這篇要聊一下”那種坐月子方式比較適合自己”這檔事，畢竟這是大部分的華人媽媽一生產完就會遇到的問題，哪種坐月子方式比較適合自己呢？
1. 娘家/婆家坐月子：
這是很常見的方式，但在哪一邊坐月子還是有些許差別，如果選回娘家坐月子，嫁出去的女兒好像也只有這時候可以有超~正當的理由回去連住一個月而不被說閒話吧。畢竟在娘家可以說我不要那個我不要這個，在婆家可以嗎？但還是有公婆很疼媳婦的啦(世上的公婆別打我..)，再來是每個家庭對於坐月子的想法也不太一樣，烹調的口味也會有差，長輩的好意也不好意思say NO，想法上是否可以溝通，也需要準爸媽們花點時間考慮了！
2. 產後護理之家or月子中心：
有分產後護理之家和月子中心，產後護理之家是有經過政府認可的，月子中心則是私設的，以前很稀有.現在如同雨後春筍般的冒粗乃，從平價的到高檔的都有得挑，還有不同風格的房型可以選(簡直就像是在度假)，一般來說有分供餐跟不供餐的，供餐的就是訂房有附月子餐，不供餐的是指月子中心單純只收房費.餐點部分媽媽自理.媽媽可以選擇家人送餐或是另外訂月子餐，對媽媽來說這點比較彈性，有的還是跟醫院配合的.媽媽們產檢時可以詢問看看，尤其是媽媽在產後身體特別虛弱，需要多一點的休息時間，此時可以將寶寶託給嬰兒室的護理人員，有專業的護理人員照顧，媽媽也能放心休息，在坐月子這段期間.如果有遇到什麼狀況，也有人可以詢問，對新手媽媽來說不失為一種不錯的選項！唯一的缺點就是花費比較高啦！
3. 外送月子餐：
現在坐月子還有外送餐！這在我認知裡面真的是太新潮了！等我進入這產業之後，才知道原來是因為現在的長輩不一定會親自下廚，年輕媽媽也不一定知道怎麼煮，這時候交給專業的月子餐就對了！有分一天一送.二送.或是三餐現煮現送！有的還有中醫師把脈.針對個人體質做調養，不得不說真的非常方便！參加一次婦幼展就可以知道大概有哪些廠商了，有的還提供試吃讓媽媽們吃吃看合不合胃口，不想花大錢又體貼長輩的準媽媽們，月子餐真是太棒了！
4. 到府坐月子：
如果想要由專人到府服務，有預算的媽媽們也可以考慮請月嫂(月子婆)，時數有分9小時.16小時.24小時.有的還有4小時的.但收費不一，月嫂就像是貼身管家一樣，會幫忙做些簡易的家事，但以產婦和寶貝為主.不是所有家事都包辦喔！有的月嫂也可以幫忙準備產婦的膳食，但要注意的是食材和藥膳須由消費者自備.月嫂只負責烹調而已，在媽媽寶寶的照護方面，月嫂會幫小寶寶洗澡.臍帶護理.嬰兒按摩.幫媽媽綁腹帶…等等，大部分的月嫂都要求要經驗豐富，有的還有保母或護理師執照，現在政府也開始推動政府認可的月嫂到府服務，如果媽媽有需要都可以上網估狗！
目前台灣現行的方式大概就是這幾種，身為一個專業的月子餐業務，我會建議準媽咪們在懷孕期間就要先決定好坐月子的方式，因為像是月子中心或月嫂.都必須提前卡位，不是你隨時想要就有，如果是遇到生產的大月，月子中心更是一房難求，到最後甚至要花比預算還多的金額(只剩頂級房型之類的)，這點準媽咪們不得不考慮一下！
至於月嫂方面，好的月嫂可遇不可求，基本上如果不在懷孕前幾個月就開始找月嫂，後面要找就難了！而月子餐有的提供產前試吃，先訂下來就不用擔心生完沒得吃了！鼓勵媽媽們要提前作準備喔！
參考資料:mamaclub.com/learn/準媽媽必看！四種坐月子方式優缺點分析open_in_new