從裙子長度看時尚新視力

從裙子長度看時尚新視力

時尚在每一個人看來,可能表達方式都是有點不一樣的,都是要考慮一下自己的選擇是正確的還是錯誤的,或者說自己所認為的一種時尚來說的話與別人認為的時尚是不是相同的。就比如說現在的話呢,就是有一些人認為時尚本身就是可以從女孩子穿的裙子的長度來看的。其實對於女孩子來說的話呢,在90年代的時候穿裙子都會感覺到好像是有點害羞的,但是在現在來說的話呢,這些裙子如果穿的太長了的時候,反倒是會感覺到害羞了。其實現在這些女孩子們穿裙子的時候穿的越短,可能看的越性感越時尚了,這個就是一種轉變。

而且在現在就是可以看得出來女孩子們在穿裙子的時候的話呢,不單單是穿的短了,而且呢,在這個款式上面也是變得更加多變了。那麼在這種多變的款式之下的話,那就可以考慮到人們所了解到的時尚都是有點不一樣,能夠去真正看到了這些選擇的時候的話,也會變得更加容易能夠去接受。實際上也就是從現如今這些做法之後,我的話也就行了。基本上就是說明對於現在時尚本身來說的話,那這些人就在自己的裙子的款式上面就是有一些新的感覺,改變了,也就是想着能夠取得這變得更加的喜歡就行。

那麼也就是可以考慮一下,對於現在這些個設計師的話呢,就是慢慢的開始懂得這些女孩子們的心思了。而且在時間長了之後的話,就是會發現這些設計師的話,那不單單是懂女孩子們的,而且也是懂女孩子想要男孩子們看到東西的。特別是在夏天的時候,也就是時尚本身變得更加的,讓人們會看的上的時候呢,能夠在這做到這一點的時候的話,就會成為這些人里做選擇了,也就是變得更加輕鬆,自然就是可以看的出來這些事情的重要性,或者是說能夠選擇走的是上本身的好處。隨着時代進步,時尚也是在轉變的。

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溫州國際時尚文化產業博覽會昨開幕

溫州國際時尚文化產業博覽會昨開幕

昨天上午,2019溫州國際時尚文化產業博覽會在溫州國際會展中心隆重開幕。市委副書記、市長姚高員致辭並宣布開幕。 作為浙江省三大文博會之一,溫州文博會自2014年以來已連續成功舉辦五屆,是全國最早的文博會,被譽為“改革開放40年40個優秀特色展”之一。五年來,溫州文博會累計觀展人次超過100萬,有來自30多個國家和地區的3000多家文化企業前來參展,交易額達12.64億元,並帶動一批文化產業項目簽約落地。開幕式上,省委宣傳部副部長盧春中代表省委宣傳部對溫州文博會予以點贊。他表示,省委宣傳部把溫州文博會作為全省文化產業交易的重點平台,希望將其打造成為浙南閩北贛東的重要展會,成為全省、全國品牌展會。 2019溫州國際時尚文博會由市政府、省文化產業促進會、中國工藝美術協會共同主辦,以“創意引領未來”為主題,在國際會展中心主會場設有城市文創館、時尚設計館、動漫電競館、工藝美術館、雅生活文化館五大展館,來自海外22個國家及國內40多個城市的500多家企業參展。據悉,本屆文博會將持續到3月25日,其間將舉辦系列論壇、文化產業項目投融資活動、文化經濟新趨勢發布會等60餘場配套活動。作為本屆文博會的一大亮點,昨天會展中心戶外廣場上演了一場“快閃”表演——數百位企業、文藝界、市民合唱團和高校師生代表簇擁環繞着300平方米的巨幅五星紅旗,在樂隊現場伴奏下齊聲合唱《我和我的祖國》,吸引圍觀市民紛紛加入,將開幕活動推向高潮。 姚高員在致辭時說,溫州是一座底蘊深厚的歷史文化名城,文源深、文脈廣、文氣足;溫州人崇尚文化、推崇創意、走在時尚前沿,是時尚文化產業蓬勃興起的活力源泉。溫州傾力搭建文博會這個文化交流、交易、合作的重要平台,不僅在於文化產業本身的魅力,更重要的是在“文化+”引領下,促進文化產業與其他產業在更寬範圍、更深程度和更高層次上融合發展,加速推動傳統產業向時尚化轉型、城市向國際化邁進,讓文化產業和時尚元素成為推動溫州高質量發展的新動能。我們衷心希望通過文博會這一平台,與會各方能展示優勢、互通有無、密切合作,與來自世界各地的朋友締結更深厚的友誼,攜手共贏文化事業新發展。 市領導胡劍謹、徐育斐、徐有平,中國工藝美術協會執行會長周鄭生出席開幕式

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女人胖沒腰不可怕,但不能不懂穿搭!

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在這個看臉的世界,顏值和身材是很多人對一個人的第一評價,所以對於多肉女孩子就沒有那麼的寬容。一款好穿顯瘦的上衣非常重要, 假兩件是今年很流行的元素之一,清新自然的花色也給人優雅的感覺,再加上寬鬆的版型,體現自然舒適,搭配上半身裙還有一件風衣外套,很顯瘦哦~話不多說,小編今天也和帶來一些簡單的顯瘦穿衣法則,胖仙女們可以借鑒哦!

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這款利落的衣身越發的青睞,自帶一種慵懶感。青春減齡顯氣質,修飾身材。穿着會比較有型,散發出簡約個性的視覺美感。這款大碼衫非常漂亮,能完美凸顯女人味。散發出強大的女神氣質,充滿層次感。上身顯瘦低調的姿態,任何顏色的外套都能輕鬆搭配

整個人都精神不少,自信就在腰間,行動更輕盈隨意,更添一份青春活力,而且很修身,彰顯女性優雅溫婉的一面,不僅能讓你的身體降溫,怎麼穿都顯女人味,瞬間乾乾凈凈,時尚簡約的袖口設計,頗具女神氣質,還能讓你收穫不少回頭率哦

低調而又不失女人味,減齡設計,舒適觸感簡約不簡單,寬鬆的版型,根據自己的日常的風格來挑選,時裝的選擇上也要退去孩子氣,搭條黑褲子,黃金比例分割利落大方,不僅兼備淑女風和休閑風,讓你感受最為精緻的穿着享受,還能讓你感受到溫暖

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讓垃圾分類成為新時尚(青春派)

讓垃圾分類成為新時尚(青春派)

引入廢品回收APP半年以來,試點小區垃圾整體減量40%,資源利用率由40%增長到95%,使用“愛分類”的居民垃圾投放準確率為95%,城市垃圾精細化管理支出節省30%

從回收員到車輛,建立完整的GPS定位系統,形成一條裝滿“电子眼”的垃圾分類“隱形高速公路”

從北京市海淀區魏公村的家到昌平區城北街道的工作地點,33歲的徐源鴻每天上班的行進方向正好跟大部分上班族相反。寬闊的馬路一路暢通,徐源鴻意氣風發:“我想打造一條全程看不見垃圾的‘隱形垃圾分類高速公路’。”

徐源鴻曾經跟隨父親在北京市昌平區東小口鎮的廢品回收市場住過12年,那裡一度承載了整個城市近1/4的垃圾集中回收量,活躍着數萬廢品回收人員。如今,隨着北京城市功能的提升,許多充滿安全隱患的廢品回收市場被取締,絕大多數從事廢品回收的人也離開北京,或者換了行當,而徐源鴻卻出人意料地選擇了堅守,他想把新理念、新科技、新實踐帶入這個老行業。

絕大多數市民都有垃圾分類的意願,採用源頭乾濕分類這個模式,可以讓居民更為便捷地參与垃圾分類

徐源鴻的父親上世紀90年代初開始在北京做廢品回收買賣,在東小口廢品回收市場被取締時,他已經在那裡幹了快20年了。

東小口廢品回收市場是北京廢品回收行業的集散地,附近的家家戶戶都干這一行,租一處簡陋的平房,廢品回收的生意就能做起來。雖然環境差、污染大,但因為生意好做,這裏也聚集起了規模不小的人群。不少孩子跟着父母輾轉奔波,在垃圾堆中生活、玩耍,一些孩子長大了也從事同樣的工作。

徐源鴻儘管上了大學還讀了研究生,但是耳濡目染,對廢品回收這個行業算是“門兒清”,也充滿了感情。不過,徐源鴻直言,自己也曾一度諱談家人從事的工作,“總覺得廢品回收是個上不了檯面的事情”。東小口廢品回收市場被取締后,絕大多數廢品回收人員選擇了離開北京。按說,徐源鴻是最應該選擇離開的——自己是計算機專業出身,大可以從事一些更“高大上”的行當。然而,讓人沒想到的是,徐源鴻卻主動接了父親的班,只不過,他是以另一種方式“接班”——創立“愛分類”公司,為廢品回收注入新理念。

“人人製造垃圾,人人討厭垃圾,少有年輕人從事環衛事業,在這個領域創業的年輕人更是少之又少。”徐源鴻說,自己創業的原因有兩個,一是父輩那裡幾十年的經驗他想傳承下來,二是他深度了解這個行業中存在的問題和癥結,覺得自己能夠將互聯網科技和最新的管理經驗帶進這個過於“接地氣”的行業,並能做出實在的貢獻。

據統計,2017年的北京全市生活垃圾清運量為924.77萬噸,垃圾日產量約2.5萬噸。目前,北京全市26個生活垃圾處理設施的設計日處理能力約為2.4萬噸,垃圾減量化、無害化、資源化形勢迫在眉睫。

“居民參与仍然較少、混合垃圾較多、資源化利用率較低、大件垃圾處理難等等都是難題。”長期接觸這個行業,讓徐源鴻的觀察很細緻,在一番調研探索下,他選擇先嘗試推廣乾濕分類。“咱們的絕大多數市民都有垃圾分類的意願,不過讓居民尤其是年齡大的居民提着4個分好類的垃圾袋下樓並不現實。如今採用源頭乾濕分類這個模式,可以讓居民更為便捷地參与垃圾分類。”

他的努力得到認可。2017年底,昌平區城北街道開始引入“愛分類”開展垃圾分類試點工作。如今,在他的努力下,近萬戶家庭已經被引導形成了將垃圾嚴格乾濕分類的習慣。“讓專業的人做專業的事兒,同時社會應當多方參与才能把工作做好。垃圾分類,不僅政府有責任,企業、社會組織、市民都有責任。”城北街道黨工委書記王建說。

上門服務、物質獎勵、二維碼溯源,讓垃圾分類變得簡單

“你能做到垃圾分類嗎?”採訪時,徐源鴻冷不丁地問了記者一句。

“現在大家工作都太忙了,很難將注意力再分配到垃圾分類這種問題上。”看到記者面露難色,徐源鴻笑着說,“這也是垃圾分類難題的癥結所在,‘愛分類’就是利用互聯網技術,通過上門服務+物質激勵的方式掐中這個‘死穴’,只需要在源頭簡單地乾濕分開,周末預約個時間就可以享受到上門服務,每周攢的快遞包裝等各種垃圾能得到10塊錢左右的環保金。”

“具體來講,就是居民通過微信、小程序、電話一鍵預約上門回收干垃圾,實名制回收員現場稱重、貼溯源二維碼,並給予居民每公斤干垃圾8毛錢的環保金獎勵。”徐源鴻說,對於濕垃圾,則鼓勵居民主動到交投點來投遞,並給予環保積分獎勵。環保金可以在小區的超市、菜店以及“愛分類”自己的網上商城使用。在整個垃圾分類的過程中,通過專業運輸和智能物流,居民全程看不到垃圾。

由於有溯源二維碼,若是居民的分類不夠精確,誤將濕垃圾放到干垃圾回收袋,“愛分類”也會不留情面地扣除環保金。“當然,我們會和居民進行溝通,多數時候的確是大意了,一般有了一次回收不合格的情況就不會再出現下一次。”甚至有居民不小心將不該扔的物品扔了,也能通過溯源二維碼迅速找回。

如今,在昌平區城北街道引入“愛分類”的試點小區中,出色的成績單显示:東關南里小區自從開展濕垃圾定點交投一年、小件干垃圾免費上門回收半年以來,垃圾整體減量40%,資源利用率由40%增長到95%,使用“愛分類”的居民垃圾投放準確率為95%,城市垃圾精細化管理支出節省30%。

國務院出台的《生活垃圾分類制度實施方案》提出:2020年底,實施強制分類的重點城市垃圾分類收集覆蓋率達到90%以上,生活垃圾回收利用率達到35%以上。顯然,東關南里小區的生活垃圾回收利用率已經遠遠超過了這個標準。

“家裡有很多孩子的舊玩具、書籍、舊衣物,我都預約了上門回收。既環保,也讓我得到了相應的物質激勵。現在連我三歲多的女兒都知道什麼垃圾可以回收,什麼不可以了。”小區里一位媽媽這樣說道。

不管城市發展到什麼程度,廢品回收功能都是必需的

少有人知,早在1957年,記者就曾提出了“垃圾分類”的概念,並介紹那時的北京人會把牙膏皮、橘子皮、碎玻璃、舊報紙等分門別類送到國營廢品站賣錢,甚至引起了國際社會的注意。

如今,隨着城市精細化管理程度和環保意識的增強,垃圾分類工作被北京市放到了重中之重的位置,要求到2020年底,基本實現公共機構和相關企業生活垃圾強制分類全覆蓋,全市垃圾分類制度覆蓋範圍達到90%以上。

徐源鴻表示,垃圾分類不僅僅需要分類投放,還需要分類收集、分類運輸和分類處理。如今,“愛分類”將從居民家回收的干垃圾先由回收員用三輪車運輸至小區服務站,下班後用封閉式貨車運送到分揀中心,從回收員到車輛,建立完整的GPS定位系統,形成一條裝滿“电子眼”的垃圾分類“隱形高速公路”。

“當年東小口廢品回收市場被取締時,我絕對支持,因為誰也不願看到環境髒亂差、安全隱患叢生的廢品市場。”徐源鴻說,“不過,不管城市發展到什麼程度,廢品回收功能都是必需的,所以我們重新設計了一個綠色、規範、科學的分揀中心。”與當年的東小口廢品市場不同,“愛分類”的封閉式分揀中心乾淨明亮,擁有全品類的後端加工處理能力,並建成了廢紙、廢塑料、廢金屬、低負值資源、廢家電5大專業化分揀車間。將干垃圾回收到分揀中心后,專業人員會將干垃圾回收袋裡的廢塑料、紡織品、紙類、金屬、玻璃、有害垃圾進行分類,並打包送至相關利廢企業,資源化利用率可以達到90%以上。

計算機專業出身的徐源鴻還打造了一整套垃圾分類全流程信息化管理系統,針對居民回收情況、物流運輸情況、分揀中心情況、再生資源交易情況進行精細化管理,積攢大量的垃圾分類大數據。打開平台,就可以看到實時變化的垃圾累計減量、居民活躍度、再生資源交易數據、便利店交易量等。政府也可以通過管控平台對垃圾分類信息、垃圾清運信息、垃圾處置信息了如指掌。

“如今,在國家政策刺激下,垃圾分類也逐漸成為風尚。這對我們激勵很大。”徐源鴻說。今年上半年,“愛分類”將向昌平區城北街道、城南街道共計173個小區、近10萬戶家庭進行推廣,預計生活垃圾總體減量率能夠達到30%以上,資源利用率達到95%以上,徐源鴻也越來越有幹勁兒了。

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黃子韜:善良是最重要的

廣州日報訊 (全媒體記者 林芳)率直真實,這是黃子韜給人的一貫印象。可是採訪過後,記者發現,黃子韜並不如看上去那麼“簡單”。從《這就是街舞》到《創造101》,從隊長到發起人,身份在變,黃子韜率真的態度一如既往,幾乎總能“語不驚人死不休”。性格使然,縱觀黃子韜六年出道之路,從剛出道時因過於直率而受到質疑,到現在憑藉直率的個性成功圈粉,似乎他一直沒變過,但黃子韜卻直言:“耿直這種詞兒我不是特別喜歡。”

黃子韜在《創造101》中的一些言論爭議挺大,被提問會不會有所顧忌時,黃子韜表示:“我必須要表達我當時的感受和看法,還有真實的情感。”儘管被外界認為“為人耿直”,黃子韜卻直言:“耿直這種詞兒我不是特別喜歡,因為我覺得做人就是要這樣,想說什麼就說什麼,在不去傷害別人的前提下,表達自己的看法跟觀點。私底下,我也是這樣的一個人。我也不太知道,為什麼現在我的這種狀態,就變成了大家都喜歡?難道這種狀態不是每個人都應該有的嗎?我其實也不在乎什麼好處壞處,這都無所謂。因為我沒對不起任何人,我活得坦坦蕩蕩。之前我被誤會的時候,我也從來沒解釋過,因為我始終相信,好人有好報,就是這麼個道理。任何時候我都不會去害別人。”

做偶像除了藝能,更重要的是什麼?黃子韜表示:“更重要的是做人,偶像是燃燒自己帶給別人更青春的正能量。善良是最重要的。”

那麼,他覺得自己給粉絲們帶來了什麼?黃子韜認為:“我覺得粉絲喜歡你,就是因為你能給他們帶來動力,讓他們的生活更加有希望,這是我想帶給我的粉絲的東西。哪怕有一天他們不喜歡我了,不做我的粉絲了,我覺得都沒關係,只要他們的生活曾經在喜歡我的那一刻,因為我有一點點的改變,變得快樂,我都覺得很開心。”

既然“偶像是燃燒自我”,那麼黃子韜是怎麼保持這種狀態的?黃子韜表示:“保持初心吧,就是做自己。如果讓我重新選擇,我還是會選擇當偶像這條道路。其實這些年我也一直都沒有什麼變化,性格沒有變,想做的事情、做音樂,這些也都沒變。”

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《樓外樓》收視奪冠

廣州日報訊 (全媒體記者 林芳)傳奇劇《樓外樓》在央視一套播出后,收視率節節攀升,成為收視率冠軍。前天,《樓外樓》在京舉辦見面會,秦海璐、張鐸亮相。秦海璐表示:“這是一個非傳統的角色,因此才會吸引到我。”

《樓外樓》中,秦海璐飾演的杭州大商戶之女李春賢,秦海璐表示:“這個角色有愛有恨有擔當,演起來很有挑戰,如果只是賢良淑德的角色,我肯定就不會來演了。”

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臨到預產期孕婦選擇吃什麼水果好

1、橘子

含維生素C和鈣質較多的橘子能增強血管壁的彈性和韌性,防止出血。產婦生孩子后子宮內膜有較大的創面,出血較多。如果吃些橘子,便可防止產後繼續出血。鈣是構成嬰兒骨骼牙齒的重要成分,產婦適當吃些橘子,能夠通過產婦的乳汁把鈣質提供給嬰兒,這樣不僅能促進嬰兒牙齒、骨骼的生長,而且能防止嬰兒發生佝僂病。但是要提示您,橘子還能有很好的通乳作用,產婦乳腺管不通暢時,除可引起乳汁減少外,還可發生急性乳腺炎,影響對嬰兒的餵養。

2、檸檬

檸檬含有鋅、碘、鐵等多種礦物質,對胎兒的發育有着重要的作用;檸檬中還含有大量檸檬酸,可大大提高人體對鈣的吸收,預防妊娠中期因缺鈣引起的抽筋、浮腫、關節疼痛等癥狀;以及富含的維生素C能提高身體的免疫力,預防媽媽感冒寶寶發育不良,還能讓寶寶皮膚更加細膩;除此之外,檸檬還有降血壓、生津止渴、健脾開胃、祛暑安胎的功效。

3、蘋果

它不僅富含鋅等微量元素,還富含脂質、碳水化合物、多種維生素等營養成分,尤其是細纖維含量高,有助於胎兒大腦皮層邊緣部海馬區的發育,同時也有助於胎兒後天的記憶力有幫助。孕婦每天吃l-2個蘋果就可以滿足鋅的需要量。

4、哈密瓜

所含的維生素和礦物質,既能幫助胎寶寶發育,也能提供你一整天所需的能量。

5、板栗

板栗中含有大量恭弘=叶 恭弘酸,能預防胎兒先天畸形的發生,這對媽咪們非常重要,一定要多多補充恭弘=叶 恭弘酸;板栗還富含維生素E和B,能預防流產、增強生殖功能並促進胎兒發育;它豐富的蛋白質和脂肪對胎兒的生長和發育也非常重要;鉀元素能消除水腫;另外板栗還能改善腸胃功能。

6、紅棗

紅棗益氣生津、補脾活胃、調整血脈、和解百毒的作用最為明顯,尤其適合產後脾胃虛弱、氣血不足的人食用。其味道香甜,吃法多種多樣,既可口嚼生吃,也可熬粥蒸飯熟吃。產前來幾顆桂圓也是不錯的選擇呦。桂圓性平味甘、無毒,入脾經心經,為補血益脾之佳果。

一天應該吃多少水果:

再好的東西也是過猶不及,水果也不是吃得越多越好。專家建議你每天吃5份水果。為確保你能獲得最佳營養物質,一個實用的方法是吃不同顏色的水果和蔬菜。

: 預產期相關

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哪種生產方式適合你

不可否認,對於年齡偏高的女性,懷孕更容易引起血壓高和糖尿病,這些疾病同時也會給懷孕帶來困難,但科學的進步已為解決這些問題提供了方便的途徑。有證據表明,具有以上癥狀的女性在良好的醫學護理下也可以和正常的孕婦一樣生育健康的寶寶。如果身體狀況良好,高齡產婦也完全可以避免以上病症,一項研究表明,40歲以上的婦女只要體重不超重,就不會比年輕女性更容易得孕期高血壓。

根據克茲博士的研究,在分娩過程中,高齡產婦並不比年輕產婦更易出現難產及大出血等情況。然而,剖腹產在高齡產婦中更加普遍。在20幾歲的產婦中,剖腹產的機率只有不到10%,而35歲以上產婦剖婦產的機率則達到25%以上。其原因是由於高齡產婦的宮頸一般比較堅韌,開宮口慢,自然生產困難。

有的人有過不良妊史,或經過多次流產,或一直不懷孕,胎兒比較寶貴,在這種情況下,醫生一般會考慮家屬的要求,以剖腹產指證,為依據,適當放寬條件,對高齡產婦進行剖腹產。隨着醫學技術的發展,剖腹產手術已較前有了很大的提高。不但手術方法已有了很多種,而且麻醉方法也從以前單一的全身麻醉發展到現在的聯合麻醉,使病人減輕了痛苦。手術時間也由以前的1-2個小時縮短到現在的20分鐘左右。因此,進行剖腹產的高齡產婦不需有太多顧慮。

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孩子的聰明與生產方式無關

現在社會上很多人在爭論是剖腹產生的孩子聰明還是自然分娩的孩子聰明。許多人認為,剖腹產的小孩比陰道分娩所生的孩子更聰明,理由是手術產的小孩不受擠壓,不會有腦部缺血、損傷等情況的發生。

其實,正常分娩時,雖然胎兒頭部會受到擠壓而變形,但一兩天後即可恢復正常。胎兒受壓的同時,也是對腦部血管循環加強刺激,為腦部的呼吸中樞提供更多的物質基礎,出生后容易激發呼吸而呱呱啼哭。此外,胎頭經過子宮收縮與骨盆底的阻力,可將積存的胎兒肺內以及鼻、口中的羊水和黏液擠出,有利於防止吸入性腦炎的發生。這些都是剖腹產所不及的。

現實生活中,一些年輕父母自作“聰明”,憑主觀想象對待孩子的智力發育,結果耽誤了大事,可謂“聰明反被聰明誤”。其實有資料證實,剖腹產與自然分娩的孩子在智力上並無差異。孩子聰明與否,取決於父母的遺傳,和孕婦的生產方式無關。認為剖腹產聰明之說是不科學的。選擇哪種分娩方式,應該本着為母子健康的原則,由醫生根據產前檢查結果而定。

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怎樣預防產後抑鬱症

剛做新媽媽的時候,或許會因為不適應這種改變,或者憂思過多,情緒變得抑鬱,出現產後抑鬱症的癥狀。據報道,在國外,產後抑鬱症發病率高達30%。而國內傳統觀念中並不注重對產婦心裏的護理,即使出現產後抑鬱,也容易被忽視。

(一)產後3大心理變化

媽媽們生產後,其心理會出現巨大的變化,這個變化相對於身體上的改變來說更是巨大。一般來說,產後婦女心理的變化可分為三種:首先是產後鬱悶,其發生幾率為50%~70%,在產後3~6天發生,其主要癥狀包括情緒不穩、失眠、暗自哭泣、鬱悶、注意力不集中、焦慮等,持續時間為1周左右。

其次是有些產婦會出現較為嚴重的癥狀,如鬱郁寡歡、食慾不振、無精打采,甚至常常會無緣無故地流淚或對前途感覺毫無希望,更有甚者會有罪惡感產生、失去生存慾望,這就是比較嚴重的產後抑鬱症了。

再次就是產後精神病,有0.14%~0.26%的抑鬱症產婦,會出現沮喪的心情、幻覺、妄想、自殺或殺嬰的精神病癥狀,此時產婦已經患有嚴重“產後精神病”。

(二)獨生女更易患產後抑鬱

目前的產後抑鬱症之所以有上升的趨勢,一是因為當前社會競爭激烈,工作和生育的衝突導致目前產後抑鬱症高發。二是大多數家庭都是獨生子女,當媽媽的對孩子的期望值自然很高,撫養壓力增大。

目前生育潮的主體由80后獨生子女一代構成,新爸新媽很多本身就是獨生子女。有人認為,獨生子女群體獨有的心裏特點易使產後抑鬱高發。從成長到結婚、懷孕、生育,她們幾乎一直是家庭的中心,一旦生完孩子,一家人的中心一下子都轉移到新出生的孩子身上,產婦多少會有失落的心理。

體力精力的恢復是避免產後抑鬱症的關鍵。護士和家人應幫助產婦認同母親的角色,主動關心她們,消除產婦自認為無能的心態。產婦本人要注意多休息,保證充足的睡眠;不要強迫自己做不想做的事,保持情緒穩定;多和親人溝通,有助於排解心裏的不快。

另外,產後抑鬱完全可以預防。產婦本身要保持心情舒暢,對自身的心理變化要有意識的控制,切不可聽之任之發展或一味自己憂鬱、愁悶。家人要營造一個溫馨和睦的家庭氛圍,特別是丈夫的體貼、關愛、對預防產後抑鬱症極其重要。切忌只顧孩子,把產婦晾一邊無人過問。

(三)產後抑鬱的診斷標準

產後抑鬱症通常在產後4周內發病。產後抑鬱症至今沒有同意的診斷標準。不過根據美國精神學會的一個診斷標準,在產後2周內不出現下列5條或5條以下的癥狀(必須具備①②兩條),即可被認為是有產後抑鬱。

①情緒抑鬱;

②對全部或多數活動明顯缺乏興趣,不能產生愉悅感;

③體重顯著下降或增加;

④失眠或睡眠過度;

⑤精神運動性興奮或阻滯;

⑥疲勞或乏力;

⑦預示皆感毫無意義或有自罪感;

⑧思維力減退或注意力渙散;

⑨反覆出現死亡想法。

一旦產婦出現以上癥狀,請及時到醫院檢查治療。

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