月份: 2016 年 7 月

▲22歲女大生三餐都吃嬰兒罐頭，輕鬆減重19公斤。（圖／翻攝自《每日郵報》）

國際中心／綜合報導

英國倫敦一名22歲大學生露易莎（Louisa Eagle），每天要吃掉7到10罐嬰兒食品，一年後體重從64公斤減至45公斤，雖然瘦身效果很好，但家人和朋友都不能理解她的行為。不過露易莎卻認為，嬰兒食品美味營養，未含糖、鹽等添加物，卡路里又低，對於生活忙碌的她來說，肚子餓了只要打開罐頭就好，非常方便。

英國《每日郵報》報導，露易莎是一名心理系學生，每天都吃嬰兒食品，還說她保持身材的訣竅，建議肥胖的人也可以試試看。大約1年前左右，165公分高的露易莎，當時體重達到64公斤，她開始意識到自己需要減肥。靠著吃嬰兒食品，露易莎的體重直線下降，曾一度減到了45公斤，但又擔心過瘦，所以在食譜中增加一些正常食物，才增重回到54公斤。

吃素食的露易莎表示，嬰兒食品罐頭分很多種口味，她個人覺得非常美味，最喜歡的是香蕉口味。露易莎說，嬰兒食品很健康，當成主食也就不用烹飪，只需每天將罐頭放進手提包裡就好，因為自己平時都很忙，沒有時間去衡量飲食是否均衡、攝取多少卡路里等。

傳言很多好萊塢明星也是吃嬰兒食品來代替主餐。更重要的是，當露易莎感到飢餓時，她只要打開罐頭就可以食用，裡頭含有的水果蔬菜完美解決了人體需求，同時又不會有太多熱量。不過露易莎的家人與朋友卻覺得，嬰兒食品根本不能吃，但她卻稱「是因為他們把嬰兒食品當成是其他食物罐頭」。

文、圖／嬰兒與母親

水果有哪些營養素？
東元綜合醫院營養科劉盈潔營養師表示，水果中的營養素很多，簡單來說，水果中有碳水化合物，能夠提供熱量的來源；水果中也有鉀離子，有助於協助心血管功能維持正常；至於最廣為人知的營養素就是維生素C，維生素C有助於抗氧化，也能夠使膠原蛋白合成，更能促進鐵質吸收，對於寶寶來說很重要。

而不同顏色的水果，也有不同種類的植化素，這些都是植物五顏六色的天然色素，提供植物自我保護的功能。各種不同的植化素對人體也有不同的幫助，例如茄紅素即具有抗氧化的作用，番茄、櫻桃都含有豐富的茄紅素。其他例如：葡萄含有豐富花青素，木瓜、芒果含有β-胡蘿蔔素…等，皆為相當常見的植化素。想要充分攝取多元種類的植化素，可以均衡攝取不同顏色的水果。

寶寶何時可以開始吃水果？
原則上4～6個月開始吃副食品時即可給予水果（性狀從汁、泥、塊循序漸進），不過劉盈潔營養師建議最好6個月再吃水果，先從澱粉類的副食品開始讓嬰兒嘗試，因為水果甜度較高，倘若一開始就讓寶寶吃水果，對其他種類的副食品接受度相對可能會降低。

寶寶吃水果要注意哪些地方？
＊ 選擇當季的水果，不僅比較新鮮，農藥殘留也比較少。各種顏色的水果均衡攝取。
＊ 剛開始每次只嘗試一種水果，沒有起疹子或腹瀉再加量，一次先以一茶匙的量作嘗試。
＊ 要注意水果的性狀與形狀，例如葡萄和番茄等圓形的水果比較容易噎到，應先切成適當易咀嚼的大小，再讓寶寶吃；其他種類的水果也建議別切太大塊。
＊ 沖洗水果時，建議先以流動的清水沖洗（小小的水流可沖洗10分鐘），再以煮過的冷開水沖一次，沖掉一些水果表面的生菌；處理水果的刀具或磨泥器也可以先用冷開水沖一下。
＊ 有些媽咪會將水果先蒸過再餵寶寶，建議不用這麼做，因為蒸的過程中，可能也會使部分營養素流失。

易致敏的水果，究竟能不能吃？
許多爸媽不敢餵寶寶吃草莓、奇異果、芒果等易致敏的水果，不過是否會過敏其實是因人而異，不用因此而都不敢吃，仍可先少量嘗試，一次一種水果一茶匙，並觀察後續的狀況。

哪些水果比較適合讓寶寶吃？
最推薦的水果就是蘋果。因為蘋果的致敏性低，無論是打成果汁或磨成果泥、切塊都很方便，營養素含量又相當豐富，富含果膠、維生素、鐵、膳食纖維等，能夠幫助排便順利，而且味道甜甜的，寶寶對蘋果接受度很高。
另外，香蕉也很適合給寶寶吃，除了有香甜的滋味與製作方便的特性外，亦富含維生素、鈣質、果寡糖等；至於梨子則有豐富的水分與果膠、葡萄含有鐵質與花青素、芭樂有維生素C與膳食纖維…等，這些水果都是不錯的選擇（不過注意芭樂別挑太硬的，最好讓寶寶吃比較熟軟的水果）。

▲鞭炮聲都不怕的嬰兒？寶寶「太安靜」可能聽力有問題。（圖／示意圖／達志影像）

記者嚴云岑／台北報導

聽力是語言發展的開端，如果在出生3個月內診斷，6個月大前就開始配戴聽覺輔具與接受聽語療育，長大後的聽說能力將與常人無異。耳鼻喉科醫師表示，如果新生兒比較不容易被鞭炮、大力關門等聲音「嚇到」，平時也有過度安靜的傾象，就要懷疑有聽損問題，應儘早帶往醫院檢查。

台灣新生而先天性聽力損失的發生率約為千分之3至千分之4。依據國健署統計，2015年共篩檢20萬8722人，篩檢率達近98%，篩檢陽性率1.16%、應確診2,323人數，完成確診1940人，確診出795位聽損兒，確診率達84%。但有約17%新生兒聽力篩檢未通過者，沒有接受進一步的確診，可能讓孩子錯失治療的黃金期，造成終身遺憾。

馬偕紀念醫院耳鼻喉科主任林鴻清表示，聽障可分單、雙側，6成是基因問題，另外4成則為非基因問題，母體感染巨細胞病毒、產程缺氧、產後早產也會導致聽損。在沒有篩檢的年代，因重度聽障幼兒影響語言遲緩十分明顯，在3歲前大多已經被診斷，但輕、中度聽障幼童卻不容易被發現，有些兒童至6-7歲時，才被診斷聽障者。

▲非基因型聽損的嬰兒中，母體受到巨細胞感染佔了重要因素。（圖／示意圖／達志影像）

林鴻清表示，輕、中度聽障幼童不易診斷，主要二大原因是因輕、中度感音神經性聽障及中耳炎導致，因症狀不明顯，主要表現為注意力不集中、學習障礙，再加上幼童自己不會表達，又無明顯語言溝通的障礙，故經常為家長及師長所忽略。

由於造成非基因型聽損的原因，「巨細胞病毒」佔了重要因素，但其症狀與一般感冒無異，在小兒科也很難被診斷出來，林鴻清也提醒，為了生出健康寶寶，孕婦在公共場所應戴口罩、勤洗手，並且留意身體健康，才不會讓下一代發生憾事。

為了讓孩子有最佳的起跑點，國健署自2012年起，全面補助未滿3個月新生兒進行聽檢。目前全國有301家醫療院所提供新生兒聽力篩檢、54家醫療院所提供新生兒聽力確診服務、19個縣市針對學齡前幼童提供免費之聽力篩檢服務。國健署提醒家，長除接受新生兒聽力篩檢外，3至4歲孩子一定要讓其再次接受聽力篩檢，唯有早期發現幼童的聽力障礙，予以適當的治療和復健，才能降低聽力障礙對幼童的負面影響。

▲媽媽拍下自己兒子（上）和月子中心給錯的寶寶（下），兩者差很大！（圖／黃姓網友授權提供）

記者黃君瀚／台北報導

月子中心一個粗心的疏失，差點造成2個家庭一輩子的遺憾。黃姓女網友10日上午在「爆料公社」貼文，表示她今天準備離開月子中心，抱寶寶時覺得長相不一樣，但人員只說是她太緊張，已反覆確認；就在她搭上車離去時，護士打來告知真的給錯了，她驚恐的說，「我差點幫別人養一輩子的小孩了」！

黃姓女網友說，今天早上準備離開位於台北市大安區的某月子中心，領寶寶時當場脫口一句，「這是我的寶寶嗎？怎麼長得不一樣？」不過護士解釋小孩沒錯，「是啦！媽媽你太緊張了。」雖然想到抱錯寶寶這種事情應該不會發生在自己身上，但母親的直覺告訴她有問題，加上8小時前才餵過母奶，「我兒子的眼睛、鼻子、皮膚，怎麼看，都越看越奇怪……。」

經過一再和嬰兒室確認，核對了母親和小孩的資料，似乎都沒有問題，儘管黃女發現自己孩子皮膚沒那麼紅那麼黑，也沒有一點一點，但護士卻說可能是熱疹之類。隨後，她把嬰兒抱上先生車上離去，約莫過了10多分鐘，護士突然打來說「寶寶真的抱錯了」。

院方解釋，是某個護理師的疏失，因為黃女和另一個媽媽名字太相似，也對此意外道歉；黃女認為，她和另一位媽媽前後兩個字明明完全不一樣，幸好寶貝兒子平安躺在嬰兒床上。雖然驚嚇萬分，她仍感謝老天讓兒子回到身邊，差一點就要幫別人養一輩子小孩，「也只希望這種事情只發生在我身上就好……我相信人都有犯錯的時候。」

文章貼上網，短短5小時就吸引超過4千網友熱烈討論，多數人批評月子中心犯下最不該的錯誤，「這真的太誇張了，還好沒有幫別人養小孩」、「回到身邊，安心了」、「太扯，以後八點檔的劇情會上演，要避免」、「重點是完全不像啊！這根本就是在演偶像劇」、「好誇張喔，看鼻子跟嘴巴也差很多吧」、「天兵護士？怎不把他公開讓他倒閉」、「完全不一樣！護理師也太誇張了」、「有些事是不能弄錯、說抱歉的，懇請每位專業人員絕對要盡責。」

▲大陸睡美人寶寶，沉睡18年的胚胎成功誕生為健康女寶寶。（圖／翻攝自《上海熱線》）

大陸中心／綜合報導

大陸一枚胚胎被冷凍了18年，直到去年11月才被上海復旦大學附屬婦產科醫院的專家們「喚醒」，並成功移植到媽媽的子宮內，生下「史上最抗凍寶寶」，女嬰重3300克，身體健康十分正常。45歲的媽媽黃瓊稱當初因為工作繁忙，不小心一拖就拖了18年。

黃瓊1998年因為輸卵管堵塞而前往該中心接受治療，但因輸卵管積水及子宮內膜過薄等問題，使得胚胎3次移植失敗，灰心的她決定先緩緩懷孕的事情專心工作，沒想到18年後才突然想到，決定再次嘗試。

醫師發現母體輸卵管積水及子宮內膜過薄等問題仍然存在，還伴有子宮肌瘤，先進行手術為子宮營造可懷孕的環境，之後便展開近一年的冷凍胚胎復甦移植周期，終於去年11月傳出受孕好消息，本月27日順利產下健康女嬰。

冷凍胚胎技術是將胚胎置於零下196℃的液態氮中，讓胚胎裡的細胞生命呈現完全靜止狀態，而非中斷，國際上一般的保存期限為5至10年，這次的18年案例也創下該國胚胎保存最長而甦醒的案例。

▲「陰道鬆弛」不性福…婦產科醫師提三種修補方法。（圖／達志示意圖）

文／蔡鋒博

生過小孩的人由於胎頭的擠壓，因此陰道鬆弛會陰也裂開，尤其在「性高潮」 扮演重要角色的陰道三分之一處的恥骨尾骨肌（具有陰道括約功能）的收縮力大為減弱。這使得行房時，男人如入無人之境，大嘆「它！抓不住我！」女人也大嘆「我！抓不住它！」久而久之，夫妻感情變色，甚至出軌者大有人在。

女性高潮的「享受感」比男人強許多，男性高潮約八秒，女性可達二十秒以上，女性如何在短時間衝上雲霄，享受多重高潮，恥骨尾骨肌的功能不可忽視。簡而言之，女人高潮由陰道括約肌強烈收縮，再刺激性感帶，若是恥骨尾骨肌收縮不夠強烈或在生產時受到創傷，婦產科醫師又沒有修補，要享受高潮就不太容易了。

當「高潮」來襲，恥骨尾骨肌以每隔0.9秒收縮一次，產生反應後，子宮也以每0.9秒率頻率上下「抖」動（子宮高潮），這一系列的收縮抖動就是高潮來臨，若是妳沒有上述感覺，可以練習以下運動：把三隻指頭放入陰道內，陰道收縮使手指可以感到收縮的力量，尤其三十歲以上的婦女，一天做兩次，一次十五下，連續兩週。

但有些上了年紀的女人，即使每天做，也會因無法自主控制肌肉收縮而失效。這時可能要藉助「陰道整型術」。不過，仍有些醫師會誤認，陰道整型術只是把陰道縫窄一點而已。錯了！如果僅如此做，非但無效，而且「用」沒幾次就「故態復萌」。

女人的陰道原本是一個皺摺互疊的腔道，若是因為太寬鬆，以致連「凱格爾運動」都失效時，可以做陰道修補術，陰道修補術一般可分為「後陰道壁修補術、前陰道壁修補術和生產時順道做會陰修補」三種。女人的陰道為平滑肌，性行為時才伸延擴展它的彈性，婦女常經生產過程，使陰道彈性鬆弛破壞，使性生活大受影響。

陰道整形已經不是稀奇的手術，「前陰道壁修補術」可以同時改善膀胱脫垂症狀，手術把前陰道壁黏膜分開，再把子宮膀胱筋膜韌帶加縫一層，再強化膀胱底部及尿道支撐力量，最後把多餘的陰道黏膜切除再縫合就可以，但導尿管要放4天左右才能出院。

「後陰道整形術」是強化直腸脫出與陰道鬆弛，這也是一般夫妻因為陰道鬆弛抱怨最常做的手術，先把陰道壁黏膜分開，再把提肛肌強化縫合，切除多餘陰道黏膜，再根據自然生產的會陰縫合術重建，重建強韌的陰道壁效果最佳，最後為會陰整形手術，純粹是要修補會陰缺口的地方，再重新縫合，使陰道口縮小，手術簡單或複雜視個人症狀而異，須與醫師完全溝通，了解有何副作用，再做最正確的判斷。

陰道整形術又稱陰道緊實術，治療方式從陰道外口切除鬆弛組織，對陰道內壁黏膜縫合，把鬆弛陰道的內徑縮小，達到緊實效果；手術時間約1至2小時，當天即可出院，以點滴從靜脈注射藥物睡著再動手術，患者不會有痛楚記憶，癒後4至6周可行房。博元婦產科蔡鋒博醫師說，年紀約在35至50歲間，坊間診所這項手術價位在2到4萬。陰道整型要徹底才能重拾閨房樂。

參考資料:

http://m.ettoday.net/news/20160720/739074.htm

圖、文／謝天仁

警語：在開始閱讀這篇文章之前，首先得提醒大家，如果你已經是懷著小baby 的準媽媽，在開始嘗試運動之前，即使你已經具備了關於孕期運動的正確知識，請還是一定要諮詢過婦產科醫師了解是否有懷孕運動的禁忌並聽從醫師的指示後再開始運動喔！！

根據美國婦產科醫學會關於懷孕期間運動的準則，醫師首先得要了解孕婦是否有這些孕期運動的絕對和相對禁忌症。雖然說是禁忌症，但並不代表就完全不能運動，只是表示這些孕婦的運動模式必須更個人化，同時運動過程也得在專業醫療人員的監視下進行。

那麼，是否沒有這些禁忌症的健康孕婦都會樂於享受運動呢？其實不然。

關於懷孕期間運動，常被人提到的兩個最大的可能風險分別是運動可能造成流產／早產，另一個則是運動可能造成高溫而引致胎兒神經管缺損。不過，雖然研究顯示孕婦在第一孕期的高體溫有可能提高胎兒神經管缺損的機會，但到目前為止，還沒有研究顯示高體溫造成神經管缺損和運動有所關連。

也因此最多人有的對於懷孕間運動的疑慮就是，流產或是早產。 懷孕間運動是否會導致流產或早產的問題一直爭論不休；研究懷孕與流產的論文為數不多，但僅有的幾篇研究顯示出來的結果並不是很一致。

2000 、2007 這兩篇丹麥的研究分別顯示在著床時期和懷孕初始3個月期間從事高衝擊運動或每週運動大於七小時，流產機率會提高，但懷孕十八周之後，運動造成流產的風險則會大大下降。然而因為這兩項研究都是要求女性回想她們在孕期所做的運動，這種研究方式容易造成回憶偏差（recall bias）。 除此之外，丹麥的研究者在研究設計時也沒有將流產的婦女在懷孕初期較不易孕吐的生理差異列入考慮，而這項差異也會使得流產婦女在懷孕初期更易從事運動，導致表面運動對懷孕早期不利。

相反的，站在贊成面的研究結果除了早期1989的研究顯示長跑、有氧舞蹈並不會增加流產的風險外。由於胎兒染色體異常佔懷孕流產的多數，為了排除染色體異常所造成的影響，1999這篇研究比較了染色體異常和正常和孕期運動的相關性，結果發現懷有正常胎兒的孕婦從事運動反而會降低流產的發生率。不只早期的研究顯示如此，2012 和 2014 這兩篇研究則說明了整個孕期當中從事中強度的運動非但不會造成早產，甚至會稍微延長懷孕週數。

雖然說，關於運動是否會造成流產或早產，學界還有為數不多的爭議。多數主流的懷孕運動準則包括 美國婦產科醫學會準則 （ACOG guideline）和 美國運動醫學學會建議 （ACSM’s current comment）綜合評估了懷孕婦女運東的風險與運動好處之後。兩者都同意，即使某些孕婦和婦產科醫師對懷孕期間規律運動仍存有疑慮，認為孕期運動可能會造成流產早產， 只要孕婦沒有懷孕的併發症和特殊禁忌，為了媽媽和寶寶的健康，不論在孕前、整個懷孕中或分娩後，運動都是相對安全且必要的。

那麼健康懷孕的準媽媽該如何從事運動，運動的時候有哪些該注意的事項，而在懷孕前從事不同運動強度的準媽媽們運動的方式又有該什麼不同呢？我們還是另開一篇來談吧！

參考資料:

http://m.ettoday.net/news/20160721/738706.htm

大家的母親節都是怎麼過的呢？插畫家Isaiah Stephens幫柯夢波丹畫了一系列迪士尼公主當媽媽的生活，而這一切就跟我們想像中的一樣溫馨啊～

暖黃色的色調讓整個畫面看起來更溫馨啊～希望這小傢伙不要有著像爸爸一樣的牙齒，把媽媽咬破皮了！

小寶貝不要怕，爸爸媽媽都是武藝高強的救國英雄，我們都會保護你的！

千萬不要睡著了啊！現在可不是睡覺的時候！！

這應該是每個媽媽都會碰到的問題吧？小孩子拿著食物亂丟。

說不定爸媽沒有講，但相信大部分的小孩都有尿在自己的爸媽身上過…

難道茉莉懷的是雙胞胎？肚子也太大了吧？

小時候一定都有偷穿過媽媽的高跟鞋或偷擦口紅吧？

在《風中奇緣》第二集中，寶嘉康蒂跟史密斯分手，並戀上羅爾夫…（打擊好大啊～）

看來尤金還不是很能適應當爸爸的生活啊！換個尿布哪需要戴上防毒面具？

難道艾莎真的跟《捍衛聯盟》的冰雪美男傑克凍人Jack Frost在一起了嗎？

看完有沒有覺得超溫馨的呢？感覺這些迪士尼公主一定會對小孩特別地溫柔，永遠都是輕聲細語的樣子。不過哪個媽媽又不是這樣子呢？只有在我們不乖的時候才會暫時變成反派角色吧！（笑）