第1招:根據月經周期搭配不同中藥
配合月經週期療法,在週期不同階段搭配不同的內服用藥,例如:卵泡期的用藥主要幫助卵泡成熟,接近排卵期是促進排卵,高溫期則需加強黃體高溫。
第2招:針灸搭配溫灸改善黃體高溫
針灸的作用是透過經絡來調整肝腎功能,也可以促進排卵。另外,搭配溫灸治療,也能改善多囊性卵巢症候群常見的黃體高溫不足的問題。
針灸其實是「針刺」與「灸法」的合稱,針刺就是一般看到以金屬針直接針刺在穴位上。灸法又稱溫灸,是利用不同的藥物介質燃燒,在穴位上進行溫熱療法。中醫的灸療法種類很多,臨床最常用的就是艾草灸,以艾粒、艾柱放在穴位上,或是用艾條對著穴位隔空灸。
葉濡端中醫師指出,溫灸療法常用於婦科疾病的治療,包括多囊性卵巢症候群、不孕症、子宮肌瘤、子宮內膜異位症、痛經等。
天天紀錄基礎體溫 看到進步抓準行房時機
除了接受中醫治療,黃小姐也在醫師指導之下紀錄每天的基礎體溫,以便看出月經周期的體溫變化,了解有無排卵、何時排卵、高溫期是否夠長等情況,不但可以追蹤身體調養是否進步,也能抓對時機行房,增加受孕機會。
以正常28天的標準月經周期來說,卵泡期約12~14天,會在第12~14天排卵。排卵後進入排卵期,體溫攀升約1~3天,達到高溫期,並持續12天以上,且高溫溫度穩定,溫度大於36.7℃。
葉濡端中醫師表示,調理的第一個月,黃小姐的卵泡期長達28天,在第29天排卵後,高溫期只有短短8天,高溫的天數不足、溫度不夠、高溫也不穩定。
調理之後,在受孕前一個月,高溫期已增加到10天。而在受孕當月(第4個月),卵泡期縮短到16天,約在第17天排卵,代表排卵狀況改善許多,之後連續高溫,終於成功受孕!
參考資料
https://www.top1health.com/Article/188/40499?page= 3