中意藝術家隔空演繹音樂電視(萬里為鄰 心手相連)

疫情肆虐全球之時,中國、意大利兩國歌劇藝術家共同發起並隔空聯袂演繹了音樂電視《在一起》。這部作品選用中國經典歌曲《茉莉花》和意大利歌劇《圖蘭朵》中的著名詠嘆調《今夜無人入睡》進行重新編配,將兩首歌交融在一起,不同的語言和同樣美妙的歌聲,表達了兩國人民共同戰勝疫情、迎接美好明天的心愿。

疫情期間,兩國藝術家相互惦記着對方。在彼此問候和交流的過程中,藝術家們產生了以隔空錄製的方式製作一部音樂電視的想法,還磨合出一個動情走心的名字——“在一起(TOGETHER)”。

今年恰逢中意建交50周年,兩國藝術家和相關藝術機構积極行動起來,出力獻策。作品的主創班底聚集了中意兩國專業人士,中國音樂製作人馬久越團隊擔綱音樂總監,“相信很多人都曾經看到過疫情期間來自意大利的短視頻,藝術家們在陽台上歌唱、演奏樂曲,十分感人。意大利是一個樂觀的國度,人們熱愛生活的精神非常鼓舞我們。”馬久越表示,“《茉莉花》和《今夜無人入睡》形成鮮明對比同時又和諧交融,從立意上表達了中意兩國人民的情感交流以及精神上的相互支持。”

此次音樂電視的錄製得到了兩國藝術家的积極響應和熱情參与。意大利方面有12位藝術家參与了此次錄製,年齡最大的逾九旬,許多都是蜚聲世界歌劇舞台的著名藝術家。儘管視頻都是藝術家在家中或者陽台上用手機錄製的,演唱環境不盡如人意,但他們真誠地演繹了歌曲。露齊亞娜·塞拉說:“我有很多學生來自中國,我是這些中國孩子的意大利母親。我今年75歲了,希望有機會能去北京,能看看長城。”拉法艾雷·塔索內在自己的社交媒體上寫道:“我接受了一個可能是人生最重要也是最自豪的‘任務’,我將代表意大利歌唱家和中國歌唱家共同為抗疫發聲,歌頌我們之間的偉大友誼!”

北京的拍攝則將中央歌劇院作為攝製場地,排練場、琴房、小劇場、屋頂花園都成了歌唱家們出鏡的現場。為了安全,每個現場都進行了精心的消毒,盡可能保證最少人在場,除了歌唱家之外,所有工作人員一律佩戴口罩。剛剛從意大利作為訪問學者歸來不久的女高音尤泓斐不僅是歌者,同時還是聯絡員,前期籌備過程中,她和意大利的藝術家朋友們溝通聯絡,經常工作到深夜。尤泓斐說:“這次的疫情讓我們所有演員都沒有了舞台。但我們把這個作品比喻成‘音樂疫苗’,音樂可以到達藥物觸不到的地方。”中央歌劇院副院長、女高音么紅認為,《在一起》是個非常美妙的創意:“意大利是歌劇的發源地,也是文藝復興的發源地。古老的西方文明跟華夏五千年文明此刻相融在一起,彼此表達了兄弟一樣的情意。”

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拉美國家积極防控疫情

拉美和加勒比地區貧困率和人口密度較高,常年面臨傳染病和非傳染病診療壓力,新冠肺炎疫情的出現更加重了公共衛生和醫療系統負擔。拉美和加勒比各國努力防控疫情擴散的同時,通過多種手段應對經濟下行壓力、保障民生。

截至4月8日晚,新冠肺炎疫情在拉美和加勒比地區已擴散至該地區所有國家,累計確診病例超過4萬例。防控疫情、保障民生成為拉美各國政府當前的主要議題。

科學抗疫防擴散

各國政府加大對醫療衛生等領域的投入,一方面緊急購置相關醫療設備、防護用品等物資,另一方面积極借鑒中國抗疫經驗,在疫情較集中的城市改建專門醫院,並有計劃地增加重症監護室床位,增強應對危重病例能力。

巴西是目前確診病例最多的拉美國家。4月8日新增確診病例2210例,累計15927例;新增死亡病例133例,累計800例。巴西衛生部當天宣布,已同本國企業簽訂6500個呼吸機的採購合同,將於下周向各州分發87萬個檢測試劑盒,計劃將非新冠肺炎患者轉移至小型醫院接診,以便讓重點醫院全力收治新冠肺炎患者。國家經濟和社會發展銀行宣布向醫療衛生領域的企業提供20億雷亞爾(1美元約合5雷亞爾)貸款。

阿根廷總統費爾南德斯8日表示,政府將繼續延長“全民隔離”令,在大型城市採取更嚴格防疫措施。古巴公共衛生部長波塔爾·米蘭達同日宣布,古巴疫情已進入本土傳播階段,近期將進一步加強社區排查,增加診療床位。智利政府規定從4月8日5時起,民眾乘坐公共交通工具以及收費的私人交通工具時必須戴口罩。

為減輕醫療衛生系統診療壓力、減少人員聚集,拉美多國還推出線上問診服務、諮詢熱線,及時解答民眾疑問。巴拿馬政府推出人工智能自動醫療操作響應系統“羅莎醫生”和病毒檢測結果通知系統“尼科”。其中,“羅莎醫生”除了可以回答有關新冠肺炎的常規問題,還能將疑似感染用戶的信息反饋給後台團隊,由專員與其聯繫並判斷是否需要就診。

穩定經濟保民生

作為初級產品主要生產地之一,拉美各國對世界貿易高度依賴。當前經濟面臨大宗商品價格下跌、國際金融環境惡化、旅遊服務需求下降、投資者避險行為增加等不利因素。據聯合國拉丁美洲和加勒比經濟委員會日前預測,受疫情衝擊,今年拉美地區經濟將至少萎縮1.8%,甚至達到3%至4%。

美洲開發銀行行長路易斯·莫雷諾表示:“要度過當前疫情危機,除了解決醫療問題,還要向拉美經濟注入流動性。”該行宣布,目前可提供給各國應對疫情的資金達到120億美元,主要用於支持各國緩解財政危機、防控疫情和援助中小企業等。

拉美多國政府正綜合採取經濟、財政和貨幣政策,減少疫情衝擊。墨西哥政府6日宣布,將增加投資、保障就業、削減政府部門預算,擬增加250億比索(1美元約合25比索)用於住宅修繕等民生工程;創造約200萬個就業崗位;招募數萬名醫務人員及軍人;擴大农民直接補助發放規模;削減政府高層官員獎金和補貼等。秘魯計劃推出約合262億美元的經濟刺激方案,扶持旅游業等產業,並向中小企業提供貸款。哥倫比亞採取措施增加貨幣市場和外匯市場流動性,通過信貸措施增加旅遊和航空企業的流動性,並延遲徵收相關稅收。

由於拉美和加勒比地區非正規經濟部門就業、無固定收入的人口比重高,為了保障這部分民眾的基本生活,部分國家還加大了補助力度。智利政府8日公布了第二階段緊急經濟救助計劃,包括設立20億美元扶助基金,重點面向260萬非正式就業者;通過國家擔保,保障創業者和中小企業獲得總計最高240億美元貸款。巴西計劃在未來3個月內,向超過3000萬的非正規部門就業者提供每人每月約合115美元的補貼。阿根廷則向自營職業者和非正規部門就業者每人一次性發放約合156美元的救助金。玻利維亞政府4月起向在公立學校就讀的學生每人發放500玻利維亞諾(1美元約合6.9玻利維亞諾)家庭補助。政府還發放400玻利維亞諾的“家庭籃子”,將惠及100多萬個家庭,保障年長人群、懷孕女性和殘障人士生活。

拉中攜手抗疫情

自疫情在拉美和加勒比地區擴散蔓延以來,中國一直與該地區國家保持密切溝通,通過召開視頻會議、提供防疫物資捐助、協助商業採購等多種方式,积極支持拉美國家抗擊疫情。當地學者紛紛表示,中國經驗給拉美地區國家和人民抗疫帶來信心與希望。通過拉中攜手戰疫,中拉命運共同體的內涵將不斷得到深化。

中國向拉美地區派出的第一個醫療專家組3月30日抵達委內瑞拉,同機抵達的還有中方捐贈的檢測試劑、防護用品和藥品等物資。委內瑞拉總統馬杜羅表示,“這是真正的人道主義援助,感謝中國政府和人民對委人民的支持。”

巴西聖保羅州與中國上海市6日舉行“上海—聖保羅抗擊新冠肺炎經驗交流視頻會”。視頻交流中,中方就巴方關心的患者救治、醫護人員防護、藥物及醫療設備使用等問題一一詳細解答。與會巴西代表表示,希望今後兩地在抗擊疫情過程中繼續加強合作,並將視頻會議形式保持下去。

新冠病毒檢測試劑、紅外熱成像測溫儀,以及新冠肺炎人工智能輔助篩查系統等“中國智造”,积極助力拉美地區抗擊疫情。厄瓜多爾、巴拿馬和多米尼加等國使用了中國設計的CT輔助篩查系統,可利用雲數據和人工智能算法縮短確診時間。厄瓜多爾副總統奧托·松嫩霍爾茨納在社交媒體上寫道,“我們正憑藉一流的技術和一流的專家對抗疫情。”

阿根廷衛生部顧問加芙列拉·拉米雷斯說:“從阿根廷出現確診病例起,中國的抗疫舉措就是我們的重要參考。通過汲取中國等其他國家經驗,我們得以在隔離、邊境管控、臨床管理等方面採取及時和有效的措施。中國經驗為拉美抗疫傳遞信心。”

中國是拉美第二大貿易夥伴國。中國企業加速復工復產也為拉美國家穩定經濟提供助力。巴西亞馬孫州製造業發達,生產所需零部件不少來自中國。當地工業聯合會副主席內爾松·阿澤維多表示:“隨着中國製造業恢復,我們的生產也在逐步恢復。”

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人到中年別亂穿,學學俞飛鴻的穿搭

人到中年別亂穿,學學俞飛鴻的穿搭

有人說,女人到了中年便愈來愈走”下坡路”,所以不必再費盡心機折騰自己了,一部分女性因為皺紋等出現逐漸歇了打扮的心思,另一部分由於許多時尚單品更偏向於年輕女性,導致她們不知如何搭配,盡穿些滾邊刺繡碎花的衣裙,非但沒有體現活力的感覺還盡顯老氣。人到中年千萬別亂穿,學學49歲俞飛鴻的穿搭,告別老氣,輕鬆穿出優雅與質感。   1、應該注重衣服的質感     步入中年,不能像年輕的時候那樣只顧追趕潮流,不論材質如何,仗着年輕的資本,通通收入靡下,隨着性子想怎麼穿就怎麼穿。這個年齡段選衣服,一個非常重要的點就是要注重衣服的質感。像俞飛鴻身上的絲綢面料質地良好,很好的詮釋出熟齡期的氣質風韻,時髦又高級。     絲綢面料的襯衫加上經典的黑色西裝褲,從頭到尾給人一種非常舒適的感覺。襯衫紐扣適當鬆開幾顆,凸顯頸部線條,增添隨性不羈感。寬鬆版型的西裝褲不挑腿型,遮肉又顯瘦。把襯衫塞進西裝褲里,”上短下長”的穿法展現身形,盡顯成熟魅力。全身沒有任何其他的修飾品,同樣營造出了充滿高級感的服裝品味,優雅大方又不失女人味。   2、注重服裝的裁剪和版型   荷恭弘=叶 恭弘邊喇叭袖上衣+荷恭弘=叶 恭弘邊長裙(收腰的版型凸顯身材)     由於中年女性忙於工作,長時間的久坐,加上無暇運動和保養,下腹部很容易聚集脂肪和贅肉,身材中段特別容易發胖,大部分選擇用寬鬆的衣服來遮擋,殊不知選擇收腰的款式+下擺寬鬆的衣服才能顯瘦;俞飛鴻採用荷恭弘=叶 恭弘邊喇叭袖上衣,收腰的款式凸顯纖細的腰部,寬鬆的下擺遮住腹部多餘贅肉,絲毫沒有保守累贅的感覺,展現女人優雅柔和的知性美。     上身的荷恭弘=叶 恭弘邊喇叭袖上衣設計感十足。黑顏色與細而密集的豎條紋帶來理想的收腰瘦身效果,衣服下擺與袖口的白色荷恭弘=叶 恭弘邊,同上下身有明顯的對比色,層次感分明。整體的搭配簡約又不失時尚,優雅又不失性感,極巧妙的和諧統一,值得我們學習!對於上窄下寬梨形身材的女性,為了減少上下半身的分量差,盡量避免緊身的衣服,嘗試帶荷恭弘=叶 恭弘邊的上衣,延展肩區,上半身擴容,下半身的粗壯感自然而然就減少了。   風衣(立體剪裁、挺括的版型修身顯瘦)     隨着年齡的增長,人的代謝率會的降低,中年人如果不注意運動,身材隨着年齡的增加很容易發福走樣,這讓大多數的女性很難買到合身的款式,她們更加期待服裝能夠遮掩自己缺點有凸顯幹練利落氣質的。沒有比線條利落,剪裁立體的風衣符合要求的時尚單品了吧!     不得不說,這種英倫風的風衣十分經典,優雅與帥氣並存,無論是質量還是版型都經得起考驗。立體裁剪的直筒版型,搭配有設計感的腰帶,突出強調腰線,整體視覺感顯瘦顯高挑,下擺寬鬆A字廓形包容性強,適合腿粗腿部線條不夠優美的姐姐們揚長避短!挺括版型的風衣,線條幹凈利落,看起來工整,不僅藏肉顯瘦,而且更添硬朗帥氣,氣場十足!風衣的挺括感真的非常重要,如果皺巴巴的就會顯得些許的low,一定要注意這個小細節哦。   3、帶點”顏色”更顯好氣色   酒紅色西服套裝     很多人受傳統風俗的影響,在中年的時候都不會穿得太艷麗。認為只有年輕人才可以用鮮艷的顏色彰顯青春活力,其實不然,過於素凈的顏色會使得整體的搭配顯得寡淡無味,絲毫沒有亮點。不妨大膽選擇一些亮色系顏色稍微鮮艷點的衣服,穿在身上不僅可以彰顯中年人的活力,同時也更顯好氣色!像高貴奢華的酒紅色、典雅華麗的墨綠色、亦或是熱情的大紅色,都是最佳的選擇。     俞飛鴻身上的酒紅色西服套裝,實在是太顯氣質了有木有!酒紅色是非常顯氣色的顏色,在大紅與咖色之間,各種年齡段都可以嘗試,合理的穿搭會使整個人更顯高貴典雅。雙排扣的設計造型感十足,高位側扣設計顯得身形高挑,扣上體現流暢的腰身線條,優雅不失性感,很適合日常或者出席活動穿搭。   4、善用配飾增加看點   用印花圍巾當披肩     真正的時尚達人,往往更懂得配飾的重要性。卡其色顏色淡雅,只有中年女性才能穿出卡其色的高級與精緻。搭配白色圓領襯衫,簡約含蓄又凸顯氣質。像這樣整體搭配配色比較簡約的時候,亮點可以放心的交給配飾。用印花圍巾當披肩,為造型注入優雅復古感,不對稱的披在肩上增強造型感,不經意間穿出慵懶隨意感,整體優雅大方不失時髦感。   亮色包包提亮暗沉搭配     俞飛鴻一身經典黑色外搭大翻領的牛仔衣,雖然經典簡約,但是顏色組合起來過於暗沉。該怎樣在人群中脫穎而出?用亮色的配飾來提亮暗沉的配色不失為一個極妙的辦法。她搭配的綠色閃鑽包包,瞬間抓住人們的視線,讓人眼前一亮。配比合理的亮色亦或是小面積的亮色點綴都能夠提亮整套穿搭,打破沉悶感!   年齡僅僅是個数字,它並不是限制時尚的標準。作為中年女性,我們更要精緻待己,活到老,學到老,美到老!網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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夏天穿闊腿褲不用總搭T恤衫

夏天穿闊腿褲不用總搭T恤衫

闊腿褲配T恤衫雖然穿搭上沒什麼錯誤,但是總是感覺很容易撞衫,沒什麼特色。時髦精女孩肯定不滿足於此呀,在這個夏天想要讓你的闊腿褲大放異彩,老搭檔T恤可以下崗待業了,嘗試一下時尚界新寵無袖小背心,讓你的身材魅力更加hot~       闊腿褲的正確打開方式可不只是和T恤一起出現,今天來給大家拆闊腿褲xT恤的cp的同時,也要給諸位時髦精女孩送上今夏新寵——無袖小背心,一起來康康它們之間會碰撞出怎樣的驚喜感吧~     推廣門窗品牌十大排名-首選門窗十大品牌頂固門窗,全程專業指導幫扶團隊,8大加盟優惠政策支持,^^讓您開店更輕鬆,歡迎考察!   高個子妹子請務必不要浪費自己的身材優勢!無袖款的露臍小背心+闊腿褲一上身你就是整條街上回頭率最高的靚女~盤條靚順的女孩子天生具有身材優勢啦,長手長腳真的很適合無袖小背心+闊腿褲的搭配。這種搭配對於身材的要求嚴格到近乎苛刻,身材肉肉的女生只能含淚做運動再來穿上嘞。特別是手臂線條和腰臀線條漂亮的女孩子更是吃香,修身款的無袖小背心凸出了纖細感,下搭的破洞牛仔闊腿褲自帶一種隨性氣場,很適合和好朋友出門壓馬路的時候穿~       現在出場的依舊是我們的優秀科代表何穗,超模出身的她整體都有一種纖細卻不瘦弱的美感。用無袖款的黑白斜條紋背心來搭配高腰牛仔破洞牛仔褲,雖說這次沒有強調小蠻腰的傲人優勢,但是這種搭配更為日常,適合想要show出好身材又不想太暴露的妹子。黑白配和牛仔藍的配色很好看,清爽的配色也很夏天~     推廣2020年4月更新,原版win7系統,一鍵極速下載安裝 穩定,純凈,專業.速度快,免激活.^^256項優化 純凈無冗餘 …   李冰冰這身白色無袖小背心+花苞牛仔闊腿褲的搭配就會讓小個子女生眼前一亮~花苞牛仔闊腿褲可不止是設計感強烈,它自帶增高腰線的功能就是小個子女生需要的顯高buff~花苞牛仔闊腿褲能夠很好地修飾大家的腿部曲線,對於腿部肉肉比較明顯的女生來說就是福音呀。相比於下搭闊腿褲的寬闊感,白色無袖小背心修身的設計就達到了一松一緊的穿搭準則,看起來顯瘦效果更棒嘞。   嘗試將運動風的無袖小背心與淺色闊腿褲進行搭配,這妥妥的就是元氣少女呀~這種將運動風無袖小背心與淺色闊腿褲組合在一起的搭配很適合各位喜歡運動休閑風的妹子pick,簡單又不失英氣感的搭配不管是去健身鍛煉還是和朋友一起去喝芋圓奶茶都是很好的選擇~想要時尚感更強烈的妹子還可以在腰間疊加一件外套,更好凸出纖細腰肢的同時又能增強造型層次感,這個小技巧要收藏~       走輕熟OL風的姐妹就可以看看高圓圓這身優秀穿搭,用淺色牛仔無袖小背心搭配黑色闊腿褲,一深一淺的配色更容易給人視覺衝擊。淺色牛仔無袖小背心採用的是襯衫樣式的設計,加入卡通頭像的刺繡設計之後整體更具青春感,即使下搭深色款闊腿褲,整體氣質在優雅中也會帶上幾分甜美感。       喜歡日常家居休閑風的姐妹對於這身白色印花無袖小背心+深藍色棉麻闊腿褲的搭配,好感度是upup的。走休閑隨性風的女孩子就可以pick這種簡單又不失舒適感的單品搭配,首先這身搭配從面料上就贏了,棉質和棉麻的材質柔軟又親膚,很適合悶熱感很強的夏天。腳上再穿一雙平底鞋,隨性又不羈的感覺還有點酷酷的。       用深色棱紋無袖小背心來搭配白色闊腿褲,這種黑白配看起來新穎又別緻。加入了時下流行的設計元素進去之後,這種黑白配看起來時髦又不失經典感,穿去公司或者出街購物都沒有違和感,很適合諸位時髦精女孩啦。無袖小背心一開始就鎖定了受眾,手臂線條纖細流暢的女生穿上就會把自己的身材優勢凸顯得更加優越。如果是這種露臍款的無袖小背心,記得要搭配高腰款闊腿褲更為保險,小個子女生也能輕鬆顯高,高個子女孩請隨意~       碎花元素稍有不慎就會翻車,但是用淺色打底看起來就會好很多。這款淺色碎花闊腿褲色調清新又雅緻,用白色無袖小背心來搭配更顯得整體色系乾淨。不過這種大面積採用淺色系設計的搭配,對於身材的考驗也是在線的。再搭配一頂藤編草帽,整體的復古時髦感就穩了。       氣質型美人看見這種純色系搭配就好像是金風玉露一相逢,便勝卻人間無數。顏好身材佳的氣質型美人穿上這種駝色調的無袖針織小背心搭配同色緞感闊腿褲,渾身上下那種優雅又大方的美感讓人倍感舒適。想要勾勒出自己的曼妙曲線,一松一緊的穿搭準則總是不會錯的,不過如果不是170+的高個子女生,闊腿褲最好不要超過腳踝噢!   這個夏天就來試試闊腿褲和無袖小背心的新cp吧,效果好到人人都是鐵杆粉~網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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大粒鹽怎麼化的快

文章導讀

大粒鹽這種東西想要化的快可以放在陽光下或者通過加熱攪拌的方法進行溶解,最簡單的方法,就是將粗鹽放進開水的杯子,然後進行攪拌,而且將粗鹽碾碎更加容易讓粗鹽溶於水。粗鹽含有比較多的微量元素的,一般是用於腌制食品的,而且粗鹽擦拭皮膚可以去除皮膚的污漬以及死皮。

使用最簡單的加熱或者攪拌的方法即可使食鹽加速溶解,下面是具體的操作方法:

1、將食鹽倒入盛放開水的杯子。(熱開水能夠加速溶解)

2、拿一個筷子進行攪拌。(攪拌也能加速容易)

3、將食鹽再次壓碎到粉墨。(越細小的東西溶解的越快)

熱敷海鹽

第一代熱敷海鹽:早期熱敷海鹽都是病情人在菜市場買到的,做鹹菜用的海鹽,這個海鹽因為礦物含量低一般可以炒3次,使用時間大約是1天半,一個月大約需要110斤。缺點是腐蝕性高、礦物含量低、有氟和其它重金屬容易流產,相對操作複雜,需要加花椒、生薑、桂皮來增加經脈的吸收程度而且因為添加的有機物容易腐爛所以可能造成2次感染威脅。

第二代熱敷海鹽:為了延長使用時間台灣的布袋鹽場經過4年的長期研究與1998年問世,因為可以使用10到15天,申請了專利,這個就是藥店賣的大青鹽也叫石鹽當然還有很多名字。藥店都是10元一斤。缺點是使用時仍需要加入花椒來促進經脈吸收。

第三代熱敷海鹽:是在2004年問世,具有高溫不融化、有效礦物渾發均勻,鍋炒專用海鹽使用時間延長到1個月、微波爐專用海鹽使用時間可以到4到5年,後來很紅的“冰火理療枕”等都屬於這個類型。優點是比第2代海鹽在婦科治療時間縮短到2年,以前的海鹽都是需要3年左右。

第四代熱敷海鹽:與2008年底上市,上市前經過2年的臨床試驗,其藥效是第3代海鹽的30倍,可以反覆使用時間是4年,治療婦科等病的時間縮短。具有藥效釋放均勻、高溫不融化、礦物富集高等優點。缺點是只能用微波爐加熱。品種相對繁多。

海鹽熱敷建議

1:海鹽熱敷一定要先像醫生敘述自己的病情,詢問是不是可以熱敷

2:海鹽熱敷特別的婦科用熱敷,能選微波爐加熱的就選微波爐加熱的。因為鍋炒加熱有很大的副作用。

3:海鹽熱敷要配合中藥內調外養最好,所以詢問醫生或者賣家配合什麼中藥服用適合

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常吃的蘑菇種類

文章導讀

蘑菇作為一種真菌類食物食用價值非常高,並且有許多人都格外喜歡吃蘑菇,不僅是因為蘑菇自身的鮮美味道,更是因為蘑菇給人體帶來的營養價值。而且不管是將蘑菇製作成日常菜肴,還是將蘑菇燙火鍋麻辣燙,都可以發揮出蘑菇美味的味道。而在日常生活中,人們經常食用的蘑菇種類具體有哪些?

金針菇

金針菇細嫩柔軟、氣味芳香,對免疫功能低下引起的疾病有預防和治療作用。另外,金針菇中精氨酸、色氨酸等含量較高,經常食用能增強兒童智力,促進生長發育。

草菇

草菇用於炒菜或煲湯都非常鮮美,也是一種防癌抗癌的食用菌。草菇以富含維生素C著稱,比蔬菜中的“維生素之王”尖椒還高1倍多。經常食用可以促進肌體新陳代謝的正常進行,加速傷口癒合,防止壞血病發生。

雞腿菇

雞腿菇肥厚脆嫩,不僅色香味俱佳,同時還具有獨特的藥用價值。國外和國內的相關實驗都證明,雞腿菇有明顯的治療糖尿病的效果。糖尿病患者經常食用可以降糖,而且營養也能得到充分的保證。

茶樹菇

茶樹菇也叫茶樹菌,含有人體所需的多種氨基酸,特別是人體不能自己合成的8種氨基酸的含量非常高。在福建民間,人們常用茶樹菇煎水喝,治療胃寒及腎炎水腫等疾病,被稱為“神菇”。

杏鮑菇

杏鮑菇又名刺芹側耳,是開發栽培成功的集食用、藥用、食療於一體的珍稀食用菌新品種。菇體具有杏仁香味,肉質肥厚,口感鮮嫩,味道清香,營養豐富,能烹飪出幾十道美味佳肴。還具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病等功效,極受人們喜愛,市場價格比平菇高3- 5倍。

猴頭菇

猴頭菇是著名的食葯兼用的食用菌,對消化系統疾病,特別是食道癌、胃癌等有一定的治療作用,已成為治療消化系統疾病的主要藥物之一。經常食用可以提高人體免疫功能、幫助消化。

平菇

平菇雖然價格便宜,但營養價值一點也不低,而且脂肪含量很低。常吃平菇不僅能增強體質,還可預防和抑制心血管疾病、糖尿病,對婦女更年期綜合征及植物神經功能紊亂等疾病均有顯著療效。

香菇

味道重,比較適合燒、油燜,比如在熱油里放入蔥姜,翻炒3分鐘左右,或者在清蒸魚裏面配香菇。

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意大利書店欲疫情后重振旗鼓

顧客在一家意大利書店選購圖書。圖片來源於網絡

在經歷了嚴重的冠狀病毒暴發后——近17萬人感染,超過2.2萬人死亡——意大利的情況在過去幾周開始好轉。政府現在已經開始放鬆嚴格的封鎖措施,包括書店在內的一些企業得以重開。如今,意大利書店正努力想辦法重新啟動業務,再次迎接它們的顧客。

作為曾和意大利疫情一樣嚴重的國家,中國已經設法控制住了疫情,目前很多企業逐步重新開放。意大利可以從中國獲得的經驗是:企業需要在各方面採取嚴格而周密的保護措施,包括餐館可能會被迫在桌子之間增加玻璃隔牆,電影院可能不得不堵住其他所有的座位,美妝櫃檯可能不得不取消試用區等。

米蘭火車站前設置了嚴格的檢查站。圖片來源於網絡

書店也是如此。在意大利,目前四大連鎖書店對重新開放都持謹慎態度。其中,Libraccio書店已於4月14日重新開張——這也是書店被允許開業的第一天。Mondadori、Giunti和Feltrinelli三家書店則暫時選擇等待,據了解其也將在未來幾天或幾周內重新開業。

佛羅倫薩一家重新開業的書店。圖片來源於網絡

不同地區關於重開有着不同的規則,在此次疫情的重災區倫巴第,有關部門還是禁止書店重開;拉齊奧、羅馬地區的重開日也與政府規定的日期不同。

無論如何,所有的連鎖店在迎接顧客之前都會對全店進行深度清潔,並計劃在營業時間內增加清潔班次。據了解,Feltrinelli、Libraccio和Giunti將讓員工戴上口罩,並在顧客需要時提供口罩,一些書店還將提供一次性手套和洗手液。Feltrinelli還將給收銀台增加樹脂玻璃圍欄,“我們也會在書店門口檢測每位顧客的體溫。”Feltrinelli連鎖書店首席運營官阿爾貝托·里沃爾塔說。

這些連鎖店在意大利各地經營着數百家書店,幸運的是,這些書店大部分都擁有很大的空間,這讓保持“社交距離”變得更容易。Giunti表示,其旗下書店將確保顧客之間保持一定距離,而Mondadori也表示將重新考慮書架的大小和它們的位置,以創造更多的開放空間。但是對於一些小的獨立書店而言,這一點就比較難以保證了。

根據政府規定,在重新開放的商店內都應該只進行必須性的活動,顧客在購買必需品后不應繼續在店內停留。對於書店來說,這意味着顧客將不能像以前那樣自由地在書架間漫步和瀏覽書籍。Libraccio更規定,顧客翻閱書籍必須得戴手套。

所有這些意味着重新開放的書店必須制定更多計劃、付出更多工作和額外支出,也可能意味着書店每天都要臨時採取新的措施來確保員工和客戶的安全。正如《共和報》商業專欄作家費德里科•拉皮尼所總結的那樣,“這將是未來世界的規則”。

還有一個問題是:當讀者進入書店後會買些什麼?很多人可能都傾向於購買傳染病相關的書籍,阿爾貝·加繆的《鼠疫》、何塞·薩拉馬戈的《失明症漫記》等會很受歡迎。另外一些人也許會參考當前的銷售排行榜。目前來看,很多人將會尋找冗長的系列書籍來娛樂自己和孩子,例如“哈利波特系列”、埃琳娜·費蘭特的“那不勒斯四部曲”等。此外,邁克爾·康奈利、卡洛·盧卡雷利、喬治·西梅農的偵探小說也是不錯的消遣方式。

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隨着疫情的平息,意大利和其他歐洲國家正逐步允許更多類型的企業重新開業——從奧地利的DIY商店,到保加利亞的農貿市場,再到挪威的美髮店,每一個都需要有不同的安全措施。

顧客在一家重新開業的意大利商店裡挑選商品 圖片來源於網絡

對製造業而言也是如此。在意大利,工會要求菲亞特公司採取安全措施,他們希望公司移動機器並在地板上做好標記,從而讓工人們保持安全距離;他們還希望允許員工不吃午飯,而是早點下班回家吃飯,以避免食堂里的感染風險。法拉利公司聘請了病毒專家幫助其制定返工計劃,其中將包括一款能夠通知和跟蹤工人行動與接觸軌跡的應用程序,以及為工廠工人及其家人提供新冠病毒血液檢測。他們為這個計劃命名為“重回正軌計劃”。

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外交部:提醒中國公民暫勿出國旅行

今天,領事直通車官微發布提示信息,其中指出新冠肺炎疫情在全球持續蔓延。據世界衛生組織統計,全球200多個國家和地區報告確診病例,中國境外累計確診病例200多萬例,病亡10多萬例。為防範疫情,許多國家採取了加強出入境管控、嚴格隔離等防疫政策措施。國際航班大幅縮減,一些國家與外界斷航。

外交部鄭重提醒,在此情況下,中國公民要充分評估當前國際旅行所帶來的交叉感染、滯留國外等嚴重風險。在國內的暫勿出國旅行,在國外的避免跨境流動。海外中國公民如遇緊急情況,可聯繫中國駐當地使領館尋求領事保護與協助。

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民航局:目前日均入境旅客為兩三千人

記者15日從中國民用航空局了解到,受新冠肺炎疫情防控影響,目前平均每日入境旅客為兩三千人。

在15日舉行的民航局新聞發布會上,民航局運行監控中心副主任孫韶華介紹,自3月29日國際客運航班按照“五個一”的要求進行調整以來,除29日首日入境航班達到38班外,後續每日入境航班都未超過20班,平均每日入境旅客維持在兩三千人。

3月29日以來,民航局實行進一步調減國際客運航班量措施,即“五個一”政策,1家航空公司在1個國家保留1條航線,1周至多1個航班。

統計显示,截至4月14日,國航、東航、南航等14家國內航空公司,大韓航空、全日空、馬來西亞航空、埃塞俄比亞航空等21家外國航空公司,共35家中外航空公司執行來自日本、韓國、美國、加拿大等29個國家的國際入境客運正班和包機250班,運送入境旅客50306人。其中,3月29日入境航班最多,達到38班,入境旅客8143人,4月4日、7日和14日入境航班最少,均為10班,入境旅客分別為2147人、2491人和2379人。

3月20日首都機場國際客運航班實施分流后,截至4月14日,累計實施調整航班127班。第一入境點機場累計入境旅客28697人。

疫情發生以來,民航局安排臨時航班(包機)赴疫情嚴重國家接回中國公民。3月4日至4月12日,共安排16架次臨時航班協助在伊朗、意大利、英國、美國、西班牙的2744名中國公民回國,其中留學生1449名。

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一天吃三根香蕉多嗎

文章導讀

香蕉是一種很多人都比較喜歡吃的水果,也是一種功效多、營養價值高的水果。由於價格不是很高,因此也成了日常水果之一。當然,不少喜歡吃香蕉的人都想知道,一天吃三根香蕉多不多。其實,一天吃三根香蕉是比較健康的,對於食用者的身體健康也是有着一定的促進作用的!

一、一天吃幾根香蕉最健康呢?

一天三根香蕉是推薦數量。

香蕉是一種價廉物美的多功能美食,除了直接吃,還能做甜品、烘烤的調料。外媒報道稱,美國96%的家庭每個月至少買一次香蕉。

的確如此:鉀元素是人類生存的至關重要營養素之一,人體每一個細胞中都包含鉀。倫敦聖喬治醫院的營養學家凱瑟琳·科林斯在BBC的節目中解釋說:對細胞而言,鉀元素就等於充電器,維持着細胞正常運作。

鉀元素有助於保持心率平穩,令胰腺正常釋放胰島素,控制血糖以及更重要的血壓。

二、一天吃三根香蕉的好處

根據國際通行指引,成年人每天應該攝入3500毫克(mg)的鉀元素;而一根平常的香蕉大約125克(g)的重量,含有450mg的鉀元素。

這意味着,如果一名健康的正常人純靠吃香蕉攝取鉀元素,需要至少7根半才能達標。不過,由於其他飯菜里同樣包含鉀元素,並不是每個人都需要每天吃這麼多香蕉補充。

根據英國廣播公司BBC的說法,適量吃香蕉,是最佳做法:

三、香蕉的營養價值

每天吃三根香蕉要選擇表皮有少量斑點的香蕉(這樣表示已經成熟啦)有如下效果:

1. 降低高血壓:研究發現,每日3根香蕉,其高鉀元素而接近為零的鈉元素比例,有助於顯著中和飲食中高鈉導致血壓提升的不利影響。

2. 增進心血管健康:膳食纖維含量高的食物,對心臟有好處,可以降低心血管疾病和冠心病風險。

3. 防止貧血:香蕉亦富含鐵元素,鐵能促進血液中的血紅蛋白,從而對抗貧血(血液中血紅細胞或血紅素缺乏),因此容易疲勞、臉色蒼白或者呼吸氣短的人群可吃。

4. 改進消化:不少科普達人強行“闢謠”,稱科學數據表明香蕉中的膳食纖維(約4g/根)並不足以達到通便的作用。但對許多人而言,實際生活表明,香蕉能調節消化,降低食物進入腸道的速度,從而改善便秘。

5. 改善消化道:香蕉不會刺激腸胃,而且能夠在腹瀉後為消化道補充流失的礦物質,因此,香蕉也是嬰幼兒最早使用的固態食物之一。

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