標籤: 台東伴手禮

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柚子茶是一種用柚子製作而成的飲品。很多人在和柚子茶的時候，還會加入一些蜂蜜，這就是比較常見的蜂蜜柚子茶了。蜂蜜柚子茶不僅好喝，而且還能為人體補充多種營養物質，但是並不是所有人都能喝蜂蜜柚子茶的，比如說糖尿病患者和高血脂患者。下面，就為大家介紹一下柚子茶的相關知識！

一、喝蜂蜜柚子茶的禁忌

1、並非人人都適合。

像腹瀉的人、脾胃虛寒的人就不宜飲用蜂蜜柚子茶。蜂蜜的潤滑作用和柚子的寒性作用，都會導致腹瀉的人更加嚴重，脾胃虛寒的人胃不舒服。所以處在這兩種情況下的人還是盡量不要選擇蜂蜜柚子茶了。

2、糖尿病患者不適合飲用。

蜂蜜柚子茶裏面加了蜂蜜和糖，對於糖代謝有問題的糖尿病患者來說，還是會有一定的影響，應該不飲用。

3、高血脂症人吃藥期間不宜飲用。

因為柚子汁會與高血脂患者的降脂葯相剋，它會抑制某種高血脂藥物的代謝酶，導致藥物代謝減慢，增加血液中的葯濃度含量。因此，高血脂患者服藥期間最好禁柚子茶。

二、蜂蜜柚子茶可以長期喝嗎?

蜂蜜柚子茶是非常健康的飲品，可以長期喝。

但是要注意的是，每天要控制蜂蜜柚子茶的量，不要喝太多，在一到兩杯為宜。畢竟蜂蜜柚子茶的含糖量也是較高的，一天大量食用會輸入過多的糖，跟吃一塊甜品都沒區別了，就更不談對身體的健康了。

三、蜂蜜柚子茶過量飲用的危害

1、脾胃虛寒的人切忌過量飲用蜂蜜柚子茶，因為蜂蜜有潤腸的作用，過量則會造成腹瀉等不適癥狀。

2、長期飲用蜂蜜柚子茶本身沒毛病，但是每次飲用量大，並且這樣堅持的話，會導致人體內自由基增多，這樣會加速細胞的老化，導致皮膚產生皺紋。可見過量飲用柚子茶反而傷害皮膚。

3、蜂蜜柚子茶含糖量還是比較高的，如果長期過量飲用的話，發胖你了就知道後悔了。

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麵條是一種比較常見的主食，也是很多地區的人，尤其是北方人喜歡吃的一種食物。麵條是用面製作而成的，如果泡的比較久的話，是會糊掉的，但是卻不會變成膠。而大家在挑選各種類型的麵條的時候，也是需要掌握一定的方法的。下面就為大家介紹一下面的挑選方法！

一、意大利面（通心粉）

以硬質小麥為原料，由於原料高蛋白、高筋度等特點，麵條耐蒸煮、質地較緻密，而且消化速度較慢。

二、雜糧面

蕎麥面、苦蕎面、燕麥面和綠豆面等雜糧雜豆麵條是用谷粉或豆粉與麵粉混合后製作而成的。這類麵條的健康特點主要與添加的雜糧雜豆粉比例有關。如果添加量在20%以下，其消化速度只是略慢於普通挂面，不利於控制餐后血糖；如果雜糧粉添加量在40%以上，降低餐后血糖的健康作用較為明顯。因此，建議消費者購買時通過配料表看是否標註雜糧豆粉的添加比例。另一種方式是全部用雜糧或雜豆粉，利用擠壓工藝加工製成的圓麵條，這類麵條膳食纖維含量高，消化速度較慢，適合糖尿病、超重或高脂血症人群食用。不過，由於缺乏麵筋，這類面多數情況不能長時間蒸煮，否則麵條易斷、發黏，導致口感不佳。

如何購買高添加量的雜糧面？關鍵要看雜糧的添加量，一般沒有標註添加量的挂面，基本上添加量在15%以下。或者看配料表，越靠前的原料，一般添加量越多。

三、蔬菜面

常見的蔬菜面是在麵粉中添加菠菜或胡蘿蔔汁等蔬菜汁製成的，消化特性與普通白麵條相似，但維生素等含量較高，適合對維生素需求較高的人群。蔬菜面健康作用與蔬菜汁添加量有關，建議消費者關注配料表。

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火鍋是一種從四川地區流傳開來的食物，如今，無論是大江南北，喜歡吃火鍋的人比比皆是。當然，吃火鍋，除了要選擇自己喜歡的食材之外，調料也是很重要的，如果配置的調料比較好吃的話，那麼也可以大大的提升火鍋的味道。下面，就為大家介紹幾種好吃的火鍋配料！

一、棒棒料

芝麻醬（或花生醬）先用冷開水邊下邊調成厚糊狀，再加入已炒好的紅油四川辣醬、生抽王、糖、醋、味精、蔥薑末、麻油后再調成薄糊狀即成。

此種調料富有四川辣味，適用於多種主料如粉絲、豆腐、素菜等。

二、蚝油料

鍋內放入植物油，加蒜泥炒香，再放入蚝油繼續炒透，后加入少許料酒、糖、味精、胡椒粉拌勻即可。

此種調料適合不吃辣的人，宜配蘸羊肉、牛肉、活蝦、蛤蜊、河蚌等活鮮主料。

三、紅油蒜泥料

四川辣醬炒出紅油，加入少許糖、生抽王、醋、味精、生蒜泥一起拌調即成。

此種調料辣中帶香，適合多種人的口味，宜配魚、腰、肫、雞片、粉絲、白菜、菠菜、豆腐等主料。

四、怪味料

紅油辣醬、蔥薑末、糖、醋、醬油、花椒粉、味精等。

製法先將紅椒切細，在鍋內加入植物油燒到九成熱，放入辣椒細末炒透倒入碗內，然後加入其他配料一起拌和成糊狀即成。

此種調料以辣為主，兼有多種口味，適合配各種葷素菜等主料都可。

五、乳腐汁料

先將紅乳腐壓碎，加入少許冷開水拌成薄糊狀，再用潔紗布瀝去渣子，放入鍋內燒開加入少許糖、味精、白酒、鹽拌勻即可。

此種調料適配魚、蝦之類的主料為佳。

六、麻醬料

芝麻醬（或花生醬）用冷開水邊下邊調成厚糊狀，加入少許糖、鹽、生抽王、胡椒粉、味精、蔥白頭、香菜末、麻油拌和即成。

此種調料適合配蛤蜊、魚片、腰片和各種河鮮。

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　　超過預產期分娩較為常見

　　婦產科醫生解釋，預產期是從月經第一天向後計算40周(280天)，胎兒在母體內發育平均需要266天，因為排卵日期可提前或退後，胎兒的成熟及分娩又存在一定的個體差異，實際上只有5%的孕婦恰好在預產期那天分娩，而75%左右則在預產期前3周內及后2周內臨產。故妊娠37～42周間分娩，均屬於足月產。超過預產期分娩，是常見的情況，不屬異常，孕婦對此不必過分焦慮。

　　超過預產期兩周要密切留意

　　超過預產期兩周或兩周以上仍不臨產者為過期妊娠，過期妊娠將導致胎盤出現兩種變化。一種是胎盤老化而出現退行性改變，使胎盤絨毛間隙血流量明顯下降，形成梗塞，進一步使血流量減少，供應胎兒氧和營養物質減少，使胎兒不再繼續生長，羊水減少，容易缺氧或死亡；另一種是胎盤功能正常，過期妊娠的胎兒繼續長大，在分娩時因胎兒過大，胎頭過硬，可造成難產。因此，過期妊娠的圍產兒死亡率明顯增高。

　　孕婦在接近預產期時應到醫院進行產前檢查，如果超過預產期仍未出現宮縮，應到醫院作進一步檢查，此時進行胎盤功能檢查和胎兒狀況的檢查，對於制定處理方案是很必要的。雖然過期妊娠的原因仍然不明，確定的是：拖得愈久愈可能會增加諸多圍產期併發症。所以一般過了預產期1周左右，醫生會建議孕婦住院定期密切監測胎兒健康狀況。如超過預產期10天仍未分娩，則應住院引產。確診為過期妊娠，且胎兒大、顱骨較硬、羊水較少，尤其是對於有其他妊娠併發症者，醫生可能會建議以剖宮產的辦法來終止妊娠。

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： 預產期相關

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蕭薔身材真好，穿這麼緊的上衣不見贅肉

蕭薔是大家公認的一代美人，21年前，她在焦恩俊版《小李飛刀》中飾演女主角“林詩音”，當年的她，氣質婉約而又柔弱，單憑一雙脈脈含情的眼睛便已十分打動人心，在那個沒有濾鏡也沒有修圖的年代，她的美反而更讓人難以忘懷。    
轉眼時光匆匆而過，如今年過半百的蕭薔依舊很有魅力，容顏俏麗、身材玲瓏，竟一點也不見有老去的痕迹，當真不愧是一代美女！將一襲印花襯衫大膽當作是裙子來穿的蕭薔，女人味簡直就要溢出屏幕~只見她身姿曼妙，S型曲線讓人驚艷，話說這哪像是個五十多歲的阿姨？  
近日，蕭薔在社交平台上曬出一組近照，外出參加活動的她身穿一襲印花緊身上衣搭配刺繡薄紗裙，身形高挑又纖細，一雙“玉女腿”若隱若現格外有風情魅力。保養得宜的蕭薔，雪肌紅唇狀態好，留一頭披肩長捲髮更是顯現出滿滿的女神韻味。  
此次亮相活動，蕭薔上身穿了一件繽紛印花上衣，雖然色彩看起來繁多又複雜，但上身以後的效果卻一點也不顯俗氣。因着這件上衣是緊身版型的設計，所以也將蕭薔的好身材完美勾勒出來，你瞧她，縱然是穿着這麼緊的衣服也沒有被勒出贅肉，反而身形凹凸有致、曲線誘人，叫人越看越吸睛。  
上身穿緊身裝秀出S型身材曲線的蕭薔，下身則搭配了一條刺繡紗裙，裙身上增加有花瓣圖案作為修飾點綴，倒也跟其上身的印花裝形成了完美呼應。薄紗裙質地輕盈又飄逸，也自帶有幾分仙女氣息，而蕭薔的一雙“玉女腿”透過紗裙若隱若現，反而別有一種神秘的感覺。  
不得不說蕭薔保養得確實很好，近照下她的皮膚白皙又細膩，一張瓜子臉精緻如初，狀態是真的很能打！留着一頭披肩長捲髮的蕭薔，看起來成熟又嫵媚，縱然已到了該叫阿姨的年紀可她照樣很有女人味。  
話說回來，我覺得蕭薔這一身繽紛印花上衣+刺繡薄紗裙的組合還挺有一種春意盎然的氣息呢，既時髦搶眼又帶有年輕活力，很值得女生們效仿和學習~明明是一位60后，可蕭薔仍有一顆少女心，下一刻便見她雙手托腮扮可愛，看起來倒也毫不違和，不過我也想要提醒一下女神，特殊時期還請記得戴口罩喲~  
多虧了蕭薔平日里一直堅持健身，所以52歲的她還依舊保持着美好形體和絕佳狀態。平日里在家健身時，蕭薔身穿白色弔帶下搭印花瑜伽褲，一身簡約的修身裝扮完美凸顯出了她的優美身形曲線。不光是身材一般人比不了，隨隨便便來個動作想必大家也做不出來吧……  
雖然現下年輕小花層出不窮，可在我看來，既有不老容顏又有曼妙身材的蕭薔風采一點都不輸給年輕人！身穿一襲寬鬆白襯衫下搭印花薄紗裙的蕭薔，以一身簡約黑白配的組合詮釋出東方女性的端莊與優雅，看上去女神范十足！  
而一襲輕盈薄紗長裙加身，則更是令52歲蕭薔有一種嫵媚小女人的既視感。擁有170cm女神身高的蕭薔，身形纖細、凹凸有致，一雙修長美腿若隱若現格外有風情，縱然歲月已逝、可她仍是美人！網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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皮草大衣配運動鞋顯壯又顯矮

作為樂壇一姐鄧紫棋粉絲眾多，也經常遇到粉絲接機，但是這次的機場街拍也太讓粉絲意外了！鄧紫棋的時尚真是越來越難懂了，從緊身皮褲到漁網襪，再從黑絲到皮草大衣配運動鞋，她的穿衣風格在放飛自我的路上越走越遠，這身既顯壯又顯矮的皮草穿搭真是讓人學不來！    
原本身高就沒有太大優勢的鄧紫棋身穿厚重皮草大衣，將整個人包裹得嚴嚴實實，裏面穿了件顏色混雜的格子襯衫，下身一條牛仔褲腳踩白色運動鞋，整個人看起來不要太壯實！  
當天鄧紫棋扎了半個丸子頭，其餘頭髮披散在肩膀，看起來隨性自然，較為誇張的耳環配飾都很搭她的造型，只可惜被牛仔褲和運動鞋毀的一塌糊塗，整體看起來笨重且沉悶，原本髮型上帶來的活潑青春感也被沖淡，顯得平淡無奇。  
除了鞋子的問題外，過長的襯衫也成了一大敗筆，很多微胖的女性在選擇襯衫時會有意挑選過長的款式，希望遮住寬大的臀部，起到顯瘦的效果，其實這樣並不會有太多效果，反而會因為襯衫挺括的布料線條遮住自己的腰線，使得女性的胯部看起來更加的肥胖。把襯衫下擺稍微撩起一邊塞在褲子里，另外一邊自然垂下，就會好很多，一個小的心機穿搭也讓造型變得更有設計感。  
那皮草大衣要如何穿搭才能避免像鄧紫棋此次造型一樣”翻車”呢？皮草大衣原本就比較厚重，視覺上看起來就比較寬大，所以更應該避免繁瑣的下裝與鞋子，下身選擇短款的同色系短褲就要好很多，或者是常見的絲襪+高跟鞋，配合著上身的皮草，都會顯得整個人非常貴氣，上裝臃腫，那麼下裝就需要清爽輕薄，才不會顯得壯實，反而給人一種楚楚可憐的嬌小感。  
都說人有失手馬有失蹄，雖然鄧紫棋街拍穿搭雷點滿滿，但也有不少搭配可圈可點。像專輯發布會時她所穿的一身黑色條紋西裝下身配不規則的西裝褲裙，看起來就很帥氣，雖然所穿的靴子根部及防水台都超高，但是明顯讓她的腿部看起來纖細了不少，一身黑色搭配顯得腿部非常白嫩，單邊露耳髮型很減齡。  
雖說明星們公開場合展示的服飾很多都比較特殊，設計感太強烈，普通人很難穿出門，但是其中的搭配還是很值得我們學習的，這種裙裝雖然很難穿出門，但是下擺從大腿處截斷隨後垂落變拖地裙的設計的確很妙，上身的開衫也是短款，高腰設計一下子把腿部無限拉長。  
一姐鄧紫棋雖然嬌小玲瓏，但是腿部有些粗壯，所以穿皮褲絲襪等容易遭人詬病，但是換成這種寬鬆肥大的工裝褲，是不是一下子看起來舒服了很多？頭髮紮起劉海梳成中分瘦臉，毛衣的設計也是心機滿滿，胸以下全是腿，硬是穿出了一米七的效果。  
如果是腿型不太好看的姑娘在選擇下裝時可以選擇類似這種的寬鬆褲型，顯高顯瘦，粗壯的大腿可以被很好地隱藏，小腿的腿型也被修正，視覺上看着很是標緻，搭配蕾絲花紋上衣，整個人又瘦又美，波浪發也一改往常活潑青春的造型，看起來更知性。網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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　　如果選擇順產，就必須要會陰側切嗎？答案也不是絕對的。醫師指出懷孕期間只要稍加控制飲食、避免胎兒過大，並養成運動的好習慣，不但可以使產程較為順利，也可以減少會陰被切的幾率。

　　下文我們給大家提供5大良方幫助產婦避免順產時會陰側切。

　　良方1.孕期進行會陰的按摩

　　醫生決定採用側切，很大一部分理由就是為了避免產婦的會陰撕裂。在這一點上，國外媽媽的一些做法值得我們學習，她們通常會在妊娠大約32周的時候，每天開始進行會陰的按摩和鍛煉，來增加肌肉組織的柔韌性和彈性，具體的操作是這樣的：

　　*修剪指甲，洗凈你的手，坐在一個溫暖舒適的地方，把你的腿伸展開，呈一個半坐着的分娩姿勢。

　　*把一面鏡子放在會陰的前面，面朝會陰部。這樣你就可以清楚地看見會陰周圍肌肉組織的情況了。

　　*選擇一些按摩油，例如純的菜籽油，或者水溶性的潤滑劑，用你的手指把按摩油塗在會陰周圍。

　　*把你的拇指盡量深地插入你的陰道，伸展雙腿。朝直腸的方向按壓會陰組織。輕柔地繼續伸展會陰口，直到你覺得有些輕微的燒灼或刺痛的感覺。

　　*保持這種伸展，直到刺痛的感覺平息，然後繼續前後地輕柔按摩陰道。

　　*按摩當中，在陰道里勾起你的拇指，並且緩慢地向前拉伸陰道組織，分娩時寶寶的頭也會這樣出來的。

　　*最後，前後輕柔按摩拇指和食指之間的肌肉組織大約1分鐘。

　　注意：

　　*過於用力會引起會陰部敏感的肌膚出現淤傷和刺痛。

　　*在按摩期間不要用力按壓尿道，因為這樣會導致感染和發炎。

　　良方2.孕期進行會陰的鍛煉

　　繃緊陰道和肛門的肌肉，每天差不多做200次，每次8–10秒。也可以試着在小便的時候收縮肌肉，停一下。

　　括約肌的鍛煉有更多的好處：

　　*當你打噴嚏或是咳嗽的時候，可以幫助你不再漏尿。

　　*韌性良好的肌肉可以使分娩更輕鬆，而且會陰還會保持完好無缺(更少的撕裂和採用會陰切開術更小的幾率)。對二人世界享受性事的甜蜜也有所幫助。因為它會阻止盆腔內器官的脫垂和老化。

　　良方3.與醫生溝通的準備

　　值班的醫生很可能同時要面對好幾個產婦，因此，她不大可能有耐心給你講解你為什麼要接受側切。根據我們網上調查的數據显示，有70%左右的媽媽，在側切時並沒有得到醫生的通知，而是在不明就裡的情況下被側切了。為了讓自己不至於糊里糊塗地被切上一刀，事先和醫生的溝通就很有必要。

　　首先，你應該了解有幾種情況非做側切不可：

　　*會陰彈性差、陰道口狹小或會陰部有炎症、水腫等情況，估計胎兒娩出時難免會發生會陰部嚴重的撕裂。

　　*胎兒較大，胎頭位置不正，再加上產力不強，胎頭被阻於會陰。

　　* 35歲以上的高齡產婦，或者合併有心臟病、妊娠高血壓綜合征等高危妊娠時，為了減少產婦的體力消耗，縮短產程，減少分娩對母嬰的威脅，當胎頭下降到會陰部時，就要做側切了。

　　*子宮口已開全，胎頭較低，但是胎兒有明顯的缺氧現象，胎兒的心率發生異常變化，或心跳節律不勻，並且羊水混濁或混有胎便。

　　*藉助產鉗助產時。

　　如果，出現以上這幾種情況，千萬不要遲疑，應該盡量配合醫生，儘早實行側切。

　　其次，在陣痛開始的時候，先估計一下值班的醫生會是誰，如果有機會，盡量和她談一談，告訴她你的想法，例如：如果情況允許，能不能不做側切；你是否願意承擔會陰撕裂的危險等。通常情況下，醫生會在你進產房前，把各種可能出現的問題告訴你或是你的家人，並且讓你在手術同意書上簽字，以便可以在發生危險的時候，節約溝通的時間。這時你也可以抓住機會，爭取醫生的幫助。

　　良方4.懷孕期間控制飲食

　　醫師指出懷孕期間只要稍加控制飲食、避免胎兒過大，並養成運動的好習慣，不但可以使產程較為順利，也可以減少會陰被切的幾率。婦女懷孕5–6個月要少吃澱粉類食物，並增加蛋白質的攝取，可以減少體重增加的速度、避免寶寶過大。

　　良方5.多散步、爬樓梯和練習拉梅茲呼吸法

　　多散步、爬樓梯和練習拉梅茲呼吸法等，都可以加強肌力，幫助生產。

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