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俄羅斯總統普京近日簽署命令，批准了2035年前俄羅斯聯邦北極地區國家基本政策(以下簡稱“北極政策”)，以提升俄羅斯北極地區居民生活質量，促進該地區經濟發展，保護北極環境和少數民族傳統生活方式。

俄政府北極政策提出，到2035年，要使北極航線成為有國際競爭力的國家運輸動脈，為此俄羅斯將實施一系列水文、氣象、導航方面的建設;推進北極地區港口建設和現代化，擴展機場網絡，增加通往定居點的公路，改善通信服務基礎設施和電力系統;擴大運輸能力，修建鐵路，以方便產品沿北海航線出口。

俄遠東與北極發展部副部長克魯季科夫介紹，目前俄北極地區居民的生活水平低於全國平均水平，通過北極開發，到2035年這一地區將創造約20萬個新工作崗位，促進當地經濟社會發展。為加強對北極地區的基礎設施投資，未來計劃啟動9個重大項目，投資額達15萬億盧布(1美元約合74.4盧布)。此外，政府還將減免該地區油氣和相關產業稅負。

據俄羅斯自然資源部的數據，俄羅斯北極地區已探明73億噸石油和50萬億立方米以上的天然氣儲量。“北極地區的油氣資源儲量非常巨大，投資這一地區將為俄羅斯的未來發展提供動力。”俄羅斯戰略與技術分析中心副主任馬基年科表示，“儘管資源開採和運輸有不少困難，但開發的重要性不言而喻。”

北極政策文件中還提出，加強與其他北極國家的睦鄰關係，加強國際合作，建立統一的區域搜救體系等。

俄羅斯喀山聯邦大學大氣氣象學、氣候學和生態學系主任佩列韋堅采夫不久前向媒體表示，北極氣候變暖的速度是全球平均水平的3.5倍，全球氣候變暖可能導致夏季北極冰徹底消失，氣候變化為北極地區開發尤其是航道開闢創造了條件。

北極地區的生態保護一直以來為外界所關注。世界自然基金會俄羅斯生物多樣性保護計劃主任戈爾什科夫表示，讚賞俄北極政策中提出的建立海洋保護區網絡的決定。目前俄北極地區有47個自然保護優先區域，海洋保護區網絡將覆蓋俄羅斯北極海域的近25%。“這是維護海洋生物多樣性和確保北極地區可持續發展的有效工具。”

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夏日選擇破洞牛仔褲穿搭

於日常穿搭，時尚女生們從不隨波逐流，她們往往只會選擇那些能夠穿搭出美感，而且自己又很喜歡的衣服。就拿夏天來說，面對着日漸攀升的氣溫，不少女生都早早地換上了短裙和短褲。但對於一些偏愛牛仔褲的女生來說，褲子上加點破洞，不但清涼透氣，還能讓造型顯得時尚個性。       這位小姐姐就是如此，她選擇了破洞牛仔褲的裝扮，在眾多的牛仔褲的款式當中，有破洞的牛仔褲可以說是不少年輕女生偏愛的款式，因為它所能帶來的個性感，是其它很多單品所無法比擬的。而且這條牛仔褲還是修身的褲型，從而就使得小姐姐細長的腿部線條很輕鬆的就得到了展現。       而且除了破洞以外，這條牛仔褲還有着不規則的褲腳設計，這樣一來，不但整條褲型更具細節感，同時在造型氣質方面也能因此而更顯個性。   上衣的部分，小姐姐則是搭配了一件修身顯瘦的短款T恤，從而就能讓小姐姐輕鬆秀出腰部線條。而且由此也可以看出，這位小姐姐是很會穿搭的，她很好的利用了衣服的款式來展現自己的身材優勢。   在鞋子的搭配選擇上，這位小姐姐則是搭配了一雙黑色的尖頭低跟鞋，這雙鞋子穿搭起來固然低調舒適，但卻對外在美的提升沒有什麼明顯的幫助，而從小姐姐的身材氣質方面來看的話，高跟涼鞋無疑是很好的選擇，不但能夠修飾身材，還可以讓小姐姐的整體造型多出幾分優雅的氣韻。       而且從整體的穿搭效果來看的話，小姐姐選擇了修身的牛仔褲搭配短款T恤的裝扮，不但休閑個性，而且還足夠的清爽靚麗。由此可以看出，夏日的穿搭不僅僅只有短裙和短褲，只要時尚女生們肯花費時間和精力在日常的穿搭上，就能夠讓自己的造型擺脫都市街頭那些千篇一律的風格，進而展現出自己專屬的時尚美。   分享至

今天是一年一度的女王節，不知道你們為自己的搭配準備了怎樣的服飾呢？其實不管有沒有過節，我們一就要讓自己穿得精緻又時尚。特別是那些已經40多歲的女性來說，年齡上面的增長，已經掩蓋不住，但是我們可以通過穿衣搭配，讓自己看上去年輕，顯氣質。在今天這樣特殊的日子里，寶貝就和大家聊一聊一聊關於40多歲女性在春天裙裝的搭配，那你穿出一種既高貴又優雅的氣質。         毛衣裙         在初春，天氣仍然是陰天，很多地方都不是很溫暖，所以毛衣裙是個不錯的選擇。在這個季節，毛衣裙不薄或厚，所以穿起來太好了，非常溫暖和舒適。再加上毛衣裙也很搭配，有時候只要你能穿上就匆匆，有一種美麗時尚的造型。再加上毛衣裙本身給人一種溫柔大氣的感覺，所以奔四的女性都非常適合。短款毛衣裙搭配過膝靴，寬鬆的毛衣可以掩蓋身體的一些小肉，加上非常高的過膝靴，高挑苗條，高貴典雅，非常好看。   襯衫裙         ​碎花裙子         隨着今年復古風格的不斷普及，花卉元素是今年另一個非常熱門的元素。特別是在三月的春天，春天的季節，穿着花裙也很合適，很有春天的感覺。花卉裙子給人的印象是它非常溫和清新，它可以為奔騰的女性成熟氣質增添一點甜美，而花卉裙子也非常柔嫩，適合年齡，而且非常有活力。花卉裙子的選擇應盡量選擇更優雅的色彩，避免大花朵，選擇一個比較新鮮的花朵，所以花卉裙子的風格更具氣質，而且不會很明顯。如果它有點酷，你可以穿一件帶有一雙小鞋的針織開衫，這可以讓你看起來更年輕，更年輕，並有桃臉的感覺。

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穿衣風格好的時尚潮流女孩

於時尚女生們來說，整體造型的美感，不但要靠妝容，更要靠穿搭。然而一身精緻靚麗的裝扮可不是說有就有的，它也是需要時尚女生們花費心思在裏面的。而且和妝容有所不同的是，面對日常的生活，除了一些正式場合以外，妝容上的變化可以不用過於講究。但對於穿搭來說，時尚女生們則是需要拒絕千篇一律的，這樣才能夠讓自己的造型時刻擁有讓人感到耳目一新的美感。         但想要一直保持這種新鮮感，可不是能夠輕鬆做到的，哪怕是時尚達人也不例外。所以說，除了不停的學習穿搭知識，累積穿搭經驗之外。時尚女生們還需要去提升自己衣櫥里不同單品的利用率，這樣一來，通過不同單品之間的組合，不但能夠讓每件衣服的出鏡率和使用率變高，還能夠讓自己徹底擺脫穿搭難的問題。         也正因為如此，百搭屬性的單品成為了衣櫥里必備的裝扮，而牛仔褲正是其中的佼佼者。就像這位穿着牛仔褲的小姐姐，八分褲的褲型設計，使得小姐姐腿部線條中最纖細的部分得到了展現。而自己的整個造型也因此顯得輕盈利落，再配上一雙款式雅緻的中粗跟涼鞋，整個造型也因此多出了幾分優雅的氣韻。               而且這條牛仔褲還是修身的褲型，小姐姐細長勻稱的腿部線條也因此得到了展現。再加上褲身上的破洞點綴，整個造型也顯得個性了許多，尤其是在褲腿部分還加入了些許的微開叉處理，更是使得整個褲型不再顯得呆板沉悶，整個造型也因此瞬間就擺脫了俗氣的路人感。         而且為了讓整個穿搭的風格更具更精緻感，小姐姐選擇搭配了一件一字肩的白色T恤，衣領的部分加入了翻領的設計，從而豐富了穿搭細節，提升了整個裝扮的層次感，而且這件上衣還有着修身的剪裁，從而在整個風格的塑造上，也就顯得清新素雅又幹練，再加上小姐姐把自己的一襲長捲髮隨意散落着，整個人的氣質也因此顯得休閑大方又靚麗。網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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穿搭太高級，挑戰“三個蝴蝶結”弔帶

畢業於復旦大學上海視覺藝術學院表演系 。出演過兒童魔幻電影《巴啦啦小魔仙大電影》還有《重返20歲》，《相愛穿梭千年》，從而受到大多數人的關注。作為新晉小花，周雨彤的演技是值得肯定的，而且這個女孩子的日常私服簡直就是時尚達人般的存在。之前出席上海活動，大膽挑戰了“三個蝴蝶結”弔帶，冷艷霸氣，靚麗吸晴。       不得不說，周雨彤這套造型的穿搭真的太大膽了，讓人都不禁害怕會不會容易走光，三個蝴蝶結的鏤空弔帶造型，這樣張揚獨特的設計風格，將蝴蝶結的優雅甜美和鏤空設計的性感相結合，採用黑色色系更是顯得冷艷高貴，而且襯得膚色更加的白皙。搭配了一些精緻的小飾品，顯得周雨彤的脖子更加的纖細修長。大背頭造型加上外搭黑色的西裝外套，看恰里更是高級，而且有一種大佬的氣質，帥氣有型，霸氣十足。西裝外套的墊肩更是可以顯肩寬，肩部的線條比例更加優越，下身搭配高腰的黑色寬鬆長褲，直筒寬鬆的版型設計，更是很好的修飾了腿部的線條，整個人的線條比例看起來更加的流暢完美。       周雨彤的日常照片更是酷帥十足，尤其是將頭髮紮起的時候，看起來乾淨利落，乾淨的妝容更是顯得清純脫俗。身穿灰色的短款西裝上衣，看起來幹練帥氣，裏面還穿着灰白色的短款連帽上衣，內搭白色的圓領上衣，由深到淺的“疊穿”穿法，有着層次感和獨特的設計感，而且上身的短款設計起到了提高腰線顯腿長的作用，而下身搭配高腰的西裝直筒長褲和小白鞋，這樣的搭配更是簡單大氣，乾淨利落，顯得更加的帥氣有型。       沒想到直接戴着毛線帽露出額頭的周雨彤看起來更加的簡潔大氣，戴着珍珠耳飾，更是有一種世界名畫《戴珍珠耳環的少女》中少女的感覺，氣質非凡，典雅大氣又有着一種清新少女的感覺。身上的休閑搭配更是時尚個性，卡通突然的白色針織上衣，下身搭配灰黑色的條紋長褲，背着一個黑色的斜挎包，看起來休閑又舒適，而且時尚感滿滿。       周雨彤在穿衣服這方面真的超級大膽，天空藍色的高領打底衫也能夠和黑白色提花的低領毛衣相結合，復古沉悶的顏色和艷麗的藍色相搭配，看起來有點奇怪但又有種獨特的魅力，下身穿着卡其色的直筒高腰長褲，這樣的版型可以更好的修飾腿部線條，外搭一件長款的白色大衣，更是看起來優雅又大氣，頭上帽子的材質更是與大衣相呼應，周雨彤腳下穿着的棕色鞋子和手提包的顏色更是完美契合，所以可見顏色搭配的呼應對造型搭配的重要性。本次的分享就到此結束，你喜歡周雨彤哪一套造型呢？歡迎留言評論。  網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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周潔瓊穿白襯衣黑褲搭鴨舌帽

周潔瓊的五官精緻可愛，雖然臉上帶點肉感，看上去格外親切，有種鄰家少女的感覺，但是駕馭得了小清新也hold得住御姐范呀，認真搭配起來也是氣場炸裂的女神啊！周潔瓊人美歌甜，演技也有在進步，可以說是挺多才多藝的啦！不過到現在還是不溫不火的狀態，也是有點可惜了。鏡頭前的周潔瓊精緻迷人，但日常中的周潔瓊缺點也是很明顯的呢，穿搭審美還是有待提高呀，雖然穿衣搭配，乍看之下時尚大方，但卻經不起細品，那身材完全穿崩了也是可惜呀！       周潔瓊的五官挺精緻的，而且有種清純親切的鄰家少女感，尤其是臉上白白嫩嫩帶點肉感，真的是格外可愛了。而且周潔瓊的日常穿搭也是挺簡單的，不過卻經不起細看呢，雖然穿白襯衣黑長褲搭配着鴨舌帽，乍看之下優雅時尚，不過細品這身材都是五五分的啊。       周潔瓊日常穿搭也是非常的樸素了，經典的上白下黑，而且也是簡單大方又不失時尚的類型。不過卻半點都經不起細品了，雖然乍看之下，簡單好看，但身材五五分的感覺也是格外明顯了，寬鬆的長褲更是沒有襯出腿長的優勢，也是有點可惜了呀！       這才是周潔瓊的正確打開方式吧，純白t恤配着純白短褲，簡單路人，但搭配上白色西裝外套之後秒變帥氣a炸的御姐范呀！長發披肩發量也是很讓人羡慕了，而且沒了。衣着拖後腿大長腿優勢也是格外迷人呀，真的是正確穿搭才能散發出的魅力呀！       周潔瓊短褲的時候秀腿長帥氣又性感而簡單的純白的愛心長褲搭配着粉嫩t恤也是很可愛了呢，有種乖乖女的感覺，清純又內斂。長發披肩，側臉看過去，黑長直應着精緻的五官，真的是記憶中的初戀女神了呀！       周潔瓊也是百變的寶藏女孩了，短款針織上衣配着破洞牛仔褲秒從乖乖女變成帥氣的潮流少女。雖然長發披肩穿搭簡單，不過還是讓人有種人群中一眼就移不開的魅力副本貌美比起粉色的扮嫩穿搭更適合亮色穿搭看起來更有魅力呀！       周潔瓊認真起來秀腿長方面能力絕對是杠杠的呀！簡單的高腰牛仔褲配着T恤拍照角度也相當的小心機，這腿長一米八的即視感絕對是有了呢，修長細直高挑迷人，雖然路人穿搭但穿起來的效果卻比小仙女還要好看，也太厲害了吧。       周潔瓊的穿衣真的是全靠身材在撐呀，不過這審美有時候就算身材再好也是撐不住了呀。一身黑色穿搭簡單又低調，不過細品之下依舊是五五分的身材，大長腿都穿短了不少，及時還很細，但腿長都穿沒了一半也是很可惜呢網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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玩轉黑白酷搭，時尚白馬王子風格

今天和大家分享的是王一博一組近照，近年來這位大紅的偶像大家應該都不會太陌生啦，所以我也就不多做介紹了呢。大家都知道的是王一博酷愛玩的就是摩托，然後還是個全能發展的全能明星，他自然也有很多獨特之處啦！帥這個話題，我想大家都已經很清楚啦。我說太多也是廢話，因為大家一眼就能看到的事情，我也就沒有必要說的太多啦，那麼我們今天來說說他這套亮眼迷人的穿搭吧！           我個人覺得，很多時候王一博真的很會打扮自己呢。因為他不管什麼時候出現，他的髮型總覺得都是很好看的，很少會有髮型翻車的時候。然而雖然這個發色髮型看上去雖然有種平平淡淡的感覺，沒有那麼挑戲，但是和咱們今天說的這套白色襯衫搭配卻有種很和諧的感覺呢。王一博真不愧是個1米80的身材高挑男生，所以他不管穿什麼樣式的衣服都會覺得很有樣子，很有范，估計選衣服都不用挑。           然而屬於純純的95后大男生的王一博居然玩起了黑白誘惑了，要是一般人穿白色同學，黑色褲裝，可以想象得到，肯定是有種看到都市上班族的感覺。說起來也真是親民啊！王一博居然穿起了都市白領衫了。但是和一般人不太一樣的是，王一博有着獨特的氣場，和優越的身材條件，居然白這樣的套系玩轉起來了，然後看上去的感覺就像在拍攝時尚大片啊！而且這身材，顯得簡直是超好的樣子啊。       本來黑白配就是個多少年來一直都從未退卻的時尚，然後被這樣皮膚白皙，英俊瀟洒的超顏值帥哥穿出來，簡直就是眼前一亮的感覺。是不是有種打開窗子后，就看到不遠處的眼光下站着一位穿白襯衫的男身，耀眼的發光的小幻想呢。王一博這冷峻的表情也確實頗有男神風貌，是不是這樣的呢。我想估計此時此刻王一博的小摩托們是不是也和我一樣的激動一小把了呢，不過也就是欣賞一下寫真而已。       但是，人家同樣的還是穿黑白套系，但是裏面的白襯衫換成，看上去比較休閑的白體恤感覺又不同了。雖然還是很陽光帥氣，但是感覺一個是白天，一個是夜晚。我覺得國內要是拍攝《暮光之城》系列的話，那麼男主角就應該是王一博男神了。因為王一博每次擺設的畫風都很冷峻，尤其是這次這樣穿着黑色小西裝，搭配這樣的髮型的感覺，給我覺得真的很有那部電影裏面男神的風範。       大家覺得呢？是白襯衫的王一博好看，還是黑色小西裝的王一博更帥呢？歡迎大家發表個人意見哦！

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文章導讀

蜆子這種食材可以用水煮，也可採用翻炒的方法，主要是因為蜆子是一種比較新鮮的河鮮，味道鮮甜，我們在煮的時候，需要養一段時間，讓蜆子將沙土吐出來之後才可以用來炒。一般炒蜆子是需要進行鹽水煮的，主要是促進蜆子吐沙，而且蜆子張開的時候就可以撈起來的，張開的蜆子在爆炒會更加入味。

炒蜆子用焯水嗎

最好不用，那樣就會失去它原有的鮮味……多洗幾遍……在炒就行。

當然，炒前需要用開水煮5分鐘，這樣不但更潔凈，更方便爆炒時入味。

辣炒蜆子怎麼做讓蜆子開口

燒些鹽水，水溫別太熱，太熱會把蜆子燙死的，要溫水。水燒好，用鹽水澆蜆子，泡兩三分鐘。蜆子肯定張嘴。

蜆子的食用注意事項

1、不能與寒涼食物同食

蜆子本性寒涼，最好在食用時避免與一些寒涼的食物共同食用，比如空心菜、黃瓜等，食后也不應該馬上飲用一些像汽水、冰水、雪糕這樣的冰鎮飲品，以免導致身體不適。

2、不能與啤酒、紅葡萄酒同食

食用蜆子時若飲用大量啤酒，會產生過多的尿酸，從而引發痛風。尿酸過多，會沉積在關節或軟組織中，從而引起關節和軟組織發炎。

3、皮膚病患者禁食

皮膚病患者之所以不能吃蜆子，是因為蜆子所含的蛋白質在進入人體后，可作為一種過敏原，對機體產生過敏反應，如發癢起塊等，或使原來的皮膚病複發、加重。

4、食用蜆子需煮熟

蜆子若不煮熟會含有細菌。蜆子中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐熱性比較強，80℃以上才能殺滅。一般來說，在沸水中煮4-5分鐘才算徹底殺菌。

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文章導讀

梨是生活中很常見的一種水果，這種水果的汁液非常多，吃起來味道非常香甜，而且梨子的營養是非常豐富的，比如富含纖維素以及碳水化合物，吃梨的好處很多，比如具有增強食慾的作用，經常吃梨還能夠降低感冒的風險，另外吃梨對保護心臟很有好處，6個月大的寶寶是否可以吃梨呢？

六個月寶寶能吃梨嗎？

如今許多寶媽們都會為孩子準備各式各樣的輔食，輔食可以幫助孩子們的成長發育添加更多的營養，許多水果、蔬菜製成的果泥是寶媽媽們的最愛，比如蘋果、香蕉、西紅柿、胡蘿蔔等。最近有的寶媽媽問道“六個月寶寶可以吃梨嗎”，今天就來了解一下。

六個月寶寶可以吃梨嗎

六個月寶寶是可以吃梨，因為梨有很多很好的功效，具體功效如下：

1、梨中含有豐富的纖維，鉀元素和維生素C。和其他水果一樣，豐富的纖維會很好的幫助寶寶從小降低患癌症的機率和得心臟疾病的風險，也能保持身體健康和膽固醇平衡。

2、梨是很好的水果，在寶寶的腸胃裡會很容易被消化，它能幫助治療和減緩寶寶的便秘癥狀。

3、梨中不包含鈉元素、飽和脂肪或者是膽固醇。它包含兩種類型的糖，葡萄糖和果糖。一個梨的營養價值很高，這意味着它每卡路里包含更多的營養物質，而不是每單位的營養物質包含更多的卡路里。

4、寒冷的冬季氣候乾燥，寶寶易患感冒咳嗽，可以給寶寶經常做些梨粥喝，或是用梨加冰糖燉水喝，因為梨性寒，可潤肺生津、清肺熱，從而止咳祛痰，但寶寶腹瀉時不宜吃梨。

5、寶寶消化不良時，可吃加溫的熟蘋果泥，其中含有較多的鞣酸、果膠等收斂物質，能夠止瀉通便。

六個月寶寶吃梨的禁忌

1、餵給小嬰兒時一定要削皮

2、寶寶是吃生梨還是熟梨

3、不宜餵食過度

梨有着生津止咳的功效，如果寶媽媽們擔心梨會發涼，那麼上鍋蒸一下也是不錯的選擇，蒸過的梨不僅更軟糯，更有利於寶寶的進食，同時也可以祛除梨本身帶着的涼氣，寶媽們也可以通多多種果蔬泥的混合來為寶寶提供營養，這樣一來就不用擔心營養單一的問題啦。

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文章導讀

濃米湯是比較容易被身體消化吸收的，但是會導致血糖濃度的急速升高，不適合糖尿病患者食用，但是對於手術后的身體恢復是很好的，因為濃米湯是含有維生素以及健脾養胃的，對於我們促進刺激胃液的分泌以及食物的消化是很好的，所以我們可以了解濃米湯這種東西的藥用價值有哪些。

大米粥不適合哪些人食用

大米粥易消化，所以容易被身體所消化吸收，所以在進食后，人體中的血糖會急劇增加，所以對於糖尿病患者來說，是極其不利的一種食物。

大米粥的作用

1、大米粥中含有的B族維生素可以有效預防腳氣病以及口腔炎症的發作。

2、大米粥有滋陰潤燥的作用，所以在一定程度上可以幫助身體中津液的生髮，緩解皮膚乾燥的癥狀。

3、大米粥有補中益氣、健脾養胃的作用，可以刺激胃液的分泌，幫助食物消化，所以適合體質較差，脾胃不好的人群食用。

4、大米粥有溫補五臟、止渴止煩的作用。

5、大米粥可以補充肌膚所缺乏的水分，所以可以令肌膚更加水潤光滑，所以有一定的護膚作用。

大米粥的做法

材料：大米、水

做法：將大米淘洗乾淨后，然後放入鍋中，加入適量清水，用大火煮開後轉小火熬煮成粥即可。

注意：一般來說小半杯米可以熬煮一碗粥。

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