孕媽媽必知的5個產前徵兆

  產前徵兆是什麼

  產前會有種焦慮、緊張、不安、期待的心情,會隨着預產期的臨近而變得更加複雜,產前有哪些徵兆呢,什麼情況下會知道自己要生了呢?了解了產前的徵兆,就能從容應付。

  早期人們認為,引發陣痛和分娩是因為腹中胎兒認為子宮外的環境比子宮內的要好,所以急着要出來。後來嘗試從各個角度來探討誘發生產陣痛的奧秘,如胎盤的因素、母體的因素、免疫的因素和母體、胎兒之間內分泌的因素等,但是還是無法提出一個很圓滿的解說。

  同樣地,在臨床上也還無法預知,從何時產前不規則的偶發性子宮收縮會轉變成密集規律性的陣痛。所以現階段對於“陣痛”的定義是指:一連串的有協調性的非自主性的子宮收縮,結果是使子宮頸持續地變薄和擴張,最終導致懷孕的產物被排出。

  產前有哪些徵兆

  預產期到了,預示着孕婦快要臨產了。但預產期只是孩子出生的大概時間,實際臨產日期可以提前或延後1~2周,所以不能僅憑預產期來判斷孩子出生時間,應根據孕婦臨產前的一些徵兆來確定是否上醫院待產。這些徵兆表現為:

  一、子宮底下降

  子宮底下降是孕媽媽臨產前約兩周的分娩信號燈。這時由於胎寶寶的頭部開始往盆底下沉,子宮底下降,使孕媽媽的上腹部開始變得輕鬆起來,呼吸也因為免受壓迫而變得比以前舒暢,胃部被頂住受壓的感覺明顯減弱,胃口隨之變好,食量因此有所增加。

  此時子宮底下降只是分娩前的信號,並不是代表分娩的真正開始,孕媽媽不必過於緊張,也無需過急入院待產。

  孕媽們需要做的就是好好吃飯,好好睡覺,適當地利用飯後時間散散步,為分娩做準備。同時,孕媽們還要注意保持心情的愉悅。

  二、下腹部有壓迫感

  由於子宮底下降,壓迫到骨盆入口處為分娩做準備,此時孕媽媽的下腹部有明顯的壓迫感,感覺胎寶寶好像要掉出來一樣。

  出現這種情況孕媽媽不用過於擔心,這是寶寶快要出生了,是正常現象。同時,由於子宮底的下降會壓迫到膀胱,孕媽媽會出現尿頻的癥狀,走路也會因為重心下沉而不方便,腰酸腿痛的感覺愈加強烈。

  三、見紅

  臨產前一两天,孕媽會出現“見紅”現象。此時胎寶寶頭部開始下墜入盆,隨着子宮收縮,子宮頸管逐漸擴張,附近的胎膜和子宮壁發生分離,導致有少量出血的情況發生。

  呈現為茶褐色、粉紅色或者紅色混合黏液,這是子宮開始擴張的現象,是臨產的重要信號。需要注意的是,一般情況下“見紅”的出血量並不會太多,少於月經流量。

  如果“見紅”出血量過多,則要及時入院觀察,檢查是否由胎盤早剝等病症引起,防止意外的發生。

  四、破羊水

  隨着分娩過程的推進,臨近分娩的數小時或生產前,孕媽媽會出現“破羊水”的現象,表現為淡黃色液體呈噴射狀或滴流狀從陰道流出,讓孕媽媽感覺像在尿尿,這時可以用衛生巾來防漏,也便於查看流出物顏色是否正常來幫助判斷分娩進程。

  一般情況下,破水后孕媽媽很快就要開始分娩了,此時孕媽媽應該及早入院待產,保持平卧的姿勢,在醫生和護士的指導和幫助下準備生產,預防感染的發生甚至將寶寶產在院外。

  五、規律陣痛

  規律陣痛又叫子宮收縮,是分娩的主要信號。隨着產程的推進,這種規律陣痛會從開始的鈍性背痛向下放射到大腿,漸進表現為腹部的周期性劇烈疼痛,每次持續30秒或以上,每5分鐘左右收縮一次。

  一般情況下,初產婦的分娩時間大概為12-18個小時。需要注意的是,子宮收縮會造成胎頭壓迫媽媽的直腸而出現強烈便意感,此時切勿用力上廁所,否則可能將小寶寶產到馬桶里。



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准媽媽要怎樣選擇生產方式

  自然生產

  是指在不使用器械或手術的情況下,經陰道生產的一種方式,其過程可分為三個階段,第一產程是自真正產痛開始至子宮頸全開為止,第二產程為子宮頸全開至胎兒娩出為止,第三產程則是胎兒娩出至胎盤娩出為止。一個正常的自然生產必須在胎兒大小適中,沒有產道狹窄問題及子宮收縮力量正常等三種條件配合的下,胎兒才能順利的降臨到人世間。自然生產的好處是產後母體恢復較快,發生感染(即產褥熱)的機率較剖腹生產小,胎兒亦較不會發生呼吸窘迫情形。

  剖腹生產

  是經由開腹,將子宮切開,取出胎兒的一種生產方式,由於有剖腹生產,大大的降低難產發生率。但也由於手術和麻醉技術的不斷進步,有越來越多產婦只因怕產痛或為挑選良辰吉時就選擇了剖腹生產,相對於六十年代的12.9%剖腹產率,目前台灣的剖腹產高達35%。

  因為前胎剖腹而選擇剖腹產者約佔全體剖腹產數的四成,其他還包括有胎頭過大、骨盆狹小、胎位不正、胎兒缺氧、因前置胎盤或胎盤早期剝離等,造成產前出血、產程進展遲滯或臍帶脫垂等情形。至於剖腹產可能造成的併發症,包括產後大出血、傷口感染、誤傷膀胱、麻醉合併症或外物留置腹腔忘記取出等。

  結論

  自然生產的選擇

  當胎兒成熟時,准媽媽必須面對的一個問題就是如何用最安全的分娩方式,讓胎兒呱呱墜地,自然生產是最自然,恢復亦最快的一種生產方式;

  剖腹生產的選擇

  但若胎兒過大、骨盆腔狹窄或變形、產程進展遲滯、前置胎盤或是胎位不正等情形時,剖腹生產則是較佳的選擇了。近年來台灣的剖腹產率不斷提高,遠比必要性剖腹產的比例高,這是值得所有的婦產科醫師及產婦深思的問題。不管採用自然產或剖腹產,唯有經過醫師仔細的評估及雙方良好的溝通,才是順利、安全產下健康寶寶的不二法門,這也正是每對準父母最終的目的與最大的快樂。



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微波爐做蒸蛋

文章導讀

現在家家戶戶都有微波爐,微波爐有很多的用途,首先可以做麵包,可以加熱食物,還可以很快速的去製作一些美食,比如用微波爐蒸蛋,因為微波爐和煤氣電器不一樣,所以控制不好蒸蛋的時間,經常會導致蒸出來的雞蛋特別老,或者裏面沒有完全熟透,微波爐蒸蛋的方法是什麼?

製作材料

雞蛋,蝦仁,蔥花。

調料

食用油,鹽

製作步驟

取一個你準備盛雞蛋羹的容器,先在碗底倒少量的油,然後輕輕的晃動,把容器四壁沾滿油,這樣做一是會使雞蛋羹做出來上面飄着油花,好看又好吃,而且還不會使你吃完蛋羹的碗粘粘的不容易清洗。

在上述塗油的容器中把雞蛋在打散,加入80度左右的水,這個很關鍵,加涼水會把雞蛋蒸老,加開水會把雞蛋沖成蛋花,水和雞蛋液的比例差不多1:1.5,要是弄不好,就找個家裡吃飯通常用的小碗來量,一個雞蛋加大半碗水就好了。

將蛋液朝着一個方向攪拌。

加鹽,記得一定要加完水以後才加鹽,否則的話,鹽不容易攪均勻。一定要把它攪到出現細膩的泡沫。

如果喜歡的話也可以加一些蝦仁,蔥花等輔材。

加上蓋子或者保鮮膜。

放入微波爐高火加熱,若微波爐是900瓦的,基本上一個雞蛋一分鐘,注意不要一口氣加熱那麼久,最好中途停個1 ,2次,掀開蓋子放放氣,這樣雞蛋羹不容易出現蜂窩。

等微波爐加熱完成即可得到嫩嫩的,看着都流口水的雞蛋羹了。

如果想換換不同的口味,也可以做些象打滷麵一樣,挑喜歡的蔬菜和肉做成的鹵,澆在雞蛋羹上,也別有一番滋味哦

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中醫壯陽葯

文章導讀

對於一些男性來說,因為心理壓力或者是身體問題,很容易出現勃起困難的情況。但是這種情況並不是不能治療的。中醫和西醫藥物都可以幫助男性緩解勃起困難的情況。其中中藥治療的效果會更加理想一些。那麼,中醫壯陽葯都有哪些呢?其實這需要根據患者具體情況進行選擇。

壯陽葯,是指用於促進男性性慾等促進性功能的藥物,分為壯陽食物,壯陽中西成藥等。其隨着現在生活節奏的加快和工作壓力的增加,性功能障礙患者人數日趨增多,壯陽葯是葯類的熱門產業之一。中醫認為,虧症多為積累成疾,切不可以用急於求成而用大補之葯進補,而應慢慢調理。

中醫學認為,人體只有兩個管道直通大腦,其一,由肝入心,再入腦。其二,即為精之管道,精生成於精宮之中,此組織在小腸及膀胱間,其源為血,食物營養被小腸吸收之後即為血之源頭,由脾臟導引進入心臟,由於心臟極熱,蒸化的營養為血之本色,殘渣排出,即為男人的鬍鬚,也就是說男人也有月經的,但是是每天在排,故可以說成為日經,真正的精華則由沖脈下達少腹,此際在兩腎之間,名為命門所在,因受人的呼吸作用,大量的氧在此燃燒,(中醫稱為命門火),其產生的熱能與真水進入精宮,血液之精華到此與之會合,於是生成精子,所以精子的濃淡與血之形成有關,精之熱度與命門火有關。再強壯的男人也無法持續作愛,但人體卻不斷的生化出精,如無性慾的刺激及睾丸噴射的壓力協助,則精子是營養精華,並非精子形態,此精華會順脊髓(中醫的督脈)而上達腦部,此一管道主司記憶,年輕人記憶好,就因為此管道很強,老年人記憶減弱,即因此管道退化。

日常小常識

專家認為建議做好日常生活護理是最直接,最有效的生理壯陽方法

加強運動

人的生命在於運動,經常鍛煉的人群所產生的生理抗體會比正常人多出20%

飲食方面

酗酒有鎮靜神經系統的作用,對於陰莖勃起的能力會有所影響。

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大圖輸出常見問題?

黃秋葵乾的做法

文章導讀

大家在挑選黃秋葵的時候,要盡量挑選較嫩的黃秋葵這樣的秋葵吃起來口感才會更好。而近幾年來,網上也研發出了許多不同的秋葵吃法。並且這些吃法都較為簡單,例如秋葵煎蛋不僅樣式好看,味道也非常不錯。而且利用秋葵製作出來的黃秋葵干也是一個不錯的小零食,因此黃秋葵乾的具體製作方法是如何?

原料:黃秋葵適量、橄欖油適量

做法:

1、準備好黃秋葵,選購黃秋葵的時候要注意挑嫩的秋葵,手在根部的地方輕輕捏一下能感覺到比較軟得那種就是比較嫩的。

2、把秋葵放入水中仔細清洗乾淨,然後切掉根部待用。

3、燒一鍋水,水開後下入秋葵汆湯2分鐘左右。

4、然後把秋葵撈出來過一下涼水。

5、用廚房紙吸干秋葵表面的水分和粘液,排入烤盤,並在秋葵上刷上適量的橄欖油。

6、烤箱預熱220℃,把秋葵放入提前預熱過的烤箱中層,220度烤制15-20分鐘即可。

擴展資料

吃黃秋葵的注意事項:

1、選購

購買黃秋葵的時候要注意挑嫩的秋葵,手在根部的地方輕輕捏一下能感覺到比較軟得那種就是比較嫩的,要烤到秋葵蔫蔫的那種才好吃。

2、炒秋葵不能加水

秋葵一定不要加水炒,大火爆炒變色即可。生一點比炒軟了好。生吃都可以所以不必擔心。炒久了營養就流失了。

3、秋葵最適合的切法

整根或切半。秋葵是很有營養的一種蔬菜,尤其是裏面的籽和膠液更具有獨特的保健功效,所以最不流失營養的吃法就是整株烹飪。如嫌太大,充其量也只能對半切開、切十字刀或切段,千萬不可切薄片或絲。

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“三遠一網”平台漸成辦案新時尚

“三遠一網”平台漸成辦案新時尚

        本院認為,被告人邵某涉嫌故意傷害罪,其行為觸犯了《中華人民共和國刑法》
……”近日,河南省南陽市宛城區檢察院檢察官王峰使用遠程庭審系統出庭支持公訴一起故意傷害案。

庭審中,公訴人、法官、被告人、律師分別在各自場所通過網絡平台參加庭審。公訴人宣讀起訴書、出示證據,發表公訴意見、量刑建議,庭審過程有條不紊。現場大屏幕上,檢察院公訴場所、数字化法庭等不同場景的畫面同步显示,各方實況一目瞭然。庭審過程視頻傳輸信號穩定、畫質清晰,檢察官順利完成了該案的出庭支持公訴工作。

“遠程庭審突破了傳統庭審模式的空間局限,提升了訴訟效率,讓戰‘疫’時期辦案更快捷、更高效。”庭審結束后,王峰談到遠程庭審給訴訟工作帶來的變化時說。

在疫情防控期間,像王峰這樣遠程辦公辦案的,在河南省檢察機關不是少數。大力推進遠程提訊、遠程庭審、遠程送達和檢察工作網(下稱“三遠一網”)平台應用盡用,已成為當前河南省基層檢察院幹警依法規範高效辦理案件的重要方式。

2月11日,博愛縣檢察院與縣法院、看守所三方配合,“隔空”公訴了一起盜竊案件。

庭審前,為防止出現疫情交叉感染,該院分別與法院、看守所等溝通協商,決定運用遠程庭審方式開庭。經過審理,法院當庭採納了檢察機關的量刑建議,以盜竊罪判處王某有期徒刑七個月,並處罰金4000元。

就在當天,該院檢察官還遠程提審了一起開設賭場案和一起詐騙案的在押犯罪嫌疑人。“南陽市宛城區、博愛縣檢察院運用‘三遠一網’平台辦案,在我省不少基層檢察院已經常態化。”河南省檢察院檢察技術信息處處長侯現軍說。

記者了解到,2月7日,河南省高級法院、省檢察院、省公安廳、省司法廳聯合發布《關於疫情防控期間依法、規範、高效運用信息化技術辦理刑事案件的通知》,強調充分運用信息化技術,依法及時打擊破壞疫情防控的相關犯罪,確保在刑事案件辦理中最大限度減少人員接觸,防止疫情傳播。2月10日,河南省檢察院印發《關於新冠肺炎疫情防控期間大力推進全省檢察機關“三遠一網”平台應用的通知》,對全面推進“三遠一網”平台應用提出具體要求。

據了解,當前,該平台主要運用於案件事實清楚、證據確實充分,被告人認罪認罰,可能判處三年以下有期徒刑、拘役、管制的輕罪案件上。“同時,在工作程序上,檢察機關還要主動與公安、法院、司法行政部門做好銜接配合工作,在做到高效便捷的同時確保依法公正公平。”侯現軍介紹。

如今,願用、會用、真用“三遠一網”平台漸成河南省三級檢察院檢察官辦案的新“時尚”:三門峽市檢察院及時對網絡設備、線路和視音頻設備做好自檢,保障“三遠一網”平台暢通和設備的正常運行。2月11日,新蔡縣檢察院集中遠程提審8名犯罪嫌疑人,在律師視頻見證下,7名嫌疑人簽署了認罪認罰具結書。2月11日下午,商丘市梁園區檢察院第一檢察部幹警遠程提審了犯罪嫌疑人單某,截至目前,該院共受理公安機關報送电子卷宗21案,網絡出席法院開庭10案,遠程提審4人。

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最時尚面孔“黑白穿”美出新高度

最時尚面孔“黑白穿”美出新高度

被外媒評選為「亞洲最時尚面孔」的迪麗熱巴,近來首次登上中國版《ELLE MEN》2月號雜誌,挑戰一系列又帥又美的中性風格服飾,憑着盛世美顏狂圈粉!

「零死角美顏」代表迪麗熱巴,為男性時尚雜誌拍攝的美照曝光!在最新公開的登封照中,迪麗熱巴穿着Tommy Hilfiger襯衫式Oversize色塊拼接洋裝、搭配她所代言的MIKIMOTO珠寶,展現青春洋溢又不失優雅的一面。

在內頁時尚大片中,女神分別換穿多套華服,藉由Saint Laurent黑色西裝內搭白襯衫造型,呈現新時代女性剛毅自信的面貌;或穿Louis Vuitton吊帶褲、佩戴超極搶眼的MIKIMOTO珠寶,增添奢華氛圍,為整體造型帶來畫龍點睛的加分效果。

而當中唯一一套最「女性化」的裝扮,迪麗熱巴化身復古女伶,身穿Lanvin不對稱黑色緞面洋裝,巧妙配上Louis Vuitton皮帶勾勒小蠻腰、Saint Laurent寬沿帽和高跟鞋,整體造型優雅端莊,在黑白色調的影像裡更顯質感,網友看了狂贊:「美出新高度」、「越簡單的風格越能體現她的與眾不同」、「戀愛了!」

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泡葡萄酒怎麼泡

文章導讀

葡萄酒與一般的酒比較起來,其中所含有的糖分含量更高,所以喝起來味道微甜,因此不管是哪個年齡階段的人都適宜喝葡萄酒。而且每天定期喝葡萄酒還有助於軟化血管,避免動脈血管粥樣化的問題產生。如果想要在家中自己動手製作葡萄酒的話,就應該看一看接下來為讀者講解的泡製葡萄酒的小方法。

用料:

葡萄,白糖或冰糖,腌製鹽(粗鹽)適量(浸泡用)

步驟:

1,盡可能挑紫色的葡萄皮。

2,盆子洗乾淨,一定要用開水燙過。盆中接多半盆自來水,每盆10斤葡萄撒150克粗鹽(粗鹽無碘)化開,放入葡萄浸泡半小時之多!然後再用自來水沖洗一遍。

3,陽台鋪一張乾淨紙板把控干水份的葡萄進行晾乾水珠,我是直接用吹風機吹乾的。

4,吹乾后(不留一頂點的水珠,表面完全乾爽) 摘下葡萄粒,並把葡萄粒用手一個個捏碎,(真的捏到抽筋),待全部捏碎后撒白糖攪拌均勻,待白糖完全溶化,再裝進玻璃罐中,密封。,瓶子不能裝太滿,要留有空隙,便於發酵!白糖的比例是10:2或12:2

5,瓶子不能裝太滿,要留有空隙,便於發酵!發酵的頭幾天最好去攪拌一兩次

6,這是第八天,近觀瓶中仍有發酵的氣泡,繼續發酵!

7,第十天發酵完畢,濾出葡萄皮渣,嘗嘗酒勁很大,喝一小杯過一會臉通紅,罐子里的葡萄酒密封保存,就不要去管它了,還會繼續發酵,酒越久越醇香!

擴展資料

葡萄酒三大功效:

1、葡萄酒的營養作用

葡萄酒是具有多種營養成分的高級飲料。適度飲用葡萄酒能直接對人體的神經系統產生作用,提高肌肉的張度。除此之外,葡萄酒中含有多種氨基酸、礦物質和維生素等,能直接被人體吸收。因此葡萄酒能對維持和調節人體的生理機能起到良好的作用,尤其對身體虛弱、患有睡眠障礙者及老年人的效果更好。

2、葡萄酒對女性的特殊功效

紅葡萄酒美容養顏、抗衰老功能源於酒中含量超強抗氧化劑,其中的SOD能中和身體所產生的自由基,保護細胞和器官免受氧化,免於斑點、皺紋、肌膚鬆弛,令肌膚恢復美白光澤。紅控們都親切地喚它作“可以喝的面膜”。

3、葡萄酒助消化作用

飲用葡萄酒後,如果胃中有60~100ml的葡萄酒,可以使胃液的形成量提高到120ml。

糖尿病患者如果飲酒,必須注意以下幾點:

1.血糖控制良好,無其它重要臟器的慢性病和糖尿病併發症;

2.不注射胰島素和口服磺脲類降糖葯;

3.肝功能正常;

4.飲酒時要進餐,避免發生低血糖;

5.飲酒量:葡萄酒每次不超過100~150ml;啤酒不超過350ml,不飲白酒,上述酒量約相當於主食25g,應從飲食計劃中減去,每周飲酒不超2次。

6.葡萄酒中含有山梨醇和單寧,有利於膽汁和胰液的分泌,增加腸道肌肉系統中的平滑肌纖維的收縮性,加強胃腸道對食物的消化吸收,還可以調整結腸的功能,對結腸炎有一定療效。

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什麼是活血化瘀的食物

文章導讀

活血化瘀是指我們人體當中的氣血,當我們身體當中的血液行流不暢,或者是出現血瘀都會容易導致出現一些身體疾病,有損身體健康,同時也會容易引起一些身體疾病,對身體非常不好,可以通過飲食來達到活血化瘀的作用,平時可以多吃一些食用醋,或者是黑木耳等食物。

什麼是活血化瘀的食物?

黑木耳:  具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂質過氧化,從而降低血液黏稠度、軟化血管,使血液流動通暢,減少心血管病的發生。黑木耳還有較強的吸附作用,有利於將體內的代謝廢物及時排出體外。

洋蔥:  辛溫,歸肺、肝經。洋蔥有溫陽活血的作用,具有良好的降脂作用。洋蔥含有的前列腺素A,是較強的血管擴張劑。它含有的蔥蒜辣素,能抗血小板聚集,因而能降低外周血管阻力與血液黏稠度,並降低血壓。

生薑:  性溫,味辛。姜有促進血液循環、健脾和胃、殺菌解毒的作用。研究表明,生薑能降低膽固醇、血糖、血液黏稠度,減少血小板凝集,預防心腦血管梗塞。

大蒜:  大蒜“其氣熏烈,能通五臟、達諸竅……”大蒜素有抑制血小板聚集、抗凝、抑制血栓形成的作用,還能降低“壞膽固醇”,升高“好膽固醇”。

黃酒:  甘、苦、辛,溫,入心、肝、肺、胃經,有通血脈、禦寒氣、行葯勢的功效。《醫林纂要》里說它“散水,和血,行氣,助腎興陽,發汗”。《本草綱目》說:“老酒,和血養氣,暖胃辟寒;燒酒,消冷寒氣,燥濕痰,開鬱結”。不過,陰虛、失血及濕熱重的人忌飲。

醋:  味酸苦、性溫,歸肝、胃經,有活血散淤、消食化積、消腫軟堅、解毒療瘡的功效。醋主斂,故書多載散淤解毒,下氣消食。”用於淤血所致胃腹疼痛、食慾不振、吐血、便血。但外感者忌食,且不宜與茯苓同吃。

玉米油:  玉米油內含豐富的亞油酸、亞麻酸等必需脂酸,對於調節血脂、軟化血管、防止血栓形成有一定的輔助作用。玉米油富含抗氧化劑維生素E,對於清除氧自由基、保護血管內皮細胞也有一定作用。

魚:  無論是深海魚、淺海魚,還是淡水魚,都含有對抗血液凝固和血栓形成的EPA、DHA兩種不飽和脂肪酸,因此吃魚有預防心腦血管病的功效。

西紅柿:  西紅柿含有多種活血化淤的成分。果膠,可降低膽固醇;黃酮素,有抗凝作用;籽粒周圍的黃色膠狀物質含番茄因子,能防止血小板聚集,維持血管壁的彈性,防止動脈粥樣硬化,改善血液循環。

山楂:  酸、甘、微溫,歸脾、胃、肝經。它能“化血塊,氣塊,活血”。山楂有消食健胃、行氣活血散淤的功效,所含的黃酮類物質能舒張外周血管,具有緩慢而持久的降壓作用,並能擴張冠狀動脈、降脂、強心。

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核桃味餅乾的做法是什麼?

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核桃味的餅乾是生活當中比較常見的一種口味的餅乾,有濃郁的核桃的香味,口感香酥可口,而且入口即化,非常適合兒童以及老年人食用,而且也可以當做小零食來吃,口感非常好,營養價值也很高,做法也很簡單,我們在家也可以製作,需要準備好雞蛋以及糖加上麵粉和碎核桃即可製作。

核桃餅乾

材料

奶油400公克,糖粉250公克,全蛋100公克,低筋麵粉550公克,泡打粉3公克,核桃碎160公克

做法

1、將奶油、糖粉一起放入鋼盆中打發至呈絨毛狀,分2次加入全蛋拌勻,續篩入低筋麵粉與泡打粉攪拌至9分均勻,最後加入核桃碎拌勻。

2、將作法1取出,以桿面棍整形為20×13公分的長方形,放入冰箱冷藏約3小時后取出切成5×13公分的長方條,每條再切成約0.5公分厚的薄片。

3、將作法2整齊排入烤盤中,移入預熱好的烤箱以上火210℃、下火150℃烘烤約12分鐘即可。

黑麥芝麻核桃餅乾

材料

白芝麻醬 1/2米杯,糖粉 1/3米杯,沙拉油 1/2米杯,碎核桃 半碗,泡打粉 1t,黑麥麵粉 半杯多,普通麵粉 1杯

做法

首先將材料準備好如圖,台灣的芝

1: 首先將材料準備好如圖,台灣的芝麻醬比土耳其的芝麻醬要濃很多像花生醬一樣,所以如果你使用台灣的芝麻醬,請用1大匙芝麻醬先調一些熱開水到液體滑動的狀態,半杯的量,這樣才對。

全部的材料除了麵粉以外,全部放

2: 全部的材料除了麵粉以外,全部放在一個攪拌盆里,然後加麵粉,先加1.5杯,然後再慢慢加,一邊抓拌一邊加。

加到成團,而且捏個小麵糰不會軟

3: 加到成團,而且捏個小麵糰不會軟趴趴的,可以成圓形即可,大概要加到2杯多的麵粉才夠,注意不要加太多,否則烤出來會太干硬不好吃。如果用普通麵粉麵糰不會這麼黑,因為是黑麥的關係,所以麵糰才會這樣黑嘛嘛的啦。捏好的麵糰大概可以做出22個,把小麵糰搓成圓形,放在有烤盤紙的烤盤上,送入175度預熱好的烤箱。

中下層,大約25-30分鐘,出

4: 中下層,大約25-30分鐘,出爐時表面會有自然的龜裂如圖。

涼了以後,要吃的時候上面灑些糖

5: 涼了以後,要吃的時候上面灑些糖粉,即裝飾,也更增加一些甜度。這個餅乾非常的酥潤可口,入口即化,很適合老媽,一般人也會很喜歡吃,芝麻,核桃加黑麥,味道就是香~

黑糖咖啡核桃餅乾

材料

黑糖咖啡包 2包,無鹽奶油 120克,熱鮮奶 3大匙,細砂糖 65克,蛋黃 1顆,低筋麵粉 270克,核桃 110

做法

準備材料

1: 準備材料

核桃用烤箱160度烤6分鐘備

2: 核桃用烤箱160度烤6分鐘備用

熱鮮奶沖泡兩包黑糖咖啡

3: 熱鮮奶沖泡兩包黑糖咖啡

奶油加糖分2-3次用攪拌器攪

4: 奶油加糖分2-3次用攪拌器攪拌

打至泛白

5: 打至泛白

加入蛋黃打勻

6: 加入蛋黃打勻

加入步驟3的咖啡

7: 加入步驟3的咖啡

攪拌均勻

8: 攪拌均勻

分兩次篩入低筋麵粉

9: 分兩次篩入低筋麵粉

用手壓的方式或刮刀混合麵糰

10: 用手壓的方式或刮刀混合麵糰

最後加入烤過的核桃

11: 最後加入烤過的核桃

包在保鮮膜,冰冷藏1小時以上

12: 包在保鮮膜,冰冷藏1小時以上

冰好的麵糰拿出來切成0.5公

13: 冰好的麵糰拿出來切成0.5公分一片,放不沾烤布上,烤箱預熱,160度烤20-25分鐘(依每台烤箱溫度不同作調整,中間調頭一次讓餅乾上色均勻)

紅糖核桃餅乾

材料

黃油65克,紅糖50克,雞蛋1個,低粉170克,泡打粉1/2小勺,核桃碎80克

做法

1、黃油切成小塊放室溫軟化

2、加入紅糖攪拌均勻

3、加入打散的蛋液,分多次少量的加入,以免油水分離

4、加入過篩的低粉和泡打粉,核桃碎,用刮刀切拌均勻

5、用手揉成團后,整形成寬約4厘米的長方體,放入冰箱冷藏2小時

6、取出后在室溫稍稍回溫,切成約半厘米的薄片

7、烤箱預熱170度,30分鐘左右

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