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減肥是一個非常艱辛的過程，因為在減肥的過程中需要減肥人士的長期堅持，才能夠達到明顯的減肥效果。而且對於易於長胖的人來說，減肥效果也非常容易反彈。所以在減肥的過程中就需要添加一些特殊手段，其中自製減肥茶是不少減肥人士都會選擇的方法。那麼有哪些種類的自製減肥茶呢?

自製的減肥茶

1、清宮仙藥茶

材料：上等茶恭弘=叶 恭弘3克，紫蘇恭弘=叶 恭弘、澤瀉、山楂各12克。(此配方是出自中藥減肥處方)

做法：后三種研粗末，與茶恭弘=叶 恭弘混合，收貯備用。每次適量，開水泡，當茶飲。

2、薏仁減肥茶

材料：薏仁10克、山楂5克、鮮荷恭弘=叶 恭弘5克。

做法：先用清水把材料洗乾淨，然後一起用熱水煮開就可以飲用了。如果想味道好的話，可以稍加糖進行調味，讓其更加好入口。

3、決明子炒山楂減肥茶

材料：決明子10克，炒山楂5克，陳皮2克，甘草一至二片。

做法：加水500毫升，一起煮開后，再小火煮三分鐘，馬上到出來，以免藥性被藥渣吸收。分為三份，每日一份。如有腹瀉，可隔日服。注意，不可加糖。

4、出水瘦腿茶

材料：馬鞭草、迷迭香、檸檬草(每次每種大約3克)。

做法：將3種花草茶用熱開水沖泡，約2～3分鐘即可飲用。用水壺或是大的茶杯，反覆續水泡，直到沖淡為止。可以用蜂蜜調味。續水八杯時效果最好了，也可以根據個人情況酌情加減續水量。

5、山楂洛神纖體茶

材料：山楂5克、洛神花2朵、菊花5朵、普洱茶茶恭弘=叶 恭弘1勺、冰糖2小勺。

做法：除了菊花外，將其餘材料快速用清水沖凈，瀝干。將山楂、洛神花及茶恭弘=叶 恭弘放進茶壺中，再倒入滾水，並加入冰糖和均，待香味溢出，撒上菊花即可。

6、紅棗減肥茶

材料：紅棗10顆、玫瑰花一小搓即可，大約3-4朵(最好是買已經打碎的，比較能沖煮出味道)、山楂10克、枸杞子10-15顆、荷恭弘=叶 恭弘粉10克，大約三大搓(如果不是粉的可以用整張荷恭弘=叶 恭弘)、檸檬半個，實在沒有用四分之一個桔皮(5克)代替、白菊花4-6朵(一小撮是指的三個手指頭捏的量)

做法：

1、準備1800CC的冷水將紅棗、玫瑰、山楂、荷恭弘=叶 恭弘粉、枸杞、菊花(這些材料都是乾的)都放進去一起煮，放在爐火上直到滾十五分鐘左右即可。

2、然後把切片后的檸檬放進去，一分鐘熄火。

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如今時尚潮流界的C位，居然是復古？

時尚是一個時間輪，復古的造型和設計也成為了當下引領現代時尚潮流的一種風尚。我認為復古是將傳統的的元素再次帶入現代元素，使其重新出現，也是一種對歷史的懷舊感，而復古的風格也一直是時尚潮流界不可缺少的主題。就小編而言就非常喜歡復古風。
說到復古就離不開印花了，印花是復古的主要元素之一，無論是印花衫還是印花裙，都能搭配現代的服裝構成俏皮靈動又經典的混搭風格，穿出時尚的經典。
印花版改良的復古旗袍，上身古典女人韻味十足。小立領口的設計不松垮，展現優美的頸部線條。後背若隱若現，性感LIAO人玩味加分。裙身長度恰到好處，結合修身輪廓顯瘦又遮肉，小個子的妹子可以放心選擇，高妹子會更顯性感風情哦。
波點也是復古不可缺少的元素，可以選擇一件可愛中帶着性感的波點裹身上衣，要知道裹身單品也是這兩年才火的，在法國女人衣櫥可是基礎款哦，它輕輕就一裹出婀娜身材，而且比別的版型和剪裁，它更有種渾然天成的線條美，在腰間打上一個結，隨意搭在一側，不經意間透着小性感，再加上M領型的復古俏皮，你就是這條街上最亮的崽。
帥氣的皮衣皮褲也是復古的經典搭配，皮衣皮褲的裝扮在上個世紀80年代正經流行了好一陣子，可帥氣可性感，兼具時尚潮流與復古的經典裝扮能讓你看起來更具風格獨樹一幟。小個子的姑娘可以選擇短款皮衣，這樣可以協調身材比例，顯高顯瘦。也可以選擇oversize的寬鬆型皮衣外套走下衣失蹤路線，可鹽可甜。

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矮個子春天穿衣就學她！

有人說女人進入30歲就開始恐老了，但我認為，步入30歲的女人才是真正氣質綻放的時候。這個時候的女人有了一定的經濟基礎和閱歷積澱，更懂得也更有能力愛自己。

30歲的女人即使是當了媽，也可以擁有自己的時尚品味。今天點姐就給大家介紹一位來自日本的30歲的媽媽，她的個子也不高，算是小個子媽媽，日常的穿衣搭配顯高又很有氣質，一系列春日的氣質搭很值得小個子們學習。

1、褲裝搭配

這位小個子媽媽很會利用高腰褲來提高自己的身材比例。上身穿簡約是黑色T恤，下身穿灰色的高腰牛仔直筒褲，既顯高又特別顯瘦，用基礎款的單品打造出休閑氣質的味道來。腰部的一根綠色腰帶既強調的高腰線，又點亮了整套穿搭，時尚十足。

上身穿白底黑色印花圖案的露肩上衣，優雅氣質又甜美性感，下身搭配高腰的牛仔褲，增添了幾分幹練和洒脫，讓整套穿搭更有時髦感，更加有輕熟女的知性氣質。

字母印花的白色T恤，搭配高腰的闊腿褲，顯高又顯瘦，闊腿褲柔軟的材質增添了幾分溫柔，腰部的綁帶設計和兩側的大口袋設計又有休閑隨性的味道，整套穿搭簡約休閑又時髦。

內搭灰色與白色的條紋T恤，下身搭配米白色的高腰工裝褲，特別顯高顯瘦，內搭的淺色系搭配乾淨又清爽。外搭一件黑色皮夾克，幹練帥氣。腳上的帆布鞋又增添了休閑感。整套穿搭用基礎單品打造出經典耐看、時尚氣質的感覺來。

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郭碧婷教你如何做可愛又性感女生

女神郭碧婷昨天又上了熱搜，這一次是向佐和她求婚啦。大家在吃糖的同時也來學學女神的穿搭技巧吧，說不定自己也是下一個變得這麼幸福的人哦。其實女神的穿搭真的可以說是百變的，這樣我們不管是學生還是上班族就都可以學習了哦。藍色歐根紗的透視連衣裙，清新又具有仙氣，最後搭配一雙小白鞋，簡直鄰家女孩既視感。

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下面這件刺繡牛仔外套大家一定見過吧，裏面泛起的羊絨，再搭上一款長長的毛衣，真的是美到爆，怪不得是“國民女友”，郭碧婷真的是配的上這個稱號，看完這一身衣服，配上這麼優雅溫柔的氣質，笑的又這麼開心，你是不是也有戀愛的感覺啦。

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麵包是一種使用小麥粉製作出來的麵食，而且麵包的保質期非常短，所以在將麵包購買回家之後，不能夠及時食用的話，應該將麵包放入冰箱里存放。正常情況下發霉變質的麵包都不能夠使用，否則會引起較為嚴重的腸胃疾病。可是如果一個人不小心，吃了發霉變質的麵包的話，應該如何解決呢?

發霉的麵包能吃嗎

建議不要食用發霉的麵包。

為了不影響麵包的口感，我們在麵包店買到的麵包都是沒有添加過防腐劑的。所以，這種麵包的保存周期比較短，容易發霉變質，變質食品對身體有傷害，建議不要再食用了。

麵包發霉有黃曲霉素嗎

有。

只要是食物發霉或多或少都會產生黃曲霉素，糧食類的尤其顯著，而且黃曲霉素不會隨着加熱而消失，反而產生得更多。這就是為什麼發霉的東西不能吃的原因。

吃了發霉的麵包怎麼辦

如果誤食了發霉的麵包而沒有不良反應，建議多喝些水幫助身體排毒，若有不良身體反應，例如腹瀉、嘔吐，甚至中毒癥狀，建議馬上就醫治療。

麵包的保質期有多久一般麵包店現做的麵包保質期只有3~5天，冬天溫度低，能保存5天，夏天溫度高，只能保存3天，建議買的麵包根據季節在保質期內吃完。

麵包要怎麼保存

麵包可以放在乾燥處常溫保存，夏天溫度高的時候可以放在冰箱冷藏，這樣可以減緩麵包內部的微生物繁殖，延長麵包的保質期。

1、冷凍保存能夠鎖住麵包的美味

將麵包冷凍保存是最能夠保存麵包美味的辦法。比起直接將麵包放着，直接凍進冷凍室最能保持它的美味。冷凍的麵包比起放在乾燥常溫下保存的麵包更加美味。麵包愛好者們不妨試試哦!

當然需要注意的是，很多人可能會將麵包保存在冷藏室里，但這樣做很容易讓麵包失去水分，變得干硬難以下咽，損失麵包柔軟可口的口感。如果直接放進冷凍室里，在超低溫下讓麵包在盡可能短的時間內直接凍成一塊，阻止水分的損失，第二天加熱后就會更好吃。

2、冷凍麵包也有美味小技巧

當然，冷凍麵包也有技巧，並不是直接將一大塊麵包直接塞入冰箱，因為這樣冷凍后之後加熱會比較困難，吃起來感覺也不會太好。當購買了麵包時，不妨將麵包切成片后再放入袋中，擠掉空氣後放入冷凍庫保存。吃的時候自然解凍即可，或者放入微波爐中加熱也是不錯的，吃起來會很好吃哦!

3、自己做麵包也要注意保存

對於每天早上自己烤麵包的人來說，也有可能因為吃不完而出現保存上的問題。對於剛剛做好的麵包，不要直接放入袋子里，而要等餘熱散完后再放入袋中。如果不放入冰箱中，應當放在乾燥的地方保存，並在一两天內直接吃完比較好。如果需要放入冰箱，則和之前所述一樣，將麵包切片後放入袋中，擠掉空氣再放入冷凍室保存。

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快手成年輕人的時尚表現方式

時尚表達方式上面在現在已經是在區別很大的，也就是可以考慮的年輕人會喜歡的一種時尚，跟老人們的時尚是不一樣的。也許現在老人們的時尚就是跳廣場舞就好了，但是屬於年輕的時尚的話呢，就是有很多種方法了。就比如說現在這些年輕人就是會考慮到利用快手，去表達自己的時尚，而且呢，就是可以看得出來表現的非常好了。懂得了這些問題之後，一切都會變得更加容易能夠去解決，那麼也就是說明這些事情的好處。不同的時代有着不同的時尚，那麼對於衣服打扮情況的話也是不一樣的。

畢竟每一個人會在追求的東西都是不同，能夠確定這些選擇之後才算是正常的。那麼從現在快手上面能夠去表達出來你竟然會喜歡的一些東西的話，那也就是他們的日常生活當中的一種表達方式。不管是唱歌跳舞，還是說自己工作當中都是會利用快手能夠去表達一下自己的愛好。其實在大多數的情況之下，就是會發現這樣的快手已經是成為這些人們的一種娛樂手段，如果要是能夠懂得這些之後，才會變得更加好一點，也就是可以看得出來這些選擇的重要性。按照現如今這些做法上面，能夠堅持的東西都是不一樣的。

了解到了這些不一樣的選擇之後，也會變得更加輕鬆，也就是說明對於現如今這些做法上面能夠去堅持的東西都是差不多。了解一下這些個與時尚相關的東西的時候，也會變得更加輕鬆一點。基本上就是說明對於現在快手本身來說的話，已經是成為年輕人對於時尚的一種表達，而且在現在也就是可以看到年輕人利潤會所，能夠去經銷自己，或者是說能夠去賺到很多錢。而且在快手上面已經是成為這些年輕人的一個社交平台了。只要是做到這些事情之後，反倒是會變得更加容易能夠去接受這些選擇。也就說明這件事情對於每個人而言都很重要。

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在燒魚的過程中，先要將魚用油炸一遍，而且在放油的時候要多加入一些，這樣魚的會被炸的外酥里嫩，在將魚炸好了之後如果選擇滷製的吃法，可以將魚煮在調料鍋里，如果選擇燒制的吃法可以澆汁，這樣的魚吃起來味道才會比較鮮美，那麼燒全魚的具體做法是什麼呢?

用料： 青椒:一個生薑:少量小蔥:2根料酒:適量朝天辣椒:一個鹽:少量大蒜:半個生抽:適量白糖:少量味精:少量全魚:一條

步驟：

1姜切絲，蒜拍碎，蔥切末，魚各在兩側輕輕划幾刀。

2熱鍋倒入食用油，並放入少量鹽，

3待油燒熱放入魚，

4煎至兩面金黃，放入姜、蒜、朝天椒、

5倒入料酒，

6放入少量白糖，和生抽，

7加入半小碗水，蓋上鍋蓋用中火煮十分鐘左右，

8待湯汁略收干時，用鍋鏟在魚身上反覆淋湯，使之着色均勻，

9放入青椒，少量味精，就可裝盤了。

10拍照。

輔料：生抽1茶匙、料酒1茶匙、白醋1茶匙、澱粉適量、精鹽2克、薑末適量、雞精1/4茶匙、辣椒(紅，尖，干)6個、歐芹1根

步驟1將魚鱗，魚雜處理乾淨，魚身花刀，尾部切十字花刀是為了炸的時候方便抓住，目的為了讓魚更快熟，更美觀!

步驟2加入生抽，白醋，料酒，澱粉腌制3至5分鐘

步驟3熱鍋冷油，待油鍋7成熱時，用手抓住魚尾部，先炸魚頭部分，因為魚頭部分肉比較厚，魚頭部炸的差不多時，將魚全部放進油鍋里，反覆炸2分鐘左右就可以了

步驟4香芹末，紅辣椒末

步驟5將香芹末，紅辣椒末，薑末下鍋爆炒，加入精鹽，雞精，生抽，翻炒

步驟6加入水澱粉勾芡

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番茄燜豆腐這是以番茄和豆腐為主要原材料，而後通過燜的這麼一種烹飪方式製作出來的一種美食，番茄和豆腐這都是人們日常生活中很常見的食材，雖然其常見但是營養成分也是非常高的，將這兩者搭配起來也是非常棒的選擇，其對於人體還會存在有一定的好處，下面就來詳細介紹一下番茄燜豆腐的做法及功效。

做法:

步驟1準備好所有的食材。

步驟2青豆開水煮至3分鐘過涼。

步驟3西紅柿炒燙去皮。

步驟4豆腐切小塊用淡鹽水浸泡10分鐘。

步驟5炒鍋倒油爆香蔥花倒入番茄和番茄醬翻炒炒出汁。

步驟6再放入青豆繼續翻炒。

步驟7加入鹽，糖。

步驟8然後倒入豆腐加入少許清水燉煮5分鐘。

步驟9加入蚝油調味。

步驟10淋入水澱粉。

步驟11湯汁濃稠關火。

番茄功效:

1.生津止渴

番茄富含汁水、味道酸甜，能夠促進唾液分泌，有生津止渴的功效，適合在夏季酷暑時食用，生吃清涼解渴，做菜吃又酸甜生津。

2.開胃消食

番茄性平，味道酸甜，食用番茄能夠促進胃液分泌、促進食物消化，令人胃口大開，因此番茄還具有開胃消食的功效，適合消化不良、食慾不振者食用。

3.消炎抑菌

西紅柿在動物實驗中有明顯的消炎作用，並且西紅柿中含有西紅柿鹼，能夠抑制某些對於人或者植物有致病力的真菌。但是對於細菌的抑製作用卻很差，西紅柿鹼的抑菌原理可能是在真菌的細胞膜內形成某種甾醇複合物。

4.預防癌症

番茄中含有番茄紅素，番茄紅素對單線態氧的猝滅和自由基的清除、阻斷亞硝胺形成、抑制細胞增殖、誘導細胞分化、增加免疫力、減少DNA損傷及對細胞間隙連接通訊的影響等多方面皆有作用。番茄可以抑制LDL膽固醇的氧化和煎烤肉、魚的褐色反應中產生的雜環胺類的形成，從而有效的抑制致癌物及腫瘤的產生。

豆腐功效:

1.清熱潤燥

豆腐味甘性寒，無毒，是補益清熱的養生食物，常食可以補中益氣，清熱潤燥，生津止渴，清潔腸胃，適合熱性體質，口臭口渴，腸胃不清，熱病後調養者食用。

2.補血養顏

豆腐在造血功能中可以增加血液中鐵的含量，它所含有的植物雌激素類黃酮可以淡斑養顏，改善更年期綜合症，所以吃豆腐對於女性朋友有很好的補血養顏效果。

3.強壯骨骼

豆腐中的營養物質全面，吸收率高達95%，兩小塊豆腐可以滿足一個人一天對鈣的需求，豆腐中含有果中鈣王“酸角”,對於牙齒，骨骼的生長發育有益，大豆類黃酮也可有效預防骨質疏鬆。

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泰州這是江蘇省中部的一個地區，因為其與長江相連所以所以地理位置還是比較優越的，也有着非常豐富的傳統文化，是旅遊的一個好地方，每年都會有不少的人選擇去泰州旅遊，感受一下當地的傳統文化以及特色小吃。泰州的特色小吃非常多，下面就來詳細介紹一下泰州有哪些特色的小吃。

一、姜堰酥餅

姜堰酥餅是江蘇姜堰地區漢族餅類名小吃，油酥麵糰捲成多層次的圓柱形，橫斷數截，垂直拍扁，擀成餅坯。兩片餅坯之間夾以火腿、筍丁、雞丁、蝦仁等所制餡心，捏實邊沿，油炸成熟。其層次豐富，花紋清晰，色澤金黃，酥脆味香。

二、中庄醉蟹

中庄醉蟹是江蘇省興化市的漢族傳統名吃，屬於蘇菜系。歷史悠久。因最早製作此蟹而又做得最好的為興化市中堡庄一帶，故人稱“中庄醉蟹”。中庄醉蟹產地興化中堡鎮，鎮周圍廣闊的大縱湖、蜈蚣湖水質甘甜清冽，鄭板橋有辭贊曰：“半灣活水千江月，一粒沉沙萬斛珠”，為優質淡水螃蟹的生長繁殖提供了得天獨厚的良好條件。中庄醉蟹選用蜈蚣湖、大縱湖出產的淡水蟹，經過21道工序，採用特製的秘方和名貴藥材，結合現代技術醉制而成。其肉質細嫩，色清如玉，口味鮮美，“色、香、甜、咸、爽”五味其佳，是宴席上的高檔冷盤佳肴，饋贈親友的美食禮品。

三、黃橋燒餅

黃橋燒餅是古老的漢族傳統小吃，產於江蘇省泰興市黃橋鎮，流傳於江淮一帶。黃橋燒餅製作的主要原料有麵粉，豬油，花生油，芝麻。所用的麵粉必須是中筋，強筋和弱筋卻不宜製作，所用芝麻必須去皮，去皮的芝麻不得改變它的色澤與形狀，一般有咸甜兩種口味，講究的做法是以上等肉鬆作為餡料。

四、粯子粥

粯(xiàn)子粥，即元麥粥，又稱“土咖啡”，粯子粥是靖江尤其是老岸地區家家每天都吃的土食。粯子粥的名聲很大。在外地工作的靖江人，談到靖江風俗習慣，都會說靖江人最喜歡吃粯子粥，會燒粯子粥。當地流傳“粯子粥灌灌，養個胖官”，意思就是說粯子粥不僅是當家飯，而且有營養。燒粯子粥對於農家婦女來說，人人都是拿手好戲，幾百年來一代傳一代，一直傳到現在。

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新春時尚旗袍再次火起來

作為中國人都是應該喜歡穿旗袍的，那麼對於女人來說的話呢，穿了旗袍之後就會發現非常的性感的，身材也是非常好的。那麼在新春到來之際就是可以看得出來，時尚感的話對於每一個女人都是已經追求很久了，都是希望能夠去看到，更好的時尚感在自己身上能夠去表現出來，然後也就是變得更加漂亮的時候就對了。那麼如今可以看得出來，在新的春季到來，這種時尚對於這些個穿旗袍的人來說就是會變得更加重要的。看得出來各種各樣的旗袍穿在身上的時候，都是可以把身材能夠去勾勒出來的。

其實也就是說明每一個女人都是應該知道這樣的一種方法，能夠讓自己的身材變得更加好的時候的話，也就是能夠給男人們帶來更好的勾魂奪魄的眼神。這件事情上面就是非常好的，也就是可以考慮到對於每一個女人來說的話，能夠讓自己變得更加漂亮的時候就是一種時尚。只要是把這樣的時尚能夠堅持下去的時候的話，就是說明女人想要時尚的時候，其實都是很簡單的，能夠去做到這一點的時候就是再好不過的，如果做不到的時候就是需要去改變自己的初衷的。

了解到這些東西了，也會變得更加期待的，那麼也就是說明對於現在這些女人們來說的話，也應該考慮一下，在春天的時候，時尚性的東西都是會變的越來越多的，也就是可以考慮一下屬於中國人的旗袍秀在現在已經是開始火起來了。不管是年輕人還是上了年紀的女人，都是可以在穿了旗袍之後變得更加性感美麗的，也是會變的更加年輕的。所以說對於中國人本來就是應該很時尚的，那麼在原本的一些不開放的思想之下的話，就是錯過了自己時尚的時間呢，不然的話，在現在也許全世界的時尚都是應該由中國人去引領的，而不是由那些個老外去亂七八糟隨便開放的。這件事情自然也就是成為人們的一種追求。

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