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阿膠是一種較為健康保健的東西，很多人平常根據吃阿膠來滋補養生人體，像人體較為孱弱的人，貧血的人吃阿膠補血補氣實際效果是很好的，阿膠的營養成分也是很高的，不但能夠補氣補血，還能夠提升人體的抵抗能力，對身心健康的益處也是許多 的，阿膠即然是滋補養生人體的東西，很多人擔憂吃完阿膠是大會上火的。

阿膠大會上火嗎?

阿膠吃多確實易上火，而造成容易上火的有阿膠糕自身的清補特性，也有加的輔材這些，因此，吃阿膠務必控制好攝取量。非常是喜歡容易上火的人不適合吃阿膠。如內火、肝火、肺火，乃至腎陰虛有火的人，假如吃阿膠，還會繼續出現虛不受補的狀況，火會越來越大的。

阿膠的“肝火”從哪來

1、新鮮阿膠糕帶肝火

阿膠一定最好用陣年阿膠糕熬料的阿膠，陣年阿膠糕火性較為小，特性柔和，滋補養生效果非常的好。俗話說得好：“山參要新，阿膠糕要陳”，由於新鮮阿膠糕含有肝火。因為阿膠糕飽經火煮做成，新鮮的阿膠糕總含有一些火毒，因此建號新鮮阿膠糕易讓人造成肝火亢盛的狀況。而剛做成的阿膠糕放置蔭涼干處2-3年，肝火會自主清除。因而，用新鮮阿膠製作不容易容易上火的阿膠也是有方法的。

2、加上的輔材造成

阿膠容易上火也有一部分原因是，在製作過程中加上了提高其功效的濕熱性食物或藥品。製做阿膠時，大家要用溫辛、熱門的米酒浸制，假如輔材中再加上干桂圓、紅棗等濕熱性輔材，就更為會促長阿膠中的肝火。

3、消化吸收阿膠糕營養成分時容易上火

阿膠糕中碳水化合物成分較高，身體在消化吸收阿膠糕的這種營養元素時要耗費很多維他命。在這個全過程中，也非常容易造成因維他命的缺少而引起的容易上火。因此身體維他命群貧乏的人吃阿膠也易上火。因此，建議吃了后吃個蘋果香蕉蘋果桔子等新鮮水果，對人體和阿膠的充足消化吸收全是很有協助的。

4、呈陰性、身體素質熱者易容易上火

每一個人的身體素質不一樣。身體素質陽虛、氣血兩虛、易疲勞、免疫能力較弱的群體宜服用阿膠糕，可做到補氣補血的功效。而陰虛火旺的群體服用阿膠糕，易躁熱容易上火，不適合過多服用，或配搭性涼、降火食物同食。

易容易上火一般歸屬於呈陰性身體素質，身體素質熱的人凡吃點有性熱的食材就大會上火，這種人第一次吃阿膠，會出現起痘、生口腔潰瘍等輕度上火的癥狀。

5、沒有控制好量

阿膠歸屬於性熱養生食材，吃多了大會上火，易出現口乾口渴、口苦口臭口黏、乏力頭暈、便秘等上火的癥狀。一般來說，阿膠一天吃2、3塊較為適合。需要多補的，每日吃3、5塊就可以了。而內火旺，身體素質虛火的人，一天1、2塊就可以。

也有，之前沒有吃過哪些滋補品的群體，剛開始服用阿膠或服用過多，也易上火，因此需要一個服量由少到多，由淺入深的全過程。

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千萬不要犯這9種錯誤的男裝風格

我們經常會給大家做出提醒，什麼樣的男裝最流行，什麼樣的風格最搖擺，但或許忘了跟你說什麼樣的風格最好不要犯，有些時候，人難免想要一些不一樣的嘗試，但打破規則，可能帶來慘痛的代價。為了避免錯誤，下面這9點，希望大家能夠避而遠之。

也許你不想承認，但真的，大多數人看人的第一印象還是會留在外貌上。不會穿衣打扮的人，會失去自己的風格。你經常穿着的方式，可能就是別人眼中的第一印象，只有完善了自己的第一印象，才有可能讓人家來認識你的言行，你的品德。這樣的事情就是我們身邊的現實，為了讓大家了解你，認識你，知道你的才能，最簡單的方式就是從服裝開始改變。就是我們所說的衣帽的力量。

紳士和普通人的差別並不會很大，細節上的變化可能會帶來完全不同的效果。一下這9種方式，希望大家謹慎。

1. 不合身的西裝

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西裝是一件比較難買的產品，它不像套頭衫，有些大小的差距也不是太過影響你的正常使用。但一件西裝，不僅顏色、材質，還有胸圍和袖口等細節都要仔細量對。

一件優質的西裝當然不會是成衣製品，有一個了解自己的裁縫就會具有相當大的優勢。他不僅了解你的身體情況，也知道你要面對的環境，能夠製造出最合適你的產品。

2. 不講究褲子的長度

▼

忽視褲子的長度會帶來很多麻煩，現在，應該已經不會再有什麼人穿能夠拖着蓋住整個鞋面的褲子了，那將嚴重影響你的造型。

如果不是卷邊的牛仔褲可以隨性一些的話，正裝的褲子長度最好是能夠剛好垂到鞋面上為佳。

3.不符合西裝的鞋子

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不是所有的西裝都能搭配所有的皮鞋。這會考慮到顏色，分類和場合。準確的搭配鞋子，會讓你的西裝得到升華，反之，效果則有些不太理想。

4. 正確使用各種配件

▼

配件是讓我們服裝得到進一步提升的幫手，但就算是你再喜歡的配件，也希望它不要太過搶眼，也希望它能夠保持平衡，不能一下子就擁有所有配件，那樣會導致失去平衡。

遵循簡單配飾的原則，建議你選擇兩個配件，另外可以再加一個手提包。比如手錶加手鐲和一個手提包，或者墨鏡加領帶配上公文包等。

5. 沒有合適的襪子

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現在襪子有了更多的機會得到展示，所以對襪子的選擇也應該更加明智。

襪子的圖案會有花紋，顏色的不同之分，如果你穿西裝，最好是絲或綢的薄襪子，而天氣尚佳的情況下，也可以是不露出來的船襪。雖然可以根據自己的喜好，但還是要有精心的選擇和搭配。

6. 不要嘗試太堅硬的風格

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太過堅硬的外觀很容易讓你失去比例，尤其是當誇張的版型和瘋狂的色彩融入之後，這哪裡是服裝，這分明就是小丑。

創新的同時也是帶着風險的，跟着感覺會打破一些規則，但在弄清楚你真正的風格前，這都是非常冒險的舉動，不是不能創新，只是先想清楚，並且做好準備。

7. 不要穿得像廣告牌一樣

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服裝是讓人欣賞的，而不是要告訴別人什麼情況，就算是合身的搭配也會被誇張的色彩所毀掉。

你可以用上你喜歡的顏色，一個特定的風格，做好全部的補充，但在出行之前，先要看看剪裁，工藝，還有面料是否合適，保持自己的風格，但不是用上讓人怪異的方式。

8. 不要去模仿別人

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大衛甘迪或者貝克漢姆確實是男人中的榜樣，有些風格我們可以拿來借鑒，但不要一味模仿，每個人都不一樣，不是所有的風格都會適合你，心中要對服裝有一個衡量，並不是經典，並不是喜歡就一定適合。

想想你衣櫃中已經有的產品，想想你還需要什麼產品，想想你想要什麼風格，三思而後行，會讓你的服裝有更合理的搭配，也更能夠展示你自己的風采。

9. 不要犧牲舒適度

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為了時尚，我們甚至會對自己的服裝做出妥協，但服裝首先是保暖的工具，我們需要考慮到舒適度，我們需要有實用性。

對於西裝襯衫，合身的剪裁會更加舒適，而運動服，稍微寬大也不會太影響靈活性，永遠不要為了時尚而委屈了自己。

今天的文章就到這裏

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最近天氣逐漸降溫大家出門記得加件外套哦~

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“泰迪熊”款外套 今冬時尚新寵

　　剛剛進入冬季，省城各大商場里很多看上去“毛茸茸”的女裝外套便成為各大品牌的主打款式，既可愛又時尚。

　　其實，早在兩年前這種“毛茸茸”的衣服就已經登上了時尚舞台，被定義為“泰迪熊”款，與當時主打長款系列大衣不同，今年的款式從大衣到夾克變得更多樣，成為不少愛美人士的新寵。但是因其材質的特性，“泰迪熊”款式的衣服總會給人一種膨脹感，如果搭配不當就會顯得臃腫。那麼，怎麼穿搭才能更好看呢？愛美的你一定要揚長避短，合理搭配。

A 款式顏色很重要

　　“泰迪熊”大衣顯胖嗎？很多女士入手此款衣服時，都會有這個疑慮。顯不顯胖這個問題首先要看選的款式，其次就是身材。“泰迪熊”款外套因為版型很多，所以一般是不怎麼挑身材的，加上是毛絨材質，穿上還能讓你立刻變得軟萌起來。

　　高個子姑娘不需要贅言，想怎麼穿就怎麼穿，不要猶豫，大膽地挑選你看中的長度和款式。建議要敞開來穿，別嚴嚴實實系扣到脖子，不僅很土還很圓潤，最好是穿上大長靴，讓美腿充分展現出來，氣場分分鐘就有了。

　　不過小個子女生還是要清醒一點，與其選擇壓個子的長款，不如選擇顯高顯瘦的短款。短款能讓你露出更多的腿部線條，視覺效果最重要。至於微胖界的女生還是別選長毛的，真的會讓你秒變泰迪熊的。

　　今年的“泰迪熊”款衣服有很多顏色可選擇，首選當然是棕色，畢竟這是“泰迪熊”款大衣的經典色，這個顏色很適合秋冬季，看上去就很溫暖；其次為白色，白色和毛茸茸結合在一起，特別招人愛。此外，駝色不但不挑膚色，還特別地百搭，適合各類膚色的人群，尤其是淺駝色結合絨毛的視覺，在冬日中更顯暖意。粉色泰迪熊外套，讓本來就軟萌的衣服顯得更加可愛，也更加溫暖，彷彿在寒冬里看到了春暖花開。平日里穿着比較休閑的女生們，還可以嘗試灰色款式，搭配小白鞋，也是完美的選擇。

B 合理穿搭是王道

　　短款“泰迪熊”外套怎麼搭配好看？配毛呢闊腿褲就是當下很流行的穿法，八分或九分款式，配上短靴，藏肉又保暖。連帽毛絨款式的“泰迪熊”外套，和裙子搭配更好，這種甜美風的穿法，深色毛呢裙是首選，搭配圍巾和畫家帽立刻變身冬日美少女。“泰迪熊”外套搭高腰西裝褲，適合風格帥氣一點的小姐姐穿，穿着時將衣服敞開，大翻領的設計更能穿出一種西裝+夾克的感覺，帥氣又不失正式感。

　　長款一般適合高瘦身材、氣場強大的小姐姐穿。其中，中長款是比較常見也最實用的，顯瘦效果最好。皮面+毛絨拼接材質的款式更具現代感，不會像全毛絨那麼蓬，有點皮夾克的感覺，更適合外穿。長款“泰迪熊”外套，內搭可以簡單一點，冬季常備的基礎款和“泰迪熊”外套搭配就很有質感。或隨意搭配一條牛仔褲就可以達到平衡，不管什麼顏色的“泰迪熊”外套和牛仔褲搭配都是很適合的，給人一種清新閑適的印象。用長款“泰迪熊”外套配皮褲也是很養眼的，不同材質混搭保暖更吸睛，加上帆布鞋整體偏中性風，酷感十足。

　　其實，冬天穿大衣，尤其是具有膨脹感或者廓形的大衣，應遵循一個真理——鬆緊得當，最忌諱的是上下都寬鬆，普通人穿着講究的是簡單，如果概括一下“泰迪熊”款外套穿搭，就是選一些緊身的內搭，顏色單一一些，這樣顯高又顯瘦，尤其是對於長款的。短款的還可以選擇高腰闊腿褲，提高腰線也能起到視覺上的美感。重要的事情再強調一次，選擇長款的泰迪外套，一定要敞開穿！

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蒜頭炒肥腸，說白了，便是用蒜頭和涼拌雞相互製做而成的一種食材，也是一種很多人都喜愛吃的東西。適當的吃一些蒜頭炒肥腸，能夠非常好的改進自身的身體素質，補充一定的營養成分，使自身的人體越來越更為身心健康。自然，蒜頭炒肥腸也是需要依照一定的方式烹制的，下邊就為大伙兒詳細介紹實際的烹調方法！

一、大蒜炒肥腸的做法

1.切掉涼拌雞的腸頭圈口，用鹽在腸腔內外反覆搓揉，並在冷水中翻洗乾淨，再用白礬末反覆翻洗搓揉清洗，直至清洗殘渣，無臭味才行。

2.將清洗的涼拌雞在沸水中煮一次，出水量后撈出切折數段，另用沸水將涼拌雞煮開，隨後對割開，切割成寬2公分（約六厘米），的紙條。

3.炒菜鍋置灶火上，燒開動物油，白砂糖炒化，兌水少量，炒出不深不淺的糖汁，下涼拌雞在糖汁中炒着色，摻湯煮沸，撇盡白沫子，用鹽、蔥、姜、麻椒，用文火燜至七成熟時加蒜頭，直至全熟后加雞精，再自來水豆粉水澱粉勾芡出鍋。

二、蒜頭的營養成分

蒜頭中帶有一種叫“硫化丙烯”的辣素，其除菌工作能力可做到青霉素的十分之一，對病菌和裂頭蚴都是有優良的消滅功效，能夠具有預防感冒、避免 創口感染、醫治感染病症和除蟲的產生。

蒜頭具備顯著的降低血脂及防止冠心病和動脈硬化的功效，並可避免 血栓的形成。

蒜頭能維護肚臟，誘發肝臟脫毒酶的活性，能夠阻隔亞硝酸致癌物的生成，進而防止癌症的產生。

三、涼拌雞的營養成分

涼拌雞別名豬腸、豬大腸。豬大腸是用以運輸和消化吸收食材的，有較強的延展性，並不像豬小肚那般厚，也有適當的人體脂肪。依據豬大腸的作用可分成腸子、結腸和腸頭，他們的脂肪率是不一樣的，結腸最瘦，腸頭最肥。

營養分析：豬腸有潤肺、滋陰養血、解渴活血之作用。可用以醫治孱弱口乾、脫肛、痔瘡、便血、便秘等症。

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蒜頭是一種在日常飲食中較為普遍的食材，也是在烹制的全過程當中，較為常見到的食物。蒜頭的營養成分很高，而在儲存蒜頭的情況下，也是有許多 需要留意的事宜，例如蒜頭是怕凍的，因此不可以將其放到電冰箱的冷藏室中存儲，以防其受到影響。下邊就為大伙兒介紹一下蒜頭的普遍存儲方式！

1、掛藏法

蒜頭獲得時，對提前準備掛藏的蒜頭要嚴苛選擇，除去這些過小、恭弘=叶 恭弘莖爛掉、受損害和返潮的大蒜。隨後攤在地面上晾乾，至恭弘=叶 恭弘莖變松變黃，蒜頭的表皮已干。最終挑選尺寸一致的50至100頭蒜頭編辮，掛在蔭涼自然通風擋風遮雨的屋檐，使其吹乾存儲。

2、堆藏法

蒜頭獲得后，除去散瓣、生蟲、含有發霉及負傷的大蒜，以防淋雨爛掉。一周上下，再開展第二次給花澆水。那樣反覆開展2次，使蒜頭所有乾躁，隨後遷移到自然通風處，堆積在貯藏庫或大竹籃內，維持低溫乾燥、清涼的標準，並常常查驗。

3、掩埋法

掩埋溝的總寬為1至1.5米。蒜頭掩埋后，不可以隨時隨地開展查驗，為防止在儲藏中的爛掉損害，應當在掩埋前嚴苛選擇這些沒病、沒有受損的的蒜頭開展儲藏。蒜頭的掩埋一般採用礱糠作覆蓋層，最先在溝底端鋪一層2公分厚的礱糠，隨後一層蒜頭一層礱糠，逐層堆至離路面5公分上下時，用礱糠遮蓋，不使蒜頭曝露在空氣中。導致一定的密封性標準，抑止蒜頭的光合作用，減少含氧量，有益於儲藏自然環境中二氧化碳的堆積，為蒜頭儲藏出示良好條件。

4、輻射源儲藏

輻射源解決是運用r射線的至死使用量14000儒勒凡爾納直射蒜頭。直射時，r射線通過球莖會使蒜頭機體中的水和其他物質產生電離作用，造成礦酸基或正離子，進而抑止基礎代謝。該方式實際操作簡單，冷藏品質高，常溫狀態可儲藏1至2年上下。

5、有機化學藥物解決儲藏

常見的有機化學藥物為青鮮素，其鈉、鉀、氨鹽溶于于水，對人和動物毒副作用低。方式是，在蒜頭抽薹後到獲得前一周，將青鮮素放水120至180倍稀釋液，噴撒大蒜恭弘=叶 恭弘面，能抑制大蒜髮芽。噴藥用價值的噴霧機應用后要清洗，留意不必對蒜種噴洒，以防影響出芽。

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打瘦臉針的三大副作用你知道嗎？

假期來了，大家的活動都安排妥妥的，有的和朋友去旅遊、有的回家探親、然而有部分愛美的人在假日期間選擇來醫院打個瘦臉針，假期過後就可以美美的出現在大家面前。

瘦臉針即A型肉毒素針劑，首要作用於肌肉組織它具有神經阻斷作用，讓咬肌萎縮從而達到瘦臉的效果。

瘦臉針對咬肌肥大造成的大臉作用非常明顯，但是如果你沒有選擇專業醫生來操作的話，後果也是非常嚴重的

一：咬肌兩側不對稱

打瘦臉針后兩側不對稱，很有可能是由於面部兩側注射劑量不同導致的，注射瘦臉針對於注射的操作要求很高，注射的劑量、注射的層次都是需要特別留意的，操作的不當很容易造成打瘦臉針面部不對稱等副作用。

二：面頰凹陷

因為肉毒素是液體會向周邊彌散，如果打入過多或者沒有精準的找到咬肌位置的話，肉毒素會因為彌散作用而麻痹顴骨下的咬肌從而導致面頰凹陷。

三：蛙腮

少部分注射完瘦臉后，過後5到7天會出現局部的突起，咬牙時突出，不咬牙時消失，我們從咬肌說起，一般人的咬肌看起來是一整塊，很大，但是它其實有3個肌肉束支，這三個肌肉束通過白色的腱膜隔開，如果注射肉毒素時只是注射了其中的一個或2個肌束，另一個肌束沒有注射，那這個肌束就會過度收縮，增生肥厚形成突起，往往第一個和第三個肌束最容易出現，中間的肌肉最大，一般都會被打掉，所以形成突起往往在後面或前面，中間很少，所有，當出現注射完瘦臉，咬牙出現突起的時候，讓顧客咬着牙，哪裡突起在哪裡補一針就好，注射劑量是正常一個點的量。

除了需要醫生的專業性，術后護理也是非常重要的

1、進行注射之後，部分接受治療人的注射位置皮膚會出現輕微紅腫的現象，治療之後幾小時內就可以消退，少數人在進行治療之後會有輕微淤血的現象產生，之後便可很快消失。

2、在治療之後的4-6小時內，接受治療的人最好採用坐着或者是站着的方法，這樣可以有效避免肉毒桿菌形狀破壞。（術后4-6小時后，禁止平躺，盡量減少運動）

3、在治療之後的6小時之內，接受治療的人最好不要洗臉和化妝，也不要用手去觸摸（按摩）注射部位。（注射后24小時內整臉不要使用化妝品，不要沾水或者被污染，注射72小時內不要再注射部位和注射周邊塗抹外用藥，化妝品和其他刺激性的物品）

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時尚街拍：優雅漂亮的打底褲美女

時尚街拍：優雅漂亮的打底褲美女，讓你做自由自在的自己。為了能更好的傳播與分享時尚和潮流信息和相互共勉的態度，一起共同進步！帶給你不一樣的饕餮盛宴，喜歡看美女街拍和學習穿衣打扮的就快來關注我們吧！每日都給你帶來不一樣的美，希望你們會喜歡  
優雅漂亮的打底褲美女，摩登個性的打底褲美女，身材高挑，輕鬆展現女神范！簡約不失時尚感的裝扮讓你一舉一動都那麼迷人，爽滑透氣的打底的布料容易搭配，很是獨有個性看起來特別非常有街頭范，讓你做自由自在的自己。  
優雅漂亮的打底褲美女，展現出你優雅的時尚品位，穿着舒適透氣還不會顯得很浮躁，讓你看起來更加的引人注目讓形體更完美簡約不失個性營造出浪漫的氛圍，舒適百搭很有時髦感，從而使得我們在人生之路上更加完美地走向輝煌，這就是時尚和清爽都要完美搭配的結果，搭配上簡單文藝的T恤可以隨意的耍帥，讓你做自由自在的自己。  
優雅漂亮的打底褲美女，簡約幹練的打底褲款式穿上后絲毫不會顯得腿胖，這樣的褲子既顯俏皮又不失女人味可以更好的修飾腿型加上舒適的打底褲的布料，褲長非常貼心的並沒有特別長，帶有修身的充滿着青春的運動活力，讓你做自由自在的自己。網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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楊冪好媚！大紅裙配淚痣拍時尚大片

23號晚上，娛樂圈眾多帥哥靚女齊聚一堂舉行一場電影盛宴，一群當紅明星衣着搭配光鮮亮麗，並亮相金雞獎閉幕式紅毯。其中在紅毯上最引人注目當屬80后、90后兩代流量女星，楊冪、秦嵐、迪麗熱巴、劉詩詩、倪妮、佟麗婭和李宇春等皆參加電影活動，每位的造型都很漂亮，尤其是楊冪，她以一襲露肩大紅裙驚艷亮相金雞獎紅毯的聚光燈下。

當時楊冪還收到時尚芭莎邀約，拍攝了一段大片，被贊楊冪是風格百變女神，大紅裙配上美人淚痣，然後梳着一頭大波浪髮型，她以紅色帷幕為背景，拍攝出來的大片好媚，嫵媚明艷中又不失優雅大氣的范兒，無論是顏值、身材還是楊冪這身大紅色的禮裙，在紅帷幕的襯托下，顯得楊冪更好看，頗有巨星的模樣。
於拍戲原因，楊冪曾缺席了前不久舉行的芭莎明星慈善夜活動，昨天她終於可以抽空過來參加一場重要的活動，楊冪出席電影金雞獎頒獎典禮，因為這可是演員們一場難得的盛宴。在紅毯上楊冪攜手好友秦嵐一同亮相，兩位都穿着優雅的露肩長裙，加上彼此人氣很高，所以當楊冪攜手秦嵐一走出紅毯的那一刻，就引起現場粉絲、觀眾的歡呼。

不久，時尚芭莎攝影師放出楊冪參加金雞獎的寫真大片，該大片的風格走的是媚而雅的時尚類型，被粉絲怒贊楊冪不僅媚，而且還挺撩人，整個畫面非常能打。其實女星的活動照片好不好看？造型穿搭驚不驚艷？除了跟女星顏值、身材有關外，與攝影師、修圖師和造型師也有必然的聯繫，好的攝影師、造型師更容易給自家的女藝人加分，像昨天歐陽娜娜的攝影師，他把歐陽娜娜拍攝得美麗動人，造型太好看。

   

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豆槳是一種早飯中非常普遍的食材，是一種營養成分較為高且口味十分香醇的食材。自然，有關豆槳的吃法，也是擁有 非常大的注重的。很多人都想要知道早上空腹喝豆漿怎麼樣。實際上，早上空腹喝豆漿針對身體的消化吸收作用影響還是較為大的，因此不建議大伙兒在早上空腹喝豆漿。

一、早晨空腹喝豆漿好么

早晨空腹喝豆漿對人體的弊端是超過益處的。空腹喝豆漿非常容易影響人體針對營養元素的消化吸收，還非常容易影響腸胃的一切正常消化吸收作用。如果是有胃病的病人應當防止早晨空腹喝豆漿。

二、早晨空腹喝豆漿的弊端

早晨空腹喝豆漿對人體有很多的不好影響：

1、提升休重

早晨空腹喝豆漿非常容易造成增加體重。人體在歷經了一晚上的耗費以後，身體的營養元素寥寥無幾，如果是立即空腹喝豆漿得話，非常容易使豆槳中帶有的很多的蛋白等物質轉換成人體脂肪存儲讓人長胖，增加體重。這針對要想減肥瘦身的人尤其不好。

2、不利消化吸收

早晨空腹喝豆漿，豆槳中帶有的營養元素不易被消化吸收運用。空肚身體的動能較少，立即空腹喝豆漿，豆槳中帶有的蛋白等營養元素立即被當做動能物質耗費；且空腹喝豆漿會加快腸胃蠕動，豆槳以最短的時間被新陳代謝掉，那樣都不利人體針對營養成分的消化吸收。

3、非常容易腹瀉腹脹

早晨空腹喝豆漿非常容易造成腹瀉、腹脹。豆槳歸屬於寒性的食材，空腹喝豆漿非常容易造成腹瀉。此外空腹喝豆漿在身體水解作用下非常容易脹氣造成呃逆、腹脹等不適感。

三、早晨喝豆漿的好處

早晨飲用豆漿的方式對人體是有一定的益處的。豆槳中帶有豐富多彩的蛋白、維他命C等營養元素可以協助抗氧化性，協助養顏美容；並且豆槳中帶有的含鐵可以協助人體補鈣，可是最好配搭面點，推動人體消化吸收鐵，此外早晨飲用豆漿的方式還可以為人體補充營養成分動能，合理提升身體免疫力。

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皮肉，實際上我們最常服用的便是豬肉皮了。許多 家中並不善於豬肉皮，因此便會丟棄。實際上皮肉之中含有很多的膠原蛋白粉，對皮膚很好。可是怎樣烹制皮肉，也讓大伙兒十分的頭痛。今日我們教大伙兒一種滷肉皮的做法，要是準備好調味品味和香辛料，製做起來並不繁雜，並且還十分美味可口。

滷菜皮

原材料：豬肉皮300克。

鹵料：八角2粒，茯苓3克，小茴香10克，砂仁3克，肉蔻8克，良姜3克．蔥2棵，善2塊。

調味品：高湯15Kg，干黃醬100克，生抽50克，食鹽100克，白砂糖80克，雞精80克。

作法：

1．將豬肉皮放進沸水中稍烫一下，撈起來後去除植物油脂及殘毛，清洗乾淨預留。

2．坐鍋點火烤熱，放進白砂糖，添加少量水，用文火漸漸地熬煮至深紅色，再添加500克水燒開，待涼做成炒糖色。

3．坐鍋打火，倒進少量油燒開，先放進干黃醬爆鍋出香氣，再添加炒糖色、生抽、食鹽、雞精，調為黃大醬湯備用。

4．將皮肉放進大醬湯中，以文火醬約35分鐘，隨後熄火再燜20分鐘。

5．將皮肉撈起來后鋪平盤裡，放涼切條就可以。

皮肉的其他作法

拌皮肉絲的作法

調料:主要材料：豬肉皮（上肋位置）500克。

輔材：油辣子，芝麻油，食鹽，雞精，花椒粉，蔥根各適當。

特點：香辣脆香，酒飯兩相宜。

實際操作:1、將皮肉刮洗乾淨，放進鍋內，煮開熟（以能掐動為標準），撈在涼白開水內泡涼，片盡裡邊的肥膘，坡刀頭成特薄的片，再切割成特細的絲；蔥根切成細絲。

2、將皮肉絲放進盤裡，上邊放蔥根絲，添加食鹽，雞精，油辣子，芝麻油，花椒粉，翻拌就可以服用

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