非常多搭配的，這個夏天一點都不會擔心沒有衣服穿

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