產後應該做什麼安檢 這6大安檢不得不做

懷孕和分娩時對盆底肌肉、神經的損傷，往往是新媽媽遭遇一系列問題的元兇。它不僅帶來很多生活上的不便，更麻煩的是有可能造成新媽媽陰道鬆弛，影響到夫妻生活質量。

所以，如果產後真的出現了尿失禁等問題，千萬不要因為害羞而向家人隱瞞，必須及時進行檢查和治療。

1、跳躍檢查

3個月後，盆底肌肉應該恢復得足夠強壯了。此時可以通過跳躍試驗進行檢查。跳躍時如果尿液有任何漏出的話，再繼續練習一個月的盆底肌運動，然後再檢查。如果4個月後仍有漏尿問題，抱歉哦，必須要去看醫生了。

2、禁尿檢查

新媽媽還可以用中斷小便的方式來檢查一下自己的盆底是不是在很好地恢復，在小便時，有意試着中斷，看是不是能夠徹底中斷，如果能夠中斷說明新媽媽盆底的恢復還是比較好的。如果不能任意中斷，或者有意識地中斷後，小便還是瀝瀝啦啦，不能完全中斷，都說明自己的盆地恢復得不太好，需要新媽媽特別警惕，待4個月後再次做禁尿檢查后，如果仍然如此，就應該及時去醫院徹底檢查了。

對於新媽媽來說，充滿了乳汁的乳房會變得非常豐滿、嬌嫩，抵不住哪怕最輕微的傷害，乳脹、乳房疼痛等常常會給新媽媽造成困擾，嚴重時還可能威脅乳房健康，影響乳汁分泌。而乳房分泌的乳汁又直接影響着寶寶的健康。因此，給乳房做檢查，不僅是對新媽媽的保護，對寶寶的健康成長也是一道必要的保障。

1、乳腺炎

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乳腺炎最初的癥狀就是乳房脹痛、變硬，並且感染的部位還有紅腫的現象。身體也會受到乳房的影響，出現發燒、發冷、疼痛、頭痛、噁心及嘔吐。產後媽媽出現這些現象時，應及時到醫院進行細緻的檢查。

2、乳房充血

乳房充血一般發生在開始分泌乳汁后1天至3天之內或給寶寶斷奶的過程中。出現的癥狀包括乳房脹滿、腫大，觸摸雙乳時還會感到微微的疼痛。出現這種情況時，可以冷敷，幾天後差不多就能消腫，乳汁正常分泌之後，癥狀也會慢慢減輕。

當寶寶離開媽媽的子宮后，子宮很快就像一個泄了氣的皮球癟了下去。子宮是一個由較厚肌肉形成的器官，當然不可能一下子恢復原樣，這種縮復自然需要有一個進程，一般大約需要6周左右才能恢復到孕前大小。因此，每一位新媽媽都應該在產後42天左右做一次檢查，了解子宮恢復的情況。

1、自我檢查

子宮恢復的好與不好，新媽媽可以通過感覺子宮底下降來自我推斷。一般來講，在分娩后第一天，子宮底可降落至臍部。自此開始，子宮底每天大約下降1～2厘米，直至2周後進入盆腔，在恥骨聯合上方已經不能觸及子宮底。新媽媽可在每日同一時間手測宮底高度，以了解子宮逐日復舊過程。測量前需先排尿，再按摩子宮使其收縮后，即可測量恥骨聯合上緣至宮底間的距離。

2、正確看待產後痛

處於恢復期的子宮在收縮時會引起陣陣疼痛，尤其是在寶寶吸吮乳汁時，可刺激子宮強力性收縮，表現出產後的宮縮痛，即“產後痛”。第二胎產後痛比第一胎更厲害。這是因為分娩增大的子宮，被拉長的肌纖維，在胎兒娩出后要逐漸收縮恢復變短到妊娠前的狀態而發生的一系列複雜變化而引發的疼痛。新媽媽不必感到不安和着急，一般不需要做特殊處理。

3、哺乳幫助宮縮

哺乳也會引起宮縮痛，但這正是我們大力提倡哺乳的原因之一。它不僅有利於寶寶的健康成長，同時也能幫助媽媽儘快恢復子宮，減少出血；還可以抑制排卵，達到一定的哺乳期避孕的作用。

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