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藕片這種東西是比較難以消化的，吃太多會導致我們出現腹脹嘔吐的癥狀，而且會加重寒性的體質以及引起肥胖等，並且在生活中，任何一種食材都不能吃太多，吃太多會導致我們的胃口下降以及影響到腸胃的消化，所以大家應該要注意，不管多好吃的食物，我們都知道控制它的食用量。

蓮藕吃多了會怎麼樣

1、嘔吐

生蓮藕具有一定的降逆作用，其成分對胃腸有刺激作用，促進胃腸蠕動，不適合大量食用，食用過多可引起嘔吐。

2、腹瀉

蓮藕屬於寒性的食物，食用過多可導致脾胃虛寒，降低胃腸的消化功能，嚴重是可引起腹脹、腹痛、腹瀉，生吃蓮藕需控制量。

3、肥胖

蓮藕是植物的塊莖，含有大量的澱粉，其能量的含量和很多主食差不多，食用過多也會導致糖分攝入過多，短時間內不能完全消耗，會轉化為脂肪囤積在體內，引起肥胖。

4、加重寒性體質

蓮藕性寒，食用過多可加重體內的寒氣，因此，寒性體質的人和月經期的女性不適合生吃蓮藕，更不能過多食用，可引起寒性體質加重和痛經加重。建議寒性體質的人熟吃蓮藕為宜。

吃蓮藕注意什麼

1、蓮藕性寒，最好煮熟吃，生吃時需控制其量。

2、蓮藕含有很高的澱粉成分，因此，肥胖者不適合過多食用。

3、蓮藕性寒，經期的女性和孕婦不適合生吃，會加重宮寒。

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生豬肉是我們在生活中比較常見的一種食材，是肉類的主要來源，我們一般購買的豬肉，我們可以放在冰箱中保鮮，但是生豬肉不宜保存超過兩天的時間，會導致生豬肉出現變質以及細菌滋生的問題。生豬肉可以採用鹽水浸泡，或者進行風乾保存，這樣可以保存的時間可以更長。

1、可以把毛巾用醋浸濕後，然後將沒有吃完的鮮肉包起來，然後放在一個背風的地方，以免醋風乾，這樣，也可以保存一天兩天的;

2、家裡有鹽，有水，這個可以利用。把鹽放進水裡，弄成鹽水，然後把肉泡到鹽水裡，半小時或一小時，然後再拿出來，放進乾的容器裡，放在正常的廚房就可以保存了。

3、如果要保存較長時間，可以把豬肉切成3寸見方的方塊，然後在豬肉上塗上蜂蜜，再用線把肉串起來，掛在通風處，可存放一段時間，且肉味更鮮美。

4、剛買回的生豬肉想要保鮮，可以用浸過醋的濕布包起來，這樣可以保鮮一晝夜不變質。用煮沸的花椒鹽水冷卻後浸泡鮮肉，可以保鮮2~3天。如果要保存較長時間，可以把豬肉切成3寸見方的方塊，然後在豬肉上塗上蜂蜜，再用線把肉串起來，掛在通風處，可存放一段時間，且肉味更鮮美。

5、肉買回來後要立即冷凍或者馬上清洗乾淨進行烹調，因為在室溫下，生肉上存活的病菌會快速大量地繁殖。

將肉儲藏在冷凍室的最底層。為了防止交叉污染，儲藏時要生熟肉分開。同時用乾淨的塑料袋加以密封。避免在室溫下解凍冷凍的肉，因為這可以促使存活的病菌大量繁殖。可提前一天晚上把禽肉從冷凍室移到冷藏室中解凍，並放置在最底層。如果在微波爐中解凍，解凍完畢後應立即進行烹調。

6、在20度左右保存鮮豬肉可以根據需要將豬肉切成肉片或肉絲，撒少許鹽、味精、五香粉、醬油，調勻盛入碗內，既可保鮮，又能入味。這樣保存24小時不會變質，而且做菜時味道更鮮美。

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米糊的種類是比較多的，每一種米糊的做法都是比較相似的，只是用於的材料不同而已，比如南瓜米糊以及紅豆紅豆薏米糊等，這些都是採用材料進行榨汁，然後在蒸熟形成米糊，這些輔食是比較容易被寶寶的身體消化吸收的，但是需要注意米糊的用量，所以大家可以了解各種米糊的做法。

一：南瓜米糊

原料：

南瓜300g、大米100g

做法：

1.南瓜去皮切成小塊，大米清洗乾淨

2.把所有原料倒入豆漿機，倒入適量水，選擇米糊鍵即可(根據自己口味可加糖)

二：紅豆紅棗薏米糊

原料：

大米2/3杯、紅棗6顆、紅豆+薏米(約一杯半)

做法：

1.紅豆、薏米、大米洗凈，加水浸泡一夜，紅棗去核，撕碎

2.將浸泡過的紅豆、薏米、大米、紅棗碎加入豆漿機中，加水，製成米糊。

三：核桃花生米糊

原料：

核桃、花生、大米

做法：

1.將核桃、花生和大米泡在清水裡一個晚上

2.泡好的材料加水放到豆漿機里打磨即可

四：紫薯米糊

原料：

紫薯150g、大米80g、白糖

做法：

1.米提前浸泡一段時間，放入料理機，加入適量白糖清水，打成米漿

2.紫薯去皮切塊，入料理機打成汁，倒入米糊

3.將混合好的米糊先大火煮，再轉小火，不停攪拌到自己喜歡的稠稀程度即可

五：山藥紅薯米糊

原料：

地瓜70g、山藥70g、米飯70g、黑芝麻粉2茶匙、白糖5g

做法：

1.山藥和紅薯切片，放到微波爐中，加2茶匙水，高火4分鐘

2.把山藥和紅薯放到攪拌機中，加入黑芝麻粉、米飯、白糖。添加沒過食材的開水，攪碎即可

六：南瓜栗子米糊

原料：

南瓜一塊、熟栗子7-8個、大米

做法：

1.南瓜切碎，和洗凈的大米混合，加適量水浸泡上

2.栗子剝殼，將栗子肉切小塊

3.將浸泡過的南瓜碎、大米、栗子倒入豆漿機，加入適量水，製成米糊即可

七：黑芝麻米糊

原料：

芝麻30g、糯米50g、大米50g

做法：

1.所有材料洗凈，加水浸泡一夜

2.倒入豆漿機，製成米糊

八：紅薯雜糧米糊

原料：

紅薯200g、麥仁30g、糙米30g、玉米片30g

做法：

1.麥仁、糙米用清水浸泡15分鐘洗凈

2.紅薯去皮切小塊，倒入豆漿機中

3.加入玉米片、麥仁、糙米、所需量的清水，打成米糊

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6月29日，在埃及亞歷山大市，醫護人員在火災現場附近工作。 埃及中東通訊社29日報道說，埃及北部海濱城市亞歷山大一家私立醫院當天發生火災，造成7人死亡、7人受傷。 新華社發本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理

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日前，一列滿載着防疫物資的列車緩緩駛入法國巴黎東南郊的瓦朗通火車站。藍天白雲下，車頭飄揚的中法兩國國旗格外鮮艷。隨着列車進站，現場響起熱烈的掌聲和歡呼聲。

這是首趟中法防疫物資專列，運載有口罩、手套、水溶袋以及免觸碰消毒液機等物資。列車6月4日從江西南昌（向塘）國際陸港出發，歷時19天，途經7個國家，在行駛了上萬公里后抵達巴黎。

在眾人期待的目光中，本次專列的主要採購商法國BIFP集團總經理弗拉基米爾·西爾貝曼打開其中一個集裝箱，只見貼着醫用標籤的箱子碼得整整齊齊。“首趟滿載醫療防疫物資的列車抵達巴黎，不僅為法國醫療機構提供了物資，更體現了法中兩國守望相助、共同抗疫的情誼。這次嘗試也證明中歐班列具有巨大優勢和潛力，為法中兩國擴寬合作領域創造條件。”西爾貝曼說道。

專列由中遠海運和法國國營鐵路公司下屬法沃迪集團合作運輸。疫情暴發后，法國政府已多次從中國採購口罩等防疫物資。法沃迪集團中標法國國家採購任務，在與中遠海運集裝箱法國公司討論后，選擇了中歐班列這一性價比高的運輸方式。

這是一趟計劃精密的“接力賽”。中遠海運集裝箱法國公司作為項目總包方負責全程服務，法沃迪集團負責境外段運輸。該專列的運輸成本約為空運的1/30，耗時約為海運一半。

中遠海運集裝箱法國公司總經理姚宏智說，專列順利抵達巴黎，證明這條陸路通道切實可行、準時安全。中歐班列運營多年來，沿線國家和地區的口岸通關能力和貨運組織能力均顯著提升。當前，各國加強抗疫合作，中歐班列運輸抗疫物資等具有明顯優勢。

“這輛專列將法國和中國更加緊密地聯繫在一起，具有特殊意義。”法國國營鐵路貨運部國際業務總經理尼古拉斯·吉羅表示，在全球共抗疫情的背景下，“我們期待更多防疫物資專列的到來。”

（本報巴黎電 本報駐法國記者 李永群 劉玲玲）本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理

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“非洲各國正處於抗擊疫情的關鍵時期。非洲抗疫成效關係著全球抗疫進程，中國為非洲抗疫提供了堅定支持和巨大幫助，為非洲戰勝疫情注入信心和力量。”南非約翰內斯堡大學非洲—中國研究中心主任戴維·蒙亞埃日前在接受本報記者採訪時表示。

蒙亞埃認為，非中友好源遠流長，非洲國家和中國團結一致、相互支持，共經風浪和考驗，結下了深厚友誼。從“十大合作計劃”到“八大行動”，從新型戰略夥伴關係到全面戰略合作夥伴關係，非中關係不斷邁向更高水平。

“共抗疫情，非中友誼更穩固。”蒙亞埃說，在中國抗疫的艱難時刻，非洲多國盡己所能捐助抗疫物資。非盟執行理事會在非盟峰會期間發表公報，一致聲援中國政府和人民抗擊疫情。如今，非洲抗疫形勢嚴峻，中國國家主席習近平同多位非洲領導人通電話表達慰問和支持，中國向非洲國家和非盟交付大量醫療援助物資，向非洲11個國家派出148人次抗疫醫療專家組。遍布非洲45個國家的中國醫療隊已為當地開展抗疫培訓近400場，為當地數萬名醫護人員提供指導。中國企業積极參与非洲抗疫，紛紛捐款捐物，用實際行動貢獻力量。

在中非團結抗疫特別峰會上，中方承諾，將繼續全力支持非方抗疫行動，繼續向非洲國家提供物資援助、派遣醫療專家組、協助非方來華採購中國抗疫物資；將提前於年內開工建設非洲疾控中心總部，同非方一道實施好中非合作論壇框架內“健康衛生行動”，加快中非友好醫院建設和中非對口醫院合作；將在中非合作論壇框架下免除有關非洲國家截至2020年底到期對華無息貸款債務等。蒙亞埃表示：“中方的承諾充分展現了非中友誼的牢固和非中關係的韌性。”

蒙亞埃說，世衛組織在協調資源、幫助非洲等發展中國家抗擊疫情等方面發揮了不可替代的作用。支持世衛組織就是支持非洲國家築牢防線、支持國際抗疫合作、支持挽救生命。“中方願同非方一道，維護以聯合國為核心的全球治理體系，支持世衛組織為全球抗疫作出更大貢獻，得到非洲各國認可。中國對非洲國家的大力幫助以及對世衛組織的堅定支持，對於凝聚國際抗疫合力、打贏這場疫情防控全球阻擊戰有重要意義。”

蒙亞埃強調，非洲國家對中國朋友的支持和幫助銘記於心。“非中關係不懼風雨、歷久彌堅。堅定不移推進非中友好，構建非中命運共同體，將為完善全球治理、應對全球挑戰注入活力，給世界帶來更多穩定性和確定性”。

（本報約翰內斯堡6月28日電 本報駐南非記者 李瀅嫣）本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理

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2019武漢時尚藝術季開幕

       4月26日晚7點，2019武漢時尚藝術季於在武漢開幕。活動以“素·描——城市自拍”為主題，旨在說明以長江城市帶為依託，強調城市生活的自然狀態與藝術之間對比的多樣性，表達城市中每個獨立像素的情感，凝鍊長江主軸的時尚藝術基因，用生活的視角與多元藝術形態聚焦城市中的每個音符，提升城市“生活品格”，服務於城市中的多元生活形態。

　　據介紹，開幕式包括四場院校專場發布，分別為：湖北美術學院“上街”，湖北理工學院“追夢”，江漢大學“穿·悅”，武漢商學院“狂·想”。除此之外，壓軸出場的SHEGUANG HU高級定製品牌也帶來“時尚娘子軍”盛宴。

　　據活動主辦方介紹，相比往年，今年主會場布置和舞美燈光進行了結構性的更新升級。活動現場採用透明LED屏幕的形式對藝術季活動進行宣傳播報。開放式的秀場空間設計，60米超級秀道，突破了華中地區秀場舞台長度先例！單邊環抱式坐席，觀眾與模特秀服零距離接觸，撲面而來的是超真實超立體的感官震撼。超炫酷机械臂激光秀，配合模特動態變換頻率，作為本次活動的亮點之一，是藝術與科技一次破次元壁的碰撞！整個主會場布置緊緊貼合“素·描——城市自拍”的主題概念，描繪聚焦每一處立體空間，實現生活多元化。

　　閃爍的燈光、多維的舞台、悅動的音樂、妙曼的舞蹈、時尚的服裝……2019武漢時尚藝術季將多種藝術形式進行高度融合，現場藝術氛圍濃郁，且富有層次，時尚藝術得以能夠多樣化表現，變幻交替，台下觀眾應接不暇，時尚、藝術、靈動、多維的互動空間，感染了開幕式現場所有人的時尚神經細胞。

　　據悉，本階段活動將持續3天時間，期間會先後舉辦院校優秀作品發布、特邀設計師品牌發布、中國時裝畫大賽、“互聯網+”大賽、霓雲少兒模特大賽、時尚藝術論壇、頒獎典禮及優秀作品展演等豐富活動，屆時江漢經濟開發區紅T時尚創意街區將為武漢市民獻上一場豐富的時尚藝術感官大餐。

　　武漢時尚藝術季自2010年始，歷經9年品牌發酵，始終圍繞市政府發展規劃、時尚教育發展、城市文化提升、產業聯合升級等多元時尚文化發展趨勢，品牌美譽度、關注度和影響力逐年提升。歷屆武漢時尚藝術季都是江漢區時尚文化產業的一件大事，也是屬於整個武漢時尚產業的一場盛宴。武漢時尚藝術季各主辦協辦單位通力協作，把武漢時尚藝術季品牌效應不斷放大，逐步打造成為武漢城市時尚文化具有國際影響力的活動名片，進一步促進武漢市時尚文化產業繁榮。

　　本次活動是在湖北省委組織部、湖北省教育廳、湖北省經濟和信息化廳 、湖北省文化和旅遊廳、湖北省文學藝術界聯合會等單位的指導下，由湖北省美術家協會、湖北美術學院、武漢市時尚文化產業聯合會主辦，支持單位有中共武漢市委宣傳部、武漢市經濟和信息化局、武漢市文化和旅遊局、江漢區人民政府、江漢區經濟開發區管委會、中國美術家協會服裝設計藝術委員會、中國美術家協會工藝美術藝術委員會、武漢設計之都促進中心、武漢市設計產業促進辦公室、湖北省美術館剩餘空間等。

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