日本醫院提供給產後婦女的月子餐，豪華的程度有如米其林餐廳一般，讓國外朋友看到後超吃驚。
一位外國網友「jenkinsinjapan」在影像分享網站「Imgur」，貼出她在日本茨城縣水戶一間私立醫院生產後，醫院所提供的產後3天餐點，超豪華有如星級餐聽的菜色，讓外國網友超吃驚。除了有海鮮義大利麵、法式吐司、甜點、下午茶、牛排等，餐點的擺盤也絲毫不馬虎。
這樣的醫院餐點讓網友紛紛留言「看起來超好吃，我現在就想去預約」、「為什麼想去日本生小孩啊」、「吃豪華餐點身體回復的也比較快阿」、「根本就不想出院了」、「日本醫院是有米其林廚師在嗎」，也有網友問「這樣花費大概多少啊」、「會不會是有名人士專用的醫院阿」。
原PO「jenkinsinjapan」也出面說明，這裡絕對不是什麼有名人士專用的醫院，而是在水戶的私立醫院，付的費用大約是14萬日圓，其他則是保險支出，會選擇在日本生產是因為她現在住在日本，不過她討厭納豆，所以早餐的納豆沒有吃。
參考資料:https://tw.news.appledaily.com/new/realtime/20180515/1354429/
嘉義市政府繼106年推出育兒指導服務，母親節前再推出「 在嘉真好-到宅坐月子」，除原有的育兒指導服務外，增加產後育兒指導、嬰兒居家空間建議等服務，準備食材也能幫忙煮月子餐，1個月可免費申請40小時，讓新手爸媽育兒安心，不會手忙腳亂。
嘉義市長涂醒哲說他自己的孫子1歲多，能體會產後育兒指導及坐月子協助很重要，且還提供心理諮商，減輕新手爸媽照顧壓力。
市社會處長張元厚說，到宅坐月子委外由嘉義市局家托育服務中心媒合有證照的保姆，新生兒父母有一方設籍嘉義市即可申請，
現代人生得少，對於坐月子的習俗益發重視。許多產婦產後，會將米酒水作為月子餐的水分來源，到底米酒水是什麼呢 ？營養師指出，米酒水就是將米酒蒸煮過，酒精已經揮發殆盡，酒精含量遠低於米酒。
「月子」就是醫學上所稱的產褥期，是指從分娩後，到產婦身體恢復的一段時間，大部分的月子期為一個月，也有人重視養生，月子長達兩個月，希望產婦可以好好休養，恢復身體。
營養師指出，坊間傳說，米酒水有許多營養素，也因為些許酒精能活血，促進新陳代謝，所以能幫助產婦血液循環，在中醫上又屬於熱補的作用，所以流行食用米酒水。
此外，傳統婆婆媽媽會希望產婦在坐月子時不要生飲水，認為米酒煮過的水有溫補作用，又有很多水分，所以會以米酒水作為烹調時的主要用水。
許多人在家中自製米酒水，是將三瓶紅標米酒煮成一瓶米酒水，透過烹煮的過程，盡量將酒精揮發掉，當作婦飲用水或調理膳食用，甚至有產婦會拿米酒水來擦澡。
有人認為，米酒水富含有機發酵物質，可以保留原有米酒的柔和香味，是提供飲用及調製各項烹調膳食的替代水。目前外送月子餐、月子中心多會以此料理方法吸引產婦入住。
營養師林世航說，一般民眾自製米酒水，是把米酒蒸煮至酒精揮散後所剩下的水分。若以台酒公司販賣的米酒水為例，其中酒精含量大約為0.5%，含量遠低於原本的米酒。
目前，尚未有研究確切證實米酒水的效果，酒精確實具有促進血液循環的功效，但也同時帶來一些危險。像是酒精會透過母乳讓小孩攝食到，進而導致小孩的健康疑慮，建議媽媽攝食米酒水或米酒相關料理後，最好隔數小時再哺乳，讓酒精在體內代謝掉。
凱特王妃、女明星們產後立即恢復身材，讓很多年輕媽媽們頗有壓力，常急著要在產後恢復身材。營養師呼籲，產後熱量、蛋白質攝取不足，不但可能影響乳汁分泌，也埋下未來更年期骨質疏鬆的隱憂。產後媽媽若要哺乳，應加強熱量，比平常多吃500大卡，才能提供自己與寶寶足夠的營養需求，哺乳也是恢復身材的最好策略。
參考資料:https://udn.com/news/story/7266/3138686
婦女生產後身體比較虛弱，因此很多老人家會告戒產婦坐月子期間不可以碰水、不可以洗頭、不可以洗澡。然而對於許多產婦來說，長期不能洗頭、洗澡，不僅身體難受不適，而且讓心情變得很差，實在是坐月子期間非常大的困擾。
剛當媽媽不久的劉小姐說，她在坐月子的時候，看到網上很多人說月子裡最好不要洗澡、洗頭，否則會受風寒，因此憋了很久也沒洗，感覺頭髮油膩膩的，加上生產時流了許多汗黏在髮絲裡，十分難受。
然而，過去月子裡不洗頭的習俗，和當時的環境與人們的生活習慣有關。過去的人洗澡通常在戶外，而且洗完後難以立刻讓身體溫暖下來。然而現在人們多在溫暖的室內沐浴，洗完頭可以用吹風機吹乾，加之許多人家裡也有暖風，因而洗完頭後不容易受風寒。
事實上，自然產後只要體力恢復可下床走動時，應該就可以沐浴了。如果是剖腹產只要傷口沒有感染並使用防水材質的傷口敷料，亦可在產後3～5天淋浴清潔身體。沐浴可促進身體清潔對於舒適度及心情有助益，只要沐浴後迅速擦乾吹乾即可。
安期產後護理之家戴祐慈主任說，產後一個月內只要健康情況允許，是可以洗頭、梳頭的。但過程中應注意以下幾點：
1. 洗頭時的水溫要避免過冷或過燙，建議控制在體溫上下，基本上以頭皮不會覺得燙的程度為準；
2. 一般產婦在產後頭髮較油，也容易掉頭髮，要使用溫和的洗髮用品洗頭；
3. 洗頭時用指腹按摩頭皮；
4. 洗完後立即擦乾，避免受冷氣吹襲；
5. 洗完頭後，在頭髮未乾時不可馬上睡覺，避免受寒引起頭痛或身體不適。
參考資料:http://www.epochtimes.com/b5/18/5/8/n10372132.htm
提到坐月子，多數人往往仍停留在產後婦女就該大補特補的觀念中。不過，中醫師提醒，想要成功坐好月子、調理體質，絕不能因為身體虛弱就亂補，大啖麻油雞酒、生化湯，而應尋求專業中醫師「量身訂做」、對症下藥，才是確保產後順利復原的關鍵！
生產如同過鬼門關 產後坐月子調理體質助恢復
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，台灣話說的好：「生贏雞肉香，生輸四塊板。」指的就是女性生產的狀況，如果順產就能享用坐月子的藥膳佳餚；若不幸難產，等著她的就是棺材板。由此可知生產對於女性生命的危險性，而正因為女性生產所需承擔的風險大，相當於在鬼門關前走一回，因此產後的身體調理非常重要！
坐月子首重「去瘀生新」 生化湯這樣喝不NG
產後婦女怎麼調理才對？周宗翰中醫師強調，站在中醫師角度來說，產婦坐好月子的關鍵就在於「去瘀生新」。中醫古籍就曾提到：「產後氣血大虛理宜峻補，但惡露未盡，峻補須防壅滯。」所以婦女產後不能濫補，要有方法。
一般來說，民間多會使用以當歸、川芎、桃仁、生甘草及炮薑等5味藥製成的生化湯加以調理。取當歸調和氣血作用，川芎、桃仁活血止痛之效，來發揮去除惡露的作用。而當中的炙甘草則能保護胃腸調整免疫、炮薑有溫經祛寒功效，能增強產婦的新陳代謝，也有助於預防風寒感冒。綜合以上功效，期望以生化湯祛瘀生新的作用，來達到對子宮環境的正面改善，進一步輔助調理子宮肌瘤與子宮內膜異位等婦科問題。
中醫師提醒，雖然生化湯有助排除掉產婦腹部的惡露，並且幫助身體製造新的血。但值得注意的是，由於中醫講求辯證論治，即便是同樣的藥物根據配輔、份量的不同，在效用上也會有所差異。因此，建議產婦在服用生化湯前，最好能先尋求合格中醫師診斷、量身訂做，並於指示下正確服用、勿直接去中藥房抓藥較有保障。
月子期間能喝麻油雞、十全大補湯嗎？惡露排除狀態是關鍵
此外，由於分娩後，產婦面臨子宮復原、逐漸消除惡露，生殖道復原，以及整個體質的復原等問題。因此，其飲食應當具有足夠的營養及熱量（每天需3,000卡熱量以上），建議產婦月子期間宜吃高蛋白的母雞湯、蒸蛋、豆腐製品、鯽魚、黃豆、小麥製品等來補充體力。
至於，坊間常見的麻油雞或十全大補湯等方劑，周宗翰中醫師提醒，一般來說，若婦女產後惡露仍多，還是不要峻補（大補）的好，以免產婦惡露排不淨，反釀腹痛連連。而且過於溫補也容易提高產婦產生痔瘡的風險，除非產婦體質經確認真屬於氣血虛弱體質，再服用較適合。
分娩後半個月內少油膩 藥膳肉粥溫和、減負擔
再來要叮嚀的是，由於產婦的脾胃功能往往較差，尤其是在分娩後的半個月之內，更需受到保護。若此時又吃下較多過於溫補、油膩的食物，則容易使其脾胃運化功能受損，引起消化、吸收不良、便祕等症狀。因此，建議頭半個月應吃些清淡而又能健胃的食品，例如，豆腐、薏仁粥、玉米粥、紅棗薏仁粥、瘦豬肉湯、蒸蛋等，就是不錯的選擇。
其中，產後藥膳多以藥粥和藥肉膳為主，取粥中稠厚米汁，食後可以實胃氣、補脾氣，粥油實毛竅；以及藥肉粥，血肉有情之品，可填精補血的特性，就是讓女性朋友坐好月子溫和又無負擔的好方法。
參考資料:https://www.top1health.com/Article/18/56055
嘉義市人口跌破27萬，為營造友善婚育環境，嘉義市政府加碼推出「在嘉真好PartⅡ－到宅坐月子」服務，產後1個月內免費到宅一對一家教，提供育兒指導，教導母乳哺育、嬰幼兒沐浴餵食等照顧技巧，讓新手爸媽不會手忙腳亂。
嘉義市長涂醒哲已當外公，外孫女是他的心肝寶貝，分隔台北、嘉義兩地，跑行程空檔，涂會在車上和孫女視訊，享受天倫。
涂醒哲說，抱孫1年多，對育兒福利特別有感。上任後針對婦幼幸福推出多項政策，如孕婦產檢的計程車資補助，讓媽媽從懷孕就安心，去年起推出育兒指導，讓新手爸媽不驚慌。
今年育兒指導再升級，推出到宅坐月子服務，產後1個月內，可享有免費40小時的密集育兒指導，專家到府傳授育兒知識，成為產婦生活適應與情緒支持的後盾。
懷孕16周的準媽媽吳姿潔感謝市府貼心政策，她說，婆婆年紀大，要料理月子餐又要照顧寶寶，若有育兒指導員到宅服務、幫忙顧寶寶，坐月子期間更安心。
嘉義市社會處長張元厚說，近3年多項婦幼政策都有切中家長需求，包括104年的生育津貼加碼、成立雲嘉南首座公共托嬰中心；105年設置雲嘉第一所非營利幼兒園「小橘子」，第二所非營利幼兒園「銀河」今年2月揭牌。今年1月起新增0至3歲幼兒托育補助，每月補助3000至8000元等。
參考資料:https://udn.com/news/story/11322/3128986
坐月子期間不可以碰水、洗澡、洗頭？國健署表示，這個觀念是基於過去的生活環境和醫療水準不足衍生而來的，以目前便利的環境來說，自然產後只要體力恢復可下床走動，應可沐浴；剖腹產傷口只要沒有感染，也可在產後3至5天淋浴清潔身體。
國健署說，在過去的生活環境中沒有足夠的換洗衣物，也沒有熱水器和吹風機，洗澡需要大費周章地準備熱水，洗完也無法馬上將頭髮吹乾，因此洗澡對於已經極為虛弱的產婦來說可能不太適當。
但以目前便利的環境來說，國健署指出，自然產後只要體力恢復可下床走動，應可沐浴；剖腹產傷口只要沒有感染並使用防水材質的傷口敷料，也可在產後3至5天淋浴清潔身體，沐浴可促進身體清潔對於舒適度及心情有助益，只要沐浴後迅速擦乾吹乾即可。
此外，產後一個月內只要健康情況允許，可以洗頭、梳頭，國健署提醒，洗頭時用指腹按摩頭皮，洗完後立即擦乾，避免受冷氣吹襲。洗頭時的水溫要避免過冷或過燙，建議控制在體溫上下，基本上以頭皮不會覺得燙的程度為準。一般產婦在產後頭髮較油，也容易掉頭發，要使用溫和的洗髮用品洗頭。洗完頭後，在頭髮未乾時不可馬上睡覺，避免受寒引起頭痛或身體不適。
參考資料:http://www.setn.com/News.aspx?NewsID=337598
講產後就不能不提坐月子，尤其是對於現代人而言，存在各種傳統的和反傳統的觀點，不管你是哪一派的，都逃不掉要和坐月子這事兒扯上關係。
關於坐月子的兩種論調
目前社會上，關於坐月子這件事兒，有兩大論調，二者之間相互爭論，互不相讓。這兩大論調嘛，當然就是坐月子和不坐月子了。
強調坐月子的一派，說坐月子是女人一輩子的大事兒，各種所謂的習俗可謂千奇百怪。在月子裡，房間不能通風，產婦不能洗頭、洗澡，連牙都不能刷。飲食禁忌頗多，生冷海鮮通通遠離，說這是「發物」，對傷口不好。另外，讓產婦儘量不要下地，更不要說到戶外了。如果你膽敢不遵從，那麼就要咒你會罹患「月子病」。這東西可不好惹，一旦罹患這病就是一輩子的事兒，要想好，你得再生一個，然後按規則坐月子才成！
簡單點兒說，女人一生完孩子，好像突然間就變成了怪物，必須要被牢牢控制住。強調不坐月子的一派呢，可謂反傳統的一群，反對各種傳統陋習。在他們逃不開的坐月子看來，坐月子就是典型的傳統陋習，不該迷信需要打破傳統。他們好像覺得，女人生完孩子就應該馬上像懷孕之前一樣。而且還流傳著一些說法，說全世界只有中國女性是坐月子的，而科技發達的西方國家的女性，生完孩子都不坐月子；說人家外國人生完孩子當天回家，第二天就上班去了。簡單點兒說，女人如果坐月子，就是愚昧落後的表現！
這兩種論調都太極端，不正確。
到底什麼是坐月子
說坐月子之前，得先弄明白到底什麼是坐月子。坐月子最開始其實是古代中國人給婦女做的一些禮儀性的限制。
女性最大的神祕性，在於她可以孕育生命。所以，在男尊女卑的古代中國，對女人生孩子當然也要做出很多規定。因此，你最早知道坐月子，應該是記錄在《禮記》上的，而不是醫書上。在那裡，它甚至規定了不同等級的人生了孩子，所要遵守的禮儀都是不一樣的。就是說你若是平民村婦生了孩子，就沒資格坐王公大臣夫人們的月子！
後來，隨著中醫學的發展，在這些規定的基礎上又延展了一些和養生有關的規定，逐漸形成了現在所謂的坐月子。前面提到，坐月子其實是個禮儀性的限制，所以在發展過程中還融入了很多地方性的習俗，每個地方的方法略有不同。於是發展到現在，所謂坐月子的要求也五花八門，而沒有什麼規範，甚至有的習慣還完全相反！很多所謂的習俗，其實不過是從上一代的老人那兒口耳相傳得來的。所以，傳統的坐月子，更多的其實是文化習俗，和醫學沒什麼關係。
那麼現代的西方人到底坐不坐月子呢？既然傳統的坐月子是一種文化習俗，那麼如果按照中國這種禮儀性的限制要求來說的話，西方人是肯定不坐月子的。但是，如果單從醫學角度來說，西方人其實也是要坐月子的，這個坐月子就是指產褥期的恢復。
我們知道，懷孕對於女性來說，在整個孕期的9個月時間裡，不單單是作為生殖系統的子宮變大了，而且全身各個系統都發生了很大的變化。所謂「十月懷胎，一朝分娩」，妊娠過程很漫長，但是分娩過程相對很短暫。那麼，在胎盤娩出後，就需要一個相對比較長的時間使全身各個系統都恢復到妊娠前的狀態，這段時間被稱為產褥期，一般認為大約是6週。
所以，西方女性也需要產褥恢復，也要產後隨訪6週，以觀察產褥恢復情況；尤其對有產科併發症的產婦，更應加強隨訪。別以為西方人不是人，你讓人家女人生完孩子第二天就去上班，還有沒有人性了？這麼侵犯人權的事兒，人家可做不出來。而且，就算很順利地順產，產後也至少要住院觀察48小時；如果是剖腹產的話，術後則要住院96小時，這和國內相比，大約只少了一天，差別並不大。
坐現代人的月子
那麼，從醫學的角度，現代女性產褥期應該注意些什麼，應該怎麼坐月子呢？顯然現代的月子是沒有那麼多束縛禁忌的，但是，還是有些生活上的注意事項。
產後的第一週比較重要，尤其是產後24小時內，要注意出血情況，還有體溫、脈搏、血壓這些生命體徵的變化，當然，醫生也會關注這些。除此之外，我們每天查房針對產後患者解釋和囑咐最多的，還包括以下方面。
飲食
自然分娩的話，飲食沒有禁忌。推薦新鮮的水果、蔬菜、優質蛋白飲食，如肉類、魚蝦。建議多喝點兒湯水，有利於發奶。
小便
因為分娩過程會對膀胱產生刺激，有些產婦生完孩子之後膀胱就麻木了，感覺不到尿意，甚至不會解小便了。所以建議產後定時解小便，比如一兩個小時一次，而不要等到尿急了才去。還要特別強調一句，因為產後身體消耗比較大，所以第一次如廁要有人攙扶。
褥汗
不少產婦反映生完孩子後會出虛汗。其實，那不是虛汗，而是褥汗。因為懷孕的時候，為了保障給寶寶的供應，孕婦體內血液容量是增高的。現在寶寶出來了，多出來的血容量怎麼辦？相當一部分是通過汗液排出去的。所以，生完孩子以後出汗是正常的。
清潔
既然生完孩子會出很多汗，那麼就要注意清潔了，洗頭、洗澡都不是禁忌，千萬別搞得自己髒兮兮的。而且，因為惡露的原因，尤其提醒要保持會陰部清潔，否則容易發生產褥感染。所以要每天清洗會陰，並且保持乾燥。現代醫學認為，即使是在盆中坐浴，盆裡的水也不會上行污染陰道。
哺乳
為了寶寶的健康成長，鼓勵母乳餵養；為了你自己產後的順利恢復，鼓勵母乳餵養；為了你日後可以減少患乳腺癌的風險，鼓勵母乳餵養；為了增進母子間的感情，鼓勵母乳餵養；為了你自己的生活便捷，鼓勵母乳餵養；就算為了能省點兒奶粉錢，也要鼓勵母乳餵養！對於絕大多數產婦來說，母乳完全足夠供應寶寶每日所需的飯量，而且還會越吸越多，所以如果寶寶吸完之後還有剩餘，不要留著，要及時排空，保持泌乳暢通，小心不要積乳。
當然，除了這些，在產褥期還要注意休息，儘量保障充足的睡眠。產婦每天哺乳餵孩子還是很辛苦的，所以，要抽空睡一會兒。另外，心情的調節也很重要。產後因為激素急劇變化的原因，有一部分產婦可能會出現一些負面情緒。不過，大部分人只是有一些憂鬱的表現，還達不到憂鬱症的診斷，但是作為產婦和家屬也應該有所重視，注意心理上的調節和情感上的支持。
參考資料:https://www.everydayhealth.com.tw/article/11606
坐月子是先人流傳下來的智慧，但我們是否就墨守成規，依樣畫葫蘆照古人的方式坐月子呢？不！而是探討古人為什麼這樣做，為什麼不那樣做，擷取其精神原則，並配合當今的生活環境與條件，加以靈活調整運用。
產婦精力元氣過度消耗而特別虛弱怕受風寒的事實古今不變。古代的居住條件差，浴室是用茅草搭蓋的，避雨而不防風，洗澡時容易受寒。所以我們的祖母、媽媽時代，坐月子時只能擦澡而不能洗澡，至於洗頭就更不被容許了，因為當時沒有吹風機啊！現在禦寒的條件好，只要不受寒，以前坐月子不能洗頭、洗澡的禁忌當然就可以解禁了。
坐月子吃麻油雞，對老一輩的人來說是天經地義的事，但是為什麼要吃麻油雞呢？老年人說不出一個所以然來，而年輕一輩拒絕吃麻油雞的理由又是什麼呢？一樣沒有答案。因此，吃不吃麻油雞，婆媳母女之間為此舌戰、鬧翻的大有人在。
窮人家平時可以吃到肉的唯一例外，就是婦女生產後進補。用什麼補身體？就地取材。因為家家戶戶都會養雞釀酒，加上到處可取得的麻油和薑，就能煮出一道香噴噴的麻油雞酒了。以前的人平時只能吃到蔬菜，體質偏寒涼，而麻油屬性燥熱，剛好可以藉以調和體質，所以，麻油雞酒是產婦的最佳補品。
更窮苦的人家吃不起雞肉的，那就吃酒釀，也是溫熱補身的食物。所以，坐月子吃麻油雞酒，是有它的必要性和時代背景的。一方水土養一方人，產婦坐月子時，臺灣的產婦大都吃麻油雞酒，有些地方的人則吃酒釀，有些地方的人吃薑泡酒泡醋煮蛋……吃法各有千秋，不一而足。
除了有就地取材的方便性因素之外，和當地的水土氣候也有相當大的關係。但綜合觀之，華人坐月子產婦所吃的食物，幾乎都是偏熱性的，可見這是基本原則，現代產婦掌握這個原則而變化食材就行了。至於吃不吃麻油雞酒，就看個人體質，隨個人好惡自行選擇了。
我建議你懷孕時，就找一位德術兼備的中醫師把脈，了解自己的體質屬性，諮詢坐月子時飲食當注意哪些事項。生產後再請中醫師針對你的體質和當時的身體狀況，為你開生化湯和調補身體的藥方。
參考資料:https://www.top1health.com/Article/57413
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晚間充分的睡眠，產婦在白天就有體力照顧新生兒與處理家務等瑣事，產後罹患憂鬱症的機率會大幅降低。因為睡眠足夠使生理機能復原良好，腦絡與四肢百骸氣血充盈，自然湧現正面能量，心情樂觀，再加上丈夫與家人分擔照顧新生兒的責任，可以讓產婦與新生兒獲得安全感，並充分感受到親人的愛意與體貼，減輕產後精神壓力。
而且第一胎坐月子被體貼照顧且睡眠充足而復原得宜，產婦第二胎受孕率會大幅提高，心理上也不會排斥繼續生育小孩。
所以，夜間睡眠充分而氣血足，大有助益惡露排出、子宮復原、傷口復元、情緒穩定、身材恢復。
寒溫適度的補品
產後調理首先應先掌握體質，以免用藥與食補的方向錯誤，補錯了更傷身。
孕婦應於產前甚至懷孕前，先了解自己的基礎體質，避免懷孕後因為身體激素的作用以及產後氣血大損的因素，影響個人原本體質的判斷。
1.虛性體質調理法
虛性體質適合食用生化湯、米酒水、麻油料理等溫性補品作產後調理。建議虛性體質的產婦（不論自然產或剖腹產）在產後第一週先不要吃麻油雞等麻油料理，但產後第一天即可開始喝生化湯排惡露。
請注意有些中藥房會在生化湯當中隨意增加紅花、丹參等配方，並不合適，尤其是紅花。有些產婦飲用生化湯想排惡露，卻造成大出血，就因熱性體質誤服溫性藥品，或是所喝的生化湯配方已非原方的組合，添加了其他不適當的中藥。
考量現代人生活環境變遷，適合勞心勞力的虛性體質婦女飲用的生化湯比例應調整如下：當歸2～3錢、川芎2錢、桃仁5分、炮薑5分、炙甘草1錢半。
以前的生化湯會重用當歸6～8錢，並不適合現代人普遍勞煩有虛火的體質，反倒是炙甘草由原先的5分加重到1錢半，可讓虛性體質的勞心婦女強化心氣，避免產後憂鬱症。
參考資料:http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=65538&page=2