四款春季營養粥調理寶寶嬌嫩小腸胃！

3.洗淨後的蝦放入米粥中，繼續加熱3分鍾，最初將油菜絲放入鍋中，再加熱2分鍾即可。

2.將魚湯濾出，插手淘洗清潔的大米煮成粥；

1.鲫魚處置清潔後，熱鍋放油將鲫魚兩面略煎出，加清水、姜片大火燒開煮出奶白色濃湯；

原料：鲫魚1條、小西紅柿3個、玉米粒10g、大米15g

3.小西紅柿燙去外皮切小塊，與切碎的玉米粒放入粥中煮熟即可。

做法：

原料：大米50g、白蝦3只、油菜適量

1.將白蝦洗淨，剝去外殼，清理出蝦線；油菜洗淨，切成絲備用。

2.大米放入小鍋中，插手800毫升的水，直至米粥煮熟。

做法：水光微針。CPT電波拉提。羽毛玫瑰線拉提。