網易娛樂5月30日報道據香港媒體報道，日前，蔡卓妍出席電影《再見UFO》開鏡儀式。才在美國參加完好姐妹鍾欣潼婚禮的阿Sa直言現在還在倒時差：“很累，但要工作就沒有辦法。”，阿Sa曝當時看到阿嬌拿着花球沖向自己：“整個人都是蒙的，現在想起來她們應該早有預謀的。（會不會激起自己恨嫁的心？）哈哈，沒有，順其自然，儘力而為。”
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在醫院分娩和不在醫院分娩的輔助方式是不一樣的，後者包含了家庭分娩(我國很少採取這種方式)。在醫院分娩又分為住院治療和緊急生產，這兩種情況都會有助產士陪產。
在分娩時，你的妻子、寶寶和你自己都是重要人物，最重要的是讓你妻子感到舒適、安全。原則上講，如果有疑問的話，一切要以安全為重。應該去參加醫院定期舉辦的分娩講座和信息交流活動。在孕期就應該選擇好分娩的醫院，儘早着手準備，那你就有充足的時間做出合適的決定。
醫院分娩
在比較大的城市裡，一般都有好幾家婦產醫院可供選擇。盡可能多參加幾個醫院的分娩知識講座，並且提出你的問題。下面我們整理一些你需要注意的事項。
很多醫院在分娩之前就已經記錄了產婦的個人信息和以前的妊娠史。在參加分娩講座的時候，你要詢問一下在醫院分娩應該做哪些必要的準備。
關於分娩室的問題
產房設施如何(整潔溫馨的環境、寬大舒適的床等等)。產婦是否可以自由活動，是否可以選擇怎樣分娩？每個班有幾個助產士在產房？每個月能接待多少個產婦分娩？這樣你就可以大體知道一個助產士平均要照顧幾個產婦，也會對助產士的陪產經驗有一個大致了解。
怎樣監控心跳和宮縮？是持續監控，還是根據需要進行監控？胎心監護儀是有線的還是無線的？如果是有線的話，持續監控會嚴重限制產婦的活動自由。
你作為陪產人和准爸爸，醫生和助產士會給你提供哪些參与的機會？應該怎樣迎接寶寶的降生，出生后是直接放到媽媽的懷中，讓寶寶先安靜一下，還是先給寶寶洗個澡並穿上衣服？是要等待臍帶血迴流(使血液平緩地流到寶寶體內)，還是直接剪斷臍帶？
如果情況緊急需要剖宮產的話，你是否可以在旁邊陪伴？在妻子處於麻醉狀態的時候，你是否可以直接照顧寶寶？分娩后能給你留出多少時間決定如何處理胎盤？另外，什麼時候開始輸液？能否給安排一個家庭房，以便在妻子分娩之後以及住院期間更好地陪護？醫院對新手媽媽哺乳知識的指導詳細到什麼程度？有沒有助產士或護士共同參与的方案？
家庭分娩
由於許多發達國家的產婦會選擇在家中生產，一般會有註冊的助產士參与助產。不在醫院分娩的先決條件是孕婦在孕期沒有任何的併發症。由於我國很少採取家庭分娩，所以在這裏就不再詳細介紹了。
人的因素
去了解那些將要護理你分娩的人——助產士和醫生，把他們當作普通人看待。專家會喚起你的信任，和他們在一起應該讓你感覺很安心。如果你與妻子之間沒有達成一致的話，那就再討論一下到底選擇在哪裡分娩。在此要提醒的是，如果准媽媽感覺不舒服或者不安全，那麼對分娩過程也會有不好的影響。不管你選擇在哪裡分娩，如果你已經有孩子的話，請你確保在分娩的時候及時地把孩子安置到爺爺奶奶家或者朋友家裡。
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： 分娩期相關
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“今天已經是40周2天了，寶寶怎麼還沒發動，會不會有什麼危險?臨近預產期，准媽媽們越加緊張，期盼着“瓜熟蒂落”的那一刻早點來臨，可是面對“淡定”的寶寶，准媽媽們卻坐不住了、擔心腹中的胎寶寶會有什麼危險?那麼過了預產期還沒生，寶寶會不會有危險?
其實我們通常所說的預產期都只是一個大概的日子，在預產期前3周和預產期后2周分娩的孩子都叫足月兒，一般超過預產期沒有動靜，醫生大都會再次核對預產期，確定預產期是否可靠，避免因一些人月經不規律或者記錯末次月經的時間而導致預產期不準。
但是要注意的是如果妊娠達到或超過42周,就稱為過期妊娠,這是一種高危妊娠,寶寶可能面臨一些危險。過期妊娠的危害主要有以下幾種。
可能造成胎兒缺氧：過期妊娠時，由於胎盤老化，胎盤功能衰退，經胎盤供給胎兒的氧氣就會有所減少，很容易導致胎兒缺氧，嚴重時甚至發生宮內死亡。即使出生，其健康狀況也比正常分娩兒差，常常因脫水、貧血、肺部感染等而夭折。
羊水量減少：妊娠時，子宮內充滿羊水，胎兒生活在羊水中，因而羊水是胎兒正常生長發育的外部環境，羊水量正常是妊娠情況良好標誌之一。妊娠時間延長，超過42周后，羊水量就會減少甚至不足100毫升。羊水過少對分娩不利，可致宮口開張緩慢，第一產程時間延長。
胎兒容易發生營養不良：由於胎盤老化，功能低下，胎兒從胎盤中獲得的營養物質相對不足，甚至可發生營養不良。胎兒表現皮下脂肪過少，皮膚有皺褶，頭髮與指甲較長，外貌有“小老人”之感。由於營養不足，妊娠時間雖較正常長，但體重並無增加，有些反而降低。
新生兒併發症增加：據臨床資料統計，過期妊娠所生的新生兒，各種併發症比正常妊娠足月兒明顯增加，如新生兒顱內出血發生率可高達25%，吸入性肺炎發生率達37%。其中如酸中毒等發生率也均較高。
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： 預產期相關
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大蔥是我們平時很常見的一種蔬菜，大蔥的用途是非常廣泛的，不僅可以當做調味品，還可以直接生吃，像東北人就比較喜歡吃煎餅卷大蔥，大蔥吃起來雖然是很辣的，但是吃大蔥對人身體的好處卻是很多的，具有抗菌消炎的作用，不過喜歡吃大蔥的人都知道，在吃完大蔥之後，嘴裏通常都是一股味，怎麼去除呢?
吃了蔥怎麼快速去味?
1、喝杯牛奶：吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
吃完大蒜后，喝一杯牛奶，牛奶中的蛋白質會與大蒜髮生反應，就可以有效去除蒜味了。不過，喝牛奶時，注意要小口慢咽，讓牛奶在口腔中多停留一會兒，而且最好喝溫牛奶，這樣效果會更好。
2、喝杯檸檬水：性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。
可在一杯沸水裡，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。
3、吃點柚子：性酸，味寒，可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒後口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。
4、吃些金橘：性辛，味甘，具有理氣解郁、化痰醒酒的功效。對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
5、吃點丁香：丁香又名“雞舌香”，在古代，它曾為治療口臭立下過汗馬功勞……丁香–讓你口氣清新怡人
6、喝山楂湯：性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚，文火煨黃、煮湯，加冰糖少量，每次1小碗。
7、慢嚼茶恭弘=叶 恭弘：性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除煩去膩的功效。用濃茶漱口或口嚼茶恭弘=叶 恭弘可除口臭。對進食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞，用茶恭弘=叶 恭弘1小撮，分次置於口中，慢嚼，待唾液化解茶恭弘=叶 恭弘后徐徐咽下，療效頗佳。
8、吃點巧克力。
在飯後，若嘴中的蒜味讓你覺得不爽，馬上去買一塊巧克力，咬下一塊含在嘴裏，讓巧克力的濃郁味道縈繞在口中。不僅去除了口氣，還享受了一次美味!
9、吃香口膠。
如果覺得巧克力的價格偏高或是正在實行減肥計劃的話，可以選擇效果也同樣不錯的香口膠代替。建議選擇薄荷味的，因為它的氣味濃烈，可以有效遮掩蒜味。同樣可以鍛煉臉部肌肉，起到瘦臉的作用!
10、紅茶/咖啡。
紅茶/咖啡也可以解決吃大蒜的口臭問題!而且適量紅茶/咖啡有利於身體健康，是很兩全的辦法!
11、黑棗去除蒜味法
取2枚黑棗放在嘴裏慢慢咀嚼，口腔中的蒜味即可消除。
12、花生去除蒜味法
取十來顆花生生仁反覆咀嚼后吞下，口腔中的蒜味即可去除。
13、核桃仁或杏仁
吃點核桃仁或杏仁等蛋白質含量較高的食物，讓蒜中的辛辣素“硫化丙烯”與蛋白質結合，就可以使口中的蒜味去除。
14、醋或酒
吃大蒜后，用醋或酒漱口也能減輕大蒜的味道。
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開心果是生活中常見的一種堅果，吃起來不僅好吃，營養價值也是非常豐富的，經常食用開心果還具有通腸潤便的作用，對身體健康的好處也是很多的，大家平時吃開心果基本上都是買炒好的吃，很少有人自己炒制的，其實開心果自己炒着吃也是很簡單的，外面買的炒好的開心果通常都是添加了很多的添加劑，吃多了對身體不好。
開心果怎麼炒制?
在鍋里倒入適量食用鹽，炒熱，放入要炒的開心果，用鹽當介質，炒得開心果受熱均勻，炒好後用漏勺分離開心果和鹽即可。
開心果的功效與作用
性溫，味辛、澀;溫腎暖脾，補益虛損，調中順氣，能治療神經衰弱、浮腫、貧血、營養不良、慢性瀉痢等症。
1、祛壓降脂：開心果富含精氨酸，它不僅可以緩解動脈硬化的發生，有助於降低血脂，還能降低心臟病發作危險，降低膽固醇，緩解急性精神壓力反應等。
2、明目：開心果紫紅色的果衣，含有花青素，這是一種天然抗氧化物質，而翠綠色的果仁中則含有豐富的恭弘=叶 恭弘黃素，它不僅僅可以抗氧化，而且對保護視網膜也很有好處。
3、減肥：開心果每天吃上28克開心果，大概是49顆左右，不僅不用擔心發胖，還有助於控制體重。這是因為吃飽的感覺通常需要20分鐘，吃開心果可以通過剝殼延長食用時間，讓人產生飽腹感和滿足感，從而幫助減少食量和控制體重。
4、抗衰老：開心果營養豐富，其種仁含蛋白質約20%，含糖15%～18%，還可以榨油。果仁還含有維生素E，有抗衰老的作用，能增強體質。
5、潤腸通便：開心果由於開心果中含有豐富的油脂，因此有潤腸通便的作用，有助於機體排毒。
開心果為什麼會叫開心果
在吃開心果的時候，很多人心中都會有一個疑問：開心果為什麼會叫開心果?
首先是開心果來之不易。要知道開心果樹是一種隔年才會生長果實的食物，也就是說今年我們能吃到開心果了，第二年就不一定有了，要到第三年才可能會有。這對於喜歡吃開心果的朋友們來說無疑是一種甜蜜的折磨，在吃到它的時候，是不是就很開心了?
其次，在特殊的日子里吃到開心果，是一件特別令人開心的事兒。因為開心果的寓意就是讓人們吃了之後每天都能開心快樂。因此很多時候，我們在分享開心果的時候，就是一種開心和幸福的傳遞。
最後，也是最重要的一點，開心果不僅口感好，營養豐富，還有疏肝解郁的功效。通俗來說，吃了開心果，確實有讓人開心的作用。
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牛肉並不像豬肉那樣在生活中常見，但是牛肉也是一種經常在日常餐桌上出現的一種食物。而在挑選牛肉的過程中，許多人也面臨着挑選問題，因為如果沒有挑選到新鮮的牛肉，製作出來並沒有新鮮牛肉那樣的口感與香味。同時不新鮮的牛肉吃下去，還有可能對腸胃系統造成危害，所以應該如何挑選牛肉呢?
色澤鑒別
新鮮肉——肌肉呈均勻的紅色，具有光澤，脂肪潔白色或呈乳黃色。
次鮮肉——肌肉色澤稍轉暗，切面尚有光澤，但脂肪無光澤。
變質肉——肌肉色澤呈暗紅，無光澤，脂肪發暗直至呈綠色。
氣味鑒別
新鮮肉——具有鮮牛肉的特有正常氣味。
次鮮肉——稍有氨味或酸味。變質肉——有腐臭味。
黏度鑒別
新鮮肉——表面微干或有風乾膜，觸摸時不粘手。
次鮮肉——表面乾燥或粘手，新的切面濕潤。
變質肉——表面極度乾燥或發粘，新切面也粘手。
彈性鑒別
新鮮肉——指壓后的凹陷能立即恢復。
次鮮肉——指壓后的凹陷恢復較慢，並且不能完全恢復。
變質肉——指壓后的凹陷不能恢復，並且留有明顯的痕迹。
注水牛肉如何識別?
牛肉注水后，肉纖維更顯粗糙，暴露纖維明顯;因為注水，使牛肉有鮮嫩感，但仔細觀察肉面，常有水分滲出;用手摸肉，不粘手，濕感重;用干紙巾在牛肉表面，紙很快即被濕透。而正常牛肉手摸不粘手，紙貼不透濕。
如何辨別冷凍牛肉是否新鮮呢?
主要還是從肉湯來判斷。當凍牛肉解凍之後，肉湯比較透明而且毫無雜質，那麼說明這種牛肉質量過關。如果肉湯比較渾濁，那麼說明凍牛肉不是很好。
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大醬我們平時都吃過，吃起來味道是非常好吃的，大醬不管是拌菜還是拌飯，都是很好吃的，在平時是很受歡迎的，不過大多數人吃大醬都是從超市買來吃的，其實大醬還可以自己製作，自己製作的大醬吃起來也是很好吃的，不過很多人平時不怎麼會做大醬，大醬製作起來也是很簡單的。
快速自製大醬的方法
1.拿出準備好的黃豆，選出壞的
2.放入炒鍋把黃豆炒香，因為黃豆之前沒有洗過，所以炒好后把黃豆過兩遍冷水
3.洗好后撈起放入盆中，再次把黃豆倒入大鍋中，加入比黃豆3倍左右的水大火燒開，轉至小火慢燉，煮至手能把黃豆捏碎就行了
4.煮好后把黃豆攪碎
5.然後拿出小方盒，把攪碎后的黃豆壓成小方塊，把做好的醬快晾上一天，然後用紙包上進行發酵，溫度一般在18到20度。
6.發酵出來的醬塊會長白毛，這是正常的，用刷子把白毛洗凈就行，然後把洗凈的醬塊弄成小塊，晾去汽水
7.然後把20斤清水加入1.5斤鹽大火燒開放涼，倒入準備好的罈子中，放入晾好的醬塊攪拌均勻，在罈子上面蓋上一層紗布，把罈子放到通風又曬到太陽的地方，每天拿着醬杵子島上幾遍，搗后把黑色雜物撈出。
8.每天重複着，這樣一個月後大醬就做好了。
大醬的功效與作用
1、大醬能補充營養
大醬營養價值很高，它是以大豆為主要原料製成的一種醬料，大豆本身就含有大量的植物蛋白，它在經過發酵加工以後，會讓蛋白質和利用率更高，同時也能提高蛋白分解酶的數量，另外大醬中還有一些礦物質和維生素，一起食用以後可以為身體補充營養，也能加快腸胃對食物的消化與吸收。
2、大醬能補充礦物質
大醬中含有大量的礦物質，其中磷、鈣以及鐵和鎂等的含量比較高，這些物質可以促進人體組織細胞代謝，也能提高細胞活性，能有效提高身體免疫力，減少多種常見性疾病的發生。
3、大醬能健腦益智
大醬在發酵以前含有大量的微生物，這些微生物在發酵以後會轉化成核黃素，這種物質可以直接作用於人類的大腦，能促進腦細胞再生，也能提高腦胞活性，對提高記憶力和促進智力發育都有很大的好處，因此經常吃大醬能讓人們變得越來越聰明。
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新華社紐約6月11日電（記者楊士龍）第72屆托尼獎頒獎典禮10日晚在紐約無線電城音樂廳舉行，百老匯音樂劇《樂隊造訪》斬獲最佳音樂劇，最佳音樂劇男、女主角和男配角，以及最佳原創配樂等10項大獎。
《樂隊造訪》改編自一部同名以色列電影，講述了一個埃及樂隊意外在以色列一個沙漠小鎮過夜引起的故事。小鎮居民和樂隊成員均發現對方並非他們印象中的那個樣子，大家因為對音樂和愛情的追求消解了文化的隔閡。
根據同名小說改編的《哈利·波特與被詛咒的孩子》獲得最佳話劇、最佳導演和最佳服裝等6項大獎。
充滿對艾滋病人關懷的《天使在美國》獲得最佳復排話劇、最佳話劇男主角、最佳話劇男配角3項獎。
此外，《三個高個女人》獲最佳話劇女主角、女配角獎；《天上人間》獲最佳音樂劇女配角、最佳音樂劇編舞獎；《窈窕淑女》獲最佳音樂劇服裝設計獎；《海綿寶寶》獲最佳音樂劇場景設計獎；《小島故事》獲最佳復排音樂劇獎。
托尼獎1947年由美國戲劇協會設立，以表彰每年在紐約百老匯劇院上演的傑齣劇目。作為美國戲劇領域最高獎，托尼獎與電影界的奧斯卡獎、電視界的艾美獎和音樂界的格萊美獎齊名。
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產後抑鬱的人，最突出的癥狀是持久的情緒低落，一般治療的辦法，可以通過適當的戶外運動進行調節。
另外，錢江晚報記者了解到，旁人可以通過觀察，及時發現新媽媽是否患上了產後抑鬱。比如，新媽媽對自己的寶寶缺乏關心，不管不問，表現得很冷漠；反之，新媽媽過度溺愛或保護自己的寶寶，不願讓其他人接近——這些，很可能都是產後抑鬱的最初表現。
在產後抑鬱出現極端行為中，患病的媽媽可能內心會對生活失去信心，感到生活沒有意義，企圖自殺，並將這種自殺擴大到寶寶身上。“就像母親本能的一種愛，產後抑鬱極度嚴重的媽媽會認為，把寶寶帶離現在的環境，就是一種愛，於是，就產生了一種擴大性的自殺。”何金彩醫師說。
遇上這樣的癥狀，目前在醫學上治療的辦法是對新媽媽立即斷奶，然後對其進行藥物控制和治療。如今，已有很多可以改善情緒的藥物，能有效治療極端產後抑鬱癥狀。
20%女性在產後會患上抑鬱症
溫州醫科大學附屬第一醫院內科主任醫師何金彩對產後抑鬱症有蠻深的研究。身體、情緒、心理等一系列變化所導致的結果。
其中，作為產後抑鬱產生的生物學基礎及重要原因是，幾乎每個婦女在生產後，激素水平都會下降，一些主要的激素比如性激素，下降幅度會超過一半以上。不過，在半個月以後，就會逐漸恢復。
典型的產後抑鬱症是產後6週內發生的，一般在3—6個月之內可以自行恢復，但嚴重的，也可以持續1—2年。
有些人，在剛剛當上媽媽前，期望的東西比較多，之後又發現不現實，加上作息時間、習慣的改變，一時沒辦法適應，就產生了巨大的壓力。實際上，這就是一種普遍的產後抑鬱癥狀。
另外，在懷孕期間有過嚴重的情緒波動，在產後，這種情緒可能會增加，從而導致產後抑鬱。“就像我們常人，有時候開心，有時候難過，而產後的新媽媽，這種情緒波動幅度會增大。”
產後抑鬱主要由腦神經遞質紊亂造成，類似於女性在更年期發生的變化，常伴隨有頭暈、眼花、耳鳴、失眠等癥狀。目前來看，產後抑鬱的發病率挺高的，大概有20%的新媽媽會患上這種病。
極端產後抑鬱並非個例
據知情人士介紹，阿娟除了摔孩子，還會摔家裡的電視機等傢具電器，特別是在孩子出生後，她的脾氣一下子變得很暴躁，等過一段時間冷靜下來又恢復正常。
專家說，根據種種跡象，阿娟患有產後抑鬱症的可能性比較大。而從醫院得到的數據是，類似於阿娟這樣的極端產後抑鬱，並非個例。
兩年多前，在溫州樂清的一個媽媽生下女嬰，沒想到因為夫家“重男輕女”的思想，他們的態度發生巨變。於是，這個90後媽媽抑鬱症發作，認為是女兒拖累了自己，對其下了毒手，用手“悶”死女兒後報警。所幸搶救及時，女嬰脫離生命危險，但孩子媽媽卻涉嫌故意殺人被刑拘。
再比如，一對在溫州打工的小夫妻帶著不滿1歲的女兒回老家，一家三口火車站候車室準備轉車時，年輕的媽媽產後抑鬱症發作，雙手緊緊卡住女兒脖子；2011年7月，平陽一產婦，因產後抑鬱喝農藥自殺，雖經醫院搶救仍成為植物人。
近幾年來，雖然因極端產後抑鬱發生的事件有所減少，但是，到醫院來治療產後抑鬱的人，卻有所增加。“醫生除了引導患著自我調節外，還配備了專門心理醫生，幫助患者恢復。”這位負責人說。
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很多新媽媽都會出現產後抑鬱的癥狀，只是有的癥狀較輕，而且很快就自行消失了，我們常常會忽略。我們都知道，如果一位母親患了產後抑鬱症，則會對她和孩子的關係產生負面的影響，除了這一影響外，產後抑鬱會不會影響孩子以後的生活和行為呢？
美國《兒科》雜誌12月22日在線發表了一項新的研究：產後抑鬱對兒童和青少年健康行為的影響。作者通過調查加拿大2910對母子(母女)之間的關係，研究產後抑鬱是否會對孩子長大后的行為產生影響。
研究發現，如果母親有患產後抑鬱症，則孩子在6-10歲時出現行為偏差的風險較大，如吸煙、喝酒、濫用藥物等。在孩子的童年時期，母親的抑鬱癥狀以及抑鬱症母親對孩子教養方面的負面因素，都可能影響孩子的身心健康，從而誘發青少年未來的有害行為。
作者最後得出結論，童年是孩子社會行為和情感發展的重要時期，父母的榜樣作用對促進孩子身心健康發展非常重要，如果父親或母親常常情緒低落，會對孩子的心理健康造成負面影響。
因此，產後抑鬱要早發現、早治療，這不但有助於提高親子關係的質量，還能降低孩子以後參与違法行為的風險。
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