坐月子胳膊疼怎麼辦
婦女產後坐月子胳膊疼，除了有可能是長時間抱寶寶引起胳膊酸痛，還有是風濕性關節炎關節痛引起關節痛。假如是前者，注意休息和調養即可。
女性懷孕期間新陳代謝旺盛，筋骨腠理處在開放狀態，分娩、小產時元氣大傷，坐月子期間風寒乘虛侵入筋骨，腠理閉合，風寒被包於體內，日後引發病痛。所以根除產後手腕痛、手關節痛，就要將風寒排除於體內，增強體質，調節免疫力，調整內分泌。由於坐月子期間需要餵奶，所以不宜亂吃藥，並要記得加強體育鍛煉。
剖腹產月子注意事項
1、放鬆心態
從醫院回到家后，不要指望自己馬上就能恢復正常。剖腹產後，身體可能需要大約6個月的時間才能完全恢復，所以，要調理好心情，做好“持久戰”的準備。
2、堅持服藥
如果產婦出院的時候，醫生開了在家吃的藥物，要堅持吃，不要一回家就停止服藥。如果在母乳餵養期間，注意不要服用阿司匹林或含有水楊酸製劑的藥物。
3、大量喝水
坐月子期間，產婦要大量喝水，以免發生便秘，同時，這也有利於哺乳。
4、穿大號內褲
選擇大一號的系帶子的內褲或平腳內褲，可能會讓傷口感覺更舒服。有時候在一段時間內，產婦可能還需要穿着寬鬆的孕婦裝。
5、保護傷口
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如果傷口出現感染的跡象，包括傷口發熱、發紅或腫脹;傷口部位有滲出;出現惡化或突然性疼痛;或者發燒等，要及時就診。
6、觀察惡露
陰道出血和分泌物會隨着身體康復而逐漸減少，惡露可能會持續近6周的時間。如果惡露分泌出現異常，就要去醫院進行檢查。
7、及時活動
不要整天躺在床上，可以有規律地起床四處走走。走路可以促進術后的恢復，還有助於預防諸如血栓等併發症的發生，但活動也不能過度。開始時候慢一些，逐漸增加活動量。
8、不要負重
剖腹產產婦產後不要提舉重物，以免拉扯到傷口。
9、不要開車
在英國，醫生很可能會建議剖腹產產婦在五六周內不要開車，因為身體轉動可能會讓你覺得疼，特別是踩急剎車的時候，會感到非常疼。在中國，雖然醫生可能還沒有很明確的這方面的建議，但產婦仍不妨參考英國醫生的做法。如果有任何特殊情況，一定要向醫生諮詢。
10、產後避孕
如果在產後感覺很好，經過醫生的同意，產婦可以在產後4-6周恢復同房。但由於許多醫生都建議剖腹產後至少2年以上再次懷孕比較安全，所以，最好採取避孕措施。
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