產後怎麼預防月子病？
很多媽媽產後會出現腰痛、關節痛、頭痛、腳跟痛、頭暈、乏力、易感冒、特別怕冷等等的問題……非常的痛苦，特別是一到天氣變化的時候“病情”就加重。那麼預產期將近和還在月子里的媽媽，怎麼有效預防月子病呢？以下10個方法注意到，可以先給月子病打個預防針！
10個方法讓你遠離月子病
1、保持身體溫度
保暖對產後媽媽來說十分重要，但在溫度過高的環境中更容易誘發產後風。對產後媽媽來說最合適的室內溫度是20℃，比正常室溫稍微高一點即可。
2、硬床比軟床好
產後媽媽的床應選擇硬一些的床墊。硬一些的床墊可幫助孕期鬆弛的關節恢復原狀。趴着睡的姿勢有助子宮復原。每天保證10小時以上的睡眠有助產婦儘快復原。
3、高蛋白食物可提供豐富營養
產婦的營養狀況會直接影響嬰兒的健康。產婦不要吃硬的、涼的、鹹的、有刺激性的食物，一定要吃熟透的食物。吃堅硬的食物對產婦牙齒不利，應選擇鬆軟、清淡、暖熱的食物。哺乳的產婦還要注意多喝水。分娩2周后基本可以正常進食。
4、避免外出
濃郁的奶香牛軋糖-最好吃的伴手禮,送禮要送進心崁裡!
喜之坊原創商品圓片牛軋糖，軟香Q、不黏牙，口味獨步全台，色香味意形兼備， 至今已成為最暢銷熱賣的明星商品。每一片都是師傅純手工製作，溫度一定要控制的剛剛好，才能掌握我們想要的完美口感。
反光背心全系列 台灣工廠製造
工廠直營，台灣自有品牌，高品質警用/交通/環保反光背心。 價格優惠，歡迎團體訂購 。
全世界最好喝的奶茶在台灣
傳佳珍珠奶茶除了商品品質的確保，倉儲的完美清潔跟企業有效率的系統規劃以外，傳佳更有完整的二十多年開業輔導經驗，可以輔助客戶找到「對的口味」
逐漸邁向網路化的時代，肉品市場如何因應?
普惠食品因應全球產業網路化，於2021年全面升級自家網頁，替消費者提供更多更即時的服務與資源。全台第一豬肉進口商『普惠冷凍肉品』也在臉書與line開始為各位食品業者做最即時的服務與銷售！
坐月子雖不需要全程卧床，但產後2周內最好還是卧床休息，也不要在家過多走動或長時間站立。在產後6周進行產科複查之前，最好不要外出。
5、不能吹涼風
產婦休息的房間除了溫度不能太高，還要注意不能吹涼風。空調的風不能直吹產婦。可以調節風向，間接感受些暖意即可。
6、注意哺乳姿勢
分娩后，產婦的關節非常脆弱疲勞。給孩子哺乳時最好用靠枕墊起胳膊、膝蓋、肩膀等關節，以減輕關節負擔。
7、多吃蔬菜、預防便秘
分娩后容易出現便秘，並引發其他疾病。食用富含纖維質的食物可預防便秘和痔瘡。因此產婦應多吃蔬菜，均衡調理飲食。
來源鏈接：http://www.7y7.com/qinzi/20/370120.html
過年送禮好選擇【牛軋糖】,連外國人都驚豔
新自我要求，本著真心與專業，持續研發出創新與品質兼備的西點、蛋糕、麵包、月餅及中式糕點
高規格的婚宴禮遇,新竹婚宴會館翻轉傳統婚宴框架
伊薇儷新竹婚宴會館 耗時五年精心設計的全白色歐式建築，讓您感受異國氛圍。挑高１２米大廳與璀璨華麗的水晶吊燈，一覽大氣緻美視覺。
六合一嬰兒床 DIDI值得信賴的母嬰品牌
DIDI提供款可以配合BABY成長而變形的六合一成長床，德國櫸木的嬰兒床，安全健康，6 in 1 功能一次滿足，六段高低可調，完美床邊床，創造親子共寢的舒適體驗。
珍珠奶茶原物料批發廠商一覽表
自街頭的搖搖冰到現在成為台灣優雅點心文化象徵的珍珠奶茶，傳佳五十年來全程參與，並且一路成長茁壯；目前旗下有五百多種商品與奶茶相關，傳佳企業儼然就是台灣飲料冰品演化史的縮影。