奶方法一：產後儘早開奶如果沒特殊情況，最好在你的寶寶出生後半小時內，讓他儘早吸吮到你的乳頭。因為寶寶在出生後20～30分鐘左右，吸吮反射最為強烈，這時，寶寶最想也最需要吃到你的的乳頭。早吸吮，對於你和寶寶都有很多好處。早吸吮可以幫助寶寶消除在分娩過程中承受的緊張刺激，更快適應新環境，還能讓他吃到珍貴的初乳。早吸吮對你來說除了有利於順利下奶，還有助於子宮收縮，減少產後出血，加快產後子宮的恢復。下奶方法二：讓寶寶多吸吮寶寶的吸吮，能刺激哺乳期的你體內分泌催乳素和催產素，這兩種激素能夠使你乳房內的腺體製造和分泌乳汁。因此，更多的吸吮次數有助於下奶，尤其是夜間增加吸吮次數。吸吮得越勤、吸吮的時間越長，刺激更多的激素產生，奶水分泌也會越旺盛。如果可能，你最好和寶寶待在一起，及時了解寶寶的需求。只要寶寶需要，就可以把寶寶抱到懷裡餵奶，不必規定時間，而是按需餵養。這是母乳喂養的基本原則之一。餵奶的間隔時間是由你的寶寶自己決定。最初寶寶一天可以吃8～10次奶，甚至更多。經過1～2個月的慢慢磨合，寶寶會形成自己一定的吃奶規律。下奶方法三：每次餵奶都吸空乳房“吸空”乳房對下奶非常重要，但也很容易被忽視。你的乳汁產生受激素的影響，乳房在激素影響下製造乳汁時，也會根據乳房的存奶多少決定每次的分泌量。保證每次乳房被真正“吸空”，能夠促使下次分泌更多的乳汁。
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老婆做月子，要不要買個空氣淨化器呢？
建議買有帶新風交換功能的新風淨化器。因為目前市面上的空氣淨化器大多是在室內密閉的空間用，沒有新風交換，這樣很容易因為室內二氧化碳CO2升高，氧氣O2降低而導致的頭暈目眩，疲憊乏力，悶熱難受，犯困嗜睡等問題。那麼家泰風的壁掛新風淨化器的過濾網是移動式的，因此它的過濾網永遠不堵塞，活性炭也是永遠不飽和，不會產生空氣的二次污染問題。
月子裡的寶寶怎樣的睡姿最好，有沒有有這方面知識的人能解答嗎?
新生兒睡姿有仰臥、側臥和俯臥。一般情況下，寶寶最好不要用俯臥睡姿，因為這樣容易使寶寶窒息。新生兒睡姿最好是側臥和仰臥一起交替進行，即左側臥、右側臥和仰臥交叉進行。
1、仰臥：仰臥利於寶寶的面部五官發育端正、勻稱，可以使肌肉放鬆，對心、肺、胃腸和膀胱等全身臟器不會形成壓迫感，還可以讓爸媽直接觀察到寶寶睡覺時的臉部情況。
但一般剛餵完奶的新生兒最好不要立即採用仰臥的姿勢，因為這樣容易引起寶寶吐奶，使乳汁沿著臉頰流入中耳內而誘發中耳炎。正確的做法是：餵完奶後，先抱起寶寶，讓他直立地靠在你的肩上，並輕拍他的後背，直到寶寶打出氣嗝，然後再讓他採用側臥的睡姿。
2、側臥：側臥有左側臥和右側臥。對寶寶來說，右側臥同時也增加了睡覺時的吞嚥動作，促進中耳部位黏液的排流，降低病菌存留的機會，降低感染的危險，從而避免中耳炎的發生。
缺點是對於短胳膊短腿的寶寶來說這個姿勢不容易長久保持。另外，長期朝同一個方向側睡，可能會使頭部及臉部左右形狀產生大小不對稱。
3、俯臥：有利於頭部面部輪廓的塑形，但容易堵塞寶寶的鼻嘴，造成窒息的危險。且該睡姿是導致寶寶猝死綜合症（SIDS）最直接的原因。
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前幾天坐月子右半邊頭疼非常的厲害，這是怎麼回事呢?
中醫認為，一般情況下，中國人的骨節是閉合的，而產後，隨著骨盆的打開，產婦全身上下的筋骨腠理都處於一種開放鬆弛的狀態。這是，風寒都容易趁虛而入，通過張開的骨節進入人體內。在加上生產時失去大量血液，致使氣血不足、腦部供血不足、腦髓失氧所引發的頭痛。如果要緩解治療一定要用苗風神浴進行熏蒸去除風寒濕邪喔~
請問正在坐月子的婦女，早餐有沒有什麼建議的呢?
早點：小米粥100克，紅糖12克，饅頭50克，雞蛋2只，豆漿1碗。午餐：饅頭或米飯200克，肉丸子配小白菜(瘦豬肉50克，小白菜250克)，骨頭香菜湯1碗。午點(加餐)：下午3時左右餵奶後，西紅柿湯加雞蛋(掛麵lOO克，雞蛋1只，番茄100克)。晚餐：豆漿1碗，米飯200克，紅燒帶魚100克，白菜豆腐湯1碗(白菜100克，豆腐50克)。上述兩例食譜每天可向產婦提供3 110千卡熱量，比平時增加約1 000千卡，這是為了保證哺乳的需要。如果婦女乳汁已無，或已不再餵奶，則應盡快恢復正常人的飲食量，即減少熱量1000千卡，否則會使婦女身體發胖。坐月子4種食物碰不得下面這幾種常見的零食和飲品也要提醒新媽咪們注意，它們最好不要出現在你的月子食譜上喲！茶：茶葉中含有的鞣酸會影響腸道對鐵的吸收，容易引起產後貧血；茶水中還含有咖啡因，飲用茶水後會難以入睡，影響新媽媽的體力恢復。而且茶水通過乳汁進入寶寶體內後，會讓他突然腸胃痙攣，煩躁大哭。巧克力：巧克力會影響食慾，不想正常進餐，造成身體所需的其他營養供給不足。同時因為新媽媽的運動量不大，貪吃巧克力還會造成多餘熱量聚集，形成脂肪。烏梅：梅子類的的小零食是很多月子媽媽的最愛，但是這種酸澀食品會阻滯血液的正常流動，不利於惡露的順利排出。冰品：不利於消化系統的恢復和血液的循環，還會給新媽咪的牙齒帶來不良影響。
做月子能吃甜酒嗎?自己在還沒生孩子之前滿喜歡喝的
最好是不要服用這些東西，以免餵奶後對孩子有一定的影響 ! 這種情況是不可以的，月子的產婦是不能隨便吃這些食物的！我覺得您為了孩子還是要忍，畢竟這會影響孩子一輩子的
坐月子都能做些什麼，怎麼打發時間呢?
坐月子主要目的就是養好自己的身子照顧好小寶寶，坐月子如果沒坐好有可能會落下一些病會影響以後的生活。第一注意保暖，盡量不要去用涼水，不能感冒，你感冒了就容易傳給寶寶，他的抵抗力還不行。第二吃東西要注意，因為你吃的東西一部分會通過哺乳的方式被寶寶得到。可以看看書聽聽歌什麼的，跟寶寶說說話。
我是剛要坐月子的媽媽，請問有需要準備什麼東西呢?
媽媽用品：
1、護膚用品：
2、哺乳內衣套：
3、產婦哺乳襯衣：
4、乳墊：
5、哺乳睡衣（月子服）：
6、收腹帶：
7、月子牙刷或漱口水：
8、產婦用紙：
9、產婦用衛生巾：
10、孕婦護腰枕：
11、吸奶器；
請問坐月子可以吃梨子嗎?本人很喜歡吃梨子
梨性涼，而產後的婦女體質大多由孕中熱性體質變為涼性體質，不宜吃太多涼性食物。梨對於產婦來說都是非常好的水果，產婦少量的梨是可以的，但不能吃過多，而且產婦睡前應少吃，以免尿頻。產婦吃梨最好蒸煮後食用。在醫療功效上，梨可以潤肺，祛痰化咳，通便秘，利消化，對心血管也有好處。但梨性寒易傷脾胃，不可多吃。