文章導讀

海菜是一種生長發育在海里的綠色植物，也是一種可以吃的綠色植物。海菜要是做法恰當得話，那麼其口味也是非常好的。自然，除開擁有 鬆脆的、鮮美的口味以外，海菜的營養成分也是很豐富多彩的，能夠 醫治各種類型的病症，例如甲狀腺低下、富貴病等。下邊就為大伙兒介紹一下海菜的營養成分！

1、醫治甲狀腺低下

在海帶絲中帶有豐富多彩的碘物質，這類物質是我們的人體所需要的，對我們的人體而言是十分身心健康的，假如的確碘得話，我們的人體會非常容易得粗脖子病，對我們的人體耗費而言是較為大的，因此甲狀腺低下的人是能夠 服用還產生補充我們身體所需要的碘的。

2.有利排尿消腫

在海帶絲中帶有豐富多彩的甘露醇，這類東西可以在一定的水平上具有有利排尿消腫的實際效果，針對這些方面的病人而言是比較好的食材。

3.預防富貴病

如今我們的日常生活越變越好，吃的也愈來愈豐富多彩，長此以往就出現了一下“富貴病”，都是由於平常吃的有誤而導致的，這個時候可以吃一些海帶絲，在海帶絲中帶有比較豐富的營養元素，這種營養元素針對醫治這種病症都是有一定的功效，對人體是比較好的。

4.降低放射性物質病症

海帶絲中帶有一定的膠原纖維，這類物質可以使我們人體中的廢棄物圓滿的排出來身體，那樣就能在一定的水平上阻攔放射性物質病症的造成，對我們的身心健康是有一定的維護實際效果的，並且還能提升我們人體的光澤度。

5.保暖

海帶絲中帶有的一定的營養元素，針對保暖而言也是有一定的實際效果的，冬天怕冷的人常常服用，可合理地提升本身的保暖工作能力。

6.防癌抗癌

海菜中帶有很多的營養元素，在其中這種營養元素還能在一定的水平上具有抗癌防癌的實際效果，對我們的身心健康是十分的有益的。

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暖心的羽絨服，時尚又百搭

容易。暖心的羽絨服，讓你這個冬天都不用“受罪”。今日這期文章就讓小編教你，時尚又百搭的羽絨服穿搭，立馬就可以變身時髦精了，你有沒有一點點心動呢？

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你們可以試試高級的穿法，色彩的層次感，抓住這一點，你就離時尚更進一步了。深棕色的毛衣，理所應當要搭配溫暖的淺棕色羽絨服，如果想要更加精緻一些，那可以戴上貝雷帽，讓你美得很高級。

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藍色是大海的顏色，是我眼中最沁人心脾的顏色。不加任何修飾的深藍色長款羽絨服，既不會顯老，也保證了你的穿搭萬無一失。

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變身時尚女郎從外套開始，黃色的羽絨服外套，並沒有我們想象中的土氣，反倒是一種高級的氣質撲面而來。內搭就是非常經典的黑白配，時尚又百搭，真的是屢試不爽，每次都用這麼簡單的搭配，達到了我預期的感覺。

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唐嫣也是我覺得穿搭非常好的女明星，每次她的穿搭我都會收藏起來，怎麼會這麼美呢？白色的羽絨服會不會讓你覺得略顯單調，手袖上的紅色拉鏈是點睛之筆，幫助你打破單調。一雙大長腿還是要靠小黑褲秀出來，你想試試嗎？

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宋茜這身穿搭是真的非常驚艷，確認過眼神，是心動的感覺。小仙女們喜歡紫色和藍色嗎？反正都是非常浪漫的顏色。藍紫色的拼接加上oversize版型的羽絨服，肯定讓你這個冬天都不用“受罪”。當然內搭也是可以直接copy下來的，就是運動服套裝，是不是美得很高級呢？

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迪麗熱巴是我心目中的女神，應該也是萬千少男心目中的女神，不知道要這麼穿的就看過來。每年冬天我都要穿紅色，短款的羽絨服小個子就更要趕快get起來了。小仙女的鞋櫃應該都有一雙高跟鞋，滿足你的“公主夢”。

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不一般的羽絨服，也是不一般的高級，不信你就來試試，讓你這個冬天都不用“受罪”。“腿精”們都開始穿緊身牛仔褲了，你肯定也不甘落下。只要搭配一雙小短靴就可以了，優雅又顯氣質。

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冬天怎麼穿才能時尚減齡？

雖然已經到了2月份，但是很多地方的氣溫依舊是很低的，所以大衣、羽絨服、棉服都還能穿一段時間，很多人都買了新衣服，但是卻不知道如何搭配，羽絨服與大衣等厚重的外套也可以穿出時尚感，也可以很有氣質，冬季的穿搭不一定要厚重才保暖，清新簡約的搭配也可以滿足大家的多種需求。看看馮提莫是怎麼穿的，馮提莫引領冬季時尚，皮草配針織裙時尚簡約，保暖還不邋遢

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皮草是一種很受女性喜歡的外套，皮草溫暖舒適，觸感非常好，與黑色或者棕色皮草相比，白色皮草更加減齡，也更加清爽，會讓氣質看起來高雅而不俗氣，所以對於想要降低身上年齡感的女性來說，白色皮草是最佳的選擇。馮提莫的皮草不但是白色的皮草，上面還加入了黑色的斑點圖案，斑點圖案簡單隨性的散落在衣服上，顯得比較自然，也增加了皮草服飾的可愛感與清爽感，一點都不會覺得老氣或者俗氣

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在穿皮草大衣的時候裏面搭配的服裝不宜太厚，因為皮草的保暖效果是很好的，穿得太厚，還會顯得造型臃腫難看，降低氣質，搭配一件輕薄的針織衫、衛衣或者T恤都會很好看，簡單還時髦

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馮提莫的搭配就比較有個性的，她搭配的是一條針織裙，針織裙展現出了溫柔的少女氣息，可以增添身上的女人味，也可以讓氣質變得更加清新時尚。冬季也可以穿裙裝，針織裙就是冬季裙裝的首選，針織裙輕薄簡約，但是也可以很保暖，與皮草搭配在一起個性十足

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馮提莫的毛線帽也很有特點，清新自然的蘋果綠讓人感覺到了滿滿的生機與活力，帶給人俏皮可愛的感覺，蘋果綠是一種很有吸引力的顏色，可以與白色或者黑色搭配在一起

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冬天怎麼穿才能時尚減齡？顏色沒選對咋穿都白費，學學馮提莫吧。冬季的穿搭其實可以很活潑、很清新，穿得好一樣時尚又減齡，但是如果顏色選不對，怎麼搭配都白費，想要穿搭更時髦，跟馮提莫學學就對了

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馮提莫將白色與裸粉色搭配在一起，白色羽絨服簡約乾淨，可以增加清爽、時尚的氣質，裸粉色針織裙清新淡雅，可以增加溫柔氣息，二者的搭配舒適自然，減齡效果非常明顯，馮提莫還搭配了一頂漁夫帽，白色漁夫帽讓造型的清爽感提升了不少

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同框鍾楚曦，以美服人的baby這次慘敗了？

兩位女明星同框，都逃不過“比美”話題，包括綜藝真人秀。日前，鍾楚曦上了baby的常駐的潮流綜藝，這次兩位女明星不僅有素顏同框比美的鏡頭，還要同框PK潮流衣品，時尚氣質。

看完兩位同框比美，有吃瓜群眾表示：baby這次被鍾楚曦比下去了，鍾楚曦的風格更加洋氣並具有個性。

一直以美服人的baby這次真的敗給了鍾楚曦？我們一起來看看。

衣品和身材PK

潮流主題的節目，自然少不了潮流風穿搭PK，兩期節目，baby和鍾楚曦都換了兩套look。

鍾楚曦一亮相就非常“強勢”，貝雷帽搭配黑色牛仔馬甲，腳踩馬丁靴大秀細長美腿和手臂線條，常年健身練出來的好身材，一點都沒浪費。

服裝造型緊貼節目風格，鏡頭拉近，鍾楚曦的配飾搭配也是非常精緻，復古金色的耳環修飾臉型，和貝雷帽的風格也很契合。

另一套穿搭，鍾姐低調了不少，綠色的豹紋拉鏈衫搭配工裝褲，中性帥酷的街潮風和鍾楚曦硬朗的長相氣質很契合，她當潮流店的代購，本身的時尚氣質很有說服力。

不僅穿搭風格和節目氣質很相符，本身的時尚氣質自帶說服力，鍾楚曦的業務水平也非常強，適應很快，完全不顯拘謹，熟門熟路，給常駐嘉賓帶去了不少壓力。

baby的兩套造型也非常用心。

漸變的超短牛仔外套搭配高腰闊腿褲，小蠻腰若隱若現。這套造型整體簡約不失潮流感，重點是非常適合baby的氣質和身材，短打上衣+高腰闊腿褲能非常好地修飾身材比例，凹出大長腿，同時秀出她纖細的腰身，揚長避短。

另一套造型，baby也是玩起了下衣失蹤搭配馬丁靴秀腿，精修圖效果不俗。

顏值和腰身是baby的比美優勢，但秀腿不是。所以這套造型的實際效果還是差一些，馬丁靴在視覺上分割了腿長，還暴露了她腿不太直的bug。

同樣是下衣失蹤+馬丁靴的搭配來秀腿，baby這次真的是被鍾楚曦吊打，鍾楚曦的實際效果和精修圖相差不大，腿細長直，非常勻稱，自帶PS效果。

顏值狀態PK

節目組真的太殘忍，在趙今麥和baby剛起床素顏吃早飯時，請了嘉賓鍾楚曦亮相，在全妝+精神奕奕的鐘楚曦的對比下，趙今麥和baby顯得有些狼狽

但baby整體狀態還是很能打，素顏迎戰鍾楚曦，還是沒輸多少。

但從baby的素顏來看，baby確實非常疲憊，眼神無光，黑眼圈深重。

全妝PK素顏沒有可比性，再來看看看，兩位收工之後的同框。收工之後的同框，兩位都帶着妝，baby的顏值依舊出眾，但疲態十足，鍾楚曦也是有些顯疲憊。

次日早上的素顏PK。沒有妝容加持的baby美艷感減半，和鍾楚曦對比，膚色更顯暗沉，氣色差了一些。

同樣是素顏，baby的膚色暗沉黑眼圈搶鏡，臉還有些浮腫；但隔壁的鐘楚曦的皮膚清透白皙，緊緻，眼部狀態也非常好，早上起來的素顏，這狀態讓人實名羡慕了。

baby是甜酷，鍾楚曦是硬朗帥氣。雖然秀腿輸了腿，素顏PK輸了氣色，但baby的造型和顏值狀態還是很不錯的，至於有沒有被鍾楚曦完全比下去？大家也是見仁見智。

那麼你覺得這次兩位比美，誰更勝一籌？

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老戲骨林心如的時尚搭配教科書

曾經《還珠格格》可謂是家喻戶曉，如今再看到這部劇時，心中也是產生了很多懷舊感。尤其是林心如與趙薇飾演的角色，一個可愛一個溫柔給人留下了很深刻的印象

如今林心如也長大成家了，與霍建華也有了一個幸福美滿的家庭。雖然已經成家有孩子了，但兩人的工作也沒有停下來過，林心如也會參加各種各樣的明星活動

這次讓網友們驚艷的並不是林心如精緻的五官，而是她的穿搭方式，且林心如非常喜歡穿裙裝，偏愛裙裝的她更會用裙子來搭配整體

能夠給人一種高貴大氣的氣質，有時又是減齡裝，風格古怪多變的林心如無論穿上什麼樣的服裝都極其驚艷人

童年記憶里的時尚搭配家，時尚搭配教科，老戲骨林心如教你活動出場穿搭，照着穿不會錯，高級又時髦

LOOK1：復古大氣之風

林心如一身紅的服裝搭配氣場十足，經典復古紅的色彩設計得很大方，能夠給人留下一種中國風的復古氣息。雖然林心如這一整身造型都是單一的復古紅，色繫上的選擇的確有點單一

可整體來看給人的感覺卻是極其高貴大氣的。身上都服裝僅僅用一款連衣長裙來連接着整體，包臀款式的魚尾裙設計看似簡約，實際上也是很有顯瘦功能的

並且也能將林心如本就苗條的身材顯得更加有型，上衣部分所採用西裝的立體感來提升氣質，讓一身紅的造型更有細節上的個性，哪怕是一整身的復古紅，林心如也可以穿出喜慶得體的氣質
2：時尚性感之風

而林心如不但是偏愛裙裝，尤其偏愛連衣裙。採用連衣裙來修飾整體有很多好處，顯瘦這個功能是必然存在的，如果是身材比例不太均勻的女生也能修飾身材比例

選擇正確的、合適自己的連衣裙穿上更能夠拉長身高。林心如這次就用了一件冷色系的連衣裙，黑灰兩種色彩在裙子上相間着，使用反差色給人們留下了一個極其深刻的印象

裙子上最個性的地方還屬領子，斜領的設計上又增添了翻領的設計，兩種設計撞在一起便撞出了時尚感，林心如真的很會選擇適合自己的服裝。下半部分所運用的設計就是開叉，讓整身造型多了一絲性感

LOOK3：可愛俏皮之風

林心如前兩套裙裝都是屬於比較簡約的一類，而這身搭配給人的感覺就大有不同。儘管林心如還是選擇了一件連衣裙搞定服裝搭配，但裙子上所點綴的小飾品卻讓整體變得更加精緻多彩些

上衣用了襯衫的特點來設計服裝，在袖子部分又採用了燈籠袖來設計，蓬鬆蓬鬆的感覺帶着一些可愛風範，而小圓領也會帶來更多的俏皮感，領子上又採用疊加的花紋蕾絲半透明設計

上衣中透露着俏皮感。下裙部分卻是選擇了旗袍款的裙子，普遍的a字裙設計會提高不少氣質，裙子上又用一些刺繡來加以點綴，整體便變得更加驚艷

LOOK4：高貴儒雅之風

而這一身裙裝造型就更加不同，林心如走的不再是職場霸氣風，而是高貴儒雅風。整身造型搭配得也很簡單

林心如只是選擇了一件深藍色連衣裙來修飾身材，深藍的色彩能夠給人一種大氣感，而長裙又採用拖地的長度來設計整體，一款長裙便穿出了不少的高雅風

而上衣肩部的設計更有端莊感，用蕾絲來搭配整身造型顯得更加淑女，這身深藍色造型能夠給人一種強大的氣場

LOOK5：優雅氣質之風

也許裙裝大家見過較多的是多彩設計款式，畢竟多彩設計款式比較靚麗，而且在視覺上也非常搶眼，所以很多朋友可能會在重要場合會選擇顏色較鮮艷的顏色，但林心如卻與大家不同

選擇了一款純色長款裙裝，這款裙裝第一眼給人的感覺就非常清新脫俗，似乎看起來非常低調但又十分優雅有氣質，原來純色服裝也能如此帶氣場和氣質

蝴蝶結的綁帶也又有甜美的少女氣息感，不得不感嘆，林心如真的好會挑選服裝，百褶寬鬆的下擺更是優雅端莊，妥妥的女神

LOOK6：時尚個性之風

同樣是純色的裙裝，林心如還有黑色款的，這款短款拉伸腿部的裙子實在是太有個性了，可以看出林心如身材非常完美，腿部也是非常纖細

似乎隔着屏幕就能感受到林心如纖細的大長腿，這款黑色裙裝並沒有設計得很寬大，屬於恰好的款式，微微緊身的效果，無袖和圓領的設計，非常減齡，看起來十分少女又青春氣息

其中最吸引人的就是胸前的大蝴蝶結了，不要小看這款蝴蝶結，因為採用亮鑽的設計，極其吸引大家的眼球，給這款黑色裙裝增添了滿滿的個性，而且蝴蝶結還是兩種色彩相互拼接

LOOK7：高貴氣質之風

這一款也是純色裙裝，但它有一個特點，就是第一眼給人的感覺，氣場就非常強大，也許是設計的獨特性，也許是顏色的利用方面，所以各個方面都非常獨特，特別是黃色面積的利用

端莊優雅的女神氣質即刻就展現在大家眼前，絲毫沒有任何的繁雜或不佳的效果，紅色腰帶也極其獨特個性，與黃色大裙裝搭配起來不僅顏色能夠產生撞色感，還能顯現出1.8的大長腿效果。

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《金陵十三衩》中風情的雨墨到時尚達人

有一種美叫堅韌之美，叫自由之美，叫力量之美。蒂芙尼中國區品牌代言人倪妮，摩登演繹全新花韻系列廣告大片。又美了一大圈。話說，第一次知道倪妮還是在《金陵十三釵》相信大家都驚艷了一把。今天我們就來說一下倪妮從中的角色！

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已經記不清第一次看這部電影時心情如何了，我只記得張藝謀導演敘述了一個殘酷的戰爭故事，故事里有風情萬種的秦淮河姑娘和一群青春正好的女學生，她們每一個都渴望活下去。時隔太久，我只記得最後的最後，秦淮河女子們代替了那些女學生，去參加了日本人的慶功宴。她們上了日本人的車，恐懼讓她們有人忍不住哭了起來，然後車子前行，她們漸漸消失在路的盡頭。

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沒有人知道之後發生了什麼，但明明我們都知道。或許是秦淮河女子就此離開過於悲傷壓抑，電影沒有在此結尾。電影的最後一幕，停留在書娟回想起那些女子初次來到教堂的模樣——那時的書娟，躲在教堂的大琉璃窗前，窺探着她們；而她們身穿花旗袍，手裡拿着行囊，談笑間風情萬種，嬉笑着走入這裏。陽光照在那些風塵女子的身上，透過五彩的琉璃窗，竟是那般美好。

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片中秦淮河姑娘們便這樣以最美好的姿態停留在我的記憶中。而飾演玉墨的倪妮，在至今七年的歲月中，「風情萬種」四字都在我心頭揮散不去。

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也巧，最近難得追的電視劇「天盛長歌」，是倪妮首登小熒幕之作。看久了不免有些好奇當年的她，遂重新看了一遍「金陵十三釵」。不同的是，這一次我稍許帶了一點粉絲濾鏡。因為已經看過一遍，雖然不記得，但電影給我帶來的衝擊比起多年前，應當還是少了許多。那些為救女學生犧牲的士兵、那個以一己之力阻止女學生受到侵犯的士兵、想一走了之但最終選擇幫助的老外、為了將死的浦生去拿琴弦的豆蔻……數不盡的殺戮和救贖，交織在一起，讓人胸口發悶，很難受，但我遲遲沒有落淚。

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我也覺得我的淚點很奇怪，我淚如雨下，居然是因為書娟叫了玉墨一聲「姐姐」。學生們一個個手捧學生服，走下地窖，走到那群之前她們「瞧不起」的風塵女子面前，親手將衣服交到她們手中。玉墨指尖輕輕拂過學生服的衣領，面上噙着笑，半打趣又無比溫柔地問書娟，「你捨得給我穿啊？」書娟沒有回答她的問題，只是說袖子短、讓她試試；末了，書娟才把視線轉向了玉墨，輕輕喚了一聲「姐姐」。

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玉墨那一瞬間抬頭的表情也很精彩，詫異、欣慰而又探究的眼神，結合著書娟一瞬間的慌亂，莫名觸動我。

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我方才體會，之前的一切給我是憤怒，是哀傷，是無奈；而影片到這裏，我感受到的是情，是人和人之間碰撞產生的感情，是不會被戰爭與鮮血所吞沒的人性。所有的一切，無關於誰的身子是清白的，誰的身子是骯髒的。

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