月份: 2017 年 2 月

▲17歲女月經不來、狂長白髮，竟罹「多囊性卵巢症」。（圖／達志示意圖）

文／蔡鋒博

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一天夜診一位媽媽緊張的帶17歲女兒過來，理由是調經，月經已經近半年沒來了，她以為剛上高中，太過緊張所以月經不來，但一問之下才發現，她的月經真的是常常是半年、三個月來一次，我原先猜想以為大概可能是，功課壓力太大，導致月經幾年不規律。

但我眼尖的發現她嘴角有鬍鬚，還滿明顯，她的脖子從左右側面看是黑色的，我繞到病人從背後去看她的脖子後面是不是有黑色棘皮症（黒脖子），病人頭一低下來，我突然發現她的頭髮中間是白髮的，也有點禿。我問她說：妳怎麼會有白頭髮？她說是全白頭髮，這是需要定時染髮，否則會整頭白髮！我小阿姨也是13歲就「少女白」，一頭白髮，我想這是家族基因遺傳的。

我問過皮膚專科的醫師的意見，也認為她不像白化症，但找遍教科書也找不到相關的症候群，跟這個病人有相關的相連性，只能說她可能是多囊性卵巢症候群，合併很少見13歲就少年白白頭髮的症狀，她的白髮竟和她阿姨一樣，2人都在13歲少女白，可能是基因引起的。

病人自述，我是有染頭髮，否則會是一頭白髮，我們知道白髮如果久久沒有再染，她新長出來的髮根，是白色的，我看到的這個中央髮根就是白色的，這是很少見的多曩性卵巢症候群，在少女時代是很常見的一種，大概在5％左右的好發率。

但合併有白頭髮這倒是我第一次看到，目前她正在本院檢查、並有效率地、有計畫地治療多囊卵巢症候群中，至於一頭白髮，我交給皮膚科了！什麼是多曩性卵巢症候群呢？那是一種胰島素阻抗所引起的疾病，詳細的資料請看以下的多囊卵巢症候群小檔案：

【多囊性卵巢症小檔案】
◎成因：不明，患者體內分泌過多男性荷爾蒙
◎症狀：臉上冒痘、皮膚變黑、手腳毛與嘴邊毛變多、月經周期長、體重增加、黑脖子、小心不孕
◎好發族群：年逾30歲不孕婦女
◎治療：服用荷爾蒙類藥物

【多囊性卵巢症狀】
1. 家中女孩如有月經異常超過5天（35天／月）要就醫。
2. 發現長鬍鬚、油臉、青春痘異常多、黑脖子。
3. 毛髮變多，肚臍下、陰毛上、手毛、腳毛變多。
4. 不孕症、肥胖、黑脖子、多次流產。

易和

參考資料

http://health.ettoday.net/news/853593

3.　綠色奶昔

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國外專家推薦早餐一杯綠色奶昔能幫助減輕體重改善症狀，還能從中獲取PCOS患者所需的營養素。以加入高纖綠色蔬菜為特色，結合富含抗氧化維生素和礦物質的水果、堅果類，再搭配上優質蛋白質來源的牛奶、優格、優酪乳、豆漿等，打成一杯營養豐富又健康的活力飲品。視個人口味，還可以添加奇亞籽、亞麻籽、肉桂粉等；更能增添飽足感。此外，由於製作方式簡單快速，很適合於早上上課或上班前作為早餐飲用。

早餐一杯綠色奶昔能幫助減輕體重改善症狀，還能從中獲取PCOS患者所需的營養素。

食材／低脂牛奶240毫升、優格80克、菠菜50克、櫻桃40克、綜合堅果一湯匙、抹茶粉1小匙、適量奇亞籽

作法／將所有食材放入果汁機攪打即可。

4.　蘋果醋

蘋果醋可透過減緩飯後血糖上升來減少胰島素的分泌，具有增加胰島素敏感性、促進消化（促進胃酸分泌）、加速脂肪代謝等功效，對PCOS症狀緩解有一定的幫助。將1至2湯匙的蘋果醋與一杯白開水攪勻，隨餐食用即可。需特別注意的是，腸胃功能較不好的人應盡量避免空腹喝醋，可於飯後一小時再飲用。

蘋果醋可減緩飯後血糖上升進而減少胰島素的分泌。

5.　紅酒

根據一篇刊登於「Endocrine Society’s Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism」的論文指出，白藜蘆醇或許有助於調整荷爾蒙失調。而紅酒中就含有白藜蘆醇這個成份，具有抗發炎、抗氧化的功能。此項研究結果顯示，白藜蘆醇確實能夠促進組織細胞對胰島素的利用率、進而降低PCOS患者罹患代謝疾病的風險。建議每日不可飲用超過1杯，需小心控制酒精攝取量，絕對不可過量。

紅酒含有白藜蘆醇，能夠促進組織細胞對胰島素的利用率。