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秋天也露腿，腿精們可以開始你的表演了

剛剛步入初秋，還沒從夏日花式秀身材的各種大膽穿搭操作里緩過來，一場秋雨就捎帶涼意砸了過來，不經意間大家也是越穿越保暖，但是！說好的還要一起凹造型呢，各種裙子還在衣櫃里等你寵幸呢！不怕不怕，趕緊趁着秋風不涼，各位腿精們可以開始你們的表演了！

時髦小姐姐秋日都喜歡作露腿搭哦！把時尚溫度恰到好處地秀出來，又能在一眾九分褲里脫穎而出，在秋日的街頭很是亮眼哦！但秋日的露腿搭可不是一件短褲or短裙就能get來的，要搭出露腿搭的時髦個性，你還需要掌握一點小心機。所以今天虎哥就帶你們來認領一下，屬於你的秋日露腿搭穿法吧！

一、關註上下時尚比例

上長下短穿法▼

上短下長的穿法會給人一種很颯的穿搭感，如果你擔心穿搭顏色飽和度太低或者版型太過黯淡沒有出彩之處，可以試試這麼穿，讓夏天的短褲再出來刷一波存在，搭配秋款的長款外搭，上半身的大廓形照應下半身的修身感，一雙大長腿不經意成了點綴時尚的所在，無形中帶有一種很瀟洒的時尚，酷感十足。

同樣是上長下短，這種過膝的長度似乎看上去更女神些，超長款外搭+短款裙子，妥妥的高挑兒秀身材之選，這個秋天高挑兒不用擔心自己的身高優勢無處安放啦！用裙子打造出高腰線，短款裙子在高腰版型襯托下又更顯腿長，搭配及膝長度的風衣，更顯一種時尚的層次感。

上短下長的穿法來點高領設計會更加出彩哦！高領的設計讓上半身的穿搭感更顯修長，搭配着高腰褲子穿，和隱隱體現出的高腰線相照應，更顯修身感和活力感。記得再搭一雙高筒襪或者中筒靴，讓下半身的風景看起來更有照應感些，還能修飾單調，一舉兩得。

上短下長穿法▼

讓你的裙長略低過外搭的長度，腰線就可以大方露出來了哦！對需要提高腰線來顯高的小個子姑娘來說這種穿法時髦又顯高。但虎哥建議裙長一定要關注一下，要滿足膝蓋以上的長度，讓你的腿長得到更多的襯托，外搭遮過裙子後面過分修身的曲線感，小秀女人味剛剛好。

上短下長的時尚感用高領內搭加持，效果會更好，無形增加了許多高級感。對於不露腰線的上短下長穿搭，可以選擇大廓形的設計，打造休閑感，寬大廓形能襯託身材更加嬌小，裏面加一款高領內搭這種修身的女人味也會更加凸顯哦！

五分褲搭西裝，非常歐美范的穿搭時尚，依舊是高挑兒最愛寵幸的一款，尤其骨架大的話也有天然的優勢，能更好地支撐起西裝的挺括感，下半身的修身感也變得更加突出，很好地體現穿搭質感，是不是時尚又不雷同呢？這種上短下長搭配注重體現休閑風，搭配小白鞋或者運動鞋來穿會更帶感哦！

上下一致穿法▼

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上衣衣擺和裙擺長度一致，視覺上就給人一種利落幹練之感，再打造一點都市感的小心機，妥妥的白領范了。除了長度一致性打造的穿搭利落感，也可以通過極簡風格的版型、色彩來強化這種穿搭感，衣擺不需要太多設計感，修身的版型就能很好的打造這種簡約時尚。

除了上面的修身之選，上下長度一致而版型寬鬆搭配也可以打造不一樣的時尚風格。外搭長度中規中矩，很難凹的出太驚艷的時尚造型，但搭配休閑款短褲子，就能體現一種很時髦的日常感，出街也不會違和哦！

二、利用腰線打造穿搭感

疊穿法▼

不管安排什麼樣的穿搭，腰線永遠是關注點之一。疊穿法刻意強調腰線來實現顯高效果，把腰線這一關注點襯托的非常好，穿搭感一下子變得時髦起來。一款長袖加裙子就可以玩轉秋日街頭風了，或者外面可以加一款寬鬆外搭，記得露出疊穿打造的高腰線，也能和修身感的裙子照應，打造外松內緊的時尚效果，更顯身量嬌小。

疊穿法的裙子不宜過長，和上半身中長款的長度保持一致，時尚感就會非常凸顯。疊穿穿法打造的高腰線和過臀短裙，也非常適合搭堆堆襪或者高筒靴這樣的穿搭感來點綴下半身的時尚，既符合時尚溫度，又能襯托腿長。

下衣失蹤穿法▼

下衣失蹤造型這個秋天也可以接着凹哦！上半身依然選擇大廓形的穿搭，讓上半身的寬鬆感襯托下半身的纖細，搭一雙低筒鞋或者這種涼鞋，讓腿長得到更多的體現和襯托，非常體現時尚溫度，適合高挑兒的你哦！

想讓下衣失蹤風體現的更端莊，可以把低筒鞋換成高筒靴或者堆堆襪，小露腿部肌膚就好，不過相應的上半身穿搭風格里也要削弱一下休閑感，get更多正式感搭配高筒靴才不會違和，可以試試小西裝，配合下衣失蹤更能體現秋季的性感時尚。

加腰帶穿法▼

在搭這種大廓形風衣時，想打造露腿搭的即視感，那你還需要一條腰帶，有了收腰設計，寬鬆廓形就不會顯得空空蕩蕩，露腿搭也會體現出一種天然的時尚，搭配中筒靴穿，小露腿部，還能悄悄體現一下女人味。

初秋，你的衣櫃還需要一點大膽的穿搭操作哦！趁着天氣還不涼，不如就秀出你的大長腿吧！

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打造都市平衡美學的時尚新態度

在大多數人的印象中,以功能見長的運動手錶在顏值上總是缺乏想象的,這讓“表哥”“表姐”們很難在日常佩戴時表現出足夠搶眼的時尚魅力。實際上,生活在快節奏時代里,現代人的工作、運動、日常生活等模式並沒有嚴格的界限,每個人都會根據自己的節奏在這些模式中隨意切換。基於這些洞察,GarminMove系列指針式智能腕錶倡導“都市平衡美學”,採用傳統美學與現代科技相結合的“融合性設計語言”,在傳統與現代、實用性和時尚感、運動和日常之間巧妙平衡,讓你的工作、運動、生活和諧統一,每一種狀態都自由舒展又有范兒!

GarminMove家族成員

可以說,GarminMove系列是自帶時尚基因的。為了滿足不同人群的個性化需求,一直以專業戶外運動腕錶示人的Garmin開始在時尚方面發力,並於推出了第一代指針式智能腕錶vivomove,可記錄步數、里程、卡路里消耗等數據,支持久坐提醒,錶盤上設置兩個弧形進度條,分別代表了每日目標和久坐提醒。同時,外觀設計更小巧精緻,錶帶採用快拆設計,並提供不同配色及不同質地的硅膠錶帶和皮質錶帶方便用戶自行更換,可以說vivomove的出現真正將時尚元素揉入了運動腕錶之中。

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2017年,Garmin推出了第二代產品Garmin vivomove HR,搭載了隱藏式觸摸屏,功能大升級——包括可監測全天24小時的心率,追蹤活動距離、卡路里、睡眠狀況等全天活動;提供高階生理指標參數(最大攝氧量、全天壓力分數等),支持同步手機天氣、智能通知、音樂控制等,內置多種運動模式(計步、跑步、有氧運動、力量訓練),搭載Move IQ 2.0,可自動識別運動模式。緊接着在2018年和今年上半年,陸續在二代產品上更新了一批配色,目前一共有14款在售,可滿足更多人群對於這款時尚腕錶的極致追求。

時隔兩年,在本月初剛結束的IFA德國柏林國際电子消費展上,Garmin帶來了第三代產品GarminMove系列,提供GarminMove 輕奢版GarminMove Luxe、時尚版GarminMove Style、運動版GarminMove 3/3S三個版本,並且在品質、功能、交互方面都有重大革新(詳見下錶),款式更豐富。

AMOLED彩色觸控屏,全新交互UI設計

GarminMove系列繼承了上代傳統指針+隱藏屏幕的設計,表面上都是一款傳統的指針式手錶,屏幕點亮之後秒變智能表,且三個表款各自暗藏玄機。GarminMove 3/3S延續了和上代產品一樣的單色觸控屏,在錶盤下方显示数字化的信息。GarminMove Luxe和GarminMove Style則改用AMOLED彩色完整觸屏,以及全新交互UI設計,輕擊喚醒屏幕,指針與觸控屏共同協作。在屏幕上方,時針與指針化身為量表,與屏幕下方的信息數據同步變化。比如,你可以觀察每日步數是否達到目標、身體電量是否充足,或是壓力是否較高。甚至在開啟活動時,指針會指向當前運動所處的心率區間,並隨着您的心率變化而移動位置。傳統美學與現代科技浪漫結合,迸發出別具一格的魅力,讓GarminMove更豐富多彩。

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時裝周比美，張嘉倪贏了顏值卻輸了造型！

巴黎時裝周大牌秀連連，前往觀秀的女明星也越來越多，但截至到目前，表現優秀的女明星真的不多，表現中規中矩或者失手的倒是不少。

日前的Balmain大秀，孟美岐和張嘉倪同框合影引發吃瓜群眾大討論，紛紛表示：愛豆和女演員之間有壁！

這組合照，外媒生圖兩位的狀態真的都挺不錯，孟美岐皮膚白的發光。身邊比她大12歲的辣媽張嘉倪，32歲的二胎辣媽皮膚狀態還更顯緊緻，非常優秀。對比孟美岐，她的五官也更顯精緻立體，可以說贏得蠻輕鬆的。

同框合影張嘉倪贏了，但兩位的看秀造型真的很一般，拿掉濾鏡精修，生圖呈現甚至可以說有些“路人”（這裏特指的是穿搭造型）。

張嘉倪chloe2020早春系列薄款西裝內搭連身裙，服裝搭配照搬T台，但在模特對比下，效果真的有些慘。質感欠佳，像沒來得及熨燙，外套太寬沒有腰身，被橫向拉寬。

敞開外套，效果稍微好一些。

衣服內搭顏色風格都挺適合張嘉倪，外套敞開穿效果也好了不少，但腳上這雙大概有40碼的笨重短靴實在讓人無力吐槽。

孟美岐這一身襯衫裙也相對是比較日常的，對比模特，白色短靴在風格上也更適合孟美岐的氣質。

但越簡單的衣服越是考驗人。單薄的淺色襯衫顯胖，沒有腰身。

配飾搭配上，孟美岐保留了T台造型。披髮，耳飾，choker，紅繩長鏈子，搭配的實在是太滿，完全可以做做減法。尤其是紅繩可以拿掉，因為加上之後，連帶襯衫都像是某寶99包郵的。

相比之下，Balmain的看秀造型整體風格上更適合她，包括馬尾也更適合她的頭型，外媒生圖直出，整體效果也還OK~

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但這一身還是受到了群嘲，被嘲太時尚災難！

雖然風格上挺適合孟美岐的，但這種黑白千鳥格+牛仔拼接，還有各種小毛邊的單品其實非常有難度，非常容易穿成鄉村搖滾風格，顯廉價，加上妝發效果，孟美岐這一套會讓人有一種強凹感。

從這幾場看秀造型來看，孟美岐還有很大的進步空間。

對比之下，同場看秀的喬欣的造型要完整優秀很多。

墊肩拼接的balmain連身短裙，搭配短髮和暗黑系妝面，整體風格相當犀利，喬欣突破很大，從清純的乖乖女變成了“黑化”的強勢長腿富家大小姐。同時，這個風格和Balmain的品牌風格也挺契合的，精修圖表現不俗。

現場的未修圖，喬欣這次的造型非常完整犀利，無論是妝發還是服裝搭配，都是風格統一的強勢。

雖然身材完全能支撐起這樣的look，但是喬欣的氣質太乖，加上眼神比較無神空洞，造型和人的氣質分離，完全不在一個頻道，效果還是太違和了，還是會給人一種她是乖乖女的感覺。

雖然喬欣這次的造型沒讓她“黑化”成功，但在時裝周這樣的場合，大膽嘗試新風格是挺好的選擇。巴黎時裝周接下來還有好幾場頂級大秀，娜扎，馬伊琍，鄭爽等都已經前往巴黎，相信接下來還會有不少看點，我們拭目以待！

最後我們老規矩，從孟美岐張嘉倪到喬欣，這两天的巴黎時裝周看秀造型，你覺得誰更好看？

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文章導讀

大閘蟹，是海貨食物中我們常常服用的一種。大閘蟹的烹調方法也許多 ，麻辣和清蒸的是最普遍的。一些情況下還能夠製做美味可口的大閘蟹海鮮湯。可是一般大伙兒並不會自來水煮，最先這對烹制工作經驗的規定比較多，並且非常容易消耗食物。那麼，有沒有非常簡單的煮螃蟹的方式呢，讓大伙兒一學便會？

水煮大閘蟹，便是不用一切調味品水焯，實際的方式非常簡單，也是最初的，蘇州地區的漁夫，在自身家中，一般全是用這類方式的。不用一切調味品水焯、不蘸調料吃，僅有維持原汁原味，才可以品味到說白了：“胸肉勝似白魚，螯肉味同瑤柱，腳肉美如銀魚，那黃那膏，膩齒粘舌，也是味絕天地”的美味可口。

作法

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血壓將陽澄湖大閘蟹放進大的盛滿冷水的洗臉盆中，裡邊添加小量鹽，快速用蓋上上，壓好，5分鐘后一個一個取下用冷水把表面刷洗乾淨放進器皿中．前一全過程是用食鹽水刺激性陽澄湖大閘蟹吐出來肚中臟污．

血液鍋中放進適當涼水(以放到鍋里能吞沒陽澄湖大閘蟹為標準)，將陽澄湖大閘蟹肚子朝上放進鍋中，快速蓋好全透明蓋子，壓好蓋子，用火災煮，蟹漸漸地去世，水開后，煮15分鐘至蟹殼呈紅色，蟹棒成熟時，熄火再悶3分鐘，取下。

補充生薑沫20克蒜泥10克生抽30克、米醋50克所有放進一個小盤子中做成調味品，供吃時取下蟹棒蘸了吃．

留意：水煮大閘蟹，一定要趁熱吃才最美味的啦！

大閘蟹帶有豐富多彩的蛋白及營養元素，對人體有非常好的滋補養生功效。蟹中帶有較多的維生素D，對皮膚的角質化有協助。大閘蟹也有抗結核功效，吃螃蟹對結核病的康復治療有很大的滋補。

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臺東縣幅員狹長，地景多變，在太平洋與中央山脈與海岸山脈的環繞中，賦有豐饒的土壤、純淨的水源及生物多樣性

時尚裝扮盡顯她的美感十足

9月4日，35歲的科勒·卡戴珊，當她看起來明顯有光澤的時候，尤其是在她的手臂上，吸引了人們的注意！這位《與卡戴珊姐妹同行》的明星離開位於加州卡拉巴薩斯的家庭工作室時，穿着一套非常顯身材的服裝，不僅展示了一些皮膚，還展示了一些肌肉。這套衣服包括一件粉色緊身衣，膝蓋處有破洞的牛仔褲和粉色高跟鞋。她還戴着環形耳環，戴着墨鏡，金髮垂向一邊，時尚的裝扮盡顯她的美感十足。她的手臂在着裝上給人留下了深刻的印象，這也證明了身為一個孩子的母親，她的一切都是為了保持健康，而且看上去也美極了。  
在她的手臂引起人們注意之前，

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優仕彩專業電腦割字服務的優勢，本公司採用日本Roland專業割字機，,非坊間台製機型，最大寬度 57 cm 以上。保麗龍(寶麗龍)、珍珠板立體字製作(噴漆，上蔥)，雷射切割(壓克力、木板、密集板…等)

科勒的嘴唇也引起了人們的注意。8月28日，她發布了一系列自己的照片，粉絲們很快指出，她的嘴唇看起來比平時要厚了很多，有些人甚至評論說，他們認為她的嘴唇太厚了。雖然還沒有證實科勒是否在照片中添加了填充物，或者只是為了讓自己看起來像那樣，但許多粉絲都忍不住寫下了她看起來有多麼“與眾不同”。  
不過，自從科勒出現在公眾視野中以來，她已經習慣了受到批評，儘管她偶爾會維護自己的立場，但她經常無視批評，繼續過自己的生活，這在很大程度上與她一歲的可愛女兒特魯·湯普森有關。最近有消息人士稱，她一直支持這個孩子和她28歲的父親特里斯坦·湯普森保持良好的關係，儘管她已經不再和他談戀愛了。  
很高興看到科勒作為一個成功的女人和一個溺愛孩子的母親過着她最好的生活。我們希望在未來能看到更多她難忘的時刻和風格！網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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李現時尚大片遭遇吐槽

2019年可以說是李現的當紅年，之前在演藝圈打拚了這麼多年幾乎都沒有半點起色，結果卻因為一檔IP電視劇走上了人生巔峰。而且走上事業巔峰之後的李現完全扔掉了之前貼在身上的各種”演技派”啊，”實力派”啊之類的表情，就連努力這個標籤都可以直接省略，現在的李現在粉絲的哄抬下，最閃閃發光的表情就是一個字”帥”！  
一部偶像劇可以讓李現爆紅，代言不斷  
既然”帥”就一個字，那麼肯定就會有各種時尚雜誌海報大片，還有廣告代言接踵而至。果然，李現在《親愛的，熱愛的》這部電視劇播出之後，身價暴漲，一夜之間接到的代言比他之前在演藝圈打拚的多少年加起來都要多。  
27歲小伙子拍成了老幹部？李現團隊太不負責！  
可惜的是，不知道是李現的團隊包裝出現了偏差，還是時尚雜誌和廣告商都沒有調整好李現的定位，每一張海報或時尚大片拍出來，除了大寫的”帥”字以外，幾乎都透露着一種海瀾之家的氣息。這也引得不少小夥伴連連感嘆，跪求李現的團隊給哥哥好一點的包裝啊，才27歲的演員被你們包裝出了37歲的效果，這可不行啊！  
有杜淳老前輩在前，

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因為評價好的月嫂非常搶手，建議媽咪們拿到媽媽手冊，就可以開始著手尋找屬於適合自己的月嫂囉！

有林更新小前輩在後，李現造型需謹慎！  
“海瀾之家”這個品牌想必不用跟各位小夥伴們多說，之前，海瀾之家的代言一直被稱為男神顏值終結者。前幾年，因為拍攝《走西口》而爆紅的杜淳在接到海瀾之家的廣告以後，整個人在娛樂圈裡的身價和口碑直線式暴跌，因為觀眾在那以後普遍覺得，杜淳的個人風格有點”海瀾之家的味道”。甚至連林更新這樣的鮮肉級別都不能拯救海瀾之家的服裝風格，雖然有林更新的顏值襯托着，但是依然不能改變衣服本身”土帥”的特色。  
最近，李現拍攝的一組時尚大片里就透露着滿滿的”海瀾之家親兒子”的風格。明明海瀾之家也沒給李現代言費，明明身上穿的這也不是海瀾之家的衣服，為什麼整個人看起來就是”土裡土氣”的帥呢？  
連廣告都帶着”土味”，林更新和李現的”特殊風格”，你更pick哪個？  
更加讓人難以接受的是，除了這種土裡土氣的時尚大片，李現在拍攝伊利牛奶廣告的時候也透露出了一種身穿海瀾之家白T恤的感覺。本來就沒有任何時尚感的白T恤，穿在喜歡面無表情的李現身上，渾身上下都透露着一種成熟的中年男性氣質，哪裡還有半點小鮮肉的味道？  
其實李現和林更新的年齡差不了幾歲，現在的李現和之前的林更新在娛樂圈裡的定位更是相似。兩個人同樣也都走過海瀾之家路線，但是似乎林更新的海瀾之家風格讓人更加容易接受一點。  
各位小夥伴，不知道大家覺得林更新和李現誰更適合這種獨特的風格呢？歡迎在下方投票哦！網站內容來源http://www.online.jx.cn/

※想知道真正好吃不黏牙的牛軋糖在哪嗎?

在挑選花生時也用心尋找到技術純正的老師傅烘焙花生，不惜成本的製作出創新的圓片牛軋糖，讓行家們讚不絕口。 特殊圓片造型，就像一枚銅錢，代表了有圓共饗，讓您財源廣進。

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文章導讀

來到冬季的情況下氣溫會越來越十分嚴寒，在這個時候要留意搞好防寒保暖和健康養生的工作中，蔬菜水果是日常生活之中常常會吃的一種食材，蔬菜水果的營養成分十分的豐富多彩，有關蔬菜水果的排行也是有許多 的種類，例如普遍的西洋菜，還是西蘭花，這種全是冬季較為普遍的當季蔬菜，口味和味兒全是很好的。

冬季的當季蔬菜

西洋菜

第一名：西蘭花

西蘭花帶有很多β胡羅卜素、鐵，也是維生素b26、恭弘=叶 恭弘酸片和鉀的極好來源於。

科學研究確認，西蘭花是恭弘=叶 恭弘黃素的最好來源於之一，能防止雙眼衰退。西蘭花中含有的抗氧劑和維生素B12，有激話大腦神經、加強骨骼的作用。

第二名：西洋菜

也稱水田芥、豆瓣菜，在中國沿海地區較為普遍，例如廣東省、廣西省，一年四季都能夠吃到，更是以從冬初到春季末質量最好。美國科學研究確認，豆瓣菜含有抗氧化性物質，可以消滅氧自由基，鍛練前吃，能提高運動健身實際效果。

服用忌諱

脾胃虛弱，肺腎虛寒，大便溏泄者及孕婦均不適合食。十分適合性熱咳嗽者服用，但寒性咳嗽者不適合服用。

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常見問題

1.西洋菜一定要在開水的情況下放，不然，西洋菜會變苦的。

2.西洋菜要清洗，由於種西洋菜的地區一般 都是有一些藻類植物，一定要洗乾淨才可以吃。

第三名：翠綠色的大白菜

屬十字花科，含豐富多彩維生素b21、維生素b22、維他命C、膳食纖維素，及其鈣、磷、鐵等礦物，能提高免疫力，還可身體排毒。特別注意的是，大白菜外界恭弘=叶 恭弘片中常含營養元素遠超菜心。

大白菜帶有豐富多彩的膳食纖維，不僅能具有潤腸通便、推動身體排毒的功效又刺激性腸胃蠕動，推動排便代謝，促進消化的作用。

第四名：菊苣

菊苣為食葯同源雙用綠色植物，它的根含菊糖和脂環物質，可推動身體消化系統活動。

菊苣恭弘=叶 恭弘子細嫩汁多，營養豐富，恭弘=叶 恭弘叢期粗蛋白成分22.87%，初開花期粗蛋白成分14.73%，均值17%。初開花期含粗蛋白質2.l%，膳食纖維30.6%。菊苣碳水化合物成分豐富多彩，恭弘=叶 恭弘叢期9種必須氨基酸成分高過苜蓿草粉，維他命、胡羅卜素、鈣成分豐富多彩。

第五名：小青菜

小青菜水份多、發熱量低，帶有維他命C、維生素b22、胡羅卜素和鈣、鐵、磷、鉀等營養元素。它也是膳食纖維素的優良來源於，可防止便秘。

小青菜的蛋白質含量比青筍高40%，胡羅卜素成分高1.4倍，鈣成分高二倍，鐵成分高33%。小青菜是青菜中含維他命和鈣、鐵都較多的，其維生素D、維生素B族、維他命C的成分均不低，因此它有”生吃蔬菜水果”中的佳品之稱。

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時尚達人：緊身打底褲小姐姐

加上小姐姐的頭髮很氣質很迷人，微卷的發尾也是帶着一點復古感呢。小姐姐的牛仔褲也會死十分的時尚的，破洞的牛仔褲看着也是滿滿時尚感，整個褲子，幾乎褲腿都採用了破洞的模式，看着也是很氣質很精緻的呢。  
今天我們遇到的這位小姐姐，顏值實在是太高了，而且她的打扮非常的小清新，看起來就有點小家碧玉的感覺，讓人彷彿回到了當初懵懂的自己，看到了曾經初戀的她，不過話說回來，這位小姐姐無論是顏值、身材還是打扮都非常好啊。  
在今天的街頭攝影中，小編與大家分享真正白富美為主角的攝影作品。充分體現了典型社會名流的兩大特徵：名媛風格白柔美和貴氣。這樣擺動的長發，無論是誰，都覺得很優雅。  
天氣變暖之後，很多女生都開始穿上了熱褲和短裙，像這位美女穿的牛仔短裙也是大家經常在街頭看到的，

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很多人都會在上面搭配一件白色的T恤，可是這位美女卻選擇了一件黑色的弔帶，看上去很清涼，腳上是一雙黑色的靴子，看起來也是很帥氣的，女生這樣穿氣場十足！  
緊身打底褲小姐姐，充滿溫婉的女人味，下半身視覺上更瘦更長，日常約會出街都很適合的一款，可以將腿型修飾得又細又筆直，而且能和各式衣服搭出不同的味道，增添精緻柔雅的女人味，配上白色T恤既顯瘦又不失魅力，打底褲的設計，豐富多彩的花紋圖案，盡顯潮流風范，打造美麗腿部線條，設計簡約不簡單，它是根據黃金比例版型打造的，保暖又顯瘦。網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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文章導讀

每一次去一個地區的情況下，我們就需要品味本地的特點，大鋪縣是坐落於廣東的東北部地區，沒有事的大坡縣擁有 許多 傳統式並且美味可口的特色小吃，在其中的景色也是非常值得令人去的地區，大鋪縣有普遍的鴨松羹添加了老紅糖，木薯澱粉，動物油，薑片和茯苓碎屑製做的一道特色美食，口味是甘甜綿軟的，除開鴨松羹也有許多 特色美食。

[鴨松羹] (縣裡可吃到)

製做原材料為純粹雪白的木薯澱粉、老紅糖、動物油、薑片及茯苓碎屑。其製作方法先把吉士粉炒過，再將老紅糖加適當的水焯稠，用粗沙布過慮，除凈殘渣，放回鍋里，撒上薑片及茯苓碎屑，再加適當的油。待燒開時，一邊把炒過的吉士粉用細篩勻稱地挑選進稠糖上，一邊遲緩地引入燃料，並不斷地拌和，直到羹呈深褐色，明亮盈潤，香味噴涌時便成。其味甘甜酥脆。

[憶子粄] (縣裡可吃)

現有300很多年的歷史時間。其製做要點是:一是用粘米粉作紅薯粉皮，搓揉至軟韌粘接，分為小包團，撒上適當的吉士粉，壓成粄皮;二是製做包餡，一般以靚小肉、魷魚絲、豆乾、蒜白、平菇、蝦米音樂等為原材料，再加適當的食用油和生抽，燜至爛熟，隨後把包餡包進粄皮里，綁成四方立體式形，用乾淨的恭弘=叶 恭弘片包好，塗上食用油，放籠屜里，用猛火煮熟，再再加調料，就可以服用，其味別具一格。

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[真珠粄] (縣裡可吃)

本名老鼠粄，著名小說家杜埃覺得此名不雅觀，故更名為”真珠粄”。它的關鍵原材料是粘米。作法是用冷浸水幾個小時后，撈出滴干后碾成粉，隨後用沸水攪拌，反覆搓揉至適當后擰結團，既以特別製作的”千孔粄擦”架在鍋上，將粄團壓在粄擦上用勁往返摩擦，便可擦出每條1-2寸的粄條掉在鍋中，待粄熟浮面時撈出，置涼水中侵泡，製冷后再撈出晾曬就可以預留。服用前，煮或炒均可，加上肉粒、蔥段、白鬍椒粉等調料，美味可口能加。大埔縣內以北河一帶真珠粄更為知名。

[綠豆粄] (縣裡可吃)

其關鍵原材料為綠豆、檽米、老紅糖 ，再再加適當的桔餅、棗肉、桂圓肉、瓜片等為調料。其做法大致與憶子粄同樣;以粘米粉作粄皮，以紅豆沙及調料作餡，包進粄皮里，用乾淨的蕉恭弘=叶 恭弘綁成正方形搽上食用油包好，放到籠屜里猛火煮熟則成。吃時清甜香鮮，美味可口，故有”沙里淘金”之稱。據試驗測量，含有豐富多彩的維他命、葡萄糖、鞣質等營養成分成分。

[人丁興旺粄]

(縣裡可吃)

關鍵以粘米與檽米混合粉，再加過慮后的紅糖姜水或沸水拌和，灑上少量食用紅色素，搓揉至軟韌粘接后，揉成小包團，用手捲成圓柱體條，約長15厘米上下，放到籠屜中猛火蒸透就可以。大埔鄉村普通百姓在春節或迎神會期內，大多數做這人丁粄做為貢品，其諧意家庭和睦，事業興旺。

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文章導讀

醬油雞在廣東省及其廣西省等地是較為普遍的一道家常小炒，吃起來不但味兒美味可口，並且營養成分也是很高的，尤其是醬油雞搞好了以後，不但雞的色調顏色較為鮮艷，雞脯肉吃起來也是細嫩可口的，吃上一次便會迷上這類味兒，在生活起居中是很火爆的特色美食的，下邊實際詳細介紹醬油雞的作法。

豉油雞做法

作法一

雞1隻，姜3片，蔥2根(切割成段，尾不必)，香油1湯匙，醬油雞汁1杯半，冷水1杯半把鮮雞洗乾淨，雞的塊頭不必很大，1斤2兩上下最好是，不必超出1斤半，個太小了沒肉，太大肉粗不進味不好吃。

在鍋中下1湯勺油，進行爆香生薑片和蔥段，添加醬油雞汁和清燒開，把整雞放入鍋中，蓋上，用溫火燒開，每過十多分鐘就把雞旋轉一次，讓雞身每個位置都上色進味，大概煮20分鐘上下，雞身所有變為深咖色，就加1湯匙香油，蓋上再煮5分鐘，玄火再浸5分鐘。

取下雞斬塊，淋一些汁或用小碗裝一些汁蘸着吃。

作法二

醬油雞是粵菜館中知名的一道菜，這家常小菜顏色鮮艷，雞脯肉嫩滑。

原材料：三黃雞一隻，醬油、生抽醬油、老紅糖，生薑片、老冰糖、八角、八角茴香、酒釀、冷水

將全部調料倒進鍋中，用文火燒開，讓雞滲入汁液，用溫火燒開，20分鐘后熄火，讓雞脯肉侵泡30分鐘，隨後在文火煮10分鐘，再侵泡30分鐘就可以。

在吃前，也可略微再加溫，也可立即切件上盤。

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作法三

主要材料：雞、紅蔥頭

輔材：姜、糖、生抽醬油、麻椒、小香蔥

1. 麻椒放進生抽醬油中侵泡，雞洗乾淨后，倒進麻椒生抽醬油

2. 蒜頭敲碎，切幾塊生薑片，一併倒進，給雞每個位置推拿一小會

3. 倒進糖(10克上下)，再次推拿，

4. 腌漬2-4個鐘頭，不需要入電冰箱，演活腌漬好之後挑出來蔥姜碎

5. 加溫電飯鍋，滴進少量油，倒進蔥姜碎煎香

6. 放進腌好的雞，把雞有皮的各面都抹一次底鍋，讓表層沾到油色，更圓潤

7. 倒進腌漬的料汁，蓋上外蓋，按住做飯鍵，半途翻過來幾回，使雞的各表面色勻稱

8. 最終熄火後放進洗乾淨的小香蔥，用鍋的溫存唐燙至斷生，和雞一起裝出!

營養成分

雞脯肉肉質地鮮嫩，味道美味，因為其味偏淡，因而可應用於各種各樣美食中。雞脯肉不僅適合火熱、煲湯，並且是較為合適冷飲拌涼菜的肉類食品。雞脯肉的蛋白的成分頗多，在肉當中，能夠說成蛋白最大的肉類食品之一，是歸屬於高蛋白食物低熱量的食品。

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