標籤: 台東人氣伴手禮

壯觀的亭台樓閣、幽靜的蓮花池、妙趣橫生的十二生肖和熊貓園……從去年12月到今年1月，由75萬隻LED燈泡點亮的各式中國花燈在紐約斯塔滕島上打造出一個佔地60畝的冬日樂園。

據統計，約有十幾萬紐約及周邊民眾購票入園参觀，一時間“紐約彩燈節”成為當地社交媒體的熱詞，相關帖子瀏覽總量達750萬次。該活動成為斯塔滕島區史上規模最大、接待人數最多的文化活動之一。

彩燈節的籌劃者是兩名剛剛畢業的中國留學生——26歲的劉昊坤和27歲的苗叢林。2017年，從紐約大學運動商業專業拿到碩士學位后，兩人產生了在當地創業的想法，並決定將大部分當地人沒見過的中國燈會作為公司的首個項目一試身手。

從去年3月份起，他們開始和紐約各政府部門溝通，逐一申請數十種執照和許可，對市內40多個公園進行場地調研。此外，他們還要考慮花燈從國內到美國的運輸問題、如何做好前期的活動宣傳，甚至連供給光源的發電機型號都需要自己研究……面對加起來不到5個人的公司，他們深刻感受到在異國他鄉創業的艱辛。

好在他們找到了靠譜的合作夥伴——具有豐富制燈和海外辦展經驗的四川自貢海天文化公司。近200名自貢工匠在一個月內趕製出38組大型花燈，用19個集裝箱運往美國。與此同時，20名工匠飛赴紐約，與當地工人合作27天完成了組裝。

中國駐紐約總領館為他們提供了很大的支持和幫助。“這種來自國家的支持讓我們感到很溫暖。”劉昊坤說。

彩燈節大受歡迎也讓美方場地合作方斯塔滕島斯納格灣文化中心和植物園喜出望外，主動提出續簽協議，希望讓彩燈節在這裏紮根，年年舉辦。

“很少有人會想在節假日來斯塔滕島逛逛，冬天更是冷清，而中國彩燈節讓這裏‘活’了起來，”園區首席執行官艾琳·富克斯說，“我們希望彩燈節繼續辦下去，吸引更多人來斯塔滕島。”

中國駐紐約總領館文化參贊李立言說，彩燈節的成功舉辦說明中國文化藝術有其獨特的魅力。“許多美國人從最初的新奇到震撼到喜愛，這種體驗正是對中國文化藝術逐步了解和接受的過程。相信彩燈節會激發更多人到中國旅遊觀光、繼續探索中國文化、感知中國的熱情。”

彩燈節更是給那些遠離故土的華僑華人帶來心靈上的慰藉，他們紛紛包車集體前來賞燈。“我看到有位華人父親，走到入口‘龍門’那兒，就蹲下身來讓孩子坐在他肩膀上，這場景就像在我們國內逛燈會一樣，讓我很受觸動。”苗叢林說。

與中國工人一起合作完成花燈組裝的美國工程師喬治·思登對這次經歷感慨頗深。“當我們身在這裏時，沒有中國人和美國人的區別，”他說，“彩燈節把我們聚到一起，我們的文化在此交融，這個過程就像花燈一樣美妙而獨特。”

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種種的時尚元素結合起來

整體黑白的搭配和線條設計，顯得整個人非常的有型。看到這件衣服，真的是有種驚艷了時光的感覺，讓人覺得很中意，從時尚的角度來說，這樣的版型和顏色，都會給人乾淨整潔的感覺，穿上這衣服以後，你會發現上身效果真的是讓人覺得特別的驚喜，想要變得很有時尚感的話，從現在開始也不算晚。

弔帶V領長裙，優雅又時尚，紅色的配飾更是非常亮眼。如果穿上這件衣服去參加聚會的話，那麼你一定會非常的亮眼，我們所倡導的就是低調有內涵，本款衣服就完美的突出了這樣的特點，種種的時尚元素結合起來，深受大家的喜愛，感覺特別的有魅力，想要變得很有時尚感的話，從現在開始也不算晚。

弔帶給人一種很清涼的感覺，並且上面的顏色也是多種多樣的，你想要變得時尚，應該找尋屬於簡單風格，這種百搭單品就非常適合你，簡單的衣服才是最舒服最真實的，怪不得很多人都喜歡這樣的衣服呢，穿上這衣服以後，你會發現上身效果真的是讓人覺得特別的驚喜，如果你的衣櫥里有這樣的衣服，趕緊拿出來穿上吧。

不得不說超模就是超模，走起路來都這麼的英姿颯爽，穿的衣服更加的好看。美麗人生體現在點點滴滴中，有時尚感就會有完美的人生，簡單的衣服才是最舒服最真實的，怪不得很多人都喜歡這樣的衣服呢，相信大家已經對這樣的單品有些許的了解了，看起來非常的百搭，新的時尚搭配，不如就從這一件衣服開始吧！

粉色的大衣是很好看的，並且全部都是毛茸茸的很高級，如果穿上這件衣服去參加聚會的話，那麼你一定會非常的亮眼，這衣服性價比真的是特別的高，護理起來也是比較容易的，不會很棘手，種種的時尚元素結合起來，深受大家的喜愛，感覺特別的有魅力，選擇如此靚麗的衣服，會讓你看起來元氣滿滿的。

這件連衣裙看上去非常的漂亮，耳朵上戴着黃色的耳環。不少人都覺得這樣的單品才能夠稱為完美，簡直看一眼就想買走啊，這衣服性價比真的是特別的高，護理起來也是比較容易的，不會很棘手，擁有了這樣的衣服，會讓你由內而外散發出一種超強的氣場，時尚讓你變得非常的從容，這才是最理想的狀態。

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文章導讀

花生醬是我們日常飲食上十分常見的一種輔料，花生醬的用處非常多，無論是拌面或者是直接食用味道都非常好，而孕婦在懷孕期間身體需要更多的營養成分來供給胎兒生長，而花生醬當中含有大量的不飽和脂肪酸，對孕婦的健康有很大的幫助，孕婦也是可以吃花生醬的。

懷孕可以吃花生醬嗎?

孕婦可以適量的吃花生醬，花生的營養價值是非常高的，比糧食的營養價值還要高，甚至跟牛奶，雞蛋，肉類這些食物相媲美。它富含豐富的脂肪和蛋白質以及不飽和的脂肪酸，而不飽和脂肪酸和蛋白質對寶寶的發育是非常好的，也是不可少的成分。但是由於花生醬油脂和糖分比較高，可適量的吃一些不可過量。所以孕婦是可以吃花生醬的，孕婦吃花生醬的好處如下：

可以有效治療再生障礙性貧血

花生裏面有止血成分，能有效對抗纖維蛋白溶解，從而增強骨髓製造血小板功能，縮短出血時間，血小板的質量得到提高，也有效的改善了血小板質，毛細管的搜索功能得到加強，對於女性的再生障礙性貧血可以得到有效的預防和治療，同時還能促進寶寶的骨骼發育，同時也是非常適合孕婦食用的一種食物。

不要挑選瓶內浮油多的花生醬

在挑選花生醬的時候盡量挑選瓶內浮油較少的花生醬，因為浮油越少意味着產品越新鮮，孕媽媽適量吃一些花生油即可，多吃對身體不利，也容易引發疾病，吃花生醬的時候可以搭配一些堅果和一些含量脂肪脂肪量較低的食品，更有利於健康。

不能跟相剋食物一起進食

與花生醬相剋的食物有秋黃瓜，黃瓜和蟹螃蟹，這些跟花生醬一起吃都會很容易腹瀉，會影響孕媽媽的健康狀態，要格外的注意。

營養價值

花生醬裏面有豐富的維生素A以及維生素E，同時還有大量的蛋白質以及恭弘=叶 恭弘酸，還有礦物質鈣、鐵、鋅、鎂等等，可以有效的降低膽固醇含量，減少心臟病的風險。

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文章導讀

其實現在人們都懂得要去養生，這樣對於自己的身體才會更加好，那麼自然就是少不了食療，有很多的食物對於人們器官都是會有滋養的效果，特別是應該要多吃一些對於膽比較好的食物，這樣才可以讓自己的排毒系統變得更加好，不會持續毒素堆積的情況，那麼就免不了要多吃些高纖維的食物。

膽不好的人吃什麼好

1)、忌食辛辣刺激的調味品：如辣椒、胡椒等。

2)、忌膽固醇較高的食物：如動物心、肝、腦、腸以及蛋黃、松花蛋、魚子及巧克力等。

3)、忌高脂肪食物：如肥肉、豬油、油炸食品，油多的糕點也不宜多吃，因為過多的脂肪引起膽囊收縮，導致疼痛。

4)、忌節假日或親友聚會時大吃大喝：因為暴飲暴食會促使膽汁大量分泌，而膽囊強烈的收縮又會引起膽囊發炎、局部絞痛等。

5)、忌煙、酒、咖啡等：這些帶有刺激性的食品會使胃酸過多，膽囊劇烈收繳而導致膽道口括約肌痙攣、膽汁排出困難，易誘發膽絞痛。

高纖維食物：全麥麵包與全穀類食品、蔬菜、水果和豆類

飲食不僅果腹，還可療疾去病。如山楂消肉積，甲魚、鰻鱺魚可助治療虛勞勞瘵，蜂蜜可治便燥，茶恭弘=叶 恭弘可辟瘴氣等。病人用藥期間需注意與食物的相和相反，注意不因飲食而影響藥效的發揮。如服用發散葯時，應忌進食收斂性食物;服用清熱瀉火藥時忌進食辛辣、油膩、火烤食品。此外，注意利用飲食以幫助發揮藥力，如用桂枝湯治太陽表證，宜進食熱稀粥以助藥力。

(見食療)飲食調養應合理而有節制。一日三餐、一年四季、老幼強弱、婦女懷孕胎產，以及體質之偏盛偏衰，均有合理進食的問題。如老幼宜少吃多餐;妊娠初期惡阻明顯，因挑食而所食不多，中後期飲食漸轉正常，不能恣意過食，也不能刻意節食，要能保證胎兒生長發育的需要，又不致因過食而致難產。

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文章導讀

如果是偶爾喝一些老酒對於人們的身體還是有很好的滋補效果，只不過一定不能夠喝太多，要是太多就會起到適得其反的效果，反而讓自己出現醉酒的現象，盡量的還是多喝白酒，這種酒水要比其他的味道更佳好一些，還可以有健脾暖胃的效果，特別是對於身體比較疲憊的人們還可以緩解疲勞。

白酒具有暢通血脈、散淤活血、祛風散寒、健脾暖胃的作用，適量飲用有興奮神經的作用，使大腦抑制功能減弱，血管擴張，血液循環加強，有解除疲勞、興奮精神、增加食慾、促進消化吸收作用。

黃酒含有18種以上的氨基酸，其中人體必需氨基酸8種，此外還含有糖、糊精、醇類，富有營養。黃酒屬於釀造酒而不是人工勾兌酒，其性柔和，對人體作用溫和無傷害，婦女及中老年人喝熱黃酒對身體有益。

果酒以葡萄酒居多，含有醇類、糖類、蛋白質、果膠、鞣酸、氨基酸、維生素等，尤以氨基酸和維生素含量全面而豐富，適量飲用，能補充營養、軟化血管、保護心臟。

啤酒被譽為”液體麵包”，因含有17種氨基酸，還有糖類、醇類、多種維生素、樹脂、苦味質、單寧等，有活血、開胃、保護心臟、幫助消化、消除疲勞、殺死葡萄球菌、抑制結核桿菌、解熱利尿、強心鎮靜的作用，對高血壓、心臟病、腸胃病、腳氣病、消化不良、神經衰弱的人有一定輔助治療作用。

飲酒的作用因人而異。少年兒童、孕婦不宜飲酒;消化道潰瘍病人，泌尿系統結石病人不宜飲啤酒;肝病患者不宜飲酒。

過量飲酒的第二天早上醒來，嗓子感覺乾渴，此時體內殘留有酒精和有害物質乙醛，應想辦法儘早將其排出體外。含無機鹽和糖分的飲料，除了有水分補給作用之外，還有消除體內酒精的作用。運動型飲料和果汁效果就很好，特別是運動型飲料，其成分構成接近人的體液，易被人體吸收，不僅對宿醉有效，飲酒時如果一起喝，也可防止醉得太厲害。

此外，含有茶多酚和維生素C的茶，或用檸檬和蜂蜜做的蜜汁檸檬水，對於宿醉也有效。需注意，不管哪種飲料，若太冰涼有效成分都不易吸收，所以喝常溫或溫熱的。

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產後12個月內是女性一生中發生精神疾患的高危時期。我國近10年的研究結果表明，產後抑鬱症的發病率在15—30%之間。產後抑鬱症通常在6周內發病，可在3—6個月自行恢復，但也可持續1—2年。

產後抑鬱症的臨床表現主要有四個方面：

情緒方面，常感到心情壓抑、沮喪、情緒淡漠，行為表現為孤獨、害羞、不願見人或傷心、流淚，甚至焦慮、恐懼、易怒，每到夜間加重；

自我評價降低，自暴自棄、自責、自罪，或表現對身邊的人充滿敵意、戒心，與家人、丈夫關係不協調；

創造性思維受損，主動性降低，行為上反應遲鈍，注意力難以集中，工作效率和處理事物的能力下降；

對生活缺乏信心，覺得生活無意義，出現厭食、睡眠障礙、易疲倦、性慾減退，還可能伴有一些軀體癥狀，如頭昏頭痛、噁心、胃部灼燒、便秘、呼吸心率加快、泌乳減少等。病情嚴重者甚至絕望，出現自殺或殺嬰的傾向，有時陷於錯亂或昏睡狀態。

陽艷軍說，從女人變成母親，是一個自我成熟、完善的過程。一些新媽媽在產後容易出現心理脆弱，常常會因家人的言語、神情而莫名其妙地抑鬱，而這種抑鬱情緒容易渲染至丈夫。作為新媽媽，應該學會自我調節，而新爸爸也可以從中挑選幾個調節的小方法，共同培養兩個人適應新生活狀態的能力，保持心理平衡。

1.焦點轉移：產後遇到不順心的事情，適當轉移自己的注意力到一些愉快的事情上，身體力行參与力所能及的愉快活動。

2.主動求助：主動去尋求和接受別人的關注，用他人的關愛來保護自己是一種很有效的抵禦抑鬱的方法。

3.放鬆充電法：將孩子暫時交給其他人照料，讓自己和愛人放個短假，看場電影，逛逛商場，避免心理和情緒的透支。

4.行為調整法：做一些放鬆活動例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優美的音樂等等。

5.自我實現法：生兒育女只是女性自我實現的一種方式，但決不是唯一的方式，趁着休產假的時間關注一下自己所擅長的事業，等產假結束以改頭換面的新形象出現。

6.角色交替法：雖已為人母，但仍是老公的嬌妻、父母的愛女，要給自己換個角色享受嬌妻愛女的權力。

7.自我鼓勵法：多鼓勵一下自己，看到自己的優點，想到事物好的方面以及多看到別人對你的關心，不多計較和在意別人的看法和觀點。

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文章導讀

青椒炒扇貝是不屬於一種比較罕見的美食，這算是當地比較常見的飲食文化，但一定要注意的就是要先將扇貝完全炒熟以後才可以放入到青椒，這才可以讓入味變得更加的容易，而且經常的吃扇貝對於人們的身體也是相當不錯，可以有增強體質，補充蛋白質和維生素等功效作用，避免人們出現亞健康。

做法一

美食名稱：炒扇貝

所屬菜系：粵菜，廣東菜

菜譜分類：海鮮類

美食原料：

主料：扇貝、春筍、蘆筍

調料：鹽、胡椒粉、酒、生粉、香油、蔥、醬油、李錦記耗油、酒、雞精

美食製作：

1、扇貝先用鹽、胡椒粉、酒、生粉腌置， 鍋內燒熱，放香油，到入蔥絲爆香，再到入腌好的扇貝。

2、扇貝変色后,放入春筍、蘆筍。到入1勺醬油和1勺李錦記耗油、1勺酒、雞精、一點點的水。炒拌均勻。翻炒收汁出鍋

健康提示：

1、扇貝適宜高膽固醇、高血脂體質的人以及患有甲狀腺腫大、支氣管炎、胃病等疾病的人;

2、許多貝類是發物，有宿疾者應慎食;貝類性多寒涼，故脾胃虛寒者不宜多吃。

做法二

原料：

扇貝、馬蘇里拉奶酪碎、檸檬少許、蛋黃沙拉醬少許。

調料：

糖少許、鹽、胡椒粉。

做法：

1、扇貝清洗乾淨，用刀背沿殼小心取出扇肉，放入盤中，調入鹽，少許胡椒粉，擠幾滴檸檬汁一起腌製片刻;將沙拉醬少許放入碗中，擠適量檸檬汁;

2、加適量白糖到沙拉醬中，攪勻(酸甜度根據個人口味調節);將腌好的扇貝肉放回到殼中，均勻的倒入調好的沙拉醬汁，上層鋪滿馬蘇里拉奶酪碎;烤箱預熱180度，上下火，中層，烤5分鐘即可。[1]

原料

活扇貝10隻，蚝油、薑末、鹽、料酒、花生油各適量。

做法

1、將活扇貝泡入清水中，去除泥沙，再洗凈，放入開水鍋中氽熟，撈出去一側蓋殼，肉放殼內，排放盤中。

2、炒鍋注油燒熱，放蚝油、薑末、鹽、料酒及適量清水，燒開后調成蚝油汁，澆在扇貝肉上即成。

特點

肉質鮮嫩，鮮香入味。

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烤箱烤餅乾的時候總是會發現自己烤出來的餅乾變得又硬又干，不會有任何的水分，吃起來也是會覺得咀嚼變得十分困難，這就是由於自己沒有注意好自己烤的時間，當烤的時間太長以後就是非常容易出現這樣的問題，特別是對於一些奶油餅乾，就更加的不能夠使用太高的火候來進行烤。

食材準備

曲奇餅：490g麵粉，1茶匙泡打粉，225g常溫未加鹽黃油，300g白糖，1/4茶匙鹽，2茶匙香草香精，2隻雞蛋。

糖衣：4盎司(100g)糖粉，1湯勺(15ml)水，

製作步驟

1.將麵粉，泡打粉和鹽攪拌到一起放入容器中。待用。

2.將黃油和糖攪拌至蓬鬆發亮(約4分鐘)，然後加入雞蛋和香草香精，使各種材料充分混合。

3.現在加入1的混合物。攪拌至麵糰平滑合適，不會過硬或過脆。

4.將麵糰用薄膜包好放入冰箱儲存一小時。

5.將烤箱預熱至180℃。

6.用擀麵杖和表面捎帶麵粉的面板，將麵糰攤至約5mm厚。盡量不要使麵糰粘在面板上。

7.用餅乾模子作出形狀來。這個食譜的約可作出36塊。

8.將這些餅乾放入烤箱盤中並且放入冰箱冷卻10-15分鐘。

9.然後將餅乾放入烤箱烘烤10分鐘(或至邊緣變棕色)。將餅乾冷卻用於裝飾。

10.最後用糖衣在上面進行點綴。

注意事項

1.將糖粉和清水混合放入容器中，待攪拌充分溶解后加入色素和香料(如果需要)。

2.糖衣的濃度需要恰到好處。如果太淡，加入少許糖粉;如果太濃，再加少許清水。記住逐漸加入清水和糖。

巧克力豆曲奇

食材準備

1杯(225克)室溫下的黃油，150g白糖，160g黃砂糖，2隻雞蛋，1.5茶匙香草香精，315g麵粉，1茶匙蘇打粉，2/1茶匙鹽，270g巧克力豆。

製作步驟

1.將烤箱預熱至190℃。

2.將黃油化開加入白糖和黃砂糖攪拌2分鐘使其均勻。

3.加入一隻雞蛋，攪拌均勻后再加入另一隻也攪拌均勻。

4.加入香草香精，攪拌均勻。

5.加入麵粉蘇打粉鹽，攪拌均勻。

6.加入巧克力豆攪拌均勻。

7.用一大湯匙舀出麵糰球並攤平，放入烤箱盤，碼好。

8. 將烤箱直接放入烤箱架烘烤12-15分鐘(或至邊緣變棕色)。

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據俄羅斯衛星網報道，一個瑞典埃及聯合考古隊在埃及南部城市阿斯旺附近的格貝爾山古礦場一帶發現一座5米高的獅身羊面像，還有一座尺寸較小的副本雕像。

據報道，這座雕像是在砂岩碎片下發現的，科學家認為它屬於法老圖坦卡蒙的爺爺阿蒙霍特普三世(約公元前1388年至1353(1351年))統治時期。

根據考古學家的說法，獅身羊面像及其較小尺寸的副本是為運輸做準備，但不知為何留在了採石場。也許因為法老離世而未能完工，或者因為雕像受損，並決定不進行修復。

除了一大一小獅身羊面像，考古學家還在該地發現了用來做雕像頂的，用砂岩雕刻的眼鏡蛇和刻有阿蒙霍特普三世時期碑文的方尖碑。

據悉，格貝爾山一帶的發掘工作仍將繼續。

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為期两天的蒙古國春季獵鷹節3日在首都烏蘭巴托南郊成吉思汗大營旅遊基地開幕。來自西部巴彥烏列蓋省的哈薩克族馴鷹手們為在場觀眾表演了如何與獵鷹協調配合捕捉獵物的絕技。

78歲的哈薩克族馴鷹人塔畢斯拜克是今年參賽选手中最年長的一位。他告訴新華社記者，他們家族世代馴鷹，目前已經傳承四代人。老人驕傲地表示，自己從18歲開始馴鷹，迄今已有60年的馴鷹經驗。

女馴鷹人古麗蓋伊姆則是年齡最小的參賽选手，今年只有18歲。“我從16歲開始接觸獵鷹並學習馴鷹，”她說，“與我同齡的馴鷹手艾肖勒潘已獲得很多獎項。她是我學習的榜樣。”據了解，蒙古國著名女馴鷹手艾肖勒潘目前正在國外留學，未參加此次獵鷹節。

當天有20名不同年齡的男女馴鷹手參加比賽。蒙古國自然環境和旅遊部國務秘書青格勒表示，獵鷹節已成為蒙古國吸引遊客的一項民族傳統活動，到蒙古國領略這一獨特文化的外國遊客一年比一年多。

據了解，目前蒙古國有近500名哈薩克族馴鷹手。來自十多個國家和地區的遊客來到烏蘭巴托觀看此次獵鷹節。

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