媽媽寶寶 momhy

因為之前寶寶生長進度有點落後，爸比就決定要讓媽咪喝雞精補補身，

印象中聞過一次白X氏雞精的味道，光用聞的就不敢喝了，

所以我從來沒喝過雞精，爸比喝過也覺得很噁很難喝哩!

看網路上很多孕媽咪喝滴雞精，胖寶寶不胖媽咪，很有效~

且味道不像市售罐裝雞精那樣噁心，

於是Jason就決定自己做囉~(連這都會…太強了吧!)

我在旁邊觀摩了幾次，其實不難喔~

今天就來跟大家分享我們家的滴雞精~~

食材：

1. 土雞一隻

2. 紅棗10-15顆 (可加可不加，Jason怕我不習慣雞精味道，所以加紅棗比較鮮甜)

工具：電鍋 (10人份)

做法：

1. 將雞脖子連同雞頭、雞腳剁掉，然後沿著肚子剖開來。

2. 將雞裝進塑膠袋，用鐵槌敲打至雞粉身碎骨，這樣蒸煮時可以取骨髓精華唷~

註：若在市場買可以跟老闆說是要滴雞精用的，請老闆幫你完成這兩個步驟，

若是怕太油也可以先去皮。

3. 在內鍋裡倒扣一個大碗公，用來吸取雞精。

4. 將紅棗放在碗公週圍。(可加可不加)

5. 將整隻雞攤開來平鋪在碗公上面。

6. 將鋁箔紙蓋在內鍋上，邊緣捏緊與內鍋密合，為了預防水蒸氣進入而影響

雞精純度，可以蓋2~3層鋁箔紙。

7. 在外鍋擺一個蒸架或是一雙衛生筷也行，可避免內鍋鍋底直接接觸外鍋，

萬一水乾了沒馬上加水，時間太久內鍋鍋底才不會焦掉。

8. 最後將封好的內鍋擺進去，在外鍋加入約700cc的水，按下開關蒸煮至跳起，

大約要一個小時，然後再加水進行第二次蒸煮，跳起來再加水進行第三次，

前後共3個小時就完成囉!

    註：蓋上鍋蓋時，可以在外鍋掛上一個用鋁箔紙摺成的勾勾，這樣在蒸煮

過程中電鍋就不會噴水也不會吵囉~

將將….打開鋁箔紙，香氣逼人~

裡頭的雞燉得相當軟爛，筷子輕輕一夾就骨肉分離啦!

要小心取出，紅棗也取出。

因為雞精全都給吸進碗公裡了，所以鍋底只看得見少少的雞精，

瞧碗公上那些黑黑的東西，可別倒掉，那都是精華啊~

用筷子輕輕把碗撥開，讓碗裡的雞精流出。

一隻土雞燉上3小時，大約可以滴出250-300cc的雞精，揪珍貴ㄟ~

剩下的雞肉和紅棗趁熱吃，解決了兩人的一餐，

不過雞胸肉的部分很柴又沒味道，建議加點鹽或沾醬油吃，

紅棗也超好吃的啦!

也可以將剩下的雞再次利用，加水加香菇加調味料燉香菇雞湯，

或是將雞胸肉剝成絲加醬油加香菇一起炒，做雞肉絲飯也不錯囉~

滴好的雞精冰起來(冷藏)會變果凍狀，怕油的可把表層白白的油刮除，

要喝的時候挖一塊雞精凍到碗裡，放進電鍋蒸就可以囉~

加了紅棗的滴雞精，味道特別鮮甜，完全沒有我害怕的腥味~

我每天早上起床都要先空腹把一碗60cc的滴雞精給嗑了，

最好在7-9點間喔，因為這段時間吸收最好，

持續喝了2個星期就讓我們的baby生長進度趕上了呢!

而且果然是胖寶寶不胖媽咪唷~

網路上有名的田X香滴雞精一包60cc要120元，

自己DIY若不算電費，大約50-80元，

(超市買冷藏雞約250元，市場買現宰雞約400元)

可能未必省很多，但是自己做的卡安心嚕~

而且那可是爸比給Baby和媽咪的滿滿的愛心~

參考資料:http://litchill.pixnet.net/blog/post/35495571-%E6%BB%B4%E9%9B%9E%E7%B2%BE%E8%87%AA%E5%B7%B1%E4%BE%86~%E7%94%A8%E9%9B%BB%E9%8D%8B%E5%B0%B1%E6%90%9E%E5%AE%9A

更多

大家過年有沒有也放肆的大吃特吃呀?

話說…我過年連假可說是每天吃飽睡，睡飽吃,

家裡好像每天都在辦桌一樣!

初二回娘家也是, 我奶奶準備一堆美食來誘惑我大吃特吃……

……去朋友家走春又是一個披薩大餐 飲食整個大過度!

就連晚上在家都要弄一堆東西 邊看電視邊吃+耍廢!!!!!

完全是以過年之名 行狂吃之實! 沙發上的馬鈴薯小姐就是我本人來著

    (你根本不是過年也是這樣吧orz)

因為熱愛許多不是很健康的美食(好意思說…)

膳食纖維、營養素攝取不足, 我常常為便秘問題所苦…

大量喝水、吃蔬果 也不見改善((悲慘))

更何況過年期間免不了大吃大喝+無限熬夜…

九天的連假能過得很爽但….也不免擔憂起來

相信大家都對酵素不陌生,

連我媽都會推薦我可以吃看看酵素 (看我症頭有多重)

於是~我準備了美酵素來迎接吃肥的年假囉

市面上有很多酵素類的保健食品

在挑選上我會選擇美酵素是因為它還添加現代人每日攝取不足的營養素

適合想維持健康卻又三餐老是在外的上班族還有飲食不正常者(就是我…)

美酵素就是長這樣, 綠色的三角型錠狀,不會太大顆難吞服

味道上來說也很好聞，不會有可怕的”藥味”。

美酵素內含稀有珍貴之酵素,

萃取了多種天然植物纖維&植物綜合酵素, 把植物中的營養精華保留!

促進腸胃蠕動、幫助排便順暢!

也有添加乳酸菌、果寡糖,  、幫助維持消化道機能。。

食用方法很簡單,

建議成人一天吃4顆,

飯後或是睡前搭配開水服用即可!

連我這個超不會吞藥的人都可以一次四顆搞定!

我是選擇在早餐後服用，並利用一整天的時間補足水分攝取(2000-3000cc)

一整天下來精神旺盛也不會因為集中在晚上喝過多的水量導致隔天水腫!

多喝水這件事 不管有沒有在服用任何食品 都是必須的!

剛好陳奇送了我一個保溫壺,

讓我這個不太愛喝水的女孩, 竟然開始每天勤奮的帶水壺出門!

工作時也會不停的去裝水來喝~

 愛水的女孩一定要愛喝水，才能青春美麗唷!

過年期間吃了一堆炸年糕、佛跳牆……有的沒的大餐,

多虧了美酵素讓我不再小腹便便!!!!!!

而且我個人是沒有冒冷汗、拉肚子的現象發生唷,

覺得真的沒有什麼比每天順暢更讓人開心了

選對天然的保健食品還是要搭配適量的水分作補充唷!

以上美酵素的服用心得 分享給大家

美酵素網站

參考資料:

http://albeec729.pixnet.net/blog/post/208677199

更多

近年來台灣的自助婚紗風潮正熱，但我深知自己怕麻煩，又懶得各項交涉，所以台中的婚紗工作室一開始就不在我的考量內，畢竟如果找了台中婚紗工作室，我想我就要付出很大的時間成本，因此心中暗自鎖定要找一間台中婚紗公司來幫我拍攝這人生中重要的紀念。每當經過各家婚紗店不免留意婚紗公司櫥窗裡那一件件美美的嫁紗，法蝶櫥窗內的每一件嫁紗都深深吸引著我。在大門前思索、討論後，我們一起推開法蝶那沉重的大門走了進去。後來才知道這貝殼打造的大門是有意義的，希望每對伴侶是經過【深思熟慮】踏入婚姻、踏入法蝶的。

●認識法蝶

迎接我們的是親切可愛的小瑜，由於心中完全沒有任何既定印象與概念，先要求看看法蝶的新人作品開始，在這過程當中小瑜與我們介紹與聊天，老公不喜歡太過制式唯美的照片，但身為女孩的我總是有些少女心還是想要些美美的照片，發現其實台中法蝶拍攝的婚紗照片風格非常多元，我跟老公都有看到喜歡的照片風格，小瑜非常的細心將我們的談話中所提到的想法需求都記錄下來(到後來看到紀錄單才發現)，接著介紹包套內容也帶我們參觀禮服，不得好好的說一下，法蝶的試衣間是一人一間包廂，這是非常尊榮又貼心的安排，禮祕會將禮服準備放在包廂裡讓新人與家人安心的在裡面挑選，完全不受其他組客人影響，這樣的規畫讓我這龜毛的人覺得非常的舒適自在。在這相談甚歡的第一次見面中，不知不覺時間就過去了，法蝶是我們第一家看的婚紗公司，心中難免會不安，也想要再去看看，由於老公對於小瑜的親切服務覺得很安心，就這樣下訂了。

●感受法蝶

就這樣開始了我們在法蝶的歡樂之旅，在這一連串的服務中，法蝶讓我非常的驚訝與感謝，在每一次不經意的談話裡，法蝶非常的重視並小心的記錄下來我的想法。禮祕是個非常重要的人物，我很重視禮服的質感與樣式，也深知每個人因體型不同，所以適合的衣服形式也不相同，這時候就很需要專業又有力的禮祕協助，禮祕的工作不只是幫忙找出新娘想要的禮服，禮祕更應該說是挑選婚紗禮服的貼身顧問！不得不說法蝶在每次我們預約好的時間前都做足功課，門市小瑜與禮祕小會先討論過準備一些比較適合的禮服，並給我合適的建議。拍照前安排我們與厲害又專業的攝影師Afas見面溝通，將事先準備好的照片風格一併討論，我跟老公愛的照片風格天差地遠，他喜歡超自然、搞怪、輕鬆的照片，我則喜歡清新唯美的風格，實在很難找到我們的平衡點，在聊天的過程激盪出不一樣的火花與想法，在溝通方面Afas也不例外，將我們天馬行空的想法逐一詳實記錄下來並放在心裡，並將我喜歡的造型也保留下來，開拍前他們已經事先內部溝通。法蝶的新娘秘書一下就抓到我喜歡的造型與妝感，新秘有非常多的精美飾品可以做挑選搭配，她非常的貼心，無時無刻都在幫我注意造型與妝容是否完整，有時拍到一半時，也會幫我將身上的飾品做更換，這樣在照片中，即使穿著同一套禮服也會有不同的感受，讓照片呈現可以更多元，真的太棒了呀！在Afas與攝影助理優秀的帶領下，拍照當天我們在玩鬧中度過，與印象中的拍婚紗照有些許的不同，非常多的時候是在動態下完成的，回到家後還有些擔心照片成果是否會因為玩鬧過程中動作太大，角度不佳，成品與期待有些落差。

●讚嘆法蝶

終於看到照片了！台中法蝶婚紗總共幫我們拍攝了將近500張，光把所有照片看一輪就花了不少時間，法蝶團隊真的太優秀了阿！怎麼可以把我們想要的照片風格拍得那麼貼近我們的想法阿！有清新唯美，同時也兼具著自然歡樂與搞怪風格在內，心中暗自覺得不妙，照片很難取捨阿！選片過程當中小瑜在旁陪挑，但她們很讚，小地方呈現不完美或是表情不佳的照片她們也會很直接的建議我們刪除，比較相似的照片也給予客觀的建議，加速我們在照片上的取捨，最後我們還是免不了走上加挑的這條路，我們也聽過很多關於婚紗公司會強迫加挑的聲音，但我真的不願意捨棄掉那些珍貴的瞬間，小瑜在過程中沒有任何要我們加挑的話語，這點也讓我們覺得加挑得很心甘情願，照片真的非常非常的喜歡，老公說如果有人說我們的婚紗照風格很特別，他會非常的開心，因為這是夢想中的婚紗照，也是專屬於我們倆獨特的婚紗照。

●謝謝法蝶

在法蝶的旅程已經來到了尾聲，竟然開始捨不得起來了！我想未來如果還有機會拍攝紀念照我想我一定會再找法蝶幫我們紀錄一切，當然身邊的朋友有需求我也一定會推薦給他們，因為他們真的是個非常用心聆聽用心服務的好團隊。我們很幸運把我們這重要的記錄交給他們，謝謝法蝶的大家！

資料來源:

【台灣婚紗】指定推薦NO.1+台中拍攝婚紗+台中婚紗拍攝+台中婚紗工作室+婚紗會館多元風格專業拍攝,取景拍攝超自然~

更多

出國的時候應該有大部分時間都待在旅館(這包括睡覺)，但你真的放心外面的酒店能跟家裡一樣安全或衛生嗎？雖然很多飯店看起來高級豪華，但畢竟有那麼多人使用過，對於隱私或者清潔上你也無法掌控，今天就要揭開飯店9個秘密，讓你以後出門在外能更加注意！

注意1：請反看貓眼

進房間一開始除了摳~摳~摳打擾了之外，請馬上檢查門上的貓眼，如果被損壞或動了手腳，一定要換房間。透過貓眼，視線應該清晰無阻礙。動過手腳的貓眼裡面可能裝有“窺視孔相機”(一種外面能看見裡面的反向透鏡)。為您的安全，建議在貓眼裡塞一小坨紙。此外，如果有人敲門但貓眼裡卻看不到人，千萬不要傻傻開門，而是打電話給前台。(如果真碰到阿飄~那就……good luck)

注意2：遠離熱水壺

很多人以為旅館裡最骯髒的地方是浴缸，但可以告訴你們這個答案是錯的~其實最髒的是電熱水壺。熱水壺基本上是每個房間的標配，看起來很乾凈，但誰知道在你之前的住客用它做過什麼？！想想那裡面適合裝些甚麼？嘔吐物、煙屁股、甚至是……

注意3：不使用玻璃杯

浴室洗手台旁的玻璃水杯最好不要用，尤其不要拿來喝水。因為這個東西服務生只會用抹布擦，再拿自來水隨便沖沖，很多飯店都不一定有高溫消毒的程序。這樣你喝得下去嗎？這不管是高級還是低等飯店都有可能發生的！

注意4：電視遙控器

剛不是說電熱水壺是房間最髒的東西嗎，忘了跟你說房裡其實還有一樣物品也很髒，幾乎所有旅客都會拿起來使用，就算是在星級酒店裡，電視遙控器也是數一數二髒的。它被無數人使用過，但是清潔人員卻很少清潔它……

注意5：勿信「已消毒」

飯店裡的水杯、拖鞋(尤其是塑膠拖鞋)，浴室的防滑墊、馬桶和浴缸都有可能在消毒方面時偷懶，低於四星的酒店盡量不要直接使用~

注意6：浴缸要慎用

雖然它不是最髒的，但在旅館骯髒排行榜上還是高居不下，想要確保它的乾淨度，這時可用指甲劃浴缸壁，如果是消過毒的，會形成光滑的保護膜，有「吱吱」的聲音，當然，能用淋浴還是盡量淋浴！不過有很多女生去了旅館一定要泡一下澡，如果硬要使用的話那就多費點心囉~

注意7：床單有摺痕

檢驗床單是否換過，可以把邊角拉出來察看是否有頭髮，還有乾淨的、清洗過的毛巾會有四四方方的疊痕~這種小細節多注意一點，也能為自己帶來較舒適的環境。

注意8：訂房號碼選6、8

比較容易碰上大房間。因為酒店的房間單排一般都是雙數，8、16、18很可能是最後一間。6的話很可能是排在電梯走道邊的那間房。許多酒店在當初劃分房間的時候，前面的房間會造得相對緊湊，到最後一間房的時候就寬敞了許多。不過也難免會碰上那些節省空間的，最後很狠心就把剩餘的空間硬是分成了兩間。

※因為各個酒店環境不一樣，這條不一定都適用。

注意9：靈異現象

我們常常聽到很多酒店有靈異事件，但一些習俗可以安定人心，說不定也能避掉一些麻煩，

1.尤其當你一人來入住時能不住飯店的尾房就不要住
2.進門前先打個招呼(可以按門鈴或者敲三下門)
3.進門時先把所有燈都打開
4.到廁所沖馬桶
5.不要將所有抽屜都打開
6.睡覺時最好留一盞燈別關
7.衣服最好不要放衣櫃裡
8.我們經常會在酒店房間裡看到《聖經》或《佛經》，這個很正常，有驅邪作用的，所以平常心面對就好。通常去住旅館時，我是覺得衛生比較重要，所以都會自行帶牙刷、牙膏、拖鞋、洗髮精、沐浴乳，這樣不但衛生，也讓自己比較安心點！

關於逢甲enjoy 發現幸福

鄰近逢甲商圈的「逢甲enjoy 發現幸福」，提供逢甲、台中地區優日租套房長短租之服務，擁有鄰近逢甲大學、逢甲夜市、台中中港轉運站等，是一處交通往來非常方便之租屋地點，並設有平面式停車區域，不論是搭乘前來的學生、求職族群們，或是長期中部出差的開車族們，皆是您最佳的台中、逢甲租屋居所。

「逢甲enjoy 發現幸福」打造一個舒適、溫馨、貼近您心的租屋空間，用心設計、精心裝潢房內每一個小細節，提供多種特色風格的租賃日租套房，進入典雅簡約、寬敞明亮的空間中，才能盡情放鬆生活中的種種壓力，設有電腦、無線上網、 32吋電視、冰箱、冷氣及柔軟的舒適寢俱，並提供獨立衛浴空間，採用飯店式的安全管理，因應持有感應扣進入所屬樓層，給您最安全無憂、真正單純的環境，是一處物超所質的台中、逢甲租屋住宿選擇。

若您有租屋需求，請直接電洽【0980-498333、0923-229548 】

「逢甲enjoy 發現幸福」台中市西屯區至善路(逢甲夜市旁) 

資料來源:http://www.ettoday.net/dalemon/post/6200

更多

房客租屋簽約時注意事項 :

1.簽約時須檢查是否為房東本人，方法為:請其出示房屋(建築改良物)所有權狀，核對其所有人與房東之身份証是否無誤.若非房東本人，而為其太太或親友出面與您簽約，要請其提供授權書，否則此份合約對房東本人將無效。

2.遷入房屋時請房東會同，儘可能檢查房屋設備，如有損壞等，拍照存証，並以書面寫清楚由誰負責修或註明原已損壞。

3.簽約時最好先說明若要提前解約處理方式，如為住家式一般為賠償房東一個月押金為合理。

4.只要房客不違法房東是無法向房客要求提前終止租約的。.

5.若租到法拍屋及，金銀拍屋，則將可能會租期未屆即被強制驅離，避免方式為簽約時檢視房屋謄本之他項權利部是否有查封或，金銀拍公司之註記。

6.若看屋時若發現房屋有缺陷，一定在租屋契約中注明由誰負責處理。

7.務必要請房東出示身分證、房屋所有權狀、房屋稅單或登記謄本，以確定房東真實身分，若是二房東，應請其出示原與房東所定之契約書，瞭解到底有無可轉租他人之規定。

8.最好避免跟二房東承租，若不可避免承租對象為二房東時則需特別小心，以免將來二房東與房東解約時招致自己的權益受損。向二房東承租時，應注意的事項有：

a.  二房東與大房東的租期是否即將到期。

b.  二房東與大房東的租約是否有允許轉租的規定。

c.  二房東如果欲提前搬走，記得向二房東要回押金，否則大房東是不需要對二房客負責的。

9.契約內容應載明：

a .租金金額，押金金額，何時繳納。

b. 租約期限多長。

c. 水電費、大樓管理費、房屋稅等金額由誰繳納。如何計算。繳納方式為何。

d. 房東提供哪些傢俱與設備，其使用現況如何，對於狀況不佳的設備，最好可以拍照存證，以免苦無證據。

e. 確定房東有無其他要求或特殊限制，例如可否炊膳、養寵物、帶異性入內或過夜。

f. 可否轉租其他人、或尋找室友共同分擔房租。

g.可否整修房屋，可否定釘。

h.若與房東同住，公共區域之使用權限與範圍。

i. 若租賃雙方，任何一方違反規定或提前解約時之違約賠償。

10.在契約中預留提前解約的條款，一般的行情是扣一個月押金，建議房客爭取代找下一個房客或者提前一段時間告知可以免除扣一個月押金的約定，不過不容易談就是了。

11.如果遇到房東要求高額押金，依照土地法第99條規定：“擔保金（押金）不得超過二個月房屋租金之總額。“房客可以利用此法條增加自己爭取押金的正當性。不過既然房東敢要求超過行情的押金，這一條通常也很不容易談。

12.租賃雙方簽約時記得留下對方身分證明。

13.契約書內容若有更改處，雙方要加蓋印章或共同簽名，以防止未來發生糾紛情事。

14.簽約完畢，雙方各執一份契約書存留。

15.每月繳納租金時，應請房東簽收以證明租金繳納完畢。若以轉帳方式，則請保留轉帳收據。

16.交付各項款項請要求給付收據證明，以為憑證。