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甜酷女孩的小裙子穿搭超有范

朴秀榮衣品真是不錯！清新時尚的小裙子盡顯甜酷風，玩轉清爽穿搭   清新別緻的穿搭對於女性時尚的風格而言，是一種較為精緻的表達，這類時尚大方的服裝以一種十分精緻的設計為主，在清新而又時髦的格紋服裝設計中，展現出一種十分特別的設計風格。精緻大方的小裙子以一種繁複的格紋設計為主，會顯得更加的大方而又時髦，尤其是對於最近朴秀榮的穿搭，更是滿滿精緻風格     Look1：黑白格紋裙     黑白的服裝顏色搭配是一種較為簡潔設計為主，在清新別緻的穿搭中以典型的設計為主，對於簡潔風格的表達還真是十分容易讓人感受到不一樣的風格。這類大方的設計尤其是對於女性的穿搭會顯得更加的帥氣而又時髦。精緻大方的設計以一種十分典型的表達為主，在個性化的穿搭中也是十分容易讓人心動的搭配。     精緻而又稍顯緊身的上衣搭配上超短裙的設計，在清新時尚的服裝風格中，展現出不一樣的精緻感，這類大方的設計以一種十分清新的表達為主，會更容易讓人感受到帥氣而又時尚的風格，尤其是精緻的黑白服裝設計，在清新別緻的穿搭中，展現出不一樣的時尚感，這類大方的穿搭還真是十分容易讓人心動。     其次這類服裝以短款的設計為主，在清新風格中的展現相對會顯得更加的精緻而又低調，對於大多數女性的時尚搭配而言，精緻大氣的穿搭以一種十分典型的性感設計為主，在展示女性時尚感的穿搭中會顯得更加的具有精緻感，這類大方的服裝還真是容易讓人感受到不一樣清新甜酷風格。   Look2：波點裙     黑白的顏色設計在簡約風的服裝穿搭中，總是會佔有一席之地的，清爽時尚的服裝穿搭以一種十分典型的帥氣設計為主，在精緻的女性穿搭中，展現時尚美感。對於這類服裝的穿搭而言，典型而又簡約的波點設計讓整體服裝的展示，感受到不一樣的時尚感，這類型的時尚服裝尤其是對於甜酷女性的穿搭，可真是超有范。     黑白的波點裙以一種較為精緻的泡泡袖設計為主，在清爽時髦的服裝穿搭中，展現出不一樣的時尚感，對於這類較為別緻的服裝設計而言，清爽時髦的穿搭以十分典型的設計為主，精緻的穿搭還真是十分容易讓人心動的設計。尤其是對於精緻而又大方的波點裙設計，搭配上法式優雅的設計，滿滿都是清新感。     尤其是對於朴秀榮的穿搭，時尚精緻的服裝以一種十分簡約的設計為主，在清爽的帥氣穿搭中，會更容易讓人感受到精緻風格。對於這類型的穿搭在清新時尚的穿搭中，會顯得更加的帥氣。這樣清爽的穿搭還真是十分容易讓人感受到不一樣的時尚感。這類服裝比起之前的格紋裙子則是相對較為容易展現出精緻大方的淑女風。   Look3：格紋弔帶裙     弔帶的小裙子對於女生的服裝穿搭而言，是一種較為精緻的設計。這類服裝的穿搭往往會以一種較為典型的時尚性感風格為主，在清爽的穿搭中展現出不一樣的精緻感。這類大方的穿搭對於大多數女性的時尚穿搭也是會更容易展現出大方清爽的風格，黃色的設計以一種典型的層次感設計為主，在女性時尚的穿搭中展現出更加大方的風格。     尤其是對於許多小女生的穿搭，清爽的黃色設計在女性服裝的穿搭中，還真是十分容易展現出不同的風格。看看朴秀榮的穿搭就知道，成套的弔帶服裝以一種淑女風的穿搭為主，在清爽的設計中展現出更加大方的風格。對於這類時尚服裝的穿搭，滿滿都是清新感。     其次淑女風的穿搭對於弔帶服裝的穿搭還真是精緻而又大方，清新服裝的穿搭往往在別緻的穿搭中，這類大方的服裝以一種十分大方設計，在清新別緻的女性穿搭中，精緻而又時髦的風格會更容易讓人感到心動。   編輯/小李童鞋   聲明：本文是原創，圖片均來自於網絡，如有侵權，請聯繫刪除，謝謝！   分享至  網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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新華社電 英國英格蘭地區4日進入“解封”新階段，酒館、餐廳等場所在關閉了大約100天後4日起可以恢復營業。英國媒體將這天稱為“超級星期六”，商家早已做好準備，政府提醒民眾遵守保持社交距離等規定，以免疫情反彈。

新冠疫情暴發后，英國3月18日起陸續關閉學校、餐廳、酒館等場所，3月23日開始實施全國性“封鎖”措施。隨着疫情好轉，英國政府5月開始在英格蘭地區分階段解除限制性措施。蘇格蘭、威爾士以及北愛爾蘭地區的“解封”過程則由當地政府自行安排。

英國的酒館文化獨具特色。英格蘭地區大約有3.75萬家酒館。人們在酒館里喝酒、用餐、見朋友。4日早晨6時起，關閉三個多月的酒館可以開門迎客。英國《太陽報》預計，4日當天，英格蘭地區各家酒館共將供應1500萬品脫（約850萬升）啤酒。

對於酒館重新開放，警方說他們已“完全準備好”，醫院方面先前收到提示，應像應對跨年夜狂歡那樣，為“超級星期六”晚上可能出現的突髮狀況做好準備。

不同以往的是，重新開業后，英格蘭地區的酒館將限制進入酒館內的人數，人們不能站在吧台前，不會有現場樂隊演奏。在進入酒館前人們還需要登記個人信息。

3日英國仍有137人死於新冠病毒感染。英國累計病亡人員超過4.4萬，為歐洲最多，在全球範圍內僅次於美國和巴西。英國首相鮑里斯·約翰遜說，科學證據表明“人們現在不太可能密切接觸到新冠病毒攜帶者”，英國政府基於這一點作出解封決定。

約翰遜提醒人們积極外出消費的同時為自己的行為負責，不要破壞現有的疫情防控成果。

按照英國政府防控疫情的有關規定，4日進一步解封后，英格蘭地區任何聚會參加人數依舊不能超過6人。本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理

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夏天，快分娩的孕婦該如何度過大熱天？

夏天來了，作為孕婦最難熬的時間到了，如果分娩就更難熬了。

夏天里接近分娩的孕婦已經是大腹便便，本來天氣就熱，再加上肚裏有個37度的小火爐，就更燥熱難耐。下面有幾點建議，應該做到。

孕末期1、夏天要多飲水。因為夏天出汗多，丟失水分多。中醫說：汗為心液，說明汗對人是很重要的，汗能帶走身體里的廢物，同時還含有大量的鹽分、鈣質等，因此要多喝水，多喝湯類食物。少吃甜食，尤其西瓜，含糖分很高，易於產生妊娠期糖尿病。不吃冷飲，冷飲對胃是寒冷的刺激，一時痛快，會加重胃寒，同時會減低胎兒的免疫力和抵抗力。

2、吃好消化的食物，少吃油膩膏肥。天氣熱往往食慾不振，但胎兒需要大量的營養，尤其孕末期，胎兒長大需要更多的營養，不能說太熱就不吃飯。可以吃些清涼可口易消化的飲食，如粥類、菜湯、魚類等，少吃多餐，利於吸收。

3、注意活動，可以做些操，為分娩做準備。天氣熱，再加上孕婦每天都帶着卸不下的小包袱(孕末期也要有20-30斤左右)，很疲乏，但仍要每天散散步。可以在傍晚，太陽下山後，在小區里散散步，忌在太陽下，紫外線強烈的上午十點至下午三點暴露在陽光下。平時可以練習盤腿坐，可以練習鼻吸氣、口呼氣，為自然分娩做準備。

4、注意自身衛生，勤洗澡，勤換衣，不生痱子。孕婦皮脂腺到孕末期會很發達，夏天汗多，皮膚裸露在大氣中，接受空氣的污染，一定要勤洗澡，勤換衣，以免生痱子和毛囊炎。孕末期陰道分泌物增多，注意外陰清潔，每日清水清洗，勤換內褲，以防發生陰道炎，經上行而造成宮內感染，危及胎兒性命。

5、夏天天熱，孕婦不要貪涼，夜裡入睡時空調溫度在26度適宜，電風扇不要直吹，腰腹部蓋上小被單，保護腹部不受涼。由於胎兒增大，胎動劇烈，往往孕婦夜裡輾轉反側睡不踏實，因此白天一定要注意睡午覺，多休息保存體力。

6、越到孕末期越要認真感覺胎動，不一定要計數，但要經常關注胎兒是否有胎動，如果半天都沒有感覺胎動，就要及時到醫院請醫生給看看。孕末期胎兒增大，會發生臍帶纏繞、羊水過多、羊水過少、胎盤早剝、胎兒宮內感染等等意外情況，因此孕婦對胎兒最好的自我監護就是記胎動。

7、每周到醫院檢查一次，發現異常及時到醫院看醫生，請醫生通過檢查，胎心監護、B超觀察臍血流、胎盤功能等了解胎兒在宮內的安危，及時確定分娩的最佳時期。

分娩期1、臨產後，產婦情況各異，但一定注意產程中要放鬆，注意休息，宮縮間歇時可以睡一小覺。你自己左右不了胎兒在宮內的情況，因此不要過分的焦慮，放鬆心情，該吃吃，該喝喝，好好休息，坦然的面對分娩這一過程。如果過分焦慮，加之天氣熱，會大量出汗，又吃不下，就會虛脫，造成胎兒宮內缺氧，以至影響生命。

2、吃能量高易消化的飲食。產程中，產婦消耗體力，天氣熱，出汗多，一定注意及時補充能量，及時補充水份，如巧克力、有滋味的肉粥、肉湯做的片湯等，又好下咽，又好消化。喝水時用個吸管，鼓勵自己多喝。

3、夏天天氣熱，孕婦在產程中會大汗淋漓，要預備一塊小毛巾，隨時擦汗。分娩時會有疼痛，但不是不能忍，將呼吸和宮縮調節好，鼻吸氣，口呼氣，以免腸脹氣。腸脹氣後會造成宮縮不協調，影響產程進展。

4、天熱不能急躁，要和醫生護士很好配合，不能自己要求這要求那，聽從醫生安排。分娩是個很複雜的過程，沒有事先的預演，每人的分娩過程就像每人的臉，沒有一模一樣的。只有有經驗的醫生和助產士能夠在產程中給以最及時的幫助。因此要聽從她們的指導，才能順利完成分娩。

產後：以前說過科學坐月子，今天補充兩點。

1、中國坐月子的習俗是門窗緊閉，怕孕婦受風，還要穿長衣長褲，因此產後要避免中暑。夏天早晚要開窗，中午外面暴晒時要關閉窗戶，將空調調到24-25度，屋內可以在地上灑些水，保持室內的溫度和濕度。不必非穿長衣長褲，穿柔軟透氣的衣服就可以了。千萬不能大捂特捂造成中暑，中暑時體內的熱散發不出去，產婦一旦中暑是很難救治的。

2、夏天的新生兒要注意不能捂，小手小腳總是溫涼的就不會生病。洗澡時尤其要注意皮膚皺褶的地方要清洗乾淨，以免被淹和生痱子。還要注意避免蚊蟲咬傷。嬰兒的皮膚很嫩，因此要小心侍弄。新生兒體內以水分為主，因此需要大量的水分，天氣熱，無論是否吃母乳都應在兩頓奶之間加些水。

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： 分娩期相關

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改革開放40年來，澳門作為背靠祖國、面向世界的窗口，深切感受到國家和澳門自身的巨大變化。澳門居民不僅分享到改革開放帶來的巨大紅利，與內地居民的聯繫也日益緊密，积極地融入國家發展大局中。

見證者和受益者

在位於澳門繁華地段亞馬喇前地的中國銀行澳門分行大廈，記者見到了69歲的歸國華僑黎振強。他幼年隨父母從印尼到澳門定居，高中畢業后便進入中國銀行澳門分行，從普通員工做起，一步步成為副總經理。

黎振強說，40年來國家和澳門都發生了翻天覆地的變化，經濟實力、人民生活、科技發展等都得到極大提高，澳門人既是見證者，更是受益者。

改革開放之前，內地銀行與海外銀行無法聯繫，華僑資金很多是先寄到澳門的中資銀行，再轉回內地。“有時還會收到華僑寄回的採購清單，要求幫忙採購生活日用品寄給內地親人。”他回憶說。

黎振強說，改革開放之後，內地與海外的聯繫打通，通過澳門中轉的僑匯數量慢慢減小。銀行的業務走向多元，並開始推廣信用卡和網上銀行，如今又開始引進微信、支付寶。

他說，近年來隨着港澳地區日益融入國家發展大局，粵港澳大灣區建設和港珠澳大橋的通車，都將助力澳門發展。“澳門人都有這樣的感受，澳門的發展歷來離不開國家的支持，這絕不是客套話。”

作為歸僑，黎振強經歷過艱苦的年代，也享受着如今穩定的生活。親眼看到國家日新月異的發展，更深刻感覺到國家強大的重要性和幸福生活的來之不易，黎振強笑言：“我喜歡開車，內地的高速公路寬敞開闊，高鐵和地鐵也修得很好，真是了不起!”

支柱產業受益良多

澳門旅遊學院院長黃竹君認為，旅游業能成為澳門經濟的支柱產業，正是得益於改革開放后中資企業的貢獻。

“內地企業在把澳門塑造為旅遊目的地方面出了很多力。”她說，改革開放后，內地企業“走出來”參与澳門的基礎設施建設，包括填海區、機場、碼頭等，極大改善了澳門的基礎設施和旅遊條件。澳門的陸地面積，從上世紀80年代的16平方公里拓展到現在的32平方公里。

黃竹君回憶，在個人游開放之前，澳門的酒店入住率一度停滯在個位數。“那時候，大酒店的高管閑到來我們學院講課。”她笑着說。

放開內地居民赴澳個人游后，旅游業為澳門經濟注入了強勁動力，現在的酒店入住率保持在9成以上。“澳門的旅游業簡直翻了一個天，如果沒有改革開放，內地遊客不會來這麼多，購買力也不會那麼強。”

黃竹君表示，如今國家對澳門的優惠政策不斷，內地與澳門關於建立更緊密經貿關係的安排(CEPA)出台、粵澳合作深化、粵港澳大灣區與橫琴新區建設，不僅助推內地經濟起飛，也讓澳門分享發展機遇，促進澳門基礎設施、旅游業持續發展。

“我們參加旅游業界各種會議，都以中國澳門的身份出席。國家的實力和影響力越大，對澳門的國際形象和影響力也助益越多。”她說。

富起來和強起來

澳門特區政府經濟財政司司長梁維特對澳門未來的發展充滿信心。他說，改革開放后澳門和整個國家一樣，都經歷了富起來和強起來的過程。

澳門的富，首先是經濟和社會民生方面的進步。澳門GDP從上世紀80年代初的約70億澳門元，增至2017年的4042億澳門元;人口從1978年的23萬增至2017年的65萬;失業率從回歸前的6.3%降到2018年上半年的1.9%。

“澳門富起來，不僅僅表現在GDP增長，也是豐富的‘富’。過去澳門是單一產業，而如今不僅傳統優勢產業繼續發展，也有中醫藥、特色金融、會展這些新興產業，讓澳門經濟可以更加豐富、多元。”梁維特說。

此外，由於特殊的地緣環境和歷史淵源，在國家的改革開放過程中，澳門發揮了聯繫內地和世界的橋樑作用。“我另一個感受就是，澳門為國家作出貢獻的能力強起來，為國家起到對外聯繫的能力強起來。”梁維特說。

他回憶，在國家改革開放之後，越來越多的葡語系國家都看重澳門作為中葡商貿合作服務平台的作用。隨着中國與葡語系國家的經貿往來越來越頻繁，中葡論壇、中葡合作發展基金、葡語國家產品及服務展等機構和平台紛紛落戶澳門，澳門的橋樑作用也越來越明顯。(記者胡瑤)

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不久前，中國駐蒙古國大使館網站發布消息稱，兩名中國公民近期在蒙古國庫蘇古爾省庫蘇古爾湖附近山中探險時失聯。雖然蒙警方和緊急情況部門在第一時間出動警力，並發動當地牧民進行了多日的地毯式搜救，但兩人迄今仍音信全無。近年來，蒙古國因多元地貌、美麗的自然風光吸引着越來越多的國外遊客，中國赴蒙古國旅遊的人數逐年增加。但複雜的地貌、落後的通信條件以及簡陋的接待設施都給蒙古國游平添了不小的風險。

蒙古國具備多元的地理環境，最大特點是原生態的自然環境。蒙古國屬於典型溫帶大陸性氣候，冬季嚴寒漫長，夏季涼爽短暫，旅遊旺季為每年6月至9月。《環球時報》駐蒙古國的記者曾親身體驗過一次自駕游，深深感受到其中的艱險。當時，記者與朋友一起從烏蘭巴托驅車前往蒙古國西北庫蘇古爾省的庫蘇古爾湖自然旅遊區，全程約900公里。由於草原路行進速度有限，車隊途中只好在布爾干省布爾干縣附近的旅遊點住了一晚。

記者還記得那家縣城賓館的條件很差，接待能力也有限。旅遊點由一個大蒙古包(餐廳)和十幾個普通大小的蒙古包組成。只要是距離縣城超過10公里的旅遊點，手機都收不到信號。在蒙古國，如果一個人下鄉去牧區，他的手機大部分時候是無法接通的。

除了信號不好，走草原路也十分考驗駕駛者，尤其是不熟悉路況的國外遊客。雖然記者的司機是當地華僑，但由於掉隊最後還是迷了路。手機沒信號，路上又幾乎看不到牧民。最後，一行人只能向縣城靠近，想辦法用手機聯繫到其他車輛，終於順利抵達了庫蘇古爾湖畔。

路不好走不說，蒙古國的氣候也十分難測。即便是盛夏，草原的最高氣溫也只有20攝氏度，而晚上的最低溫度則接近零攝氏度。記者當時住的蒙古包里有爐子，但就算晚上燒兩回木柴，還是冷得睡不着。

蒙古國牧區大多人煙稀少，有些省會城市也不超過5萬人。因此在蒙古自駕游至少要兩輛以上車同行，以備途中汽車發生故障時尋求救援，而且每輛車至少準備兩個以上備胎，因為在草原上開車爆胎的幾率很高。由於爆胎引發的車禍也時有發生。如果中國遊客想在蒙古國旅遊，最好由當地熟悉路況的專業司機駕車，如果想體驗一下自駕的樂趣，最好也要由當地專業導遊或嚮導帶領。

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提起那些年媽媽們生孩子的痛感，有很多媽媽們都說不忍再提，一把辛酸淚，再也不生了。現在，怕痛的媽媽迎來了她們的春天：無痛分娩！無痛分娩有沒有用？安全性怎麼樣？

無痛分娩方式的好處在哪裡？

掐指一算，無痛分娩也不是什麼新鮮的事情了。無痛分娩誕生於國外，已經有100多年的歷史了，可以說已經應用得非常普遍：美國分娩鎮痛 率>85%，英國>90%。國內很多醫院均已開展無痛分娩，有的已經佔了順產的30%～40%的比例，准媽媽可以放心選用無痛分娩，這是一項 簡單易行、安全成熟的技術。

無痛分娩，實際上就是少量麻醉。簡單來說，就是麻醉師在產婦脊椎穿刺並且外帶一個調好麻醉藥物分量的电子鎮痛泵。然後由產婦根據疼痛的程度自我 控制給藥量，鎮痛泵可以持續使用，直到第二產程之前。在整個過程中，麻醉葯的濃度較低，大約相當於剖宮產麻醉時的1/5～1/10，可控性強，安全性高， 幾乎不影響產婦的運動，產婦意識清醒，能主動配合、積极參与整個分娩過程。這種無痛分娩法是目前各大醫院運用最廣泛、效果比較理想的一種。

無痛分娩方式的好處在哪裡？

1、減輕疼痛

無痛分娩在國外已經是非常常用，常用到不能再常用的分娩方式，它非常安全，也可以讓准媽媽們不再經歷開宮口長達幾個小時的疼痛折磨，它能減少分娩時的恐懼和產後的疲倦。它讓產婦在時間最長的第一產程得到休息，當宮口開全該用力時，因積攢了體力而有足夠力量完成分娩。

除此以外，還可以滿足外陰部傷口的縫合手術時和術后的傷口鎮痛和子宮收縮疼痛。

2、安全，副作用少

經過100多年的使用歷史，經過科學家們非常詳盡的研究證實，無痛分娩對產婦以及胎兒是非常安全的。與其擔心無痛分娩對胎兒的影響，還不如擔心剖腹對胎 兒的影響，因為剖宮產手術的麻醉劑量是無痛分娩的5到10倍。因此無痛分娩的麻醉液進入母體血液、通過胎盤的機率微乎其微，對胎兒幾乎也不會造成什麼影 響。有資料显示，當人體感到嚴重疼痛的時候，會釋放一種叫兒茶酚胺的物質，這種物質對產婦和胎兒都有不利的影響，新生兒的血液和氧氣供應都可能受到影響。 所以，無痛分娩還能減少胎兒缺氧的危險。

隨着新的給藥方式–PCEA技術的逐漸成熟和使用當今在圍產期應用最為安全的藥物–羅哌卡因，不但提高了鎮痛效果，對母嬰和產程的影響接近零。

3、不影響產婦活動

無痛分娩針不會帶來運動阻滯，實施后孕婦還是可以該吃吃，該睡睡，可下地行走，自由活動。當然，不影響產婦活動不代表你可以跟着大媽去跳廣場 舞，沒有破羊水的時候在產房裡面走走，舒緩一下緊張的情緒一般來說都是沒有問題的。無痛分娩雖好，但並不是每個人都可以接受的。有陰道分娩禁忌症(也就是 剖腹指征)、麻醉禁忌症(也就是不能麻醉)的准媽媽就不可以採用此方法。如果是有凝血功能異常，那麼就絕對不可以使用這種方法了。有妊娠併發心臟病、藥物 過敏、腰部有外傷史的准媽媽則應向醫生諮詢，由醫生來決定是否可以進行無痛分娩。

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： 生產方式相關

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據日本時事通信社報道，隨着日本的消費稅免稅店日益火爆，許多政策需及時調整。日本政府近日決定，讓因支援別的店鋪而離開本店的免稅店店員手續簡化，提高工作效率。

隨着訪日遊客的不斷增加，日本各地的免稅店都發生了“爆買”現象，日本政府也希望相應調整政策，促進地區消費增長。目前，2019年度稅制改革大綱正在制定中。

在日本的免稅店，訪日遊客可以買到免除消費稅的商品。但是，商店的經營者經常會有因為促銷活動、需要支援別家店鋪等原因離開本店的場合，通常還是長時間外出。目前這些離開店、再回來的相關手續十分繁瑣複雜。現在日本稅務署正在統一各種情況，以便簡化這些出行手續，提高工作效率。

日本政府希望通過簡化這些手續，增加日本地方免稅店的人員流動，進一步擴大地區消費增長。日本有三大都市圈：東京都圈、名古屋圈和大阪圈。截至今年4月，除了這三大都市圈，在日本地方的免稅店就有1.7萬家。日本政府設定了一個目標，在今年年內將地方的免稅店增至2萬家。

據統計，2017年訪日外國遊客數達到最高，為2869萬人。其中中國遊客數最多，約佔總數的四分之一。今年上半年，中國遊客數也是最多，達到405萬6400人。而今年1至10月訪日遊客累計達到2610.93萬人次，同比增長9.7%。日本觀光廳長官田端浩預測稱：“如果沒有特別的負面因素，2018年將首次突破全年3000萬人次。”(海外網/王珊寧)

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文章導讀

平時經常喝普洱茶對身體是比較有好處的，首先普洱茶有很好的減肥的作用，它能夠清除腸道多餘的脂肪，能夠促進脂肪的分解，另外對於女孩子來說，適當的喝一些普洱茶，還有美容養顏的作用，平時在購買普洱茶的時候一定要購買品質較好的，這樣才能夠發揮更好的功效，那麼什麼普洱茶比較好呢?我們來了解一下。

什麼普洱茶比較好

特級、外型條索緊直較細，顯毫;內質湯色紅濃，陳香濃郁，滋味醇厚，恭弘=叶 恭弘底較褐紅細嫩。

一級、外型條索緊結稍嫩，較顯毫;內質湯色紅濃，滋味醇和，香氣濃純，恭弘=叶 恭弘底褐紅肥嫩。

三級、外形條索緊結，尚顯毫;內質湯色紅濃，滋味醇和，香氣濃純，恭弘=叶 恭弘底褐紅柔軟。

五級、外型條索堅實，略顯毫;內質湯色深紅，滋味醇和，香氣純正，恭弘=叶 恭弘底褐紅欠勻，尚柔軟。

七級、外型條索肥壯，緊實，色澤褐紅，稍灰，內質湯色深紅，滋味醇和，香氣純和，恭弘=叶 恭弘底褐紅欠勻，尚嫩。

八級、外行條索肥壯，色澤褐紅稍灰;內質湯色深紅，滋味醇和，香氣純和，恭弘=叶 恭弘底褐紅欠勻，尚嫩。

喝普洱茶有哪些好處?

1、喝普洱茶有減肥的好處：普洱茶中含有脂肪酶，能有效將體內的脂肪分解，從而達到減肥的效果。

2、喝普洱茶有美容養顏的好處：普洱茶屬於黑茶，常飲用可促進血液循環，加強新陳代謝，使皮膚細膩白嫩，起到美容的效果。

3、喝普洱茶有防輻射的好處：據研究，喝普洱茶具有防輻射的效果，所以常坐在電腦前或常玩手機的人可適當喝點普洱茶，以防輻射。

4、喝普洱茶有防癌的好處：普洱茶中含有豐富的抗癌元素，常飲用可有效起到抗癌的效果。

5、喝普洱茶有益壽的好處：普洱茶中含有豐富的維生素C、維生素E和多種人體所需的氨基酸等，常飲用能有效延緩衰老。

6、喝普洱茶有殺菌消毒的好處：普洱茶中含有多種活性成分，能有效去除口腔異味，起到殺菌消毒的作用。

7、喝普洱茶有健胃的好處：普洱茶性溫，常飲用可具有養胃的功效，所以胃不適患者可常飲用。

8、喝普洱茶有安神的好處：普洱茶具有安神的好處，飲用后可有效提高睡眠。

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文章導讀

香辣鴨脖是不少人在休閑娛樂的過程中都喜歡吃的一種零食，因為香辣鴨脖不僅會給人帶來較為豐富的味覺層次感，並且與其他零食比較起來，香辣鴨脖也具有獨特的風味。但是在街上購買香辣鴨脖總會讓人擔心裏面添加了防腐劑等其他化學物品，所以在家製作香辣鴨脖的具體製作方法有哪些?

香辣鴨脖的製作方法

食材明細 鴨脖500克、老滷汁400克、姜適量、蔥適量、大料1個、干辣椒50克、花椒50克、草果1個、小茴香10克、丁香10克、桂皮1段、香恭弘=叶 恭弘3片、生抽3湯匙、老抽2湯匙、 鹽5克、糖1茶匙。

製作步驟 1、將鴨脖子洗凈后。

2、老滷汁。

3、準備好調料。

4、鍋中倒入清水，大火煮開后，放入鴨脖，煮開后撇去浮沫，繼續煮1分鐘后撈出瀝干。

5、炒鍋中倒入油，大火加熱，待油5成熱時，放入切好的蔥姜段，炒出香味后。

6、放入所有大料，干辣椒，花椒，草果，小茴香，丁香，桂皮和香恭弘=叶 恭弘。

7、大約炒1分鐘后，倒入清水1000ml。

8、然後倒入沙鍋，放入生抽，老抽，鹽和糖，煮開鍋后，放入焯好的鴨脖子，開鍋后，轉中火煮30分鐘。煮好后，將鴨脖子撈出，自然風乾半小時、再浸泡，鴨脖子的口感更好;鍋中的湯汁冷卻，把鴨脖子重新放入湯中浸泡12小時。

香辣鹵鴨脖做法小貼士

1、鴨頸子以袋裝冰鮮的去皮為好。

2、焯水后再滷製，否則腥味太重。

3、滷製鴨脖子的湯汁，冷卻后可以倒入保鮮盒放冰箱冷凍保存，下次再可再用，如果湯汁不夠，可以適當的再補充一些水和調料。

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當寶媽被推進手術室的時候，寶爸往往就是在手術室門外干著急。其實，准爸爸也應該學習一些關於分娩的知識，如正常產程多長時間，以及如果准媽咪產程過慢，那又是怎麼一回事。

這樣做孩子能快速生下來

一、正常產程多長時間？

每個准爸爸都需要知道的是，每個孕媽咪分娩所需的時間，一般最長不超過24小時，這是對於第一次分娩的准媽咪來說的，而二胎媽咪一般不超過18小時，部分准媽咪甚至僅僅需要4個小時左右。

正常產程一般分為三個時期，第一期是從子宮有規律收縮開始，到子宮頸口開全為止。初產婦第一時期約需要12個小時；如果你曾經有過分娩經歷(經產婦)，則需要6個小時。

第二產程一般僅需1-2個小時，這段時間也正是准媽咪衝刺的階段，認真配合醫生用力，初產婦約需2個小時，經產婦約需1個小時。

到了第三產程，就是從胎兒娩出後到胎盤娩出的這一段時間。這個時候，准媽咪已經不再陣痛，並且聽到了新生兒的第一聲啼哭。

二、產程過慢，到底怎麼回事？

值得准爸媽們注意的是，生孩子並非越快越好。如果整個產程短於4小時，稱為急產；整個產程超過24小時，稱為滯產。那麼，究竟是什麼原因讓寶寶的分娩過程變慢了呢？

其 實，造成准媽咪產程過慢的原因多種多樣。每個准媽咪的體質都有差別，所以准媽咪在子宮收縮方面也是因人而異，而子宮收縮正是影響寶寶分娩的一大關鍵因素。 此外，寶寶的胎位不正、媽媽的骨盆形狀特別、骨盆內部體積不夠大或者准媽媽骨盆曾經受過外傷等，這些因素都有可能會造成產程過慢。

除了身體上的原因，精神也是一個因素。如果准媽咪處於過於緊張、害怕的狀態下，也會影響生產激素髮揮作用而造成產程過慢。因此，准爸媽應該在分娩前多了解妊娠和分娩，消除不必要的心理壓力和不良情緒。

三、加快產程怎麼做？

【醫生這麼做】人工破水加快產程、點滴催產素加快產程

如果真的遇到了分娩產程過慢的情況，一般醫生會根據實際情況來選擇人工破水或者是打催產素。如果准媽咪的宮縮不強，羊水混濁，或胎頭下降情況不好，都會選擇人工破水的。

而催產素也是幫助宮縮的，以縮短產程。催產素都會嚴格控制用量，因為縮宮素可能會過度刺激你的子宮，讓宮縮變得更強、更頻繁，造成寶寶在宮內缺氧。

【孕婦這麼做】保持直立、兩腿分開、重心下降

那麼，這個時候准媽咪要怎麼辦呢？這個時候，也許准媽咪會覺得特別累，迫不及待地想儘快把寶寶生出來。所以，你可以嘗試一下以下幾種方法：

1、保持直立的姿勢，因為當你處於直立姿式的時候，可以更有效地向下用力。子宮肌肉的收縮力、你自己向下用的力和重力，這三種力量結合會產生強大的作用力。

2、坐在健身球上，兩腿分開，來回晃動身體，這樣可以減輕會陰部承受的壓力，有利於子宮口打開。

3、面對家人，拉着家人的手下蹲，兩腿分開略寬於兩肩，雙手拉着陪伴人的雙手，將身體的重心下降，並通過雙臂支撐身體。

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