日常生活的百變穿搭!簡約款式

日常生活的百變穿搭!簡約款式

時常可以在T台秀場上看到時尚百變的搭配方案,讓人心動不已,但是這樣的秀場搭配並不適合日常生活,所以日常生活如何搭配出百變的時尚造型呢,今天我們便從這裏入手,給大家一些新的靈感與經驗。   搭配新手也很難入手,不知道如何選擇,今天也會為大家一一講解一下,讓你掌握時尚百變的秘密,同時又能輕鬆地學會搭配秘籍,       日常選擇單品服飾不會刻意的個性化,一般我們都會選擇一些基礎的款式,因為容易搭配並且容易駕馭。   但是基礎的單品卻不容易穿出挑,比如t恤衫便如此。春夏季節T恤衫人人都有,但是出挑卻很難。其實我們可以從配色入手,流行色加入T恤衫,讓T恤衫從簡約基礎變成了設計時尚,因此搭配造型時便自帶了時尚光環,使得造型更加的豐富多彩。       還是T恤衫的搭配,但是這一次並不是從T恤衫入手,轉而從褲裝搭配入手了。褲裝其實是修飾身材很重要的一個單品,對於腿型塑造顯瘦顯高都是尤其重要。   所以褲裝的版型很重要,不僅要版型的適合,更要時尚到位,所以大家一定要耐心嘗試,要認真挑選,因為每個人的腿型是不同的,而褲裝剪裁的一兩厘米差距都可以影響最終的效果。       而褲裝的小心機要如何入手,比如開叉的設計就是一個不錯的選擇。這種開叉的設計真的非常的神奇,可以修飾腿型,並且還帶着一點點的小性感,讓人不知不覺當中便被吸引到,並且深深地沉迷其中。   在上面的搭配當中,就將開叉設計演繹得淋漓盡致,讓普通的搭配造型有了不一樣的個性時尚。       雖然高腰的設計可以很好地修飾身材比例,讓你看起來顯高又顯瘦,但是在許許多多的搭配造型當中,其實搭配時尚反而更加的突出。比如疊穿方案就是如此,讓T恤衫瞬間擁有不一樣的色彩。   這種疊穿的方式時尚感十足,又增加了無限的魅力,這時如果再加上高腰設計,你會發現更加的驚艷,使得搭配造型不僅僅顯高了,更有個性與時髦感。       面對流行配色的衝擊,我們要如何使搭配造型豐富多彩,但同時又具有協調感。其實上下呼應便是一個不錯的選擇。   在第一套搭配當中,我們使用的是櫻草黃色的t恤衫,可以發現在襪子同樣也是櫻草黃色,使得上下統一。在第二套搭配當中也是同樣的方案,綠色的T恤衫遇上綠色的運動鞋,搭配造型更加的協調,不僅看起來舒適穿着上身也更加的舒適。       說到理工男,很多人都會想到格子襯衫,並認為格子襯衫是一個很土氣的單品,但其實並不是,其實格子襯衫也能搭配出時尚感滿滿。   面對經常撞衫的格子設計,同樣我們需要選擇一些個性的流行配色加入,使得格子襯衫豐富起來變得與眾不同,所以搭配就變得簡單了,即使是基礎款的黑色系也能穿出時尚個性。       在許許多多的搭配造型當中,我們會注重單品的搭配,但是卻忽略了挎包,不論是手拎包還是斜挎包,任何包都可以起到化腐朽為神奇的單品。   個性有設計感的包,瞬間讓普通的搭配有了不一樣的生機與活力,就彷彿注入了生命力一般。       在許多搭配造型中,我們時常可以看到襪子,尤其是這種長筒襪真的很常見,但是這種襪子真的適合我們嗎。   其實這種單品往往只適合身材高挑的女孩子,而且腿部一定要筆直而纖細,搭配出的造型很是驚艷,俏皮又減齡。但是對於普通身材的女生來說,這種襪子反而是一種累贅。       總而言之,其實搭配並沒有那麼複雜,日常生活的搭配就更容易駕馭的,仔細研究幾天你就會掌握,即使是搭配小白也是同樣的效果。   聲明:文字巧百搭原創,圖片來自網絡,如有侵權,請聯繫我們刪除,謝謝網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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今夏的“對比色”穿搭火了!

今夏的“對比色”穿搭火了!

春暖花開,萬物更新,美女們的衣櫥,也到了綻放美麗的驚艷時刻!瞧,今年大熱的印花元素已經迫不及待了,恨不能馬上以主人公的身份重出江湖呢。   話又說回來,雖說印花元素又時尚又清新,但是如果搭配不好的話,很容易穿出土氣感,一不小心就落入俗氣的範疇。那麼,印花元素如何搭配,才能沒有翠花感呢?其實,很簡單。那就是“純+雜”的穿搭方式!因為印花這個元素已經屬於設計性的元素了,要是再加上款式有設計性,只會顯得累贅。   碎花雪紡半裙         要說夏季最百搭的單品,恐怕非針織衫莫屬了,它和碎花半身裙是最好CP!就像是上圖中的美女模特,利用淺色針織衫,搭配黑底花色半身裙搭配,這樣整體就有了一個明顯對比色,可以穿出文藝清新的法式氣質。   波點襯衫         時尚是個圈,復古的波點元素這個夏天卷土重來,被遺忘很久的元素再次強勢回歸!今年大火波爾卡圓點印花襯衫,比起普通純色襯衫更具趣味性,圓點V領襯衫這一季非常流行,搭配高腰牛仔褲或者純色直筒裙,隨性優雅又兼具復古氣質。   碎花立領襯衫         田園風的碎花襯衫看上去清新婉約,是每個文藝MM的最愛。比如這位美女身穿一件法式氣息濃郁的碎花襯衫,下面搭配一條帥氣牛仔褲,有型又街頭感十足。與黑色半身裙搭配,手提一個白色包包,讓你在夏日自帶亮點。   印花百褶半裙         最近百褶裙可謂是炙手可熱,不論是秀場還是日常生活里都能看見它的身影。利用黃色針織衫與白底碎花百褶裙,再搭配上帶有復古氣質的妝容,讓你優雅又迷人。   法式復古半身裙         要說夏天怎麼能少了背心的身影呢?特別是白色的背心,顯得會非常迷人更性感,瘦瘦的女生穿起背心顯得特別柔美,少了點背心的嫵媚,搭配氣質上就很相符的印花裙,怎麼會不招人喜愛呢

韓雪近期出現在某機場中,穿着一身黑色的服裝,配合一個時尚的紅色包包,在機場中吸引了很多人的目光。   韓雪一直以來的穿搭都是非常有氣質的,這次所穿着黑色皮質西裝外套也不例外,彰顯出大氣的感覺,加上裏面黑色低胸的打底衣,遠處看上出頸部又細又長,西裝袖口摺疊的設計也讓黑色的服裝中帶有一絲不同。   長款鏤空裙子是非常顯氣質的,裏面有短褲的設計,走起路來讓細長的大腿若隱若現十分有美感,裙子的側面有不同層次的設計,長款的西裝外套將裙子的上半部分遮擋住可一部分,更是將衣服展現出獨特的風格。   配上一雙簡單的黑色帆布鞋,在性感嫵媚的風格裏面又有一點舒適感,也很適合在機場中,走路更加舒適,逛街購物時帆布鞋一定是女生的首選,趕快購買一雙適合自己風格的帆布鞋吧!   紅色的單肩背包點綴整體的黑色套裝,使其不再那麼單調。黑色本身就給人冷酷的感覺,加上一副墨鏡,更是將這種風格展現的淋漓盡致,讓人有不敢靠近的感覺,這就是服裝搭配的魅力。   韓雪無論是哪種風格都能輕鬆駕馭,除了在線的氣場之外,完美的身材也是他能夠展現出氣質的重要原因,接下來我們就來學習一下今天的瑜伽體式,幫助自己瘦成一道閃電。   第一式:全蓮花坐式變形   簡單的坐在地面上就能夠瘦身,是不是很受大家喜歡呢,趕快學習起來吧。兩條腿膝蓋彎曲同時將腳掌固定在膝關節中間的位置,然後上半身向後彎曲,注意調整好自己的重心,彎曲的同時腿部向前用力,將頭頂支撐在地面上,兩個手臂順勢放在身體的兩側作為輔助支撐,胸部向上空中用力頂出去,堅持動作三十秒鐘之後收回動作。   第二式:直立抓腳趾平衡式   難度開始加大,大家要注意安全,一條腿伸直膝蓋盡量向後壓,主動的拉伸韌帶,另一條腿朝向上方伸展,然後將後腳跟抬起來,上半身略微向後彎曲,一個手臂向前方去抓住腳踝骨的位置,另一個手臂自由的在後方伸展,盡量讓自己的身體保持呈平衡的狀態,經常拉伸自己大腿內側的韌帶可以修飾腿型,還可以有增加身高的作用。   第三式:輪式變形   調整好自己與牆壁之間的距離,然後兩個手臂伸直支撐在地面上,雙腿用力蹬住地面,讓身體騰空,腿部從身體後方彎曲,臀部隨着角度向後坐,將自己處在穩定的位置以後,用腳掌撐住側面的牆壁,讓身體盡量呈一條直線上,調整好自己的呼吸頻率,增加堅持的時間,同時閉上眼睛,主動的感受瑜伽的狀態。   第四式:戰士式變形   這個動作在瑜伽裏面非常受歡迎,很多女孩子都用這樣的動作來證明自己的身材苗條,朋友們可以嘗試一下。兩條腿肌肉緊繃起來,同時用力讓身體騰空,在騰空的過程中兩腿分開,前面的腿膝蓋彎曲注意腳背緊繃起來,然後兩個手臂朝向身體的兩側分開,盡量讓身體處於伸展的狀態,這樣才能真正的鍛煉身體。   身邊有很多人都已經通過瑜伽的方式讓自己的身材得到了改變,所以朋友們趕快行動起來吧,不要再浪費時間在思考上面了,只有真正的運動才能感受到瑜伽的魅力,也許你會瞬間愛上瑜伽這種運動。。

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關於超級顯高的春季穿搭

關於超級顯高的春季穿搭

小個子女生穿衣搭配,面臨的第一個問題就是顯高,如何達到顯高對於搭配小白來說非常困難,所以我們今天就從一些基礎的穿搭技巧入手,教你如何獲得時尚感,同時又能打造出顯高的效果,話不多說我們今天就來盤點一下。   一.高腰線設計                   其實這很多穿搭技巧當中,我們都有看到關於的高腰線的問題,因為高腰線不僅僅是顯高的功效性,高腰線還可以達到顯瘦的目的,更是塑造氣質時尚的不二選擇,所以高腰線真的是搭配技巧中排列第一位的。不僅僅小個子女生穿着顯高時尚,更可以為日常穿搭的搭配造型增添氣質,助你一臂之力,塑造完美顯高時尚。   二.撞色設計       眾所周知的,高腰線是打造黃金比例顯高顯瘦的一個重要技巧點,但什麼樣的方式可以使得高腰線更加的明顯呢,更加的顯高更加的顯瘦呢,這個方式便是撞色。不同的顏色對比可以使得高腰線更加的突出,所以我們通常會選撞色技巧,也就是上衣和下衣形成一個鮮明對比,以此達到更顯高更顯瘦的目的。   三.不規則剪裁                   長款裙裝容易壓個子,短裙又容易走光,介於兩者之間的不規則剪裁方式倒是可以了解一下,不僅可以為搭配造型增添個性的層次感,同時也是中和了兩者的矛盾之處,可以顯高同時又非常的個性時尚。即使是黑色系基礎款也能穿出吸睛效果,一件藍色T恤的搭配清新而時尚。   四.裝飾品設計       我們都知道高腰線對於小個子女生的重要性,但是很多單品不會自帶腰線,搭配腰帶又不好看,所以為了時尚顯高,我們就必須選擇另外的途徑。用斜挎包上的裝飾作為定點的腰線是一個不錯的選擇,如上圖的小太陽花便是如此,斜跨包瞬間擁有了亮點,一下子焦點就移到了腰線,所以即使沒有高腰線也可以通過裝飾品,打造出腰線顯高又顯瘦。   五.對比度剪裁       之前我們有說過撞色的設計可以突出腰線,以此達到顯高有顯瘦的效果,但其實不同版型的碰撞也可以擁有這般對比度,如修身的上衣與寬鬆的下衣便是如此。而連衣裙其實也是運用的這種方案,使得腰部的曲線更加的清晰,不僅顯瘦顯高更可以為你打造出窈窕的S型曲線。   六.扭結設計                   T恤衫襯衫等單品,如果太短就容易暴露身材的缺陷,像小肚腩等問題就會通通顯現。所以身上肉肉的女生來說,並不適合運用短款打造顯高效果。扭結設計或者抽繩的設計可以了解一下,是不錯的選擇。在某一處輕輕地揪起一個結,形成高腰線的效果,但是整體的長度是不變的,所以不僅遮肉又可以達到顯高的目的。   七.飛飛袖設計       搭配中雖然擁有纖細的腰線設計,但是想要讓身材擁有S型窈窕曲線卻並不足夠,所以便需要另外的設計,比如將飛飛袖利用起來,非常寬大的飛飛袖設計,不僅可以為你遮住拜拜肉,更重要的是和腰部的纖細該形成一個對比,使得腰部更加的纖瘦,而身材的肉肉也將隱藏在連衣裙下面,最終呈現的效果不止顯高顯瘦,氣質時尚更是讓人驚艷。   八.細腰帶設計       許多單品並不會自帶高腰線,所以就需要我們後期改變。上圖白裙便是如此,雖然沒有腰線,但是卻可以通過腰帶的設計打造。一般情況下我會傾向於這種細腰帶設計,打造出的腰線很自然,也不會讓搭配造型顯得突兀,一切的時尚都是那麼的有品味,實用性功能性兼具。

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微胖小個子女生的夏季穿搭法

微胖小個子女生的夏季穿搭法

到了夏天,該显示身材的季節,對於一個小個子微胖的女生來說,怎麼穿才能顯高,顯瘦是一個很煩惱的問題,想要穿的涼爽又不露出一身的贅肉,那麼該怎麼去搭配才能夠,即不那麼顯胖又還可以穿上夏季該露肉的衣服,那就來看看,怎麼選擇衣服去搭配,穿出顯高顯瘦的好身材。       一、上衣+裙子篇   說到顯瘦顯高不得不再說一遍的技巧就是,露出腰線拉伸身材的比例,完美打造大長腿。個子矮小的女生在夏天的時節穿裙子的時候,如果是半身裙,最好選擇短款的上衣,這樣可以更好的露出腰線,身高在視覺上的拉伸,關鍵就在於腰線的突出,所以這點是很重要的。       搭配裙子的時候,妹子們可以大膽的嘗試這種豹紋的印花,不光很有個性還在視覺上虛化了腿部兩個側的線條,很好的達到了遮掉了大粗腿,縮小了腿部線條在視覺上的觀感。如果個子矮小還帶點微胖的小個子就不要選着那種緊身的短上衣那樣會把肉勒出來,就很不好看了。在選擇上衣可以選擇寬鬆T恤,然後把衣服一角打一個小結,這樣即漏出了腰線,又可以很遮掉贅肉。       一件短款針織上衣配上一條開叉的中長裙,真的是非常的知性美,瞬間打造出一種優雅的氣質。個子小的女生也不用擔心,長裙會顯得矮,現在滿大街都是那種泫雅風的小短裙,給人在視覺上已經疲勞了,真的太普通了,反而這種中長裙就像是一個亮點,突然醒目。上短下長的搭配,非常的顯高,在視覺上形成了一個假象,那就是胸以下全是腿。裙子開叉的設計使原本溫柔中又帶點小性感,在遮肉的同時又露肉,看了一眼就喜歡上了。       現在還很流行疊穿的搭配,好看又時髦。對於微胖的女生來說可以選擇深色疊穿,真的是非常遮肉的,不管怎麼搭都超級好看,搭配上一個簡單的小白裙,超顯氣質。A字裙可謂是遮大腿肥肉的神仙單品,你與秀出好身材之間只差一條百搭的A字裙了。只要會搭輕鬆穿出時尚感,顯高又顯瘦。穿上一雙高跟短筒皮靴,我真的不用說,這樣搭太有氣質了,上班白領看了就喜歡,不僅顯高顯瘦顯氣質,還自帶強大氣場,穿上這件去上班,太有范了吧。   二、上衣褲子篇       短上衣+褲子,我只能說是真的很顯高的一款搭配。在選擇褲子的時候可以選擇黑色,因為黑色在顯瘦界里就是一匹黑馬,不管怎麼搭配,要顯瘦選黑色是准沒錯的。小個子微胖女生選擇褲子搭配時,有幾點是很重要的,不要選擇緊身褲,因為這樣會把腿顯的很胖,最好的選擇就是選擇高腰的闊腿褲,選它絕對不會搭錯。高腰闊腿褲的設計非常的遮肉,簡直是微胖妹子的福音。       時尚界中還很流行的遮肉神仙搭配肯定要算上oversize穿搭,這種穿搭非常的顯年輕潮流。如果你是微胖妹子一定不要錯過,寬鬆的上衣配上休閑的運動褲,有一種休閑中又帶一點慵懶的感覺。這裏推薦一套今年比較流行的香芋紫色套裝,專為小個子女生打造,這種同色的搭配也是很高級的,夏天穿上清新甜美。不光是只有矮個子適合這樣穿,高個子女生穿上那個oversize,就是不一樣的感覺,即休閑有炫酷,氣場十足。       除了運動裝的搭配,oversize最經典的搭配就是“下裝失蹤”。這樣穿不僅顯高還很時髦,在選擇上衣的時候一定要選擇比自己平時穿衣稍大一碼的衣服,這樣穿才會穿出oversize的精髓,配上一條超短褲,你就是最潮的oversize詮釋。這種風格最大的優勢就是非常的遮腰部的贅肉,如果你是粗腰的妹子,這簡直就是福音。  網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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買裙子就要挑這3個"經典款"

買裙子就要挑這3個”經典款”

春夏來了想必每個女性總少不了要穿裙子,每年流行的款式、顏色各不相同,有可能去年剛入的裙子穿不了幾回,今年已經不再流行,走在時尚前沿的時髦精們怎麼可能落後呢,又購入今年流行款,以此往複。其實買裙子的時候不必買多,買幾個經典款式的裙子足矣,穿個10年都不會過時。

要說”時尚是個輪迴的怪圈”,但是裙子卻可以屹立不倒,每年春夏總少不了穿裙子,一秀身材。由於裙子款式極多,可塑性很強,所以小編建議大家入手裙子時購入幾個經典款就夠了,不論怎樣輪迴,都不會過時,快來和小編一起看看吧!

1.純色系裙子

純色系裙子一般看起來比較簡單,沒有什麼亮點,但是實際上這樣的裙子才更能突顯氣質,把身材優勢可以展現出來,而且比一般花里胡哨的裙子少了些繁雜感,多了些成熟與大氣的美感,這樣的裙子不論穿多長時間都不會過時哦!

純色系的裙子以黑色和白色裙子最為經典,黑色的裙子上身後總能帶來高級感,給人一種高雅與復古的feel;白色的裙子更為純潔,穿上總能呈現簡潔感但是又不失靈動,這兩個顏色的裙子永不過時,人手必備哦!

Look1:純色系裙子+老爹鞋

純色系裙子的簡單可以用老爹鞋的繁雜來緩和,春夏get純色裙適當的露出大長腿和天鵝頸,展現出完美身姿,搭配一雙老爹鞋簡直是混搭style,老爹鞋起到了增高的作用,讓本來完美的身材更加的顯瘦顯高,並且老爹鞋的繁雜緩和了純色裙子的簡潔,柔美又不失運動。

Look2:純色系裙子+瑪麗珍鞋

純色系裙子和瑪麗珍鞋搭配起來可以詮釋出女性的溫婉氣質,增添了女人味,還可以演繹出復古的feel,同時連衣裙還可以達到飄逸顯仙氣的效果。這一look春夏時候不論是在日常生活還是凹造型,都是滿滿的時髦感,吸睛度up。

2.印花裙

印花裙更多展現的是典雅端莊的氣質,而且還不失法式女性的嬌媚。同時印花裙經典在於它很顯氣色,任何膚色的女性都可以駕馭,都可以達到膚如凝脂的效果,簡直不要太大氣,所以經久不衰的受到不少女性的青睞。

印花裙挑選中花式的選擇尤為重要,因為印花是裙子中主要的元素,若是選擇太多的印花雖能幫助女性增強氣場,但是也極容易顯得土氣,只有氣質極佳並且貌美如花的女性才可以hold住大印花裙子哦!其實小碎花裙才是今年流行款,可以將少女的活力與女性的嫵媚相融合,視覺上十分洋氣。

look1:印花裙+小白鞋

印花裙這種比較有個性比較張揚的單品比較適合辣妹get起來,但是搭配小白鞋一下就中和了大面積的印花帶來的眼花繚亂,反而各種風格的女性都可以駕馭,可甜美可性感,讓度假風格的印花裙更加的日常化,這一look適合日常穿起來哦!

look2:印花裙+穆勒鞋

低飽和度的印花裙,可以把人襯得不那麼扎眼,黃黑皮也一樣可以駕馭,搭配穆勒鞋時盡量二者顏色相接近,達成二者的融合與統一,春夏可以pick露腳趾的穆勒鞋,透氣又清涼。個子矮的女性可以選擇高跟的穆勒鞋,搭配印花裙同樣可以達到增強氣場的效果。

3.弔帶裙

春夏弔帶裙堪稱經典,百搭又時髦。隨意一條弔帶裙都可以達到回頭率百分之百,並且還從視覺上達到顯瘦顯高效果,優雅還有女人味。挑選弔帶裙時注意款式和它的設計,選擇碎花款式的弔帶裙有種慵懶復古的風格;選擇純色弔帶裙大氣又經典,件件都經典。

身材好的女性可以選擇修身款式的弔帶裙,最能將你的身材曲線勾勒得淋漓極致。微胖或者骨架比較大的女性建議選擇寬鬆款式的弔帶裙,外面可以搭配個開衫外套來掩蓋身材的缺陷,這樣呈現出的也是比較完美的身材曲線,不會暴露缺點,也可以hold住弔帶裙。

Look1:弔帶裙+綁帶鞋

腳背上多了些帶子,同樣就緩解了小腿的單調,變得設計感極強,時髦度也會蹭蹭上漲,綁帶鞋風格可鹽可甜,多重風格隨意切換,搭配弔帶裙時氣場全開。綁帶鞋本身就很華麗了,所以建議選擇款式簡單,色澤感較弱的弔帶裙,這樣整體上不會有花里胡哨感,弱化了整體的繁雜。

Look2:弔帶裙+帆布鞋

可以勾勒身材的弔帶裙本來就迷人又可愛,是凸顯身材的神器。搭配青春帆布鞋,活力少女感一下子浮現在面前。不管是很日常的黑白純色弔帶裙,還是風格亮眼的亮片碎花等弔帶裙搭配起帆布鞋來也是沒有違和感,反而有種元氣感,還充滿了日系風格。

好了,今天小編為大家盤點了這三款經典的裙子,裙子不用買太多,有這三個就足夠,穿個10年也不過時,還不快快囤起來美美噠過夏天!

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水中分娩的優勢和危險

水中分娩可減輕產婦疼痛感

水中分娩一般會在一間特殊的產房進行,在一隻形似按摩浴缸的“分娩水池”內,待產孕婦泡在經過特殊處理的溫水中,水溫保持在36至37攝氏度,環境溫度為26攝氏度。在助產士指導下,合理換氣、放鬆……慢慢地一個小生命就順利降臨人世。嬰兒生出后,在水中呆的時間不能超過一分鐘。

水中分娩可以減輕產婦的疼痛感,水包托的力量可以給產婦心理上安全的感覺,水的包容作用對產婦的產道和盆腔可以起到保護作用。在水中有利於孕婦休息,更容易放鬆,產程縮短,也減少了孕婦的會陰側切率。對於正常的低危孕婦,在有經驗的助產士幫助下,水中分娩是安全的。

 水中分娩並不適宜所有孕婦

陶副站長說,對孕婦來說,是否選擇水中分娩,還要看自身情況。並不是所有的產婦都能享受到這樣的體驗。

按照我國產婦的一般情況,孩子最好中等大小,重量應該控制在3公斤左右,而且產婦身體各方面情況正常。有關專家認為,自然分娩的人群最佳年齡在20至30歲,年齡太小心理準備不足,超過30歲可視為“高齡產婦”,由於生理原因,以做剖宮產為妥。身患疾病或有流產史的產婦,以採取更穩妥的生產方式為好。因為疾病往往會引發綜合症,造成不必要的損害。胎兒巨大的孕婦不適合水中分娩。

陶副站長說,水中分娩的危險主要在於感染的風險。因為整個分娩過程中,需要換幾次水。因此,作為分娩場所的浴缸就必須量身定做,消毒、恆溫設施的要求更為精密。如果孕婦要選擇水中分娩,一定要選擇專門開展該項目的大醫院進行。

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: 分娩方式相關

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懷孕39周做剖腹產最佳

美國專家發表在《新英格蘭醫學雜誌》上的一則研究指出,孕婦如要選擇剖腹產,至少應等到懷孕39周。

不管專家們如何強調自然生產的好處,仍有不少人因為多種原因而選擇剖腹產。研究者在全美19家知名附屬醫院,通過對超過2.4萬名選擇剖腹產的孕婦進行隨訪后發現,超過1/3的孩子都是通過計劃剖腹產降生的,且都是在懷孕39周之前。

與39周或足月的嬰兒相比,在懷孕38周剖腹產降生的嬰兒,患上呼吸系統等新生兒疾病的風險會升高一倍,而在37周至38周間出生的嬰兒,患病風險更是正常生產嬰兒的4倍。

因此,論文作者之一,美國北卡羅來納大學產科學教授約翰·索普博士表示,足月前7天,也就是懷孕39周才是實施剖腹產的最佳時間。

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巨大兒也能自然分娩

9斤嬰兒順利生出 巨大兒也能自然分娩

“哇”,隨着嬰兒響亮的哭聲,在產房內待產14小時的張女士長長舒了一口氣,雖然孩子有9斤重,個頭偏大,但正如醫生說的,產婦完全可以順利自然分娩。

張女士今年29歲,因為寶寶營養好,個頭長的很大。張女士從第一次孕檢開始就跟醫生講自己想順產,即使在得知寶寶是個巨大兒(注:出生體重超過8斤的新生兒為巨大兒)后,她依然十分堅定想要自己生。醫生監測也認可她的生理情況適合自然分娩。

武漢市婦女兒童醫療保健中心產科王丹瑞主任醫師介紹,儘管醫院產科每個月出生近300個毛毛,但像張女士這樣得知孩子很大還依然堅持順產的產婦並不多,張女士的個子只有一米六,體形稍有點胖,但整個妊娠過程沒有任何妊娠期合併症,加上胎兒頭盆相稱,因此,張女士完全可以自然分娩。

王主任說,近年來由於許多產婦怕疼,不敢自己生,紛紛選擇剖宮產,其實順產並不像大家想象的那麼可怕,雖然巨大兒的順產有風險,但是只要產婦堅定信心,同時身體狀況適合順產,選擇順產是比較好的。

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自然分娩有助加快體形恢復

因為懼怕自然分娩會帶來疼痛,很多產婦會主動要求給自己剖腹產。據悉,目前在北京一些醫療機構,剖腹產率甚至高達50%-60%。在海淀婦幼保健院,剖腹產的比例達30%左右。為此,專家建議即將分娩的孕婦:自然分娩有利恢復,不要一味選擇剖腹產。而且隨着無痛分娩技術的提高,自然分娩的痛苦可以大大減輕。

海淀區婦幼保健院產一區科主任段志堅提醒孕婦,不是所有孕婦都適合剖腹產。事實上,自然分娩時出血少、感染概率也小。而且子宮無傷口,恢復得比較快,因此自然分娩的孕婦一般在生產後第二天就可以給新生兒餵奶了。另外,自然分娩的女性生孩子后也更容易恢復體形。而選擇剖腹產的孕婦一般要3天到1周才能出院,一個月左右時間才能完全康復。單純從外觀來看,剖腹產更容易給產婦留下疤痕,再懷孕風險也更大,做人流的風險也大。

據悉,嚴格來說,適合剖腹產的一般都是有妊高症或胎盤前置、胎位不正、雙胞胎或多胞胎、臀位、羊水少、胎兒窘迫或胎兒是巨大兒或產程中發生進展不順利等情況出現的孕婦。

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吃什麼補指甲

文章導讀

指甲對於對於人體健康而言是有着一定的指示意義的,如果人體缺乏一些營養元素,或者是體質存在着一定的健康問題的話,都會導致指甲出現一些不良癥狀。而在指甲出現問題之後,可以多吃富含蛋白質的食物、補充氣血的食物、健脾養胃的食物以及有益肝腎的食物,來達到補指甲的目的!

一、富含蛋白質的食物

指甲中蛋白質的含量非常的高,指甲沒有月牙的人精力一般較差,可能就是蛋白質補充不足,通過食用富含蛋白質的食物能達到調理的目的。

富含蛋白質的食物有奶製品、雞蛋等禽蛋類、大豆等豆類及豆製品,另外如魚類、肉類含蛋白質都比較豐富,可以選擇食用。

二、補充氣血的食物

指甲上半月痕不明顯,或是沒有達到正常的人的標準的,也可能是人體氣血不足,氣血不足的人做事容易疲憊,常常是精神不振的樣子。

多吃補氣血的食物能改善體質,調高人的精氣神,增強免疫力。補氣血的食物有當歸(可做葯膳)、桂圓、紅糖、紅棗、葡萄、枸杞、豬肝等。

三、健脾養腸胃的食物

當人的消化功能受損時,人容易出現營養吸收不良的狀況,指甲上的月牙也不明顯,這時可以食用健脾養腸胃的食物來調理。

常用於健脾養腸胃的食物有花生、小米、山藥、面製品、蜂蜜、蓮子、大棗等。

四、有益肝腎的食物

人體肝腎功能衰弱,則毒素容易積聚,指甲月牙也呈現不健康的狀態,通過食用補益肝腎的食物有一定的調理效果。

補肝的食物有莧菜、鴨血、雞肝、阿膠、大棗、大豆、豬肉等。

補腎的食物有韭菜、黑芝麻、黑豆、狗肉、黑木耳、核桃、羊肉、桑葚、枸杞等。因為肝腎衰弱也分陰陽,宜根據自己的體質來選擇。

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