例假期間可以喝普洱茶嗎

文章導讀

女性在例假期間一定要注重飲食調理,這時候不要吃生冷刺激的食物,不要喝冷飲,在飲食方面應該多吃一些具有溫補性的食物,適度的飲一些具有溫補作用的茶是有好處的,比如說可以適當的喝一些紅茶,在例假期間最好不要喝普洱茶,因為普洱茶屬於涼性的,我們來簡單的了解一下這方面的內容。

例假期間可以喝普洱茶嗎

很多女性不知道經期是否可以喝普洱茶,這是不可以的,此外,由於普洱茶屬於發酵茶,有一定藥效,對經期女性來說也不宜多喝。雖然大家都了解普洱茶的功效與作用,但更應注意普洱茶的飲用禁忌,不可盲目飲用。孕婦與月經期女性不適合飲用普洱茶,還有就是有抽煙、喝酒習慣,容易上火、熱氣及燥熱體質者也不宜喝濃普洱茶。

生理期喝普洱茶的危害

普洱茶的功能有很多,對人有很大的好處,這一點很多人都知道,常喝能調整身體狀況。但是女性在生理周期不建議喝普洱茶。每個月經期來臨時,都會消耗不少體內的鐵質。這個時候女性朋友應該多吃蔬菜水果來補充鐵質。茶恭弘=叶 恭弘內含有50%以上的鞣酸會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收。減輕鐵質的吸收程度。並不是女性在生理周期僅不能喝普洱茶,茶恭弘=叶 恭弘內(除部分花茶)含有50%以上的鞣酸,都會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收。女性在生理周期,孕期。臨產期,哺乳期、更年期不宜喝茶。這些周期都會對身體造成不同程度的傷害。

女性月經期間,由於神經內分泌調節功能的改變,常伴有不同程度的精神緊張、頭痛、乳房脹痛等反應。要避免這些反應,應控制自己的情緒,不要讓精神過於亢奮。然而,茶中的咖啡鹼、可可茶鹼等物質卻具有使人興奮的作用,會加重痛經、頭痛、腰酸等經期反應。

從以上知識點可以知道女性在生理期的時候不要喝普洱茶,另外懷孕期間、更年期、不宜喝普洱茶。喝普洱茶對身體有好處,普洱茶本身沒有什麼危害,但是盲目飲茶對身體有很大危害。

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