明斯克國際書展凸顯文旅元素

近日,第26屆明斯克國際圖書展銷會在白俄羅斯國家展覽館舉行,中國、俄羅斯、哈薩克斯坦、烏克蘭、波蘭、土耳其等37個國家參与書展。本屆書展內容較往年有所擴大,增加了白俄羅斯“貢獻家鄉年”宣傳活動和第二屆歐洲運動會文化旅遊宣介活動。據統計,本屆書展期間各項活動總人數達6萬餘人次。

明斯克中國文化中心、尚斯國際出版社參加本屆書展,展出了300餘種最新翻譯出版發行的中國圖書和刊物,內容涵蓋中國國情、政經、歷史、哲學、文學、藝術、語言和旅遊等領域。明斯克中國文化中心在中方展台一側設置木版年畫體驗區,邀請當地民眾親手在紅紙上印“福”字,為當地民眾送去誠摯祝福。

本屆書展期間,明斯克中國文化中心舉辦了第三屆中國圖書與旅遊座談會。中國駐白俄羅斯大使館文化處負責人張宏偉、鮑里索夫市圖書館館長科佩托克女士、尚斯國際出版社代表、白俄羅斯作家協會代表、6家白俄羅斯旅行社代表,以及白俄羅斯部分高校的漢學家和漢語教師等近30人出席座談會。

座談會上,與會代表就促進中國圖書翻譯出版發行與中白旅遊相互融合、合作翻譯出版中國文學作品和漢語教材及中文电子書包、加強中白文化旅遊信息溝通等議題進行深入探討。相關出版單位和旅遊機構就進一步開展彼此間合作達成合作意向。與會代表感謝明斯克中國文化中心在書展期間為中白翻譯出版界和旅遊單位搭建了溝通平台,表示要進一步促進兩國文化和旅遊領域交流與合作。

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春節期間港澳游亂象調查

近日,來自山西省的武某向《法制日報》記者反映其與妻子在春節期間參加港澳游旅行團被坑騙的遭遇,包括強制購物、承諾遊玩景點與實際遊玩景點不符等。

記者了解到,與武某一樣,春節期間赴港澳游時同樣“踩坑”的還有不少各地遊客。

近幾年來,港澳游市場亂象叢生,投訴不斷。記者從深圳市消費者委員會了解到,僅在今年春節期間,消委會就收到幾十宗有關港澳游強制購物的投訴。消費者普遍反映,他們通過互聯網搜索港澳游信息,參團后旅行團不按照合同規定遊玩相應的景點,強行帶消費者到珠寶店等地方購物,不按照承諾提供相應標準的住宿和用餐服務。

虛假宣傳層出不窮

強制購物應接不暇

“精品路線、無強制購物、專業導遊團服務……”

今年年初,武某與妻子被中國國旅(深圳)國際旅行社有限公司(以下簡稱深圳國旅)組團的這組港澳游宣傳廣告吸引。撥通廣告上的聯繫電話后,一位自稱深圳國旅的名叫梁軍的男士接通了電話。他介紹稱,他們組的團多是中老年人,服務較好。

隨後,武某夫妻二人選擇了2月6日至8日的行程,每人1280元,去迪士尼樂園、海洋公園、港珠澳大橋、大三巴牌坊、巴比倫娛樂城等16個景點,在香港游两天,住兩晚,第三天游澳門。

由於趕時間,武某夫妻的港澳通行證忘了在當地簽注。梁軍解釋稱“用護照就行”。2月5日晩,武某夫妻從山西抵達深圳,與梁軍簽訂了港澳三天兩晚游合同,上面蓋有深圳國旅的公章,收取費用2580元。合同中約定,深圳國旅保證所提供的各項服務符合國家與行業規定的標準,各方如有違約須負賠償責任等。

次日早上6點,深圳國旅用大巴將遊客拉到皇崗口岸。一名自稱導遊的王女士在簡介了港澳情況后,便讓遊客訂購海關免稅店商品,並稱商品價格與香港免稅店價格一樣。

礙於情面,武某夫妻與不少遊客便付款訂購了一些。

即將入關時,梁軍遞給每人一張印着英文的白紙,並稱遊客將其夾在護照中就能過關。因不懂英文,武某夫妻以為是正常手續,遞給海關后就可過關到香港。

抵達香港后,接團的香港導遊不讓遊客去賓館放行李,而是用大巴車將遊客拉到小巷飯店排隊吃午飯。排隊1小時后,吃上了10人一桌的簡單飯菜。飯後,他們乘車遊覽了會展中心、淺水灣、海洋公園等景點。當晚23點,遊客在一家簡陋的賓館住下。

在被導遊告知次日不去景點而是去購物后,武某給梁軍發微信稱,香港黃大仙、星光大道、迪士尼樂園等景點都尚未去,47人團中已有3人抗議深圳國旅違約離團,如再違約,他們也要投訴。但武某夫妻始終沒有得到解釋。

次日,有人問及當日行程,一位劉姓年輕導遊稱“你們是低價團,憑什麼不願去購物”。一位江蘇老年遊客氣憤不過,要求他解釋。導遊惱羞成怒,摔了麥克,大聲喝斥“你給我下車!”衝上前要拖老人下車,被大家阻攔后,他搶走老人正拍照的手機。老人高喊要報警,經大家勸說,這名導遊才氣洶洶地刪掉照片后交還手機。

隨後,這名導遊對遊客稱:“導遊是靠積分發工資的,你們購一千元導遊才積一分,求各位多購物、多關照。”

整個上午,遊客們先後被帶到金飾珠寶店、手錶店、电子器材店、保健品藥品店。進店后,遊客都會被關進一間房,聽店家介紹“本店商品貨好價亷又免稅”等。然後每人會獲得一個統一號牌,被要求貼在胸前。這樣購物時就能知道是哪個導遊帶來的。

在珠寶店,武某夫妻買了一條600港幣的玉手鏈,但導遊嫌買得少不讓出門,他們只得換購了2000多港幣的金耳環。武某聽導遊說:“沒錢給你們買迪士尼樂園門票,你們購物多了商家會贊助門票。”

在港所購商品高於市價

虛假證明導致不良記錄

有遊客質問導遊,按深圳國旅的行程安排,下午本應去迪士尼樂園,當晚住香港,為什麼下午購物後送大家去珠海住宿?導遊回答稱他們的任務就是這樣做。

梁軍對武某夫妻解釋稱,迪士尼樂園可能因人多關閉了,很多團的遊客都無法去。

下午購物結束后,導遊又讓車上的遊客購買了司機的高價紀念品。

這時,又有8人抗議違約離團,自費留港旅遊。傍晚,大巴司機將剩下的人送到港珠澳大橋香港轉運站。

但當武某夫妻拿護照出關時,梁軍給的英文紙條被海關認為是深圳囯旅提供的證明他倆經香港去曼谷的虛假證明。武某夫妻再三解釋,最後被做了不良記錄才出關。這導致兩人次日不能再去澳門旅遊了。

當晚22點,遊客抵達珠海。珠海導遊將遊客安排在每天88元的小賓館里。

記者同時採訪了與武某夫妻同團的部分遊客,武某夫妻的投訴基本屬實。他們團還有兩名湖北遊客因深圳國旅提供的虛假證明,護照也被海關作不良紀錄未能去澳門。

而據那些去了澳門的遊客稱,他們到了澳門后又被當地導遊拉去金飾珠寶店、手錶店等地購物,還違約每人收取200元司機、導遊小費。

據遊客反映,他們在香港買的商品大多數比市價貴。一名女遊客稱,她花6000港幣在香港免稅店買的手錶,在百貨店才賣2000港幣。

武某夫妻對記者稱,希望深圳市政府有關職能部門能認真嚴肅整頓深圳的港澳游旅遊市場。

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掀起一個階段的時尚潮流

掀起一個階段的時尚潮流

時尚並不是一個具體的事物,它是以一種抽象的狀態存在我們的生活中。就是因為世上如此神奇,才有很多女生為之瘋狂。圖中這位達人的穿搭,巧妙的搭出了神奇的韻味。

把你的好身材展現出來吧!圖中這款非常適合活動場合的穿着擁有出色的表現力,讓你彷彿行走在舞台上一般閃閃發光,時尚方面的出色表現力讓你的穿搭更加的有視覺衝擊,讓你不僅具有前沿的時尚感,而且更顯腿長。

聰明的女人一定會用時尚這項利器,讓自己變得更加美好,圖中的這款穿搭就是很多聰明女人的選擇,穿上它以後,你會發現自己也是非常溫婉的,圖中的這款穿搭適合你嗎?

想要塑造優雅和少女感結合的造型,一定要學習圖中這款穿搭,潮流從來都不分年齡,這款穿搭看起來不僅非常大氣,而且很甜美,快點來學習一下,穿出無與倫比的美麗。

將這件充滿品味的大牌衣物,搭配出自己的亮點,首先就是要根據自身來選擇。如果你還不知道,如何將衣服散發出美麗,快點一起來看看,時尚達人的穿搭吧!

學習時尚穿搭一定要學習穿搭的靈魂核心,抓住時尚穿搭的精髓。而且也不要忽視時尚穿搭的細節,只有這樣才可以始終行走在時尚穿搭的前端。把握時尚穿搭的奧秘,其實就是這樣簡單。

時尚達人們總是有着自己一套的穿衣打扮風格,所以他們已經有了鮮明的個人特色。能夠在人群中脫穎而出,如果我們也能夠思考出自己的個人特色,那麼我們就能夠像他們一樣閃耀動人。

極其簡約的歐美小眾風格,可以讓我們體會到不一樣的自己,很有新鮮感,類似於圖中小姐姐的穿搭方式,有沒有讓你心動呢?不需追趕只做自己就能夠成為時尚的典範

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胎位不正會致難產因素不可忽視

孕婦難產的胎兒原因

不正常之胎位或胎向不正常因為產前超音波的廣泛使用,不正常之胎位(臀位或橫位)大都會被發現;胎向不正常(如胎兒之後腦勺在正後方)一般需要在待產過程中依靠內診來發現。

胎兒過大跟骨盆腔狹窄其實是相對的,骨盆腔比較寬的媽媽就可以陰道生產下比較大的嬰兒。在一些比較特殊的狀況之下,容易有胎兒過大的情形發生,如:糖尿病或妊娠糖尿病的媽媽、前一胎是巨嬰等等。現在產前超音波的使用普及,幾乎每一次的產檢媽媽都會詢問胎兒的體重、寶寶會不會太大或太小,醫師在回答這個問題時都會比較保守,因為雖然超音波是一個很好的產前診斷工具,但是在胎兒體重的預估上跟實際還有一些差距,一般而言,10%的誤差是可以接受的範圍,但是如果胎兒愈大,那麼誤差可能會更大。如果胎兒體重在4000公克以上,就可以稱為胎兒過大,但是在臨床上常常出現產前超音波預估體重超過4000公克,而且媽媽的骨盆腔也不是特別寬,所以決定用剖腹生產;但小孩子出生之後發現體重只有3600公克,仍然在誤差範圍之內,跟家屬解釋之時也免不了有一些尷尬。其實就算超音波估算胎兒體重準確,然而像胎兒因為肩膀特別肥厚而造成的肩難產就難以單從估計體重的大小而來加以預測,因為這種胎兒出生體重並不一定很重。

胎兒異常胎兒如果有先天性腫瘤,如背部神經管瘤、畸胎瘤、胎兒水腦、連體嬰等等,一般都可以用超音波在產前診斷出來。如果小孩子出生之後有比較好的預后,或者有好的治療方法,剖腹生產是一個比較好的選擇;如果預后不好,像大的水腦,抽取腦脊髓液之後也可以嘗試陰道生產。

接下來,就來看看其他人為原因造成的孕婦難產吧。

孕婦難產的其他原因

產科醫學的進步使分娩變得很安全,大多數可能出現的難產都能提前預知,當準媽媽和親屬聽到這樣的消息時,多不會堅持自然分娩。他們不敢冒這樣的風險,他們不但怕失去寶寶,也怕寶寶傷殘,尤其是難產後可能帶來的智力傷害。他們別無選擇,會痛痛快快地剖宮產。

有些准媽媽對自然分娩帶來的疼痛,有一種本能的恐懼,在剖宮產手術很容易實施的今天,雖然從內心和潛意識里崇尚自然分娩,卻更信服在她們看來“安全係數高”的剖宮產,從理智上願意剖宮產。

有這樣認識的准媽媽們,即使選擇了自然分娩,一旦真正啟動分娩,強烈的宮縮引起的陣痛一開始,她們就開始慌亂緊張,對前面的路望而卻步,強烈要 求剖宮產。這時她們會大呼小叫,親屬也不能保持冷靜,只要寶寶快快出來,做什麼都可以。最終不能配合醫生和助產士的要求,導致人為的難產發生。

這是最讓醫生頭痛的,因為醫生難以預料准媽媽分娩時是否能保持良好的精神心理狀態,如果進入第二產程出現這種情況,就更讓醫生棘手,因為這時胎兒可能已經進入產道,已經不能行剖宮產了。

為避免分娩中異常情況的出現,准媽媽在分娩過程中,身體和心理狀態也是很關鍵的。等待分娩的准媽媽,最好不要過多考慮異常問題。醫生會儘力幫助你,給予母子最大的安全保障。准媽媽自己不必放大“假想難產”的程度。

那麼,想要避免難產應該怎麼做呢?

孕婦避免難產的方法

及早發現。不良因素難產的原因有時很明確,如比較明顯的骨盆異常和胎位異常,在產前檢查或臨產時即可發現並得到及時處理。所以在懷孕過程中,孕婦一定要在指定的醫院進行定期產前檢查。在這些產前檢查中,醫生會對胎兒在宮內的生長情況進行監控,能夠及時發現孕婦本身是否存在可能造成難產的因素,一旦發現有異常的趨勢,醫生就可以採取有效的措施進行糾正。

均衡營養,避免進食太多造成胎兒肥胖。胎兒太大,是現在導致難產的最主要原因。現在人們生活水平提高,再加上都是獨生子,家裡都很寶貝。於是拚命給孕婦補充營養,導致孕婦胖胎兒也胖,給生產帶來很大困難。專家指出:懷孕期間,孕婦的體重增加宜控制在10~14公斤的合理範圍內。如果嬰兒頭部太大(BPD超過10公分),生產將很困難,一旦BPD超過10。5公分,順產將不可能。所以,在孕期只要能均衡營養,保障胎兒發育所需的養份就夠了。

定期產檢,降低或消除母體和胎兒導致的難產因素。產檢的作用一方面檢查母體是否有有關疾病,另一方面檢查胎兒是否發育正常,能有效對整個孕期進行監測,所以還是非常必要的。比如,胎位不正是導致難產的一個重要原因,通過產檢能早期發現,孕婦只要遵從醫囑,积極配合調整胎位,一般能在分娩時正常。如果孕期不做產檢,臨產了才知道胎位不正,對分娩的順利進行以及母體胎兒的健康都是非常有害的。所以孕婦應該定期產檢,及早發現問題並解決問題。

注重鍛煉,助力分娩。有些孕婦本身不愛運動,或者在孕期為了胎兒安全盡量不運動,這樣是非常不可取的。專家提醒廣大的孕媽咪們,如果身體條件允許,在孕期應該進行適當的運動。分娩是一項相當耗費精力和體力的運動,孕媽咪們應該為了順利分娩積蓄能量。有些孕婦在分娩過程中沒有足夠好的體力來維持,導致分娩時間過長,從而造成胎兒缺氧。所以,在孕期准媽媽們還是多運動運動,加強自己的心肺功能及各方面的身體狀況,為順利生產打好基礎。

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: 分娩期相關

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孕婦巴旦木

文章導讀

孕婦飲食除了多元化之外,還需要注意一些比較特別的食物,例如薏仁米。因為有些食物會對孕媽媽產生不良的影響。那麼,懷孕能吃巴旦木堅果嗎?營養專家告訴大家,是可以食用的,尤其是在孕期的前三個月的時候,多吃一些堅果類食物,可以促進胎兒的腦部發育哦。

除了栗子、白果之外,堅果中所含的澱粉很少,膳食纖維卻比較高,所以它們升高血糖的危險也很小。而糖尿病人的重要任務,就是預防和控制心腦血管疾病併發症,而在這方面,堅果會頗有益處。早上吃一小把堅果,毋寧說,是糖尿病人的明智食物選擇。

因為堅果類屬於低嘌呤食品,其中的嘌呤含量低於黃豆和大部分豆類。例如,核桃當中的嘌呤含量為25毫克/100克,巴西堅果是23,榛子是37,而花生略高,為79,豆腐是68,黃豆是190,豬肉是150。

減肥者可以放心食用。

減肥者應當感覺安心,因為研究發現部分堅果具有相當好的飽腹感,比如大杏仁的纖維含量列堅果當中的首位,它能有效地壓制飢餓感,並延長飽腹感。即便是纖維含量不算高的核桃,在適量食用、不增加膳食總能量的時候,也有利於控制體重。假如在早餐食用,更不必太過擔心。

堅果的營養價值很高,但因其油脂含量過高,過多食用對高脂血症、冠心病、動脈硬化、糖尿病等患者有害。此外,很多堅果在炮製過程中,會使用香料,它們當中有些成分會興奮中樞神經系統,對心血管病人不利。再者,食鹽的使用,也會增加鈉瀦留的機會,使人體血管張力增加,加重心、腎負擔,使血壓升高。因此老年人食用堅果須限量。

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蘿蔔纓的吃法

文章導讀

蘿蔔纓這種東西在我們的生活中是比較少見的,很多人都不知道它的食用方法,主要是因為蘿蔔纓可以搭配羊肉包子、或者蘿蔔纓大醬湯等,主要是利用蘿蔔纓的味道對食物進行提味。對於蘿蔔纓羊肉包子的做法,是將蘿蔔纓加上羊肉,然後剁成肉餡,用於麵皮包起來蒸熟就可以食用了。

蘿蔔纓羊肉包子

材料主料:麵粉,羊肉,蘿蔔纓,餡中調料:五香粉,油,鹽,糖,醬油,蔥末,薑末適量

做法

1。把蘿蔔纓洗凈焯水后略擠一下,擠出的水不要丟掉,和到餡里。

2。和餡:先把羊肉餡調味兒。把各種調料放入肉餡中充分攪拌均勻。等包的時候再放蘿蔔纓拌勻。

3。發麵。這次的面是老媽又老面發的。老媽不習慣用酵母,如果總做饅頭包子一類食品她就去饅頭店買一個沒蒸的饅頭回來做面肥發麵。發好的面要放入適量的小蘇打反覆揉,要把小蘇打揉開,不然蒸出來顏色不好看。而且小蘇打的量要找好,放多了,就黃了,放少了,蒸出的饅頭或包子會有酸味兒。所以俺還是用酵母。方便。

4。揉好的面揪劑兒,擀皮兒

5。包包子蒸十五分鐘

蘿蔔纓大醬湯

材料煮熟的蘿蔔纓300克,魚是魚海帶湯1200克。調料大醬60克,辣椒醬30克,蒜泥15克,大蔥15克,青辣椒30克,紅辣椒20克,鹽2克。

做法

1、煮熟的蘿蔔纓剝去老幫子上的皮,反覆清洗去掉苦味,切長5厘米的段,用大醬15克、辣椒醬、蒜泥抓拌均勻。

2、大蔥、青辣椒、紅辣椒切小圈。

3、鍋內放入魚是魚海帶湯、大醬45克小火燒開,入蘿蔔纓、蔥圈、青辣椒圈、紅辣椒圈小火燒開,用鹽調味后出鍋。

蒜茸涼拌蘿蔔纓

材料水蘿蔔適量,纓子適量,醋適量,鹽適量,蒜茸適量,香油適量,白鬍椒適量,蜂蜜適量

做法

1.蘿蔔纓在沸水中焯一下(過一下就行了,時間可不能太長),

2.然後加醋,鹽,蒜茸,香油,蜂蜜和白鬍椒拌勻就行啦。

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瀾湄六國專家共商文化遺址保護合作

瀾湄國家文化遺址管理培訓班19日至21日在緬甸蒲甘開班。中國、緬甸、老撾、泰國、柬埔寨、越南文化遺址保護專家在此交流文化遺址保護經驗與管理辦法。

緬甸宗教事務和文化部長昂哥在瀾湄國家文化遺址管理培訓班開班式上致辭表示,豐富的文化遺址是瀾湄國家的財富,每個國家的文化遺址都對人類文化多樣性和豐富性作出了重要貢獻。培訓班將強調保存、保護和管理文化遺址的重要性,為瀾湄大家庭的下一代呈現價值無可估量的文化遺產。

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分娩之痛究竟緣何而來?

伴隨着醫學技術的發展,從前女人生孩子痛的半死,但是現在已經在慢慢地改變這種狀況。無痛分娩已經是一種比較流行的生產方式。但是,生產時陣陣的宮縮還是讓准媽媽們“咬牙切齒”。那麼大家知道為什麼生寶寶的時候會痛,如果這樣持續疼痛對孕婦和寶寶有什麼影響嗎?

生孩子之所以會痛是因為子宮在不斷地收縮,這樣子宮肌纖維就會被不斷地拉扯撕裂,子宮血管產生的刺激疼痛就會傳到我們的中樞神經,就會感到劇烈的疼痛。當寶寶要出來的時候,壓迫到產道,特別是子宮的下半部分,宮頸和陰道,這樣一來的話,會陰的地方就會有損傷和拉伸,自然會有疼痛感。還有就是在生產的時候有很多的孕婦十分地緊張、害怕,這一系列的恐懼心理都會讓神經緊繃,然後會讓疼痛感加劇。所以孕婦在生產的時候最好盡量地放鬆。

在生產的時候,這樣的疼痛對母體和寶寶有什麼影響?首先是讓子宮胎盤的血流量減少,這樣一來的話寶寶就特別容易缺氧。孕婦一旦疼痛的話伴隨而來的是大汗淋漓以及噁心嘔吐,這樣的話會給寶寶生產帶來一定的負擔。我們心理上的緊張焦慮感會影響到子宮收縮,讓分娩更加痛苦。

所以無痛分娩的發明給孕婦帶來了幸福,大大地減少了在分娩時候恐懼的心理和身體上的痛苦。無痛分娩能夠讓孕婦在第一生產過程當中休息一下,為以下做好準備,等到宮頸口開的時候就可以順利分娩,而且如果沒有很強的疼痛感的情況下,呼吸以及用力方面也會正常。那麼大家可能對無痛分娩不是很了解,多多少少都有點擔心。

有些人想問,無痛分娩有危險嗎?其實如果是採用硬膜外麻醉鎮痛的方法的話是存在一定的危險的,因為如果用藥的時間和劑量不正確的話會對子宮收縮產生影響,這樣一來的話胎盤的血流就會下降。所以如果要採用這種方法的話,麻醉是關鍵一定要做好監測工作。

無痛分娩就是沒有一點疼痛嗎?很多人對這個有一定的誤區,無論什麼樣的方法都不可能讓分娩完全無痛。所謂的無痛分娩只是讓分娩的疼痛感降低,不再說忍無可忍。但是在分娩的過程當中依然是可以感覺到宮縮的現象的,分娩疼痛是在所難免的,所謂的無痛分娩只是讓疼痛感沒有那麼明顯而已,減輕孕婦的緊張焦慮感。

: 生產方式相關

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兒菜的吃法

文章導讀

兒菜在平時是很常見的一種蔬菜,吃起來味道是很清香的,尤其是嚼在嘴裏,吃起來不帶任何的殘渣,兒菜的顏色是碧綠的,在吃的時候和辣椒搭配起來,光是看着都讓人覺得有食慾,兒菜在平時的吃法也是非常多的,有些人喜歡炒着吃,有些人喜歡涼拌着吃,不管怎樣吃營養價值都是很高的。

兒菜的吃法

芥菜炒臘肉

材料:芥菜3顆、臘肉100克、生薑1塊、小米椒3個、醬油2茶匙、食鹽2克、生抽2茶匙、食用油20毫升

做法:

1.芥菜去掉老恭弘=叶 恭弘子,洗乾淨,切片,生薑洗乾淨切絲,臘肉提前用水泡一下,切片洗乾淨,小米椒洗乾淨切碎

2.起鍋倒油,放入臘肉翻炒,炒肉臘肉透明,放入薑絲,米椒碎,翻炒

3.放入芥菜翻炒3分鐘左右,加入生抽,鹽,再燜3分鐘左右翻炒勻出鍋

排骨燉芥菜

材料:豬大排500克、芥菜2顆、胡蘿蔔1根、生薑1塊、香蔥1根、大蒜2瓣、花椒5粒、干辣椒3個、料酒2茶匙、生抽2茶匙、食鹽2克、食用油20毫升

做法:

1.豬大排洗乾淨剁塊,芥菜洗乾淨切塊,胡蘿蔔洗乾淨切片,生薑洗乾淨切片,大蒜洗乾淨,干辣椒洗乾淨切段,香蔥洗乾淨切段

2.上鍋燒水,涼水放入排骨,料酒大火煮開焯水,撈出

3.準備砂鍋,放入排骨,薑片,大蒜,干辣椒,香蔥,加入大半鍋開水

4.大火煮開,換小火,燜煮40分鐘左右,放入胡蘿蔔,芥菜再燜2分鐘左右,就開吃了

培根炒芥菜

材料:培根100克、芥菜3顆、生薑1塊、香蔥1根、食鹽2克、料酒1茶匙,生抽1茶匙,食用油20毫升

做法:

1.培根洗乾淨,切段,芥菜洗乾淨切小塊,生薑洗乾淨切片,香蔥洗乾淨切段

2.起鍋燒油,一點點油,放入培根,小火慢煎,煎到出油,剷出

3.鍋底添油,放入芥菜,翻炒,倒入半碗水,燜2分鐘左右

4.放入培根,翻炒勻,加點食鹽,料酒,生抽入味,炒勻出鍋

五花肉醬炒芥菜

材料:五花肉200克、芥菜4顆、生薑1塊、雞精2克、料酒2茶匙、生抽2茶匙、豆瓣醬2茶匙、食用油20毫升

做法:

1.五花肉洗乾淨切片,芥菜洗乾淨切片,生薑洗乾淨切片

2.五花肉加入料酒,食用油,豆瓣醬,薑片腌制30分鐘左右

3.起鍋燒油,放入五花肉炒出油,兩面都黃噴噴的剷出

4.鍋底留油,放入芥菜翻炒1分鐘,放入五花肉

5.加入豆瓣醬,生抽,食鹽,雞精翻炒勻出鍋

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月子可以吃蔥嗎

文章導讀

大蔥是比較常見的蔬菜,通常在平時經常被用來當做是配料,還有些人將大蔥用來給菜調味,不過大蔥是辛辣刺激的蔬菜,在平時是不建議多吃的,月子期間的飲食是非常重要的,一旦食用不合適,不僅不利於女性的身體健康,對寶寶的可能也會造成影響,月子里大蔥可以吃嗎?

月子可以吃蔥嗎?

坐月子能吃蔥。

蔥是一種蔬菜,常用於各色菜肴里調味,有一定的辣味,可以解油膩。產婦坐月子食用可以改善胃口,提高食慾,預防風寒感冒等,且並不會回奶,因此,產婦坐月子能吃蔥。

但蔥畢竟是有點辣味,產婦坐月子還是少吃為好哦,體質非常虛弱的產婦最好是不吃。

坐月子吃蔥注意事項

1、產婦不能多吃蔥,蔥屬於辛辣刺激類食物,多吃對產婦身體健康不利。而且蔥本身吃多了就對視力不利,視力不好的產婦更要少吃。

2、蔥不能與蜂蜜同食,古人說“蜜反生蔥”,蜂蜜與蔥同食會發生不好的化學反應,產生對人體有害的物質,容易導致人腸胃不適,出現腹瀉等病症。

3、蔥不宜跟狗肉、公雞肉同食。蔥性溫味辛,和同樣性溫的狗肉、公雞肉等同食很容易上火。

4、吃蔥的時候吃中藥要格外注意,要先看中藥的藥性是不是和蔥有抵觸,比如六味地黃丸就不能和蔥一起吃,同時吃的話,就會抵消藥性。

5、蔥不宜跟含鈣量高的食物同食。因為蔥含有草酸,與鈣同食容易形成草酸鈣,阻礙人體對鈣的攝取。

怎麼挑選優質蔥

1、挑直的不挑彎的

直的大蔥的蔥白部分會稍微的多點,這樣更實用。

2、挑緊的不挑松的

只要用手捏一捏,感覺是緊緻的大蔥,又有水分,那麼就是好大蔥;如果捏起來很松,而且表皮都起褶子了,說明這個大蔥已經有一段時間了,不新鮮了。

蔥怎麼保存

1、把買來的香蔥種下去,再澆點水,如果種活了,可以保存到香蔥枯萎為止。

2、把買來的蔥放在比較濕的乾草或布上,也可以直接放在水盆里。

3、把蔥去掉皮,蔥根,清洗乾淨,把水瀝干,注意,一定要瀝干,然後把蔥切段,裝進一個乾淨的塑料袋子里,密封好,放在冰箱的冷藏室內,溫度大概4-7度即可,可以保存一周。

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