冬天坐月子穿什麼衣服
1.穿衣以舒適寬鬆為主
衣褲應選擇寬鬆、柔軟舒適的全棉或毛布料長衣長褲,為保持心情愉悅和對寶寶視覺發育的良好刺激,也可以選擇一些色澤鮮艷、活潑的居家服。緊身衣物穿在身上不利於血液流暢,特別是乳房也會受到壓迫,嚴重的還會引起乳腺炎,所以新媽媽穿衣應以寬鬆舒適為主。
2.衣服要柔軟舒適
產婦的衣服最好選用純天然材料做成的製品比較好,例如棉、毛、絲等,因為這樣的衣物透氣性好,而且保暖。內衣內褲適宜穿着吸水性強的棉織品,這樣才能更好的保護月子期媽媽。
3.穿絨毛睡衣
月子期間都在室內,而且冬天室內開了暖氣,溫度也不會太低,不需要穿太厚的棉服,笨重且不方便餵奶,建議穿絨毛睡衣,既保暖又寬鬆舒服。還可以在床邊準備一件睡袍,半夜起來餵奶要及時穿上,以免受寒。
4.穿純棉文胸
文胸應選擇純棉布料,同時最好配備開身睡衣和毛衫以方便哺乳。產後乳腺管呈開放狀,為了避免乳腺管堵塞,文胸應選擇純棉布料,同時最好配備開身睡衣和毛衫以方便哺乳。
5.穿束身褲和高腰褲子
坐月子期間身體比較虛弱,容易受寒,新媽媽最容易受寒的是肚子和腳,所以褲子一定要穿長褲,最好是高腰的,高過肚臍,防止落下月子病。並且應穿着有收身效果的內褲和產後束身褲,以利於子宮位置復原和產後修身。
6.穿厚棉襪
俗話說,寒從腳底生,而且產婦氣血雙虧,腳也特別容易冷,如果不注意保暖,容易患上產後風濕,所以要穿上厚棉襪,起身就穿上棉鞋。
特別注意:北方冬季天氣寒冷,室內有很好的取暖設施,儘管室外寒風凜凜,室內卻溫暖如春。而南方氣候溫和,室內外溫差不大,室內溫度可能比北方還低。因此,新媽媽們應按照不同的室溫標準選擇厚薄適宜的衣服,盡量選擇內衣外穿的款式或家居服。
媽媽們還可以參照以下穿衣標準:室溫在12°C以下,穿薄棉衣厚毛褲;室溫在12~15°C,穿厚毛衣薄毛褲;室溫在15~18°C,穿薄毛衣棉質單褲;室溫在1 8~22°C,穿薄羊毛衫棉質單褲;室溫在22~24°C,穿棉質單衣褲。
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冬天坐月子衣物選擇原則
【質地】
月子服要選擇棉、麻、毛、絲、羽絨等製品為宜,因這些純天然材料柔軟舒適,透氣性好,吸濕、保暖。
【款式】
新媽媽要根據自己穿衣尺寸盡可能選擇寬大的款式。一來可以方便活動,二來可以避免過緊影響排汗,三是能避免對乳房的壓迫。
【厚薄】
新媽媽要根據季節的變化來選擇月子服的厚薄,但一定注重保暖和衛生。如夏天要盡量選擇長褲長衣,但可以選擇料子輕薄款;冬天可以選較厚的料子,防寒保暖。
【樣式】
盡量選擇在前胸部位能側開、上掀或下揭的樣式,可避免餵奶時動作過大受涼,方便了新媽媽餵奶又能保暖。
【胸衣】
新媽媽在哺乳期應佩戴合適的窗式結構棉質吸水胸罩,以起到支托乳房、方便哺乳的作用。同時,純棉的內衣吸汗性和透氣性都比較好,且無靜電感,不刺激皮膚。
【月子襪】
要盡量選擇棉質的,同時可以根據季節選擇合適的厚度。
【月子鞋】
除了要求面料柔軟舒適、保暖性能好,還要看清楚鞋底是否有防滑的摩擦面,以保障安全。
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