蝦皮含有豐碩的鈣和磷，是很好的食物，該當讓寶寶從小接管。小白菜經汆燙後能夠去除部門草酸和植酸，更有益于鈣質的接收。雞蛋的益處自不必說。如許一份蛋羹，至多能滿足6個月大的寶寶全天卵白質需要量的30%，鈣質需要量的10%，爲寶寶的骨骼發育添磚加瓦。
食物功能：
每100克雞肝中含卵白質18克、鈣21毫克、磷260毫克及豐碩的維生素A。雞蛋則含有嬰幼兒成長需要的卵卵白和卵球卵白，以及豐碩的鈣、磷等無機鹽。
制法：
2、燒熱底油，炒西紅柿，然後插手雞湯，調味;
食物功能：
魚肉不只能夠讓寶寶長高，還有益于他們的大腦發育，變得更伶俐。尋常的燴面也能彌補寶寶發展發育所需要的能量、維生素和脂肪。
3、將蝦皮、菜末與打散的雞蛋相混勻，少加水;
原料：新穎雞肝50克，新穎雞蛋一個，大米100克。
雞肝蛋皮粥
1、先將豬肝用清水洗淨，切成片;
食物功能：
溫暖提醒：對于小兒的長高，食療只是一種輔助方式，還該當共同足夠的睡眠、恰當的活動。多種方式配合共同，才能更好地協助孩子長高。
制法：
制法：
蝦皮碎菜蛋羹
養分小奧秘：
制法：用清水洗淨豬脊骨，砍碎，放入砂鍋內，加適量清水，先用旺火，後用文火煮2小時，然後將洗淨的菠菜放入湯中，再煮10分鍾，待溫，插手味料調味，飲湯吃菠菜。
原料：新穎豬脊骨250~500克，菠菜150~200克。
黃芪豬肝湯
豬脊骨含有鎂、鈣、磷、鐵等多種無機鹽，菠菜中所含的酶，對胃及胰腺的排泄功能有優良的感化。本方是彌補鎂、鐵、鈣、磷等無機元素的較好湯水。
制法：
1、先用清水洗淨大米，放入砂鍋內，加適量清水煮粥，至大米“開花”時爲度;
4、加少許調味品，上鍋蒸，或以微波加熱3~5分鍾。
1、西紅柿去皮切小塊，魚肉加鹽搗爛;
3、將豬肝片放進已煮好的豬骨湯內煮熟，加進味料調味，待溫時吃豬肝喝湯。
3、待湯滾後下入面條，再開後，調小火，下入魚泥，慢慢熬一熬，聞到鮮香味後關火。
原料：蝦皮5克、小白菜50克、雞蛋1個、調味品等。
2、豬腿骨用清水洗淨、打碎，與黃芪、五味子一路放進砂鍋內，加適量清水，先用旺火煮沸後，改爲文火煮1小時，再濾去骨渣和藥渣;
每100克豬肝中含有卵白質21克、鈣11毫克、磷270毫克，以及多種維生素。豬腿骨也含有鈣、磷、鎂、鐵、鉀等多種無機元素，配以黃芪、五味子，有益于卵白質、鈣、磷等成分的接收，對小兒長骨的發育甚爲有益。
原料：去骨魚肉20克、雞湯一碗、西紅柿半個、龍須面25克。
3、雞蛋去殼打勻，放鍋內加少許香油制成蛋皮，切碎。與熱雞肝一路放進粥內，煮至粥稠，待溫，加味料調味食用。每天2~3次。
2、然後將雞肝洗淨、剁泥，用香油適量炒熱，備用;
原料：黃芪30克，五味子3克，新穎豬肝50克，新穎豬腿骨500克。
2、小白菜洗淨略燙一下，也切得極碎;
豬骨菠菜湯
1、用溫水把蝦皮洗淨泡軟，然後切得極碎;
養分小奧秘：