韓雪高調起來真的很厲害

韓雪高調起來真的很厲害

演員韓雪自出道以來都只是專心做自己的演藝事業,雖然網友對她的家庭背景十分好奇,但她的個人演技實力還是很不錯的,像是在她參加的綜藝節目《演員的誕生》中,她再次向觀眾們展示了自身的演技功底,精彩表演也是受到了一眾導師們的好評,很多人都被她的精彩表演而圈粉,而她最終也獲得了總決賽的冠軍,精湛演技還是得到了大家的認可的。除了演技好之外,如今36歲的韓雪還是個行走的衣服架子,時尚穿搭總是氣質百出,完全看不出她的實際年齡,時尚功力十分了得!

韓雪高調起來真厲害,一頭捲髮造型的她,戴了副黑色墨鏡,不僅襯的得她臉十分小巧,還多了幾分時髦感。她這次穿了件黑色拉鏈夾克,就是簡單的純色款式,卻也顯得簡約時尚,還是很耐看的!

韓雪身穿一件黑色拉鏈夾克,下半身也是穿的黑色半身裙,一身都是黑色系打扮,顯得高級又時尚,最重要的是還很顯瘦,再配上那一抹紅唇,一身黑打扮配紅唇,看起來就氣場十足,和以往溫柔大方的樣子截然不同!

韓雪下半身穿一條黑色半身裙,沒有過多的修飾,搭配一雙黑色短靴,雖然只露出了一小截的小腿,但還是能看出是纖瘦的,肩上還斜挎了個lv包,盡顯摩登時尚。整體造型簡約卻不失格調,氣場全開似御姐!

韓雪身着一件紅色針織毛衣,還圍了條紅色圍巾,盡顯清新靚麗時尚,下半身則穿了條撞色短裙,露出她那纖細的美腿,搭配一雙黑色過膝長筒靴,襯得雙腿又細又長,完全就是腿精一枚,

韓雪穿了件白色西裝外套,盡顯簡潔時尚,她還外搭了件粉色大衣外套,看起來還是很清新大氣的,下半身穿一條白色七分褲,露出纖細的小腿,搭配一雙黑色休閑鞋,不僅休閑還很時髦,真好看!

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紅苕餅的做法步驟是什麼?

文章導讀

紅苕就是大家熟知的紅薯,紅薯餅是一種非常好的美食,紅薯的營養是很全面的,首先含有豐富的澱粉,另外富含多種維生素和微量元素,比如含有大量的鈣鐵鋅銅,另外紅薯含有豐富的膳食纖維,經常吃紅薯對腸胃健康是很有好處的,而且還有減肥的作用,下面教大家做紅苕餅的詳細方法。

紅苕餅做法:

做法一

1、將紅薯蒸熟後去皮,放入器皿中,加入三分之一的麵粉和小米面,攪拌均勻和成麵糰;

2、將麵糰揪成小團,包入紅豆沙,製成餅入油鍋炸熟即可。

做法二

1、高壓鍋中放入紅豆壓熟,再炒干,加入葡萄干、松仁、芝麻製成豆沙餡;

2、將紅薯蒸熟後去皮壓成泥,加入糯米面和成麵糰,逐個包入豆沙餡,製成小餅,放入芝麻中沾勻,入油鍋炸熟即可。

做法三

1、將紅薯放沸水蒸鍋架上,用中大火蒸15分鐘至熟。

2、取出后趁熱用湯匙壓成泥。

3、放入糯米粉、白糖、約一湯匙水,充分揉勻(乾濕度適中)。

4、取適量薯泥用雙手先搓成丸子,再用雙掌拍打成餅狀。

5、鍋中放油燒到八成熱,放入苕餅用中火炸8分鐘(炸的過程中要時時將苕餅翻面)。

6、熄火後用鏟將每個苕餅在鍋邊壓出油分。

7、裝盤后即可食用。

做法四

1.將紅薯洗凈,對半切或是切成三大塊(比較容易熟)﹐然後高壓鍋熟蒸熟﹐一般需要10-15分鐘.

2.然後將熱乎乎的紅薯皮去掉放在瓷盆里﹐用木鏟攪爛﹐邊攪邊加入白糖﹐麵粉﹐最後加入雞蛋.

3.攪均勻后﹐揉成丸子﹐在切板輕輕壓平﹐再用寶寶平時吃大果凍的殼子當模子﹐壓成一個個圓圓或心型的形狀.

4.最後油鍋架上(油可以不要很多﹐不吃油哦)﹐將餅餅放入﹐兩面各煎一次即熟.

注意點﹕

1.紅薯去皮攪爛時﹐一定要熱的﹐這樣才可以將麵粉和白糖化解.

2.麵粉不能多放﹐多放會硬﹐不鬆軟.

3.紅薯比較粘手﹐最好用點澱粉﹐麵粉也行.

特點﹕色澤金黃很誘人﹐而且很容易熟﹐煎一下就好﹐最好是熱的時候吃﹐鬆口又好吃.

做法五

1、紅薯去皮切塊蒸熟后搗碎成泥。

2、加入糯米粉和一丁點食用鹽拌勻。

3、揉成光滑的麵糰。

4、取一小塊麵糰搓圓,壓扁,撒上黑芝麻略壓,做成紅薯餅生坯。

5、熱鍋上油,油熱后,放入紅薯餅生坯,小火煎至邊緣略有些金黃。

6、翻到另一面,也煎至金黃后即可。

PS:

1、如果用的偏甜的紅心紅薯來做這個,一般不用另外加糖,最後的成品也會很香甜。

2、鹽的用量只需一丁點即可,不放也行。

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國旅總社與意大利六大區簽署旅遊合作備忘錄

明年是中意建交50周年,兩國將互辦文化旅遊年。以此為契機,近日,國旅總社宣布與意大利多個大區簽署旅遊領域合作備忘錄,积極助力“一帶一路”建設。

據了解,國旅總社分別與意大利西西里大區、普利亞大區、卡拉布里亞大區、巴西里卡塔大區、翁布里亞大區、馬爾凱大區就“意大利超級目的地”計劃簽署文化、旅遊和商業合作的備忘錄。核心內容包括目的地營銷、產品研發和推廣、旅遊包機等。國旅總社副總經理孫承龍代表公司簽署上述合作備忘錄,參加簽署儀式的還有意大利農業食品林業政策和旅遊部國際關係、禮賓、旅遊辦公室主任普里安德女士,中國駐羅馬旅遊辦事處楊博主任等。意大利當地媒體對此次國旅總社與意大利多個大區達成的戰略合作給予廣泛關注,並對中意雙方旅遊合作前景充滿期待。

中意兩國分別是古絲綢之路的起點和終點,也是“一帶一路”倡議的重要合作夥伴。意大利歷史悠久,文化底蘊豐厚,有着豐富而獨特的旅遊資源,是中國遊客喜愛的旅遊目的地之一。國旅總社則积極響應國家“一帶一路”倡議號召,不斷進行產品創新。此次攜手意大利合作方還將共同推出“意境”系列深度游產品,將進一步深化中意兩國的旅遊合作,促進兩國人民之間的文化交流。

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產後抑鬱症幾個誤區

產後抑鬱症是指產婦在產後二周內起病的抑鬱疾病。如:產婦出現情緒低落、鬱悶、不安、內疚、易怒、焦慮、失眠、絕望甚至有輕生的念頭等。有些媽媽對產後抑鬱有些錯誤的理解。

誤區1:產後抑鬱是很正常的��所有的新媽媽都會感到疲憊和抑鬱正解:新媽媽經常會感到疲勞和力不從心。她們或許會經歷一段叫做“寶寶綜合症”的心路歷程。有這種綜合症的婦女會感到疲累,沒有精力。但是,產後抑鬱症是一種情感更強烈的,持續時間更長的心理障礙。有產後抑鬱症的媽媽或許會不想和自己的寶寶玩耍。她或許會感到難以集中精神,不能給寶寶足夠的溫暖和愛護。她會因此而感到內疚。

誤區二:如果你在分娩之後,沒有立即患上產後抑鬱症,那麼,你就不會再患上它了。正解:產後抑鬱症會在分娩后的1年內隨時發作。

誤區三:產後抑鬱會不葯而愈。正解:“寶寶綜合症”會大概持續4個星期,並自自動痊癒。但產後抑鬱和其他疾病一樣,不經過治療幾乎是不能痊癒的。但好消息是,有很多辦法能治癒這個病。

誤區四:患有產後抑鬱的女性都會有虐兒傾向正解:產後抑鬱跟產後精神病不同。產後精神病患者會對生命造成威脅,她們可能會自虐,或者虐兒。如果你感到有這種心理傾向,那麼就立刻向家人和醫生尋求幫助。

誤區五:產後抑鬱症患者都會看起來很抑鬱,停止照顧自己。正解:你不能單從一個人的外表就看出她是否是產後抑鬱症的患者。產後抑鬱症的患者或許看起來與常人無異。她會努力使自己看起來很光鮮,並努力地化好妝之類的。通過對外表做修飾來轉移她內心的痛苦。

誤區六:有產後抑鬱的媽媽都不會是好媽媽正解:產後抑鬱不會是任何女性變成失職的媽媽。

誤區七:一定是做錯了什麼事,才會患上產後抑鬱。正解:患上產後抑鬱症,不是任何人的錯。沒有什麼能預防患上這種抑鬱症。

誤區八:補足睡眠,就能從產後抑鬱中康復正解:儘管補充睡眠對產後抑鬱的患者來說很重要,但是,單單睡眠不能治癒產後抑鬱。

誤區九:當婦女進入哺乳期時,她們不能服用抗抑鬱葯正解:調查發現,孩子從母乳中吃到抗抑鬱葯的可能性很少。當產後抑鬱患者需要服用抗抑鬱葯的時候,她的醫生會小心翼翼選擇最能幫助她的葯,同時不會對寶寶造成傷害的葯。

誤區十:孕婦或者曾經有分娩經驗的婦女不會感到抑鬱。正解:懷孕或者有分娩經驗並不能保證婦女不會患上抑鬱。換而言之,懷孕不會幫助婦女抵抗抑鬱,而事實上,正在懷孕的婦女更可能會感到壓抑。

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蜜汁山藥家常做法

文章導讀

山藥是平時比較常見的食材,山藥的營養價值是很高的,山藥在平時的吃法也是很多的,山藥可以和很多的食材搭配着一起吃,還可以炒着吃或者是煮稀飯吃,味道都是非常不錯的,山藥比較常見的一種吃法是蜜汁山藥,在平時是很受歡迎的一道美食,下面介紹蜜汁山藥家常做法。

蜜汁山藥家常做法

做法一

1、製作蜜汁山藥時需要準備山藥四百克,冰糖二十克,蜂蜜五十克,枸杞三克,清水五十克。

2、把準備好的枸杞用溫水泡好,再把山藥清洗乾淨以後去掉外皮,把它切成兩寸長,三分厚的條狀,在鍋中放水燒開以後再把山藥條入鍋焯燙,兩分鐘以後出整齊的擺放在盤子中。

3、在炒鍋中放水加入準備好的冰糖再用小火熬制,讓冰糖化開,再加入準備好的蜂蜜,煮開以後等蜜汁冒泡以後就可以出鍋,出鍋時直接把蜜汁澆在盤子中的山藥條上就可以。

做法二

1、製作蜜汁山藥需要準備山藥五百克,枸杞二十克,白糖一百五十克,桂花醬一大勺。

2、把準備好的山藥去皮以後放在水中浸泡,枸杞用清水泡軟。把泡好以後的山藥取出以後切成厚點的片狀備用。

3、在炒鍋中放多點油,最好能沒過山藥,加熱以後把山藥片放到油中炸到變黃,再取出瀝干,重新起鍋,鍋中放水把糖放進去化開熬成糖漿,再把山藥和枸杞入鍋炒勻,取出以後裝盤再淋上桂花醬就可以。

4、製作蜜汁山藥時,山藥一定要去皮,但是去皮以後的山藥在與空氣接觸時容易發生氧化,很容易讓白色的山藥變成黑色,這時最好把它泡在清水中,能減少氧化反應發生,也能預防山藥變色,能讓做出的蜜汁山藥色澤更加誘人。

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14個指標告訴你必須選擇剖腹產

1、胎兒窘迫:

這是由於胎兒缺乏氧氣而陷於危險狀態,也有可能胎死腹中,倘若心跳少於120/min情況就更危急。

2、胎兒過大:

胎兒體積過大無法經由骨盆腔生產。例如:糖尿病母親就會有胎兒過大的障礙。

3、骨盆過小:

有些身材過於矮小的母親因骨盆過小沒有足夠空間讓胎兒經由骨盆腔生產。

4、不正確的胎位:

正確的生產應是胎兒頭頂先露出來。而不正確的胎位如臂先露產式(BreechPresentation)、面先露產式(FacePresentation)、枕橫位(TransversePosition)等。

5、輕度妊娠高血壓綜合症:

患有高血壓、蛋白尿、水腫綜合症的母親,胎兒將無法從胎盤獲得足夠的營養與氧氣,也不能承受生產過程所帶來的壓力。

6、自然生產過程無法繼續進展:

因母親子宮收縮程度薄弱,子宮頸擴張不足,胎兒無法產出。

7、胎兒未成熟:

未成熟的胎兒會較虛弱,通常胎兒小於36星期,以及小於5磅,可能不能承受自然分娩的壓力。

8、胎兒體積比實際月份小:

不健全的胎盤導致胎兒營養及氧氣供應量不足結果導致胎兒虛弱,體形比實際月份小。

9、前置胎盤又稱低位胎盤若是胎盤附着在子宮部位過低會導致出血以及阻擋了胎兒出生通道。

10、胎盤剝離:

通常胎盤剝離是由高血壓或創傷所引起而導致陰道出血的緊急狀況。

11、卵巢囊腫:

母親的卵巢患有囊腫會阻礙胎兒的出生。

12、子宮肌瘤:

母親子宮患有肌瘤會阻礙胎兒出生。

13、產婦罹患某種病症:

例如:糖尿病、腎臟病等等,對於母體和胎兒都會形成壓力。

14、曾經接受剖腹分娩手術者:

這是最普遍接受剖腹分娩手術的指標。因為以前曾接受剖腹分娩因而子宮較易受傷,再決定用CaesareanDelivery可減低子宮破裂的風險。

以上十四種情況,醫生通常會決定替產婦施行剖腹分娩以保護母親及胎兒的生命。

: 生產方式相關

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加拿大:旅遊作為“經濟驅動力”獲重點支持

加拿大政府近日發布2019聯邦預算(以下簡稱“預算”),首次將旅遊作為支柱型產業,與農業食品、清潔能源、製造業、数字產業等並列為國家“經濟驅動力”,並宣布採取一系列新措施推動旅遊發展。

加大地方旅遊發展力度。預算提出,未來兩年向“加拿大(旅遊)體驗基金”撥款5820萬加元(約合人民幣2.92億元),用於資助地方政府開發原住民旅遊、農村與偏遠地區旅遊、冬季旅遊、美食旅遊等重點旅遊項目。同時,政府將在未來13年投資17億加元,用於農村和偏遠地區的高速寬帶網絡建設,推動此類地區和原住民地區旅遊開發。地方機場建設也被列入基礎設施建設優先項目。

為旅客訪問加拿大提供更大便利。預算將在未來兩年向加拿大移民、難民和公民部(IRCC)注資7860萬加元,確保其有充足的資源處理來自全球的訪客簽證、工作簽證和學生簽證申請,為擬訪問加拿大的外國人提供更高效的服務。預算還將額外撥款4290萬加元用於增強IRCC的電話諮詢服務,為訪客和新移民等提供更多幫助。

加強國內旅遊推廣。預算要求加拿大旅遊局從每年9550萬加元的政府撥款中,支出500萬加元專門用於國內旅遊推廣,提升加拿大國民對知名度較低地區的了解,開發新的旅遊景區和旅遊項目。

加強邊境和機場安保,提升相關服務水平。本次預算採納加拿大旅遊行業協會(TIAC)的建議,採取相應措施保證遊客在加拿大旅行更安全、更便利。

加強旅遊基礎設施建設。政府將在未來5年向加拿大國家公園管理局撥款1900萬加元,用於國家公園和國家歷史古迹的維護,進一步提升遊客對景區的滿意度,並計劃在西北領地建設新的國家公園。

大力扶持節慶活動。預算將在未來兩年向主要文化節慶活動提供2400萬加元資助,希望以文化豐富旅遊內容、增強旅遊吸引力,進一步推動旅游業發展。

擴大就業和加強專業技能培訓。預算將在未來5年撥款約6.3億加元用於學生就業項目,旨在為科學、技術、工程和數學領域以外的產業創造2萬個就業機會;撥款7.1億加元用於補貼員工的在職培訓費用,鼓勵員工參加在職培訓。

政府預算中對旅游業的高度重視,離不開旅游業近年來的亮眼表現以及旅遊主管部門對行業的規劃與扶持。2017年,加拿大入境遊客達2080萬人次,帶來213億加元收入,創下歷史新高;2018年,旅游業為加拿大創造74.53萬個就業機會,加拿大入境旅客達到2110萬人次,再次刷新紀錄。

2017年5月,時任加拿大小型企業和旅遊部部長楚宣歌(Bardish Chagger)宣布推出“旅遊新願景”,號召加拿大各政府機構鼎力合作,抓住旅游業蓬勃發展的機遇,力爭使加拿大在2025年躋身全球最受歡迎的旅遊目的地前10名。

2018年11月,加拿大文化遺產部前部長麥勒尼轉任旅遊部部長后即宣布成立“就業與遊客經濟顧問委員會”,確定加拿大旅游業面臨的重要挑戰,為旅游業發展和競爭力提升出謀划策。此外,麥勒尼自上任后赴加拿大各地考察地方旅游業發展狀況,與旅遊界人士座談,廣泛聽取意見,為制定新的聯邦旅遊發展戰略夯實民意基礎。

加拿大政府此次在預算中推出的旅遊發展舉措,從基礎建設、入境服務、就業培訓和文旅結合等多方面入手,以提升入境遊客數量、入境游質量和國內旅遊開發為核心,體現了政府對旅游業的高度重視和大力扶持。預算公布后,獲得加拿大旅遊行業協會等組織的积極評價。(袁媛)

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大熊貓“如意”“丁丁”即將啟程赴俄羅斯

記者26日從中國大熊貓保護研究中心獲悉,大熊貓“如意”“丁丁”將結束隔離檢疫,從保護研究中心雅安碧峰峽基地出發乘專機前往俄羅斯莫斯科動物園,開啟為期15年的中俄大熊貓保護研究合作項目。

為進一步促進大熊貓保護研究國際合作,推動中俄兩國瀕危物種和生物多樣性保護水平的提高,2019年2月28日,中國野生動物保護協會與俄羅斯莫斯科動物園簽訂了《關於開展大熊貓保護研究合作的協議》。

協議有限期為15年,按照協議規定,俄羅斯莫斯科動物園已提前派遣專職飼養人員及獸醫前往中國大熊貓保護研究中心學習大熊貓飼養及醫療技術,為大熊貓前往俄羅斯莫斯科動物園做好充足的準備。

大熊貓“如意”:雄性,2016年7月31日出生,譜系號1021,出生於中國大熊貓保護研究中心雅安碧峰峽基地。大熊貓“丁丁”:雌性,2017年7月30日出生,譜系號:1087,出生於中國大熊貓保護研究中心卧龍神樹坪基地。

據悉,大熊貓“如意”“丁丁”預計4月29日中午從成都雙流國際機場出發,北京時間22時到達莫斯科機場。(記者余里)

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孕婦害怕分娩怎麼辦 幫助分娩的方法有哪些

孕婦害怕分娩怎麼辦?

很多孕媽媽都很害怕分娩,心理上面總會有一定壓力,這樣反而不利於分娩。有沒有什麼方法可以幫助孕媽媽順利分娩呢?

下面,我們就來看看幫助分娩的方法有哪些。

一、人工破膜

@冰淇淋:順產生寶寶一切正常,助產士給人工破膜說是能生的快點,有必要嗎,為什麼不等自然破,需不需要孕婦及家屬簽字,是正常必要的醫療行為嗎?

溫馨提示:胎膜怎麼也不破就不會破水,這時就需要人為地弄破胎膜。

胎膜一般在產程中會破,羊水會流出。只要不是早產臨產前很早破膜,一般不會影響。破膜后一般會刺激產婦產生宮縮或者宮縮增強。如果你的產程進展已經有延長的趨勢,醫生一般會給你人工破膜。目的是為了解羊水的情況,同時會促進宮縮、縮短產程。

人工破膜時機的選擇

·准媽媽已經孕滿41周但仍然沒有臨產,需要醫生幫助發動宮縮,促進臨產。

·准媽媽已經臨產但產程進展緩慢。

·准媽媽孕滿35周合併高血壓、心臟病等不能繼續妊娠。

·分娩過程中,胎心過快或過慢,需要通過觀察羊水性狀了解有無胎兒宮內窘迫,而決定分娩方式。

二、使用縮宮素

@跳跳虎:明天一早就要打縮宮素了,想知道究竟有效果沒,害怕打了沒用到最後還是被剖 。

溫馨提示:縮宮素顧名思義就是能讓你的子宮收縮。子宮收縮是產程中必須的,但有些孕媽媽,破膜后長時間不發動宮縮,或者產程中宮縮的強度或頻率不足,會導致你的產程過長,那麼醫生會給你用適量的縮宮素引產或促進產程進展。

縮宮素引產需要多長時間呢?

這取決於很多因素,比如曾經的分娩次數、宮頸的“成熟度”以及胎兒的胎位。產程慢速期(宮頸擴張小於4厘米的時候)接受引產的話,進展速度並不受到限制。而在快速期(宮頸擴張4厘米以上),宮頸每小時擴張1厘米被認為是合適的速度。

三、手轉胎頭

@棉花糖:到了產台,醫生對我說胎寶頭部位置有點不對,需要使用一些助產方法,感覺好恐怖的樣子,啊啊啊啊。

溫馨提示:如果臨產後胎兒還沒有擺正姿勢,那麼醫生可能讓你側卧位,讓胎兒在重力作用下擺正姿勢,如果胎兒還不能好好的趴在媽媽子宮裡,那麼醫生也會用手轉動胎頭,強行讓胎兒擺正體位。當然這需要宮口開大,醫生可以觸摸到胎頭。

要知道胎位異常是造成難產的常見因素之一,頭位難產常易被人忽略,通常在分娩過程中遇到困難時才被發現,其中最重要的是持續性枕后位,雖然持續性枕后位被稱為輕微的胎頭位置異常,但手術率卻高,難度也大。

而徒手旋轉胎頭是產科“軟功夫”的一部分,既不需要技術,也不需要器械,且風險小。成功的旋轉胎頭能縮短產程,避免使用器械,減少母兒損傷,降低剖宮產率。

手轉胎頭注意事項

·操作中胎頭不能上推過高,避免臍帶脫垂。

·胎頭轉正後,應同時用右手食指及中指將水腫的宮頸前唇上推,宮口即迅速開全。

·在旋轉胎頭時,如發現臍帶脫垂或臍帶隱性脫垂,應立即停止操作,遙高床尾,幫助臍帶縮回,並改用其它方式,立即結束分娩。

四、產鉗或者胎頭吸引器助產

@豆豆糖:發現助產的裡邊有產鉗,難道是要把寶寶夾出來嗎?有種不可思議的感覺。

溫馨提示:如果醫生用了上面介紹的那些手段,可是產程還不能按照預期的進行,長跑跑了一半停下來了,或者胎兒有缺氧的可能,需要儘快讓孩子脫離產道,自主呼吸。那麼醫生可能用產鉗或者胎頭吸引器,讓胎兒藉助外力來到這個世界。應用產鉗或者胎頭吸引器的時候說明長跑距離終點已經不遠了。

什麼是陰道助產?

陰道助產是指醫生使用胎頭吸引器或產鉗,幫助你的寶寶從產道中生出來。如果你屏氣向下用力了很長時間,而且已經完全精疲力盡了,或者你的寶寶雖然就快要出來了,但出現了心跳不可靠圖形,這時,醫生就不能讓你的寶寶在你的產道內繼續待下去了,他可能會建議你使用陰道助產。如果你的產程一直由助產士照顧的話,醫生會幫助進行助產操作。

儘管聽起來有點兒嚇人,不過,只要寶寶的頭部在產道內已經下降得足夠低了,而且沒有其他陰道分娩可能併發的問題,再加上有經驗的醫生,那麼陰道助產還是相當安全的。

五、剖宮產

@蜜桃:之前說是順產,可真到生的時候出現了各種難題,醫生最後說只能剖腹產了。嗚嗚,說好的順產呢?

溫馨提示:分娩可不是一帆風順的。如果剛剛起跑就出現胎兒缺氧的情況,或者經過醫生的處理你確實不能完成陰道分娩,那麼醫生還有最後一招,那就是剖宮產。

人工破膜、縮宮素使用、手轉胎頭這三項措施,相當於你在長跑過程中給你鼓氣、加油、補水、給養;產鉗或者胎頭吸引相當於在衝刺階段拉你一把;而剖宮產則相當於在你起跑或者半程中讓你坐上快車直達終點。

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: 分娩期相關

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國外古鎮:有哪一個為旅遊而旅遊?

古鎮就是一個“鎮”,大凡古鎮原本就是一個生活居住之地,而非從一開始就是一個“景區”。僅僅因為兩點,才有人去旅遊:一是不同於現代的“古氣”——觀光,這是一種差異化需求;二是不同於外地人的“俗氣”——生活體驗,這也是一種差異化需求。

仿造一個所謂古鎮,未嘗不可。如果有原住居民、有文化傳承,有不同的環境、場景和情景,外地人就可以去旅遊。反之,如果一個古鎮沒有了人間煙火,何來以生活體驗為核心的休閑旅遊?但是,如果直接奔着旅遊而去,本身就是一種不切實際的虛妄之念;如果明知不可為而為之,則從一開始就有非分之想——搞地產。看一看國外的古鎮吧,有哪一個是只有商業地產而無原住居民空間?

退一步,不說休閑說觀光,建築風貌只是觀光所需。搞旅遊,未必動輒就仿古,只要不是現代日常生活中司空見慣的,都可以成為新景觀。

——牧青隨感

【正文】

圈地收費、門票飛漲、人口外遷、遺產損毀、過度商業化等扼殺古鎮旅遊的元氣。要想讓古鎮旅遊可持續發展,經營者需要突破門票經濟思維,依託文化底蘊打造完整旅遊產業鏈。古鎮不只是一個旅遊景區,古鎮更不是搖錢樹。從國外古鎮開發的可持續發展中,我們有更多的啟示。

黑金城

不依賴旅遊創收的旅遊名村

古鎮小記:17世紀末,一支葡萄牙探險隊來到巴西一處荒涼之地,瞧見四處散落着黑色光澤的“砂石”,原來那是包裹着金屬鈀的金礦。黑金城因此得名。當年的金礦和盛況如今已成回憶,只留下一座巴洛克風格的城市,吸引着前來觀光的遊客。

巴西利亞大學建築學系雷納托教授是上世紀70年代參与規劃和建設黑金城的工程師。他對記者說,黑金城從未被過度商業化,黑金城至今基本上維持着城市原貌。旅游業創造的收入占城市財政收入的7%不到。一家酒店總裁馬爾西奧說:“我們以旅游業聞名,但真正給予這個城市最大經濟活力的是礦產業和大學城。很多家庭並不局限於開餐館、旅店,我們還有自己的職業。”

城內歷史建築多為私人老宅,很多居民把自己的住宅改造成家庭旅館。為了防止過度商業化,市政府對家庭旅館的發展給予有力監管。市旅遊局局長雅巴斯在接受記者採訪時說,如果改變建築內牆顏色或改造門窗,必須申請授權,並且還要符合殖民時期巴洛克風格的色調和特點,並使用仿古材料。如果違反規定,政府將勒令恢復,還會罰款。

黑金城在發展過程中遇到過人口膨脹的問題。近40年,該市人口從3.2萬增長到7萬。“人口增多要求更發達的工商業和更完善的醫療設施和基礎設施,但黑金城並沒有在這些方面發展,而是在周邊建起了新的城鎮,相隔不過十來公里,新居民在這些新建城鎮居住,而來這兒工作。”雷納托教授說。

黑金城也曾一度面臨保護資金短缺的困難。黑金城原是州府,但由於地方有限,當州政府遷走後,黑金城便無人問津,城市維護和建設資金開始短缺。而作為歷史古城,黑金城很難發展其他更為活躍的經濟活動。為了籌措保護資金,黑金城從下述兩個方面“下手”:一是由政府、特別是巴西國家文物保護機構(IPHAN)提供專項資金。據IPHAN的工程師羅姆洛介紹,政府授予該機構權利對公共建築進行監管,鑒定保存狀況以及是否需要修復等;二是興辦大學搞創收。1940年代,礦產業帶動當地工業快速發展,黑金城順勢建起了大學等,這為城市帶來了相當可觀的財政收入,從而保證了政府維護和發展城市所需資金。

多產業的發展將古鎮從創收的壓力中解放出來,使得古鎮得到更好的保護。

貝弗龍

旅遊商業控制+蘋果主題

古鎮小記:貝弗龍是一個坐落在法國北部下諾曼底地區的古鎮。1972年,鎮政府啟動了拯救和修復古鎮計劃,在完整地保存村落原貌和鮮活、淳樸的原生態鄉村生活特徵的基礎上,營造出了符合休閑和生態要求的旅遊環境。

1981年,法國創設了“最美鄉村”品牌,綠蔭環抱和鮮花裝點的貝弗龍成為第一批獲此美譽的古鎮。從此,這座有着1000多年歷史的農業小鎮,成功實現了轉型,開始了以旅游業為主的新生活。依託其悠久的傳統文化和地方特色,通過同周邊旅遊空間和資源的重組與綜合開發,走上一條可持續發展道路。

負責貝弗龍旅遊推介的安娜·洛爾告訴記者,如今,貝弗龍只有村民235人,每年卻要接待20萬遊客。建築和蘋果酒是其最富本土特色的旅遊資源,也是延攬遊客的金字招牌。

由於位於法國著名的蘋果產地卡爾瓦多斯,貝弗龍與鄰近的村鎮聯手,共同打造出名為“蘋果酒之路”的產業鏈和蘋果主題旅遊線路。在農莊里,遊客可以了解有關蘋果和蘋果酒的各種知識與民俗,也可當場品嘗蘋果威士忌、蘋果甜酒、新榨的蘋果汁和純正的蘋果醬。一種命名為“貝弗龍”的甜點,也由蘋果製成。貝弗龍還在10月舉辦盛大的蘋果酒節,吸引八方來客。

為保持原生態,貝弗龍嚴格控制商業用房的開發數量。鎮上只有一家麵包店、一家小超市和為數不多的幾家咖啡館與餐館,相比較而言,還是銷售特色產品的小店多些。建於1928年的“理髮師咖啡館”,依舊保持着只提供飲料、允許顧客自帶食物進店的傳統。聊起這些,老闆娘說:“最近的理髮店離貝弗龍7公里,超市還要遠些,必須開車去。”雖然生活不太方便,但保護與開發的平衡發展及良性互動,為貝弗龍提供了生機,也給村民帶來了實惠。

據法國文化部負責古建築等文化遺產保護的官員盧瓦耶—阿斯科埃介紹,在法國,像貝弗龍這樣冠有“最美鄉村”稱號的古鎮有157個,全部列為法國文化遺產保護範圍。對古鎮的管理與保護,不僅在國家層面有法可依,各級地方政府也頒布了相關法規和條例,提出政策性指導,以加強對“最美鄉村”這一品牌市場的規範與監督。盧瓦耶—阿斯科埃對記者說,法國文化部專門設立了文化遺產保護委員會,並制定出一整套標準和措施,定期進行重新評估,對不合格者做“摘牌”處理。

瓜納華托

演藝節慶提升文化品位

古鎮小記:剛一走進群山環抱中的墨西哥小城瓜納華托,便會被絢麗多彩的建築所打動,彷彿是梵高筆下燦爛繽紛的畫作。瓜納華托是一座西班牙殖民城市,始建於16世紀,曾是著名銀礦產區。小城不僅給西班牙輸送了大量財富,礦藏開採也使得小城得以發展。

瓜納華托出名,很大程度上得益於每年在這裏舉辦的塞萬提斯國際藝術節(簡稱塞節)。1973年,在時任總統埃切維利亞的倡議下,首屆塞節在瓜納華托舉辦。瓜納華托市旅遊發展和促進部部長鬍安·卡洛斯向記者介紹,瓜納華托以文化立城。通過40年舉辦塞節的經驗積累,瓜納華托擁有良好的硬件設施:24座博物館,7座劇院,城市的廣場、街道也都是表演的天然舞台。而在這些藝術表演或者文化活動中,80%都是免費的。

除塞節外,瓜納華托基本每個月都會舉辦各種藝術活動。這些藝術活動有很大一部分是私人或社會團體組織的活動,而瓜納華托則提供了表演的平台。每年來瓜納華托参觀的遊客中,一部分是為了欣賞當地建築和了解相關歷史,還有很大一部分是被其豐富文化資源所吸引。記者在採訪期間就碰到了來自同為世界文化遺產城市克雷塔羅的塞西莉亞,她和朋友趕來正是為了觀看一場歌劇。她說,與墨西哥其他古城相比,瓜納華托的文化氣氛要更為濃郁,藝術活動更加豐富,對愛好藝術的她來說,有着格外的吸引力。

胡安·卡洛斯表示,藉助各種文化活動,瓜納華托吸引了大量遊客,為古城保護提供了豐富的財源,而這些資金為保護當地固有文化也創造了條件。例如,當地修建了歷史博物館、民俗文化博物館等,塞節每年也都會邀請墨西哥的一個州作為主賓州,在藝術節上展現其文化。這些藝術活動的舉辦不僅沒有給當地文化帶來衝擊,反而促進了新潮文化和傳統文化的融合。

墨西哥全國建築師和建築修復學校教授勞爾·涅托對記者說,瓜納華托如果單純靠殖民時期的建築吸引遊客,很多人看過一次就不會再來了。但自從藝術節在此舉辦后,每年都吸引了大量藝術愛好者和遊客,從而實現了旅遊的可持續發展。

昆卡

本地生活優先+依託專業機構

古鎮小記:昆卡依山傍水、建築錯落有致,分別建於12和14世紀的大教堂和懸屋是其標誌性建築。昆卡老城曾是西班牙多位著名印象派作家的聚集地,昆卡抽象藝術博物館是歐洲最負盛名的抽象藝術博物館。

在昆卡省酒店和旅游業聯合會總經理弗朗西斯科·路易斯看來,昆卡古鎮是景觀游和文化游的良好結合。而在昆卡市政府負責旅遊事務的專員尼爾維斯·莫奧爾特看來,生活美與歷史美的良好結合是昆卡古城的真實寫照。尼爾維斯對人民日報記者說,從市政府的角度來說,希望昆卡的老城區能夠保持活力,而不是夜幕降臨遊客離去就死氣沉沉的純粹景區,只有活着的古城才是最有魅力的。為此,昆卡市在老城開設醫療中心和學校等,進行大量公共服務。

為了對古城進行有效的保護和推廣,西班牙文化部、卡斯蒂利亞—拉曼查大區政府、昆卡省政府以及昆卡市政府四方共同出資於2005年成立了皇家昆卡財團,類似的皇家財團在西班牙僅有3個。

財團總經理達尼埃爾·萊昂在接受人民日報記者採訪時指出,皇家昆卡財團的職責主要有兩塊,一是古城的維護修繕,二是促進旅遊和開展文化活動。為促進老城的商業開發,財團還設立了古城新開商店的專項補助,以資助商店門面裝修,保證其符合世界文化遺產要求。財團還投入了大量資金用於提高古城路面質量、擴大停車場和架設通訊線路等,進一步改善了居住質量。居民瑪利亞告訴記者:“在這裏就像生活在歷史中一樣,這裏的寧靜和美麗是新城所沒有的。現在古城的基礎設施也很齊全,公交車每隔一刻鐘就會從家門口經過。”

皇家昆卡財團作為昆卡古城保護和開發項目撥款的具體實施單位,可以對各個保護和開發項目進行整體的統籌規劃,也擁有與各級政府相關負責人之間的熱線電話。不過,在債務危機背景下,皇家昆卡財團與其他許多依賴政府撥款的組織一樣面臨削減預算的問題。2012年皇家昆卡財團的全部預算為324萬歐元,但2013年其預算已經下降到了284萬歐元。達尼埃爾表示,為了應對資金難題,正在考慮私人資本介入的可能性。

維羅納

重公共服務,少工業符號

古鎮小記:意大利古城維羅納坐落於阿爾卑斯山南麓,被阿迪傑河所環抱。因氣候宜人且風景秀麗,早在古羅馬時期就已成為度假勝地,凱撒、但丁等歷史、文化名人都曾在這裏留下自己的足跡。每年來自全球的300多萬遊客使這座古城煥發出勃勃生機。

維羅納旅遊局負責人加布里埃雷·倫對人民日報記者說,維羅納城中古迹涵蓋了從古羅馬至哈布斯堡王朝的各個歷史時期,老城區內也保存完整的中世紀風貌,本就具有得天獨厚的旅遊資源優勢,而羅密歐和朱麗恭弘=叶 恭弘的愛情故事更為其平添了浪漫色彩。

維羅納對古羅馬圓形競技場的利用極具創造性,與其他城市僅將其作為古迹加以保護不同,維羅納將其用於歌劇表演已有很長一段歷史。市政府通過定期舉辦歌劇節等形式,對露天歌劇這一古老藝術形式加以推廣,每年都有超過50萬人到此欣賞歌劇,使這座外表破落的古老建築再次煥發生機。

成功處理由旅游業帶來的社會問題是維羅納旅遊持續發展的關鍵因素。加布里埃雷·倫說,遊客大量湧入帶來交通壓力巨大和歷史文化遺迹保護等難題,但只有將旅游業看作是一項真正的公共服務事業,才能真正保證旅游業的可持續發展。

面對因旅游業發展產生的交通問題,意大利眾多歷史文化古城都將市中心古城區設置為交通限行區,私人車輛未經允許擅自駛入,將面臨高額罰款。這不僅減少了車流量大而產生的交通擁堵,還為古城遊客的人身安全提供了可靠保障。以汽車為代表的工業社會符號大幅減少,也為以古城作為品牌的文化旅遊創造了最佳的遊覽體驗。加布里埃雷·倫就認為,結合維羅納的中世紀城市風貌,才能更好品味羅密歐和朱麗恭弘=叶 恭弘的故事。

與旅遊相關的大量產業得到發展,為當地居民帶來了實惠,而城市服務水平的不斷優化也使當地居民的生活質量大幅提升。雖然每年維羅納都要接待超過自身人口10倍以上的遊客來訪,但在面對全年不休、蜂擁而至的全球遊客時,維羅納市民感受到更多的是喜悅而非困擾。許多居民都對記者表示,各膚色、各民族遊客給維羅納增添了許多活力,讓這座古城到處散發著生機。

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