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江疏影不愧是時尚界的寵兒

江疏影，1986年9月1日出生於上海，中國內地女演員，畢業於上海戲劇學院，並取得英國東英格利亞大學傳媒經濟學碩士學位。

江疏影不愧是時尚界的寵兒，每一次的穿搭都不會讓人失望，這次也不例外。只見江疏影的頭上戴着一頂貝雷帽，帽子的正前方還有一個圖標，顯得帽子不再單調，在帽子的搭配下，江疏影還將頭髮綁了兩個辮子，顯得很有個性。再來看看江疏影的穿衣搭配吧！

江疏影身穿一件黑色印花上衣，印花的設計使這件衣服不會顯得過於單調，同時也增加了衣服的設計感。再來看江疏影的下半身搭配，她身穿一條西裝格子褲，紅黑格子形狀的褲子搭配黑色印花上衣，立馬凹顯了江疏影的氣質！

另外，江疏影腳上還穿着一雙金色的高跟鞋，高跟鞋加厚底的設計，顯得江疏影在身高上得到提高，充分體現了她強大的氣場。江疏影這次的造型比較偏向英倫風，並且每一件單品都有它的特點，顯得整個造型很有個性，霸氣十足！

只見江疏影將一頭秀髮紮成一個花苞頭，額前的幾綹細發進行了微卷的處理，顯得江疏影更加的嫵媚。她身穿一件黑色印花裙，裙子上有各種心形的印花，袖子的設計是泡泡袖，袖子的布料是透視的輕紗，使整個造型變得夢幻且神秘，露出一雙白皙的大長腿，搭配一雙黑色高跟鞋，整個造型既優雅又神秘！

江疏影穿着一件黑色的西裝外套，內搭一條黑色條紋裙子，這樣的穿搭顯得江疏影既簡潔又大方，腳上穿的是一雙黑色小皮鞋，搭配白色長筒襪，腳下部分的穿搭讓江疏影多了一絲學生氣息！

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文章導讀

地瓜是人們生活中很常見的一種食品，因為其吃起來味道香甜，並且含有很豐富的營養成分，從而比較受人歡迎了。地瓜對於人體還是存在有一定好處的，比如可以增強人體抵抗力、或者是促進腸道蠕動、有利於消化等等。地瓜的吃法是有很多的，炸地瓜片就是比較常見的一種，下面就來介紹一下地瓜片怎麼炸好吃又簡單。

炸地瓜片

材料黃肉地瓜 2顆,中筋麵粉 180g,蛋 1顆,鹽 適量,清水 200c.c.,食用油 1T

做法

1: 麵粉、蛋、鹽、清水攪拌均勻。

2: 將食用油調入，攪拌均勻，靜置30分鐘再使用。

3: 地瓜削成自己喜愛的厚度。(帶皮去皮依個人喜好)

4: 將步驟3.放入步驟2.的麵糊。

5: 炸油加熱至180度右，將步驟4.入鍋油炸至兩面金黃，

6: 將炸好的地瓜取出，放置在廚房紙巾上稍微吸取油脂。

7: 灑上些蔥花或自己喜愛的配料，即可享用。

功效

(1)紅薯，原產於南美洲等地，現中國各地都有種植。富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有“長壽食品”之譽。含糖量達到15%-20%。有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。

(2)紅薯的輔助降壓效果主要歸功於其中富含的鉀元素。因為鉀和鈉是影響血壓高低的重要元素，如果人體攝入足夠的鉀，就會促進血液排泄掉多餘的鈉。

(3)食用富含鉀的食物，還會促進體內礦物質水平的均衡，並最終起到一定的輔助降壓作用。

(4)紅薯抑制黑色素的產生，防止雀斑和老人斑的出現。紅著還能抑制肌膚老化，保持肌膚彈性，減緩機體的衰老進程。

吃紅薯可能導致四種危害

1、紅薯一定要蒸熟煮透再吃

因為紅薯中的澱粉顆粒不經高溫破壞，難以消化。

2、紅薯含有一種氧化酶

這種酶容易在人的胃腸道里產生大量二氧化碳氣體，如紅薯吃得過多，會使人腹脹、呃逆、放屁。紅薯的含糖含量較高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到“燒心”。胃由於受到過量胃酸的刺激而收縮加強，胃酸即可倒流進食管，發生吐酸水。吃紅薯時最好搭配一點鹹菜，可有效抑制胃酸。

3、紅薯的糖分多

身體一時吸收不完，剩餘部分停留在腸道里容易發酵，使腹部不適。中醫認為，濕阻脾胃、氣滯食積者應慎食紅薯。

4、紅薯的不足之處是缺少蛋白質和脂肪

但是今天人們生活富裕了，已經不再把紅薯作為主食，它缺少的營養物質完全可以通過其他膳食加以補充。

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吳倩穿藍色裙子，俏皮可愛超時尚

黃子韜穿着一身深藍色條紋運動套裝，這件運動外套上面有白色的條紋縱橫交叉，不規律的排列，在胸前的位置還有黑色和白色的寬條紋，上面有黑色字母的印花，顯得非常的潮流時尚，袖子上橘黃色的色塊的設計顯得更加的有活力青春的感覺，裏面搭配白色圓領短袖，下身的運動褲上面也有白色的條紋，還有深藍色的大面積色塊，整體裝扮非常的時尚，非常的有潮流范兒，很有電視劇中鄭柏勛那種肆意張揚的感覺。       4、灰色方格大衣+灰色圓領短袖+黑色休閑褲 黃子韜上身穿着一件灰色的方格大衣，翻領的設計顯得非常的時尚，上面非常的簡單，連假口袋的設計都沒有，裏面搭配灰色印花短袖，圍着一件同樣是灰色的方格圍巾，非常的紳士儒雅，下身是黑色的休閑褲，加上黃子韜手裡拿着的黑色大挎包也是非常的時尚，黃子韜染的黃色的頭髮顯得更加的有潮流范兒。更加的有星光的感覺。和劇中的形象簡直太符合了。     5、黑色翻領皮衣+淡藍色破洞牛仔褲+白色休閑鞋 黃子韜衫上面穿的是黑色翻領皮衣，下身是淡藍色的破洞牛仔褲，搭配上非常的常規，上身家裡一件超級大的灰色的圍巾，顯得非常的溫暖和時尚，下半身破洞牛仔褲的設計更是加深了這種時尚的感覺，加上白色的休閑鞋，整體裝扮非常的時尚流行，很有潮男范兒，顯得黃子韜更加的帥氣，還帶着一些男生的酷氣和洒脫，非常的有“鄭式”風格，很好的演繹了大明星的穿搭。     看了吳倩和黃子韜的穿衣搭配，是不是很想去看看這部電視劇呢，非常看好兩位的精彩表現哦。

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文章導讀

大醬我們平時都吃過，吃起來味道是非常好吃的，大醬不管是拌菜還是拌飯，都是很好吃的，在平時是很受歡迎的，不過大多數人吃大醬都是從超市買來吃的，其實大醬還可以自己製作，自己製作的大醬吃起來也是很好吃的，不過很多人平時不怎麼會做大醬，大醬製作起來也是很簡單的。

快速自製大醬的方法

1.拿出準備好的黃豆，選出壞的

2.放入炒鍋把黃豆炒香，因為黃豆之前沒有洗過，所以炒好后把黃豆過兩遍冷水

3.洗好后撈起放入盆中，再次把黃豆倒入大鍋中，加入比黃豆3倍左右的水大火燒開，轉至小火慢燉，煮至手能把黃豆捏碎就行了

4.煮好后把黃豆攪碎

5.然後拿出小方盒，把攪碎后的黃豆壓成小方塊，把做好的醬快晾上一天，然後用紙包上進行發酵，溫度一般在18到20度。

6.發酵出來的醬塊會長白毛，這是正常的，用刷子把白毛洗凈就行，然後把洗凈的醬塊弄成小塊，晾去汽水

7.然後把20斤清水加入1.5斤鹽大火燒開放涼，倒入準備好的罈子中，放入晾好的醬塊攪拌均勻，在罈子上面蓋上一層紗布，把罈子放到通風又曬到太陽的地方，每天拿着醬杵子島上幾遍，搗后把黑色雜物撈出。

8.每天重複着，這樣一個月後大醬就做好了。

大醬的功效與作用

1、大醬能補充營養

大醬營養價值很高，它是以大豆為主要原料製成的一種醬料，大豆本身就含有大量的植物蛋白，它在經過發酵加工以後，會讓蛋白質和利用率更高，同時也能提高蛋白分解酶的數量，另外大醬中還有一些礦物質和維生素，一起食用以後可以為身體補充營養，也能加快腸胃對食物的消化與吸收。

2、大醬能補充礦物質

大醬中含有大量的礦物質，其中磷、鈣以及鐵和鎂等的含量比較高，這些物質可以促進人體組織細胞代謝，也能提高細胞活性，能有效提高身體免疫力，減少多種常見性疾病的發生。

3、大醬能健腦益智

大醬在發酵以前含有大量的微生物，這些微生物在發酵以後會轉化成核黃素，這種物質可以直接作用於人類的大腦，能促進腦細胞再生，也能提高腦胞活性，對提高記憶力和促進智力發育都有很大的好處，因此經常吃大醬能讓人們變得越來越聰明。

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文章導讀

牛肉與豬肉比較起來是一種更受歡迎的肉類食品，因為牛肉中所含有的膳食纖維更多，並且還含有牛肉蛋白，所以牛肉可以全面補充身體營養元素。尤其是對於草原地區的人們來說，牛肉已經成為了日常生活中必不可少的角色。可是並不是所有人都適合吃牛肉，如果一個人患了什麼疾病是不能吃牛肉的呢?

哪些人不能吃牛肉

1、肝炎患者。肥牛肉為高脂肪、高膽固醇食物，且難以消化，不利於慢性肝炎患者的病體康復。

2、系統性紅斑狼瘡患者。因為這些患者多為熱毒熾盛，或陰虛內熱，而牛肉益氣補脾，食后易生熱，故應忌食，以免火上澆油。

3、濕疹、瘡毒、皮膚瘙癢患者。這些患者飲食應以清涼、清淡為宜，忌食辛辣、溫熱、油膩葷腥食物，而牛肉性質偏溫屬於發物，且為補益之物，食后不利於皮膚疾患康復。

4、膽固醇偏高者。牛肉中的膽固醇含量偏高，因此高膽固醇、高脂肪的人群以及老人、孕婦、兒童、消化力弱的人亦不宜多吃牛肉。

5、有熱證者。有熱證者多為內有實邪，而牛肉補益偏溫，若食用牛肉則不利於病毒的驅出，並可加重病情，故應忌食。

6、腎炎患者。腎炎患者在患病初期，應忌食高蛋白食物，這是由於人體子消化吸收蛋白質的過程中，可產生多種含氮廢物，如尿酸、尿素等，加重腎臟排泄的負擔，而牛肉富含蛋白質，故應慎食或忌食。

牛肉胡亂混搭還會引起嘔吐中毒等不良反應。首先，牛肉食品不能反覆加熱或冷藏。反覆加熱和冷藏不但會破壞牛肉的新鮮口感和蛋白質結構，同時還會產生不良反應。其次，牛肉也不宜熏、烤、腌炙，熏烤過後的牛肉容易產生致癌物質。牛肉和白酒同時食用，會引起牙齦發炎;牛肉和栗子同食會引起嘔吐，而牛肉與田螺、鹽菜以及鯰魚一起吃還會引起中毒。牛肉和紅糖在一起會引起脹氣，而和橄欖一起食用也會引起身體不適。

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魏大勛鄧倫同穿時尚休閑風

鄧倫和魏大勛兩個人同時參加了綜藝節目《密室大逃脫》，在節目中兩個人都有非常好的表現和非常搞笑的互動，很好的表明他們作為損友的關係，當然兩位大帥哥在私下里的專業打扮也是非常時尚的，很有參考性，現在我們就來看看他們的穿衣打扮。 1、淺棕色長款大衣+黑色條紋襯衫+黑色牛仔褲 魏大勛上身穿着一個淺棕色長款大衣，這款大衣翻領的設計顯得更加的帥氣，扣子採用的是古樸的古銅色，有時尚感和復古感還體現了儒雅的氣質，裏面搭配的是黑色條紋襯衫，襯衫無領的設計，顯得更加的溫和，下身是牛仔褲，整體搭配非常的儒雅時尚，帶着一些復古的感覺，整體裝扮給人的感覺以時尚優雅為主，體現了魏大勛溫和儒雅的一面，淡化了他身上幽默的性格特點，魏大勛穿起來也是非常的帥氣哦，絲毫不亞於他穿運動服的那種青春陽光的感覺。   2、 粉紅色休閑外套+黑色印花短袖+紅色條紋五分褲+米色休閑鞋 魏大勛上身穿着深紅色的休閑外套無領外套，無領的設計顯得非常的帥氣，領子和袖口都採用的是黑色布料，短款的設計更有時尚感，裏面搭配的是黑色印花短袖，一個鑽石的圖案，非常的有童趣，紅色條紋九分褲非常細，是紅色的條紋搭配在橘黃色的九分褲上，也是非常的有時尚感，加上米色的休閑鞋，整體裝扮時尚潮流，非常的有復古的感覺。   3、黑色連帽休閑外套+白色印花衛衣+黑色運動褲 魏大勛上身穿着一件黑色休閑運動外套，非常的休閑，裡頭套的是一件拉鏈的運動外套，外套是拉開的，與外面的黑色休閑外套很像拼接的衣服，顯得很時尚潮流，裏面搭配的是白色印花圓領短袖，短袖上面的印花的圖案非常的有一種神秘感，是紅色和黑色相互交接的正方形的方塊，一個比較神秘的圖案，非常的青春陽光，下身搭配的是黑色的運動褲，在褲縫處有白色字母的印花，和上面的休閑外套是一個款式，加上魏大勛的棒球帽，真的是非常的青春時尚。   4、淺藍色休閑襯衫+白色圓領襯衫+淺藍色牛仔褲 鄧倫上身穿着一件淺藍色翻領休閑襯衫，襯衫上面的口袋顯得非常時尚，長袖口採用縮進的處理，青春陽光的設計增添了一絲帥氣，在裏面搭配白色的圓領短袖，顏色非常的清新協調，而且很簡潔，下身是天藍色的牛仔褲，中間有一條淺棕色的腰帶，裝扮時尚休閑非常的有男生簡潔大方的氣質，而且乾淨清爽，非常的吸引別人的眼光，這樣的搭配反而更簡潔的搭配，反而更容易得到別人的關注。   5、黃色字母印花圓領毛衫+黑色牛仔褲 鄧倫上身穿的是黃色字母印花圓領毛衫，圓領毛衫上面黑色的字母印花就像是用電腦打出來的，非常有時尚感和潮流感，背面主要以淺棕色為主和黃色的部分各佔一半，很有設計感，而且顯得非常的青春陽光，很有減齡的效果，下山黑色的牛仔褲，非常的休閑時尚，青春大男孩的感覺搭配鄧倫戴的時尚墨鏡，有了一些帥氣時尚的感覺。

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文章導讀

人蔘這種藥材在生活中一般是通過泡水喝或者燉湯飲用，泡水我們是需要將人蔘進行切片泡開，而燉湯可以搭配烏雞或者排骨等，這樣可以讓我們完全吸收人蔘的藥用價值。人蔘還可以用於泡酒，泡酒的人蔘不能吃太多，很容易會喝醉以及上火，具體的吃法，大家可以來了解一下。

人蔘怎麼吃

一、人蔘怎麼吃之泡着吃

1、人蔘泡水

將人蔘片放入碗內或杯中，用開水沖后，悶蓋約5分鐘即可飲用，用同樣的方法重複沖服，直至沒有參味時連參片一同吃掉。

2、人蔘泡酒

自製人蔘酒多用於強壯、大補元氣，延年益壽。一種製作方法是：用鮮人蔘200克，加酒1千克，浸泡三周后即可取酒飲服。

二、人蔘怎麼吃之煮着吃

將一支白參掰碎置於沙鍋當中，加水煮至白參變紅、水含苦味時，再加一匙蜂蜜加以攪拌，使二者的有效成分合而為一。此湯稱為人蔘蜜湯，毎天早晨飲一大盅，既壯陽又治病。

三、人蔘怎麼吃之蒸着吃

蒸服方法：人蔘6~9克、適量水、冰糖放於瓷碗或參罐內，加蓋，隔水以文火燉透。先飲汁，后食渣。

四、人蔘怎麼吃之燉着吃

做法：將生曬參切片，每天用2~5克，將參片放入瓷碗內，加適量水，密封碗口，放置鍋內蒸架上，隔水蒸，水開后再用小火煮沸20~30分鐘。先服參汁，然後將參片吞服，早飯前半小時服用，連服一個冬季效果甚佳。取食量可根據個人體質及受納程度而略為增減，遵醫囑服用最好。對於虛脫之症，可用大劑量15~30克，用武火急煎，煮取濃汁，分數次灌服。

五、人蔘怎麼吃之含着吃

把人蔘切成薄片，若服用紅參，可先將紅參放在鍋內蒸軟后切成片，每次取2~3片，放入口中噙化，細嚼可生津提神，亦有良好的祛病延年作用，為最簡單的服用方法。將人蔘片直接含在嘴裏，緩慢咀嚼，將參片含化，上海人稱為生含。含化少量白參片可強壯滋補、防禦疾病，對於口腔咽喉病變猶有良效。

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2019春季西裝的時尚搭配

都說時尚是個輪迴，今年各色西裝重新回到大眾視野，其實西裝除了和常見的西褲與職業套裙搭配還有很多你意象不到的驚喜。今天小編給你們帶來了深色和淺色西裝的時尚搭配，最適合初入職場的女生，漂亮又顯氣質。

深色西裝大部分女生會選擇黑色，百搭不會出錯。但是怎麼將黑色西裝搭出不一樣的感覺，避免沉悶老氣，還得需要大家繼續往下看。

搭配一：黑色西裝+褲裝

黑色西裝和褲裝搭配向來是大家的首選，但是為了避免黑色西裝的沉悶，在褲裝的選擇上我們就需要從褲型與顏色進行考慮。首先如果不太喜歡黑色西裝帶來的過於正式感的仙女們，可以嘗試西裝+闊腿褲/哈倫褲/煙管褲，在顏色的選擇上盡量避免黑色。

搭配二：黑色西裝+裙裝

黑色西裝如果避免了套裙搭配，和其它裙子搭配都能搭出比較好的效果。像半身紗裙、百褶裙，淺色連衣裙等都是不錯的選擇。

說到淺色西裝，很多妹子不敢嘗試，其實淺色西裝比深色更加容易搭配，也容易吸引人的目光。我們亞洲人大多數皮膚偏黃，黑色會顯得我們的皮膚更加暗沉。淺色西裝，比如鵝黃色、米白色、卡其色、杏色等都是比較容易駕馭的顏色，會顯得我們的服色更加白凈。這裏小編就不分開搭配了，因為淺色西裝無論搭裙子還是褲子，都非常出彩。

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文章導讀

新鮮的玉米，甜而純凈，口感清爽，營養豐富。但是，由於玉米掰下來之後，很容易老。如果買回家的玉米太多了，幾天之內就無法食用。在自然環境中玉米會失去水分，即使沒有變質，玉米老化后口感也很差，營養會減少。那麼，有沒有什麼辦法可以讓玉米儲存更久呢?嫩玉米粒怎麼保存?

第一種方法是，用冰箱冷凍冷藏保鮮方法。具體看你要準備將玉米保存多久，視具體情況而定。

第二種方法是，鹽水浸泡方法。先將新鮮玉米用鹽水煮沸5分鐘后撈起。再用煮沸的鹽開水方晾后浸泡玉米，用缸罐浸泡，缸罐口用雙層塑料薄膜捆綁口。這樣的玉米能存放20～30天，食用時用清水浸漂3～5個小時。雖然失去了原先的新鮮味，但保存效果還是比較好的。另外，鹽水濃度越大，保存時間越長。

第三種辦法就是，利用抽真空方法，使空氣中的氧氣與玉米隔離開，避免空氣中的病菌細菌和氧氣與玉米接觸，讓玉米在真容環境中貯存。這樣用真空袋貯存的玉米，一般可以保存30～50天。空氣越抽得乾淨，保存時間越長。

總之，玉米在普通家庭保鮮，確實是一件比較困難的事，建議能食用多少就買多少，不要買得過多，造成浪費。

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30cm的褲子＋靴子，顯高效果好

以前大家對於街拍這一個詞，大多數是停留在明星的街拍上，但是現在隨着網絡的發達，也因為專業的普及，所以現在的街拍是越來越多了。街拍的小姐姐們顏值都特別高，而且身材也很好，但是最不能忽視的就是穿搭了。她們的身材和顏值都為造型更加分，再加上自身又是對時尚比較研究的人，所以穿出來的造型讓人眼前一亮。現在街拍小姐姐們的穿搭，也成為了大家學習服裝搭配的典範，像下面這個小姐姐誒的街拍：30cm長的褲子+靴子，顯高效果倍兒棒，大長腿都無處可藏了，趕緊來瞧瞧吧！

我們可以看到這個小姐姐的街拍照，非常搶眼，一下子就就能吸引關注的目光。她的身高特別出挑，而且顏值也很高啊，長着精緻小巧的瓜子臉，五官看起來特別有立體感，畫著精美的妝容，吸睛力max！

小姐姐的身材本來就很出挑了，穿的服裝還特別顯高顯瘦，真是絕了。她穿了一件黑色的襯衫，襯衫的顏色雖然沉悶，不過正面卻又白色的蕾絲作為裝飾，減少了襯衫的單調感！

小姐姐的襯衫穿起來顯得整個人都特別有氣質，在下半身搭配的則是黑色短褲。她的褲子長度估計只有30cm，這樣一來正好可以秀出纖細的大長腿，讓人眼前一亮的感覺！

小姐姐在下半身搭配的則是黑色靴子，靴子的顏色和造型很是相襯，而且靴子還採用了皮質面料，帶有些微光亮感。街拍：30cm的褲子+靴子，這樣的搭配顯高效果倍兒棒，大長腿都無處可藏了！

小姐姐在上半身搭配了一件黑色的外套，外套的款式和顏色都比較嚴謹，穿起來很顯氣質，而外套的邊緣還採用了白色的修飾，減少單調感，也讓造型更加獨特。外套的顏色和款式，都非常搭身上的造型，格外搶眼！

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