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〔今傳媒／記者陳允得報導〕嘉義市政府警察局為預防少年、兒童於暑假期間涉足不當場所或流連網咖，衍生偏差行為及防止被害事件發生，自112年7月17日起至8月18日止，舉辦暑期保護少年｢充電一夏」系列相關活動，規劃多項有益少年身心健康之藝文、體能及技藝課程，藉以開發少年潛能、培養才藝、鍛練體魄，使成為健康陽光的現代少年，歡迎國小至高中學生踴躍報名參加。

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112年暑期保護少年系列活動，警察局為貼近民意，欲參加活動者請至嘉義市政府警察局網站首頁點選「服務專區」項下「線上報名系統」報名，報名時間：自112年7月3日8時至7月10日24時止，額滿截止。活動內容包括：「桌球研習營」（2梯次）、「跆拳研習營」、「素描繪畫班」、「舞動青春研習營」、「美勞DIY」（2梯次）、「捏塑手作營」（2梯次）、「桌遊研習營」（2梯次）等7項活動，均免費參加。另為照顧脆弱家庭少年學生，每項課程之招收人數另增額十分之一名額予脆弱家庭及族群，由社福機構加強宣導鼓勵服務個案或其子女踴躍報名參加。

警察局局長陳炯旭表示，兒童或少年常因放長假，在心情放鬆下，容易誤入不正當場所或被引誘犯罪，籲請家長儘早為子女規劃參與知識性、休閒性學習課程與活動，讓子女於假期中平安、健康、快樂成長。

暑期保護少年　充電一夏使成健康陽光現代少年

【今傳媒/記者張淑慧 報導】在全球塑膠廢棄物問題日益嚴重的環境下，如何改善、緩解此難題是全球共同面臨的極大挑戰。煙波秉持著集團永續發展的承諾，遵循原政策自7月1日起於旗下9間飯店全面執行一次性備品減量，深信此政策對環境氣候具有高度友善的正面影響，也彰顯煙波集團對環境保護的積極堅定，持續朝「永續旅遊」方向邁進，致力為旅客提供與環境共好的優質旅宿環境。

煙波集團近年來持續於指定館別推行不提供一次性備品的「環保愛地球」住房專案，希望能鼓勵旅客一同為愛護地球盡一份心力，因應政府先前釋出於2023年7月1日起全面啟動一次性備品減量之訊息，煙波集團響應宣布，同日起於集團旗下8間煙波大飯店及花時間花蓮客房內不主動提供「一次性包裝」之盥洗、保養用品及個人衛生用品，房內持續提供大罐裝沐浴乳、洗髮精、洗手乳及一次性拖鞋，期望將此環保意識擴大到集團全台飯店，致力成為旅宿業永續先鋒！集團旗下全台館別已於去年度全面以竹炭飲水系統與環保水瓶取代一次性瓶裝水，此舉可大量降低塑料廢棄物、同時享用高品質竹炭水飲水設施，鼓勵入住旅客同步響應、共同守護環保友善的旅宿環境。

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除了推動一次性備品減量，煙波從環境面開始，也逐一審視旗下飯店各項能源政策及營運方針，持續降低能源耗用、落實節能省水、綠色採購及一次性商品減量使用，近兩年累積投資約3,000萬元於改善及汰換老舊耗能設備，結合內部永續政策，截至2022年底已節約能源16%。煙波攜手荒野保護協會於全台四個城市辦理企業環島淨灘，總計超過百位煙波夥伴參與、守護2000公尺的海岸線、清除802.9公斤的海廢垃圾、拾獲的寶特瓶海廢將近一座85大樓的高度。奠基於此實踐，集團旗下煙波大飯店於2022年全數獲得環保署服務業「金級環保旅館」標章。

煙波集團持續推動內外部的永續政策實現ESG環境項目，其中也包括深入探究低碳淨零的專業領域。「煙波花蓮太魯閣-沁海館」透過與SGS台灣檢驗科技及永續低碳聯盟共同合作於特定衡量期間內執行兩項碳管理標準－「ISO 14064-1 溫室氣體管理系統」及「ISO 14067 碳足跡管理系統」，雙雙皆已取得查驗聲明書及查證證書，並於2022年底由SGS代表頒發全台首間通過「PAS 2060碳中和」認證之飯店。煙波希冀透過此次實行的一次性備品減量行動，能與旅客共同持續打造與環境共好的永續旅程，開啟綠色環保旅宿新篇章！(圖/煙波集團 提供)

煙波集團旗下9間飯店全面啟動一次性備品減量行動

【今傳媒/記者張淑慧 報導】平均地權條例於112年2月8日修正公布，部分條文已於2月10日施行，其他相關條文內政部亦已報請行政院核定，預計7月1日施行。為因應史上最嚴厲防堵炒房政策即將上路，南市地政局得到黃偉哲市長指示，積極預為規劃，配合法規研擬相關配套措施及因應機制，期能打擊投機、杜絕炒作。

南市地政局將致力於推動炒房防制措施，包括建立全市房地合一資訊系統、加強房屋稅及財產稅徵收、加強房屋查核、整合國有土地、加強預售屋及不動產仲介業務監管等。此外，南市地政局將配合南市政府推動住宅市場標準化、推動公辦民營社會住宅等措施，以達到平衡租售市場需求。地政局將持續與內政部及其他相關單位密切合作，積極推動各項炒房防制政策，協助市府打擊投機、杜絕炒作，以確保南市住宅市場健康穩定發展。

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地政局陳淑美局長表示，110年7月自預售屋新制施行後，地政局即積極辦理宣導及查核，也透過各式座談會及公會活動，請各公會協助向會員宣導法規新訊，主動防範、減少違規情形。此次平均地權條例修正，通過管制私法人購屋、限制預售屋及新建成屋換約轉售、重罰炒作行為、建立檢舉獎金制度、解約申報登錄等規定，目的在於防杜房市炒作行為。

地政局配合新制即將上路，為幫助不動產相關業者了解修法規範，地政局針對在地各公會及所轄地政事務所，將於112年6月8日舉辦「預售屋查核常見錯誤樣態暨新制執行概述」教育訓練，藉由案例分享及修法重點解說，使從業人員充分了解平均地權條例新制違規樣態及標準，共同維護不動產交易安全。本次教育訓練目前報名人數已近300名，為使想參與但未能到現場之民眾及業者得以了解訓練內容，地政局將採直播方式提供民眾線上同步觀看(https://youtube.com/live/dN2IdPON8C4?feature=share)，以有效傳達最新資訊供民眾獲知。

南市地權條例子法實施前夕，地政局推出多樣宣導措施力促落實

【News586/記者張淑慧報導】「黃金臺三線上隱藏版的山中童話城」中埔遊客中心即將慶祝六週年了！自開放以來，這座城堡建築已經吸引了超過36萬名遊客的到訪。為了慶祝這個特別的日子，交通部觀光局西拉雅國家風景區管理處將於6月9日至11日舉辦為期三天的「相揪來中埔慶生做公益」活動。

在這三天的活動期間，每天會贈送66份木耳寶寶。只要捐贈兩張112年5、6月份有效發票或者是6月9日生日的朋友，就可以免費獲得一包木耳栽培體驗包。所捐贈的發票將會捐贈給財團法人華山社會福利慈善事業基金會作為公益活動。

中埔遊客中心

在家中照顧好這些木耳寶寶，就可以長出美味的食用木耳。這次活動不僅可以為公益盡一份心力，同時也能夠體驗種植木耳的過程，加深對中埔鄉黑木耳的認識。在這個充滿愛心和樂趣的活動中，歡迎爸爸媽媽帶著小朋友一起到中埔遊客中心來一起慶祝六週年。

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交通部觀光局西拉雅國家風景區管理處處長徐振能表示：「中埔遊客中心原為中埔鄉幼稚園圓山分班，為推動中埔鄉觀光，在時任中埔鄉長李碧菁促成之下將土地及建物無償撥用給西拉雅國家風景區管理處作為遊客中心使用，將原本幼稚園改造為童話城堡，成為假日親子休閒的好去處」，中埔鄉為全台黑木耳主要產區，木耳體驗包經提供適度水分，大約10天就可採收，體驗包約可採收2至3次，可以讓小朋友觀察體驗木耳慢慢成長的過程，也可以採收食用，推動觀光也認識中埔鄉的農特產，寓教於樂。

捐發票做公益，能免費獲得木耳栽培體驗包

嘉義縣中埔鄉緊鄰關子嶺及阿里山兩大國際景點，在地遊憩資源面貌多樣，擁有豐富的農業物產及可親性高的生態旅遊環境。素有嘉義縣後花園之稱的石硦林場，步道系統完善、遊憩資源豐富又多樣，也是登山健行好去處。不妨利用假期造訪山中童話城堡的同時，別忘了到石硦林場走走，親近山林、體驗山林自然風情之美。(圖/ 交通部觀光局西拉雅國家風景區管理處 提供)

資訊連結
交通部觀光局西拉雅國家風景區管理處官方網站：

西拉雅國家風景區管理處官方臉書粉絲專頁

中埔遊客中心慶祝六週年！三日公益活動邀您加入！

〔今傳媒／記者郭政隆報導〕6月15日為我國之警察節，為感謝瑞齡警察們長年為警界辛勞，及其警眷們於其背後默默的付出，身為警眷、也是嘉義市警察局新南派出所警友站站長的陳家平議員，6月7日上午協同警察新村所在地之新開里里長邱繼賢，共同舉辦「警察節關懷瑞齡警眷感恩活動」，藉此向瑞齡警察們及其警眷們致向敬意。

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新南派出所警友站站長的陳家平議員表示，今天我們在新開嘉警新村辦了一個關懷退警、警察眷屬的一個活動關懷，我們也希望能透過這個活動，凝聚更多一些對警察的一個關心、關愛，我們希望讓眷屬有一個無後顧之憂，而且一個很好的環境可以持續的來支持警察，我們希望透過警察節，讓所有的警察感受到民間對警察的尊敬與愛護，也要感謝他們為國家、為地方、為人民的生命、財產保護的辛勞；陳家平議員指出，適逢112年警察節前夕，特藉此機會表達感恩之意，謝謝九位久居於警察新村、為家庭辛苦付出的銀髮瑞齡警眷們，作為警察先生最強力之支持和後盾，也等同於是為警界貢獻一份心力，功不可沒。

於本次關懷活動中，警友站站長陳家平議員特別代表警友站關懷高齡警眷，並致贈警察節禮金，而邱繼賢里長因應時序進入芒種節氣，也是正式進入盛夏的開始，因此致贈每位警眷一台直流變頻電風扇，以表感謝之意，並共同預祝警察朋友們警察節快樂。

警察節關懷高齡警眷　向瑞齡警察們及其警眷們致意

【今傳媒/記者 李晨馨 報導】
昨(6)日新北市副市長劉和然出席「金瓜饗宴-農健康」記者會推廣淡水當季南瓜，宣傳6月16日至18日淡水金色水岸舉辦大南瓜比賽與在地季節限定南瓜特色料理，劉和然化身為料理長與新北青農聯誼會長盧苡甄一起使用南瓜製作飯糰，在地餐飲業者也推出聯合抽獎活動，點購南瓜料理就可抽南瓜加工商品及美食餐券，「新北市農業局-稼日蒔光」粉絲團也將辦理留言抽獎活動，歡迎大家踴躍參與。

每年5月至6月是淡水栗子南瓜產季，藉由大屯山系優質土壤及水源，加上農業局與淡水區農會輔導農友改善種植方法，讓淡水栗子南瓜年產量約20萬公斤，甜度平均可達12度以上，最高甚至可達18度。今(6)日有8家餐飲業者走秀展示淡水南瓜特色料理，像是福容大飯店的金瓜燴牛肉及之間茶食器的南瓜鐵蛋披薩等，並由青農聯誼會長盧苡甄帶領副市長劉和然手作南瓜飯糰，南瓜飯糰將於大南瓜展示期間(6/17-18)在淡水金色水岸進行販售，販售所得全數將捐給台灣婦女展業協會淡水關懷站，協助在地單親家庭。「稼日蒔光」粉絲團也將於6月7日至13日辦理留言抽獎，將抽出5名幸運兒贈送南瓜加工商品1組(價值350元)，歡迎民眾追蹤粉絲團參加互動。

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▲劉和然化身為料理長與新北青農聯誼會長盧苡甄一起使用南瓜製作飯糰。(圖/新北市政府農業局 提供)

淡水區農會理事長呂鈞鴻表示，農會與福容飯店、將捷金鬱金香酒店、中山五十六、湘川烤魚、之間茶食器、真食手作、小川鍋物、阿三哥農莊、石牆仔內、富群休閒農園及三空泉農園共11家業者合作，推出限定南瓜料理並辦理聯合抽獎，獎品包含南瓜加工商品兌換券及多款美食餐券，6月底前至合作業者點購南瓜料理或是大南瓜展示期間於現場農產攤位單筆消費滿300元就可獲得抽獎券，限量2000張送完為止，獎品超過50份，最高價值超過800元，請大家把握機會！另外，義美食品也持續與農會契作1萬斤栗子南瓜製作「南瓜芝士塔」並預計父親節檔期預購，農會也推出新款南瓜加工品創造南瓜全年經濟，今年推出由在地南瓜搭配5種蔬果的健康脆片「南瓜派對-蔬果脆片」，酥脆口感並保留食材原味，於大南瓜展場及淡水農會超市販售，歡迎大家來嚐鮮。

副市長劉和然表示，感謝在地農友們、淡水農會及餐飲業者共同為新北農產推廣努力，農會辦理大南瓜比賽精進農友栽培技術，同時也促進地方產業結合，打造南瓜產業鏈，在此邀請市民朋友前往合作店家品嚐當季南瓜，大南瓜比賽期間更可至金色水岸一睹大南瓜風采；而我們市府與各地區農會也持續努力推動在地特色農產，落實「吃在地、食當季」理念，減少食物里程，把當季健康推廣給市民朋友們，持續打造我們新北農業健康市。

新北聯手與餐廳齊推南瓜特色料理，遊淡水金瓜饗宴

【今傳媒/記者 李晨馨 報導】
結核病與COVID-19同樣藉由呼吸道傳染，且在發病初期兩者疾病難以分辨，須以X光檢驗才能確定是否為結核病感染。為有效預防牛結核病在人以及動物間傳染，新北市動保處和國立台灣大學師生及中央畜產會共同合作，每年派員巡迴轄區各乳牛羊場，112年迄今已檢測乳牛共896頭，結果皆為合格。新北市動保處呼應世界食品安全日，從食品原料之生產開始為市民把關，確保食品安全是一個複雜的過程從原料的生產、收穫、運輸、貯藏、製造、包裝、販賣，直到消費者吃進肚子裡，都要考慮整個食物鏈的所有環節，確認消費者吃進肚子裡的東西是安全的。
世界衛生組織(WHO)自107年設立「6月7日世界食品安全日」以來，持續推動每個人對於食品安全的認識，今(112)年以「食品標準，安全所繫」為主題，全世界每年有十分之一的人口受到食源性疾病的影響，食品標準可幫助確保我們的食物安全可靠，建造堅不可攻的健康未來。目前國內乳牛及乳羊牛結核病標準檢驗方法為皮內結核菌素試驗，為國際間牛結核病檢驗之標準方法。該試驗是將規定之診斷液(結核菌素)注入尾根皺襞或頸側之真皮內，待72小時後再由其反應判定是否為陽性反應。為了防範結核病在牛場以及羊場內傳播，動保處每年巡迴至各乳牛場進行結核病檢測， 6月齡以上之乳牛均會由公務獸醫師團隊逐一對乳牛做皮內結核菌素接種試驗，經判讀合格後會發給酪農戶結核菌素檢驗合格證書，後續做為乳品防疫證明文件提供下游集乳廠，乳品廠收購乳品後會再殺菌消毒，才於市面上販售。而酪農若有新購入的乳牛，也應自主隔離後通知動保處前往檢測，並每年由動保處定期監測。截至112年5月已檢測896頭乳牛，結果皆為合格。

▲獸醫師替牛隻進行皮內注射結核菌素檢測。(圖/新北市政府動物保護防疫處 提供)

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新北動保處訪查淡水區酪農張建男，張建男每天凌晨3點起床，開始進行日復一日採集鮮乳工作，先將乳牛逐一驅趕至榨乳機後，再將乳牛進行清潔消毒及榨乳工作，這些鮮奶由乳品廠的集乳車送往乳品廠，經過巴士德殺菌處理後才能販售，另為維持場內的環境清潔，每週三定期進行場內畜舍消毒，每次榨乳前榨乳機器及乳牛乳房皆會進行消毒，落實防疫，下游集乳廠在收購生乳時，會要求酪農提供動保處檢驗結核病合格證明書。由於結核菌會經過空氣傳染，農戶新購入乳牛或乳羊時，動保處皆派員針對6月齡以上仔牛(羊)進行檢測，確保無結核病疑慮，張建男說，平時加強場內飼養管理，才不會讓動物感染結核病，一旦感染結核病就要依法撲殺，移動管制，每3個月要複驗確認合格才能再上市，農戶都會盡力做好防疫工作，保護自己也確保財產安全。

新北市動保處表示，每年都會定期檢驗結核病，避免威脅人畜健康的傳染病發生，為動物及民眾的安全把關。呼籲民眾選購牛奶時，應選擇具各經獸醫把關檢驗證明合格鮮乳標章的乳品，才可以安心飲用，免於感染。

6月7日「世界食品安全日」新北持續不懈守護無核奶乳，飲用鮮乳好安心

〔今傳媒／記者吳玉芬報導〕隨著疫情逐漸趨緩，國門大開，許多人紛紛開始出國旅遊，但家庭照顧者與被照顧者卻因疾病與照顧問題，無法出遠門，出國旅遊，更是他們內心遙不可及的夢想；弘道老人福利基金會嘉義服務處長期推動家庭照顧者支持服務計畫，深感許多家庭照顧者幾乎全年無休地承擔照顧責任，累積的沉重照顧壓力，是外人難以想像的，為協助家庭照顧者的照顧壓力得以喘息釋放， 6/7日與嘉義航空站合作，邀請嘉義縣11位的家庭照顧者與被照顧者，來到嘉義機場進行偽出國體驗活動，透過機場參觀及出入境體驗..等活動，讓參與者體驗出國的感覺，放鬆身心靈。

弘道嘉義服務處與嘉義航空站合作的此次活動，全程仿照出國搭機流程，來參與的家庭照顧者與被照顧者，抵達嘉義航空站後，需在航空站櫃台進行報到、領取登機證，並進行出入境的通關體驗流程；此外也搭乘專屬的接駁巴士，進到內部參觀退役的空軍戰鬥機，了解搭機相關注意事項，以及飛機起降小知識。

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當天參與的家庭照顧者及其家屬，過去從來沒有出國的飛行經驗，紛紛對航空站的各項設施與體驗驚呼新奇，其中，75歲的張水清阿公，在弘道社工熱情的邀約下，也特別帶著罹患精神疾病的45歲的女兒小惠來參與這場活動，活動過程中，父女倆互動熱絡，有說有笑，很難想像兩人過去的關係曾一度降到冰點，因女兒小惠有精神疾患，常常情緒不穩不肯定期服藥，導致病情時好時壞，與父親的關係經常衝突對立，讓獨自照顧女兒的水清阿公曾一度萬念俱灰，直到弘道社工開始關懷服務後，透過定期的訪視與心理支持、資源的連結導入…等專業服務，並持續扮演著父女間溝通的橋樑，才讓冰冷已久的父女關係慢慢軟化。

嘉義航空站主任林哲暢表示，很開心與弘道共同舉辦這次體驗活動，讓平常沒有機會來嘉義機場搭乘飛機的家庭照顧者，也可以利用這個機會來了解機場，包含一些出入境的流程，以及服務設施，期待未來能有機會安排家庭照顧者來登機，體驗一下搭機整個感覺。

弘道基金會嘉義服務處張儀芬處長表示，根據中華民國家庭照顧者關懷總會調查，台灣的家庭照顧者平均照顧時間約為9.9 年，每天花上13.6 小時照顧家屬。弘道嘉義服務處的家庭照顧者支持計畫，針對嘉義縣海區近300位家庭照顧能力薄弱者，以支持家庭照顧者的身心為首要目標，了解照顧者及被照顧者的需求，提供關懷訪視、經濟物資協助、心理專業協談、照顧技巧訓練、以及團體支持活動…等服務，使家庭照顧者及其家庭能獲得實際的支持服務，藉此提升生活品質及降低照顧成本。前幾年疫情期間，無法外出的困境讓許多家庭照顧者更加身心俱疲，因此今年弘道特別推出家庭照顧者「四季小聚」團體喘息活動，活動包含芳療紓壓，手作體驗、戶外活動…等，期待能邀請家庭照顧者以及家屬透過「參加社交活動」，讓照顧者的壓力心境能獲得紓解與轉換，也能藉此鼓勵他們與人群交流互動，提升社會參與。

偽出國體驗　為關懷照顧者充電

〔今傳媒／記者呂明鴻報導〕林鐵及文資處為暑期活動熱身，特別開行百年國寶級25號蒸汽火車搭配檜木列車，從嘉義行駛至蒂芬妮色的竹崎車站，讓遊客感受仿舊時光，深入體驗百年林業鐵道場域結合美學、善用空間設計下激盪的火花；林務局阿里山林業鐵路及文化資產管理處與嘉義市天文協會再度攜手合作，推出112年林鐵親子列車「林鐵FUN暑假」，開行7月12、26日共2梯次，費用3,200元/人，每梯次限額80位，自6月28日開始採網路預約報名，額滿為止。

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竹崎車站素有林鐵沿線最美車站美名，是典型日式時代木造車站，富含建築特色，除具縣定古蹟身分，更位處臺灣唯一重要文化景觀範圍內，具有鐵道文化特殊價值。110年竹崎車站周邊場域整修後，於加煤台原址重設觀景平台，並於單側留設平台作為煤炭放置使用，是觀賞三角線車頭調度作業的最佳視角，此次活動加碼蒸汽火車三角線調頭轉向，並透過探索摺頁的引導，發掘林鐵厚實的文化底蘊與歷史脈絡，以及專屬竹崎車站的迷人景致。

午後返回嘉義車庫園區，前往網美打卡景點素有東洋第一「嘉義製材所」參觀， 認識木材從山上運送至嘉義製材所後的加工過程，現場更安排速繪老師為旅客留下似顏繪，在體驗活動過程中留住美好時刻，活動當天最呆萌林鐵吉祥物-鐵鹿站長也將現身與遊客們相見歡，今年夏天替自己與孩子安排一趟具有童趣、文化與知識的親子之旅，另外，除了活動限定紀念品外，林鐵及文資處加碼贈送42隧道貫通裸石，期望將好運氣帶給每一位參加活動的旅客。

百年國寶級蒸汽火車　讓遊客深入體驗百年林業鐵道場域

研究：全球男性精蟲總量「下跌逾6成」！ 重症醫籲5種「殺精行為」別再做

潮健康／綜合報導

千禧年後「蟲蟲危機」成全球隱憂？  研究：男性精蟲總量下跌逾6成

全球男性的「精子濃度」，正在以難以想像的速度下跌當中？2022年11月刊載於《Human
Reproduction
Update》期刊的研究指稱，在1973年至2011年間，西方國家男性的精子濃度，有52.4%的下跌；精子總量亦減少59.3%；自1973-2000年期間，每年下降速度約為1.16%，2000年後更是加速至2.64%，絲毫沒有減緩的情況。

研究指出，全球男性平均精蟲數量，自1973年的1.01億/毫升，下降至2018年的4千9百萬/毫升。數據表明，全球男性的精蟲衰退現象，恐怕將在21世紀繼續加速。因此，迫切需要更多的研究與文獻，探討男性精蟲持續下降的原因，有關單位也需要採取行動，防止男性的生殖健康遭到進一步破壞。

菸酒、塑化劑是男性不孕元凶？  醫示警：5種「殺精行為」別再做

為何男性的精蟲總量與精子濃度，出現逐年下降的趨勢？重症醫學專家黃軒醫師於社群指出，導致該現象的原因大致與生活環境、日常習慣與飲食有關，其中現代男性較容易接觸到各種化學物質，或許是引起精蟲品質不如以往的重要導因。臨床上則觀察到男性精蟲品質下降，可能與以下原因有關：

1. 吸菸飲酒行為。香菸或菸品含有尼古丁與多種致癌物，不僅使精蟲總數降低、品質下降，也可能會提高精蟲異常的比例；而酗酒或過量酒精使用，容易使其毒殺精蟲、增加精子畸形的可能，更可能提高不孕的機率。

2. 塑化劑的暴露。現代社會的生活環境中，充斥著各類塑膠製品，若日常使用不當、或接觸品質不良的塑化劑，其中的塑膠微粒可能對精子造成影響。曾有研究顯示，長期接觸塑化劑或其製品，可能對精子健康造成危害，尤其男性孩童把玩的塑膠玩具，其中的塑化劑會影響日後的睪固酮生成。

3. 特定藥物使用。特定臨床藥物可能對生殖能力造成影響，如化療藥物、抗憂鬱藥物、痛風治療用藥、鎮定劑、降血壓藥等。如上述用藥患者目前有生育計畫，應與醫師討論是否應換藥或停藥。

4. 接觸高溫物質。接觸高溫物質或環境，如筆記型電腦貼近會陰部、經常穿不透氣的緊身褲或內褲；日常行為如泡溫泉、泡熱水澡，以上行為易使陰囊溫度過高、不利於精子生成，進而影響精子數量。

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5. 長時間騎單車。有研究認為，經常騎乘單車的精蟲濃度比不騎車者更少，可能的原因是騎單車會增加陰囊溫度與壓力，故對精子生成不利。不過，亦有文獻指出，規律運動（除單車外）仍有助於增加精子濃度，並提高受孕機率。

每週運動7小時濃度高五成！  6件事避免精蟲品質下降

除了列舉「5種殺精行為」，黃軒醫師也提醒男性，如欲預防男性精蟲短少、甚至導致不孕的狀況，首先必須遠離菸癮、酒癮2大不良嗜好，戒菸可增加精子活動並避免精子形狀異常；戒酒則可避免精蟲被酒精毒殺，建議有生育需求者每天最好不要喝超過１杯啤酒。

另外，男性也應避免使用會影響精子質量的藥物，特定荷爾蒙藥物如雌激素、孕激素、丙酸睪丸酮，會抑制大腦的「腦下垂體」分泌促性腺荷爾蒙，進而抑制睪丸的生精功能。溫度也是影響精子質量的關鍵因子，建議男性泡澡時水溫切勿過熱，生活上避免將筆電放置於會陰部區域、也不要每天穿過窄的褲子。

最後，黃軒醫師建議男性，運動與減重應雙管齊下，哈佛大學研究曾指出，男性每週運動7小時以上，其精蟲濃度比不運動者高出50%；肥胖則不利於精蟲生存，當BMI數值超過25，精子濃度較健康體重者下降26%。而非單車類的運動措施，不僅有助減重，更對精子濃度的提升有所助益。

如果近期有計畫生育者，亦可適度禁慾。世界衛生組織（WHO）指出，男性若適度禁慾，有助於提升最佳的精蟲品質，在發生性行為時幫助提升受孕機會。不過，要注意的是若精蟲累積超過3天，其品質反而可能受到破壞或下降，建議適度禁慾即可，不必刻意延長天數。

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