越南制定明年旅遊目標收入300億美元

據越南媒體報道,越南旅游業主管部門制定的2019年業績目標是,旅游業收入300億美元,遊客總數達1.03億人次,其中,外國遊客1800萬人次,國內遊客8500萬人次。

越南文化、體育與旅遊部副部長黎慶海表示,2018年到訪越南的外國遊客達1550萬人次,比上年增長19.9%。國內遊客數超過8000萬人次。旅遊收入估算達266.6億美元,比2017年增長21.4%。

世界旅遊組織日前發布的《世界旅遊組織旅遊亮點2018年版》報告显示,越南在《2017年世界十大接待國際遊客數量增長最快國家名單》中排名第3。

快速增長的旅游業帶來大量商機。越南大牌的旅遊運營商越南旅遊公司(Vietravel)近日表示將成立一家新的航空公司。

該公司CEO稱,新的航空公司名稱定為“Vietravel航空”。公司總部將設在承天順化省。如果這一計劃得以實現,它將成為繼越南航空、捷星太平洋航空、越捷航空、越竹航空、越南航空服務公司(Vasco)之後,越南國內第6家航空公司。其中,越竹航空是1個月前剛剛投入商業航班運營的。

越南承天順化省旅遊局長在接受《西貢時報》記者採訪時表示,Vietravel公司已決定將新的航空運營基地設在順化市。為了實現地區的發展,新航空公司將與承天順化省合作,與另外5家國內航空公司在此展開業內競爭。

此外,報道指出,如果上述計劃得以實現,順化的國內、國際航線都會增加,通過推出定期航班及包機航班,將開闢更廣泛的客源。因此,順化富牌國際機場的年旅客吞吐能力有望在2年後,由150萬人次擴大到500萬人次。

Vietravel公司表示,作為成立新航空公司的準備階段,過去數年,該公司與商業夥伴開展合作,經手了為數可觀的包機航班。過去兩年間,每年經手了約300個國內及國際航線的航班。

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讓中國文化在紐約大放異彩

壯觀的亭台樓閣、幽靜的蓮花池、妙趣橫生的十二生肖和熊貓園……從去年12月到今年1月,由75萬隻LED燈泡點亮的各式中國花燈在紐約斯塔滕島上打造出一個佔地60畝的冬日樂園。

據統計,約有十幾萬紐約及周邊民眾購票入園参觀,一時間“紐約彩燈節”成為當地社交媒體的熱詞,相關帖子瀏覽總量達750萬次。該活動成為斯塔滕島區史上規模最大、接待人數最多的文化活動之一。

彩燈節的籌劃者是兩名剛剛畢業的中國留學生——26歲的劉昊坤和27歲的苗叢林。2017年,從紐約大學運動商業專業拿到碩士學位后,兩人產生了在當地創業的想法,並決定將大部分當地人沒見過的中國燈會作為公司的首個項目一試身手。

從去年3月份起,他們開始和紐約各政府部門溝通,逐一申請數十種執照和許可,對市內40多個公園進行場地調研。此外,他們還要考慮花燈從國內到美國的運輸問題、如何做好前期的活動宣傳,甚至連供給光源的發電機型號都需要自己研究……面對加起來不到5個人的公司,他們深刻感受到在異國他鄉創業的艱辛。

好在他們找到了靠譜的合作夥伴——具有豐富制燈和海外辦展經驗的四川自貢海天文化公司。近200名自貢工匠在一個月內趕製出38組大型花燈,用19個集裝箱運往美國。與此同時,20名工匠飛赴紐約,與當地工人合作27天完成了組裝。

中國駐紐約總領館為他們提供了很大的支持和幫助。“這種來自國家的支持讓我們感到很溫暖。”劉昊坤說。

彩燈節大受歡迎也讓美方場地合作方斯塔滕島斯納格灣文化中心和植物園喜出望外,主動提出續簽協議,希望讓彩燈節在這裏紮根,年年舉辦。

“很少有人會想在節假日來斯塔滕島逛逛,冬天更是冷清,而中國彩燈節讓這裏‘活’了起來,”園區首席執行官艾琳·富克斯說,“我們希望彩燈節繼續辦下去,吸引更多人來斯塔滕島。”

中國駐紐約總領館文化參贊李立言說,彩燈節的成功舉辦說明中國文化藝術有其獨特的魅力。“許多美國人從最初的新奇到震撼到喜愛,這種體驗正是對中國文化藝術逐步了解和接受的過程。相信彩燈節會激發更多人到中國旅遊觀光、繼續探索中國文化、感知中國的熱情。”

彩燈節更是給那些遠離故土的華僑華人帶來心靈上的慰藉,他們紛紛包車集體前來賞燈。“我看到有位華人父親,走到入口‘龍門’那兒,就蹲下身來讓孩子坐在他肩膀上,這場景就像在我們國內逛燈會一樣,讓我很受觸動。”苗叢林說。

與中國工人一起合作完成花燈組裝的美國工程師喬治·思登對這次經歷感慨頗深。“當我們身在這裏時,沒有中國人和美國人的區別,”他說,“彩燈節把我們聚到一起,我們的文化在此交融,這個過程就像花燈一樣美妙而獨特。”

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海南組織旅企赴迪拜宣傳交流

為推動海南至迪拜直飛航線開通,開發客源市場,借鑒阿聯酋旅遊發展先進經驗,海南省旅遊和文化廣電體育廳近日組織一批海南旅遊企業赴迪拜開展旅遊宣傳工作,並舉行了交流座談會。

座談會上,海南省旅遊和文化廣電體育廳廳長孫穎表示,迪拜作為世界知名旅遊目的地,所打造的旅遊產業鏈讓世界各地旅遊目的地競相效仿。目前旅游業已成為迪拜經濟增長和多元化的中心支柱,每一項旅遊產品都經得起國際遊客品鑒。孫穎介紹了海南旅游業發展情況,表示海南作為備受遊客喜愛的度假勝地,近年來在國際上的影響力日益增大,被海內外眾多旅遊點評網站評為最熱門旅遊目的地之一,海南、迪拜兩地旅游業發展面臨非常好的歷史機遇。

迪拜參會嘉賓希望海南加大在迪拜的宣傳力度,通過交流互動實現多元化旅遊項目落地,建議海南在中東市場主推會展旅遊、醫療旅遊以及私人定製旅遊。

會後,雙方代表就阿拉伯客源情況、市場開發設想、海南至迪拜直飛航線開通、海南旅遊在中東宣傳推廣等事項交換了意見。孫穎與迪拜“擁抱中國”聯盟就海南與迪拜開展旅遊交流合作簽署備忘錄。

據了解,中東是海南傳統重要境外客源市場。吸引中東遊客來瓊旅遊,對促進海南旅遊服務水平和質量提升有积極作用。海口—迪拜直飛航線有望今年上半年開通,從而帶動中東客源市場大幅增長。

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種種的時尚元素結合起來

種種的時尚元素結合起來

整體黑白的搭配和線條設計,顯得整個人非常的有型。看到這件衣服,真的是有種驚艷了時光的感覺,讓人覺得很中意,從時尚的角度來說,這樣的版型和顏色,都會給人乾淨整潔的感覺,穿上這衣服以後,你會發現上身效果真的是讓人覺得特別的驚喜,想要變得很有時尚感的話,從現在開始也不算晚。

弔帶V領長裙,優雅又時尚,紅色的配飾更是非常亮眼。如果穿上這件衣服去參加聚會的話,那麼你一定會非常的亮眼,我們所倡導的就是低調有內涵,本款衣服就完美的突出了這樣的特點,種種的時尚元素結合起來,深受大家的喜愛,感覺特別的有魅力,想要變得很有時尚感的話,從現在開始也不算晚。

弔帶給人一種很清涼的感覺,並且上面的顏色也是多種多樣的,你想要變得時尚,應該找尋屬於簡單風格,這種百搭單品就非常適合你,簡單的衣服才是最舒服最真實的,怪不得很多人都喜歡這樣的衣服呢,穿上這衣服以後,你會發現上身效果真的是讓人覺得特別的驚喜,如果你的衣櫥里有這樣的衣服,趕緊拿出來穿上吧。

不得不說超模就是超模,走起路來都這麼的英姿颯爽,穿的衣服更加的好看。美麗人生體現在點點滴滴中,有時尚感就會有完美的人生,簡單的衣服才是最舒服最真實的,怪不得很多人都喜歡這樣的衣服呢,相信大家已經對這樣的單品有些許的了解了,看起來非常的百搭,新的時尚搭配,不如就從這一件衣服開始吧!

粉色的大衣是很好看的,並且全部都是毛茸茸的很高級,如果穿上這件衣服去參加聚會的話,那麼你一定會非常的亮眼,這衣服性價比真的是特別的高,護理起來也是比較容易的,不會很棘手,種種的時尚元素結合起來,深受大家的喜愛,感覺特別的有魅力,選擇如此靚麗的衣服,會讓你看起來元氣滿滿的。

這件連衣裙看上去非常的漂亮,耳朵上戴着黃色的耳環。不少人都覺得這樣的單品才能夠稱為完美,簡直看一眼就想買走啊,這衣服性價比真的是特別的高,護理起來也是比較容易的,不會很棘手,擁有了這樣的衣服,會讓你由內而外散發出一種超強的氣場,時尚讓你變得非常的從容,這才是最理想的狀態。

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時尚的開始總是充滿嘲笑

時尚的開始總是充滿嘲笑

時尚本身對於每一個人的話呢,都是有一些自己了解的,能夠去真正做到之後的話都是非常不錯的。關鍵一點就在於這些事上來說的話呢,可能從一開始的時候都是充滿了被嘲笑的樣子的,也就是可以看得出來這些人會真正了解到的東西都是不一樣。基本上做到這些事情的時候的話,都會變得更加有所不同的時候的話,也會有所改變的,也是希望能夠去看到這些事情的重要性。因為這一開始這些所謂的時尚的話呢,多數情況就是被認為是不好看的,被認為是一種另類。

但是真正被人們認可的時候的話,就是會發現很多人都是會去效仿的,這件事情的話呢,就是從這些個時尚方面能夠看得出來的,對於20世紀90年代的人們來說的話呢,現在這些個時尚就是一種另類,就是一種沒有辦法能夠去直視的穿着。但是利用現在21世紀的眼光去看,20世紀的時候,他就會發現那些個人們穿的衣服就是老土。那麼相比之下的話就會發現現在的衣服就是時尚,那麼當時的衣服的話那就是土老帽。但是從一開始的時候的話,就是21世紀這些個露胳膊露大腿的一些衣服的話,那基本上在當時被人們都是感覺到是非常的不雅觀的。

但是如今的話呢,就是可以看得出來這些個曾經說不雅觀的人們來說的話,那自己都是已經穿起來了這樣的衣服了。其實也就是說明任何一個新的事物能夠去被人家給接受的時候的話,都是需要經過一定的時間,都是需要有一個第1個吃螃蟹的人才行。那麼對於這個第1個吃螃蟹的人來說的話,就是一個真正第1個時尚的人,那麼也就是會成為時尚的一個代言或者說史上的一個先驅。做到這一點之後,自然就是會變得更加好一點的,也就是會成為這些人們所期待的一種。所以說呢,說到現在時尚的時候的話,其實也就是一種膽大的行為。

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香水時尚源於外觀獨特

香水時尚源於外觀獨特

在人們買香水的時候的話,一般情況都是會看到這些個香水的包裝上面都是比較大氣的那種,而且呢,就是可以看到那些香水的瓶子都是比較獨特的。那麼在這種情況之下的話,那基本上就是感覺到這些東西都是比較不錯的,也就是感覺到就像這樣的一個品牌才是真正比較時尚的。因為對於女人來說的話呢,她們也就是相當於能夠真正買到這些時尚的東西之後,他都會感覺到比較舒服的那種,也就是可以考慮到這些需求了。只要能夠去懂得了這些東西之後,或者說變得更加容易,能夠確定這些選擇了之後的話,也會變得更加喜歡了之後就行。

事實上也就是說明了這些事情的好處,就在這裏或者說能夠真正看的出來,這些選擇了之後的話也會變得更加容易,能夠確定這些追求的時候也就是可以考慮一下的。不管怎麼樣的追求在現在都是可以實現的,也就是應該去認真面對這些問題了之後的話,都會變得更加容易能夠去接受。畢竟每一個人會正在接受的東西,或者說能夠去真正堅持下去了之後的話,所有的事情都是可以變得更加自在,一起來的時候的話就好了。按照這些風景上面能夠選擇的接受的東西,或者說能夠去真正了解到了這些需求了之後的話,也會變得更加容易能夠去實現。

基本上就是說明了這件事情的好處,就在這裏或者說能夠去真正感受到這些選擇的時候的話,也會變得更加容易,能夠去接受的時候的話就可以了。那麼對於香水本身就是一個時尚品牌,也就是可以考慮到現在這些人們會喜歡的時候的話,就是從這些時尚品牌當中能夠取得到了之後的話,也會變得更加的自在的時候的話,也就是在其中能夠去看的出來這些個不同之處。多數情況喜歡這些東西的時候的話,就是因為思想上比較前衛一點,而且呢,對於這些相對來說的話呢,是用了之後的話,自然就感覺比較輕鬆一點。

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早產不可怕,了解知識輕鬆應對

早產是指發生在滿28孕周至37孕周之間(196~258天)的分娩。在此期間出生嬰兒的體重一般在1000~2499克、身體各器官發育未成熟的新生兒,稱為早產兒。

早產的常見誘因

約30%的早產無明顯原因,一般發生早產的誘因主要為孕婦不健康的生活習慣或者孕婦、胎兒本身存在異常。下面我們就從孕婦和胎兒兩個方面介紹早產的常見誘因。

孕婦方面:r

1、子宮畸形、宮頸機能不全、子宮肌瘤。r

2、合併急性或慢性疾病,如:病毒性肝炎、急性腎炎或腎盂腎炎、急性闌尾炎、病毒性肺炎、高熱、風疹等急性疾病;或心臟病、糖尿病、嚴重貧血、甲狀腺功能亢進、高血壓病等慢性疾病。r

併發妊娠高血壓綜合征。r

1、吸煙、吸毒、酒精中毒、重度營養不良。r

2、其他誘因,如:長途旅行、情緒劇烈波動等體力或精神負擔;腹部受到直接撞擊、創傷、性交或手術操作刺激等。

胎兒胎盤方面:r

1、前置胎盤和胎盤早期剝離。r

2、羊水過多或過少、多胎妊娠。r

3、胎兒畸形、 胎位異常。r胎膜早破、宮內感染。

早產的徵象

1、早產先兆:出現子宮收縮,至少每10分鐘有一次,每次持續30秒,歷時1小時以上。

2、早產臨產:除了規律性子宮收縮,間歇期漸短,持續時間漸長,且強度不斷增加之外,還伴有宮頸擴張大於2厘米,或是進行性宮頸擴張,且伴有陰道血性分泌物或胎膜已破,情況與足月妊娠臨產相仿。

早產兒的護理

1、防止感染:除了專門照看寶寶的人外,最好不要讓其他人走入早產兒的房間,更不要把寶寶抱給外來的親戚鄰居看。 在給寶寶餵奶或接觸寶寶前,要換上清潔乾淨的衣服(或專用的消毒罩衣),哺乳前應用肥皂及熱水洗凈雙手,避免交叉感染。

2、保暖:對早產兒要注意保溫問題,但保溫並不等於把孩子捂得嚴嚴的。在家庭護理中,室內溫度要保持在24℃~28℃,室內相對濕度在55%~65%,如果室內溫度達不到,可以考慮用暖水袋給孩子保溫。嬰兒體溫應保持在36℃~37℃,上、下午各測量體溫1次,當最高體溫與最低體溫相差超過1℃時,應採取相應的措施以保證體溫的穩定。當嬰兒體重低於25千克時,暫時不能洗澡,可以每2~3天用嬰兒油擦拭嬰兒脖子、腋下、大腿根部等皺褶處。若體重達到3千克以上,每次吃奶達100毫升時,可與正常新生兒一樣洗澡。但在寒冷季節,要注意洗澡時的室內溫度和水溫。

3、餵養:早產兒更需要母乳餵養。因為早產母親的奶水中所含各種營養物質和氨基酸能充分滿足早產兒的營養需求,而且早產母親的奶水更利於消化吸收,還能提高早產兒的免疫能力,對抗感染有很大幫助。 母親要盡可能地多與早產兒接觸,如果醫院備有母嬰同室病房,建議媽媽陪伴寶寶一起入住。對於不能吸吮或吸吮力弱的寶寶,媽媽要按時用吸奶器吸奶(至少每3小時吸一次),然後將吸出來的奶水餵給寶寶。

4、撫觸:撫觸將給寶寶帶來的觸覺上的刺激,在大腦中形成反射,這時寶寶的眼睛、手腳可以充分活動,有助於促進寶寶智力的發育。

: 預產期相關

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准媽媽,你誤會順產了嗎?

雖然每個孕媽咪都很清楚的知道順產優於剖腹產,可是,臨到分娩,她們卻仍然還在躊躇,最終可能還是會因為恐懼等心理問題或是對順產的誤解而選擇剖腹產。現在,就讓我們來糾正這些誤解。

誤解1:順產不容易恢復體型

順產不容易恢復體型。因為順產會便骨盆結構發生改變,從而影響以前苗條的身材,而且產後很長一段時間也沒辦法恢復。

專家糾誤:順產非但不會危及體型,而且還會增強體型的美。

女性體型美的標準之一在於有豐滿的臀圍。陰道分娩時由於骨盆韌帶鬆弛,使盆圍、臀圍增寬,顯得更加豐滿。新媽咪在分娩后應积極母乳餵養,合理進食,並堅持運動。身材一定能恢復孕前的樣子。

誤解2:順產不成還要剖腹產,不如開始選擇剖腹產

如果順產不成,還是要剖腹產,還不如從一開始就選擇剖腹產,免得吃“二遍苦”。

專家糾誤:到底選擇哪種分娩方式最終還是要聽醫生的。

產婦應當要採取什麼樣的分娩方式,醫生都會有專業的安排,醫生會根據你自身的條件為你決定適合的分娩方式。不適合順產的產婦。在生產前醫生就會告知應採取剖腹產。

剖腹產應該是在母體或胎兒有異常時所採用的方法,例如,孕婦骨盆腔狹窄、胎兒過大、胎兒胎位不正、前置胎盤、胎盤早期剝離、妊娠毒血症、急性胎兒窘迫等,不能成為產婦害怕順產的理由。

誤解3:順產太疼了,無法忍受

順產太疼了,簡直無法忍受,做剖腹產多好,用了麻醉葯既不疼,而且母子安全,多好啊!

專家糾誤:剖腹產雖沒有順產那麼疼,但也存在一定風險。

順產時,產婦應轉移注意力,注意放鬆心情,這樣,也能適當減輕疼痛。

剖腹產由於麻醉葯的止痛作用,分娩痛是減輕了,但剖腹產在某種程度上存在着一定的風險,如麻醉意外、術后出血、產後感染率等。

誤解4:順產影響性生活

順產影響性生活,因為分娩時陰道及外陰極度擴張,導致陰道鬆弛。

專家糾誤:鍛煉骨盆肌肉,就可以幫助你改善陰道鬆弛。

產後在保證營養素攝取的前提下,通過鍛煉骨盆肌肉就可以改善陰道鬆弛的現象。隨着產婦身體復原,性激素水平回升到原水平,性功能也會隨之恢復。所以,完全不用為此擔心。

誤解5:個子小巧 生產無力

個子小巧,擔心自己在分娩時力氣不夠,生孩子困難。

專家糾誤:產力與體質沒有絕對關係,子宮收縮是自主神經的收縮,力量非常大,所以正常女性都具有產力,最主要最關鍵的是要注意用力的技巧。

產力與平時用力是不一樣的,分娩時要兩隻胳膊抓着把手往外,屁股往下坐,把力氣用到該用的地方。在整個分娩過程中,產婦要適當地調節呼吸、放鬆心態、正確地運用力氣。

要想增強自己的產力,孕婦在懷孕期間就要開始做運動,同時也要保持良好的心情。

當然,如果孕婦的腹部脂肪太厚,那力氣就沒有辦法使出來,所以孕婦要控制體重,這也是順產能否正常進行的關鍵呀。

誤解6:切下面不如切上面

很多陰道分娩的病友說,自己生,下面還是要切一刀,疼得很,還不如剖腹產。

專家糾誤:不經過側切的產婦其產後恢復快,出院早。從發生新生兒窒息、產程延長的角度分析,不側切組與側切組無顯着差異。

會陰側切是有適應症的,對於胎兒較大、有缺氧情況、臀位產時,或第二產程較長,或有其他醫療指征,需施行產鉗、吸引器助產的產婦,仍需側切。它可以擴張產道,讓寶寶順利、快速地出生,而且裂口整齊,分娩后的縫合手術容易操作。

如果一味堅持不做側切,會導致裂口不規則,難以縫合,拆線后留下的傷疤也很不規則,很影響美觀;嚴重的,還會損傷肛門括約肌,造成以後大小便失禁。會陰側切是要局部打麻醉葯的。

愛心提示:

l、做好產前檢查,及時發現懷孕期的不利因素。及時糾正治療。注意調整飲食結構,避免因營養過剩而造成胎兒過大,影響產程進展。

2、在分娩期前多聽醫生建議,選擇合適分娩方式。在分娩中不要自作主張,應聽從醫務人員的指導。

: 生產方式相關

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懷孕可以吃花生醬嗎

文章導讀

花生醬是我們日常飲食上十分常見的一種輔料,花生醬的用處非常多,無論是拌面或者是直接食用味道都非常好,而孕婦在懷孕期間身體需要更多的營養成分來供給胎兒生長,而花生醬當中含有大量的不飽和脂肪酸,對孕婦的健康有很大的幫助,孕婦也是可以吃花生醬的。

懷孕可以吃花生醬嗎?

孕婦可以適量的吃花生醬,花生的營養價值是非常高的,比糧食的營養價值還要高,甚至跟牛奶,雞蛋,肉類這些食物相媲美。它富含豐富的脂肪和蛋白質以及不飽和的脂肪酸,而不飽和脂肪酸和蛋白質對寶寶的發育是非常好的,也是不可少的成分。但是由於花生醬油脂和糖分比較高,可適量的吃一些不可過量。所以孕婦是可以吃花生醬的,孕婦吃花生醬的好處如下:

可以有效治療再生障礙性貧血

花生裏面有止血成分,能有效對抗纖維蛋白溶解,從而增強骨髓製造血小板功能,縮短出血時間,血小板的質量得到提高,也有效的改善了血小板質,毛細管的搜索功能得到加強,對於女性的再生障礙性貧血可以得到有效的預防和治療,同時還能促進寶寶的骨骼發育,同時也是非常適合孕婦食用的一種食物。

不要挑選瓶內浮油多的花生醬

在挑選花生醬的時候盡量挑選瓶內浮油較少的花生醬,因為浮油越少意味着產品越新鮮,孕媽媽適量吃一些花生油即可,多吃對身體不利,也容易引發疾病,吃花生醬的時候可以搭配一些堅果和一些含量脂肪脂肪量較低的食品,更有利於健康。

不能跟相剋食物一起進食

與花生醬相剋的食物有秋黃瓜,黃瓜和蟹螃蟹,這些跟花生醬一起吃都會很容易腹瀉,會影響孕媽媽的健康狀態,要格外的注意。

營養價值

花生醬裏面有豐富的維生素A以及維生素E,同時還有大量的蛋白質以及恭弘=叶 恭弘酸,還有礦物質鈣、鐵、鋅、鎂等等,可以有效的降低膽固醇含量,減少心臟病的風險。

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冷麵的花生醬怎麼調

文章導讀

在我們生活中冷麵是非常受歡迎的一種美食,冷麵不僅做法簡單,而且口感非常好,麵條十分勁道爽滑,深受現代人群的喜愛,而冷麵的關鍵就在於調味料,而冷麵當中的花生醬是非常關鍵的,調好的花生醬可以使冷麵的口感更好,營養更豐富,調的方法也很簡單。

花生醬冷麵的用料

小磨香油 花生醬 冷開水 醬油 花椒油 辣油 時鮮菜(黃瓜、胡蘿蔔、蛋絲)

花生醬冷麵的做法步驟

花生醬用冷開水調薄加少許鹽備用。

醬油加醋,起油鍋煎些花椒油倒入,再倒些小磨香油和辣油,此謂之三合油。

預好時鮮菜碼,什麼菜隨意,翠生生的黃瓜、焯過的胡蘿蔔絲和金燦燦的蛋絲亦可。

冷麵裝盆,先入芝麻醬,撩三合油,各樣菜碼一拌即可

自製花生醬的用料

生花生 100克 糖粉 10克 植物油 10克 鹽 1克

自製花生醬的做法步驟

將花生放到烤箱里,185度,大約烤10分鐘,前面烤了四五分鐘后將烤盤在烤箱里裡外拉一下,目的讓花生翻滾,這樣翻滾四五次,省得花生烤焦掉。

花生熟后,用手將衣搓掉,很容易搓的。

將花生仁放在料里機里,加糖、鹽,研磨兩三分鐘左右,每隔十來秒停一下,直到花生出油,僅有微小的顆粒狀就行了。

植物油倒在鍋里燒熱至冒煙,然後將油倒入花生醬中,用勺子拌勻,放入消毒過的玻璃瓶里,涼后冰箱冷藏。

花生醬涼拌面

材料

花生醬3大湯匙(喜歡花生醬口味重的朋友,可以多放同時,帶有花生顆粒的花生醬也可以)

意大利麵條燙熟,放入冰水中降溫

小黃瓜切絲

橄欖油

蒜蓉(1大粒的分量,喜歡蒜味重的也可以多放點)

醬油少許

糖少許

鹽巴少許

雞湯(滾水)

香油

做法

1、燙意大利麵條,同時可以做花生醬

2、鍋中放入橄欖油稍稍炒香蒜蓉

3、放入醬油,雞湯一起拌勻

4、放入花生醬,一起煮,變煮邊將花生醬攪拌均

5、用糖和鹽巴調味

6、將意大利麵條和花生醬放入冰箱1小時以上,或想吃的時候再拿出來

7、將花生醬淋在意大利麵條上,加上幾滴香油,再加上小黃瓜絲,拌勻,就是簡單美味的花生醬涼麵 :)

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