制造方式:
一歲寶寶晚餐食譜保舉之什錦豬肉菜末
3)隨即放入紫菜、香菜,並加香油、精鹽、蔥花適量即可。
寶寶滿1歲後,進入了幼兒期,這一階段在飲食方面能夠進行改變,逐步增加固體食物,熬煉寶寶的品味能力。一日三餐中,晚餐是最初一餐,該當如何吃才能既養分,又一夜的耗損?很多媽媽都不領會,此刻我們就一路來看看吧。
3、把炒鍋裏的食物倒在土豆泥上,再把兩片奶酪放在;將盤子放進蒸鍋裏,等鍋冒氣後,繼續蒸10分鍾即可。
制造方式:
一歲寶寶晚餐食譜保舉之土豆泥肉松沙拉
1)蝦皮洗淨,紫菜撕成小塊,香菜擇洗清潔切小段;雞蛋打散;
制造:
1、將豬肝、胡蘿蔔、西紅柿、蔥頭和柿子椒末切成末;
原料:中等大小土豆1個;肉丁、西紅柿丁、胡蘿蔔丁若幹;適量蒜末蔥末;奶酪兩片
1、土豆洗淨蒸熟,壓成泥,放入沙拉醬和少許鹽,攪拌平均;
1、將魚肉剔出;胡蘿蔔擦碎、洋蔥剁碎;
2、將豬肉末、胡蘿蔔末、柿子椒末和蔥頭末一路放入鍋內,插手肉湯煮軟後,再放入西紅柿稍煮頃刻,最初放少許食鹽即可。
1、土豆削皮後用高壓鍋蒸30分鍾,蒸好後用缽搗成泥,平均放在盤子裏;
一歲寶寶晚餐食譜保舉之奶油魚肉
2)把蘋果去皮去核後切碎,煮軟,與紅薯平均夾雜,插手少許蜂蜜拌勻即可喂食;
一歲寶寶晚餐食譜保舉之蝦皮紫菜蛋湯
原料:土豆1個、剝好的豌豆若幹、肉松適量、沙拉醬適量、鹽少許
制造方式:
原料:豬肉20克、胡蘿蔔、西紅柿、蔥頭、柿子椒少許;食鹽、肉湯適量
一歲寶寶晚餐食譜保舉之蘋果薯團
2、炒鍋放油,稍熱後順次放入蔥末酸末、肉丁、西紅柿丁、胡蘿蔔定等,翻炒頃刻,放適量鹽翻炒後關火;
2)用姜末炝鍋,下入蝦皮略炒,加水適量,燒開後淋入雞蛋液;
原料:紅薯50克,蘋果50克,蜂蜜少許
原料:魚肉、胡蘿蔔、洋蔥、奶油、牛奶
2、把魚肉、胡蘿蔔、洋蔥、奶油、牛奶一路放入鍋中同煮;用文火不斷煮至所有的菜都熟透,最初插手少許鹽即可。
制造:
一歲後,寶寶能吃的食物多了起來,可是他們的消化功能還不完美,在飲食方面最好仍是以軟爛爲主,出格是晚餐,要吃得早一些、少一些、軟一些,如許可以或許推進消化、接收,有益于寶寶健康。
1)豬肝洗淨、切片;番茄洗淨、切塊;
1)將紅薯洗淨,去皮,切碎煮軟;
2、豌豆洗淨煮熟、壓碎,然後將碎豌豆和肉松撒在拌好的土豆泥上即可。
原料:蝦皮、紫菜、油半小匙、鹽少許
原料:豬肝30克、番茄80克、油半小匙、鹽少許
2)起油鍋,先放入番茄炒軟;再插手豬肝拌炒後,調味即可。
制造:
制造方式:
3)制造中,要把紅薯、蘋果切碎,煮爛。
一歲寶寶晚餐食譜保舉之番茄豬肝