標籤: 魚來源膠原蛋白

美國醫學專家警告說，懷孕婦女以及那些希望受孕的婦女應該避免使用某些類型的止痛劑，因為這些藥物可能增加流產的機會。有關研究報告發表在《英國醫藥雜誌》上。

這項研究是在美國加利福尼亞州進行的，專家們在研究過程中比較了不同類別的止痛劑與流產概率的關係。研究显示，非類固醇類抗發炎藥物導致孕婦流產的機會比較高。所謂非類固醇類抗發炎藥物包括阿斯匹林和布洛芬（Ibuprofen）。新研究結果進一步印證了在2001年公布的一項類似研究的結論。當時，一些丹麥研究人員說，非類固醇類抗發炎藥物可能導致流產。

在最新的研究中，科學家研究了1055名懷孕婦女的個案。他們發現，那些服用非類固醇類抗發炎藥物的孕婦流產的機會提高80%。不過，研究人員指出，由於參加研究的婦女數目有限，因此，所得数字不一定準確。

研究似乎显示，如果在受孕階段服用非類固醇類抗發炎藥物，出現流產的機會特別高。数字显示，那些在懷孕初期服用非類固醇類抗發炎藥物的婦女出現流產的機會是其他在懷孕較後期服用同樣藥物的婦女的五倍。

這項研究並沒有深入了解服藥劑量所可能構成的影響。但是，研究人員指出，那些服藥超過一周的婦女流產的機會比較高。研究同時發現，服用撲熱息痛（對乙酰氨基酚，Paracetamol）的婦女的流產機會沒有增加。專家指出，這可能是因為撲熱息痛只對人體中央神經系統起作用。非類固醇類抗發炎藥物對人體整體有影響，因此可能阻礙胚胎正常植入母體。

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“很有趣吧?”看我用手機拍攝紅綠燈，一名騎車的維也納當地人語帶自豪地說。這組紅綠燈突破傳統設計，標識有男男、女女、騎行者和行人等組合，展現了城市的創新力、自信、多元和包容。在城市越來越千篇一律的當下，一個城市要讓人記得，除了打造旅遊景點、雄偉地標之外，還有很多方式能給人帶來驚喜。維也納在這方面做了不少探索。

用“差評”博得關注

維也納旅遊局去年在當地開展了一項名為“Unrating Vienna”(維也納不打分)的營銷活動，它將網絡差評用別出心裁的方式展現出來，告訴旅遊者不要受這些陌生人評價的影響，要讓自己的內心決定自己喜歡什麼。

比如，位於維也納的立奧波德博物館收藏了不少維也納現代畫家代表作，但這些作品顯然不對一些人的胃口，以至於有人評價稱，“作品都很噁心”，沒想到博物館就把這條差評大方地投射在牆上。

類似的場景出現在維也納的經典旅遊景點、博物館及咖啡館，有些惡評甚至被製作成戶外廣告。這不但沒有讓維也納丟份兒，反而起到一種正面效果，體現維也納的包容與自信。

與其他歐洲國家首都相比，維也納少了行色匆匆的人。這裏的遊客相對也少一些。維也納人享受慵懶的生活方式。

在維也納據說有2000個不同尺寸的公園和綠地，超過一半的城市面積覆蓋著綠色。在市中心最大也最漂亮的普拉特公園，總能遇見不少跑步、騎車或者只是躺在草地上無所事事的人。這個歷史悠久的公園還有一個頗為古老的遊樂場，大部分的遊樂設施，包括維也納的地標摩天輪都是超過百年歷史的文物了。大多維也納人安心地過着過時的日子，不趕着去哪裡，也罕有人催促。多瑙河運河邊的酒吧晚上6時就已經人滿為患，當地人隨意地坐在河堤上，吹着風，喝着啤酒，任時光流淌。

向維也納人學習過日子

論宜居城市，就不能不提維也納。筆者這次來維也納旅行，決定少去一些旅遊景點，多感受一下維也納人的日常生活。

房東是土生土長的維也納人，他說維也納人不熱衷炒房或買房，主要原因是政府自1920年就一直建造公共住宅，六成當地人住公共住宅。這些住宅擁有大量綠地、公園和公共空間，一些還設有圖書館、室內外泳池和桑拿室等，有的設計十分時髦前衛，有的改造自百年老建築，充滿歷史感。高品質的公共住宅，保證了大多數維也納人生活得更輕鬆從容，不必去面對生活的苟且。維也納的公交車、地鐵也都十分便利，並很乾凈，當地人使用年卡，平均下來每天交通費才1歐元左右，這比開私家車更划算。也有很多人願意騎自行車。維也納的共享自行車半小時內免費，騎車上下班的當地人很多。外國遊客也能騎共享自行車走街串巷，可省不少交通費。從交通管理上，城市自行車道設計清晰明了，甚至設計了自行車專用交通燈。

維也納市中心頗為精緻小巧，城牆早在19世紀中期就被拆除了，在原地修建了著名的環路，寬廣的道路兩旁布滿了維也納最雄偉的建築，如著名的歌劇院、維也納大學、皇宮建築群等。環路上還有不少經典百年老咖啡館，外國遊客來到咖啡文化之都，自然得泡泡咖啡館。

讓人精神上輕鬆富足

在維也納，藝術是這個城市的靈魂與信仰，一年到頭優質演出不間斷，大多演出門票總是售罄。不少熱愛藝術的旅行者都會在維也納歌劇院看一場演出。建造於1869年的維也納歌劇院作為城市地標和殿堂級的演出場所，演出票價豐儉由人，囊中羞澀的旅行者，可購買3至4歐元的站票，不需要花大錢也能在精神上獲得滿足，這或許也是維也納讓人感覺宜居的原因之一。

在維也納期間，筆者剛好碰上歐洲最炎熱的幾天，民宿房東就建議我去多瑙河游泳，並說那是感受維也納城市生活的絕佳方式。筆者一大早來到多瑙河天然浴場，發現有樹蔭的地方，都坐滿了野餐的當地人。也有不少人在水上泛舟納涼，很難想象這條忙碌的運輸河道，也是一個巨大的遊樂場。河水冰涼，清澈見底，能看見一群群的游魚。年輕人在甲板上曬夠太陽，帶着他們的青春和笑聲跳進水裡，有哪一座城市中心的河，能夠如此安全地讓居民們嬉戲呢?在這裏，我找到了維也納宜居的又一個秘密。

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彷彿是散布在印度洋上的珍珠項鏈，馬爾代夫星羅棋布，熱帶季風溫柔地拂過璀璨的琉璃海，成為人人嚮往的完美島嶼。

首都馬累，機場與航運碼頭近在咫尺，迎面而來的濕熱氣息，宣告來此度假的開始。在獨棟別墅里，靜寂無人聲，只聽得到微微海浪的聲響，還有蟲鳴鳥叫。晨光喚醒，推開窗子，這才知道所謂的海有多麼美，海面上撒滿朝陽的光輝，藍色海水就像加了鮮乳調和過般，柔和細緻，這就是馬爾代夫藍，一款無與倫比的海色，藏着千萬顆寶石的光彩。

別墅與沙灘無縫接軌，沿着浪花邊緣散步，腳下踩的沙是細膩的，既白又軟。忽然發現海中不遠處，有黑影靠近，仔細一看，原來是搖擺着尾巴的小魟魚，還不只一條，以往只能在水族館里看到的魟魚，活生生在眼前游過，讓人驚喜萬分。

在芬尼芙島，有個珊瑚礁，上頭住着千百隻燕鷗，一早正值退潮時分，海水大約淹到膝蓋部位，慢慢走着幾分鐘就可到達，在草叢旁見到不少的卵，但怕驚擾燕鷗，沒待太久，遠方突然有一大群的小魚迅速躍起，千百隻魚就像銀色閃電般，來無影去無蹤。

島上別墅構築浪漫風景，分為日出濱海別墅與水上別墅兩種，由日籍建築暨空間設計師規劃設計，融入熱帶時尚感，兼顧太陽能源系統與環保節能的細節，大受好評。每棟別墅均有私人泳池與露台，這是Club Med在亞洲最高住宿等級的度假村，每房均配有管家提供服務，海景餐廳提供的歐亞料理是客制化單點現做的頂級享受。

馬爾代夫一向是戀人的天堂，與蜜月絕配，為戀人定做的雙人浪漫晚餐格外受歡迎。晚風徐徐，在海灘旁特別設置的白色餐桌，搭配原木座椅、花束布置與燈光，氣氛浪漫，絕對是一生最甜蜜的回憶。

從芬尼芙搭船隻需5分鐘便能抵達卡尼島，跟芬尼芙島遺世獨立、優雅的氣氛不同，卡尼島完全承襲了Club Med的規格以及活動，洋溢活潑的調性。無邊際泳池永遠有人在玩耍，水中競賽、水中有氧，充滿歡樂。一旁的沙灘還有酒吧，隨時提供飲品，玩累了就在軟塌的圓形沙发上，躺卧着享受天光水色。

這裏水上活動很多，如立槳衝浪、獨木舟、風帆、衝浪、浮潛、拖曳傘、水上摩托車等，島被青色的海色所圍繞，相當漂亮，岸邊的海域浪況平穩，相當適合活動。最出人意表的莫過於衝浪，以往衝浪都是在岸邊展開，慢慢划水出去，再觀察浪況，順勢沖回岸邊。卡尼島的衝浪卻必須先搭船出海，約莫四十分鐘的航程，抵達目的地。這裏剛好是珊瑚礁保護之外的區域，風浪非常大，來自幾個不同方向的海潮群聚，激起濤浪，下船后，還要划數十公尺到達浪點，白色的卷浪奔涌，的確是衝浪者的天堂。刺激的水上摩托車也很受歡迎，馳騁於白色浪濤之上，享受速度與激情。

在五叉戟精緻的豪華空間，以白色搭配橘、黃等亮色系，勾勒出優雅面貌，透過落地窗可以欣賞海天一色的美景，呈現出明亮的島嶼度假風範，又剛好坐落於通往水上屋的交會點，絕佳的視野，是休憩的首選地。

島嶼的水屋屬於傳統式，茅草芎頂搭配木造建築，瀰漫著原始熱帶風情，裡頭空間寬敞，浴缸旁便是180度無敵海景，還有面海吃早餐的小陽台以及迷你碼頭，往下走撲通就可以跳下去與魟魚、幼鯊以及成群色彩鮮艷的珊瑚礁魚類游泳，別擔心這些幼鯊，它們還很小不傷人，全身心泡在浴缸里便可俯瞰整片碧色美海。

與諸多海島大異其趣，最好的感受方式是各住數晚，一次滿足。在這裏，只需注意你的心可能收不回來，牢牢地遺留於印度洋上。(文：米廣弘 文化學者)

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幫准媽媽順產的訣竅

很多准媽媽在懷孕初期都很想通過自然分娩的方式生下自己的寶寶，但是到了懷孕的後期，隨着肚子越來越大，想到順產需要疼十幾個小時，心中的緊張和擔心也在漸漸增加，擔心自己沒有足夠的勇氣和身體條件進行順產。

說實話，生產時的疼痛雖然不會痛的死去活來，但也需要媽媽們去忍受。為了讓准媽媽少受點痛苦，增加順產的機會，准媽媽不妨可以試試我說的一些建議，順利地度過分娩。

順產飲食原則

想幫助媽媽順產總的飲食原則就是合理營養，控制體重。准媽媽都很重視飲食營養，如果暴飲暴食，不注意控制體重，營養補充過多、脂肪攝入過多就會造成腹中胎兒發育過大，分娩時就不容易順利通過產道。

寶寶的體重如果超過4千克，就被醫學上稱為巨大兒，准媽媽的難產率就會大大增加。如果在生產前的檢查中醫生預測胎兒體重超過4千克，一般就會建議准媽媽以剖宮產方式分娩。

因為巨大兒的頭比較大，胎頭就可能“擱淺”在骨盆入口處，難以通過骨盆而不得不作剖宮產。如果巨大兒身體比較胖，雖然能勉強通過骨盆，但是產婦分娩時要花九牛二虎之力，最後可能不得不用產鉗或胎頭吸引器幫助胎兒分娩。如果胎兒的肩部脂肪較多，肩部特別寬，就可能發生肩難產。

為了控制新生兒的體重，在妊娠期間，孕婦應適當參加活動，不要整天坐着、躺着。多吃新鮮蔬菜和含蛋白質豐富的食物，少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品，如甜品、油炸食品、甜飲料、水果等。最理想的懷孕體重在孕早期懷孕3個月以內增加2千克，中期懷孕3—6個月或末期懷孕7—9個月各增加5千 克，前後共12千克左右為宜。如果整個孕期增加20千克以上，就有可能使寶寶長得過大。

補鋅有助於順產

很多准媽媽不了解鋅有一個更為重要的作用，那就是孕婦分娩方式與其孕期的飲食中鋅含量有關。換句話說，孕婦每天攝取的鋅越多，其順產的機會越大，反之，准媽媽剖宮產或藉助產鉗的機會就會增加。我的女兒在孕期就是食用了富含鋅的食物，這點在很大程度上幫助了她順利生產。

對於大多數准媽媽來說，通過食物補充鋅是最有效的也是最安全的。因此，准媽媽在日常飲食中一定要注意補充鋅元素。

准媽媽可以經常吃些動物肝臟、肉、蛋、魚以及粗糧、干豆，這些都是含鋅比較豐富的食物。另外，像核桃、瓜子、花生都是含鋅較多的小零食，每天最好都吃些，這樣能起到較好的補鋅作用。

還有一種水果是補充鋅非常好的來源。那就是蘋果，它不僅富含鋅等微量元素，還富含脂質、碳水化合物、多種維生素等營養成分，尤其是細纖維含量高，有助於胎兒大腦皮層邊緣部海馬區的發育，同時也有助於胎兒後天的記憶力有幫助。孕婦每天吃l-2個蘋果就可以滿足鋅的需要量。

還有一點准媽媽要注意：要盡量少吃或不吃過於精緻的米、面，因為，小麥磨去了麥芽和麥麩，成為精麵粉時，鋅已大量損失，只剩下五分之一了。

我還要強調一點：在檢查及分娩期間多聽醫生建議，選擇合適分娩方式。在分娩中不要自作主張，准媽媽要聽從醫務人員的指導。

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第一產程是宮頸擴張時間，首先從體位上來說是完全可以採取自由體位。站着，想跪着，蹲着都無所謂，可以自由體位，而且鼓勵是自由體位，不要平躺在床上，因為有時候一疼產婦就不願意動，就想在床上躺，但我們知道有重力作用，當我們站着的時候，抬頭直接壓迫宮頸，重力作用會促進分娩，所以第一產程一定要注意不要老躺在床上，要盡量活動。如果真的比較疲勞的話，咱們採用側卧位和平卧位。

第一產程大家一定要保存體力，如果第一產程宮縮痛的時候大喊大叫，或者拒絕吃東西，這樣的話就會消耗你的體力。第二產程你就不會很順利通過，所以第一產程保存體力對於第二產程是非常有作用的。從疼痛感覺來說大部分孕婦覺得第一產程前半期疼痛最明顯，第一產程後半期壓迫到直腸會有憋脹感，這個時候疼痛感反而下降。做產程疼痛評分，宮口開兩三個厘米，往往是疼痛最敏感的時候，有8分到10分。到是第一產程後半期反而疼痛下降，一般在4、5分。

從疼痛學研究來講，在宮縮剛開始的時候主要是內臟反射出來的疼這種疼一般是人類不可耐受的，到後期外周神經的反射出來的疼痛，這種疼痛可以忍受的。還有第三種原因就是看到希望了，也有這種心理原因。馬上就要生了，有一定的心理暗示作用。

從目前醫療水平來講，有很多鎮痛措施，有有創和無創的，無創的有拉馬澤呼吸法，導樂陪伴，聽音樂，這樣都是減痛的一種措施。有創有藥物鎮痛法，杜冷丁注射，肌肉注射，效果最好最明確就是硬膜外分娩鎮痛，就是無痛分娩。

還有飲食方面，國內的觀點，第一產程鼓勵患者進食，吃一些軟食，半流食，蛋黃湯，疙瘩湯這些，鼓勵她進水，目的讓她產程保存體力。但是這個觀點跟國外觀點不一樣，國外整個產程是禁止患者吃東西的，可以喝清水。國外觀點認為產程中發生突發事件，比如胎心突然減慢，需要緊急做剖腹產，如果產婦胃是滿的狀態，就會對麻醉造成困難，就會發生一些問題。

第一產程還有一個比較重要的，一定要定時的排尿，咱們知道膀胱充盈是影響胎頭下降的，胎頭下降過程中擠壓到膀胱也會影響到膀胱麻痹，產婦就感覺不到解小便的刺激，就會有尿儲留，為了預防產前和產後的尿儲留，所以要定時排小便，不要等到感覺有便意再排，這樣是不對的。

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1月12日，新西蘭“‘鼠’我最紅·中國符號工坊”活動在惠靈頓的約翰森維爾圖書館內舉行，當地居民500多人濟濟一堂，參与了一場充滿中國傳統文化特色的“鬧新春”活動。

活動由惠靈頓中國文化中心和當地僑社雅風社共同舉辦。寫春聯、畫京劇臉譜、剪紙、燈籠福球製作以及中醫義診等一系列中國文化味十足的體驗活動令人目不暇接。

年屆八十的劉長午是當日的明星老人，他的老鼠和福字剪紙深受觀眾喜歡，大家紛紛要求老人給自己剪一個“福”字或是“小老鼠”。一時間，求“鼠”求“福”的人排起長龍。

畫京劇臉譜和製作燈籠福球是愛動手的小朋友的最愛。首次參加海外春節活動的張先生說，很開心女兒有機會在新西蘭參加傳統文化活動，希望今後自己孩子多參加此類民俗活動，不忘文化根基。

從事針灸推拿工作兩年有餘的“洋中醫”娜塔莉·弗洛伊德吸引了不少現場觀眾好奇的目光。她用一口流利漢語講解中醫經絡知識，還免費分發用菊花等草藥製作的茶包。她說，春節期間聚餐多，這些草藥茶有助於促進消化，希望藉此機會讓更多當地人在日常生活里逐步了解並接受中醫理念。

惠靈頓中國文化中心主任郭宗光表示，“‘鼠’我最紅·中國符號工坊”活動是新西蘭歡慶農曆鼠年新春的系列活動之一，此後還將推出一系列文化和旅遊活動，讓當地民眾盡情體驗中國農曆新年的美好氣氛。

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2020年春節的腳步臨近，從買魚買肉大掃除，到機票酒店去哪兒玩，旅遊已成為中國人年貨清單上的重要選項。“旅遊過年”是人們歡度春節的熱門形式，很多中國人不僅神州行喜迎春，更喜歡在異國他鄉歡慶中國年。

記者從多家旅行社和在線旅遊平台了解到，今年春節，中國遊客出境游延續近年來的熱度，呈現穩步增長的態勢，闔家團圓、多元選擇、深度體驗成為最大特點。

家人同游享團圓

春節前夕，在北京飛往新加坡的航班上，記者發現有一半以上的乘客是父母帶孩子的親子遊客。新加坡一直受到中國遊客青睞。每到春節，城市處處張燈結綵，濃郁的中國年氛圍撲面而來，而新加坡年味中又帶有濃厚的異國特色，吸引了更多的中國遊客。

相比常規的物質消費，旅遊度假已變為中國人的“生活必需品”和首選的消費方式之一，也是中國人享受“美好生活”的標誌之一。“旅遊過年”和“回家過年”一樣，已成為中國人過年的方式。春節是最講究團圓的節日，因此，家庭出遊成為春節出遊的主流。或在境外城市，或在豪華郵輪上……許多中國遊客希望同家人在游山玩水中享受親情溫暖。據阿里巴巴集團旗下的旅行品牌飛豬數據，旅遊過年群體中的55%是“90后”，遠超其他年齡段。而“00后”旅遊過年的增幅達144%。

攜程旅遊發布的《2020春節“中國人旅遊過年”趨勢預測報告》显示，今年春節假期預計將有4.5億人次出遊。54%是親子游，“80后”帶孩子出遊最流行，消費升級、享受服務是春節度假的主流。途牛旅遊數據显示：親子家庭客群是春節旅遊消費的主力軍。在訂單人數分佈上，“家庭組團”出遊最普遍。

目的地選擇多樣

哪些出境游目的地最受歡迎?據一些在線旅遊平台統計，泰國、新加坡、越南等距離近、簽證便利、且氣候溫暖的東南亞一直是中國遊客關注的重點。日本在春節的旅遊熱度漲幅達到200%。前往日本賞雪景、泡溫泉尤其受到中國遊客喜愛，東京、北海道、大阪等地的機票和酒店十分緊俏。此外，意大利、法國、瑞士、德國、俄羅斯、美國、澳大利亞、新西蘭等長線目的地在春節期間的熱度也頗高。

如何在春節這一出遊高峰期，找到人少景美的小眾目的地，成為許多遊客的心愿。馬蜂窩大數據显示，關鍵詞“春節小眾旅遊地”熱度環比漲幅達到280%，“春節親子游去哪裡”熱度環比上漲200%。以越南富國島以及文萊等地為代表的小眾秘境目的地，也是今年春節出境游一個新亮點。塞爾維亞、突尼斯、烏茲別克斯坦、伊朗等國也受到中國遊客的關注。秘魯、古巴、阿根廷、巴西等南美國家的客流量均是去年春節的兩倍以上。

據同程旅遊統計，和往年一樣，今年“海上過大年”郵輪旅遊依然深受中國遊客歡迎，主要以上海、天津、廣州至福岡、長崎、佐世保、沖繩、峴港、芽庄、馬尼拉等海港城市的郵輪線路為主，部分郵輪線路的出發日期是除夕，遊客可在郵輪上守歲迎接新年。

中國客愈加會玩

中國遊客的出境腳步越來越頻繁和廣泛，而且也越來越會玩，“深度游”“個性化”“私密性”等成為出境游市場的熱門詞彙。

隨着中國遊客消費的升級和需求的多元化，出境深度游需求持續增長。自駕游熱度漲幅達到150%。一輛車載上一家人，享受自駕旅遊的輕鬆休閑樂趣。來自同程旅遊的預訂數據显示，熱門目的地的電話卡、地標景點門票、交通購物卡、火車票、隨身WiFi等是銷量最大的自由行玩樂產品，意味着有相當一部分遊客選擇深入到當地的大街小巷，體驗當地的風土人情。

驢媽媽旅遊負責人介紹，相比往年春節，日本、泰國等一些常規熱門目的地也呈現個性游，比如中國遊客會飛赴日本安比高原滑雪，願意從泰國清邁自駕到老撾琅勃拉邦等。這些新的目的地和旅行方式選擇都显示出中國遊客越來越會玩。

途牛旅遊的統計显示，普吉島、巴厘島、馬爾代夫、長灘島、蘇梅島、沙巴、毛里求斯、塞班、斐濟、塞舌爾等擁有輕鬆、舒適度假體驗的海島游產品最受歡迎。私人沙灘、餐飲、游泳、溫泉、健身等特色項目，既保障了遊客度假的私密性，又可以免去遊客舟車勞頓，“一站式”滿足了中國遊客的度假需求，尤其受到家庭遊客的喜愛。

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四年一度足球盛宴——2018年俄羅斯世界杯即將開幕，想必又是一次好戲連場的“不眠之戰”了。金逸影城為了迎接今年第21屆世界杯足球賽，本周末開始將在廣州金逸影城十店啟動“逸起世界杯”主題系列活動，線上足球賽事有獎競猜、線下遊戲互動、賣品升級飲品、會員充值活動等，將給影迷和球迷帶來不一樣的足球狂歡體驗！

　　“逸起世界杯”X《侏羅紀世界2》觀影會

6月16日（周六）當天，廣州金逸（太陽城IMAX店）現場將舉行抽獎活動、遊戲互動、“足球寶貝”節目表演等，更有機會免費觀看杜比廳《侏羅紀世界2》，以及參與7月12日廣州金逸（太陽城IMAX店）九周年店慶大Party！

　　影城大屏互動遊戲X現場打印照片

6月16日開始，廣州金逸（百信店）與悅派信息合作，現場專門設有體感互動大屏，與影迷進行世界杯的話題互動、發彈幕吐槽等。廣州金逸（西村店）現場也備有照片打印機，供大家隨時打印粘貼在影城紀念牆上；參與互動的影迷，更有機會獲得精美禮品。告別約束，“逸起”體驗不同的體感方式！

　　水果茶第二杯半價x升級活動

6月16日起在廣州金逸影城同城十店的賣品部單點水果茶，即享受第二杯半價優惠！可樂單人套餐+3元可升級水果茶；可樂雙人套餐+3元/6元可升級水果茶1杯/2杯。“逸起”品嘗水果茶Plus！另外，影迷還可享受充值200元免工本費辦理鑽石卡的優惠。

究竟是怎樣不同的體驗，來了你就知道！同時，登陸金逸官網/App/微信公眾號參與足球競猜活動，還可以贏取豐厚大獎！廣州金逸影城等你“逸起世界杯”，擁抱世界最頂級的足球盛事！

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新華社紐約6月11日電（記者楊士龍）第72屆托尼獎頒獎典禮10日晚在紐約無線電城音樂廳舉行，百老匯音樂劇《樂隊造訪》斬獲最佳音樂劇，最佳音樂劇男、女主角和男配角，以及最佳原創配樂等10項大獎。

《樂隊造訪》改編自一部同名以色列電影，講述了一個埃及樂隊意外在以色列一個沙漠小鎮過夜引起的故事。小鎮居民和樂隊成員均發現對方並非他們印象中的那個樣子，大家因為對音樂和愛情的追求消解了文化的隔閡。

根據同名小說改編的《哈利·波特與被詛咒的孩子》獲得最佳話劇、最佳導演和最佳服裝等6項大獎。

充滿對艾滋病人關懷的《天使在美國》獲得最佳復排話劇、最佳話劇男主角、最佳話劇男配角3項獎。

此外，《三個高個女人》獲最佳話劇女主角、女配角獎；《天上人間》獲最佳音樂劇女配角、最佳音樂劇編舞獎；《窈窕淑女》獲最佳音樂劇服裝設計獎；《海綿寶寶》獲最佳音樂劇場景設計獎；《小島故事》獲最佳復排音樂劇獎。

托尼獎1947年由美國戲劇協會設立，以表彰每年在紐約百老匯劇院上演的傑齣劇目。作為美國戲劇領域最高獎，托尼獎與電影界的奧斯卡獎、電視界的艾美獎和音樂界的格萊美獎齊名。

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據外交部消息，各駐外使領館將在2月1日起實現護照“全球通辦”和取消對海外中國公民護照遺失、被盜或損毀后申請補發護照的限制條件兩大便民舉措。

外交部領事司司長崔安民表示，今後，海外中國公民可向中國任何駐外使領館申請護照換補發。如果是換髮，僅需提供原護照、國籍狀況聲明書、照片和申請表。如果是補發，另提供遺失或損毀情況說明即可。

以往在國外停留不超過180天的中國公民發生護照遺失、被盜或損毀等情況，駐外使領館一般為其回國頒發旅行證而非護照。今後將不再有180天的限制條件，只要時間允許，駐外使領館可以應要求補發護照。

藉助新科技手段，外交部和駐外使領館也計劃提供多項“互聯網+”便民服務。例如領事業務“掌上辦”，將會實現所有領事證件的电子化辦理;部分駐外使領館已實現婚姻登記在線預約，目前已有超過200對海外中國新人通過網上預約服務完成婚姻登記。

“‘無論走到哪裡，祖國在你身後’，這不僅是一句宣傳口號，更是中國外交人員對人民的一句莊嚴承諾。”崔安民介紹，2019年，外交部和駐外使領館共處置各類領保案件約7.9萬起，12308熱線接聽電話量超過35萬通，駐外使領館辦理各類領事證件總量近1000萬件。

2019年，中國護照“含金量”也在不斷提升。崔安民表示，中國與亞美尼亞簽署的免簽協定將於1月19日正式生效。亞美尼亞將成為全球第15個與中國實現全面免簽的國家。包含亞美尼亞在內，目前我公民持普通護照可以免簽或落地簽的形式前往全世界71個國家和地區。

“我們深知，中國護照的‘含金量’與大家的期望還有較大差距。我們會繼續努力，讓大家‘說走就走’的願望一步步得以實現。”崔安民說。

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