從上個月開始，我就開始給寶寶添輔食啦，進展得還蠻順利的。不過呢，最近我發現小傢伙在吃輔食時，常常會去摳嘴，把食物硬是給摳出來。emmm，這個操作很迷啊，問了媽媽群里一圈，才知道原來還不止我家一個，很多媽媽都反映自家寶寶也會這樣。那麼，這到底是咋回事呢？

是時候好好做一番功課了，來吧，跟着小編一起揭曉背後的秘密：

1.肚子不餓

按時餵養的寶寶容易會出現這種情況。上一餐吃的太多，食物還沒有全部消化掉，寶寶到了飯點還不餓。此時媽媽又給他餵食，他就只好把塞進嘴巴里的食物給摳出來，抓在手上當玩具玩。

正確做法：出現這種情況大家要立即制止。要讓寶寶明白，食物不是玩具，不能拿來玩。另外，大家要尊重寶寶的意願，他不想吃就不要強迫着他吃。寶寶消化能力有限，不必糾結讓寶寶每噸吃同等量的食物。

2.不喜歡食物的味道

你以為寶寶什麼都不懂，只會張着嘴巴等待餵食？圖樣圖森破，寶寶都是小人精！他們對於食物的味道也是有一定要求的，如果對食物的味道感到不滿意，他們就會用手把食物從嘴裏摳出來。

正確做法：寶寶不喜歡食物的味道，最好的辦法就是根據他的口味，優先選擇他喜歡的食物製作輔食。如果說某些食物具有很高的營養價值但寶寶不愛吃，也不要着急，可以將這些食物取少量搗成泥狀或糊狀，混進孩子喜愛的食材中讓他一起吃。等他接受后，再慢慢增加餵食量，既能保證營養的均衡攝入，又能避免孩子偏食。

3.養成了不良習慣

為了讓寶寶盡可能地多吃輔食，媽媽們都會使出千方百計，比如做遊戲。讓寶寶一邊吃飯一邊玩，將吃飯當成遊戲，這樣一來就會養成不好的飲食習慣。孩子們會覺得，將食物從嘴巴摳出來，是一個很有趣的遊戲。

正確做法：寶寶坐在餐椅上就要認真吃飯，不能在餐桌上玩遊戲；如果想玩遊戲，就要從餐椅上離開。剛開始，寶寶對於這樣的規則可能不會接受，但只要堅持下去，他就會明白用餐的規矩，以後坐在餐椅上乖乖吃飯，把遊戲和吃飯區分開來。

4.感到不適

這是一種常見現象，特別是在吃蔬菜類輔食時。比如昨天我就和我媽計劃着給寶寶來個青菜泥，我覺着煮得很爛了，就沒有把菜恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘撕成碎塊直接餵給寶寶，結果小傢伙立馬下手摳了。後來我才發現，其實是寶寶咀嚼能力還沒有發育完全，無法將菜恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘嚼成菜泥，這些菜恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘會粘在口腔里，寶寶自然也就感到難受啦~於是，他就會摳摳摳！幸虧我及時發現，如果長此以往，就容易讓孩子反感，看到菜類輔食也就會不想吃了~

正確做法：給寶寶吃菜類輔食，一定要跟據他的生理特點來烹飪。剛開始可以把青菜攪拌成菜泥餵給他吃，然後逐漸轉變成青菜末、青菜片、青菜條。

好了，話不多說，我要繼續研究輔食了，這次的功課各位還滿意嗎？

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斷奶是件很不容易的事兒，有些寶媽屢戰屢敗。其實，只要掌握正確的方法，斷奶沒那麼難。

1.循序漸進進行

科學斷奶應循序漸進的來。在減少餵奶次數的同時，應適當增加輔食量，以滿足寶寶正常發育所需。等寶寶消化吸收情況問題，且沒有其他不適后，可以進行減量安排，讓寶寶慢慢適應。這樣對媽媽的身心健康也有好處。因為奶水的產量跟寶寶吸吮次數相關，寶寶吃奶少了，母乳量自然減少。

減少白天餵奶次數

白天時，適當延長寶寶的餵奶時間，逐步減少餵奶次數。比如寶寶原來一天吃6頓母乳，可以慢慢減到5次、4次、3次……，直到白天不吃母乳。

白天有很多事情可以吸引寶寶注意力，比如跟寶寶一起玩遊戲，轉移他的注意力。

逐漸斷掉夜奶

晚上才是最難的時刻，因為此時寶寶對母乳依賴更強。有些寶寶半夜要喝一次奶，寶媽可以先戒掉這一頓。當寶寶哭鬧時，適當給與安慰。這時候如果寶爸參與其中，可以很好的緩解寶寶對母乳的依賴。

2.決定給寶寶斷奶就要果斷

在斷奶前最好制定好斷奶計劃，並果斷進行。一開始斷奶寶寶難免會哭鬧，這時候寶媽不能有所動搖，按照斷奶計劃執行。如果寶媽還沒有下定決心，不可貿然給寶寶斷奶，否則不僅自己難受寶寶也會難受。

有些寶媽躲着寶寶，殊不知這樣只會讓寶寶覺得自己“失去”母乳的同時也“失去”了媽媽。斷奶期間，寶寶對母乳很依戀很正常，大家可以想辦法轉移寶寶的注意力，比如多跟寶寶互動，帶寶寶外出玩耍，讓寶寶真切感受到即便不吃母乳媽媽也依然很愛自己。

3.建議寶爸參與其中

如果寶媽想要更輕鬆順利完成斷奶，就讓寶爸參與其中吧。在斷奶前，可以讓寶爸分擔照顧寶寶的工作，比如陪玩哄睡，這樣寶寶寶媽都會有個緩衝期，也減少寶寶對寶媽的依賴。

4.特殊情況不宜盲目繼續

雖說給寶寶斷奶要有果斷，但如果出現意外情況，比如寶寶生病或是排斥代乳品等，應及時作出相應調整。再有，換季時也不建議給寶寶斷奶，因為此時其容易出現腸胃問題或生病。給寶寶斷奶最好選擇春秋兩個季節。

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柿子餅是一種較為常見的水果，因為甘甜，且營養豐富，因而遭受了很多人的熱烈歡迎。可是在柿子餅中，也是有一些看起來較為畸型的柿子餅，針對這類柿子餅，很多人都害怕吃。實際上，畸型的柿子餅是徹底可以吃的。但是在吃柿子的情況下，是擁有 許多 忌諱及其常見問題的。下邊，就為大伙兒詳細介紹有關專業知識！

一、柿子餅的服用忌諱

1、最好是不必空腹吃柿子。柿子餅中帶有很多的柿膠，柿膠遇酸便會凝結成塊。當空腹服進很多柿子餅時，柿子餅中的柿膠便會與胃液彙集成硬塊，小點的如杏核，近於如握拳，並愈來愈大，以至沒法排出來。因而，柿子餅一次不能多吃，而且要在餐后吃，由於這時候胃液已與食材混和，就不易轉化成“柿石”了。

2、柿子餅不可連皮同吃。有些人覺得吃柿子的另外咬合柿子皮比單吃柿子更有異味，實際上這類食用方法是不合理的。由於柿子餅中的單寧酸絕大部分集中化在皮中，在柿子餅脫澀時，不可能將在其中的單寧酸所有脫盡，假如連皮一起吃更非常容易產生胃柿石，尤其是脫澀加工工藝不健全時，其皮中含的單寧酸大量。

二、柿子的禁忌群體

慢性胃炎、消化不良等胃作用不高者及其風寒咳嗽者不適合食柿子餅；體質虛弱者、孕婦、月經期女士，均禁吃柿子餅；熟柿子餅含較核甘酸，包含綿白糖、葡萄糖、葡萄糖等，糖尿病人禁吃。

三、柿子餅不可以與什麼同吃

1、柿子餅最好是不必與含高蛋白食物的蟹、魚、蝦等食品一起吃。中醫藥學中覺得，大閘蟹與柿子餅都屬涼性食物，因此不可以同食。從現代科學的視角看來，含高蛋白食物的蟹、魚、蝦在單寧酸的功效下，很易凝結成塊，即胃柿石，隨着引起腹痛、嘔吐、腹瀉等症。

2、柿子餅不可以與地瓜、西蘭花同食。地瓜是含澱粉較多的食材，吃完之後會使肚子里造成很多胃液，而柿子餅則帶有較多的鞣質和阿拉伯膠，胃液和鞣質、阿拉伯膠相逢，會產生彙集功效，產生難可溶的硬塊——胃柿石。

3、柿子餅最好是不必與醋同吃，吃柿子的前後左右也最好是不必發脾氣，不然柿子餅中帶有的柿膠會和冰醋酸體現轉化成小塊物件，存留在身體的胃中。

4、柿子餅不可以與酒同食。酒氣甘辛有點苦，性熱門有害，而柿子餅則性寒，因而二種食材不可以另外服用。

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臉上痘痘是一種很多人都存有着的皮膚問題。不論是容易上火，還是有青春痘，全是會在皮膚上出現臉上痘痘的。當然，在出現臉上痘痘以後，除開需要立即對皮膚開展解決，或是是開展积極主動的醫治以外，還能夠多吃一些能夠 去除痘痘的新鮮水果。那麼，什麼新鮮水果能夠 合理的將臉上痘痘給清除呢？

1、梨

將搗爛的梨相互配合酸牛奶敷面膜，敷在臉部15－20分鐘后清洗，對油性肌膚和長有痘痘、臉上毛孔粗大和青春痘有消炎作用，還能夠收斂毛孔。

2、香蕉蘋果

將香蕉蘋果肉拌和成粘稠勻稱擦抹臉部20分鐘后清洗，能夠 消炎除菌，特別是在合適長有青春痘的皮膚。

3、青檸檬

青檸檬是新鮮水果中的美容護膚上品，因帶有豐富多彩的維生素C和優質蛋白質而做為護膚品和護膚產品的原材料。其關鍵的美容護膚作用有：美白潔面、去色斑、提拉緊緻、護膚、緩解疲勞、抗肌膚老化等。針對頭屑較多的人，可以用檸檬水混和植物油在頭髮上推拿，三十分鐘后清洗，實際效果很好。

此外，青檸檬中還帶有很多的水楊酸成份，可變軟角質層薄，除去老繭，推動皮膚基礎代謝。取一小湯匙檸檬水，混和一勺酸牛奶和一勺純蜂蜜，在膝關節、胳膊肘和腳跟部輕輕地磨擦約10分鐘后，再用溫開水清洗，長期性堅持不懈會讓皮膚細嫩而頗具光澤度。

4、紅提

紅提稱得上新鮮水果界的美容大王。帶有很多紅提花青素，具備抗氧化性作用，能阻隔礦酸遺傳基因增生，合理防衰老；它還含丹寧酸，檸檬酸鈉，有明顯的收斂性實際效果及綿軟保濕補水功效。此外，紅提瓜瓤蘊涵維生素b23 及豐富多彩礦物，可深層次滋養、延緩衰老及推動皮膚細胞更生。

5、西紅柿

因為被發覺帶有豐富多彩的茄紅素，西紅柿這類一般而絕不起眼睛的新鮮水果近期一躍變成水果汁銷售市場中的大牌明星。做為一種純天然植物色素，茄紅素擁有 非凡的抗氧化性作用，不但能夠 珍稀植物不會受到太陽、環境污染的損害?在身體及其皮膚表層還可以避免 脆化，去痘，並且越發鮮紅色的西紅柿其茄紅素的佔比越高。 配搭，番茄炒雞蛋或番茄雞蛋湯。因為茄紅素歸屬於一種脂溶性的成份，務必根據植物油脂烹飪才可以當然釋放出被人類合理消化吸收，因此生產加工過的西紅柿產品比新鮮的西紅柿更具有營養成分。

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海菜是一種生長發育在海里的綠色植物，也是一種可以吃的綠色植物。海菜要是做法恰當得話，那麼其口味也是非常好的。自然，除開擁有 鬆脆的、鮮美的口味以外，海菜的營養成分也是很豐富多彩的，能夠 醫治各種類型的病症，例如甲狀腺低下、富貴病等。下邊就為大伙兒介紹一下海菜的營養成分！

1、醫治甲狀腺低下

在海帶絲中帶有豐富多彩的碘物質，這類物質是我們的人體所需要的，對我們的人體而言是十分身心健康的，假如的確碘得話，我們的人體會非常容易得粗脖子病，對我們的人體耗費而言是較為大的，因此甲狀腺低下的人是能夠 服用還產生補充我們身體所需要的碘的。

2.有利排尿消腫

在海帶絲中帶有豐富多彩的甘露醇，這類東西可以在一定的水平上具有有利排尿消腫的實際效果，針對這些方面的病人而言是比較好的食材。

3.預防富貴病

如今我們的日常生活越變越好，吃的也愈來愈豐富多彩，長此以往就出現了一下“富貴病”，都是由於平常吃的有誤而導致的，這個時候可以吃一些海帶絲，在海帶絲中帶有比較豐富的營養元素，這種營養元素針對醫治這種病症都是有一定的功效，對人體是比較好的。

4.降低放射性物質病症

海帶絲中帶有一定的膠原纖維，這類物質可以使我們人體中的廢棄物圓滿的排出來身體，那樣就能在一定的水平上阻攔放射性物質病症的造成，對我們的身心健康是有一定的維護實際效果的，並且還能提升我們人體的光澤度。

5.保暖

海帶絲中帶有的一定的營養元素，針對保暖而言也是有一定的實際效果的，冬天怕冷的人常常服用，可合理地提升本身的保暖工作能力。

6.防癌抗癌

海菜中帶有很多的營養元素，在其中這種營養元素還能在一定的水平上具有抗癌防癌的實際效果，對我們的身心健康是十分的有益的。

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暖心的羽絨服，時尚又百搭

容易。暖心的羽絨服，讓你這個冬天都不用“受罪”。今日這期文章就讓小編教你，時尚又百搭的羽絨服穿搭，立馬就可以變身時髦精了，你有沒有一點點心動呢？

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你們可以試試高級的穿法，色彩的層次感，抓住這一點，你就離時尚更進一步了。深棕色的毛衣，理所應當要搭配溫暖的淺棕色羽絨服，如果想要更加精緻一些，那可以戴上貝雷帽，讓你美得很高級。

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藍色是大海的顏色，是我眼中最沁人心脾的顏色。不加任何修飾的深藍色長款羽絨服，既不會顯老，也保證了你的穿搭萬無一失。

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變身時尚女郎從外套開始，黃色的羽絨服外套，並沒有我們想象中的土氣，反倒是一種高級的氣質撲面而來。內搭就是非常經典的黑白配，時尚又百搭，真的是屢試不爽，每次都用這麼簡單的搭配，達到了我預期的感覺。

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唐嫣也是我覺得穿搭非常好的女明星，每次她的穿搭我都會收藏起來，怎麼會這麼美呢？白色的羽絨服會不會讓你覺得略顯單調，手袖上的紅色拉鏈是點睛之筆，幫助你打破單調。一雙大長腿還是要靠小黑褲秀出來，你想試試嗎？

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宋茜這身穿搭是真的非常驚艷，確認過眼神，是心動的感覺。小仙女們喜歡紫色和藍色嗎？反正都是非常浪漫的顏色。藍紫色的拼接加上oversize版型的羽絨服，肯定讓你這個冬天都不用“受罪”。當然內搭也是可以直接copy下來的，就是運動服套裝，是不是美得很高級呢？

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迪麗熱巴是我心目中的女神，應該也是萬千少男心目中的女神，不知道要這麼穿的就看過來。每年冬天我都要穿紅色，短款的羽絨服小個子就更要趕快get起來了。小仙女的鞋櫃應該都有一雙高跟鞋，滿足你的“公主夢”。

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不一般的羽絨服，也是不一般的高級，不信你就來試試，讓你這個冬天都不用“受罪”。“腿精”們都開始穿緊身牛仔褲了，你肯定也不甘落下。只要搭配一雙小短靴就可以了，優雅又顯氣質。

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同框鍾楚曦，以美服人的baby這次慘敗了？

兩位女明星同框，都逃不過“比美”話題，包括綜藝真人秀。日前，鍾楚曦上了baby的常駐的潮流綜藝，這次兩位女明星不僅有素顏同框比美的鏡頭，還要同框PK潮流衣品，時尚氣質。

看完兩位同框比美，有吃瓜群眾表示：baby這次被鍾楚曦比下去了，鍾楚曦的風格更加洋氣並具有個性。

一直以美服人的baby這次真的敗給了鍾楚曦？我們一起來看看。

衣品和身材PK

潮流主題的節目，自然少不了潮流風穿搭PK，兩期節目，baby和鍾楚曦都換了兩套look。

鍾楚曦一亮相就非常“強勢”，貝雷帽搭配黑色牛仔馬甲，腳踩馬丁靴大秀細長美腿和手臂線條，常年健身練出來的好身材，一點都沒浪費。

服裝造型緊貼節目風格，鏡頭拉近，鍾楚曦的配飾搭配也是非常精緻，復古金色的耳環修飾臉型，和貝雷帽的風格也很契合。

另一套穿搭，鍾姐低調了不少，綠色的豹紋拉鏈衫搭配工裝褲，中性帥酷的街潮風和鍾楚曦硬朗的長相氣質很契合，她當潮流店的代購，本身的時尚氣質很有說服力。

不僅穿搭風格和節目氣質很相符，本身的時尚氣質自帶說服力，鍾楚曦的業務水平也非常強，適應很快，完全不顯拘謹，熟門熟路，給常駐嘉賓帶去了不少壓力。

baby的兩套造型也非常用心。

漸變的超短牛仔外套搭配高腰闊腿褲，小蠻腰若隱若現。這套造型整體簡約不失潮流感，重點是非常適合baby的氣質和身材，短打上衣+高腰闊腿褲能非常好地修飾身材比例，凹出大長腿，同時秀出她纖細的腰身，揚長避短。

另一套造型，baby也是玩起了下衣失蹤搭配馬丁靴秀腿，精修圖效果不俗。

顏值和腰身是baby的比美優勢，但秀腿不是。所以這套造型的實際效果還是差一些，馬丁靴在視覺上分割了腿長，還暴露了她腿不太直的bug。

同樣是下衣失蹤+馬丁靴的搭配來秀腿，baby這次真的是被鍾楚曦吊打，鍾楚曦的實際效果和精修圖相差不大，腿細長直，非常勻稱，自帶PS效果。

顏值狀態PK

節目組真的太殘忍，在趙今麥和baby剛起床素顏吃早飯時，請了嘉賓鍾楚曦亮相，在全妝+精神奕奕的鐘楚曦的對比下，趙今麥和baby顯得有些狼狽

但baby整體狀態還是很能打，素顏迎戰鍾楚曦，還是沒輸多少。

但從baby的素顏來看，baby確實非常疲憊，眼神無光，黑眼圈深重。

全妝PK素顏沒有可比性，再來看看看，兩位收工之後的同框。收工之後的同框，兩位都帶着妝，baby的顏值依舊出眾，但疲態十足，鍾楚曦也是有些顯疲憊。

次日早上的素顏PK。沒有妝容加持的baby美艷感減半，和鍾楚曦對比，膚色更顯暗沉，氣色差了一些。

同樣是素顏，baby的膚色暗沉黑眼圈搶鏡，臉還有些浮腫；但隔壁的鐘楚曦的皮膚清透白皙，緊緻，眼部狀態也非常好，早上起來的素顏，這狀態讓人實名羡慕了。

baby是甜酷，鍾楚曦是硬朗帥氣。雖然秀腿輸了腿，素顏PK輸了氣色，但baby的造型和顏值狀態還是很不錯的，至於有沒有被鍾楚曦完全比下去？大家也是見仁見智。

那麼你覺得這次兩位比美，誰更勝一籌？

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