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孕媽媽在進產房前，產房就像一個謎團，裏面似乎藏着無盡的秘密，我們今天來聽一下產房醫生的私房話，揭開產房裡那些不曾公開的秘密。

痛苦的感覺

　　人總是對痛苦的畫面過目不忘。任憑你是個再堅強的女人，看到對面床上一個和自己一樣的大肚子正在痛苦地叫喊，也讓人後脊樑感覺冷颼颼。況且，我們從小看到的影視劇里的女人們都在以各種不着邊際的誇張方式渲染這種痛苦，實在讓毫無經驗的我們感到更加恐懼。其實，那是演員按導演的要求秀出來的痛苦。每個有經驗的母親都會這樣告誡即將進產房的女兒：不要喊，那沒用。而且，也沒那麼痛。“不要喊”是為了節省體力，而“沒那麼痛”是在為女兒鼓勁。

身體的恥辱感

章子怡在《茉莉花開》中表演的雨中分娩讓人印象深刻。即便沒有醫護人員在身邊，即便是在大雨滂沱之中，小女子憑着自信和勇氣一樣漂亮地完成了任務。怕的不單單是痛，而是生產時身體的恥辱感。一旦突破了這個心結，生育的可怕程度馬上減半。其實，真正上了產床最多30分鐘，那個讓你感覺有障礙的姿勢其實並沒有多長時間。所以，不要認為分娩時的姿態不雅而選擇剖宮產。生命誕生的一刻，還有什麼能比這更美？

側切的恐懼

有訛傳說80%的產婦在生產過程中要被側切，其實，如果孩子不是太大，產婦又积極與醫生合作，側切完全可以避免。

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“屁股大的女人比較會生？”“胎兒愈大表示愈健康？” 作為準媽媽的你，可否知道你的分娩觀念會影響分娩的順利進行呢？下面我們為大家講述有關分娩的10種孕媽媽常見錯誤觀念，幫助大家了解更多孕期真相。

1、前一胎剖腹，下一胎也要剖腹？

90%准媽媽錯誤認為：前一胎剖腹，下一胎也要剖腹

如果第一胎開刀的原因是因胎位不正，羊水太濃稠、胎兒心跳不佳或個人因素，那第二胎自然產的成功幾率可達80~90%。但是第一胎選擇剖腹產若是因為骨盆太小、產程遲滯，那第二胎自然產將有高達60~70%的失敗率。有時候，第二胎採取剖腹產，是怕會造成子宮破裂。

根據臨床統計，第一胎采子宮橫切手術，第二胎自然產發生子宮破裂的幾率約0.5%~4%；第一胎采直切或倒T切法，第二胎子宮破裂的幾率約為9%。因此，第二胎的生產方式需視准媽媽的具體狀況而定。

醫生提醒：上一胎剖腹、第二胎要自然產，最好選能進行30分鐘緊急剖腹產的醫院。

2、胎兒很小不會早產？

10%准媽媽錯誤認為：胎兒還小，才幾百克，不會早產

如果准媽媽子宮不正常收縮、休息不夠，就會增加早產的風險。

有些准媽媽認為胎兒還很小，才10~20周，不太可能早產。其實，任何周數都會早產，500克也可能早產。不是一定要胎兒多大才會發生早產，周數很小還是可能早產，任何周數都要注意早產問題。

醫生提醒：胎兒再小也有早產的可能。

3、胎兒愈大表示愈健康？

40%准媽媽錯誤認為：胎兒愈大表示愈健康

體重太重、胎兒太大都會增加生產風險及困難，提高延長產程、胎兒缺氧、吸入胎便、手臂或鎖骨骨折受傷的危險，有時候還必須藉助真空吸引，易造成胎兒受傷，母體骨盆、會陰受傷的機會也會升高。因此，胎兒不是愈大愈好，生產順利最重要。

出生之後，飲食好的寶寶自然會長得好。懷孕時體重正常就好，後期也不要為了要增加寶寶體重而吃太多。出生時體重較重的寶寶，長大后個子也未必就一定會大。

醫生提醒：在肚子里的寶寶不用拼大小，在健康範圍就好。

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讓寶寶在子宮裡處於正常位置

正常分娩前的寶寶在子宮裡的位置應該是頭朝下，面向媽媽，稍稍向左斜一點。這樣的位置最容易讓寶寶下降到產道。可有的寶寶不然，糾正不良胎位或引導良好胎位的方法可以是跨坐在椅子上，讓上身趴在椅背上，或手腳着地，呈爬的姿態，每天保持20—30分鐘，應該在舒適的地方練習，腰部不要使勁。孕晚期睡覺的時候最好是左側卧位。

讓正確的呼吸方法加速分娩

正確的呼吸方法可以加速分娩過程，聽上去非常簡單，但非常管用，正確的呼吸方法可以讓子宮得到足夠氧氣，使宮縮更加有效。

分娩時候的呼吸方法和你日常沒有感覺的自動呼吸是不一樣的，需要練習如何擴張胸腔。孕晚期幾乎需要每天都這樣練習。參加醫院或社區計劃生育委員會組織的分娩培訓班，然後讓你的先生配合你每天的練習。

讓運動為分娩效勞

產科專家發現：活動和直立體態如站立、跪立、端坐等，對分娩有提速的作用。多活動可以促進循環，讓更多的血液流到子宮，促進宮縮。胎兒因為重力的作用，對宮頸產生更大的壓力，使宮頸擴張加速，宮縮更有力。多數的直立姿態可使骨盆擴張得更大。

讓好的心情減少疼痛

如果你緊張，就會自動屏氣使子宮供氧受阻，增加疼痛，減少宮縮效率。如果你感到害怕，你的身體還會分泌腎上腺激素，延緩分娩時間。所以放鬆對於減輕痛苦和加快分娩進程是非常重要的。

放鬆的方法有呼吸法、放鬆法、想象法等，如果家裡的環境讓你放鬆，開始分娩后應該盡量在家多待一會兒，在懷孕晚期，要詢問自己的產科醫生關於分娩時的進程和注意事項，爭取在分娩真正進入到關鍵時刻再去醫院，避免過早入院所帶來的緊張不安。

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水中分娩的優點是大大減少了產婦生產時的痛苦和持續時間;一個體質健康的嬰兒剛出生時在水中短時間內是不會溺死的，因為他有天生的“潜水”能力;但是如果事先檢查發現母體內胎兒不健康或胎位不正，產婦就不能在水中分娩。

產婦喜歡並選擇“水中分娩”是有原因的，因為泡在溫水裡人的身心一般會比較鎮靜放鬆，由於陣痛，體內產生的引起血壓升高、產程延長的應激激素分泌就會減少。水的浮力讓人肌肉鬆弛，可以把更多的能量用於子宮收縮，這些都可加速產程，縮短生寶寶的時間。在水中活動也比在產床上自如，採取一些不同的姿勢幫助骨盆鬆弛，盆底肌肉放鬆，促進宮頸擴張，讓胎兒更容易通過產道。對於新生兒來說，水中的狀態與在母體內泡在羊水裡的感覺很類似，可以形成感覺的過渡。另外水中分娩的時間較短，能減少對母親的傷害和嬰兒缺氧的危險。

　　不能簡單理解“水中分娩”的含義

“水中分娩”其實並不是真的把孩子生在水中，能夠完成水中生育的只是准媽媽中的一部分。

確切地說，“水中分娩“是為了減輕產婦的陣痛，尤其是時間較長的第一產程陣痛的一種方法而已。和目前可供產婦選擇的局部麻醉、蹲坐跪等各種分娩姿勢有相同的效果。通常的情況是為了減輕產婦長達10個多小時的第一產程陣痛，助產士按照產婦的意願把比家用浴缸稍大的“分娩池”消毒后，讓產婦泡在水中，一旦到臨產前的那一刻，多半產婦仍然是把寶寶生在“岸”上，而不是水裡。婦產科專家反覆強調，“水中分娩”只是減輕產婦分娩陣痛的方式之一，產婦和醫院都無需跟風，刻意追求“水中分娩”。

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自然分娩的好處很多，當然也有痛苦的一面，但我們現在的社會過分渲染痛苦的一面，令很多孕婦選擇看似快速、安全、無痛的剖宮產分娩方式。但其實，剖宮產對產婦和嬰兒都不是什麼好事。

別把救急手術當成“創可貼”用剖宮產手術從醫學上講，是救急手術，但現在很多人卻把這種救急手術當成創可貼，認為生孩子就應該剖才安全。

很多人看過韓劇《大長今》，其中有一場戲，是長今在山洞里用剖宮產的方式幫助一個處於危險狀態的產婦，這反映了剖宮產手術的來歷——是為了挽救有危機的母親和胎兒，屬於非常規的手段。

而人類延續了幾萬年的自然分娩方式，母親損傷少，恢復快。而且越來越多的研究證明，自然分娩對孩子的好處是剖宮產無法相比的。

母親宮縮、骨盆和產道的擠壓，對胎兒皮膚外周神經和大腦皮層神經進行大量刺激，這些其實就是孩子接受的天然而完美的早教。一些產婦選擇剖宮產，孩子出生后花了很多錢給孩子撫摩、各種聲光電的刺激，卻不知道這些後天的刺激遠遠無法和自然分娩時，寶寶經受的“早教”相媲美。神經系統缺失大量刺激的剖宮產嬰兒，感覺統合失調的幾率大大增加。

剖宮產後再懷孕需3年以後戴雲醫生表示，很多年輕的80后的產婦不知道，選擇剖宮產，從長遠角度來說，是可能損害自己的健康的。剖宮產手術必然造成子宮內膜暴露在盆腔中，容易導致以後的慢性婦科疾病，也會增加子宮內膜異位的風險。手術的另一個風險是破壞了盆腔里腹膜的完整性，容易造成慢性腸粘連，導致盆腔酸痛脹、下墜感或排便不適。不少剖宮產媽媽以為這是生孩子的“副作用”，卻不知道其實是剖宮產的后遺症。

如果第一次剖宮產，想要再次懷孕，醫生建議最好相隔3年以上，而且二次懷孕一般必須剖宮產，否則分娩危險性極高。如果首次手術比較粗糙的話，二次剖宮產手術就會變得非常困難，手術時間將不得不延長，風險也會大大增加。像切口妊娠可能導致子宮摘除、大出血、甚至危及生命的可能都不小。

最後，所有的年輕女性都必須考慮到的是，誰也不能保證自己年紀大了不生病。如今卵巢囊腫、子宮肌瘤等婦科疾病發病率並不低，如果現在就剖宮產，將來萬一得了相關疾病需要開刀，就是件非常麻煩的事。

哪些狀況需要剖宮產上海市第一婦幼保健院院長段濤有句話在業界很有名：“產科醫生的最高境界是產婦自然分娩，孩子順利誕生，而你好像什麼都沒做。但其實，所有的順利是因為你前期花了大量精力對孕婦的飲食、運動、健康等各方面的干預。 ”

那麼，在什麼情況下，需要醫生動刀子？產科專家表示，當自然分娩對母嬰存在較大風險，需要剖宮產：如胎位不正、疤痕子宮、胎兒過大或過小、多胞胎，母親有產科方面的急症如肝臟、腎臟疾病或高血壓等。如果出現這些情況，不需要孕婦要求，醫生就會建議其剖宮產。

為自然分娩提供人性化服務馬駿院長告訴記者，很多孕婦剛來醫院孕檢時，會提出要求剖宮產，該院醫生會對她們說：“不着急決定分娩方式。 ”但在整個孕期，醫院會通過各種渠道對孕婦及其家屬進行宣傳，幫助他們建立健康科學的分娩觀念。

首先，產前教育和孕婦管理很重要。馬院長表示，如果沒有特殊情況，孕中期、孕晚期、分娩三節准媽媽課程是必須參加的，醫生老師會把自然分娩的好處，科學的生育理念講給孕婦及家屬聽，教孕婦減輕疼痛的拉美茲呼吸法。同時，在孕婦的產前檢查過程中，醫生會根據其身體狀況及時給她營養方面的指導，減少巨大兒和併發症的可能性。這樣就幫助孕婦減低了剖宮產的幾率。

其次，要為產婦推出人性化的分娩綜合服務。如最近該院推出免費的導樂門診服務，幫助想自然分娩，但又有疑惑的孕婦了解自然分娩的過程。導樂會給孕婦看產房實景照片，和准父母一起制定其分娩計劃，滿足他們的一些個性化要求，如有的孕婦希望丈夫或媽媽陪產，有的希望有蠟燭香薰、音樂陪伴，還有的希望讓爸爸剪臍帶等。

為準媽媽提供各種選擇方式有助於他們做出比較理性的選擇。如水中分娩因為有緩解疼痛作用，讓害怕側切和怕痛的產婦有了更多的選擇。而椎管內鎮痛讓順產也可以成為無痛分娩。而建立准媽媽俱樂部也是女性互相交流的良好平台，有些“過來人”把自己自然分娩的經驗說出來，對其他孕婦來說，比醫生的話更有說服力。

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因素1：產道什麼是“軟產道”

軟產道包括子宮、子宮頸、陰道及外陰等。常見的軟產道異常有子宮畸形(如雙子宮，可發生胎位不正或一側子宮阻塞產道)、子宮肌瘤、子宮頸肌瘤、子宮頸水腫、陰道橫隔或縱隔、外陰嚴重水腫或瘢痕等，均可阻礙胎兒通過。另外，位於盆腔的卵巢囊腫也可阻塞產道，可在行剖宮術時剔除腫瘤。

產道是指寶寶分娩時的“通道”，它主要是由媽媽的骨盆大小以及形狀所決定的，也就是通常所說的骨產道。當然媽媽的軟產道也很重要。兩者中有任何一種異常，都會造成難產。

在產前檢查及臨產檢查中，醫生都會詳細檢查准媽媽的骨盆情況，注意有無異常，以便正確選擇分娩方式。如果在產前檢查中發現產道有問題，准媽媽一定要提前入院，擇期作剖宮術。

因素2：產力產力就是指將胎兒和胎盤等自子宮內逼出的力量，其中最主要的是子宮肌肉的收縮力量。正常的宮縮有一定的節律性，並且臨近分娩時逐漸增強。宮縮不管是過弱還是過強，都有可能造成難產。

因素3：產婦的心理除了以上所說的三點外，近年來，有一影響分娩因素越來越受到重視，那就是媽媽分娩時的心理狀況。如果媽媽對分娩中所要面臨的“挑戰”沒有心理準備，或是對分娩過程存在過度的恐懼心理，不能好好配合醫生，那麼在分娩過程中就很容易造成媽媽自己心力交瘁，從而造成難產。

因素4：胎兒情況寶寶自身的情況在分娩中也很重要。在骨盆和產力正常情況下，如果寶寶在媽媽子宮中的位置不正常(臀位、橫位、複雜先露等，以及頭先露中持續性枕橫位、枕后位、胎頭高直位、面先露、額先露、頦先露等胎位異常)、或者寶寶在宮內生長發育得過大(體重大於4000克的巨大兒)，以及腦積水、聯體胎兒等畸形兒和先天性有巨大腫瘤的胎兒，這些情況都會影響正常的分娩過程，造成難產的發生，有時還會造成母兒嚴重損傷或死亡，必須早期發現並及時處理。

以上所說的四點因素在分娩時都很重要，有時可能不單隻有一種因素，而是幾種因素交織在一起。那麼，我們在懷孕以及分娩過程有沒有辦法來預測或是避免難產發生呢”?”答案是肯定的。、

難產的預防及早發現不良因素難產的原因有時很明確，如比較明顯的骨盆異常和胎位異常，在產前檢查或臨產時即可發現並得到及時處理。

在懷孕過程中要在指定的醫院進行定期產前檢查。在整個妊娠期間，准媽媽一般要進行8-10次產前檢查。在這些產前檢查中，醫生會對胎兒在宮內的生長情況進行監控，因而，這對於媽媽和寶寶來說都很重要。通過產前檢查，醫生能夠及時發現孕婦本身是否存在可能造成難產的因素，比如說初步估計產道是否適合陰道分娩，或者是胎兒的大小及位置是否正常。一旦有發生異常的趨勢，醫生可以採取有效的措施進行糾正。

孕期營養要適當另外，媽媽在懷孕過程中要注意充分的營養，以保證寶寶健康生長。但要注意的是注意營養，並不是多吃，現代營養學認為營養過剩也是一種營養不良。因此，要摒棄一個錯誤的觀念，那就是懷孕期間並不是吃得越多就越好，寶寶也不是長得越胖就越好。如果媽媽營養攝入過多，造成胎兒體重過重，那麼在分娩時難產的危險性就會大大提高。

難產的應對措施早期發現難產因素除了少數能在產前或臨產時發現的難產因素，多數難產是在產程進展過程中，經嚴密觀察才能發現的，如相對性頭盆不稱、持續性枕后位等。一旦出現難產，如發現不及時，處理不得當，不可避免地會造成母兒嚴重損傷。

難產處理原則重在早期發現在計劃分娩前，醫生會對寶寶及媽媽的情況做一個綜合評價，以初步判定是否適合進行陰道分娩。分娩是一個動態的過程，一旦進入產程，醫生和助產士都會對整個過程進行嚴密的監護，這樣可早期發現宮頸擴張停滯或胎頭下降梗阻等難產先兆，必要時作陰道檢查、b超、胎心監護等。一旦有難產發生可能，醫生會及時進行檢查、並找出發生難產的原因，給予相應有效的處理，把一些引起難產的因素消滅在萌芽之中。比如當產婦發生頭盆不稱的情況時，可在嚴密觀察下靜滴催產素以增強宮縮，加快產程進展。如發現異常或靜滴催產素4~6小時后產程仍無進展，醫生就會考慮剖宮術。

產婦积極配合估計可陰道分娩的產婦，要积極配合醫護人員在產程不同階段給予的指導和處理，比如：在臨產開始時要吃好、休息好，不要過早屏氣用力，以保存體力。

手術解決難產問題即使發生難產，寶寶無法經陰道分娩，醫生還可以通過手術幫助寶寶分娩，只要處理及時，這並不會對寶寶造成傷害。如採取產鉗助娩，或剖宮產助娩等。儘管現代醫學比較發達，剖宮產已不是一個十分複雜的手術方法，但也不能濫用剖宮產，畢竟它只是一種解決難產的一個方法，而不能用之去取代陰道分娩。

放鬆，別緊張！

如果在分娩過程中發生難產，也不必過分緊張。首先孕婦自己要有充分的信心，不要對陰道分娩存在恐懼心理。通過產前孕婦學校的教育，以及分娩過程中愛人或是有經驗的助產士進行陪伴分娩，這都會大大提高孕婦的自信心。

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1.產前陣痛，但可以無痛分娩避免產痛的困擾。

2.陰道生產過程中突髮狀況。

3.陰道鬆弛，但可以產後運動避免。

4.骨盆腔子宮膀胱脫垂的后遺症。

5.陰道產後會傷害會陰組織，甚至會造成感染，或外陰部血腫等情形。

6.產後會因子宮收縮不好而出血，若產後出血無法控制，需緊急剖腹處理。嚴重者需切除子宮，甚至危及生命。

7.產後感染或產褥熱發生；尤其是早期破水，產程延長者。

8.會發生急產（產程不到兩小時）。尤其是經產婦及子宮頸鬆弛的患者。

9.胎兒難產或母體精力耗盡，需以產鉗或真空吸引，協助生產時，會引起胎兒頭部腫大。

10.胎兒過重，易造成肩難產，會導致新生兒鎖骨骨折，或臂神經叢損傷。

11.羊水中產生胎便，導致新生兒胎便吸入症候群。

12.胎兒在子宮內發生意外；如臍繞頸、打結或脫垂等現象。

13.羊水栓塞，毫無預警地發生。即使是剖腹產也無法避免。

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論色彩的重要性，穿出與眾不同的美

穿衣搭配最重要的就是搭配二字，看似覺得簡單卻又有很多的技巧在裏面，讓你顯瘦或是顯高都是手到擒來的事情。     推廣2020年4月更新,原版win7系統,一鍵極速下載安裝 穩定,純凈,專業.速度快,免激活.^^256項優化 純凈無冗餘 …     而穿搭穿搭不僅僅注意的是穿搭，色彩的配比也是重中之重，屬於中性色調的駝色服飾，在今年就特別的流行。所以學會“駝色”服飾穿搭，打造不張揚的美，輕鬆變換不同風格。   一、駝色服飾的特點         駝色的服飾，具有一種低調且內斂的美，它的時尚腔調是屬於中性色彩的位置，適合人群非常的廣。   不管是上衣褲子或是裙子，穿着起來都不若顏色調那麼的打眼，卻自有一點含蓄的時尚美在悄悄的綻放。是很多時尚妹子，成熟女性們都頗為喜愛的服飾之一。   二、駝色服飾的穿搭注意事項   經典的駝色服飾，穿起來舒適大方，顯得很是知性，打造出優雅的淑女氣質。在其搭配上面也是沒有太多的壓力，如果你是一件駝色調的休閑上衣。   那麼在下裝的選擇上面，可以選擇休閑長褲，比如牛仔褲，哈倫褲，吊襠褲等等這些，它們都能夠很友好的相處。而若是褲子的話，上衣選擇範圍也是十分廣泛，小衫襯衫和小弔帶乃至外衣，也都可以完美匹配。   三、駝色單品推薦   1、駝色上衣   這件駝色上衣，休閑的格調是滿噹噹的，採用連帽的設計方式，穿起來顯得很有活力感。身前的袋鼠口袋，可插手凹造型，半袖的剪裁，露出內搭的袖子，顯得層次分明。   下搭一條淺駝色的休閑長褲，與衣服的色系是近似的，顯得整體穿搭十分的合拍。清新小白鞋來助你，輕鬆踩出閑適悠然的步態感。   2、駝色長褲   這條駝色長褲，具有一點點工裝風的影子，大大的翻蓋口袋，點綴在褲腿上面，層次感實用性合二為一，締造出舒適愜意的穿着感。   高腰結合褲袢的設計，可以搭配黑色皮帶，既修飾了身形又打造出時尚的效果。上衣印花短袖T恤衫，是適合夏日的單品，搭配上一雙黃色印花魚嘴鞋，顯得氣質更佳。   3、駝色束腳長褲   束腳的駝色長褲，穿起來會顯得更加的乾脆利落，休閑的格調爆滿。褲身上面的本色拼接顯得很有時尚感，還將整體褲身的呆板給打破不少。   門襟採用了拉鏈和搭扣的設計，穿脫變得舒適而又自在，上身穿着一件黑色西裝，顯得很有氣質感，一個造型獨特的手提包，又將復古魅力給詮釋的淋漓盡致。   4、駝色長款大衣   敞門襟設計的長款駝色大衣，大氣而又簡潔，散發出低調的時尚美。上衣內搭一件V領口的白色小衫，與外衣形成比較搶眼的視覺比對感。   下身搭配駝色長褲，喇叭褲口設計，穿起來帶有一抹濃烈的復古氣息。一雙棕色單鞋相隨，演繹出時髦洋氣。背上鏈條斜挎包，出街顯得很有高級感。   四、駝色服飾穿搭推薦   1、駝色上衣+長褲   大氣優雅的駝色西裝皮質外衣，質感十分的強烈，打造出簡潔利落的穿衣格調。內搭白色襯衫穿着，時尚又簡約，穿出一種職場的自信感出來。   下搭白色闊腿長褲，剛好露出一點腳踝，白皙柔嫩，結合白色單鞋的搭配，再拿上一個金色調的輕奢雲朵包，整體造型時尚優雅顯得氣質也十分迷人。   淺駝色的襯衫，可日常也可職場，穿着起來顯得低調內斂，打造出一種知性的味道。簡單的尖角領子，修飾出脖頸的線條感，同色調的圍巾隨意的搭在肩上，看起來十分的優雅。   下身黑色闊腿長褲，採用白色搭扣腰帶，修飾出身形的苗條曲線。而黑色的尖頭短靴，又將優雅的淑女風情給演繹的出神入化了起來。   2、駝色連身褲+跟鞋   束腳製作的駝色連體褲，一點不用為穿搭發愁，是很多妹子們都喜愛的單品。腰部誇張的搭扣腰帶，很好的襯托出了身形的纖細感，襯衫式的領子和門襟，都帶有滿滿的正式感。   可測兩邊的斜插挖袋，可以放點點隨身小物品，也可用來放手，凹出你的時尚造型。腳上的黑色高跟涼鞋，穿出清涼和性感風情。   短袖設計的駝色連身褲是適合夏天的，褲身的版型十分的寬鬆，對腿型是一點沒有限制的，所以胖瘦身材的妹子們都可駕馭。袖口帶有撞色包邊設計，打破褲身的單調感。   腰部做了輕微的收褶處理，恰好展露出纖細的腰身，十分的迷人。搭配一雙黑色尖頭高跟鞋，時髦洋氣滿格，再拿上一個印花手提包，令出行變得更加的舒適。   3、駝色長款大衣+連衣裙   在微微還有些涼意的天氣里，在一件駝色長款大衣裏面，搭配一條優雅的連衣裙穿着，是很多女子們都喜歡的穿搭之一。   裙子展現了淑女氣質，而駝色調的大衣又釋放出一種大氣簡約的格調，兩種風格不相同卻也不會有違和感。搭配一雙撞色點綴的氣質短靴，讓整體的時尚變得更加的濃郁。   白色連衣裙雅緻清新，且還簡潔感十足，是好多妹子們都喜歡的單品。非常的顯氣質，它與駝色調的長款大衣搭配起來，顯得十分的契合。   外套在袖口採用了袖袢的設計，可自由調節其鬆緊度，使得穿着更為的服帖手腕。帶有光澤感的衣身面料，也在無形中提升衣品。搭配一雙氣質跟鞋，在哪都顯得靚麗迷人呢。   4、駝色半身裙+小衫   駝色半身裙帶有一種低調的時尚美，是很多女子們都難以抗拒的裙裝之一。這條駝色半裙，在腰部採用花苞的造型，結合上蝴蝶結腰帶的點綴，呈現出一點甜美清新的少女感。   裙擺接近裙尾巴的地方，使用抽褶的運用，顯得裙擺更加的靈動優雅，細微的開叉元素，將美腿襯托的若隱若現的，非常的性感。上身一件木耳邊點綴的白色小衫，清純的感覺油然而生。   條紋襯衫視覺感是相當顯瘦的，寬鬆的半袖設計，清涼感也是到位了的。而駝色調的半身包臀短裙，可以很好的露出纖長的雙腿，是腿精們的大愛。   裙擺一側也做了褶皺出來，豐富了細節層次感，搭配休閑涼鞋穿着，這樣的穿搭非常的適合矮小的女生，再戴上一頂駝色貝雷帽，甜甜的學院風更甚。   5、駝色褲子+小衫   高腰剪裁的駝色短褲，門襟撞色的三粒紐扣點綴，時尚顯得層次感十足。腰身在後腰圍那裡使用的是鬆緊的設計，穿着起來也更舒服，不會覺得勒。   上衣搭配一件斜露肩的白色緊身小衫，性感嫵媚的樣子真的是令人十分着迷，搭配一副圓環大耳環，時髦摩登的潮女郎就是你。   白色T恤衫是夏季標配，衣擺簡單的打個結，就可凸顯出身姿的纖細和高挑感來。下身的駝色休閑短褲，褲口隨意的捲起來，顯得很自然。   腰帶和紐扣拉鏈的設計，令穿脫舒適而又自在。搭配一頂帽子出街，再背上一個精緻漂亮的小包包，彰顯出一絲活潑俏麗的時尚感。   黑底白花朵小衫，是露腹裝的樣式，性感氣質那是不在話下的。長袖的設計，穿着舒適自在，搭配休閑感十足的駝色長褲穿着，顯得十分的簡潔和幹練。   極為吸睛的金色環扣腰帶，時髦感十足足的，就這麼簡單的纏繞在腰間，將纖細的身材完美勾勒出來。搭配一雙厚底老爹鞋，帥氣十足的街拍感自然出現。   論色彩的重要性，低調含蓄的“駝色”穿搭，穿出你與眾不同的美。駝色服飾大氣而又優雅，且穿着起來也是十分的時尚。不管是與哪種服飾相互的搭配起來，都有其獨到的意義，在各式不同的場景裏面，展露出你的別樣魅力。   ??網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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一段時間以來，全球多艘郵輪上出現新冠肺炎確診病例后，各大郵輪公司相繼發布停運公告。隨着疫情持續蔓延，多家郵輪公司市值大幅縮水，全球郵輪業陷入“停擺”。

目前，佔據全球客運量近80%的全球最大的三家郵輪公司——嘉年華郵輪、皇家加勒比郵輪和挪威郵輪已暫停所有班次的航行。總部位於華盛頓的國際郵輪協會稱，郵輪行業面臨困境。自今年初以來，郵輪公司的美股股價下跌了70%—80%，市值大幅縮水。據國際郵輪協會公布的數據，2018年美國郵輪及相關行業的經濟產值超過527億美元，全球有近1300萬名郵輪乘客從美國的港口出發。

“新冠肺炎疫情將讓郵輪業‘沉沒’。”《經濟學人》雜誌評論道。船艙空間相對密閉，為病毒傳播提供了環境。美國和英國建議70歲以上的人不乘坐郵輪旅遊，而這些人是郵輪市場的核心客戶群體。

儘管全球最大的三家郵輪公司現金流相對充足，資產負債表也比較健康，市場還是擔心郵輪業可能難以擺脫危機。嘉年華公司日前宣布進行12.5億美元的股票增發;皇家加勒比公司正在動用循環信貸協議的餘額，這將使未償還債務增加近35億美元;挪威郵輪公司日前宣布獲得了價值6.75億美元的一攬子貸款，以應對其面臨的財務壓力。

“郵輪行業的信用額度正在迅速枯竭，迫使這些遭受重創的公司為贏得生存而戰。”金融專家艾倫·法利認為，郵輪公司的行動凸顯出疫情造成的金融破壞速度之快。道瓊斯下屬的《巴倫周刊》稱，2020年嘉年華郵輪公司將有18億美元債務到期，並要支付48億美元的新船承諾款，此次疫情令該公司處境艱難。皇家加勒比和挪威郵輪公司的處境類似，如果長期陷於困境，這三家公司可能被迫重組。

“郵輪之家”網站分析認為，疫情過後郵輪業恢復運營將是一個長期過程，可能遇到的問題包括：取消航行班次、延遲新船交付、調整停靠港、提供大幅折扣、增加健康檢查、更嚴格地執行清潔和消毒程序等。“儘管郵輪行業有很強的恢復力，航行也會在安全的時候恢復，但小型郵輪公司可能無法從經濟打擊中恢復過來，部分郵輪航線可能被迫取消。”

另一方面，美國郵輪旅遊預訂網站的最新數據显示，與2019年的同期業務相比，2021年的郵輪預訂增長了40%。“郵輪之家”網站負責人表示，這表明疫情之後郵輪的預訂需求仍然強勁，這是一個令人鼓舞的跡象。

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核心閱讀

過去一周來，西班牙、意大利、德國和法國等歐洲國家的新增新冠肺炎確診病例和死亡病例出現放緩跡象。世衛組織認為，歐洲疫情尚未形成持續穩定的“降溫”態勢，還沒有到放鬆管制的時候。歐洲國家在繼續採取綜合防控措施同時，出台了大規模經濟救助方案，力求緩解疫情對經濟的負面影響。

歐盟成員國財長會議日前達成協議，同意為應對疫情實施總額為5400億歐元的大規模救助計劃。歐洲疾控中心的數據显示，截至4月11日，歐洲共報告確診病例779401例，死亡病例69453例，儘管出現一些企穩跡象，疫情形勢仍然十分嚴峻。

积極跡象初步顯現

世衛組織最新統計显示，截至歐洲中部時間4月11日10時，西班牙累計報告新冠肺炎確診病例161852例，死亡16353例，是歐洲確診病例最多的國家。意大利累計報告確診病例147577例，死亡18849例，是歐洲死亡病例最多的國家。

此外，德國累計報告確診病例122171例，死亡2736例;法國累計報告確診病例90676例，死亡13197例;英國累計報告確診病例和死亡病例分別為73758例、8958例。比利時、瑞士、荷蘭確診病例都超過2萬例。

從世衛組織公布的数字看，歐洲多國新增病例較前一周都有所下降。西班牙4月11日單日新增死亡病例510例，為3月24日以來的最低值;意大利4月11日重症病例比上一日減少116例，連續第八天下降，在醫院接受普通治療的人數則連續第五天下降。意大利高等衛生研究院院長布魯薩費羅日前表示，意大利疫情數據的增長曲線正趨於平緩，疫情正在進入平台期。

世衛組織總幹事譚德塞日前表示，歐洲部分國家新增病例有放緩跡象，這是一個积極信號。但他同時警告，要仔細評估，謹慎放寬限制出行等措施，否則疫情可能會強烈反彈。

世衛組織歐洲區域辦事處主任克盧格明確表示，雖然一些歐洲國家出現积極信號，但尚未到放鬆管制的時候，比利時、挪威新增確診病例仍呈上升趨勢，瑞典還出現了“激增”。當前歐洲地區確診病例約佔全球病例的一半，仍然是新冠肺炎疫情全球大流行的“震中”。各國應抓住契機，協同努力遏制病毒傳播。

繼續延長防控措施

雖然出現了一些积極信號，當前歐洲各國新增病例仍然居高不下，疫情形勢還不穩定。分析認為，隨着天氣轉暖，民眾戶外活動增多，將為疫情防控帶來新壓力。歐洲國家紛紛採取延長出行限制、保持社交距離、推廣使用口罩等措施，遏制疫情蔓延。

4月8日，歐盟委員會提議，將申根區入境限制延長至5月15日，以進一步遏制疫情蔓延。5月15日後是否繼續延長將根據疫情狀況決定。

法國政府決定，全國“禁足令”4月15日到期后將再度延長;西班牙政府將向議會申請將國家緊急狀態延長至4月25日;比利時原定“封城”措施期限從4月5日延長到4月19日，未來可能再次延長。其餘多數歐洲國家也表示，將繼續當前的停課、居家隔離等限制措施。

少數歐洲國家表示，正在謹慎考慮放寬限制措施。荷蘭首相呂特4月9日表示，荷蘭將逐步解除相關封禁措施，但在4月28日之前不能恢復正常生活秩序。丹麥政府表示，如果在接下來的兩周內疫情發展曲線繼續保持平穩，將在4月13日後陸續放開社會管制措施。

隨着對疫情的認識不斷深入，歐洲國家對待口罩的態度正悄然轉變。奧地利規定，4月1日起民眾進入超市必須佩戴口罩;德國圖林根州城市耶拿要求，市民在購物、乘公交和進入人流量大的建築物內時必須佩戴口罩;盧森堡也開始推荐居民佩戴口罩。在比利時、法國、意大利等國，戴口罩的民眾明顯增多。

在歐盟民事保護機制下，歐盟日前決定建設醫療設備共用戰略儲備庫，協助成員國解決醫療物資短缺問題。在這一機制下，歐盟向意大利等疫情嚴重國家提供了口罩等防護物資。近日，一批來自羅馬尼亞和挪威的醫護人員通過該機制，前往意大利米蘭和貝加莫，幫助當地抗擊疫情。盧森堡、德國等國還收治了來自法國、意大利等國的患者。

歐洲疫情暴發后，中國政府向歐盟國家提供了急需的醫療物資，在歐中國企業也通過不同方式提供援助。中國向意大利、塞爾維亞派出醫療專家組，山東省向英國派遣了聯合工作組，中國衛生專家同歐洲同行進行多次視頻連線，分享疫情防控經驗，受到歐洲各界的高度評價。

緩解經濟負面影響

世衛組織強調，新冠肺炎疫情不僅僅是公共衛生危機，還將帶來嚴重經濟、社會影響，需要全方位應對。歐盟及各個成員國陸續出台救助措施，緩解疫情對經濟的負面影響。

4月9日晚，歐盟成員國財長會議就實施總額為5400億歐元的大規模救助計劃達成一致。該計劃主要包括三方面：提供1000億歐元貸款，幫助歐盟成員國加強公共財政能力，應對疫情防控帶來的僱員和個體商戶失業風險;歐洲投資銀行為受疫情影響嚴重的企業，特別是中小企業提供總額為2000億歐元的貸款擔保;歐洲穩定機製為歐元區國家提供2400億歐元的低息貸款，用於應對疫情的衛生保健、治療和預防工作。

歐盟還將建立一個“恢復基金”，以解決危機過後的經濟恢復問題。不過，就“恢復基金”的資金來源，歐盟成員國尚未達成一致意見。此前，歐洲央行宣布了總額分別為1200億歐元和7500億歐元的緊急資產購買計劃。歐洲央行稱，此舉將釋放3萬億歐元流動性，刺激歐元區經濟增長。

很多歐洲國家推出了各自的救助計劃。德國政府公布了總額達7500億歐元的一攬子救助計劃，疫情期間失業人員可向政府申請一次性補助;英國政府宣布，將向疫情期間所有不能工作的僱員支付其工資的80%，每月最高支付2500英鎊;芬蘭提出的各類救助和經濟刺激措施總額達500億歐元;瑞士將為企業提供420億瑞士法郎援助資金。

中小企業由於吸納了數量龐大的就業人口，其受影響的員工是救助措施關注的重點。歐盟智庫布魯蓋爾研究所的一項研究显示，歐盟44%個體經營者和37%僱員的收入將受到疫情影響。歐洲媒體分析認為，疫情對歐洲旅遊、航空、餐飲等行業造成嚴重打擊，威脅中小企業的生存和發展，導致失業人口增加，為本來就低迷的歐洲經濟增添新壓力。布魯蓋爾研究所副所長瑪麗亞·德梅茲認為，歐盟財政部長經過長時間磋商達成的救助規模仍然遠遠不夠。預計歐盟可能會在領導人峰會上提出更多救助方案。

(本報布魯塞爾4月12日電)

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