四款春季營養粥調理寶寶嬌嫩小腸胃!

3.洗淨後的蝦放入米粥中,繼續加熱3分鍾,最初將油菜絲放入鍋中,再加熱2分鍾即可。

2.將魚湯濾出,插手淘洗清潔的大米煮成粥;

1.鲫魚處置清潔後,熱鍋放油將鲫魚兩面略煎出,加清水、姜片大火燒開煮出奶白色濃湯;

原料:鲫魚1條、小西紅柿3個、玉米粒10g、大米15g

3.小西紅柿燙去外皮切小塊,與切碎的玉米粒放入粥中煮熟即可。

做法:

原料:大米50g、白蝦3只、油菜適量

1.將白蝦洗淨,剝去外殼,清理出蝦線;油菜洗淨,切成絲備用。

2.大米放入小鍋中,插手800毫升的水,直至米粥煮熟。

做法:水光微針CPT電波拉提羽毛玫瑰線拉提