2019春季西裝的時尚搭配

2019春季西裝的時尚搭配

都說時尚是個輪迴,今年各色西裝重新回到大眾視野,其實西裝除了和常見的西褲與職業套裙搭配還有很多你意象不到的驚喜。今天小編給你們帶來了深色和淺色西裝的時尚搭配,最適合初入職場的女生,漂亮又顯氣質。

深色西裝大部分女生會選擇黑色,百搭不會出錯。但是怎麼將黑色西裝搭出不一樣的感覺,避免沉悶老氣,還得需要大家繼續往下看。

搭配一:黑色西裝+褲裝

黑色西裝和褲裝搭配向來是大家的首選,但是為了避免黑色西裝的沉悶,在褲裝的選擇上我們就需要從褲型與顏色進行考慮。首先如果不太喜歡黑色西裝帶來的過於正式感的仙女們,可以嘗試西裝+闊腿褲/哈倫褲/煙管褲,在顏色的選擇上盡量避免黑色。

搭配二:黑色西裝+裙裝

黑色西裝如果避免了套裙搭配,和其它裙子搭配都能搭出比較好的效果。像半身紗裙、百褶裙,淺色連衣裙等都是不錯的選擇。

說到淺色西裝,很多妹子不敢嘗試,其實淺色西裝比深色更加容易搭配,也容易吸引人的目光。我們亞洲人大多數皮膚偏黃,黑色會顯得我們的皮膚更加暗沉。淺色西裝,比如鵝黃色、米白色、卡其色、杏色等都是比較容易駕馭的顏色,會顯得我們的服色更加白凈。這裏小編就不分開搭配了,因為淺色西裝無論搭裙子還是褲子,都非常出彩。

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預產期的計算:

(1) 根據末次月經計算:

末次月經日期的月份加9或減3,為預產期月份數;天數加7,為預產期日。

舉例:最後一次月經是1985年2月1日,月份 2 + 9 ,日期 1 + 7 ,預產期=11月8日(85年)

末次月經是1985年4月15日 ,月份 4 – 3, 日期15+7 ,預產期=1月22日(86年)

(2) 根據胎動日期計算:

如你記不清末次月經日期,可以依據胎動日期來進行推算。一般胎動開始於懷孕后的18-20周。

計算方法為:初產婦是胎動日加20周;經產婦是胎動日加22周。

(3) 根據基礎體溫曲線計算:

將基礎體溫曲線的低溫段的最後一天作為排卵日,從排卵日向後推算264-268天,或加38周。

(4) 根據B超檢查推算:

醫生做B超時測得胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡,並推算出預產期(此方法大多作為醫生B超檢查診斷應用)。

(5) 從孕吐開始的時間推算:

反應孕吐一般出現在懷孕6周末,就是末次月經后42天,由此向後推算至280天即為預產期。

預產期過了怎麼辦?

1、不要過於緊張。即使孕周準確,預產期后兩周內分娩時母嬰的影響也不大,但要注意胎動情況。胎動監護是妊娠晚期最好的自我監護手段,能反應宮內胎兒生存狀況,一旦胎動每小時少於3次或在12小時內少於20次或胎動減弱,則需馬上到醫院作進一步檢查,醫生會根據情況決定分娩時機。

2、繼續進行產檢。並把孕早期的檢查(如B超、驗血、妊娠試驗等)結果及胎動出現的時間、結果告訴醫生,讓醫生給你再次核對孕周。

3、加強產前檢查。縮短檢查間隔時間,隨時與醫生取得聯繫,告知宮內胎動情況,同時B超隨訪羊水量。如果無異常,可在密切監護下繼續妊娠。

99熱心醫生溫馨提示,如果預產期推遲到14天後,達到臨床所謂過期妊娠時,由於部分孕婦的胎盤會出現老化、胎兒會出現缺氧窒息,所以對孩子的危害較大,應及時到醫院採取措施。

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拍古裝藝術照多少錢 古裝婚紗照價格

  拍古裝藝術照多少錢,古裝婚紗照價格。新人拍婚紗照在選擇影樓以及婚紗照鳳凰閣后,就要考慮婚紗照的預算了。很多新人想要拍古裝婚紗照,那麼古裝藝術照的消費大概需要多少錢呢?下面就隨小編一起來了解一下吧。

拍古裝藝術照多少錢
  第一:做好預算
  第一,要先心底有數:自己打算花多少錢在婚紗照上,這個預算是決定你是否能省錢的第一步,首先要知道自己花多少,才知道自己能省多少。然後通過多家對比,找到合適自己預算與風格的婚紗影樓或工作室。在決定拍攝婚紗照之前,一定要先做好自己的預算,這個所謂的預算包括你在整個婚紗照過程中所需花費的費用。一般來說,拍攝婚紗照包括以下這兩方面的消費:①預定的婚紗照;②二次消費;③隱形消費。婚紗照新人可以根據自己的實際情況,花費一般都在4000到8000,當然比這個標準更高或是更低的也有,新人需要根據自身情況考慮選擇。
  其次預定的婚紗照是指你在確定要拍的婚紗照套系,裡面包括含有的相冊、照片的數量、拍攝的服裝套數、景點等等內容;二次消費是影樓人說的,是指在拍完照片后,要買照片、處理照片或者更改相冊相框大小和材質的費用;而隱形消費是指在拍攝過程中不同區域婚紗、首飾的另外收費,或者要你購買定妝精華液等等。所以在訂婚紗照之前一定要問清楚在拍照過程中會產生錢的部分。
  根據你的婚紗照預算,綜合拍攝婚紗照的具體消費,能讓你在拍攝婚紗照過程中很好的去節省一些費用。當然,如果照得真的漂亮,多花點錢做好的產品也是可以的,因為一生就一次婚紗照,不要後悔嘛!
  第二:選擇底片全送的攝影機構
  現在的影樓一般買一張照片的價格都是20-50元(一般影樓規定40,但是有些可以商定),很多人都是在拍了婚紗照之後都覺得很好,無形中就在二次消費的時候花了不少的錢在買底片上面。為了能少花錢,最好是能選擇底片全送的婚紗攝影公司。有部分影樓說是底片全送卻暗藏玄機,他們全送的底片可能是沒有好好拍的,甚至有可能把像素改小了再給客人。為了避免有這樣的情況,最好在下單定之前就向門市或者客服諮詢清楚具體情況。
  第三:抓住每一個優惠活動
  在決定拍婚紗照之前,先詢問店內有哪些優惠活動,通常婚紗攝影商家的優惠活動一般有送禮品、減金額和套系升級等。千萬別小瞧這些活動哦,因為這些內容可以直接讓你的婚紗照獲得更高的性價比。
  特別是應該抓住每一個季節(如:春節、五一、中秋、十一等)或者特殊的節日(如情人節、38女人節、5月20日等)的優惠活動,通常婚紗影樓為了能促進銷售量,在這些日子會以相對較大的優惠來吸引客人去訂婚紗照。

古裝婚紗照價格

  第四:網絡訂單
  現在越來越多的人喜歡在網上購物,具有一定規模的婚紗影樓也開設有網絡的訂單服務,通常稱為網銷,只要在他們的網站都可以見到有網絡銷售的服務。在網上訂單,一般都會比在店裡面訂單多一些優惠或者產品。選擇在網上定婚紗照,可以以同樣的價錢多得一些東西,無形中算是省下了一點錢。
  第五:團購
  團購是現在網上火熱的購物方式,通常價格會比平常的便宜,或者同樣的價格內容卻豐富很多。大家要根據自己的實際情況去選擇。出名的就有淘寶聚划算等等。
  第六:婚博會
  婚紗攝影專家建議,如果婚期不急的話,最好的選擇是去婚博會訂婚紗照。全國各大省會都會有婚博會,像北京婚博會、上海婚博會、西安婚博會、南寧婚博會等等,婚博會一般一年有春季(2、3月)和秋季(7月)兩次。
  在婚博會訂婚紗照,除了定婚紗照價格比以往便宜、禮品豐富外,還能參加抽獎。還有,婚博會因為還有其他的商家,他們也會有促銷的活動,像家居啊、家電啊、婚戒啊,在那裡買又可以省掉一些資金。
  以上就是小編為大家介紹的 古裝婚紗照 價格,拍古裝藝術照多少錢並沒有一定的標準,關鍵還是取決於新人們對婚紗照的預算了。

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油炒辣椒面

文章導讀

我們自己在家裡面製作辣椒油的時候,一般都是將油燒開之後,將切好的辣椒面放入油裏面,這樣炸出來的辣椒油會飄出一股香味,在吃麵條或者是餃子的時候都可以當做調料,在製作炒麵的過程中也可以加入辣椒油,而且一定要保證油溫,爆炒的味道是最好的,那麼油炒辣椒面的具體做法是什麼呢?

方法:將油燒得滾燙,潑入辣椒面中即可。 可以放炒熟的芝麻調味。

一、自製花椒辣椒油

取一鍋,不妨大些,要有蓋子。放植物油,邊加熱邊把干紅辣椒大量,掰開,放入。至油大熱,辣椒微糊,撒入辣椒碎大量,花椒一把四川漢源最好,迅速將鍋從火上移開。右手持鍋蓋,左手端50ML左右一小碗涼水。將水倒入油鍋,蓋緊鍋蓋。此時會有劇烈反應發生。待鍋涼裝瓶密封。

二、辣椒紅油又一法

一般炸辣椒油都不紅,此法可炸出紅油

方法與“辣椒油”老兄如出一轍,只是先把水與油和大量辣椒一起下鍋,不放花椒,加蓋慢火熬,不要揭蓋,待吱吱啦啦響過,於無聲處開鍋蓋,將辣椒炸酥即可。

加水可浸出辣椒的紅色素,降低油溫,使辣椒油味濃。

、做辣椒醬

辣椒系列食品加工方法

1、辣椒醬:選成熟新鮮、紅色辣椒為原料,剪去蒂把,倒入清水中,用竹桿不斷攪拌,洗去粘附的泥紗等污物,撈起裝蘿瀝干,倒入電動剁椒機剁碎,加鹽腌制。鮮紅大椒每100kg加鹽10-15kg,明礬0.1kg混勻,裝入泡菜壇,約10d后即可食用。另外在辣椒裏面還可加入花椒、五香粉、麻油、姜丁味精、豆鼓等,其味道更加獨特。

2、辣椒油:選辣椒果鮮紅的干椒為原料,去蒂和籽,用水洗凈瀝干,按干辣椒和植物油1∶10的比例取油入鍋內,加熱,待油冒濃煙時將鍋從火上撤離,約涼3min左右,將瀝干水的干辣椒倒入鍋內,用筷子翻動,使其受熱均勻。等油涼后,撈出辣椒,剩下的油即為辣椒油。

3、醬青辣椒:選無蟲傷,無腐粒的青辣椒洗凈,涼干表水後放入缸中,一層辣椒一層鹽,最後用重物壓緊辣椒(100kg鮮辣椒加鹽16kg),腌制3d后,將鹽滷水瀝出,煮沸后攤冷,再連同辣椒裝入壇內封閉,放陰涼處約5-10d即可食用。

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螺螄的做法大全

文章導讀

螺螄是田螺的產物,吃法是比較多樣化的,大多數人在吃螺螄的時候,都會在裏面加入一些紅薯粉,這樣做出來的美食,既可以當作主食,也可以當做菜品,而且螺螄的營養價值是特別高的,裏面含有很多的微量元素和碘元素,能夠給我們的身體提供營養,那麼螺螄的做法大全是什麼呢?

方形環棱螺,又名:方田螺。為田螺科動物方形環棱螺或其他同屬動物的全體。螺殼圓錐形,堅厚,殼高約3厘米,殼頂尖,螺層7層,縫合線深,體螺層略大;殼面黃褐色或深褐色,有明顯的生長紋及較粗的螺棱。殼口卵圓形,邊緣完整。厴角質,黃褐色,卵圓形,平滑,上有同心環狀排列的生長紋。體柔軟,頭部圓柱形,前端有突出的口吻;口基部有觸角1對,每1觸角基部的外側,各有隆起的眼1個。 足位於頭部下方,形大,跖面寬闊。頭和足能縮入殼內,縮入后,其厴即將螺殼封閉。生活於河溝、湖泊、池沼及水田內;多棲息於腐殖質較多的水底。 以藻類及其他植物的表皮為食。全國大部地區均有分佈。

螺殼圓錐形,堅厚,殼高約3厘米,殼頂尖,螺層7層,縫合線深,體螺層略大;殼面黃褐色或深褐色,有明顯的生長紋及較粗的螺棱。

殼口卵圓形,邊緣完整。厴角質,黃褐色,卵圓形,平滑,上有同心環狀排列的生長紋。

體柔軟,頭部圓柱形,前端有突出的口吻;口基部有觸角1對,每1觸角基部的外側,各有隆起的眼1個。

足位於頭部下方,形大,跖面寬闊。頭和足能縮入殼內,縮入后,其厴即將螺殼封閉。

生活於河溝、湖泊、池沼及水田內;多棲息於腐殖質較多的水底。

烹飪方法

海鮮美味炒螺螄

主料:螺螄:500g

調料:色拉油:適量;食鹽:1湯匙;雞精:1湯匙;醬油:1湯匙;姜、蒜:適量;八角、花椒、桂皮:適量;料酒:1湯匙;豆瓣醬:1湯匙;甜面醬:1茶匙;小蔥:適量;茶恭弘=叶 恭弘:適量;白糖:1茶匙

做法:

1、先看看原材料:蔥姜蒜可以多放一些

2、淡鹽水泡一天,中間可換幾次水,然後要反覆洗乾淨,控凈水備用

3、將螺螄先干炒,除盡螺螄的水分,大概1分鐘,便於下一步入味。只放平時炒菜量的油就可以了

4、鍋中放油,爆香所有調料,加入郫縣豆瓣醬;甜面醬;料酒;醬油;糖;雞精;補充清水一半,三分鐘出鍋

鮑魚汁炒螺螄

原料:剪好的螺螄、蔥姜蒜、干辣椒、花椒、大料、小茴香、鮑魚汁、白酒、醬油、白糖、雞精

操作:

1、鍋內放油煸香蔥姜蒜放入干辣椒、花椒、大料、小茴香炒出香味

2、放入剪好的螺螄,倒入鮑魚汁烹入酒翻炒加少許醬油、白糖、雞精調味加少許水大火蓋蓋大火收汁即可

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螺螄粉配菜

文章導讀

在我國南方地區螺獅粉是非常出名的一道菜,有很多人在做螺獅粉的時候,裏面都會加入很多的配菜,我們一般加入到的配菜,有竹筍,蘿蔔,香菇等等,最主要的還是要放入一些圓蔥,因為圓蔥能夠使螺螄粉的味道更加的好吃,在味道上聞起來就比較誘人,那麼螺螄粉的配菜都有哪些呢?

螺螄粉的配菜還是挺多的,主要有酸筍、蘿蔔乾、腐竹和花生,這些配菜都是螺螄粉的靈魂。

螺螄粉可以放什麼配菜

一碗好的螺螄粉,好的配料也是不可缺少的。酸筍不能太酸,蘿蔔乾不能太甜,腐竹和花生要炸得恰到好處。

可以加的配菜:1、油炸腐竹2、酸豆角3、炒木耳和大名鼎鼎的酸筍4、油炸花生米5、切得小小的蘿蔔乾丁4、酸菜,北方叫雪菜。

吃螺螄粉為什麼會上癮

對螺螄粉上癮和喜歡吃臭豆腐背後的道理是一樣的。賦予螺螄粉個性的是酸筍,而酸筍是發酵食品,發酵過程產生有鮮味的氨基酸使食物變得鮮美可口,而食臭又是寫在人類基因里的味覺記憶。所以,與其說螺螄粉讓人慾罷不能,不如說酸筍的“臭味”讓人慾罷不能。

螺螄粉很臭嗎

現在市面上包裝賣的螺螄粉確實是會有一股很重的味道,連這個吃慣螺螄粉的人都是不怎麼能接受的。有朋友在柳州買給的螺螄粉,也是包裝的味道也不是很好,比正宗的螺螄粉差的很遠。螺螄粉會有點味道是真的,就是沒有別人說的那麼誇張,會覺得螺螄粉有味道其實主要是來源於配菜——酸筍,而拋開酸筍不說真正的螺螄粉味道應該是鮮香辣才對,好不好吃不是因為她臭才出名的。螺螄粉顧名思義就是用螺螄煮的湯,再加上南方Q彈軟糯的米線,配料會加上點酸筍、木耳、酸豆角、花生、一點時令蔬菜和炸過的腐竹,喜歡吃辣的可以再加上辣椒油。要是覺得酸筍的味道重一般是可以不加的,並不影響螺螄粉的口感,一樣很好吃。許多喜歡吃螺螄粉的朋友,也有好多是不喜歡加酸筍的,畢竟酸筍是腌製品吃多了確實是對身體不好,加酸筍也只是為了開胃,或者是喜歡吃酸辣的人,加不加酸筍都不會影響到螺螄粉原本的味道。

但是市面上的螺螄粉賣的螺螄粉確實是味道真的很重,真的只能說那些不是真正的螺螄粉,螺螄粉也不會臭的像屎一樣,畢竟酸筍一般除了喜歡吃或者習慣了這樣的飲食文化的人才能接受的,而商家為了迎合外地人的口味選擇放棄了酸筍,可沒有了酸筍就沒人們說的臭味,就只能在其他地方上显示它的臭,所以好多包裝的螺螄粉裏面有的就是:米線、螺螄湯、一點點酸豆角、一點點花生、一點點炸腐竹,然後就沒有了。買到這樣的螺螄粉對於吃到過真正螺螄粉的人來說是很絕望的。因為米線一點都不Q彈軟糯要煮很久,酸豆角一點都不酸脆,花生炒得也不香也不脆,炸腐竹更別提多難咬,並不像是炸過的。配菜也少的可憐,一碗煮下來看着都覺得吃不飽。而且味道還真的很難聞,這點就這的很讓人難已接受,所以才會讓很多沒吃過正宗螺螄粉的人誤解,把酸臭當做了螺螄粉的標配。

要真多對比就會發現正宗的螺螄粉和市面上包裝的螺螄粉相差很大,不僅僅是分量上還有味道上都是差很遠的,所以想嘗試螺螄粉的朋友要懂得分辨正宗螺螄粉,這樣才能品嘗到真正美味的螺螄粉。

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懷孕能吃螺螄嗎

文章導讀

女性在懷孕期間口味都會發生改變,而且他們特別想要吃一些比較特殊的東西,例如螺螄粉,由於螺獅是一種海產品,對於身體特殊的人可能吃了會過敏,所以女性在懷孕期間的時候吃螺螄粉也應該謹慎,不僅要考慮孕婦自身的身體接受情況,還要考慮到胎兒的生長發育,那麼懷孕過程中可以吃螺絲粉嗎?

螺螄常見的有小田螺、大的福壽螺,是生活在淡水坑塘河溝里的,南方比較多見。螺螄在一些地方俯拾皆是,根本不用花錢買。在北京這種大都市,小田螺居然都成了夏夜消遣的美食了,君不見東直門簋街的炒田螺和麻小讓多少人流連忘返、把酒言歡。但既然說孕婦能不能吃,還要慢慢說。

1、螺螄的營養

螺螄富含蛋白質、礦物質和維生素,其中鈣、鋅、硒都非常豐富。這貨的鈣含量居然高於牛奶和豆腐,而且鋅硒等微量元素也是極豐富的,煙酸含量也是很高,甚至和鮑魚、海螺有一拼。其高蛋白、低脂肪的確是很誘人。

2、螺螄烹制的美食

麻辣小田螺、知味觀的福壽螺、螺螄粉等等。

3、螺螄的烹制

①必須選擇活的螺螄,靜養三天,不斷換水讓其吐出污泥以去腥。

②必須烹制熟透,否則會引起劇烈腹瀉,想當年北京東四十條的三國演義酒樓就爆發了此類食物中毒事件,把紅紅火火的三國演義酒樓給折騰慘了。

3、螺螄存在的健康問題

①污染水域的廢水導致螺螄等生物體內重金屬殘留,有致癌的風險。

②螺螄容易寄生肝片形吸蟲、囊蟲、旋毛蟲、弓形蟲、肺吸蟲等嚴重致病的寄生蟲。

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早上空腹喝酸牛奶好嗎

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經過一整晚的腸胃活動和消耗,腸胃在早上的時候是最脆弱的時候,早餐的時候應該選擇一些比較溫補的食物,盡量吃一些營養比較高又好消化的,所以大多數的人才早上都會喝粥或者喝一杯熱牛奶,如果在早上起來的時候空腹喝了酸牛奶,就容易出現腹瀉,那麼早上空腹喝酸牛奶好嗎?

不能喝酸奶的理由共有三個:

1 酸奶中含有大量乳酸菌,空腹時飲用,乳酸菌在酸度較高的胃裡容易大量死亡,喪失了部分的保健作用。吃了大量食物之後,胃酸度下降,可以更好地讓乳酸菌發揮作用。

2 酸奶的酸度太高,會刺激胃部,引起不適,傷胃。

3 和牛奶不能空腹喝的理由一樣,酸奶蛋白質含量豐富,故而空腹喝蛋白質會變成能量而浪費。

早上空腹喝酸奶或者過量飲用酸奶,都會使胃酸濃度增高,影響人的食慾和消化功能,不利於身體健康。

酸奶是由純牛奶發酵而成,除保留了鮮牛奶的全部營養成分外,在發酵過程中乳酸菌還可產生人體營養所必須的多種維生素,如VB1、VB2、VB6、VB12等。所以經常喝酸奶有很多好處,但一些人習慣早上空腹喝酸奶,那麼,早餐空腹喝酸奶到底好不好呢?

空腹或過量飲用酸奶,會使胃酸濃度增高,影響人的食慾和消化功能,不利於身體健康。用酸奶送服藥物,也是不正確的,因為抗生素類藥物能殺死活的乳酸菌。

適宜乳酸菌生長的pH值為5.4以下,空腹時,人的胃酸較高,pH值在2以下,飯後胃液被稀釋,pH值上升至3.5,因此,空腹飲用酸奶,乳酸菌易被殺死,保健作用減弱,而飯後兩小時飲用,效果較好。

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喝酸牛奶上火嗎

文章導讀

自己在家裡面是可以將牛奶調製成酸奶的,只需要在新鮮的牛奶裏面加入一棵百香果,這樣就可以喝到正宗的酸奶了,酸奶的營養價值是非常高的,特別是對於一些身體比較肥胖的人來說,經常的喝酸奶能夠有效的幫助消耗身體內的脂肪使身體變瘦,那麼喝酸牛奶會上火嗎?

酸奶是絕大多數人都愛喝的,不僅營養價值含量高,而且喝酸奶有很多好處。現在有人說喝牛奶會出現上火現象,那麼喝酸奶會上火嗎?請看專家的分析。 在中醫角度上,牛奶可能會讓某些人上火;也有很多人喝牛奶會出現肚子不舒服的癥狀;但是酸奶適合於所有人,喝酸奶也不會上火。只要酸奶不是太涼,一年四季都可以飲用。

酸奶的營養價值很高,是鈣的最佳來源,也是蛋白質、維生素AD和維生素B族的好來源。酸奶由純牛奶發酵而成,除保留了鮮牛奶的全部營養成分外,在發酵過程中乳酸菌還可產生人體營養所必須的多種維生素,如維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12等。 奶中脂肪含量一般是3%~5%,經發酵后,乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。這些變化使酸奶更易消化和吸收,各種營養物質的利用率也提高。特別是對乳糖消化不良的人群,吃酸奶也不會發生腹脹、氣多或腹瀉現象。 喝酸奶不會上火,且酸奶經發酵后產生的乳酸,可有效地提高鈣、磷在人體中的利用率,所以酸奶中的鈣磷更容易被人體吸收。

從中醫角度說,牛奶可能讓某些人上火;還有很多人喝牛奶肚子不舒服,然而酸奶適合於所有人,也不會上火。只要酸奶不太涼,就可以一年四季飲用。

酸奶和牛奶相比,熱量稍高一點點。因為其中加入了7%的糖。全脂加糖酸奶熱量為90千卡/100克,低脂加糖70千卡,全脂無糖酸奶60千卡/100克。

從營養價值來說,兩者差異不是很大,都是鈣的最佳來源,也是蛋白質、維生素AD和維生素B族的好來源。

從保健效果來說,酸奶更好。它有調節免疫、預防腸道感染疾病、改善胃腸功能的作用,是世界公認的健康食品。

從飽腹感來說,兩者都很好。輕微飢餓時喝一杯牛奶或酸奶可以有效緩解迫切的食慾,可減少下一餐的進餐量。但飯後喝都沒有減肥效果。

空腹喝牛奶絕對無害,僅僅是吸收率略有降低。但是,既然要減肥,蛋白質吸收率降低百分之十,又有甚麼不能接受的啊。如果沒有胃潰瘍病,酸奶也可以空腹喝。乳酸菌死掉一部分反正也沒有什麼害處,僅僅是保健效果不如都是活菌那麼大而已。

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懷孕可以喝酸牛奶的嗎

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孕婦在懷孕期間的時候都會喝一些牛奶來補充自己的身體,因為牛奶含有的營養價值是非常高的,孕婦多喝一些對於體內的胎兒發育也有好處,但是有很多的孕婦孕期口味都會變得比較刁鑽,他們可能會喜歡吃一些酸的或者是辣的東西,想要喝酸的牛奶,那麼孕婦懷孕期間可以喝酸牛奶嗎?

鮮奶比起酸奶會更新鮮,營養成分破壞很少,因此牛奶的營養價值較高,所以很多媽媽首選鮮奶,但它的缺點是容易被污染和變質。但有一部分媽媽不能喝鮮牛奶。由於自身缺少乳糖酶或乳糖酶活性偏低,奶中的乳糖不能在腸道中分解,而發酵產生大量的二氧化碳,導致腹脹、腹瀉,這部分准媽媽可以選擇喝酸奶。

酸奶是在鮮牛奶中加入乳酸桿菌發酵而成的,由於其凝塊小,其中的礦物質鈣、鐵、鋅等更容易被吸收,同時既能抑制腸道中的致病菌,又能刺激腸道蠕動,從而對腸功能起到雙向調節作用。酸奶的原料就是牛奶,鮮牛奶經巴氏法消毒后加入有益的乳酸菌,再經發酵作用而製成發酵的乳製品,這就是酸奶,經過這樣的加工后,不僅促使人體對牛奶中的營養成分的消化吸收大大增加,而且具有很好的保健功能。

孕婦懷孕期間最容易便秘,這對身體的傷害很大。益生菌酸牛奶就很好,可以緩解便秘,對身體吸收營養也很好。益生菌是指有益於人類的生命和健康的一類腸道生理細菌,如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、乾酪乳桿菌等乳酸菌。目前市面上各種酸奶製品品種繁多,有凝固型的、攪拌型的,還有加入不同的果汁、酸甜可口、適應各人不同口味的果汁型酸奶。不管是何種酸奶,其共同的特點都是含有乳酸菌。這些乳酸菌在人體的腸道內繁殖時會分泌對人體健康有益的物質,因此酸奶對人體有較多的好處。

一般酸奶中乳酸菌的含量都在106左右,也就是說酸奶中益生菌的總含量一點不亞於一些同類保健食品。乳酸菌腸道清道夫,它能在腸內定居,使腸道菌相的構成發生有益變化,促進體內消化酶的分泌和腸道蠕動,清除腸道垃圾、抑制腐敗菌的繁殖。

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